Proč bolí hrudník před menstruací

V mnoha z nich vyvstává otázka, proč bolí hrudník před menstruací. Někdy je nepohodlí tak závažné, že žena nemůže vykonávat své obvyklé povinnosti. Častěji však bolest bolí v přírodě a je spojena s hormonální nerovnováhou..

Měl by bolet hrudník před menstruací

Ne všechny ženy zažívají bolest před menstruací. Ale takové nepohodlí se však nepovažuje za patologické, takže musíte pochopit, proč hrudník bolí před menstruací..

Norma a patologie

Po ovulaci se v ženském těle zvyšuje produkce estrogenu. Tyto hormony zvyšují objem tukové tkáně v prsou a připravují ji na možné těhotenství. V důsledku toho se zvyšuje citlivost mléčných žláz, což vyvolává bolest..

Intenzita bolestivých pocitů je vždy individuální. Mírná bolest je považována za normu. Jejich vysoká intenzita je důvodem pro návštěvu lékaře, protože to může být příznak vývoje různých patologií.

Znesnadňující bolesti jsou vyvolány poruchou vaječníků a hormonálním narušením v těle. Kromě toho mohou být způsobeny různými gynekologickými chorobami a rozvojem mastopatie. Pozornost na silnou bolest před menstruací by měla být věnována rizikovým ženám.

Je bezpodmínečně nutné pod dohledem lékaře, pokud:

• Gynekologické patologie.
• Zánět mléčných žláz nebo orgánů, které jsou v jejich blízkosti.
• Prsa nemoci.
• Zhoubné a nezhoubné nádory.
• Události potratu nebo spontánního potratu.
• Zvažoval dědičnost.
• Dlouhodobé užívání perorálních kontraceptiv.

Kolik dní před menstruací se objeví „normální“ bolest

Doba nástupu bolesti závisí na délce cyklu. U většiny žen to zpravidla trvá 28 dní. To znamená, že k ovulaci dochází přibližně 14 dní před začátkem léčby. Během tohoto období dochází k bolesti a zvyšuje se citlivost prsu..

Co bolest dívky nejčastěji zažívá

Nejčastěji je bolest v hrudi před menstruací bolestivá v přírodě, ale někdy jsou docela silné a pokrývají celou oblast prsou. Kromě bolesti je premenstruační syndrom doprovázen podrážděností, nestabilitou nálady. Takové reakce těla jsou spojeny se zvýšenou tvorbou ženských hormonů..

Kolik dní hrudník obvykle bolí a naplní se

Citlivost prsou přetrvává asi 2 týdny. Nejtěžší nepohodlí je cítit poslední den před vaší dobou. Jakmile dojde k menstruaci, prsa okamžitě zjemní a bolesti začnou ustupovat. Pokud k tomu nedojde, mléčné žlázy bolestí po ukončení menstruace, je nutné, aby byl vyšetřen lékařem, protože to je důkaz vývoje jakékoli patologie.

Hrudník přestal bolet před menstruací - co to znamená

U mladých dívek dochází zpravidla k bolestivým pocitům, které v důsledku stárnutí těla zažívají hormonální změny. Ale působením vnějších faktorů může bolest zmizet.

Patologie se nepovažuje, pokud k ní došlo z následujících důvodů:

• začátek sexuální aktivity. Tento faktor mění hormonální pozadí a může vést k tomu, že před menstruací již není pozorována bolest na hrudi;
• užívání hormonálních drog;
• stabilizace menstruačního cyklu po plné pubertě;
• aktivní sexuální život.

Kromě toho mohou prsa přestat bolet před menstruací, pokud byly odstraněny patologické příčiny nepohodlí. Například při léčbě mastopatie nebo obnovení práce gastrointestinálního traktu. Kromě toho se bolest sníží a dokonce zmizí, pokud se nervový systém stabilizuje, v případě častých stresových situací, diety na hubnutí, neuropsychické přetížení atd..

Hrudník bolí a zvětšuje se, ale není období

Pokud bolí hrudník, ale menstruace nezačne, mělo by být těhotenství nejprve podezřelé. Pokud došlo k početí, zvyšuje se citlivost bradavek a je pozorován výrazný otok mléčných žláz. Tuto skutečnost můžete ověřit pomocí těhotenského testu. Pokud je negativní, měli byste to zopakovat po několika dnech. Přesnější stanovení těhotenství můžete provést laboratorními testy.

Pokud těhotenství nebylo potvrzeno, je nutné hledat příčinu patologie. Může být docela vážná.

Absence menstruace na pozadí bolesti na hrudi může být způsobena:

• hormonální nerovnováha;
• mimoděložní těhotenství;
• mastopatie;
• onkologické procesy.

Bolest na hrudi a absence menstruace se mohou objevit během puberty nebo při nástupu menopauzy. Někdy bolí hrudník, ale při změně klimatu chybí menstruace. Tento syndrom je zpravidla typický pro meteorologické ženy..

Co dělat, když vaše hrudník špatně bolí před vaším obdobím

Když hrudník před menstruací hodně bolí, je nutné provést vyšetření a identifikovat provokující faktory.

Nejsou-li nalezeny žádné závažné patologie, lze použít následující tipy ke snížení intenzity bolesti:

Během období bolesti dodržujte speciální dietu. Pikantní a slaná jídla by měla být ze stravy odstraněna; musíte jíst co nejvíce zeleniny a ovoce. Měli byste také omezit příjem silného čaje a kávy..

Je nutné nosit široké a pohodlné podprsenky, které mají na straně zvláštní oporu.

Nmasírujte hrudník, protože to zvýší intenzitu syndromu bolesti a může způsobit otok.

Léky proti bolesti se doporučují pouze v extrémních případech. Zároveň je velmi důležité je předávkovat..

Hořčík přípravky jsou účinnými prostředky pro zmírnění bolesti na hrudi před menstruací. Doporučujeme vám je užít asi několik týdnů před začátkem léčby. Doporučuje se také brát vitamín E. každý den. Asi po měsíci se budete cítit významnou úlevu..

Jak zmírnit bolest lidovými prostředky

Existuje mnoho účinných alternativních metod, které se doporučují pro použití, když hrudník bolí před menstruací. Rostlinný obklad je účinný. Používá řepu a zelné listy. Syrová řepa se mele na struhadle a do ní se přidá trochu medu, pokud na tento produkt nevzniknou alergické reakce. Poté se list zelí porazí, aby se objevila šťáva. Poté se umístí na bolavou hruď a na ni se umístí směs řepy a medu. Takový obklad je potažen polyethylenem a zabalen. Bylo prokázáno, že tento postup nejen snižuje bolest, ale také vám umožňuje odstranit malé těsnění v mléčné žláze..

Lněná semena pomáhají normalizovat hormonální hladiny. Pro zmírnění bolestivých pocitů na hrudi před menstruací je nutné mlít semínka a prášek spotřebovat v lžíci 2krát denně, vypít ji velkým množstvím vody.

Když vaše hrudník bolí před obdobím, můžete zmírnit bolest uklidňujícím odvarem valeriána, máty, fenykl a kmín. Proto musí být všechny složky odebrány ve stejném množství a smíchány. Potom nalijte vroucí vodu na jednu čajovou lžičku směsi a nechte vyluhovat půl hodiny. Toto je denní dávka. Filtrovaná a chlazená vývar by měla být vypita ve 3 dávkách před jídlem..

Cvičení má pozitivní vliv na bolest na hrudi. Plavání je považováno za zvláště užitečné. Doporučuje se také zapojit se do různých typů fitness nebo alespoň na rychlou chůzi.

Tradiční léčitelé doporučují vaření a pití heřmánkového čaje s jablky a pomerančovou kůrou v den, kdy se obvykle objeví nepohodlí na hrudi. Tento nápoj má protizánětlivé a proti spasmodické vlastnosti, pomůže snížit intenzitu bolesti.

Proč hrudník zvětšuje a začíná bolet před menstruací, je normální a co s tím dělat??

Otok mléčných žláz a zvýšení citlivosti prsou (zejména bradavek) u ženy je jistým znamením, že za několik dní začne další menstruace. Tyto příznaky PMS jsou tak běžné, že dnes nikoho sotva překvapí. Zároveň však před menstruací čelí tolik žen výrazné bolestivosti hrudníku. Je tento stav považován za normální? Proč někteří mají bolesti bradavek před menstruací, zatímco jiní ne? Co o tom lékaři říkají?

Proč se stav mléčných žláz mění před menstruací?

U každé ženy dochází k ovulaci přibližně uprostřed jejího individuálního menstruačního cyklu, tj. 11-15 dní od okamžiku, kdy začala. K přípravě na možné početí během tohoto období tělo aktivně syntetizuje hormony - progesteron a prolaktin.

Pod vlivem prolaktinu roste žlázová tkáň prsu rychle, aby v případě těhotenství mohla produkovat mléko. Jako výsledek:

• poprsí je dočasně zvýšeno o 1–1,5 velikosti kvůli proliferaci lokálních tukových tkání;
• zlepšuje prokrvení mléčných žláz, díky čemuž se jejich citlivost zvyšuje 3-4krát.

Podle průzkumů pouze 25% žen, které pravidelně navštěvují gynekologa, začíná mít bolesti na hrudi před menstruací (a pouze polovina z nich popisuje své nepohodlí jako „velmi nápadné“). Lékaři nazývají tento stav mastodynie, termín „mastalgie“ se používá trochu méně často, spojuje ji s přecitlivělostí a ve většině případů ji klasifikuje jako variantu normy. V jakém stavu by měla být poprsí a bradavky před menstruací, aby se žena i přes nepohodlí v mléčných žlázách mohla i nadále považovat za zdravou?

Co je normální premenstruační bolest na hrudi??

Typická situace je, když se žena začne cítit nepohodlí v mléčných žlázách přibližně 1–2 týdny před nástupem menstruace (tj. Ve výšce ovulace). Téměř nepostřehnutelné zpočátku se symptomy stavu v průběhu času stávají více a více zřetelnými, jsou na vrcholu svého projevu v době, kdy je první krev uvolněna z vagíny..

Většina zdravých žen popisuje své pocity v tomto období jako mírné, podobné brnění, bolesti a distanci hrudníku. Samotné mléčné žlázy bobtnají současně; bradavky a jejich areoly bobtnají a znatelně ztvrdnou. Jako vedlejší příznaky stavu lze pozorovat následující:

• zvýšené hmatové pocity v oblasti poprsí;
• reakce z centrálního nervového systému (podrážděnost, únava, nervozita atd.);
• drobné tažné bolesti v podbřišku a dolní části zad.

Je pozoruhodné, že obvykle, s nástupem menstruace, všechny výše uvedené příznaky malátnosti velmi rychle (během několika dnů) zmizí. Hrudník je „vypuštěný“. Nepříjemné pocity přestanou ženu obtěžovat alespoň do poloviny současného menstruačního cyklu. Jaký je důvod?

Fyziologické příčiny otoku prsu, zvětšení a něhy

Změna objemu a citlivosti mléčných žláz před menstruací přímo souvisí s hormonálními změnami, které se v tomto okamžiku vyskytují v těle. Pokud však všechny zdravé ženy trpí přebytečným progesteronem a prolaktinem, proč jen málokdo si stěžuje na bolest a brnění v hrudi před menstruací?

Odpověď na tuto otázku spočívá v individuálních fyziologických vlastnostech struktury těla každé ženy. Lékaři si všimli, že v závislosti na postavě a životním stylu subjektu může být reakce jejího těla na hormonální skok, který je standardem pro období ovulace, více či méně výrazná. To znamená, že účinek stejného faktoru u některých žen způsobuje pouze slabý pocit mravenčení v hrudníku, zatímco u jiných vyvolává silnou bolest při nejmenším dotyku bradavek.

V tomto systému je poměrně obtížné určit konkrétní vzorce. Existuje pouze nepotvrzený předpoklad, že čím větší je poprsí dámy, tím vyšší je pravděpodobnost, že trpí bolestí na hrudi a bradavkách před menstruací (větší žlázová tkáň - silnější tlak na okolní segmenty v lobulární struktuře orgánu).

Patologické příčiny

Bohužel bolest v mléčné žláze před menstruací není vždy způsobena zvláštnostmi ženské fyziologie. Tento příznak často signalizuje, že je čas, aby dáma věnovala pozornost svému zdraví. Takže musíte být ve střehu, pokud:

• před menstruací bolí pouze jedna (například levá) prsa;
• z bradavek se objeví zvláštní výtok;
• při hmatu mléčných žláz je možné pod kůží najít těsnění.

Všechny výše uvedené rysy naznačují, že s největší pravděpodobností bolí žena Busta z patologických důvodů. Ve prospěch tohoto předpokladu mohou mluvit další, méně zřejmé faktory:

• Specifická povaha pocitů. Běžná premenstruační bolest je obvykle mírná a brnění. Záchvaty, které lze více charakterizovat jako křeče, jsou alarmujícím signálem. To platí zejména tehdy, když se bolest šíří ve vlnách a pravidelně dosahuje takové síly, že žena je zbavena možnosti vykonávat své obvyklé činnosti, jakož i situace, kdy ji střídavě obtěžují levá a pravá ňadra..
• Nedostatek načasování. Za normální se považuje to, že mléčné žlázy bolí během ovulace a v období po něm (do začátku dalšího cyklu). To znamená, že u zdravých žen se nepohodlí na hrudi začíná projevovat někde 10 dní před očekávaným obdobím a úplně zmizí s nástupem menstruace. Pokud tomu tak není, lze říci, že příčinou bolesti byla patologie..
• Hrudník bolí, ale není oteklý. Nepříjemné pocity, které vznikají v mléčných žlázách s nástupem PMS, jsou vyvolávány proliferací lokálních žlázových tkání. To znamená, že výskyt bolesti přímo souvisí s dočasným zvýšením objemu prsu. Pokud dojde k nepohodlí, ale poprsí se nezvýší současně, je pravděpodobné, že došlo k určitému porušení, které vyžaduje lékařský zásah.

Některé ženy jsou náchylnější k nemocem než jiné, které mohou vyvolat bolest na hrudi. Mluvíme o tzv. Rizikové skupině: ženy se špatnými návyky, nepravidelným menstruačním cyklem a anamnézou neúspěšných těhotenství, jakož i dědičné predispozice k gynekologickým a onkologickým problémům. Jakým nemocem mohou tito pacienti čelit?

Nádory (cysty a nádory)

Jednou z nejčastějších příčin bolesti na hrudi je tvorba patologických dutin v žlázových vývodech naplněných tekutinou - exsudátem. V závislosti na faktorech, které vyvolaly jejich vývoj, lze všechny takové novotvary rozdělit do dvou skupin:

• hormonální cysty;
• benigní a maligní nádory.

Oba se vyvíjejí asymptomaticky po dlouhou dobu. Můžete si všimnout něčeho špatného v okamžiku, kdy nádor roste natolik, že začne vyvíjet tlak na tkáně a krevní cévy po stranách, což způsobuje bolest, která se během období mnohokrát zesiluje..

Mastopatie a mastitida

V každé ženě tělo produkuje prolaktin během ovulace, ale u některých je v důsledku hormonálního narušení v krvi nadbytek tohoto hormonu. V důsledku toho se může vyvinout mastopatie nebo mastitida - podmínky, za nichž tělo přechází na připravenost kojení a fyzicky trpí jeho nepřítomností.

Cysty a jiné formace ve vaječnících

Nádory prsu nejsou jedinou příčinou nepohodlí v hrudi. Podobný účinek se vyskytuje s vývojem neoplazmat u ženských vaječníků. Výskyt cyst a nádorů tohoto orgánu vede k:

• zvýšená tělesná teplota;
• otok mléčných žláz;
• charakteristická bolest břicha a hrudníku, podobná premenstruační.

Tvorba děložních myomů

Pokud se nepohodlí v hrudníku necítí nad obvyklou předmenstruační bolest, ale zjevně neodpovídá představě o normě, pokud jde o čas jejího projevu, je pravděpodobné, že žena může být poblahopřána k začátku těhotenství. Pokud se její busta do data splatnosti nezmenší a její období nepřijdou, bude muset pouze zakoupit test v lékárně, aby potvrdila své předpoklady.

Bohužel existuje řada nemocí, při nichž se ženské tělo bude chovat stejným způsobem. Jedním z nich jsou myomy. Tento benigní nádor, který se vyvíjí v děloze, je v těle často mylně považován za těhotenství, díky čemuž se ženské tělo se vší silou připravuje na nadcházející laktaci.

Jak snížit fyziologickou bolest na hrudi před menstruací?

Co dělat, aby se snížila citlivost prsou pomocí PMS? Zde jsou některé užitečné tipy od lékařů:

1. Doplňte vitamíny. Vyvážená strava a použití vhodných farmaceutických produktů pomůže udržet tělo v dobrém stavu a snáze snáší příznaky ovulace.
2. Do tělesné výchovy. Mírné cvičení je stejně důležité jako správná výživa, aby se udržovala v kondici.
3. Odpočívat! Noste pohodlné spodní prádlo, vezměte si teplé koupele a vyhněte se stresu. Zkuste nemyslet na to, kolik nepříjemností způsobuje PMS. Místo toho pořídte fotografii v šatech s pěkným výstřihem, který zvýrazní vaši zaoblenou hruď. Pozitivnější!

Z jakých důvodů bolí hrudník nebo hrudník před menstruací, možné způsoby

Takže ženské tělo je uspořádáno tak, že jednou za měsíc se místo obvyklé veselé nálady, dobrého zdraví a nepřítomnosti bolestivých pocitů objeví nepříjemné příznaky. Je to kvůli normálnímu fungování reprodukčního systému, jehož hlavním projevem je nástup menstruace..

V takových chvílích mohou být mladé dívky a docela zralé ženy znepokojeny otázkou: proč bolí hrudník před menstruací a jak se s tímto problémem vypořádat??

Možné příčiny nepohodlí na hrudi

Pro ty, kdo monitorují své zdraví, se problém stává nejmenší bolest. V ženském těle, počínaje okamžikem puberty, nastává menstruace každých 27-35 dní (v průměru).

Pro většinu spravedlivého sexu je toto období poznamenáno tažením bolesti v podbřišku a dolní části zad a záchvaty nervozity. Některé dívky a ženy mají zvětšení prsou a bolest, která trvá 3–6 dní.

Mnoho žen si myslí, že je to normální, ale jaký je názor odborníků?

Tradiční medicína označuje tento jev jako „mastalgii“. Podle lékařů je to způsobeno hormonálními změnami v těle, nadbytkem estrogenu..

Než budete zmateni otázkou „co dělat?“, Měli byste určit příčiny nepohodlí.

Pokud hrudník bolí před menstruací a bolestivé pocity prudce vzrostou, může to být způsobeno následujícími procesy:

1. Stres - přispívají k nesprávnému krevnímu oběhu, stagnujícím krevním procesům.
2. Fyzický a psychický stres.
3. Endokrinopatie.

Pokud se bolest na hrudi před menstruací systematicky obnovuje, mléčná žláza vzrostla, musíte vyhledat radu odborníka. V tomto případě pomůže porodník-gynekolog, mamolog a endokrinolog..

Po vyšetření, palpaci (palpaci) mléčných žláz může odborník předepsat další vyšetření: testy na hormony (prolaktin, tyroxin, kalcitonin) a onkologické markery. Ultrazvuk břišních orgánů 6. - 8. den menstruace (s měsíční periodou 28-32 dní) a mléčných žláz ve druhé periodě menstruačního cyklu (14-28 dní).

Bolestivé nepohodlí v mléčných žlázách před menstruací

Alarmující příznak nebo neškodný fyziologický projev?

Pokud žena v plodném věku má pouze jednu bolest na hrudi, 1–2 dny před menstruací, není vyloučena patologie. Ve všech ostatních případech, kdy se objeví bolest, jsou na vině hormony..

Abyste nemuseli čelit vážnému problému (například nádoru), musíte znát důvody, proč by vám mohla poškodit hrudník.

Někdy - zvětšuje se:

1. Zánětlivé procesy - hnisavá nebo neinfekční mastitida.
2. Nedávno podstoupilo lékařské potraty, vyvolalo narození.
3. Osteochondrosis, intercostal neuralgia.

Hrudník také bolí nervy, prsní žlázy se zvětšují s adenomem během menopauzy. Poměrně často měkké tkáně hrudníku bolí při metabolických poruchách, onemocněních ledvin a jater. Také ztuhnutí žláz může být spojeno se zánětem lymfatických uzlin..

Lékař může problém identifikovat pomocí těchto příznaků: změna tvaru a barvy bradavky, přítomnost patologického výboje, palpace kůže na různých místech prsu. Pomocí dalších vyšetření ve formě ultrazvuku, mamografie, punkce nebo biopsie jemnou jehlou, mikrovlnné radiotermometrie je možné přesně určit příčiny dysfunkce.

Pokud proces, který se stal pravidelným, přináší s každou menstruací stále více nepohodlí, jsou důvody jejího výskytu jasné, pak lze přijmout neškodná opatření. Například pokud je to možné, sundejte si podprsenku a jemně masírujte z bradavky do podpaží. Pokud se vaše prsa začnou projevovat velmi bolestivě při práci nebo na přeplněném místě, můžete si do šálku podprsenky dát ubrousek namočený do zeleného čaje..

Způsoby, jak snížit nebo úplně odstranit bolest bolest různými způsoby

Chcete-li se úplně zbavit bolesti na hrudi před menstruací, můžete změnit svůj život: zvýšit sex, mít dítě nebo zlepšit svou stravu..

První způsob lze vysvětlit následujícím způsobem: při absenci sexuální aktivity se hormonální estrogen hromadí v krvi žen. Měkká část hrudníku začíná bolet a z bradavek může vytékat žlutá tekutina. Druhá metoda je také argumentována aktivitou hormonálního estrogenu..

Přepracování stravy je věrný pomocník s mastodynií. Pokud bolí hrudník, zvláště v noci před menstruací, může to znamenat nedostatek jódu. Proto je vhodné zařadit do seznamu často konzumovaných jídel kaši z celozrnných obilovin, ryb a mořských plodů, čerstvé zeleniny a ovoce, nahrazující kamennou sůl jodizovanou.

Také, pokud váš hrudník bolí hodně před vaší doby, pak byste měli dostat pryč od kofeinu, který se nachází v kávě, energetické nápoje a silný černý čaj. Pokud žádná z metod nepomůže, testy jsou normální a nepohodlí nezmizí, můžete si vzít anestetikum na bázi analginu, paracetamolu.

V tomto problému však pomáhá především užívání perorálních antikoncepčních prostředků. Jedná se o léky ve formě tablet, tobolek, které obsahují umělé analogy ženských pohlavních hormonů - estrogen a progesteron.

S jejich pomocí zlepšují menstruační cyklus, snižují nervozitu na pozadí změn hormonálních hladin. Jejich pravidelné užívání může snížit nepříjemné symptomy vaší doby (oteklé ňadra, bolesti v břiše a dolní části zad). Neměli byste se však těmito drogami nechat unést - po několika týdnech užívání je třeba si udělat přestávku v délce jednoho měsíce nebo déle (jak doporučí gynekolog).

Tradiční metody snižování bolesti na hrudi před menstruací

Chcete-li natrvalo odstranit ze svého života otázku „proč hrudník před menstruací bobtná a bolí“, můžete experimentovat s lidovými metodami.

Pokud prsa bolí u ženy, která již přežila porod, můžete si vzít bylinné infuze kopřivy, kořen pampelišky, třezalky tečkované a bažinatého. Musí být velmi dobře smíchány ve stejných poměrech, brát 1 polévková lžíce. směs, nalít vroucí vodou a pít jako čaj ráno a večer po dobu nejméně 2 týdnů.

Také v případech, kdy bolí hrudník mladé dospívající dívky, jsou důvody tohoto syndromu premenstruační syndrom, pak můžete vypít další sbírku pichlavého tartaru, lučních květů a stonků dvojdomé kopřivy. Čaj musíte vařit stejným způsobem, ale berte jej pouze jednou denně po dobu 14–24 dní.

Dlouho před začátkem období se můžete chránit před možnou bolestí na hrudi. Hubnutí, ale nikoli komprese, sportovní prádlo s tím pomůže. Dodržujte správnou výživu přidáním potravin s vysokým obsahem hořčíku do stravy (piniové oříšky, kešu, bramborová jídla).

Je také nutné, aby hrudník odpočíval od podprsenky - musí být odstraněn nejen v noci, ale pokud možno během dne. Dalším způsobem, jak zabránit zvětšení prsou, je přestat kouřit a požívat alkohol, dodržovat spánkový režim (nejméně 7-8 hodin za noc).

Jako preventivní opatření můžete provádět fyzická cvičení: kliky z podlahy s ohnutými koleny, bench press, pulovry, elektroinstalace. To pomůže zlepšit krevní oběh, posílit svaly a zlepšit tvar prsou. Musí být prováděny při frekvenci 3krát týdně, pokud je to žádoucí nebo možné, při nastavování použijte činky na 7-10 kg.

Během (a v každodenním životě) je lepší odmítnout těsné spodní prádlo s pěnovou pryží, push-up a upřednostnit plynulé, měkké a tenké podprsenky.

Aby nedošlo k opětovnému položení otázky „proč se hrudník výrazně zvětšil a začal bolet před nástupem menstruace“, musíte sledovat své zdraví a pravidelně navštěvovat gynekologa (jednou za 6 měsíců). Tento jev by se neměl stát normou, v každém věku by se žena měla cítit pohodlně a sebevědomě..

Proč mě bolí hrudník před menstruací a je to normální??

Zvětšení prsou a mírná bolestivost jsou před menstruací normální. To je způsobeno hormonálními změnami v ženském těle. Existují také příznaky naznačující vývoj vláknité mastopatie, která musí být léčena. Terapie mastodynie je v první řadě zaměřena na přirozenou normalizaci hormonálních hladin sledováním potravy. Pokud toto opatření nepomůže, je předepsán lék..

Tělo ženy v plodném věku neustále podléhá cyklickým změnám, které slouží k přípravě na početí a porod. U 90% dívek 2–10 dní před nástupem menstruace dochází k určitým příznakům, které zhoršují kvalitu života. Předmenstruační syndrom (PMS) je jednou z nejčastějších patologií charakterizovaných řadou klinických projevů, z nichž je celkem více než 200..

V medicíně jsou všechny tyto příznaky hormonálních, vegetativně-vaskulárních a psycho-emocionálních poruch spojených s měsíčním cyklem spojeny do několika velkých skupin:

• neuropsychická forma PMS, ve které převažuje podrážděnost, pokles nálady, deprese, slza;
• cefalgická forma (bolest hlavy, závratě, přecitlivělost na pachy a zvuky);
• krize (zvýšený krevní tlak, tachykardie, pocit mačkání za hrudní kost, zimnice, pocit téměř smrti, úzkost);
• edematózní (otok obličeje, prstů, nohou, otok mléčných žláz, svědění kůže, pocení), 3. místo v prevalenci;
• atypické formy.

Edematózní forma PMS, jejíž příznakem jsou bolestivé pocity v mléčných žlázách (mastodynie), je spojena s metabolickými a endokrinními poruchami v ženském těle. U těchto pacientů může ve druhé fázi menstruačního cyklu dojít k zadržování tekutin v tkáních v objemu až 700 ml. Zranění a zvětšení mléčných žláz jsou běžné příznaky, které se vyskytují u většiny žen s PMS 1–2 týdny před jejich obdobím. Když se spodní břicho začne tahat, je na hrudi a na zádech nepohodlí, můžete očekávat nástup menstruačního krvácení.

Měsíční hladiny a hladiny hormonů

Největší vliv na stav ženy v premenstruačním období mají cyklické změny hladiny hormonů estrogen, progesteron a prolaktin. Chronické narušení normálního poměru hormonů v tkáních mléčných žláz vede k rozvoji funkčních abnormalit, v důsledku čehož se může objevit fibrocystická mastopatie.

Nedostatek progesteronu způsobuje otoky a hypertrofii intralobulární tkáně žláz, přispívá ke vzniku cystických dutin. Prolaktin, produkovaný v hypofýze, se podílí na vývoji mléčných žláz, tvorbě lobulárně-alveolární struktury jejich tkání a stimuluje laktaci. V posledním trimestru těhotenství se jeho obsah v ženském těle zvyšuje až 200krát. Tato látka podporuje činnost funkčních buněk, ovlivňuje kvalitu mléka a zabraňuje ovulaci během kojení.

Se zvýšenou hladinou prolaktinu v PMS jsou také spojeny následující příznaky:

• úzkost, deprese, emoční nestabilita;
• poruchy spánku;
• zvýšený krevní tlak;
• potravinové odchylky (změna chuti);
• snížená koncentrace.

Pokud se bolest na hrudi stane nesnesitelně těžkou, stav se nazývá mastalgie. V tomto případě se mohou vyskytnout nepříjemné pocity, i když se dotknete mléčných žláz. Tato forma abnormalit souvisejících s PMS se vyskytuje ve 40% případů..

Mírný otok a otok žláz během premenstruačního období je považován za normální a vyskytuje se u 10% zdravých žen. U některých pacientů dosahuje zvětšení mléčných žláz 40%, což je doprovázeno pocity ve formě bolesti vyzařující do ramene, distenze a vzhledu pečetí. Prsní žláza je cílovým orgánem pro pohlavní hormony. Existuje několik důvodů, proč hrudník bolí před menstruací:

• Vysoká hladina prolaktinu produkovaného hypofýzou zvyšuje průtok krve v mléčné žláze a bobtná.
• Velké množství prolaktinu ve druhé fázi menstruačního cyklu vede k narušení poměru mezi estrogenem a progesteronem, což způsobuje bolestivé otoky mléčných žláz.
• Zvýšená koncentrace prolaktinu zvyšuje aktivitu aldosteronu, hormonu, jehož hlavní funkcí je zadržování iontů sodíku v těle, jakož i antidiuretického hormonu vasopressinu, který podporuje zadržování vody v tkáních.
• Estrogeny podporují uvolňování histaminu, který je zodpovědný za uvolňování tekuté části krve z kapilár do tkáně, což také způsobuje otoky.
• V důsledku otoku žláz jsou nervové zakončení stlačeny, což způsobuje pocit bolesti.
• Estrogeny ovlivňují oxidaci biogenních aminů (norepinefrin, epinefrin, serotonin, dopamin), což vede ke snížení prahu bolesti a ke zvýšení citlivosti ženy.
• U dívek je během období menstruačního cyklu často pozorována deficience progesteronu v důsledku anovulace a nedostatečnosti corpus luteum. V důsledku toho se zvyšuje relativní hladina estrogenů v těle dospívajících, při které roste tkáň žlázy, zvyšuje se počet mléčných kanálků.

Na konci folikulární fáze menstruačního cyklu stimulují estrogeny společně s hormonem stimulujícím folikuly růst žlázových laloků. To se projevuje ve formě premenstruačního „prsu“. Progesteron zabraňuje růstu kapilár vlivem estrogenu a snižuje intenzitu edému prsu. Pokud je produkce tohoto hormonu narušena, dochází k zadržování tekutin a hyperexenzi tkáně prsu, což vede k tvorbě syndromu bolesti..

Mnoho vědců spojuje bolest na hrudi během menstruace s latentní formou hyperprolaktinémie, při které nejsou detekovány žádné organické léze hypofýzy. Při vývoji mastalgie je důležité i mírné zvýšení hladin prolaktinu. Hladina hormonů se může zvýšit z následujících důvodů:

• silná fyzická aktivita;
• stres, narušení fáze hlubokého spánku;
• poškození hrudníku;
• nedostatek vitaminu B6;
• těhotenství a kojení;
• narušení vaječníků, ledvin, jater;
• patologie hypofýzy a hypotalamu;
• nedostatečná produkce hormonů štítné žlázy;
• autoimunitní onemocnění.

Dlouhodobé užívání hormonálních léků (včetně antikoncepčních prostředků) může zvýšit bolest v hrudi před menstruací. Až třetina žen léčených hormonální substituční terapií si stěžuje na zvýšené nepohodlí v mléčných žlázách.

Cyklická bolest v mléčných žlázách může naznačovat nástup mastopatie, při které roste vláknitá tkáň a vyvíjejí se cysty. Fibrocystická mastopatie je prekancerózní stav, proti kterému se riziko rozvoje rakoviny prsu zvyšuje 3-5krát. Čím více se objevují ložiska rostoucí tkáně, tím vyšší je riziko jejich přeměny na rakovinový nádor. Ženy s bolestí v mléčných žlázách před nástupem menstruace proto musí pečlivě sledovat svůj stav. Příznaky patologických změn jsou:

• postupné zvyšování intenzity a trvání bolesti (obvykle by měla zmizet na konci menstruačního toku);
• acyklická bolest, její vzhled jindy, mimo souvislosti s měsíčním cyklem;
• silné bolestivé pocity (narušující spánek a výrazně zhoršující kvalitu života), vyzařující do ramene, podpaží, lopatky; stav, kdy i lehký dotyk mléčných žláz způsobuje nepohodlí;
• identifikace při palpační diagnostice oblastí tuleňů, které nemají jasné hranice, ve formě pramenů, granularity;
• vypouštění vypouštění při lisování na bradavky (transparentní, zelenkavé nebo bílé);
• na konci menstruace žádné změkčení prsou.

K identifikaci patologických procesů se provádí následující vyšetření:

• stanovení množství spotřebované a uvolněné tekutiny během 3 až 4 dnů v obou fázích měsíčního cyklu;
• mamografie (provedeno před 8. dnem cyklu), palpační vyšetření v první polovině cyklu;
• močové a krevní testy (klinické, biochemické, hormonální);
• Ultrazvuk mléčných žláz;
• biopsie, CT, MRI, radioizotopová studie (pokud jsou nalezeny ložiska změn v tkáních žlázy).

Výživa a strava významně ovlivňují výměnu hormonů v ženském těle, proto se pacientům jako první linii léčby doporučuje dodržovat následující stravu:

• snížit množství nasycených a nenasycených tuků, masných výrobků, které vedou ke zvýšení hladiny estrogenu v krvi a produkci karcinogenních látek (ne více než 15% denního příjmu kalorií v potravě);
• vzdát se kávy, čaje, čokolády, protože přispívají k tvorbě vláknité tkáně a hromadění tekutin;
• zvýšit počet potravin s vysokým obsahem vlákniny (zelenina, ovoce, sója); používání vlákniny z potravy by mělo být nejméně 30 g denně;
• vypijte nejméně 1,5 - 2 litry vody denně;
• vzhledem k tomu, že estrogen se zpracovává v játrech, doporučuje se vyhýbat se potravinám, které negativně ovlivňují stav tohoto orgánu (alkohol, mastné, uzené, kořeněné a konzervované potraviny);
• omezují příjem cukru, uhlohydrátů a solí, které přispívají ke zvýšenému otoku.

Kromě stravy musíte dodržovat také následující doporučení:

• pokuste se vyhnout nadměrné fyzické námaze a stresu;
• léčit nemoci gastrointestinálního traktu včas, protože pokud jsou přítomny, je estrogen reabsorbován do ženského těla;
• dále berte vitaminy skupiny B (samostatně nebo jako součást komplexních přípravků);
• pečlivě vyberte korekční spodní prádlo na podporu poprsí. Podprsenky nesprávné velikosti nebo tvaru vedou k vymačkání prsou a přetížení vazového aparátu, což přispívá ke zvýšené bolesti.

Pokud výše uvedená opatření nemají požadovaný účinek, provede se ošetření léky následujícími skupinami léčiv:

• nesteroidní protizánětlivá léčiva pro úlevu od bolesti;
• diuretika, která pomáhají odstraňovat přebytečnou tekutinu z těla;
• léky, které zlepšují proces trávení a normalizují střevní mikroflóru, zabraňují zácpě;
• hepatoprotektivní léky;
• výrobky obsahující jód (v případě nedostatečnosti štítné žlázy);
• sedativa;
• vitaminy;
• hormonální léky (Tamoxifen, Danazol, Bromokriptin, Bromergon, Progestogel).

Pokud jsou v procesu výzkumu nalezeny uzly a existuje podezření na zhoubnost procesu, provede se resekce prsu podle odvětví. Pokud je vyloučena rakovina, je pacientům předepsána konzervativní léčba.

Při léčbě PMS a mastopatie se široce používají bylinné přípravky. Jsou lépe snášeny pacienty, jsou vhodné pro dlouhodobou léčbu a jsou docela účinné. Mezi tyto fondy patří nejčastější drogy založené na tyčích (Mastodinon, Cyclodinone, Agnucaston). Látky izolované z této rostliny mají vysokou afinitu k dopaminovým receptorům a inhibují produkci prolaktinu v hypofýze. Přípravky na jeho základě lze použít při komplexní léčbě hormonálními a nehormonálními látkami.

Proč mléčné žlázy bolí před menstruací a co dělat

O přístupu menstruace se ženám říká, že táhnou bolesti v břiše a mléčné žláze. Nepohodlí v břiše je pochopitelné - v děloze dochází ke změnám v závislosti na přítomnosti nebo nepřítomnosti oplodněného vajíčka. Pokud nedošlo k početí, genitální orgán odmítne určitou vnitřní vrstvu a krvácení se otevře.

Ale co s tím má prsa společného? Proč 5 - 10 dní před nástupem menstruace rostou mléčné žlázy a přinášejí svému majiteli radost, ale utrpení? Pojďme na to společně.

Povaha bolesti na hrudi před menstruací

Menstruace, těhotenství a kojení jsou spojeny. Tyto procesy ovlivňují tkáně a funkce mléčných žláz. Hormony estrogen, progesteron a prolaktin ovlivňují pohodu ženy během menstruačního cyklu..

Během 4 - 5 týdnů se tělo připraví na početí, respektive se mléčné žlázy upraví na těhotenství a kojení. Prsa bobtná a roste díky růstu žlázové tkáně.

Změny v horní části obrázku neuniknou pozornosti ženy a dalších. Nálada se během dne dramaticky mění, břicho je mírně napjaté kvůli zvětšení dělohy. Hrudník začíná bolet a táhnout dolní část břicha. Pokud vajíčko zůstává nevyužité, získají mléčné žlázy svůj tvar. Bolestivé pocity zmizí kvůli skutečnosti, že žlázová tkáň se stává neschopnou.

Některé ženy si myslí, že výskyt bolesti na hrudi před menstruací závisí na rovnoměrném vývoji žláz. Asymetrie prsu je běžná. Ale různé velikosti a tvary prsou u jedné ženy nemohou být vinny bolestí. Důvod by měl být hledán ve zvláštnostech hormonálního pozadí..

Nakonec se mléčné žlázy tvoří ve věku 20 let. Jejich tkáně jsou modifikovány pod vlivem progesteronu. Ve druhé fázi menstruačního cyklu se před ovulací zvyšuje citlivost prsu. To je způsobeno skutečností, že k proliferaci dochází zrychleně v kanálcích a lalocích žláz, tj. Roste epitel. Tento proces způsobuje zkroucení a mírné zvětšení prsou.

Krátce před menstruací vnímají ženy zvýšení citlivosti prsu jako známku hrozícího krvácení. Pokud je zdraví normální, nepohodlí není příliš výrazné a bez povšimnutí zmizí.

Těžká bolest na hrudi před menstruací - to je mastodynie?

Bolest na hrudi u žen několik dní před menstruací v gynekologii má takovou definici jako mastodynie. Připomeňme, že během celého menstruačního cyklu se reprodukční systém aktivně připravuje na porod a tělo si v oblasti mléčných žláz vytváří tkáň žláz. Při absenci těhotenství tato tkáň atrofuje. Její sebezničení způsobuje bolest v předvečer kritických dnů.

Proto je mastodynie diagnostikována přítomností bolesti na hrudi. Někdo má velmi silnou bolest na hrudi před menstruací, někdo má velmi malé nepohodlí.

Nejlepší je, když PMS nezpůsobuje žádné nepohodlí a prsa se zvětšují jen nepatrně. Ideální situace však není běžná. Při vyšetřování příčin mastodynie lékaři obvykle nalézají predisponující choroby, „špatnou“ dědičnost a neuspokojivý stav těla.

Stává se, že mléčné žlázy bolí i v době menstruace a po jejím konci. V tomto případě musí lékař pečlivě analyzovat situaci a poskytnout doporučení pro odstranění nepohodlí. Pokud žlázy nevyvolávají silnou bolest a nepohodlí není trvalé, není důvod k obavám. Bolest je pravděpodobně způsobena hormonální nerovnováhou..

Silná bolestivost na hrudi před menstruací s přetrváváním pocitů po určitou dobu je vždy důvodem kontaktování specialisty. Měli byste pospíšit, abyste navštívili lékaře, pokud jsou prsa zahuštěna nebo neustále bolí, aniž byste tlačili na kůži prsu..

Patologické příčiny mastodynie mohou být následující:

• Vážná hormonální nerovnováha.
• Nádory.
• Srdeční choroba.
• Nesprávné fungování pánevních orgánů.
• Zánětlivé procesy ve vaječnících.
• Polycystický.
• Mastopatie.
• Nervový zánět.
• Dysfunkce štítné žlázy.
• Infekce reprodukčního systému.

Protože menstruační proces vždy klade důraz na tělo, je důležité nevynechat příznaky vyvíjející se choroby. Pokud máte bolesti na hrudi před obdobím, sledujte související příznaky. Zaznamenejte, pokud máte:

1. Nevolnost a zvracení.
2. Volné stoličky.
3. Zvláštní zápach z výboje.
4. Ostré / tažné bolesti v podbřišku.
5. Jakékoli nepohodlí v břiše a hypochondrii.
6. Kolika v zádech, dolní části zad, v srdci.

Diagnóza bolesti na hrudi před menstruací

Pokud si každý měsíc v předvečer menstruace všimne žena, že její ňadra jsou otoky a bolení, může se pokusit diagnostikovat sebe sama tím, že ucítí její ňadra rukama. Bude schopna identifikovat nodulární těsnění nebo „koule“, které při stisknutí prsty vydávají bolestivost.

V nejhorším případě tekutina vytéká z bradavek. To bude sloužit jako signál pro zablokování žlázovodů a rozvoj mastopatie..

Hormonální nerovnováha vyvolává mastopatii. Patologický proces ovlivňuje pocity, způsobuje mravenčení, otoky a další nepohodlí. Některé ženy pociťují bolest v ramenou, lopatkách nebo podpaží. Tento stav může být zhoršen bolestmi hlavy, poruchami trávení a zvýšenou podrážděností..

Pokud je mastopatie detekována v rané fázi, stačí omezit příjem soli a cukru a zvýšit obsah otrub, vlákniny, bobulovin a pšeničných klíčků ve stravě. Denní spotřeba vody by měla být zvýšena na 2 litry.

Bolest prsu před menstruací: co dělat

Vyvážená strava pomůže snížit bolest v hrudníku před menstruací. V předvečer kritických dnů je užitečné jíst mléčné výrobky s nízkým procentem tuku, ovoce, zeleniny, mořských plodů, celozrnný chléb. Tato jídla zlepšují metabolismus, náladu a pohodu. Porce jídla pomůže snížit těžkosti v žaludku. Semena, sójové boby a jakékoli ořechy mohou jemně korigovat hormonální rovnováhu.

Co jiného můžete udělat, pokud vaše hrudník bolí před vaší dobou? Lékaři doporučují nasycení těla vitamíny E a B6, minerály, vápník, hořčík a multivitaminy. Je lepší odmítnout kávu, čokoládu, alkoholické výrobky a mastná jídla v předvečer menstruace. Nedostatek energie získané prostřednictvím těchto potravin se nejlépe doplní cvičením. Díky svižné chůzi, aerobiku a zdravému životnímu stylu je PMS pro ženy výrazně jednodušší..

Abyste věděli, proč to bolí v prsou před menstruací, musíte se naučit, jak zmírnit nepříjemné příznaky léky. Volně prodejné léky proti bolesti jsou dostupné v lékárnách, jako jsou:

Doporučuje se užívat léky na bolest na hrudi před menstruací v případě silné bolesti, kdy je nepohodlí těžko tolerováno. Bolest obvykle zmizí s příchodem kritických dnů..

Při intenzivní bolesti na hrudi během menstruace může lékař doporučit užívání léků jako je Danazol, Tamoxifen, Bromokriptin. Jsou zřídka předepisovány kvůli vysokému riziku nežádoucích účinků..

Pokud jsou prsa bolestivě zvětšena a před menstruací pravidelně zvětšována, můžete vyzkoušet perorální antikoncepci k nápravě situace. Uvolňují PMS, včetně citlivosti prsou. Pokud však žena již užívá antikoncepční pilulky, může být vedlejším účinkem bolesti prsu bolest..

Doplňky hořčíku jsou účinné při úlevě od bolesti na hrudi před menstruací. Doporučuje se užívat je ve 2. polovině menstruačního cyklu (asi 2 týdny před novou menstruací). Hořčík je preventivní činidlo proti mnoha příznakům PMS.

V lidových receptech pro léčbu mastopatie je uvedena česneková tinktura. K přípravě budete potřebovat 10 hlav středně štiplavé zeleniny a 10 citronů. Oloupejte česnek, použijte citrony s kůrou.

Složky se jemně nasekají a naplní 3 litry usazené vody. Po 24hodinové infuzi je přípravek užíván 3krát denně po jídle po dobu 1 polévkové lžíce. l.

Průběh léčby je plánován na 2 týdny. Dále se doporučuje přestat užívat 2 měsíce a pokračovat v léčbě..

Proč bolí hrudník před menstruací

Mnoho žen dnes přemýšlí: proč bolí hrudník před menstruací? To nelze ignorovat. Ženské tělo je velmi křehké a jedinečné. Určitě musíte zjistit a zjistit důvod, proč vaše hrudník bolí před vaší doby!

Bolestivé pocity na hrudi (mléčné žlázy), které se v medicíně oficiálně nazývají mastalgií, jsou zcela běžné. Přibližně 70% nebo více žen čelí tomuto problému, a to i bez ohledu na věkovou skupinu. Dívky a ženy v plodném věku často trpí bolestí na hrudi před jejich obdobím. A v dospělejším věku mohou menopauza doprovázet příznaky, kdy bolí hrudník..

Zbývá vidět, kdy lze mastalgii považovat za hormonální normu a kdy - příznak nebezpečné choroby. Tak proč ti bolí hrudník před tvým obdobím??

PŘED MĚSÍCEM BĚHEM KAŽDÝCH BODŮ: SYMPTOMY MASTALGIE

Bolest na hrudi je charakteristická pro hormonální změny vyskytující se v ženském těle, jako je těhotenství, menstruace nebo období menopauzy (cyklická mastalgie). Když se bolest vyskytne v cyklu, pak kromě bolestivých pocitů a otoku hrudníku zažívají ženy i slabost a podrážděnost, která je považována za nejčastější typ mastalgie a vyskytuje se 7 dní před nástupem menstruace..

V případě, že hrudník po menstruaci přestane bolet a kromě toho neexistují žádné další příznaky (výtok z bradavek, kožní hyperémie v oblasti hrudníku, pocit těsnění nebo malé uzliny po dokončení menstruace atd.), Není důvod k obavám. Ale abyste se ujistili, můžete podstoupit gynekologické nebo savčí vyšetření: možná vám lék pomůže snížit bolest, změnit stravu a pohodlnější spodní prádlo..

Necyklická mastalgie je bolest na hrudi, která přímo nesouvisí s mléčnými žlázami a menstruačním cyklem. Například v některých případech se bolest svalů v oblasti hrudníku může rozšířit na prsa. Existuje pocit, že zdrojem bolesti jsou samotné mléčné žlázy, ale není tomu tak. Vznik necyklické mastalgie je často spojen s metamorfózami anatomického původu: menší trauma, cysty v oblasti hrudníku, dlouhodobý chirurgický zákrok atd..

PROČ BĚŽNÉ BARVY PŘED MĚSÍCEM: PŘÍČINY MASTALGIE

Ženy často trpí bolestí na hrudi před menstruací v důsledku hormonálních změn, jedná se o docela běžný a známý jev. Prsa bobtnají a stávají se něžnými. Bolestivé pocity na hrudi, vyvolané různými nádorovými procesy, se projevují odlišným způsobem.

To se může projevit trvalými nebo periodickými záchvaty bolesti, pocitem plnosti zevnitř nebo nepřítomností bolesti jako takové, ale pokud v této oblasti dochází k otoku mléčných žláz, hyperemii, změně barvy kůže a její struktuře (vrásky, loupání), zatažení bradavky nebo výtoku z toho je v tomto případě vyžadována okamžitá konzultace s lékařem.

Dalším důvodem výskytu mastalgie je léčba hormonálními léky, antidepresivy a dalšími léky. Možná poporodní deprese u žen byla zdrojem poruchy v těle. A bolestivé pocity, hyperémie a výskyt otoku mléčných žláz, spolu se zvýšenou tělesnou teplotou, celkovou nevolností, ukazují na infekční onemocnění. Často k tomu dochází s mastitidou - zánět mléčných žláz po porodu v důsledku jevů stagnace tekutin v mléčné žláze nebo pronikání infekce do ní..

CO DĚLAT, POKUD BREAST HURTS: LÉČBA MASTALGIE

Nemusíte snášet bolest a být mučeni otázkou, proč vaše hrudník bolí před vaší dobou. První věc, kterou musíte udělat, je kontaktovat specialistu, gynekologa nebo savce. V případě podezření na onkologii je nutná konzultace s onkologem. To je nezbytné k objasnění povahy tohoto novotvaru a za účelem zahájení včasné terapie. Lékař bude hmatat prsa (prsa) a mízní uzliny v podpaží. A pokud to bude nutné, pošleme vás na mamografické vyšetření nebo ultrazvuk.

Aby mohla být včas diagnostikována různá onemocnění mléčných žláz, lékaři doporučují, aby ženy provedly nezávislé vyšetření svých prsou. Kromě toho nejméně jednou ročně absolvujte gynekologické a mamologické vyšetření. Ale především pro zdraví svých prsou musíte nosit pohodlné spodní prádlo, vyhnout se zranění, zajistit si čas na odpočinek a jíst vyváženou stravu..

Možná budete muset přemýšlet o tom, jak se zbavit hypochondrie. Samozřejmě, pokud si náhle všimnete příznaků této choroby. Může také selhat v těle. Koneckonců, hormony vládnou v ženském těle a je tak snadné je deaktivovat! Takže se nepřepracovávejte a vyhněte se syndromu chronické únavy..

JAK VYKONÁVAT SVÉ SAMOSTATÉ VYŠETŘENÍ PESTY:

1. Postavte se před zrcadlo, zvedněte ruce a dejte je za hlavu a sevřete dlaně do zámku.
2. Pečlivě si prohlédněte: na hrudi nejsou žádné změny na kůži. Jmenovitě, zarudnutí nebo zahuštění kůže, efekt citronové kůry, ať jsou obě prsa symetrická.
3. Cítit každé prsa ve směru hodinových ručiček. Nejprve to udělejte povrchně, pak pevněji přitlačte prsty, což je lepší cítit mléčné žlázy.
4. Zdravá prsa jsou uvnitř měkká a pevná.
5. Pokud jste dokonce tápali po něčem neobvyklém, nespěchejte, abyste se diagnostikovali sami, navštivte lékaře.

Pokud váš hrudník před bolením špatně bolí, okamžitě kontaktujte svého gynekologa. Sledujte své zdraví, protože, jak každý ví, nemůžete si jej koupit za žádné peníze. Ale můžete změnit svůj život k lepšímu..

A řekněte si to častěji - JSEM BEAUTIFUL! Pokud chcete vědět, jak se stát krásným, přejděte k tomuto článku pomocí vyhrazeného odkazu. A být zdravý.