Pokud chcete otěhotnět, musíte znát fáze menstruačního cyklu.

Každá dívka dříve či později narazí na pojem „menstruační cyklus“. Co je menstruace? Jaké jsou fáze menstruačního cyklu, jaké trvání se považuje za normální a jak je správně vypočítat?

Co je menstruační cyklus?

Co znamená termín „menstruační cyklus“? Toto je malé kalendářní období, které začíná prvním dnem období a končí posledním dnem. Menstruace je přirozený proces, který se vyskytuje u každé fyzicky a psychologicky zdravé ženy každý měsíc a nepočítá nastávající matky a ženy během laktace. Takto příroda funguje: po stejné době je tělo přestavěno na možné pojetí a připravuje všechny podmínky pro nejpohodlnější těhotenství.

Proces začíná od narození: když se dívka narodí, jsou v jejích vaječnicích již asi 2 miliony vajec, která nakonec odumře, a zanechá asi 400 tisíc. Jejich počet klesá směrem k pubertě, když začíná aktivní puberta. Během cyklu zůstává aktivní pouze 1 vejce. Pravidelný zdravý menstruační cyklus není možný bez aktivní účasti mozkových hemisfér a normální hormonální hladiny.

Jaký je plán pro zahájení menstruačního cyklu a jak to například funguje? Správná a standardní posloupnost všech akcí, které jsou vlastní normálnímu cyklu, nastává v důsledku dobře naolejované práce příloh (vaječníků), hypofýzy (zejména předního laloku) a hypotalamu..

Průměrná doba cyklu je 28 dní, ale ženské tělo je docela rozmarné a tento proces je pro každého individuální. Mohou existovat také ukazatele od 21 do 35 dnů, což se také považuje za běžný výskyt. Pokud ukazatele přesahují výše uvedený rámec, měli byste přemýšlet o svém zdraví kontaktováním lékaře.

Vnější projevy menstruačního cyklu

Jaké projevy jsou charakteristické pro menstruaci:

• krvácení odpovídající barvy a konzistence z genitálního traktu;
• zvětšení velikosti a „otok“ prsu, bolestivé pocity na palpaci jsou možné;
• špatná nálada, podrážděnost, neochota komunikovat a dokonce i deprese.

Existují další charakteristické znaky, ale jsou naprosto individuální a nejsou považovány za normu pro všechny. Normální a včasný průběh menstruace je zárukou zdraví a připravenosti ženy nést a porodit dítě. Pokud máte problémy s menstruací, jejich trváním nebo hojností, gynekologové doporučují problém neodložit později a vyhledat lékařskou pomoc včas..

Délka menstruačního cyklu

Při normálním menstruačním cyklu u zdravé ženy se doba menstruace pohybuje od 3 do 7 dnů. Časový rámec cyklu je určen pouze zdravotním stavem dívky a průběhem přirozených vnitřních fyziologických procesů.

Bolest během menstruačního cyklu

Podle statistik pouze 25% všech dívek a žen klidně a bezbolestně snáší menstruaci, aniž by bralo léky proti bolesti a dělalo své obvyklé věci. Zbývajících 75% aktivně používá studené topné podložky, polykají pilulky a mračí se z nepohodlí.

Lékaři dokonce zavedli nový termín dávající lékařskému označení tento jev - „algodismenorrhea“. Hlavním kritériem určujícím normální průběh procesu je bolest, ale je tolerovatelná, bez ostrých a akutních bolestivých symptomů. Pokud během svého období můžete klidně chodit o svých obvyklých činnostech, nebojte se..

Hlavní fáze cyklu

Každý měsíc, po celý rok, se ženské tělo obnovuje - postupně v něm probíhají tři důležité procesy: fáze menstruačního cyklu. Příroda moudře nařídila - dívka by se neměla starat o vytvoření příznivých podmínek pro početí, člověk musí pouze spočítat čas začátku příznivé fáze. Všechna tři období jsou logická a každá plní svou vlastní biologickou roli. Tři fáze:

• první je folikulární;
• druhý je ovulace;
• třetí je luteální.

Všechny tři procesy jsou zcela kontrolovány hormonální rovnováhou. Začátek i konec celého cyklu jsou také pod kontrolou hormonů. První fáze - folikulární, je nejdůležitější - vede ke vzniku, zrání vajíčka.

První fáze - folikulární nebo menstruační

První den menstruačního cyklu je charakterizován výskytem krvavého výtoku - menstruační tekutiny, která je odstraněna z genitálního traktu. To je doprovázeno malými (nebo naopak) bolestivými pocity, které vyvolávají bolesti v podbřišku. Proč se toto děje? Během předchozího cyklu se na stěnách dělohy vyrostla membrána hlenu, která se teprve během nástupu menstruace tělem odmítá..

Poté hypofýza, žláza uvnitř mozku, vstoupí do práce. Jeho hlavním cílem je přimět vaječníky, aby produkovali nová vejce, a to produkováním folikuly stimulujícího hormonu. Během tohoto procesu folikuly (malé bublinky s nezralým vejcem uvnitř) aktivně zrají uvnitř vaječníků. Estrogen (hormon) začíná být produkován po zrání většiny těchto koulí. Hormonální hladina odpovídá zrychlenému zrání folikulů.

Pouze jeden váček - folikul se stává hlavním, vedoucím, a v důsledku toho i skořepinou pro zrání vajíčka. Souběžně se zvýšením hladiny estrogenu pečlivě řídí krev do sliznice dělohy a „ucpává“ živiny uvnitř sliznice.

To se děje tak, že v případě oplodnění může embryo získat všechny potřebné prvky pro další vývoj. Kromě toho se membrána postupně pokryje hlenem, což přispívá k aktivnímu pohybu spermií kanálem k vajíčku..

Druhá fáze je ovulační

Existuje něco jako „grafická bublina“ - to je název zralého folikulu, který je připraven na ovulaci. V této době se dominantní folikul nadále aktivně vyvíjí, aby syntetizoval hormon estradiol. Fáze ovulace trvá 3 dny, během nichž se několikanásobně uvolňuje hormonální luten, což významně zvyšuje ženskou krev.

Vývoj dominantní „bubliny“ je ukončen, když se hormon začne uvolňovat do krve. Luteinizační hormon podporuje produkci dalších enzymů a hormonů, které následně narušují mukózní stěnu. Ovulace je v podstatě 5-10 ml tekutiny z folikulu, který obsahuje uvolněné zralé vajíčko.

O pohodě ženy během tohoto období

Druhá fáze cyklu je doprovázena zcela odlišnými příznaky:

• nálada se výrazně zlepšuje;
• úroveň libida se zvyšuje - zvyšuje se sexuální touha;
• existuje touha pracovat.

Co se stane se zralým vejcem v této fázi?

Nejprve je zničena folikulární zeď - začíná se pohybovat uvnitř vejcovodu pomocí klků epitelu. K hnojení dochází - vajíčko se setká se spermatem. Pokud těhotenství nenastalo, vajíčko zemře bez oplodnění během jednoho dne po propuštění, později se jednoduše rozpustí ve sliznici stěn dělohy..

Příznaky ovulace:

• odstín a konzistence změn vaginálního výboje: stanou se tekutými, bělavými. Někdy mohou mít pruhy krvavého výboje;
• zvětšené a oteklé mléčné žlázy;
• bazální teplota se zvýšila;
• časté bolesti hlavy;
• bolest v dolní části břicha a dolní části zad;
• zvýšená sexuální touha.

Existuje mnoho metod, které určují začátek a konec ovulace doma. Obdobné období je velmi dobře diagnostikováno na ultrazvukovém vyšetření, které kontroluje velikost vaječníků a jejich aktuální stav. Endometrium dosahuje tloušťky až 2 cm. Průměrná doba trvání je dva týdny. Místo vejce, které opustilo bublinu, se objeví žluté tělo - formace, která aktivně produkuje estrogeny, progesteron (těhotenský hormon) a androgen.

Fyziologie endometria se mění, mění strukturu, uvolňuje se a je připravena přijmout vajíčko. Zda žena je těhotná nebo ne, lze posoudit v poslední fázi - luteální.

Třetí fáze je luteální nebo sekreční

Toto období je nejdůležitější pro každého, kdo plánuje těhotenství. Buňka spermií žije ve vejcovodech po dobu 5 dnů, což zvyšuje riziko „zasažení“ živého zralého vajíčka. Bazální teplota stoupá na 38 stupňů a počátek menstruace po početí již nebude.

Dvě ověřené možnosti, které pomohou určit nástup těhotenství, jsou testy, které lze zakoupit v jakékoli lékárně nebo intravenózní krevní test na hladiny hCG. Před námi leží všechny primární a dobře známé známky těhotenství (nevolnost, závratě).

Příznaky a příznaky luteální fáze

Charakteristickým rysem luteální fáze je výborný zdravotní stav dívky, těhotné i ne „v poloze“. Je nemožné vizuálně rozlišit tento stav, zejména v rané fázi. Existuje jeden malý bod, který může pomoci určit počátek, který nastal - malá kapka krve (nebo několik) je implantační výboj, ke kterému dochází několik dní po intimním kontaktu.

Progesteron způsobuje zvětšení mléčných žláz a způsobuje, že se necítíte dobře. Nadýmání je běžné.

Pokud těhotenství nenastane, objeví se PMS, která je známá mnoha ženám - nervozita, podrážděnost a neklid. Může být také doprovázen zvětšením prsou a mírnou bolestí v dolním břiše.

Jak dlouho jsou fáze cyklu

Pokud mluvíme o délce menstruačního cyklu v časovém rámci, můžeme shrnout: celé období se liší od 21 do 35 dnů, druhá polovina je přesně podle studií 2 týdny. Může se stát více či méně v závislosti na výskytu problémových situací nebo narušení hormonálního pozadí. Pokud dojde k porušení reprodukčního systému ženy, časování se může změnit. Abyste tomu zabránili, doporučujeme pravidelně navštívit gynekologa.

Cyklujte fáze ve dne

Všechny tři fáze se vyznačují různým krvácením: pro některé je to hojné, pro jiné ne. Každá z nich se koná individuálně, s různými bolestivými pocity. U různých žen však mají fáze přibližně stejné trvání ve dne:

1. Folikulární fáze trvá asi 14 dní, z nichž první čtyři nebo pět dnů je menstruace.
2. Fáze ovulace začíná 14-15. Den celého cyklu a trvá pouze asi tři dny.
3. Luteální fáze také trvá asi dva týdny..

Doba trvání první fáze se u každé ženy liší - je to vědecky prokázaná skutečnost. Je vhodné podrobněji zvážit, jak dlouho tato fáze trvá. Informace je možné třídit „na policích“ díky obecnému obrazu pocitů dívek, které zažívají při nástupu menstruačního cyklu:

• je narušen obvyklý způsob života: nechcete dělat nic, ztrátu síly, ospalost, letargii a bolest v podbřišku;
• 3 - 5 dnů: zdravotní stav se zlepšuje, stav se stává stabilnější;
• týden: útok pozitivních emocí. Deprese dává přednost radosti, úsměvu a zvýšené touze pracovat a intimitě;
• dva týdny: tělo se připravuje na ovulaci;

Druhá fáze, jak je uvedeno výše, trvá přesně 14 dní. Co je charakteristické pro 15 - 23 dní? Pokud došlo k početí, stav se mírně mění a může se objevit několik kapek krve - neměli byste panikařit, jev je bezpečný a očekávaný.

Příčiny menstruačních nepravidelností

Může se stát, že menstruační cyklus selže, a může to mít několik důvodů:

• nedostatek normálního ovulačního režimu - anovulace. Jaký by to mohl být podnět? Onkologická onemocnění, tvorba nádorů nebo cyst; střevní a gastrointestinální poruchy - bulimie, anorexie na nervovém pozadí; problémy se štítnou žlázou nebo Cushingova nemoc; PCOS, nadměrné cvičení nebo selhání vaječníků;
• endometriální hyperplázie nebo polypová tvorba;
• problémy na hormonálním pozadí - hladina hormonů - změny regulátorů. Důvodem může být nesprávná volba antikoncepčních prostředků nebo intrauterinních zařízení. Možná nástup časné menopauzy, užívání hodně léků, které mají progesteron nebo jiné hormony;
• různé zánětlivé procesy uvnitř dělohy nebo pohlavních orgánů, včetně sexuálně přenosných chorob;
• brát antikoagulancia;
• onemocnění ledvin a genitourinárního systému obecně, střeva. Diabetes mellitus nebo problémy se srážením krve.

Indikátory normy

Největším problémem a odchylkou od normy je rozdíl v počtu dní v průměrné délce cyklu. Například, pokud je tento měsíc 30 dní a následujících 21, musíte vyhledat pomoc gynekologa. Přípustná míra odchylky, která může být až 3 dny. Pokud propouštění trvá déle než týden, není to normou, zejména pokud je hojná. S největší pravděpodobností existuje patologie, kterou dokáže určit pouze lékař..

Existují některé ukazatele, které jsou považovány za normální odchylku od normy:

• puberta. Tělo dospívajícího je nepředvídatelné a rozhodně není možné něco určit. Poruchy jsou možné neustále, protože reprodukční funkce se jen zlepšuje. 13 až 15 let je normální věk pro pravidelný cyklus dospívajících dívek. Ale nezapomeňte na individualitu!
• stres, neurózy;
• příliš přísná strava nebo půst;
• menopauza - konec reprodukčního systému.

Čemu musíte věnovat pozornost?

V každém věku je velmi důležité věnovat pozornost signálům, které vaše tělo vydává, aby se zabránilo vážným komplikacím. Existuje několik důvodů, které naznačují negativní změny:

• nepochopitelné propouštění mezi menstruací by mělo upozornit ženu - to ukazuje na možnou nemoc genitourinárního systému;
• nepravidelný cyklus;
• příliš silné a časté bolesti v podbřišku, které přetrvávají dlouhou dobu před a po menstruaci;
• PMS je příliš výrazný, silný stres a neuróza;
• délka menstruace - pokud doba přesahuje týden.

Krevní test na hladiny hormonů během menstruace

Pokud dojde k hormonálnímu selhání, doporučuje se neprodleně složit testy, aby se zjistil jejich počet. Proč je to nutné? Zjistit v počátečních stádiích o výskytu různých patologií, které jsou nebezpečné pro zdraví ženy. Klinické ukazatele se kontrolují, když přijdou vhodné dny cyklu:

• LH - 2 - 5 dní cyklu;
• FSH - 3 - 5 dní;
• 6 - 10 - hladina testosteronu;
• od 20. dne - progesteron a někdy i estradiol.

Jaká pravidla musí být dodržena před provedením testů:

• nemůžete jíst před porodem, poslední jídlo by nemělo být dříve než před 8 hodinami;
• lékař by měl vydat doporučení na testy;
• nevstupujte do intimity 24 hodin před porodem;
• neužívejte žádné léky (poraďte se s lékařem);
• nebuď nervózní, nepracuj.

Analýza se provádí pro určité hormony, přesně pro zamýšlený účel.

Proč potřebujete dobový deník?

V moderním světě miniaplikací a zařízení existuje mnoho pohodlných menstruačních kalendářů. Gynekologové důrazně doporučují všem mladým dívkám používat takové elektronické (nebo ne) deníky: je to pohodlné, jednoduché a velmi užitečné, nemusíte se starat o nástup dalšího období - kalendář vás upozorní na nástup všech tří fází nebo zpoždění.

Deník vám pomůže zjistit všechny odchylky od normy a porušení, ke kterým došlo v těle. Můžete spočítat ovulaci, konec menstruace. To je skvělé hledání pro dívky, které plánují těhotenství..

Vše, co musíte udělat, je vložit data do elektronické aplikace a v budoucnu automaticky vypočítá všechna nezbytná data a učiní důležité poznámky. Můžete zdůraznit množství krvácení, hojnosti, pohody, nepříznivých okamžiků pro početí a naopak.

Závěr

Každá dívka, která chce a plánuje se v budoucnu stát matkou, by měla brát zdraví svých žen vážně a zodpovědně. Zvláštní pozornost by měla být věnována menstruačnímu cyklu - jeho trvání, barva, vůně a hojnost výboje. Pokud se vyskytnou nějaké odchylky od normy, nestojí za to tento problém vyřešit sami, pomocí samoléčení.

Hladina hormonů ve dnech a fázích menstruačního cyklu u ženy

Hormony působí na ženské tělo zvláštním způsobem a vytvářejí průběh mnoha reakcí a procesů. Snad nejpalivějším tématem je menstruace. Fáze menstruačního cyklu a hormony spolu souvisí. Proto, aby se udrželo zdraví, musí žena sledovat dynamiku vývoje měsíčního cyklu a věnovat pozornost nejmenším narušením, protože ovlivňují nejen schopnost reprodukce, ale také celé tělo..

Menstruační cyklus je přirozená fyziologická změna ženské postavy spojená s reprodukčním systémem: vagina, děloha a vaječníky. Je nutné připravit tělo na početí a na úspěšný průběh těhotenství..

Od jakého okamžiku spočítat začátek ženského cyklu a jaké fáze menstruačního cyklu jsou přiděleny odborníky a jak jsou fáze menstruačního cyklu rozděleny podle dne, budeme dále analyzovat v článku.

Vnější známky nástupu menstruace

Než zjistíte, které fáze menstruačního cyklu se liší podle dne, musíte zjistit, kolik měsíců, co to je a jak se projevují.

Typické příznaky menstruace:

• krvácení z pochvy;
• ztuhnutí mléčných žláz;
• křeč v dolní části břicha;
• nervozita;
• bolestivé pocity tažné postavy ve spodní části zad;
• časté změny nálad;
• pocit nevolnosti a zvracení;
• migréna.

Délka vašeho období se pohybuje od 3 do 7 dnů.

Ale ne všechny ženy během svého období trpí. Pro mnoho lidí to zmizí bez zbytečných potíží, projevujících se ve formě děložního krvácení..

Hlavním původem malátnosti může být nadbytek hladiny prostaglandinů v krvi. Produkce těchto látek se děje.

1-3 den cyklu se děloha svým vzhledem podobá povrchu rány, riziko průniku infekčních agens se výrazně zvyšuje. Pátý den cyklu je pozorováno zvýšení tloušťky endometria.

Trvání cyklu

Před studiem fází menstruačního cyklu ve dne musíte také pochopit načasování jeho trvání..

Průměrná doba cyklu je 28 dní. Lékaři však trvají na tom, že normální hodnota je mezi 21 a 35 dny. Rozdělení na fáze se provádí s přihlédnutím k individuálním charakteristikám organismu: postavě, věku, dědičnosti.

Faktory vyvolávající selhání:

• hormonální poruchy;
• nadměrná fyzická aktivita;
• stres;
• přenosné infekční choroby;
• přizpůsobení nebo aklimatizaci na nová místa bydliště.

Indikátory normy

Menstruační cyklus každé ženy je jiný..

U mnoha žen však lze rozlišit:

1. Stejný počet dní v cyklu. Je povolena odchylka 2-3 dny. Jinak to znamená selhání v těle, které vyžaduje vyšetření..
2. Maximální přípustný objem krve je 80 ml, objemy od 30 do 60 ml jsou považovány za normální. Abnormality jsou indikovány hojným nebo nízkým výbojem. V takovém případě musíte kontaktovat lékaře.

Gynekologové také rozlišují příznaky, u nichž selhání není ukazatelem zdravotních problémů:

• první cykly u adolescentů (průměrný věk na začátku menstruace je od 12 do 15 let);
• systematický stres na nervový systém - stres, časté konflikty;
• změny hmotnosti prostřednictvím stravy nebo půstu;
• období menopauzy.

Folikulární fáze (1. fáze menstruačního cyklu)

Proliferativní fáze (folikulární) se vyvíjí od 1. dne měsíčního cyklu. Na začátku této fáze se hromadí nutriční složky a aktivují se krevní cévy. Během této doby je produkce hormonů, jako je estrogen a progesteron, významně snížena. Navzdory tomu je stará vrstva endometria odmítnuta a vystupuje spolu s krevními sekrecemi..

Během prezentované fáze měsíčního cyklu se vyvíjejí folikuly (bubliny naplněné tekutinou). Každá z nich obsahuje jedno vejce. Pod vlivem hormonu na stimulaci folikulů dochází k jejich vývoji.

První fáze menstruačního cyklu se vyznačuje přítomností následujících příznaků:

• možná bolest hlavy během menstruace;
• nestabilní nálada;
• křeč v dolní části břicha;
• od třetího dne se zdraví vrací k normálu, bolest se snižuje;
• v den 6 (často v den 7) a v den 11 dochází k emocionálnímu vzestupu.

Na konci vašeho období se hladiny hormonů zvyšují ještě rychleji. První fáze menstruačního cyklu tedy ovlivňuje množství estrogenu a nové endometrium je nyní nasyceno krví a všemi druhy užitečných složek. Jsou potřebné pro účinné oplodnění vajíčka a jeho další růst v děloze..

Charakteristickým rysem druhého týdne cyklu je sekrece sekrecí z děložního hrdla. Toto období je charakterizováno tenkým lepkavým výbojem, charakterizovaným přítomností zakalené bělavé barvy. Pokud nebudou přítomny v ženské vagíně, sperma zemře, nebudou se moci dostat k vajíčku.

Po ukončení menstruace se z milionů folikulů jen „vyhraje“, a tak se zbytek zastaví a vrátí se do původního stavu. Vaječná buňka dále roste.

Ovulační fáze (2. fáze menstruačního cyklu)

Druhá fáze menstruačního cyklu je charakterizována nejkratším obdobím - asi 24-36 hodin. Potom hladina estrogenu dosáhne své maximální hodnoty. Během ovulace je v krvi pozorováno zvýšení hladiny luteinizačního hormonu (LH), ale koncentrace FSH se snižuje.

Během této fáze cyklu u žen má zralé vajíčko destruktivní účinek na stěnu folikulu a pomocí klků epitelu začíná svůj pohyb do vejcovodu. Hnojení se provádí, když spermie vstoupí do ženského těla. Pokud k tomu nedojde, pak vajíčko umírá během několika dnů po vyloučení z vaječníku, po kterém se rozpustí ve sliznici dělohy..

Známky, díky kterým je možné zjistit, že nastala druhá fáze menstruačního cyklu, jsou definovány následovně:

• výtok z pochvy získává tekutou konzistenci, někdy se v nich mohou vyskytovat krvavé pruhy;
• hrudník je hustší a citlivější;
• zvýšení ukazatelů bazální teploty;
• migréna se vyvíjí;
• v břiše a dolní části zad jsou mírné bolesti;
• výkon a sexuální přitažlivost dosáhly svého vrcholu.

Kromě toho je možné určit, že druhá fáze menstruačního cyklu prošla použitím speciálních farmaceutických testů..

Kromě toho je možné odhalit, že druhá fáze menstruačního cyklu začala pomocí ultrazvukového vyšetření, během kterého bude lékař muset určit velikost vaječníků a děložního čípku a jejich stav..

Fáze 2 menstruačního cyklu je charakterizována skutečností, že tloušťka endometria je v rozmezí 1-1,3 cm.

Luteální fáze (3. fáze menstruačního cyklu)

Luteální fáze menstruačního cyklu se považuje za poslední. Poté, co vajíčko opustí bublinu s tekutinou, roste v místě jeho prasknutí korpus luteum. Jeho funkcí je syntéza androgenů, estrogenů a progesteronu. Během těhotenství progesteron udržuje dělohu uvolněnou a brání potratu nebo předčasnému porodu. Pokud nedojde k oplodnění, pak syntéza zastaví tvorbu hormonů v corpus luteum a dojde k menstruaci..

O dívčím těhotenství se dozvíte na konci této fáze podle vzhledu implantačního krvácení a bazální teploty, která se udržuje kolem 37,3 stupně. Pokud dívka během tohoto měsíce neotěhotní, potom se asi dva až tři dny před menstruací změní stav těla. Může mít syndrom PMS, ve kterém její výkon klesá, objevují se ostré výkyvy nálad a je přítomna nadměrná úzkost. Kromě toho se může objevit otok prsu a také menší bolest břicha..

Doba trvání fáze se pohybuje od 10 do 14 dnů. Delší doba trvání označuje přítomnost cyst ve vaječnících nebo těhotenství. Kratší doba trvání označuje vývoj neplodnosti. V tomto případě bude vyžadován vysoce kvalitní léčebný režim..

Krevní test na hladiny hormonů během menstruace

K určení mnoha patologií je nutné provést testy k určení množství hormonů.

S přihlédnutím k tomu, který den cyklu, je výroba následujících hormonů kontrolována dny cyklu:

• od třetího do pátého dne: LH a FSH;
• od osmého do desátého dne: testosteron;
• 20-21 dnů cyklu (v některých situacích může být produkován 22. den cyklu): estradiol a progesteron

Krevní test na pohlavní hormony by měl být prováděn s přísným dodržováním řady pravidel:

• na lačný žaludek poslední jídlo osm hodin před zákrokem;
• pouze podle pokynů lékaře a pro určité hormony;
• den před zákrokem je zakázáno nadměrně se cvičit a vystavovat se stresu;
• den před studií je nutné odmítnout pohlavní styk, drogy a další produkty, které stimulují nervový systém a zvyšují hladinu některých hormonů.

Co ovlivňují určité hormony??

Zvýšení nebo snížení množství ženských hormonů v určité fázi je známkou přítomnosti onemocnění, které negativně ovlivňuje fungování reprodukčního systému..

S rychlým růstem folikuly stimulujícího hormonu vznikají takové odchylky jako:

• nádory maligní povahy v hypofýze;
• zhoršení fungování příloh;
• rychlá reakce těla na obezitu a špatné návyky.

Snížení hladiny luteinizačního hormonu je považováno za známku problémů s prací hypofýzy, může být způsobeno přítomností dalších liber. A lékař zaznamenal zvýšení množství této látky, když je detekována maligní tvorba v mozku.

Prolaktin ovlivňuje množství progesteronu. Pomáhá potlačovat folikuly stimulující hormon během těhotenství. Poskytuje mléko během kojení. S tímto hormonálním narušením je třeba poznamenat:

• problémy se syntézou folikulů, které ovlivňují ovulaci a funkci vaječníků;
• dysfunkce hypofýzy a její přívěsky.

Estrogen ovlivňuje tvorbu vajíčka, jeho uvolňování po prasknutí folikulu. Zvýšené množství indikuje přítomnost novotvaru ve vaječnících nebo nadledvinách. Hladina může být zvýšena, pokud má žena podváhu.

Problémy se syntézou estrogenu vyvolávají řadu poruch:

• možnost těhotenství klesá;
• porušení průběhu cyklu;
• rozvoj neplodnosti.

Testosteron je mužský pohlavní hormon, jehož malé množství je přítomno v těle žen. Podporuje svalovou hmotu, reguluje mazové žlázy a ovlivňuje stav nervové soustavy. Hormon také podporuje růst mléčných žláz během těhotenství a zvyšuje sexualitu..

Důvody nadměrných úrovní:

• polycystický;
• benigní a maligní formace;
• dědičnost;
• problémy s fungováním nadledvin;
• poruchy práce hypofýzy.

Androgeny jsou typem hormonu, který hraje v ženském reprodukčním systému docela důležitou roli. S pomocí tukových buněk a kůže se tyto hormony přeměňují na estrogen.

Androgeny inhibují úbytek kostí a jsou zodpovědné za sexuální touhu a spokojenost.

Pokud má zástupce ženy přerušený menstruační cyklus, mělo by být zřejmé, že jakékoli odchylky negativně ovlivňují fungování reprodukčního systému..

Nutností by měla být návštěva gynekologa a vyšetření obsahu hormonů v těle. Měli byste také kontrolovat fáze menstruačního cyklu ve dne, pak bude snazší identifikovat nepravidelnosti, který den cyklu a jakou fázi můžete zjistit pomocí speciálních elektronických kalendářů, cyklus žen je do nich zapsán ve dne.

Fáze menstruačního cyklu

Reprodukční systém ženského těla je složitý mechanismus vytvořený přírodou, aby pokračoval v lidské rase. Od chvíle puberty po nástup menopauzy je posláním krásné poloviny lidstva porodit a porodit dítě. K přípravě na tuto událost dochází měsíčně neviditelné procesy pouhým okem, které se nazývají fází menstruačního cyklu..

První fáze menstruačního cyklu

Samotné cyklické období pro každou ženu je individuálním jevem. Jeho začátek je považován za první den menstruace a doba trvání se pohybuje od 21 do 35 dnů. Průměrná ideální hodnota se považuje za 28 dní..

Cyklický graf - jasně ukazuje vývoj vajíčka (folikulární + ovulace + corpus luteum)

Začátek růstu vajec

První fáze menstruačního cyklu je zodpovědná za začátek růstu a vývoje vajíčka, nazývá se folikulární. Ženské vaječníky obsahují velké množství tekutých puchýřků. Společně s prvním dnem měsíčního krvácení jsou nastíněny ti, kdo v aktuálním měsíci porostou..

Produkce estrogenu

Fáze 1 menstruačního cyklu je období, kdy se pod vlivem hormonu stimulujícího folikuly postupně zvyšuje produkce estrogenu, což podporuje rozvoj folikulů. Přibližně v 7. den cyklu je jedna bublina ve všech ohledech výrazně před ostatními, to je pro ně něco jako signál k zastavení růstu a zvrácení vývoje. A vůdce závodu dále pěstuje vejce a dosahuje hranice velikosti 20-25 mm v průměru. Do této doby hladina estrogenu dosáhne svého nejvyššího bodu, což vyvolává uvolňování luteinizačního hormonu (LH), předzvěstí ovulace..

Vlastnosti ovulace

Jakmile je zvýšení LH fixováno, ovulační fáze je na cestě, je to, jako by to bylo, oddělení dvou polovin cyklu, které lze nazvat 3. fází menstruačního cyklu, i když je to spíše dělicí čára mezi nimi, umístěná uprostřed.

Druhá fáze menstruačního cyklu

Jakmile vajíčko opustí vaječník, začíná druhá fáze menstruačního cyklu. V místě prasknutí folikulů začne růstové tělísko růst a produkuje progesteron, který napomáhá oplodnění, způsobuje, že endometrium je volné, měkké a silné, takže vajíčko může snadno proniknout do jeho stěny.

Luteální fáze

Druhý segment se nazývá luteální fáze menstruačního cyklu, co to je a proč se to nazývá snadno vysvětlitelné. Speciální žluté buňky začnou růst ze zbytků tkáně tekuté bubliny a cév. Buňky se postupně mění v dočasnou žlázu, která produkuje luteální hormon, hormon těhotenství. Žláza se nazývá corpus luteum a od té doby, co hraje hlavní roli ve druhé periodě cyklu, se fáze nazývá luteální.

Produkce progesteronu

Fáze 2 menstruačního cyklu je proces zodpovědný za nástup a vývoj těhotenství pomocí progesteronu, produkovaného žlázou, dokud se nevytvoří placenta, která přebírá. Při absenci početí zmizí korpusové luteum na začátku nového cyklu..

Jak dlouho jsou fáze cyklu

Nyní se vraťme k číselným hodnotám a analyzujeme fáze menstruačního cyklu ve dne. Pamatujeme si, že hranice tohoto měsíčního jevu se pohybují od 21 do 35 dnů. Četné studie ukázaly, že jeho druhá polovina je konstantní a je 14 dní. Svou dobu trvání ve směru snižování nebo zvyšování může měnit pouze v případě, že se v reprodukčním systému ženy vyskytnou patologické abnormality. Ale první fáze - hodnota se u každé dámy liší.

Podrobně analyzujeme, kolik dní každá fáze trvá a jak je charakterizována

Nyní se podívejme, jak se naše dívky cítí, jak probíhá první fáze menstruačního cyklu a kolik dní může trvat 28denní délka:

• První a druhý den nejsou povzbuzující, téměř všechny naše dámy trpí bolestí v podbřišku a samozřejmě krvavý výboj také nezlepšuje náladu, pracovní kapacita klesá, obvyklý rytmus života klesá.
• Od 3 do 6 dnů se stav a tělesná pohoda začínají pomalu stabilizovat.
• Uplyne 7-12 dní s dobrou náladou, horlivost pro práci, zvyšení obvyklých věcí, sexuální přitažlivost a spousta dalších pozitivních emocí.
• 13-14 dní - čekání na ovulaci.

S různým trváním rytmického období se podobná tabulka hodí mezi 7-21 dny.

A hladce přecházíme do druhé fáze menstruačního cyklu a kolik dní to trvá, jsme již stanovili jako stanovenou konstantní hodnotu - 14 dní.

Pokud vajíčko zemře, aniž by narazilo na mužskou buňku, můžete pozorovat příznaky premenstruačního syndromu od 23 do 28 dnů. Vyjadřují se podrážděnost, časté výkyvy nálad, slza, sklon k depresi, otok a citlivost mléčných žláz..

Tabulka fází menstruačního cyklu

Pokud tyto dny propojíte s možností oplodnění, vypadá tabulka fází menstruačního cyklu takto:

• Od prvního dne menstruace do 11. dne s 28denní periodou je oplodnění nepravděpodobné.
• Maximální doba početí je 12-16 dní. Právě v tomto časovém intervalu, pokud chcete otěhotnět, může být pohlavní styk korunován úspěchem ve formě zrození nového života..
• Pokud se v tuto chvíli neděje radostná událost, pak je schopnost oplodnění od 17 do 28 dnů nulová.

Je však třeba mít na paměti, že všechny tyto výpočty se vztahují k běžnému menstruačnímu procesu. V případě jeho porušení je možný jakýkoli výsledek. Ano, plus individualita každé ženy, takže nestojí za to spoléhat se na navrhované tabulky, protože reprodukční systém je velmi mazaný mechanismus schopný přinést neočekávaná překvapení ve zdánlivě vypočítané životní situaci.

Menstruační cyklus - menstruace a ovulace

Aby se zabránilo narušení dobře fungující práce reprodukční funkce, je nezbytné, aby fáze menstruačního cyklu a hormony, které je podporují, byly v naprosté harmonii. Příroda v tomto procesu promýšlela vše do nejmenších detailů.

Pokud estrogen roste během zrání vajec, má progesteron minimální hodnotu. Jakmile první dosáhne svého vrcholu, druhá se okamžitě zvedne a na oplátku řídí další akce. Estrogen ve středu cyklu se nezvýší, nedojde k žádnému vzestupu LH, k ovulaci nedojde, nebude existovat corpus luteum, nikdo nebude produkovat hormon druhé fáze.

Vnější faktory mají nejčastěji negativní vliv na funkci hormonů. Aby váš menstruační cyklus fungoval jako hodinky:

• pokuste se vyhnout stresovým situacím;
• pozorovat způsob práce a odpočinku;
• zrevidujte svůj jídelníček, jíst zdravé potraviny bohaté na vitamíny a minerály.

V případě vnitřních příčin ve formě gynekologických chorob se nesnažte problém vyřešit sami, proto existuje dostatek kvalifikovaných lékařů, kteří vás mohou zachránit před problémy, které se objevily v nejkratším možném čase.

Třetí fáze - ovulace

Ženský cyklus se skládá ze dvou fází, v první zraje vaječných buněk, a ve druhé se rána hojí z prasknutí folikulu nebo početí. Normální průběh procesů je řízen produkovanými hormony. Třetí fází menstruačního cyklu je ovulace, opuštění buňky, kdy je početí nejpravděpodobnější. Dívka by měla vést kalendář - stůl, kde každý měsíc označit začátek menstruace. Může vám pomoci vypočítat den ovulace a sledovat normální průběh cyklu..

Cyklus menstruace: norma, důvody nepravidelného cyklu, jak se s nimi vypořádat

Každá dívka by měla být vedena v otázkách souvisejících s cyklem menstruace, pokud má zájem na udržení vlastního zdraví a zdraví svých budoucích dětí. Co jsou období? Od jakého dne byste měli počítat období? Jak by měli postupovat normálně? Které změny jsou pouze odchylkami od normy a které vyžadují léky? Existují způsoby, jak regulovat cyklus bez hormonů? Pojďme společně hledat odpovědi na tyto otázky..

Určitě jste opakovaně slyšeli, že výpočet vlastního měsíčního cyklu je užitečný pro sledování vašeho zdraví. Je tomu tak proto, že mnoho gynekologických problémů se signalizuje především selháním cyklu. Jedna z prvních otázek, na které je žena při jmenování gynekologa pokládána, se přesně týká délky a frekvence menstruačního cyklu. Je také třeba provést mnoho laboratorních testů se zaměřením na menstruační cyklus..

Jak spočítat období?

Menstruace se nazývá stabilně se opakující děložní krvácení, obvykle nazývané menstruační cyklus [1]. Tento cyklus je doprovázen rytmickými změnami nejen v reprodukčním (hormonálním) systému, ale také v celém těle ženy, účelem těchto změn je příprava na těhotenství.

Stabilní menstruační cyklus je důležitým ukazatelem zdraví ženy. Začátek cyklu je 1 den menstruace (nástup těžkého krvácení) a jeho konec je poslední den před novým obdobím.

Moderní medicína považuje následující parametry za normu měsíčního cyklu [2]:

• Trvání - od 20 do 36 dnů.
• Trvání samotné menstruace (špinění) je 2-7 dní.
• Ztráta krve - od 50 do 150 ml.
• Nedostatek zhoršení zdraví (podle subjektivních pocitů).

Ideál je považován za cyklus s dobou 28 dnů (jak říkali ve starověku - lunární cyklus), trvání menstruace je 3–5 dní a ztráta krve od 50 do 100 ml. Podle výsledků výzkumu jde o cyklus, který má většina žen [3].

Abyste mohli správně vypočítat trvání menstruačního cyklu, potřebujete ve svém smartphonu kalendář a pero nebo speciální aplikaci, ve které musíte označit první a poslední den cyklu. Chcete-li získat úplný obrázek, budete muset dělat známky po dobu nejméně 3 měsíců v řadě, ale je lepší brát to zpravidla, aby se vaše období neustále označovala. Tímto způsobem máte jistotu, že vám nebudou chybět žádné nepříznivé změny..

Kvůli tomu, co se cyklus menstruace ztratí?

Cyklus může zmizet z různých důvodů. Existuje značné množství gynekologických onemocnění, která jsou klasifikována jako menstruační nepravidelnosti a mají následující příznaky:

• Snížení frekvence menstruace až 4-7krát ročně.
• Zkrácení doby krvácení na 1-2 dny nebo zvýšení o více než 7 dní.
• Zkrácená doba cyklu: méně než 20 dní.
• Vzhled nepravidelného krvácení.
• Výrazné snížení nebo zvýšení ztráty menstruační krve.
• Bolest menstruace, způsobující značné nepohodlí.
• Nedostatek menstruace po dobu několika měsíců (6 a více) [4].

Tato symptomatologie vyžaduje návštěvu u lékaře, protože s vysokou mírou pravděpodobnosti naznačuje výskyt gynekologických chorob.

Hormony štítné žlázy také významně ovlivňují stav menstruačních funkcí a selhání cyklu [5]. Zároveň lékaři nepovažují drobné změny v menstruačním cyklu za abnormality. Důvody takových selhání:

• Stres při práci, zejména u mladých dívek. Ve stresových podmínkách jsou všechny systémy těla nuceny pracovat se zvýšeným stresem, což vyžaduje další přísun živin. Problémy s osobním životem velmi často také negativně přispívají k frekvenci cyklu a způsobují stres..
• Nedostatek spánku: Spánek méně než 8 hodin denně obvykle vede k únavě a v důsledku toho k nadměrnému zatěžování biologických systémů těla.
• Vystavení vzduchu méně než 2 hodiny denně, což vede k nedostatečnému přívodu kyslíku, který je zodpovědný za regulaci intracelulárních procesů [6]..
• Nesprávná výživa (zejména nepravidelná), která mimo jiné vede k nedostatku vitamínů a stopových prvků nezbytných pro ženské tělo. Zde jsou nějaké příklady:
  • Chronický nedostatek tokoferolu (vitamín E) může způsobit atrofii pohlavních žláz.
  • Nedostatek kyseliny askorbové (vitamin C) způsobuje zvýšení kapilární křehkosti, zvýšené krvácení.
  • Nedostatek kyseliny pantothenové (vitamin B5) je doprovázen snížením funkce pohlavních žláz.
  • Nedostatek zinku je nebezpečný zpomalením sexuálního vývoje, neplodnosti [7].
• Aklimatizace může také ovlivnit frekvenci menstruačního cyklu, zejména v případech, kdy ke změně klimatických zón dochází rychle (cestování letadlem na velké vzdálenosti)..
• Cykly jsou možné v dospívání, kdy mnoho dívek má biologický věk za kalendářem a menstruační cyklus se stabilizuje o 2-3 roky později, než je obecně přijímáno.

Ve většině případů, abyste měli normální menstruační cyklus, měli byste změnit svůj postoj k životnímu stylu a zejména zajistit přiměřenou výživu, jakož i další příjem vitamínů a minerálů.

Změny v těle během PMS a menstruace

Hlavní funkcí těla ženy v reprodukčním věku je, bez ohledu na to, jak znatelně zní, plození. S tím souvisí přítomnost menstruace. Jednoduše řečeno, každý měsíc je děloha zpočátku připravena k oplodnění a poté očištěna v případě zmeškaného těhotenství [8]..

Na konci menstruačního cyklu vymizí corpus luteum a během prvních tří až pěti dnů se sliznice přesycená krví a sekrecemi odtrhne od stěn dělohy a vyjde. Následně se regeneruje povrchový epitel zakrývající povrch rány dělohy, obnovuje se jeho sliznice a proces zrání nových vajíček ve folikulech opět končí ovulací - nejvýhodnější období pro početí. Po ovulaci se opakuje fáze růstu corpus luteum a zahušťování endometria, které, pokud nedošlo k oplodnění vajíčka, opět končí menstruací.

Rozdělení menstruačního cyklu do fází se liší v závislosti na tom, jaké fyziologické změny v reprodukčním systému se berou jako základ - v endometriu nebo vaječníků (viz tabulka 1).

Tabulka 1. Fáze menstruačního cyklu, jejich trvání a vlastnosti hormonálního pozadí

Poloviční cyklus

Fáze zohledňující fyziologické změny:

Hormonální charakteristiky

v endometrium

ve vaječnících

1-14 dní

1.1. Menstruace - obvykle trvá do prvních 3-5 dnů cyklu.

1. Follikulární nebo folikulární fáze zrání. Končí ovulací.

Dominantní FSH - folikuly stimulující (gonadotropní) hormon stimulující produkci estradiolu folikuly.

1.2. Proliferativní nebo aktivní růstová fáze endometria.

Produkce FSH se snižuje, ale místo vůdce hormonů je obsazeno estrogeny, především estradiolem, a také méně aktivními hormony - estronem a estriolem..

2.3. Ovulace - obvykle připadá na 12-15. Den cyklu, trvá 1-2 dny. Dominantní folikulární trhliny a uvolněné vejce se začnou pohybovat vejcovodem.

Na pozadí stále vysokých hladin estrogenu a FSH, LH, luteinizační hormon, vyrazí na krátkou vzdálenost dopředu, prudký nárůst, který vyvolá ovulaci.

15-28 dní

2.4. Sekrece nebo fáze zahušťování endometria v důsledku sekrece děložních žláz.

2. Luteál nebo růstová fáze luteu v těle prasklého folikulu.

Všechny estrogeny, stejně jako LH a FSH, začínají rychle klesat na své minimum a v této době progesteron získává hlavní roli, jejíž vrchol je asi 22 dní cyklu. V tomto okamžiku se u řady žen rozvine PMS - premenstruační syndrom.

V první polovině menstruačního cyklu je ženské tělo pod dominantním vlivem estrogenů (od 1 do 14 dnů) a ve druhé (od 15 do 28 dnů) - pod vlivem progesteronu. Právě to je často spouštěč, který spouští vývoj premenstruačního syndromu - jedna z těch diagnóz, která tak často komplikuje život moderních žen..

Medicína klasifikuje PMS jako gynekologické onemocnění s jasně definovanými příznaky [9]. Současně, ačkoli moderní věda nenaznačuje jednoznačnou příčinu této patologie, mnoho vědců to vysvětluje v důsledku reakce centrálního nervového systému ženského těla na hormonální nerovnováhu [10]..

Diagnostická kritéria pro PMS zahrnují 11 symptomů (10 z nich se označuje jako významné psychoemotivní poruchy a poruchy chování), které jsou charakterizovány jasně identifikovaným cyklickým průběhem [11]:

1. Depresivní nálada.
2. Úzkost a napětí.
3. Schopnost nálady.
4. Zvýšená podrážděnost.
5. Snížený zájem o každodenní činnosti, apatie.
6. Uvolněná koncentrace pozornosti.
7. Zvýšená únava.
8. Poruchy chuti k jídlu.
9. Nespavost nebo patologická ospalost.
10. Porušení sebeovládání.
11. Fyzické příznaky:
    • mastalgie, projevující se tupými, praskajícími bolestmi v mléčných žlázách, jakož i jejich roztržení;
    • cefalolalgie (bolesti hlavy);
    • bolest kloubů;
    • otok;
    • zvýšená mastná pleť (akné na obličeji, mastné vlasy atd.).

Aby bylo možné diagnostikovat PMS a určit specifický typ poruchy, musí být přítomno alespoň 5 z výše uvedených příznaků. Moderní medicína rozlišuje základní PMS a fyziologický (mírný) PMS, ve kterém si žena všimne přítomnosti výše uvedených příznaků, ale nemá významný vliv na její kvalitu života.

Jak zmírnit bolestivé příznaky

Přístupy k terapii se liší v závislosti na typu PMS nebo odchylkách v průběhu menstruace. V případech, kdy lékař diagnostikuje jednu z forem primární PMS nebo endokrinní gynekologické onemocnění, je nutná systémová léčba..

V případě fyziologického (mírného) PMS nebo mírného nepohodlí během menstruace není nutná specifická terapie, symptomatická korekce se provádí s léky, jako jsou:

• Nesteroidní protizánětlivá léčiva (NSAID) s výrazným analgetickým účinkem;
• Antispasmodika, která potlačuje svalové křeče hladkých svalů;
• Hormonální antikoncepční prostředky snižující menstruační krvácení a projevy bolesti (předepsané lékařem) [12].

Ale můžete začít s použitím vitamínů a minerálů (cyklická vitamínová terapie) [13]:

• Vitaminy B se podílejí na všech druzích metabolismu [14]. Mají také gonadotropní účinek, účastní se hormonálního metabolismu a mají pozitivní vliv na nervový systém [15]..
• Retinol (vitamin A) příznivě působí na růst epitelových buněk a na proces inaktivace estrogenů (v kombinaci s vitaminy B6 a B9) [16].
• Tokoferol (vitamin E) je nejdůležitější složkou metabolismu a regenerace proteinů, jeho nedostatek negativně ovlivňuje funkci hypotalamu [17]..
• Soli hořčíku zvyšují produkci moči, snižují otoky a zmírňují úzkost.

Preventivní a mírná symptomatická opatření zahrnují také použití rostlinných přípravků, které mohou zahrnovat:

• Vitex agnus-castus, nebo posvátný vitex, to je také obyčejná větvička, divoký (nebo klášterní) pepř, cudnost, Abrahamův strom. Extrakty z různých částí této rostliny obsahují éterické oleje, taniny, flavonoidy, iridoidy, alkaloidy, vitamíny a stopové prvky. Hlavní však je, že posvátný vitex je přirozeným zdrojem fytohormonů, které mají pozitivní vliv na mírné symptomy PMS [18]..
• Hypericum perforatum neboli třezalka tečkovaná, známá také jako třezalka tečkovaná, třezalka tečkovaná, třezalka tečkovaná, nemoc, zajíc krev, krevník, červená tráva. V gynekologické praxi se používá výtažek z květů této rostliny, který pomáhá normalizovat psychoemocionální pozadí [19].

U žen s predispozicí k onemocněním, jako jsou žaludeční nebo dvanáctníkové vředy, jakož i selhání ledvin nebo jater, musí léky vybrat lékař..

Takže, když si jedna z životních priorit zachovala své zdraví a touhu porodit zdravé dítě, může moderní dívka pozorováním cyklu menstruace v čase věnovat pozornost vznikajícím odchylkám od normy. V případě závažných změn byste měli navštívit gynekologickou konzultaci. A v případě, že odchylky jsou nevýznamné, můžete zlepšit svou pohodu pomocí symptomatické léčby, jakož i komplexů vitamínů a minerálů, které upravují cyklus tak, aby se zabránilo nepříjemným stavům..

Dvoufázový komplex vitamínů a minerálů pro normalizaci menstruačního cyklu

Poté, co jste se rozhodli opravit nepříjemné symptomy PMS nebo eliminovat nepohodlí během menstruace pomocí vitamínů a minerálů, měli byste věnovat pozornost komplexu CYCLOVITA ®, který nemá na ruském trhu žádné analogy..

Nejprve je třeba poznamenat, že jedinečnost přípravku CYCLOVITA® je potvrzena patentem na vynález č. 2443422 [20]. Tento přípravek pro ženy, který obsahuje komplex vitamínů, stopových prvků a mikroživin rostlinného původu, je formulován tak, aby maximálně zohledňoval zvláštnosti průběhu první a druhé poloviny menstruačního cyklu z hlediska hormonálních hladin..

CYCLOVITA ® má výrazný vliv na změněný hormonální stav ženy, a proto je schopen udržet a opravit ženské reprodukční zdraví. Jak se zobrazuje? Složky IUD CIKLOVITA ® přispívají [21]:

• snížení bolesti během menstruace;
• formování pravidelného menstruačního cyklu;
• reliéf projevů PMS;
• normalizace reprodukčního systému [22].

Ženy ve věkové skupině 18–35 let, trpící menstruačními poruchami, mají často nedostatek určitých živin:

1. v první polovině měsíčního cyklu - téměř všechny vitaminy skupiny B, jakož i zinek a selen;
2. ve druhé polovině měsíčního cyklu - vitamíny A, C, E, měď a ve větší míře než v první polovině MC, selen a zinek.

Těmto potřebám ženského těla CIKLOVITA® dobře vyhovuje, protože se jedná o dvoufázový komplex vitamínů a minerálů vytvořený s ohledem na cyklické změny v těle ženy. Na základě výzkumu potřeby vitamínů a mikroelementů v různých fázích měsíčního cyklu byly vyvinuty dvě formulace - CYCLOVITA ® 1 a CIKLOVITA ® 2, které celkem obsahují:

1. 12 vitamínů: A, E, B₁, V₂, V_Z, V_Pět, V_devět, V₁₂, PP, D, E, P;
2. 5 stopových prvků: měď, zinek, jód, selen, mangan;
3. rutin a lutein.

Dávka je zvolena optimálně pro estrogenovou a progesteronovou hormonální fázi menstruačního cyklu a je určena k užívání ve vhodných dnech.

Podle výsledků studií [23] došlo u pacientů užívajících doplňky stravy CIKLOVITA® po dobu 3 chodů ke znatelnému snížení stížností na symptomy bolestivých období a PMS; u většiny žen byl obnoven pravidelný menstruační cyklus; snížená potřeba úlevy od bolesti během menstruace; příznaky, jako jsou bolesti hlavy, podrážděnost a nervozita, byly méně výrazné; snížený otok obličeje a končetin; stejně jako prohloubení mléčných žláz a bolestivé pocity v nich. Rovněž došlo k normalizaci obsahu vitamínů a mikroprvků v krevní plazmě, ke zlepšení stavu kůže (snížení mastnoty a akné), vlasů (snížení příznaků vypadávání vlasů a seborrhea) a nehtů (snížení křehkosti).

Kontraindikace pro použití jsou individuální nesnášenlivost složek, těhotenství a kojení. Před použitím se doporučuje poradit se s lékařem..

P. S. Podrobnější informace a doporučení k užívání nehormonálního komplexu CYCLOVITA® lze získat na webových stránkách společnosti.

* Počet biologicky aktivních doplňků stravy "Vitamín-minerální komplex CIKLOVITA®" v Registru státních registračních certifikátů Rospotrebnadzor - RU.77.99.11.003.Е.003222.07.17, datum registrace - 24. července 2017.

Užívání vitamínů a minerálních látek ve speciálně zvolených dávkách v souladu s fázemi přispívá k vytvoření pravidelného menstruačního cyklu.

Nepravidelná menstruace, výkyvy nálady, přírůstek na váze, únava, snížená sexuální touha - tyto příznaky mohou naznačovat hormonální nerovnováhu v těle.

Vitaminy a minerály hrají důležitou roli při udržování stabilního fungování orgánů ženského reprodukčního systému.

Nerovnováha hormonů může způsobit bolest během vašeho období.

Složky přípravku CIKLOVIT ® pomáhají snižovat závažnost bolestivých pocitů během menstruace, předmenstruačního napětí a udržování pravidelného cyklu. *

* "Studie účinnosti a bezpečnosti doplňků stravy" CYCLOVITA "při léčbě menstruačních nepravidelností a syndromu předmenstruačního napětí." Gromova O.A. 22.8.2011
** Účinnost cyklické korekce mikronutrientů pro regulaci menstruační funkce v případě narušení tvorby menarche. Z. Limanova a kol., Gynekologie č. 2, svazek 14/2012

• 1,2,3,4 https://clck.ru/EdXdD
• 5 https://clck.ru/EhYJ8
• 6 https://clck.ru/EhYJ8
• 7 http://www.pseudology.org/health/KukesVG_KlinicheskayaFarmakologiya2.pdf
• 8 https://meduniver.com/Medical/Akusherstvo/813.html
• 9,10,11,12,18 https://clck.ru/EhYJW
• 13 http://kingmed.info/media/book/1/484.pdf
• 14 http://www.pseudology.org/health/KukesVG_KlinicheskayaFarmakologiya2.pdf
• 15,16,17,23 https://clck.ru/EdXcG
• 19 http://kingmed.info/media/book/1/484.pdf
• 20 http://www.freepatent.ru/patents/2443422
• 21 https://clck.ru/EhYJj
• 22 https://medi.ru/info/12408

Přestože je nedostatek vitamínů a minerálů běžným problémem pro zdraví ženy, mělo by se také chápat, že takový nedostatek může být selektivní, to znamená, že postihuje pouze určité živiny a projevuje se jako nevyváženost. Proto by měl být IUD pro dlouhodobé použití vybrán tak, aby nebyl vystaven opačnému problému - hypervitaminóze a hyperhismicroelementóze - přesycení těla jednotlivými živinami. Ujistěte se, že komplexní přípravky, které užíváte, nepřesahují denní dávky složek doporučených Ministerstvem zdravotnictví Ruské federace.