Takové „obtěžování“, jako bolestivé období, je pro mnoho žen známé. Statistiky takových stížností jsou stabilní na úrovni 30–60% z celkového počtu žen v plodném věku, zatímco u 10% pacientů to vede k významnému zhoršení pohody a dokonce i postižení [1,2]. Otázka, proč jsou bolesti při menstruaci v kanceláři gynekologů tak silné, zní velmi často. Moderní gynekologie nazývá takovou bolest projevem nemoci, jako je algodismenorrhea nebo syndrom bolestivých období..
Je třeba poznamenat, že lékaři používají dva termíny paralelně - „algodismenorrhea“ a „dysmenorrhea“ - jako zaměnitelné. Přesnější (ale delší) pro definování bolestivých období je termín „algodismenorrhea“, odvozený z řeckých slov: algos - „bolest“, předpona dys- - „odchylka od normy“, mēn - „měsíc“, rhein - „vypršení“. Ale pro snadné použití je obvyklé jej zkrátit a kombinovat s užším - „menmenrhrhea“. Bez ohledu na terminologické nuance může syndrom bolestivých období doslova porazit zdánlivě dokonale zdravou ženu na několik dní. Jaký je důvod a co dělat, když břicho během menstruace špatně bolí? Pojďme na to.
Proč bolí břicho při menstruaci??
Abyste pochopili, proč vás v průběhu menstruace trápí silná bolest, musíte si pamatovat, co je menstruační cyklus. Jedná se o proces přípravy na početí dítěte, které se pravidelně opakuje v těle ženy v reprodukčním věku, sestávající ze dvou fází. Zpočátku se ve vaječníku dozrávají folikuly s vejci, z nichž jeden (nebo někdy dva) bude dominantní. Potom začíná příprava na oplodnění v děložní dutině, a v případě, že k tomu nedošlo, smrt a následné odmítnutí endometria - vnitřní sliznice dělohy.
- 1 den menstruace je začátek fáze odmítnutí. Sliznice se odlupuje ze stěn dělohy a společně s krví vyjde. Současně děloha provádí kontraktilní pohyby, které mohou být doprovázeny zvýšenou bolestí. V medicíně často kreslí analogii mezi tímto procesem a procesem porodu a poznamenávají, že hormonální podpora v obou případech (významné zvýšení hormonálního progesteronu se snížením hladin estrogenu, ke kterému došlo v předvečer procesu) má mnoho společného [3]. Tato doba obvykle trvá 3-5 dní.
- Od 4 do 6 dnů dochází v těle k regenerační fázi - to je období regenerace epitelu pokrývající povrch rány dělohy..
- Od 6 do 14 dnů cyklu je obnovena děložní sliznice - folikulární fáze. Ve vaječníku současně dozrávají folikuly s vejci. Tato fáze končí ovulací; folikuly jsou přeměněny na tzv. corpus luteum, které připravuje sliznici k přijetí oplodněného vajíčka.
- Od 14. do 28. dne cyklu začíná luteální fáze, během níž endometrium zhoustne v důsledku sekrece děložních žláz a děložní sliznice se zvětší, čímž se vytvoří příznivé podmínky pro zavedení embrya. Oocyt uvolněný z folikulu se pohybuje v okolí vajcovodu v očekávání oplodnění. Tato fáze končí oplodněním nebo odmítnutím zastaralé sliznice a resorpcí corpus luteum.
V hormonálním vyjádření je ženské tělo od 1. do 14. dne cyklu pod vlivem estrogenů (hlavně estradiolu) a od 15. do 28. dne je účinek progesteronu maximální, podle tohoto kritéria se menstruační cyklus dělí na fáze estrogen a progesteron. První odpovídá folikulární fázi ovariálního cyklu, druhá odpovídá luteální fázi změn ve vaječnících.
Je třeba si uvědomit, že výše uvedené rozdělení fází časováním se vztahuje pouze na případy, kdy je měsíční cyklus klasických 28 dní. Ale protože délka cyklu je individuální pro každou ženu, doba trvání fází se také může mírně lišit..
Normálně by tyto procesy, které jsou pro ženské tělo zcela přirozené, měly probíhat bez bolesti. U mnoha žen je však proces mukózního odvádění doprovázen výraznou bolestí..
Bolest během menstruace obvykle nastává 2-3 hodiny před nástupem menstruace nebo okamžitě s výskytem krvavého výboje. Jsou lokalizovány v pánevní oblasti, někdy v dolní části zad nebo stehnech.
Často je to doprovázeno dalšími příznaky: bolesti hlavy, dyspeptické poruchy (poruchy zažívacího systému), nevolnost, zvracení, celková slabost.
Takové projevy mohou trvat od několika hodin do několika dnů, někdy se zesilují uprostřed nebo na konci menstruace. Pro tuto symptomatologii je stanovena diagnóza „dysmenorrhea“ („algodismenorrhea“)..
Dysmenorea může mít mnoho důvodů, od psychogenního faktoru - snížení prahu individuální bolesti, končící organickými patologiemi, jako je endometrióza nebo děložní hyperflexe [4]..
Typy a stupně dysmenorey
V mezinárodním klasifikátoru nemocí je dysmenorea rozdělena na primární (funkční), sekundární (organickou) a nespecifikovanou (neznámého původu) [5]..
U primární dysmenorey se výše uvedené příznaky vyskytují na pozadí absence strukturálních změn (patologií) v genitálních orgánech, což potvrzuje ultrazvukové vyšetření v době bolestivé menstruace [6]. Jinými slovy, při menstruaci dochází k silné bolesti, kdy se vše jeví jako normální a nic by nemělo bolet.
V moderní vědě existují dva hlavní pohledy na tento problém [7,8]:
- První z nich bere v úvahu roli psychologického faktoru a fyziologického typu žen trpících primární dysmenoreou: jedná se o mladé dívky astenického typu s neurastenickými nebo labilně-hysteroidními osobnostními charakteristikami. Čekání na nástup menstruace jim může způsobit úzkostně-neurotické poruchy a psychogenní snížení prahu bolesti, což vede k tomu, že i menší bolesti budou mnohokrát silnější..
- Další hledisko je založeno na skutečnosti, že v menstruační krvi je odhalen zvýšený obsah prostaglandinů, jako jsou EP3 a F2α - biologicky aktivní látky, které regulují kontrakci dělohy, fungování cév, intenzitu pocitu bolesti a mnohem více. Nadměrná produkce těchto látek může vést k nedostatečnému prokrvení dělohy, ostrým křečím děložních svalů a objektivně silným bolestivým pocitům.
Aktivace produkce prostaglandinů v děloze je spojena s hormonálními účinky estradiolu a progesteronu. Je to jejich poměrný poměr, a ne absolutní úroveň, který spouští nebo inhibuje produkci prostaglandinů.
Se sekundární dysmenoreou v těle ženy jsou pozorovány nemoci a strukturální změny v reprodukčních orgánech. Nejčastěji diagnostikovanými chorobami [9] jsou endometrióza; zánětlivé procesy genitálií, zánět vejcovodů, anomálie reprodukčních orgánů, děložní myomy.
Podle závažnosti bolesti se dělí 4 stupně dysmenorey [10]: mírná, střední, těžká dysmenorea, maximální stupeň dysmenorey.
Podle pozorování lékařů je nejvýraznější stupeň dysmenorey u 96% žen doprovázen různými příznaky PMS..
Co dělat pro zmírnění menstruační bolesti?
V případech, kdy při menstruaci bolí břicho nebo hlava, neměli byste bolest snášet. Můžete zmírnit svůj stav a získat zpět svou pracovní kapacitu pomocí znalostí naakumulovaných moderní vědou.
Symptomatická terapie - eliminace bolesti v okamžiku jejího vzhledu
Podle výzkumu vědců jsou následující druhy drog nejúčinnější při odstraňování bolesti během menstruace [11]:
- nesteroidní protizánětlivá léčiva (NSAID);
- kombinované látky proti bolesti obsahující NSAID, analgetikum, slabý psychostimulant a antispasmodikum v různých poměrech, které zcela eliminují bolest u 71% pacientů;
- myotropická antispasmodika.
Jako pomocná ovlivňující látka by fytoterapie neměla být diskontována. Ve většině případů se rostlinné výtažky používají v tinkturách, komplexních homeopatických přípravcích a doplňcích stravy určených k úlevě od příznaků dysmenorey. Často se používají extrakty posvátného vitexu (Vitex agnus-castus), třezalka tečkovaná (Hypericum perforatum), majoránka (Orīganum majorāna), lumbago luční (Pulsatilla pratensis), léčivý rozmarýn (Rosmarinum officinalis) atd..
Řešení příčin a prevence
Nezapomeňte, že po zmírnění bolesti byste měli navštívit gynekologa, aby zjistili příčinu příznaků, jinak se v dalším cyklu bolest vrátí znovu. Je třeba si uvědomit, že léčba sekundární dysmenorey zahrnuje povinnou terapii základního onemocnění..
Při primární dysmenoreě byly vědecky prokázány skutečnosti o vlivu životního stylu a výživy na závažnost bolesti během menstruace [12]. Podle výsledků pozorování se příznaky dysmenorey častěji projevují u dívek a mladých žen, jejichž práce je spojena s neuropsychickým stresem nebo prodlouženým statickým držením těla během práce..
Vědecké studie také ukazují, že ženy s příznaky dysmenorey mají určité vitamíny a minerály a mají obecně klinické příznaky hypovitaminózy [13]. Doporučuje se proto jako preventivní opatření brát vitamínové komplexy. Tuto metodu prevence lze doporučit pro mladé dívky s nekomplikovanou primární dysmenoreou, které nechtějí používat antikoncepci..
Při primární dysmenoreě porodníci-gynekologové často předepisují COC (kombinované perorální antikoncepční přípravky) pacientům [14], kteří se užívají v antikoncepčním režimu 3-4 měsíce. Tyto léky snižují množství krvácení během menstruace kontrolou nadměrného růstu endometria a potlačením ovulace. Výběr takových léků se provádí čistě individuálně. Pokud je to nutné, kombinují se COC s analgetiky.
- Sedativa různé intenzity v kombinacích (od bylinných přípravků po trankvilizéry).
- Antioxidanty (vitamín E) pro normalizaci produkce prostaglandinů.
- Hořčíkové přípravky (askorbát hořečnatý, citrát hořečnatý), které snižují příznaky dehydratace a také zmírňují pocity úzkosti (například Magnelis).
- Někdy jsou fytoestrogeny předepisovány jako alternativa k hormonální substituční terapii, ale experimentální údaje o tomto subjektu jsou v rozporu [15]..
Pozorování žen, které aktivně a pravidelně navštěvují tělocvičnu, potvrzují, že po tréninku během premenstruačního období a bezprostředně po menstruaci si často všimnou snížení bolesti [16]..
Je důležité pochopit, že bolest v prvních dnech menstruace není normou, může to být signál vážnějších problémů. Spolu s úlevou od příznaků u úlevy od bolesti je důležité pečovat o zdravotní prohlídky vašich žen. Použitím integrovaného přístupu můžete dosáhnout úspěchu v léčbě této patologie a výrazně zlepšit kvalitu života..
Příprava vitamínového komplexu na dysmenoreu
Pro korekci bolestivých symptomů menstruace pomocí vitamínů a minerálů vyvinuli domácí vědci biologicky aktivní přísadu CIKLOVITA®, která nemá na ruském trhu žádné analogy..
Jedinečnost vědeckého vývoje zkombinovaného v komplexu vitamínů a minerálů CIKLOVITA® je potvrzena patentem na vynález č. 2 443 422 [17]. Tento vývoj je založen na skutečnosti, že u žen ve věkové kategorii 18–35 let v různých fázích menstruačního cyklu se vyskytuje nedostatek různých vitamínů a mikroelementů. Například v etrogenní (folikulární nebo proliferativní) fázi menstruace je ženské tělo obzvláště náročné na přítomnost vitamínů B a zinku a ve fázi progesteronu (luteální nebo sekreční) potřeba vitamínů A, C, E, jakož i na zvýšení selenu a mědi..
CYCLOVITA ® je vyvážený dvoufázový vitaminový a minerální komplex, který byl vyvinut s ohledem na cyklické změny v těle ženy a má dvě unikátní kompozice pro každou polovinu menstruačního cyklu - CYCLOVITA ® 1 a CYCLOVITA ® 2. Celkově obsahují:
- 12 vitamínů: A, B1, B2, B5, B6, B9, B12, C, D3, E, N, PP.
- 5 minerálů: měď, zinek, jód, selen, mangan.
- Rutin a lutein.
Složky jsou v jedinečných dávkových poměrech, které jsou optimální pro fáze I a II menstruačního cyklu a jsou určeny k užívání ve vhodných dnech. Doporučuje se:
- CYCLOVITA ® 1 - v 1-14 dnech cyklu, 1 tableta denně s jídlem;
- CYCLOVITA ® 2 - 15-28. Den cyklu, 1 tableta 2krát denně.
Délka kurzu - 1 měsíc.
Kontraindikace pro použití jsou: individuální nesnášenlivost složek, těhotenství a kojení. Před použitím se doporučuje poradit se s lékařem..
P. S. Podrobnější informace a doporučení týkající se užívání komplexu vitamínů a minerálů CYCLOVITA® lze získat na oficiálních webových stránkách.
* Číslo biologicky aktivního doplňku stravy "Vitamín-minerální komplex CIKLOVITA ®" v Registru státních registračních certifikátů Rospotrebnadzor - RU.77.99.11.003.Е.003222.07.17, datum registrace - 24. července 2017.
K udržování pravidelného cyklu lze často doporučit cyklickou vitaminovou terapii. Je vybrán s přihlédnutím k potřebám mikroživin v těle v souladu s fázemi menstruačního cyklu.
Hormonální nerovnováha je jednou z příčin nepohodlí během menstruace.
Nedostatek vitamínů a minerálních látek v ženském těle může vést k hormonální nerovnováze, což zase může přispět k rozvoji různých poruch v oblasti ženských genitálií..
Hormony jsou zodpovědné nejen za emoční stav a pohodu ženy, ale také za její vzhled. To platí zejména během vašeho období..
Přijímání komplexu CIKLOVITA® na kurzu pomáhá snižovat projevy PMS, zlepšovat pohodu během menstruace, zavádět pravidelný menstruační cyklus a také příznivě ovlivňuje stav obličeje, vlasů a nehtů. *
* "Studie účinnosti a bezpečnosti doplňků stravy" CYCLOVITA "při léčbě menstruačních nepravidelností a syndromu předmenstruačního napětí." Gromova O.A. 22.8.2011
** Účinnost cyklické korekce mikronutrientů pro regulaci menstruační funkce v případě narušení tvorby menarche. Z. Limanova a kol., Gynekologie č. 2, svazek 14/2012
- 1,3,4,6,8,9 https://clck.ru/EdXdD
- 2,10,11,12,14 https://clck.ru/EdXby
- 5 http://apps.who.int/classifications/icd10/browse/2016/en#/N94
- 7 https://medintercom.ru/articles/algodismenoreya-pervichnaya-i-tortornanaya
- 13 https://clck.ru/EdXcG
- 15 https://www.nkj.ru/archive/articles/13952/
- 16 https://clck.ru/EdXcb
- 17 http://www.freepatent.ru/patents/2443422
V dnešní době existuje v řadě nezávislých laboratoří testovací systémy pro stanovení některých vitamínů v krvi důležitých pro ženské tělo v krvi, jako je kyselina listová, vitamín B12, vitamín D, jakož i screening všech životně důležitých a toxických stopových prvků, které jsou k dispozici pro stanovení jejich referenčních hodnot.... Bohužel, i když takové studie nejsou levné, ale pokud je to možné, doporučuje se je provést před a po užití komplexů vitamínů a minerálů..
Těžká bolest během menstruace: jak snížit bolest břicha a hrudníku + TOP-10 nejlepší způsoby, jak zmírnit bolest, TOP-4 běžné chyby
Menstruace je přirozený proces, proto by ženy neměly pociťovat bolestivé pocity. Často se však během menstruace vyskytuje bolest s takovou silou, že se ztrácí schopnost normálního pohybu a života. Doporučuje se porozumět příčinám syndromu bolesti a podniknout opatření k odstranění bolesti břicha a hrudníku.
Obsah tohoto článku:
O bolestech na hrudi
Pokud je situace s bolestmi břicha u žen jasná (tento fyziologický proces je spojen s otevřením děložního čípku, což znamená, že se bude cítit nepohodlí), pak s bolestí na hrudi se objeví panika. Není jasné, kdy zaznít poplach, protože během období premenstruačního syndromu je také cítit mírné nepohodlí v mléčných žlázách. Doporučuje se věnovat pozornost hrudníku:
- pokud se vyskytne silná bolest při pohmatu mléčných žláz;
- hrudky na hrudi, hrboly a jiné novotvary;
- nadměrná bolestivost bradavek a dvorců;
- nevolnost, zvracení a horečka;
- bolest po ukončení menstruace.
Prezentované příznaky jsou často spojeny s následujícími důvody:
- Je diagnostikována změna hormonálních hladin. V období mezi menstruací žena produkuje prolaktin a oxytocin, během - estrogenu a progesteronu. Výsledkem je, že s výraznou převahou estrogenu a progesteronu dochází k bolesti.
- Vyvíjejí se gynekologická onemocnění. Patří k nim nejzávažnější endometrióza dělohy, cysty vaječníků, polycystická nebo multifolikulóza. Všechny uvedené patologie narušují syntézu produkovaného estrogenu a progesteronu, a proto se bolesti na hrudi projeví s větší intenzitou..
- Vývoj mimoděložního těhotenství. Mimoděložní těhotenství znamená implantaci (připevnění) oplodněného vajíčka nikoli ke stěně dělohy, ale ke stěně vejcovodu. Tělo začíná odmítat cizí tělo, což vede k silnému hormonálnímu narušení.
Prezentované příčiny bolesti na hrudi vždy vyvolávají syndrom těžké bolesti v břiše, takže se obracejí na lékaře k vyšetření a identifikují předpoklady.
Druhy mimoděložního těhotenství s pravděpodobností vzniku
Příčiny bolesti břicha
Bolesti břicha doprovázejí ženy po celou dobu menstruace. Ale nemůžete ignorovat symptom, protože to může být spojeno s problémy.
Zde nejpravděpodobněji patří:
- porušení hormonálního pozadí - vyvolává vývoj nemocí v gynekologii (endometrióza, polypy, cysty);
- zánětlivý proces dělohy a přívěsky;
- endometrióza nebo adenomyóza - první patologie je charakterizována proliferací epiteliálních buněk dělohy mimo předepsané limity a druhá indikuje proliferaci a růst epitelových buněk do svalu orgánu;
- fibroidy nebo jiné novotvary v děložní dutině;
- polypy v oblasti dělohy;
- narušené hormonální pozadí, které vyvolalo zvýšení produkce progesteronu;
- ovariální cysty;
- mimoděložní těhotenství.
VIDEO: Co dělat s bolestí během menstruace?
Těžká bolest během menstruace, co dělat?
Jedna ze tří žen má příznaky, jako je silná bolest během menstruace. V takových dnech je těžké pracovat a chcete se plazit pod pokrývkami. Lékaři říkají, že hlavní věc není panikařit, když se s ní poprvé setkáte..
Běžné způsoby, jak odstranit bolest
Existují obecné metody pro eliminaci bolesti během menstruace. V tomto čísle jsou:
Zánět dělohy a sousedních orgánů se stává zákazem návštěvy parní místnosti
Jak snížit bolest během menstruace
Dále byste měli mluvit podrobněji o tom, jak snížit bolest během menstruace. Prezentované metody pomohou eliminovat nepohodlí v břiše a hrudníku..
Léky
Ženy v případě bolesti na začátku menstruace přecházejí na drogy. Doporučuje se užívat pouze na lékařský předpis, protože skutečnost alergií nebo chronické patologie (exacerbace na pozadí užívání drog) je často odhalena.
Mezi běžné a bezpečné opravné prostředky patří:
Lékaři předepisují hormonální látky pacientům, kteří pomáhají obnovit pozadí a zmírňují bolest. Snížení bolesti je spojeno s dalším použitím progestinů - tyto ženské hormony se nacházejí v konvenčních antikoncepčních tabletách. Pomáhají při začátku těhotenství, k čemuž může dojít pouze pravidelným cyklem a včasným uvolněním vajíčka.
Molekula progestinů - hormony zodpovědné za reprodukční funkci žen
Lidové léky
Nedoporučuje se brát léky ihned. Nejlepší je věnovat pozornost lidovým lékům, které mohou zmírnit bolesti žaludku a hrudníku. Recepty jsou založeny na použití bylin s protizánětlivými, antispasmodickými a sedativními vlastnostmi.
Následující recepty jsou považovány za efektivní:
- Infuze z citronového balzámu - normalizuje menstruační cyklus, pomáhá vyrovnat se s nespavostí a snižuje celkovou podrážděnost. Abyste správně napravili, musíte nalít lžíci nasekané sbírky vroucí vodou v množství jedné sklenice a nechat ji vařit půl hodiny. Napijte napjatou infuzi jednu třetinu přijaté dávky třikrát denně.
- Malina - listy se používají - je prostředek proti lidským bolestem. K přípravě infuze je třeba nalít 3 lžičky v sekané formě se sklenicí vroucí vody a nechat vyluhovat po dobu čtvrt hodiny. Pijte sklenici po celý den a rozdělte její obsah na malé porce.
- Heřmáneková infúze normalizuje nervový systém. Můžete si vzít éterický olej a přidat ho do sprchového gelu, vykoupat se s ním. Doporučuje se vdechovat výpary kompozice v její čisté formě - to pomáhá zbavit se stresu a normalizovat menstruační cyklus.
- Infuze kořene elecampanu - lék určený k obnovení hormonálních hladin a úlevu od bolesti. K přípravě infuze použijte lžičku drceného kořene, která se nalije do sklenice vroucí vody. Po naléhání po dobu 1 hodiny musíte obsah zatěžovat a pít lžíci třikrát denně.
- Přesličková infuze pomáhá vyrovnat se se záněty a bolestmi v břiše a hrudníku. To vyžaduje lžíci sbírky, nalít sklenici vroucí vody a nechat vyluhovat po dobu jedné hodiny. Vezměte výslednou infuzi 4-5 krát denně, rozdělte obsah na stejné části.
Obyčejný heřmánkový čaj může pomoci zmírnit bolest na hrudi a břiše
Trochu o fyzické aktivitě
Většina žen s bolestmi břicha a hrudníku během menstruace dává přednost posteli. Ale gynekologové se ujišťují o výhodách fyzické aktivity - měli by být prováděni opatrně a bez zvedání závaží. V tomto případě je zátěž považována za gymnastická cvičení, protože zvedání gravitace během menstruace vyvolá prolaps dělohy..
Mezi efektivní cvičení patří:
- Ležící na zádech na podlaze musíte ohnout kolena a zhluboka se nadechnout. Dále musíte odtrhnout boky z podlahy a zvednout je. Po krátkém zadržení dechu se musíte vydechnout a současně se postavit na podlahu.
- Ležící na zádech, otočit se ke zdi a házet nohy na povrch, pevně přitlačit nohy. Během výdechu přitlačte nohy ke zdi a při výdechu uvolněte.
- Ve stálé poloze na všech čtyřech musíte ohýbat záda při výdechu a při vdechování ohýbat. Cvičení se podobá napodobení standardu „Kitty“, které lze doplnit rotačními pohyby hlavy, ale z výchozí polohy (bez vyklenutí zády).
- Lehněte si na břicho a zavěste si ruce na záda hlavy. Při vdechování zvednou hlavu a nohama se snaží dotknout rukou ležící na zadní straně hlavy. Při výdechu klesají do výchozí polohy.
Taková cvičení jsou statická zatížení. Měli by být prováděni s 5 opakováními každého hnutí. Cvičení z jógy, pilates a komplexu callanetics jsou podobné..
Cvičení „Kočka“ pomáhá zmírnit bolest páteře, břicha a hrudníku
Břišní masáž
Masáž výrazně sníží bolest břicha, která se provádí v souladu se sekvencí:
- Pro začátek doporučujeme ležet na boku a stočit si nohy - to je zárodek, který nezávisle pomůže vyrovnat se s bolestí.
- Svou dlaní začnou masírovat žaludek ve směru hodinových ručiček - je důležité pozorovat intenzitu a nepřekračovat ji v prezentovaném podniku.
- Začněte lehkými tahy - aby nevznikly žádné bolestivé pocity.
- Pak můžete přejít na mírný tlak, což se také děje ve směru hodinových ručiček.
- Dokončete masáž tahy podobnými přípravným pohybům.
Masáž se provádí po dobu 5-10 minut, ale ženy ji často provádějí až do odstranění syndromu bolesti.
Masáž prsu se také provádí jemně a v poloze na zádech. Prsa jsou jednoduše hladena rukama v kruhu. Zde je důležité vyhnout se tlaku a silné pohmatu..
Místo masáže můžete zaujmout pohodlnou polohu - položte polštář pod žaludek a relaxujte
Vřele
Syndrom bolesti při menstruaci lze eliminovat pomocí topné podložky nebo termoplastu - tato metoda je použitelná pouze k úlevě od bolesti břicha, je přísně zakázáno aplikovat na hrudník teplo. Teplá topná podložka se aplikuje na žaludek po dobu 10-15 minut.
Předkládaná metoda je vysvětlena schopností redukovat bolestový syndrom uvolněním svalů - břicha a dělohy. V důsledku toho se zvyšuje krevní oběh, děložní hrdlo se otevírá rychleji a bezbolestně.
Na žaludek v oblasti pupku je umístěna topná podložka s teplou vodou
Výživa
Správná výživa pomůže zmírnit bolest během menstruace, konkrétně omezit používání určitých potravin.
V předkládané otázce se rozlišují následující doporučení:
- Před kritickými dny a během nich se doporučuje omezit používání mléčných, moučných a masných výrobků a pokrmů. Chcete-li obnovit cyklus, měly by být vždy konzumovány v menších množstvích - snížené množství bílkovin a sacharidů vám umožňuje normalizovat produkci hormonů.
- Je důležité konzumovat zeleninové šťávy - vlastní a čerstvé v době spotřeby. To je nezbytné k potlačení zánětu, protože zelená zelenina a bobule mají vysoký obsah antioxidantů.
- Nezapomeňte ze svého životního stylu vyloučit alkohol a kouření. Alkohol podporuje zadržování tekutin v těle, což zvyšuje riziko vzniku hormonálních poruch. Kouření vyvolává vazokonstrikci - jedná se o nedostatečný přísun kyslíku do těla a zhoršený přísun krve do dělohy.
- Den před kritickými dny můžete udělat půst den - pomůže vám to při čištění střev a odstranění přebytečné tekutiny. Výsledkem bude, že tělo nebude „přetíženo“ a kritické dny pominou s menší bolestí.
Je důležité vyloučit alergeny z potravy a dávat přednost lehkému jídlu - polévky, ovesná kaše, zeleninová příloha. Doporučuje se péct nádobí v troubě, ale ne smažit v rostlinném oleji..
Jíst zeleninové saláty stabilizuje střeva, což často vede k zácpě v kritických dnech
Co dělat
Bolest v kritických dnech nutí ženy uchýlit se k drastickým metodám. Ukázalo se, že akce jsou chybné a vyvolávají pouze větší bolest. Mezi nejčastější takové metody patří:
Předložené kardinální metody mohou vést ženu k nemocničním lůžku. Proto byste neměli experimentovat a používat všechny metody najednou..
Láhev na horkou vodu se studenou vodou na břiše pouze zvýší bolest způsobenou zánětem.
TOP 10 nejlepších způsobů, jak zmírnit bolest
Stručně řečeno, je nutné vyjmenovat nejúčinnější způsoby, jak eliminovat bolest břicha a hrudníku během menstruace..
Zde se rozlišují následující metody:
VIDEO: Jak se zbavit bolesti během kritických dnů
Jak se zbavit bolesti v kritických dnech?
Jak může tužka pomoci ženě zmírnit bolest v kritických dnech? Zkušený neurolog dal zajímavou odpověď! Po nalezení bolestivých bodů rychle normalizujete stav!
Je možné a nutné zmírnit bolest během menstruace - to zbaví ženy nepohodlí a uvede ji do obvyklého rytmu života. Je nutné použít pouze ty, na které bude lékař pozitivně reagovat na pacienta. Je zakázáno používat všechny metody najednou. Pokud s hodnocením článku nesouhlasíte, vložte do poznámek pouze své známky a argumentujte je. Váš názor je pro naše čtenáře velmi důležitý. poděkovat!
Těžká bolest během menstruace - norma nebo důvod navštívit lékaře?
Menstruační tok v lékařské terminologii je proces odstraňování použité sliznice a endometria z děložní dutiny prostřednictvím krvácení. Začátek menstruace je první den žen..
V tomto okamžiku početí není vyloučeno, protože hladké svaly dělohy způsobují silné kontrakce a, jak to bylo, pomáhají odvracet vyčerpaný endometrium. Tento proces je navíc doprovázen křečemi žil a kapilár, a proto není dostatek kyslíku a živin do všech tkání a orgánů..
Proto v kritických dnech dochází k silné bolesti. Důvody pro tento průběh událostí jsou hormony - prostaglandiny. Pokud se budeme podrobněji zabývat, pak během 25-30 dnů je děloha připravující se na oplodnění nasycena uvnitř množstvím kapilár, jejichž hlavní funkcí je během oplodnění dělohy dodávat živiny a kyslík plodu..
Pokud k oplodnění nedochází, není potřeba přítomnost této vrstvy tkáně v děložní dutině a syntézou prostaglandinů je odstraněna. Toto je druh „mini-porodu“: pohlavní orgány se stahují a snaží se zbavit zbytečného endometria, mírně otevírající děložní hrdlo.
Bolest z tohoto fyziologického procesu může být přítomna, ale pokud se občas zesiluje, měli byste se poradit s gynekologem. Takovou bolest můžete vydržet, ale je nejlepší eliminovat příčinu syndromu zvýšené bolesti.
Bolest při menstruaci
Syndrom bolesti v kritických dnech je vyjádřen různými způsoby:
- bolest hlavy (migréna);
- nepohodlí, bolavé oči;
- náhlé zvýšení a snížení tlaku;
- arytmie, nevolnost, zvracení;
- zvýšené pocení;
- nervozita, podrážděnost ;, náhlé výkyvy nálady;
- nedostatečný odpočinek, únava, otok;
- něha v hrudi, bolest dolní části zad;
- přerušení práce gastrointestinálního traktu (poruchy, zácpa, průjem atd.).
Povaha bolesti během menstruace
Menstruace je přirozený proces, kterým se ženské tělo zbavuje starých.
Protože samotný proces odstraňování tkáně je řízen nervovým systémem, nepohodlí a některé bolestivé pocity nejsou vyloučeny, ale pokud je tento pocit výraznější, vyskytují se v celkovém zdraví ženy určité poruchy..
Lehké bolestivé nepohodlí se obvykle může začít nějakou dobu před nástupem krvácení a trvá dva dny.
Podle popisů jsou projevy bolesti podobné kontrakcím, ostré, bolestivé s návratem do dolní části břicha a bederní oblasti.
Titul Dysmenorrhea
Podle intenzity jsou pocity rozděleny do 4 stupňů:
- 0 stupňů. Menší bolest břicha, žádné léky proti bolesti;
- 1 stupeň. Obecně mírná nevolnost, můžete tolerovat. Mohou být doprovázeny melancholií, migrénami, trávením. Jednorázové s použitím odlehčovače bolesti;
- 2. stupeň. Bolest v kritických dnech je silná, doprovodné projevy: závratě, zimnice, mírná slabost, bolest hlavy, nervozita. Postupem času se onemocnění zhoršuje. Uklidňující prostředky a látky proti bolesti vám pomohou cítit se lépe.
- 3 stupně. Výrazná bolest v dolním břiše se objevuje několik dní před prvním výtokem a trvá celou dobu menstruace. Příznaky jsou následující: horečka, silná bolest v hlavě, arytmie, možná ztráta vědomí.
Příčiny bolestivých období
Proč je bolest? Syndrom bolesti během menstruace se může objevit kvůli nesprávné poloze reprodukčních orgánů, zranitelnosti k nejmenším změnám v těle, silné emocionalitě, kvůli zablokování vylučovacího traktu adhezí a jizvami z potratu..
Účinek má také dědičnost, nedostatek vápníku a hořčíku, nedostatek vitamínů a fyzická nečinnost (nedostatek fyzické aktivity)..
To vše lze přičíst přerušení syntézy hormonů se zvýšením prostaglandinů, zvýšením impulzivního děložního napětí, respektive zúžením v cévách.
Použití antikoncepčních prostředků, jako je spirála, může také vyvolat výskyt primární dysmenorey. Endometrióza, myom reprodukčního orgánu, těhotenství v přílohách, zánětlivá, infekční onemocnění genitourinárních orgánů vyvolávají sekundární dysmenoreu. Nesnesitelná bolest v kritických dnech je způsobena výskytem cyst a polypů v děložní dutině.
Diagnostika
Pro každou ženu se silné bolestivé projevy mění v neustálé utlačované očekávání kritických dnů..
Tento problém vyžaduje přísné řešení při návštěvě gynekologické ordinace, absolvování příslušných testů na množství ženských hormonů, provedení ultrazvukové diagnostiky.
Specialista může také požádat o seškrabání nitroděložní dutiny, laparoskopii, Dopplerovu ultrasonografii žil a kapilár, návštěvu dalších lékařů (neurolog, chirurg, psychiatr).
Kromě toho musí pacient neustále udržovat deník a kalendář menstruačního cyklu..
Co dělat s bolestí v první den menstruace?
Zde je několik způsobů, jak odstranit bolest v počátečních a následujících dnech, pokud je malátnost mírná:
- pít více tekutin;
- provádět aktivní pohyby (fyzická aktivita uvolňuje křeče);
- úprava vody teplou vodou;
- brát kvalitní léky proti bolesti.
Ale když je na začátku menstruace výrazná bolestivost, prostě neexistuje žádná síla, aby vstala z postele, měli byste se okamžitě poradit s odborníkem. Tyto podmínky naznačují významné problémy v reprodukční sféře..
Jak snížit bolest během menstruace?
Chcete-li minimalizovat bolest před menstruací, během ní a po ní, přispějte k:
- Potraviny obsahující draslík a vápník. Nedostatek těchto látek vyvolává napětí a bolest;
- Chirurgické nebo gynekologické ošetření reprodukčních orgánů;
- Léky;
- Alternativní medicína a fyzická aktivita
Kdy navštívit lékaře?
Všechny ženy, bez výjimky, by si měly být vědomy situací, kdy je nebezpečné samostatně léčit silnou bolest v podbřišku:
- Když bolestivý syndrom nezmizí 2 dny po prvním propuštění;
- Když antispasmodické přípravky a látky proti bolesti nefungují;
- Nadměrné krvácení spolu s velkými sraženinami;
- Dočasné selhání menstruace, hubnutí;
- Pokud dojde k necharakteristickému zvracení, nevolnosti, uvolněné stolici během ženských dnů.
Důsledky bolestivých období
Podle přirozené fyziologie endometria - vnitřní výstelky dělohy, je každý měsíc nahrazena novou sliznicí. Odstranění zastaralé tkáně se provádí kontrakcemi dělohy, a v důsledku toho se objevuje vymačkání citlivých nervových vláken a zúžení lumenu krevních cév.
To způsobuje projevy bolesti během menstruace. Bederní oblast a křížová tkáň se účastní bolesti. Projev dysmenorey v čase je charakterizován začátkem a prvních pár dní kritických dnů.
Léčba
Nejpřijatelnějším způsobem je použití léku s analgetickým účinkem. Nemůžete však užívat aspirin a všechny tablety obsahující aspirin..
Antispasmodika
Téměř všichni lékaři předepisují antispasmodika k odstranění menstruačních projevů s následujícím názvem:
Dnes se široce používají čípky pro rektální a vaginální použití. Svíčky nemají věková omezení a pokud se objeví nepříjemné projevy, používají se pro menstruaci.
Paracetamol v čípcích je hlavní účinnou látkou. Tato metoda simulující vlastnosti analginu a díky jeho protizánětlivému účinku kvalitativně zmírňuje všechny nepříjemné příznaky menstruace.
Mnoho gynekologů předepisuje následující aktuální čípky:
Protože každý lék má kontraindikace, není před použitím svíček zbytečné konzultovat lékaře..
jiné metody
Chcete-li odstranit bolest během menstruace, můžete také vzít:
- Hormonální léky (s použitím antikoncepčních prostředků v tabletách, intenzita bolesti se snižuje).
- Sedativa (normalizovat emoční stav, vést k relaxaci, uvolnit nervové napětí).
- Homeopatické léky (často hrají v boji proti menstruační bolesti další roli).
- Fyzioterapie (ultrazvuk, proudy a další, kromě zahřívacích procedur).
- Vitaminové asociace.
- Akupunktura.
Léčba bez drog
Zde je několik obecných pokynů pro úlevu od bolesti během vašeho období:
Zdravá dieta
Projev bolestivého syndromu je ovlivňován jídlem během ženských dnů.
Zahrnutí následujících potravin do stravy funguje dobře:
- maso z mořských ryb,
- olej a slunečnicová semínka,
- sója,
- arašídy, stejně jako vlašské ořechy, mandle,
- mastné a poloolejovité ryby.
Všechna tato jídla obsahují omega-tři mastné kyseliny, které mohou pomoci snížit svalové kontrakce..
Obdobně doplňuje vápník a hořčík. Denní spotřeba těchto prvků je 800, respektive 300 mg.
Zelená zelenina, mléčné výrobky, sušené ovoce, luštěniny a cereálie mají vysoký obsah hořčíku.
Existují také produkty, které stimulují nástup bolesti během menstruace spasmodizací tkáně hladkého svalstva reprodukčního orgánu:
- Pepřové omáčky
- Smažená jídla
- Kofein
- Alkohol
Fyzická aktivita
Mírná fyzická aktivita je při menstruaci velmi prospěšná. Motorické zátěže vytvářejí normální metabolismus, což má zase pozitivní účinek na pozadí bolesti.
Velmi významně omezují onemocnění - chůze, chůze na čerstvém vzduchu, jednoduchá kardiovaskulární cvičení.
Relaxační techniky
Nervozita a špatná nálada dramaticky zvyšují míru bolesti.
V takových případech může pomoci několik relaxačních technik..
Stačí se trochu odtrhnout od současných problémů, lehnout si na svou oblíbenou zábavu nebo podnikání, nechat se trochu uvolnit a vyložit.
Jóga s tím může pomoci..
Gestageny
Gestageny jsou v podstatě skupinou hormonů syntetizovaných v lidském těle..
Tyto enzymy stimulují růst nových endometriálních buněk v děložní dutině, uvolňují napětí z korzetu hladkého svalstva reprodukčního orgánu, vytvářejí všechny optimální podmínky pro syntézu estrogenů.
Kromě toho mají přímý vztah k procesu oplodnění a jejich nedostatečnost může mít za následek neschopnost mít potomstvo, přerušení cyklu kritických dnů, spontánní porod (potrat)..
Aby se zabránilo počáteční dysmenorey, jsou použitelné hormony s aktivním progesteronem, analogicky s přírodními enzymy. U těchto léků je hlavním úkolem snížit přítomnost prostaglandinu v krvi a normalizovat cyklus kritických dnů..
Současné gestagenní léky se výrazně liší od svých protějšků na konci dvacátého století, nyní jsou účinnější a bezpečnější, prakticky nemají kontraindikace.
Perorální antikoncepční prostředky (COC)
Hormonální antikoncepce jsou velmi časté pro počáteční dysmenoreu, zejména u žen aktivního sexuálního života.
Kombinované orální antikoncepční přípravky (COC) jsou v tomto smyslu považovány za nejúčinnější, obsahují napodobení hormonálního estrogenu.
Účelem jejich činnosti je potlačení ovulačního procesu, proto se množství prostaglandinů snižuje a bolestivý syndrom zmizí.
Kromě toho dochází ke snížení tlaku uvnitř děložní dutiny a zpomaluje se frekvence a síla kontraktilního napětí hladkých svalů, což poskytuje úlevu od bolesti.
Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID)
S existujícími kontraindikacemi a jednoduše neochotou užívat hormonální antikoncepci můžete s nesteroidními protizánětlivými léky úplně dělat. NSAID se vyznačují vlastnostmi snižujícími bolest, které jsou předepsány k použití přesně, když se objeví bolestivá onemocnění..
Tyto léky pracují analogicky s výše uvedenými, NSAID minimalizují přítomnost základních příčin bolesti, prostaglandinů, v krevních sekrecích. Léky této skupiny se okamžitě vstřebávají v zažívacím traktu a mají účinek 5,6 hodiny.
Nejběžnější názvy pro skupinu NVPS jsou:
Četné experimenty prováděné za účelem eliminace počáteční dysmenorey prostřednictvím NSAID prokázaly, že naproxen, ibuprofen, kyselina mefenamová a aspirin vykazují skvělé výsledky v boji proti počáteční dysmenorey, ale Ibuprofen je mezi nimi především z hlediska minimálního stupně vedlejších účinků.
Lidové léky na bolest během menstruace
V této souvislosti jsou velmi důležité různé recepty z bylin a kořenů..
Tato oblíbená doporučení jsou prověřena časem a jsou velmi účinná:
- Infuze malinových listů. Vařte 30-40 gramů suchých malinových listů s 250 ml vroucí vody. Mělo by to trvat asi 30 minut, namáhat a trochu pít během dne.
- Infuze heřmánku officinalis a listů meduňky. Míchejte jednu polévkovou lžíci suchých surovin těchto rostlin a vařte 250 ml vařené vody. Trvejte na pití 5,6 doušky dvě hodiny před jídlem během dne. Kurz - celé období menstruace.
- Sbírka heřmánku officinalis, máty a valerian kořeny. Hlavní suché složky kolekce se míchají v poměru 2: 2: 1. Vařte dvě polévkové lžíce s 200 ml vařené vody. Zabalte a trvejte na hodině, projděte sítko a pijte 30 ml třikrát denně.
- Sedativní bylinné tinktury a čaje. Užitečné jsou různé druhy tinktur a bylinkových nápojů obsahujících mateří nebo valeriány..
- Dr. Mom a Ichthyol mast. Promíchejte je. Naneste na povrch kůže v místě, kde je bolest pociťována několik hodin, poté opláchněte vodou při 35 stupních.
- Ginger recept. Vařte nasekaný zázvor s vroucí vodou a trvat na tom asi půl hodiny, pak smíchejte infuzi s malým množstvím cukru, vypijte horký těsně před spaním.
Prevence
Preventivní opatření, která mají zabránit výskytu projevů dysmenorey, je obtížné přeceňovat, avšak většina spravedlivého pohlaví je prostě nepoužívá.
Každá žena musí navštívit odborníka jednou ročně..
Počáteční vyšetření gynekologem by mělo být provedeno bezprostředně po stanoveném datu menstruačního cyklu, nejpozději však ve věku 16 let as absencí negativních indikací u dívky.
Záněty různých etiologií, které potlačují normální procesy v genitourinárním systému, musí být vyléčeny bez selhání, aby se v budoucnu zabránilo komplikacím. Toto chování vylučuje možnost komplikací během kritických dnů dysmenorey..
Protože potrat často vede k mechanickému narušení slizniční tkáně dělohy a má negativní vliv na hormonální parametry ženy a její menstruační funkci, je nejlepší používat vysoce kvalitní léky, aby se zabránilo oplodnění.
Preventivní opatření pro bolestivé dny žen jsou také velmi důležité, aby se vyloučily takové závažné patologie, jako je nemožnost početí, výskyt neuróz a psychóza v důsledku systematické bolesti..
Když je ženská menstruace komplikována výraznými bolestmi, samoléčení se stává irelevantní. V takovém případě je nezbytné kontaktovat odborníka. Pomocí jednoduchých krevních testů nebo nátěrů, ultrazvukových vyšetření gynekolog identifikuje hlavní příčiny a určuje způsob léčby.
Proč žaludek při menstruaci špatně bolí?
Většina žen zažívá během menstruace nepohodlí: periodické bolesti v podbřišku, pocit těžkosti a bolestivosti v mléčných žlázách, zvýšená podrážděnost. Žaludek bolí během menstruace někdy tak špatně, že není možné provádět normální činnosti. Proč k tomu dochází a co dělat v takových případech?
Proč je tu hodně bolesti
Během menstruačního cyklu roste sliznice endometria v děloze, do které lze implantovat vajíčko. Pokud vajíčko není oplodněno, děloha se začne stahovat na konci cyklu a vylučuje sliznici ze sebe. Tento normální fyziologický proces způsobuje mírné, bolestivé pocity v dolním břiše v prvních dnech menstruace. Stav, kdy bolest během "kritických" dnů je nesnesitelná, gynekologové nazývají dysmenoreu.
Primární dysmenorea
Vyskytuje se, pokud tělo produkuje nadměrné množství prostaglandinů, což vede k silné kontraktilní činnosti dělohy. Obvykle nepohodlí v dolním břiše začíná 1-2 dny před začátkem menstruačního cyklu a trvá 3-4 dny. Tato patologie je diagnostikována u dívek ve věku 16–25 let. Často doprovázené bolestmi hlavy, rozrušení stolice, nevolností. Při ultrazvukovém vyšetření pánevních orgánů nebyly zjištěny žádné vývojové anomálie. Po narození dítěte nebo s věkem se bolest stává méně intenzivní.
Sekundární dysmenorea
Objevuje se pouze několik let po první menstruaci. Ve většině případů je diagnostikována u žen starších 30 let. Příčinou silné bolesti jsou patologické změny ve vnitřních pohlavních orgánech. Následující faktory mohou vést k rozvoji sekundární dysmenorey: nadměrné buzení nervových zakončení během kontrakce dělohy, použití nitroděložního zařízení, zánětlivý proces v pánevních orgánech, endometrióza.
Pokud žaludek během menstruace na krátkou dobu moc neublíží a to nijak neovlivní životní styl, není třeba kontaktovat gynekologa. Jinak musíte navštívit lékaře co nejdříve, protože silná bolest může být příznakem zánětlivého onemocnění nebo maligního nádoru.
Co dělat?
Lékaři jednomyslně tvrdí, že je nemožné vydržet silnou bolest, protože negativně ovlivňuje celkovou pohodu, emoční labilitu a duševní zdraví. Následující metody pomohou snížit bolestivost břicha během menstruace:
- suché teplo (topná podložka) a světlo, relaxační masáž dolní části zad a břicha pomáhají snižovat intenzitu kontrakcí dělohy;
- užívání léků proti bolesti (Ibuprofen, Ketones) a antispasmodických (Spazmalgon, No-shpa) drog;
- užívání sedativ (Persen, Fitosed) v případech, kdy příčinou bolesti je nadměrné vyvolávání nervového systému;
- užívání perorálních antikoncepčních tablet v situacích, kdy je bolest způsobena porušením hormonálních hladin (je přísně zakázáno začít užívat hormonální léky samostatně, protože můžete poškodit své zdraví);
- pravidelná, ne intenzivní fyzická aktivita (pilates, jóga, gymnastika, cvičení), pomáhá zlepšovat tón a zmírňuje svalové křeče;
- denní (s výjimkou dnů menstruace) koupele s mořskou solí trvající 20 minut a kontrastní sprcha pomáhají aktivovat krevní oběh a zmírňují křeče v reprodukčním systému;
- přijímání infuzí a odvarů léčivých bylin (petržel, máta, řebříček, angelika, heřmánek, šťovík, jahody) normalizuje menstruační cyklus;
- několik dní před začátkem a v prvních dnech menstruačního cyklu je třeba dvakrát denně nalít směs éterických olejů do pokožky dolní části zad a břicha: šalvěj (4 kapky), řebříček (5 kapek), majoránka (5 kapek), třezalka tečkovaná (50 ml) ); Nejprve musíte provést test na alergickou reakci;
- pravidelné plavání podporuje přirozenou relaxaci svalů, zlepšuje krevní oběh a produkci hormonálního endorfinu (přírodní úlevu od bolesti);
- někdy lékaři doporučují aplikovat ledový obal zabalený v ručníku na spodní část břicha po dobu 10-15 minut.
Gynekologové doporučují ženám dodržovat základní preventivní opatření:
- přestat kouřit a pít alkohol;
- pokuste se vyhnout podchlazení a silnému stresu;
- odmítnout nebo minimalizovat používání kořeněných nebo příliš kořeněných potravin, nekonzumovat kávu ve velkém množství;
- jíst potraviny s vysokým obsahem vápníku na denní bázi, jako je jogurt, kefír.
Pravidelný sexuální život pomáhá zlepšit krevní oběh a uvolňuje svaly genitálií, což vede ke snížení bolesti během menstruace.
Kdy je nutná lékařská konzultace?
- bolest je tak intenzivní, že je nutné brát v práci den volna a celý den ležet v posteli;
- bolest nezmizí 2-3 dny po nástupu menstruace;
- silné krvácení, trvá déle než dva dny, tmavé sraženiny vycházejí z pochvy krví;
- dlouhodobé užívání perorálních kontraceptiv nevede k úlevě od bolesti;
- ve středním věku se objevila silná bolest během menstruace;
- užívání antispasmodických a analgetických léků nesnižuje intenzitu bolesti;
- špinění se stalo intenzivnějším;
- bolest břicha doprovázená průjmem, bolestmi hlavy, nevolností;
- ztratil menstruační cyklus;
- tělesná hmotnost prudce poklesla.
Pokud žaludek během menstruace špatně bolí, nelze tuto skutečnost ignorovat a neměli byste se také řídit populárními radami. Je třeba co nejdříve navštívit gynekologa a podstoupit vyšetření. Teprve po prostudování výsledků testů a diagnostických postupů lékař určí příčinu silné bolesti a předepíše odpovídající léčbu.