Během menstruace bolí dolní část zad

Těhotenství

Menstruace se u žen liší. Vše záleží na individuálních vlastnostech organismu. Některé ženy nepociťují žádné nepohodlí, jiné leží v posteli téměř týden. Poměrně často je menstruace doprovázena bolestí ve vaječníkové zóně, která vyzařuje do bederní oblasti. Jaký je důvod tohoto jevu a je možné se ho zbavit?

Proč bolí dolní část zad v kritických dnech?

Během menstruace se hormony mění a svaly dělohy se stahují. Žena může zažít bolest dolní části zad před nebo po jejím období. Tento jev se nazývá dysmenorea. Při zvýšené citlivosti nervů dochází během menstruace k bolesti zad. Bolestivý syndrom je také vyvolán hyperaktivní štítnou žlázou. Další důvody:

přebytek tekutiny v tkáních;

obnova děložní výstelky;

svalové křeče v dolní části zad;

zánětlivé procesy v těle;

patologická struktura orgánů reprodukčního systému;

anatomické rysy umístění dělohy;

Příčinou bolesti dolní části zad před menstruací lze určit její povahu. Pokud je to strnulá bolest, je to výsledek děložních kontrakcí a je variantou normy. Ale ve většině případů je bolest spojena s fyziologickými a hormonálními změnami. Například se zvýšením produkce prostaglandinů, které pomáhají regulovat fyziologické procesy v těle a ovlivňují nervová zakončení. Estrogen může také zvýšit citlivost receptorů, jejichž množství v těle ženy v reprodukčním věku je poměrně vysoké. Dysmenorea je primární a sekundární. Při primární dysmenoreě má bolest dolních částí zad před menstruací následující důvody:

nepříznivé ekologické prostředí;

patologie reprodukčního systému;

zánětlivé procesy v těle;

A dalším důvodem, který odpovídá na otázku „proč bolí dolní část zad během menstruace“, je premenstruační syndrom.

Onemocnění, při kterých může během menstruace bolet záda

Během intermenstruačního období se poměrně často neobjevují bolestivé klinické příznaky nebezpečných onemocnění. Pokud vás bolí záda před obdobím, váš spánek je narušen a začala se náhle ztráta hmotnosti, všechny tyto příznaky naznačují nesprávnou funkci štítné žlázy. Jiné patologie, které vyvolávají nepohodlí:

krvácení do vaječníků.

Pokud bolí dolní část zad se zpožděním menstruace, může to být důsledek průběhu těchto nemocí:

zánět vejcovodu;

V každém případě je nutná konzultace s gynekologem. Normálně by vaše období mělo být bezbolestné. Lékař by si měl být rovněž vědom intenzity pocitů bolesti, jejich trvání a četnosti. V některých případech bolestivý stav není důsledkem onemocnění reprodukčního systému. Mohou to být další patologie:

Výše uvedené patologie se obvykle vyznačují nejen bolestmi zad, ale také dalšími příznaky..

Jak se vypořádat s bolestí?

Před zahájením léčby syndromu bolesti je vhodné navštívit lékaře a podstoupit kompletní vyšetření. Pokud je léčena kořenová příčina bolesti, pak by se měl během menstruace zmírnit nepříjemný pocit. Kromě léků pomáhají následující metody:

Jóga. Pomáhá zmírnit svalové křeče. Nemůžete dělat obrácené pozice, kde je hlava pod pánví.

Meditace - uvolňuje napětí a podporuje relaxaci.

Rekreace. Spánek a odpočinek mohou pomoci zmírnit nepohodlí.

Vřele. Horký čaj, teplá postel a vyhřívací podložka zmírňují křeče. Můžete si vzít teplou koupel, ale bez pěny a soli.

Postavení plodu pomůže trochu zmírnit bolest. Pokud potřebujete jít ven, je vhodné se oblékat. Oblečení by nemělo svírat pánev a nohy. Pokud vám v průběhu období bolí záda, pomohou vám následující metody:

fyzická aktivita (v intermenstruačním období);

odmítnutí špatných návyků.

Pro nevyvolání silné bolesti během menstruace není žádoucí:

navštivte bazén a saunu;

pití kyselých nápojů, jako je limonáda.

Bohužel je nemožné zbavit se bolesti navždy. Každá žena, do té či oné míry, zažívá během menstruace nepohodlí. Existuje operace, která ničí nervy v děloze. Účinek z toho bude minimální, ale riziko negativních důsledků je vysoké.

Léky na úlevu od bolesti

Když záda bolí před menstruací, nesteroidní protizánětlivé léky se stanou první pomocí. Působí na prostaglandiny, které jsou ve většině případů příčinou bolesti. V lékárně si můžete koupit:

Další účinné léky:

No-shpa také pomůže zmírnit křeč. Tento lék však patří k antispasmodikům a na rozdíl od NSAID neovlivňuje příčinu bolesti. Pokud se dolní část zad táhne před menstruací, můžete použít analgetika, zejména Analgin. Jsou to slabé léky, ale nemají téměř žádné vedlejší účinky. Specialisté obvykle doporučují nesteroidní protizánětlivé léky. Nejúčinnější jsou opioidní léky. Rychle zmírňují bolest, ale mohou vyvolat závislost, protože jsou klasifikovány jako skupina omamných látek. Pro silnou bolest se používají injekce:

Hormonální orální kontraceptiva ovlivňují hladinu prostaglandinů díky své schopnosti vytvořit umělý menstruační cyklus. Podle toho bolest zmizí. Seznam léků:

Injekce a cívky mají stejný účinek. Pro uklidnění nervového systému můžete pít valeriána nebo Novo-passit.

Speciální sada cvičení v kritických dnech

Prakticky neexistují kontraindikace pro sportování. Můžete trénovat i v kritických dnech, ale provádět pouze určitá cvičení. Pokud provádíte komplex dvakrát týdně, efekt se projeví za měsíc. Tato cvičení jsou velmi jednoduchá:

Výchozí pozice - šířka ramen od sebe, mírně ohněte kolena, položte ruce na pánev. Při vdechování utáhněte svaly hýžďů a svaly perineum. V tomto případě je pánev zasunutá pod sebe. Uvolněte se při výdechu. Opakujte 7-8 krát.

Nohy mají šířku ramen, posaďte se trochu dozadu, ruce na opasek. Osm s pánví v jedné a druhé straně 10-15 krát.

Rozložte si nohy širší, ruce na opasku, rovné záda. Posouvání tělesné hmotnosti na jednu a druhou stranu. Jedna noha se ohýbá na koleni, druhá zůstává rovná. Dýchejte v klidu.

Lehněte si na záda, ruce podél těla. Ohněte si kolena a objměte je rukama. Zvedněte hlavu a lopatky blíže ke kolenům a začněte se houpat. Opakujte 6-7 krát.

Motýl představují. Posaďte se na hýždě, nohy spolu, kolena od sebe. Pokud jsou kyčelní klouby špatně otevřené, můžete nohy mírně posunout dopředu. Popadněte si ponožky rukama a co nejvíce narovnejte záda. Hluboké dýchání, držte 2-3 minuty.

Posaďte se na nohy, kolena od sebe, nohy spolu. Vdechněte - ruce nahoru, výdech - nakloňte na stranu. Opakujte ve dvou směrech 6-7krát.

Žabí pozice. Squat dolů. Pomalu se rozdělte na kolena. Nohy by měly být vzájemně rovnoběžné. Položte ruce na předloktí. Zajistěte, aby nedošlo k žádnému vychýlení v dolní části zad. Vydržte 30 sekund.

Břišní tanec je považován za velmi prospěšný pro zdraví žen. Pokud vaše záda bolí před vaší dobou, je vhodné neprovádět silová cvičení. Nejvhodnější je protahovací komplex. Doporučujeme také používat gymnastické míče. Pomáhají uvolnit dolní část zad.

Lidové léky na pomoc

Aby ženy nemohly polykat prášky, mnoho žen používá staré léky - bylinné odvarky. Pokud po menstruaci táhne dolní část břicha a dolní část zad, pomohou následující metody tradiční medicíny:

20 gramů rostliny (suché a drcené), nalijte sklenici vroucí vody. Přikryjte a nechte 3 hodiny. Kmen.

1 lžíce třikrát denně

Nalijte vroucí vodu na 1 polévkovou lžíci (500 ml). Ponechte ve vodní lázni čtvrt hodiny, poté dalších 30 minut pod víkem.

1 polévková lžíce třikrát denně

Nalijte 150 ml vody na lžičku nakrájeného kořene. Po varu udržujte v ohni dalších 5 minut, nechte působit 2 hodiny, napětí

Pijte půl sklenice dvakrát denně týden před menstruací

Používají se také různé bylinné přípravky, jako je kořen valeriány, máta a heřmánek. Pokud po menstruaci táhne dolní část břicha a dolní část zad, pomohou následující byliny:

Recepty tradiční medicíny by se měly používat opatrně, protože některé byliny mají odlišné účinky. Pokud vaše období bylo po celý život bezbolestné a náhle se u vás vyskytne těžká bolest v dolní části zad, měli byste se okamžitě poradit s lékařem.

Prevence

Odpovězte na otázku „Proč bolí záda během menstruace?“ může to provést pouze kvalifikovaný odborník. Aby se tomuto problému zabránilo, může každá žena použít několik preventivních opatření:

být pravidelně vyšetřován gynekologem;

každý den chodit na čerstvý vzduch;

brát vitamínové a minerální doplňky;

dodržovat pravidla osobní hygieny;

používat vhodné metody antikoncepce;

omezit příjem soli, rychlého občerstvení, mléčných výrobků a sycených nápojů týden před kritickými dny.

Nejvýhodnější formou pro zmírnění menstruační bolesti je jóga..

Ženy po celý život doprovázejí poměrně často bolesti zad, které nejsou způsobeny žádnými patologiemi. Nejlepší způsob prevence a léčby je sport. Pravidelné cvičení vám pomůže vyhnout se měsíční medikaci.

Co dělat pro bolesti zad v průběhu vašeho období?

Bolest dolní části zad ovlivňuje většinu ženské populace během PMS a někdy po celou dobu krvácení. Bolestivé pocity v bederní páteři během menstruace jsou jiné povahy. Většinou jsou ospravedlněny fyziologickými procesy vyskytujícími se v ženském těle. Ale někdy je bolest během menstruace tak silná, že nutí některé ženy, aby byly hospitalizovány..

Podrobněji pochopíme, proč při menstruaci dochází k bolesti a co dělat.

Důvody

Bolest při menstruaci v bederní oblasti a dolním břiše je přirozená v důsledku kontrakce stěn dělohy v důsledku aktivního působení prostaglandinů. Počet těchto biologicky aktivních látek se zvyšuje, což vede ke zvýšení kontrakce děložního svalu. Děložní cévy jsou stlačené, výživa stěn dělohy je narušena. V důsledku toho vznikají bolestivé pocity, které se přenášejí do mozku a vyzařují do dalších částí těla..

Nevolnost, zvracení, bolesti hlavy, průjem spojený s bolestí dolní části zad, odborníci nazývají primární algomenorea (bolestivá menstruace).

Zpravidla existují dvě příčiny primární bolesti:

Porušení syntézy prostaglandinů (s nedostatkem této hormonálně podobné látky existuje pravděpodobnost ženské neplodnosti, mimoděložního těhotenství);
Poruchy nervového systému.

Sekundární algomenorea má jasnější organický obraz v přítomnosti silných bolestivých pocitů v dolní části zad během menstruace..

V tomto případě se jedná o onemocnění pánevních orgánů, zánětlivé procesy reprodukčních orgánů (děloha, přívěsky, vaječníky).

Možné nemoci

Pojďme se podívat na některé vážné poruchy, které vyžadují lékařskou péči..

Endometrióza

Patologický proces benigní povahy proliferace vnitřních buněk dělohy v atypických místech (sliznice močového měchýře, vejcovody, vaječníky, konečník, ledviny, plíce atd.). Výsledkem tohoto onemocnění je tvorba cyst, menstruační nepravidelnosti, neplodnost..

Příznaky: silná bolest v pánevní oblasti, bolestivé pocity při pohybu střev nebo močení, bolestivá, těžká a dlouhotrvající menstruace, bolest při pohlavním styku (zejména v oblastech růstu endometria).

Fibroidy dělohy

Nezhoubný nádor, který se vytváří v důsledku narušení práce pohlavních hormonů. Ovlivněno zvýšením hladin estrogenu a snížením koncentrace progesteronu. Endometritida, nedostatečný vývoj dělohy, potrat (a výsledné poruchy a změny ve fungování reprodukčních orgánů), zánět vaječníků, porucha centrálního nervového systému vyvolává hormonální poruchy.

Příznaky onemocnění: příznaky tvorby děložního nádoru závisí na jeho typu (difúzní nebo nodulární forma). Objem ztráty krve během menstruace se zvyšuje, zvyšuje se celková slabost, závratě, časté močení a obtížné vyprázdnění. Bolest může vyčnívat do močového měchýře nebo konečníku.

Genitální trauma

Bolest se objevuje bez ohledu na dobu cyklu. Poranění ženských pohlavních orgánů se vyskytuje jak při porodu, tak v důsledku pádu z výšky, úderů do břicha, hrubého pohlavního styku, nesprávného používání lékařských nástrojů a při pokusu o vyprovokování potratu mimo zdravotnické zařízení, sportovních úrazů (cyklistika nebo snowboarding) ), vlastní zavedení cizích předmětů do pochvy.

Příznaky traumatu genitálu: ostrá bolest v místě poranění. Bolest je cítit ve vagíně a ve vnější oblasti genitálu. Vyznačuje se bledostí kůže, otokem, silnou bolestí při močení, krvácením, závratě až do ztráty vědomí, snížením krevního tlaku.

Pánevní neuritida

Tento typ neuralgie může nastat v důsledku těhotenství s infekcí pánevních orgánů. Stává se to v důsledku traumatu na části páteře a meziobratlové kýly, se zánětem vazů pánevního dna.

Příznaky: bolest v bederní páteři a v oblasti stehen, pocit pálení, nepohodlí při pohybu.
Příčiny bolesti v bederní páteři jsou také intrauterinní antikoncepční prostředky (spirály), cicatricialní zúžení děložního čípku v důsledku potratu..

Když jsou bolestivé pocity v normálních mezích?

Žena by se neměla bát, pokud se přibližně týden před začátkem nového cyklu objeví na zádech a břiše bolesti způsobené tažením nebo bolestmi. Také během menstruace způsobuje bolest v dolním břiše a v dalších těsně umístěných oblastech (dolní část zad, křížová síla) nepohodlí. Normy také zahrnují bolestivé pocity v zádech v souladu s individuální strukturou a umístěním dělohy.

Léčba

NSAID (nesteroidní protizánětlivá léčiva) ve formě tablet pomůže zmírnit bolest s nízkou intenzitou v zádech během menstruace: "Ibuprofen", "Nise", "No-shpa".
Lidové způsoby, jak odstranit bolesti zad:

Oteplování bolestivé oblasti (například zabalte vlněný šátek nebo pás);
Použití jezevové mastové masti (produkt zlepšuje krevní oběh, vyživuje tkáně chrupavky).

Pravidelné doplňování vitamínů a minerálů (vápník, hořčík, vitamíny A, B, E, D), užívání bylinných vývarů (máta, heřmánek, šalvěj) a mírná fyzická aktivita pomohou udržet tělo v optimálním stavu a zmírnit bolest. Lékaři doporučují dodržovat spánkové vzorce, vyhýbat se podchlazení, vylučovat nechráněný pohlavní styk.

Pokud má pacient nějaké zánětlivé, infekční nebo patologické procesy, pak je samoléčení nebezpečné pro zdraví bez důkladného vyšetření.

Po vyšetření ošetřujícím lékařem s venózními stázami v reprodukčním systému se používají venotonika (normalizují krevní oběh v cévách). Pro endometriózu se předepisují perorální antikoncepční prostředky. Infekční léze genitálních orgánů jsou léčeny antifungálními externími agens nebo čípky.

Tumorové útvary často vyžadují chirurgický zásah.

V jakých situacích je lékař potřebný?

Je nutné, aby žena konzultovala gynekologa v následujících situacích:

s pravidelnými nepravidelnostmi v menstruačním cyklu;
jestliže bolest v bederní oblasti neodezní během tří až čtyř dnů;
drogy nepomáhají;
bolesti zad nezmizí po ukončení menstruace;
zvýšená tělesná teplota a zvýšené pocení;
bolestivé a časté nutkání k močení;
přítomnost vaginálního výboje se změnou barvy a nepříjemným zápachem;
pálení, svědění v oblasti genitálií;
šíření bolesti do jiných částí zad a břicha.

Bolest v bederní zádech a břiše během menstruace se vyskytuje téměř u každé ženy. Včasná léčba neobvyklé bolesti během cyklu pomůže předcházet možnému porušování a naučí se, jak udržovat vaše tělo ve zdravém stavu..

Proč bolí dolní část zad při menstruaci: hlavní důvody

Nepohodlí a bolestivost během menstruace je u žen normální. Nepříjemné příznaky lokalizované v dolní části zad však nejsou vždy spojeny s přírodními faktory. Na pozadí neustálé akutní bolesti zad během menstruace byste měli věnovat pozornost dalším příznakům a zjistit, zda existují nějaké patologické příčiny tohoto stavu..

Přirozené příčiny bolesti

V ženském těle neustále probíhají hormonální změny - to vše závisí na menstruačním cyklu. Bolesti zad během menstruace, obvykle v důsledku následujících faktorů, které nejsou považovány za patologické:

zvýšený otok pánevních orgánů vyvolaný zadržováním tekutin během menstruace;
aktivní syntéza pohlavních hormonů, které regulují cyklus, jakož i zvýšení citlivosti na zprostředkovatele bolesti;
anatomická struktura dělohy - v blízkosti páteře nebo se ohýbá směrem k ní;
nadměrné napětí v dolní části zad během menstruace nebo těsně před ní - prodloužená sedavá práce a fyzická aktivita.

U některých žen se bolest vyvíjí na pozadí stresu nebo emočního stresu..

Příznaky podle procesu

Bolestivé pocity v zádech během menstruace se mohou lišit v síle, výskytu a dalších známkách.

Pokud tažné bolesti z břicha přejdou do dolní části zad, důvodem jsou silné kontrakce dělohy. Tyto příznaky prochází rychle a jsou spojeny se zhoršeným odtokem krve..
Bolestivost se může zvyšovat s úbytkem hmotnosti a poruchami spánku, což ukazuje na hormonální poruchy spojené s štítnou žlázou, hypofýzou a vaječníky.
Jsou-li lumbago, stejně jako bolest, přecházející do nohou a hrudníku, může to být onemocnění páteře - kýla, osteochondróza.
Tupá bolest z ledvin může být spojena s onemocněním těchto orgánů, stejně jako pohrudnice.
Pokud je bolest tažná a silná, nejčastěji to znamená zánět v reprodukčních orgánech, příznaky přetrvávají po celou dobu cyklu a jsou doprovázeny sekrecemi.
Zvýšený estrogen - častější u žen starších 35 let, což způsobuje okamžité nepohodlí.

Abyste vyloučili patologie, musíte podstoupit diagnostiku, ale nedoporučuje se užívat léky bez lékařského předpisu..

Pokud je bolest v dolní části zad u ženy s menstruací doprovázena dalšími silnými příznaky a mimo tuto dobu se objeví další příznaky, v 95% případů se stane výsledkem různých onemocnění.

Příčiny bolestivých pocitů

Faktory, pro které ženy trpí bolestmi zad během menstruace, nejsou vždy spojeny s nemocemi, ale mohou záviset na některých nepříjemných důvodech:

nesprávná instalace nitroděložního zařízení - ne všechny ženy mohou používat tuto metodu ochrany proti těhotenství;
časté přenášení závaží - stálé zvedání těžkých vaků může vést k výhřezu dělohy, což způsobuje bolest;
zadržování tekutin - během menstruace je u většiny žen narušena výměna vody, což vede k otoku a bolesti.

Jednou z nejnebezpečnějších příčin je mimoděložní těhotenství. Někdy je doprovázen výtokem, jako u menstruace, ale liší se od nich rostoucí bolestí, která téměř nezmizí, jak roste plod.

Primární a sekundární dysmenorea

Primární dysmenorea nebo bolest během menstruace je spojena s zvláštnostmi polohy dělohy. Pokud je blízko páteře, bolí to kvůli účinku na nervy. Sekundární vrozená dysmenorea - bolest, ke které dochází v důsledku anatomicky abnormální struktury dělohy:

Bicornuate uterus. Varhany mají tvar, který je stlačen uprostřed, podobně jako rohy. Aby byla vrstva během menstruace normálně odmítnuta, musí se tělo stahovat aktivněji, což vede k silné bolesti.
"Dětská" děloha. Anomálie, při které ženská děloha nedosahuje délky 7-8 cm a hmotnosti 50 g. To vede k chudé periodě, zvýšené syntéze hormonů a zvýšené bolesti.
Septum v orgánu. Vzniká během embryonálního vývoje, bolest lze lokalizovat jasně vlevo nebo vpravo v dolní části zad.

Často je bolest v bederní oblasti způsobena infekcemi a záněty. Jsou kombinovány s vaginálním výtokem.

Infekce pánve

Infekce jsou velmi časté příčiny bolestivých pocitů. Vždy doprovázeno patologickým výtokem, akutní bolestí.

Salpingooophoritida - zánět vejcovodů a vaječníků - dýková bolest, akutní, často se vyskytující na jedné straně, při pohlavním styku a zvedání závaží, příznaky se zesilují, s chronickým průběhem se snižují a výtok se objevuje také během intermenstruačního času.
Cystitida - zánět močového měchýře - v moči je bolest, pálení, snížená produkce moči, zákal a sediment, zhoršení zdraví.
Tuberkulóza genitourinárního systému - močový měchýř, močová trubice a cesty se zanícují, příznaky jako cystitida, ale silnější.
Endometritida - vyskytuje se zánět sliznice dělohy, teplota stoupá na 39 stupňů, dochází k silné bolesti břicha a dolní části zad, může se uvolnit hnis.

Bolest v této oblasti může být také známkou pelvioperitonitidy, hnisavých tubo-ovariálních formací.

Nemoci páteře a kostí

Pokud má žena páteřní patologie, může se během menstruace zhoršit. V této oblasti se nejčastěji vyskytuje osteochondróza, výčnělek a kýla páteře. Také může způsobit bolest: epiduritida, spondyloartritida, spondylolistéza, zúžení foraminálního kanálu, radikulopatie.

Některé nemoci, jako je spinální absces, vyžadují neodkladnou operaci, takže byste neměli čekat, až bolest zmizí.

Hormonální poruchy

Bolesti dolní části zad se obvykle vyskytují u onemocnění štítné žlázy, stejně jako u jiných hormonálních poruch. Nejčastěji, pokud žláza produkuje příliš mnoho hormonů. Se zvýšeným progesteronem se mohou vyvinout podobné příznaky..

Pokud bolest přetrvává i po kritickém dni, je často způsobena nádory, cystami, zánětem vaječníků a krvácením..

Zvýšený příjem soli

Sůl je nutná pro člověka, ale v minimálním množství. Při zneužívání tohoto produktu dochází k narušení výměny tekutin, což vede k velkému otoku. Normálně je přípustné jíst 10 - 15 g soli as menstruací - ne více než 5 g, aby se zabránilo nepříjemným pocitům.

Jaké příznaky byste měli navštívit lékaře

Některé příznaky nemocí a akutních stavů nemůže žena tolerovat, aby je zastavila léky proti bolesti nebo jinými metodami. S následujícími příznaky je naléhavá potřeba konzultovat gynekologa:

bolest dolní části zad se zpožděnou menstruací;
silné krvácení;
bolest přetrvává déle než 3 dny;
objeví se zvracení a nevolnost;
výboj se stává abnormálním, objevuje se před menstruací nebo pokračuje po menstruaci;
bolest je velmi silná, podobná renální kolice.

Pouze mírná bolest v zádech může být považována za normální, nikoli patologickou. Pokud do 4 až 7 dnů menstruace krvácení neklesne, pak to znamená patologii. Totéž platí pro příznaky, jako je výskyt tmavé krve, sraženiny a hrudky. Přetrvávání chronické bolesti pánve může naznačovat nejen gynekologická, ale i jiná onemocnění.

Jak zacházet s bolestmi zad v průběhu menstruace

Pokud je při menstruaci spojena bolest dolních částí zad s patologickými důvody, je třeba pacienta diagnostikovat a dostat doporučení k léčbě od lékaře. K tomu je provedeno ultrazvukové vyšetření, jsou provedeny testy, někdy je předepsán rentgen, hormonální analýza a laparoskopická diagnostika.

Léky proti bolesti

Pokud není zjištěna patologie, může žena během menstruace vzít z bolestivých pocitů následující léky:

Analgin a Baralgin;
No-shpa, Drotaverin;
Papaverinové tablety a čípky.

K úlevě od akutních příznaků mohou lékaři předepsat perorální antikoncepci Yarin, Silhouette, Jess, Regulon, Klayra. Musíte však brát 3–6 měsíců, abyste dosáhli stabilního terapeutického účinku..

Lidové léky na bolest

Alternativní medicína pomůže, pokud bolest není způsobena patologiemi, ale vlastnostmi těla:

uvnitř vezměte odvar z jitrocelu, vařeného v souladu s pokyny, po dobu nejméně 1 měsíce v řadě;
také odvar jahod a alkoholová infuze chmele pomáhá s bolestí;
tuk jezevníku můžete vtřít do dolní části zad - účinně odstraňuje bolest a zmírňuje křeče;
psí vlasový pás pomáhá dobře.

Všechny lidové prostředky musí být před použitím testovány na alergie. Pokud se jedná o odvar, vezměte jej v malých porcích, pokud se jedná o mast, aplikujte jej na ohyb lokte a sledujte reakci. Pokud jste alergičtí na domácí zvířata, nepoužívejte pásy z přírodní vlny.

Jiné techniky úlevy od bolesti

Speciální masáž, kterou provádí specialista, pomůže ženě vyrovnat se s nepříjemnými příznaky. Jeho cílem je zlepšit krevní oběh a trvá 20-30 minut. Začnou to dělat 5-7 dní před menstruací, nejméně 3-4 procedury.

Během menstruace existuje gymnastika pro bolesti zad, která je zaměřena na zlepšení krevního oběhu, zmírnění křečí a uvolnění svalů..

Prevence bolesti zad během menstruace

Pokud neexistují patologické důvody, aby se žena při menstruaci neobtěžovala bolestmi zad a dolní části zad, musíte dodržovat pravidla prevence:

Vyvarujte se stresu, nedostatku spánku a přetížení v emoční sféře. 8 hodin denně je nejlepší způsob, jak obnovit tělo.
Musíte jíst správně, vyvážit množství bílkovin, zdravých tuků a uhlohydrátů, vyloučit hojnost smažených, sladkých a škrobnatých potravin.
3–4 dny před menstruací se musíte vzdát intenzivního a nadměrného sportovního zatížení, nést závaží.
Tělo by mělo mít dostatek vody, vitamínů B a E, hořčíku, vápníku a někdy by se měla brát probiotika k obnovení trávicího traktu.
Abyste předešli nemoci, musíte jít k gynekologovi a terapeutovi a vyhnout se promiskuitnímu pohlavnímu styku.
Antikoncepce by měla být užívána spolehlivými prostředky.

Doporučuje se ženě chodit každý den po dobu nejméně 1 hodiny, ale nedovolit podchlazení.

Patologické příčiny bolesti zad během menstruace jsou eliminovány komplexní terapií. Ale některé ženy jsou nuceny snášet nepohodlí celý svůj život před začátkem menopauzy. Lidové recepty, léky proti bolesti a účinné metody prevence jim pomohou v boji proti symptomům..

Co dělat, když při menstruaci bolí dolní část zad?

Statistiky ukazují, že přibližně 70% žen v plodném věku zažívá bolest v dolní části zad během menstruace. Přes nepříjemné příznaky je bolest v dolní části zad v určitých dnech cyklu zcela normální, fyziologický jev. Někdy mohou být takové bolesti patologické. Jak odlišit normu od patologie? Pojďme mluvit dál.

Proč bolest v dolní části zad během menstruace

Navzdory skutečnosti, že bolest v dolní části zad během menstruace je považována za normu, takové nepříjemné pocity nejsou vždy neškodné. V některých situacích mohou indikovat přítomnost určitých nemocí a patologií ženského urogenitálního systému.

Bolest v bederní oblasti se může objevit několik dní před nástupem menstruace, přetrvává po celou dobu a po určité době po ní. Hlavní a nejčastější příčinou bolesti dolní části zad v kritických dnech je změna hormonálního pozadí ženy.

Příroda předpokládala, že v těchto „dnech“ se svaly umístěné v dolním břiše i tělo samotné dělohy aktivně stahují. To zase vede k podráždění nervových zakončení v okolí, výskytu bolestivých pocitů v dolní části zad a břicha..

Bolest dolní části zad není vždy způsobena fyziologickými důvody. Někdy bolest způsobuje:

Zvýšení hladin estrogenu. Ženský pohlavní hormon se nejčastěji zvyšuje u žen, které překročily věkovou hranici 30 let. Během tohoto období se jakékoli změny v hormonálním pozadí stanou hlavní příčinou výskytu bolestivých pocitů v podbřišku, zádech, nohou.
Atypické umístění dělohy. Někdy je děloha v nesprávné poloze. V důsledku toho může žena během kritických dnů trpět bolestmi zad. Tak například není neobvyklé, že se děloha odchýlí zády k sobě. Během menstruace se její velikost zvětšuje a ovlivňuje nervové zakončení. To vyvolává bolest v zádech a břiše..
Infekční onemocnění. Pokud žena trpí infekčními a zánětlivými onemocněními, která jsou v akutním stadiu, pak je menstruace pravděpodobně velmi bolestivá..
Instalace intrauterinních antikoncepčních prostředků (intrauterinní zařízení). Intrauterinní antikoncepce není vhodná pro všechny ženy. Pokud jeho použití způsobuje vážné nepohodlí a bolestivost v zádech během menstruace, měli byste se poradit se svým lékařem a zvolit jiné metody, jak zabránit nechtěnému těhotenství..

Při zvedání závaží. Pokud žena musí pravidelně zvedat těžké předměty nebo je přenášet na velké vzdálenosti, pak tato okolnost dříve nebo později ovlivní její zdraví. Dlouhodobá zátěž přispívá k prolapsu dělohy, výraznější bolestivosti menstruace.

Poruchy výměny vody. V kritických dnech dochází ke stagnaci tekutin v ženských pohlavních a vylučovacích orgánech, ve formě otoků, což vyvolává výskyt tažných a bolestivých bolestí v dolní části zad.

Mimoděložní těhotenství. Vážná patologie, ve které je vajíčko fixováno a vyvíjí se ve vejcovodech. V tomto stavu může být žena narušena špinením, které lze snadno zaměnit s menstruací, které se vyskytuje na pozadí bolesti zad.

Někdy může být bolest způsobena jinými důvody, které nesouvisejí s kritickými dny: neurologické patologie, onemocnění ledvin a močových cest, muskuloskeletální systém.

Příznaky

Bolest dolní části zad během menstruace je jen důsledkem, druhem poplašného signálu, pomocí kterého může tělo prohlásit, že něco není v pořádku.

Bolestivé pocity se mohou lišit: tahání, bolení, střelba, rozdávání nohou, doprovázené dalšími průvodními příznaky:

bolest na hrudi;
mírné závratě;
průjem;
bolestivost genitálií;
mírné zvýšení tělesné teploty (ne vyšší než 37,5 °);
letargie a únava;
exacerbace chronických chorob;
zvýšená podrážděnost;
někdy - nevolnost a zvracení.

Zánětlivá onemocnění ženských reprodukčních orgánů mohou mít podobné příznaky, proto je nesmírně důležité rozlišovat mezi normálním a patologickým.

Diagnózy, při kterých bolí dolní část zad během menstruace

Velmi často „viníci“ bolesti nemusí být banální hormonální změny, ale vážná onemocnění:

Pohlavní choroby. Vyhlašují se nejen bolestivými pocity v dolní části zad a břicha, ale také patologickým výbojem s nepříjemným zápachem.
Endometrióza Projevuje se jako abnormální proliferace buněk sliznice dělohy do okolních orgánů a syndrom těžké bolesti během menstruace, nadměrně hojný výtok.
Adhezní proces v děloze. K adhezi v děložní dutině dochází na pozadí dříve přenesených nemocí tohoto orgánu.
Ooforitida. Zánět vaječníků, který může být jednostranný nebo oboustranný, vyvolává bolest v dolním břiše a zpět v kterékoli fázi menstruačního cyklu..
Polycystická ovariální choroba. Tvorba cysty v břišní dutině vede ke stlačení nervových zakončení, ke zvýšení tlaku v břišní dutině.
Zánět vejcovodů. Bolest je soustředěna do dolní části zad a břicha.
Vaginitida. Zánětlivý proces v pochvě, zejména v zadní stěně, může vést k bolesti dolní části zad během menstruace, která se objevuje na pozadí svědění, pálení a hojného abnormálního výboje.

Když potřebujete naléhavě vyhledat lékařskou pomoc

Nepříjemné pocity v dolní části zad v kritických dnech mohou mít jinou povahu. Hlavním úkolem každé ženy je včasné podezření a rozpoznání přítomnosti problému a hledání pomoci od jejího gynekologa. Poplachové signály v takové situaci mohou být:

Dlouhodobá přetrvávající bolest v dolní části zad, která přetrvává i po ukončení menstruace.
Zvýšení tělesné teploty nad 37,5, vážné zimnice, zvýšení celkové nevolnosti, slabost.
Bolest kloubů.
Bolest v bederní oblasti, v podbřišku a dolních končetinách se nesnižuje ani po užití silných drog patřících do kategorie analgetik.
Vypouštění z reprodukčního systému má nepříjemný, plodný zápach.
Trochu nutkání jít na záchod se stalo příliš častým a bolestným.
Menstruační krvácení je příliš těžké nebo příliš malé.
Bolesti jsou doprovázeny silným pálením, svěděním v perineu a genitáliích.
Objevuje se silná bolest v jiných částech páteře nebo břicha.

Všechny výše uvedené příznaky ve většině případů naznačují závažné poruchy, abnormality v práci orgánů a jejich systémů, různá onemocnění, vyžadují okamžitou diagnózu a jmenování odpovídající léčby..

Jak se vypořádat s bolestí

Téměř všechny ženy, které během menstruace trpí bolestí zad, hledají účinné způsoby, jak odstranit syndrom bolesti. V takových případech přijďte na pomoc:

Léky proti bolesti. Umožňují vám na chvíli zmírnit bolestivé pocity v bederní oblasti a podbřišku. V tomto případě nejsou příčiny, které bolest způsobily, vyloučeny. Nejčastěji se v takových situacích používají analgetika a nesteroidní protizánětlivá léčiva s mírným nebo středně silným analgetickým účinkem: No-Shpa, Spazmalgon, Paracetamol, Aspirin, Ibuprofen, Papaverin, Analgin.

Většina z výše uvedených léků nezpůsobuje významné poškození zdraví a většina žen je může použít k úlevě od bolesti..

Ethnoscience. Kromě léčby drogami existují i jiné způsoby a metody, jak se zbavit bolesti v dolní části zad v kritických dnech, nazývané lid. V takových situacích se na záchranu nejčastěji objevují odvary a infuze všech druhů bylin a rostlin..

Odvar z jitrocelu. Nalijte 20 g suchých bylinných listů s 250 ml vroucí vody a nechte vařit pod víkem nebo v termoskách po dobu 2-3 hodin. Jakmile se směs ochladí, měla by být filtrována. Pití zázračné léčby se doporučuje pro polévkovou lžíci třikrát denně. Ideálně půl hodiny před jídlem.

Strawberry decoction. Do malého hrnce vložte 0,5 šálku jahodových listů, nalijte litr vody a dejte vařit. Vařte na mírném ohni pod uzavřeným víkem po dobu 1-1,5 hodiny. Vyjměte z tepla a zabalte přikrývkou, nechte ji vařit 2-3 hodiny. Napněte a přidejte teplou vodu do objemu dvou litrů. Pijte 200 ml dvakrát denně, dokud bolest nezmizí.

Infuze chmelových hlávek. Uvařte dvě polévkové lžíce nasekaných chmelových hlávek s 0,5 litru vroucí vody. Nechte jej vařit 2-3 hodiny pod pevně uzavřeným víkem. Po - vychladnutí a namáhání. Pijte půl sklenice po dobu 5-7 dní před spaním.

Další prostředky k úlevě od bolesti:

Samomasáž aktivních bodů. Každodenní provádění těchto jednoduchých manipulací vám umožní vyvážit hormonální pozadí, uvolnit nadměrné napětí v dolní části zad a zlepšit fungování endokrinního systému. Důležitá vlastnost: pro získání viditelného efektu z vlastní masáže by se měla provádět každý den. Pouze v tomto případě bude analgetický účinek patrný..
Vyhnout se zvýšenému stresu na břišní a břišní svaly v kritických dnech. Také v těchto dnech byste měli uvolnit páteř, pokusit se zůstat v nejklidnějším, ne nervózním stavu..
Odmítnutí ze sladké sody. Takové nápoje způsobují fermentační procesy v žaludku a střevech. To může zase zvýšit křeče a bolest v problémové oblasti..
Minimalizace stresu, zvýšené přepracování, nadměrná fyzická aktivita.
Relaxace. Odborníci doporučují učit se meditační a jógové techniky, které účinně pomáhají bojovat proti bolesti..
Nosit pohodlné oblečení. V kritických dnech se nedoporučuje nosit mačací oblečení a spodní prádlo, které může způsobit poruchy oběhu, zvýšit syndrom bolesti.
Vyvážená strava. Minimální množství mastných, uzených sladkých. Maximální množství čerstvé zeleniny, ovoce, vitamínů a dalších produktů obsahujících užitečné mikro a makro prvky.
10-12 dní před očekávaným datem nástupu menstruačního krvácení byste měli začít provádět řadu speciálních cvičení. Jejich implementace bude vyžadovat velmi málo času a úsilí a výsledek nebude dlouho trvat - již během příští menstruace bolest výrazně poklesne.

Ve většině případů všechny výše uvedené metody umožňují ženě rychle snížit pocity bolesti nebo se jich úplně zbavit..

Pokud je bolest příliš výrazná a nezmizí ani po užití analgetik, měli byste se co nejdříve poradit s gynekologem, absolvovat nezbytné testy a podstoupit kompletní léčbu.

Jsou-li bolesti způsobeny nefyziologickými důvody, je ošetřujícímu lékaři předepsána komplexní léčba podle hlavní diagnózy, proti níž se bolest objevila.

Soubor cvičení

Realizovatelná gymnastika bude prospěšná pro celé tělo, pomůže vyrovnat se s bolestmi zad, zlepšit svalový tonus.

# 1. Lehneme si na žaludek. Stiskneme dlaně do pěsti a umístíme je pod sebe, opřeme čelo o povrch podlahy. Nohy jsou spojeny a drženy ve stlačené poloze. Zhluboka se nadechněte a zadržte dech na několik sekund. V tuto chvíli zvedněte nohy k sobě z povrchu podlahy. Zkuste zůstat v této poloze po dobu 15-20 sekund. Během cvičení musíte ovládat dýchání, snažte se ho nedržet. Vraťte nohy na podlahu. Cvičení opakujte 8-10 krát.

# 2. Ležíme na zádech a ohýbáme obě nohy na kolenních kloubech. Položte dlaně pod bederní oblast. Zvedněte nohy a střídejte střídavě doleva a doprava. Ovládejte dýchání. Měl by být klidný a pravidelný. Pohybujte rukama pod hýždě a pokračujte ve stejném dýchání. Dokončete houpání kolena a střídavě je vytáhněte až k hlavě. Na konci cvičení vraťte tělo do původní polohy a složte ruce podél těla. Relaxujte pár minut a opakujte cvičení znovu 4-5 krát.

Číslo 3. Ležící na podlaze, ohýbat nohy na kolenou, ruce podél těla. Zvedněte pánevní oblast a zůstaňte v této poloze po dobu 5 sekund. Spusťte do výchozí polohy. Cvičení opakujte 10krát, udržujte klid, dokonce i dýchejte..

Cvičení ke snížení bolesti během menstruace (video)

Cvičení ke snížení bolesti během menstruačního cyklu. Sada jednoduchých, ale účinných cvičení, která pomohou zmírnit bolesti břicha a dolní části zad.

Proč bolí dolní část zad při menstruaci

Kromě přibývání na váze, otoku prsu a výkyvů nálady se u všech žen vyskytují různé příznaky premenstruačního syndromu. Pocity bolesti v žaludku, touhy po sladkostí mohou být vysvětleny hormonálními vlnami. Ale mnozí jsou zmatení, proč, když se blíží menstruace, bolí dolní část zad. Zpětné nepohodlí se týká jednoho ze známek dysmenorey nebo bolestivé menstruace..

Příčiny bolesti dolní části zad během menstruace

PMS syndrom je pozorován u téměř 70% žen bez mušky. Proto je na otázku, zda může dolní část zad při menstruaci bolet, odpověď kladná. Téměř polovina z nich má bolesti v dolní části zad během menstruace. Po porodu 50% pacientů pociťuje silnou bolest břicha, ale přetrvávají potíže se zády. V ženském těle je vše propojeno. Děloha je lokalizována v pánevní dutině, vazy jsou připojeny k iliakálním kostem, křížové kosti a frontální symfýze. Během menstruačního cyklu dochází v těle pod vlivem hormonů ke změnám.

Estrogen, který je produkován vaječníky, játry a tukovou tkání pod vlivem hormonu stimulujícího hypofýzu, ovlivňuje dělohu:

stimuluje růst vnitřní výstelky dělohy po předchozí menstruaci;
produkuje receptory pro progesteron;
ovlivňuje syntézu luteinizačního hormonu (LH), který vyvolává ovulaci.

Vrchol estrogenu se shoduje s ovulací, během níž se po uvolnění vajíčka vytvoří luteum corpus - dočasná endokrinní žláza.

Ve druhé fázi cyklu připravuje hormon progesteron dělohu k početí:

zvyšuje počet žláz a sliznic v endometriu;
inhibuje citlivost svalové vrstvy dělohy na prostaglandiny a oxytocin - látky způsobují kontrakce během menstruace a porodu.

Pokud těhotenství nenastane, pak obě hladiny hormonů klesají současně. V důsledku převahy estrogenu nad progesteronem nebo z počátku nízké hladiny progesteronu je hormonální rovnováha narušena. Objevují se otoky, nevolnost, citlivost prsou, závratě, dyspepsie.

Proč bolí dolní část zad při menstruaci?

Většina žen pociťuje následující příznaky 2-3 dny před menstruací a během prvních dvou dnů:

bolest v dolní části zad, boků a nohou;
podrážděnost;
nadýmání;
nevolnost a průjem;
bolesti hlavy;
únava a slabost.

V lékařských článcích jsou příčiny bolesti v břiše a dolní části zad spojeny s PMS a dysmenorou. V mezinárodní klasifikaci ICD-10 jsou klasifikována jako nezánětlivá onemocnění ženských pohlavních orgánů: primární, sekundární a nespecifikovaná dysmenorea (94.4, 94.5, 94.6).

Faktory pro vývoj dysmenorey zahrnují:

první kritické dny až do 11 let;
prodloužený výtok (více než pět dní);
kouření;
dědičná těžká menstruace.

Ačkoli nulliparous ženy jsou více náchylné k dysmenorrhea, lékař doporučí pacienta být vyšetřen na průvodní gynekologická onemocnění takový jako endometrióza, fibroids, cervikální polypy, sexuálně přenosné infekce.

Může dolní část zad bolet pouze při menstruaci?

Během menstruace se myometrium stahuje, aby vytlačilo zarostlou sliznici. Děloha způsobuje bolest dolní části zad. To je způsobeno přenosem signálů do svalů podél nervů sakrálního plexu. Tento jev se nazývá „odražená bolest“, když se nepohodlí cítí daleko od pravého zdroje.

Pozornost! Zvýšený objem dělohy během menstruace vytváří tlak na tepny v pánevní oblasti. Nedostatek krve pociťují svalové svaly, na kterých přímo závisí zdraví dolní části zad.

Bolestivé kontrakce dělohy lze vysvětlit působením prostaglandinů, které stimulují buňky. Při nedostatku progesteronu budou křeče horší. Prostaglandiny jsou produkovány odmítnutými endometriálními buňkami.

Hormony jsou první příčinou bolesti

Jednou z příčin bolesti dolní části zad je hormonální nerovnováha, kterou je žena zvyklá připsat „vlastnostem“ cyklu..

Následující známky označují nadbytek estrogenu:

krátký cyklus (21 dní);
těžký otok (přírůstek hmotnosti až 2-3 kg);
zácpa a těžkost v játrech;
bolesti zad.

S přebytkem estrogenu začíná bazální teplota po ovulaci (14 dní nebo uprostřed cyklu) klesat, i když by měla normálně stoupat. Dlouhý cyklus - více než 35 dnů, sporná a mizející menstruace je také důkazem velkých problémů..

Přebytek estrogenu je ovlivněn různými patologiemi:

Nedostatečná aktivita hormonu štítné žlázy zpomaluje proces čištění těla od nadbytku estrogenu;
Poruchy jater narušují využití hormonu. Užívání antibiotik, úlevu od bolesti a hormonální antikoncepce má negativní vliv na orgán;
Stres zvyšuje hladinu kortizolu, která potlačuje funkci štítné žlázy a vede k přebytku estrogenu;
Nedostatek vlákniny a dysbiózy narušují vylučování estrogenu4
Nesprávná strava s použitím polotovarů, které používají sójové výrobky, jakož i maso pěstované s přídavkem hormonů, zvyšuje estrogen;
Nadváha díky aromatázovým enzymům podporuje přeměnu androgenů na estrogeny, podporuje dysfunkci.

Hormonální narušení je založeno na vzájemném působení štítné žlázy a estrogenu, které se navzájem potlačují. Hypofunkce štítné žlázy u některých žen se projevuje zhroucením, pláčem bez důvodu, narušením paměti a učení, nízkou motivací. Stav, kdy je produkováno dostatek hormonů, ale TSH (hormon stimulující štítnou žlázu) je zvýšen - naznačuje přetížení štítné žlázy. Pokud jsou příznaky onemocnění kombinovány se zvýšením TSH při normální a nízké hladině T4 a T3, pak žláza nefunguje normálně. V tomto případě by se měl mangan odebrat pro intracelulární asimilaci T4 a selen pro transformaci T3..

Strukturální abnormality jsou příčinou bolesti zad

Nepříjemnost během menstruace nastává tam, kde již existuje problém. S pomocí pobřišnice je děloha spojena s konečníkem, vaginou, močovým měchýřem a vnitřní stěnou břicha. Široký vaz dělohy ho připojuje k křídlům pánve, spojuje jej s trubicemi, vaječníkem a dodává krev skrz děložní tepnu. Kruhový vaz dělohy se táhne podél stran podél stěn pánve k tříslovému kanálu a ochablé kosti. Závěsný vaz vaječníku jde do bederní fascie. Když se vajíčko uvolní, vaječník se pomocí tohoto vazu otočí k trubici, proto během ovulace bolí dolní část zad.

Mezi ochlupení kostí a křížem jsou měchýř, pochva, děloha a konečník spojeny aponeurózami. Uterosakrální vazy drží orgán zezadu - na kříži. Ve spodní části je poloha pánevních orgánů podporována svaly pánevního dna - perineum.

Kontrakce dělohy ovlivňuje sousední orgány a struktury. Stav orgánu je ovlivněn polohou pánve, která je určena:

svalový tonus;
držení těla;
způsob života;
správné dýchání.

Děloha se nachází v dolním břiše, v oblasti vysokého tlaku. Nad ním jsou žaludek, střeva. Na hranici hrudní dutiny je šlacha-svalová membrána - bránice. Během každé vdechnutí brání bránice spolu se všemi orgány, zatímco vydechuje a stoupá. V tomto případě by měla být žebra otevřena do stran tak, aby příčné tlusté střevo nekleslo a netlačilo na malou pánev. Při stresu, pneumonii, křečích žaludku a přetížení jater drogami nebo alkoholem, křečí bránice, pohyb žeber se zastaví.

Pozornost! Existuje „mylná představa o ženském„ dýchání hrudníku “, při kterém se ramena zvedají a dolní část zad se více vychýlí. Tento mechanismus doslova tlačí orgány dolů a zvyšuje tlak na dělohu, vaječníky, narušuje jejich inervaci.

Bederní výchylka se zvětšuje, křížová páska se stává vodorovnou, aby vytlačila pánevní dutinu zpět. Vazy dělohy jsou natažené, což zvyšuje bolest v dolní části zad. Ženy si stěžují na ovariální diskomfort, zácpu a nemoci pohlavních orgánů. Přetížení způsobuje ještě větší tlak na dělohu.

Existují další mechanismy pro vývoj nerovnováhy:

Prodloužené sezení uvolňuje svalové svaly, pánevní kosti se rozbíhají do stran. Dva svaly piriformis se je snaží udržet, křeč. Jejich přetížení ovlivňuje křížovou kost, pánev, vaječníky;
Při tlaku orgánů shora se děloha odchyluje do prostoru za konečníkem, vyvíjí se zánět sliznice a objevují se adheze. Pohyblivost sakrálních vazů je narušena, což způsobuje bolest zad;
Adheze po operaci přitahují sousední orgány k sobě. Odstranění dodatku přitáhne široký vaz dělohy doprava. Za ním se natahují vaječníky a sakrouterinální vazy, odvíjí se křížová kost. Přichází sevření sedacího nervu a bolesti;
Po porodu dochází k epiziotomii, slabosti svalů pánevního dna, podpora orgánů zmizí a klesají. Ligamenty táhnou pánevní kosti, dochází k bolesti zad.

Jakýkoli zánětlivý proces zpřísňuje fascii orgánů, což ovlivňuje proces v pánvi.

Kdy mám během menstruace navštívit lékaře na bolest

Bolest není vždy normální a typická. Gynekologové vysvětlují, v jakém případě byste měli okamžitě vyhledat pomoc:

bolest trvá déle než obvykle;
menstruace nadměrně bohatá;
teplota stoupá, tělo se třese;
závratě.

Pokud při menstruaci bolí dolní část zad poprvé po ženě starší 25 let, je třeba ji vyšetřit.

Nejprve provedou gynekologové ultrazvukovou diagnostiku a těhotenský test. Někdy je laparoskopický chirurgický zákrok nutný k vyloučení a odstranění ovariálních cyst a nádorů.

Prášky na bolest dolní části zad s menstruací

Když bolí dolní část zad během menstruace, ženy užívají nesteroidní protizánětlivé léky. Lék pomáhá, ale nevylučuje patologii. Pro silnou bolest předepisují gynekologové hormonální antikoncepci. Vedlejší účinky léků narušují fungování reprodukčního systému: zesilují krev, potlačují funkci štítné žlázy a vaječníků. Výsledkem může být obezita, endometrióza, bolest dolních zad v důsledku dočasného „vypnutí“ ovulace. Svaly dolní části zad jsou inervovány ze stejných nervů jako orgány, proto dochází k dysfunkcím.

Léčba a prevence

Moderní léčba bolesti zad je spojena s odstraněním příčin dysmenorey. Používá se ablace nebo resekce endometria au žen, které porodily s fibroidy - hysterektomie. Gynekologové rozpoznávají účinky adhezí, ale neexistuje žádné oficiální zacházení s nimi. S problémem dysbiózy, endokrinních poruch v těle žen jsou odkázány na specializované odborníky. Na základě MRI najdou neuropatologové výčnělky a kýly, které vyvolávají bolest. V takových situacích je léčba stejnými léky proti bolesti. Předepisování léků problém nevyřeší. Ženy musí nejčastěji čekat, až bolest zmizí po porodu. Během těhotenství, kdy se břišní svaly protahují, pánev se otáčí vpřed, mění se poloha křížové kosti, vaječníků a dělohy - dostává přednost v umístění mezi ostatní orgány. Bolest břicha se zastaví, ale objeví se zácpa, dolní část zad, trpí boky.

Specialisté alternativní medicíny používají pijavice, akupunkturu, která zlepšuje nervový trofismus a zmírňuje přetížení v malé pánvi. Dobrý osteopat vám pomůže zvládnout bolest dolní části zad. Moderní metody zahrnují nitroglycerinové náplasti a transkutánní stimulaci elektrickým nervem.

Ženy mohou pomoci několika cvičením:

Membránové dýchání. Snižte tlak na dělohu z jiných orgánů. Lehněte si na záda, ohněte si kolena. Položte ruce na spodní žebra. Nadechněte se, žehlete žebra do stran. Opakujte 5 minut denně;
Relaxace vazů dělohy a pánve. Ležící na zádech, umístěte malou měkkou kouli pod křížovou kost. Zvedněte obě nohy nahoru, otočte chodidla do stran;
Když je TSH zvýšená, vezměte vitamíny B2 a B6 ke stimulaci štítné žlázy. Při normálních hladinách T3 a T4 - mangan a selen pro asimilaci hormonů a při nízkých hladinách - jód;
Uvolněte vazy jater: sedněte si na židli s opěradlem, uchopte spodní okraj žeber prsty. Nadechněte se, aby vaše prsty pronikly hlouběji, nakloňte se dopředu, nakloňte se do stran;
Zbavte se „potravinového odpadu“: polotovary, chemické přísady. Podporujte játra tím, že vezmete vitamin B6, doplňky omega-3, hořčík;
Nasyťte stravu vlákninou, vypijte probiotika, abyste vyčistili střeva;
Samomasáž oblasti pánevního křídla za, kde jsou připojeny svaly gluteus maximus. Posílení cvičením - výpady.

Mezi další léky patří samodahování jizev po císařském řezu nebo slepého střeva.

Prevence bolesti dolní části zad během menstruace zahrnuje zdravý životní styl: kontrola hmotnosti, cvičení, odvykání kouření a vysoké podpatky, chůze po hodině denně.

Hlavní komponenta	Recept	Způsob aplikace
Jitrocel
Kořen Elecampane
Kořen pampelišky