PMS u žen: příčiny, příznaky a léčba

PMS, nebo, jak se zkratka překládá, premenstruační syndrom, je spojena s neuropsychiatrickými poruchami, endokrinologickými a kardiovaskulárními problémy a každý měsíc odebírá ženám téměř polovinu období normálního zdraví. Ženy zřídka chodí k lékaři s podobným problémem kvůli dobře známému názoru, že se jedná o běžný jev a v nejlepším případě se o to snaží zbavit pomocí lidových metod a pomocí léků. Hlavním úkolem lékařů v léčbě PMS u žen je navracení pacientky do jejího obvyklého životního stylu, fyzické aktivity a plnohodnotné práce bez poškození reprodukčního systému, čehož je dosaženo složitými léčebnými a neléčebnými opatřeními.

Menstruační cyklus většiny žen v plodném věku se každý měsíc projevuje komplexem endokrinních, cévních, neurologických a mentálních poruch. K označení takové patologie se používá zkratka PMS, jejíž doslovnou interpretací je premenstruační syndrom. Příznaky tohoto stavu se objevují nejdříve dva týdny před nástupem menstruace a zmizí v prvních dnech menstruace nebo s nástupem těhotenství..

PMS je vlastně nemoc. Podle mnoha je to však jen fyziologický stav a jen malé množství žen hledá lékařskou pomoc, aby se toho zbavilo. Jiní dávají přednost tomu, aby se s problémem vyrovnali sami tím, že užívají léky proti bolesti a sedativa..

Příčiny PMS nejsou zcela pochopeny. K dnešnímu dni je nejpravděpodobnější hormonální teorie jeho vývoje, podle které jsou měsíční příznaky způsobeny nerovnováhou mezi estrogenem a progesteronem během určitého období menstruačního cyklu. Zvýšení obsahu prvního hormonu způsobuje zadržování tekutin v tělních tkáních a nízkou hladinu glukózy v krvi, což vysvětluje takové změny v těle, jako je přírůstek hmotnosti, otok a bolestivost mléčných žláz, otok dolních končetin, bolesti hlavy, pocit únavy atd..

Existuje více než dvě stě známých symptomů PMS, takže jsou spojeny do několika skupin:

• Emocionálně-behaviorální: výkyvy nálady, podrážděnost, zlost, deprese, slza, úzkost, nespavost, neobvyklé chuťové preference (chuť na čokoládu, sladká, slaná, uzená), změny v chuti k jídlu, špatná sebekontrola, snížené libido.
• Fyzikální: otok a bolest v mléčných žlázách, prsty, plynatost, bolesti hlavy, přírůstek na váze, bolest kloubů, celkové napětí.
• Kognitivní: problémy s koncentrací, koordinace, nezájem o normální činnosti, apatie, zábudlivost.

Všechny příznaky nejsou projevem jiných chronických onemocnění (somatických a duševních), ačkoli mohou být s nimi kombinovány a zvyšují závažnost jejich průběhu.

Jak s příčinami a symptomy, forma nemoci může mít mnoho různých forem, se spoléhat na charakteristiky konkrétního organismu:

• Neuropsychic - hlavní příznaky: podrážděnost, deprese, slabost, slza, agresivita. Deprese převládá u mladých dívek au žen po 40 letech se objevuje tendence k agresi.
• Edematózní - doprovázený těžkou drsností a bolestivostí mléčných žláz, otokem obličeje, prstů, dolních končetin. Mnoho žen zažívá pocení, zvýšenou citlivost na pachy.
• Cephalgic - pokračuje s záchvaty bolesti hlavy, vyzařujícími očními bulvy, nevolností, zvracením, bolestmi v srdci, pocením, znecitlivením rukou.
• Krize - vyznačuje se zvýšením krevního tlaku, pocitem křeče v trupu za hrudní kost, strachem ze smrti, rychlým pulsem. Krize se obvykle vyvinou večer nebo v noci na pozadí stresových situací, únavy, infekčních chorob.
• Atypické formy se projevují zvýšením tělesné teploty až o 38 ° C, denní spavostí, akutními alergickými reakcemi až do Quinckeho edému.

Při léčbě premenstruačního syndromu by měly být ve stejné míře použity nedrogové metody korekce a lékové terapie. Léčebný režim může zahrnovat správnou výživu, cvičení, relaxaci, psychoterapii, hormony, vitamíny, sedativa, léky proti bolesti, antidepresiva, fyzioterapii.

Cvičení může pomoci zmírnit stres a zvýšit produkci endorfinů. Běh, lezení po schodech, jízda na kole, svěží chůze nebo aerobik fungují dobře.

V potravinách se doporučuje omezit používání soli, kofeinu, muffinů a sladkostí, vzdát se alkoholu a koření, raději bylinných čajů, šťáv (mrkev, citron) na obvyklý čaj a kávu, konzumovat dostatek čisté vody, zeleniny a ovoce. Pro zlepšení funkce střev byste měli jíst jídla s vysokým obsahem vlákniny, cereálií, nízkotučných mléčných výrobků, sušených meruněk, rozinek.

Z fyzioterapeutických metod vlivu, masáže límcové zóny a zad, akupunktury, balneoterapie, Charcotovy sprchy.

Při výběru lidových léčivých přípravků pro boj s PMS jsou nejpřijatelnější rostlinné přípravky s uklidňujícím a diuretickým účinkem podle následujících receptů:

• Máta, meduňka, heřmánek, valeriána se mísí ve stejných poměrech a naplní se vroucí vodou. Po 10 minutách se výsledná infuze filtruje a pije třikrát denně..
• Jedna část špenátové šťávy smíchaná se dvěma díly mrkvové šťávy, užívaná ráno na lačný žaludek.
• Odvar z hotové kolekce petrželky a kořenů lásky s březovými listy, přesličkou a pšeničnou trávou. Konzumujte 2krát - ráno a večer.
• Odvar kořenů pampelišky, půl sklenice dvakrát denně před jídlem.
• Tinktura měsíčku 10 kapek 3krát denně před jídlem.
• Tinktura mateřské vody 30 kapek třikrát denně.

Správně zvolená léčba může ulevit ženě od hlavních nepříjemných příznaků premenstruačního syndromu za předpokladu, že bude dodržen dlouhý průběh léčby.

Ženy s edematózním PMS mohou užívat léky se středně silným diuretickým účinkem - spironolakton (Veroshpiron). Účinek léku se projevuje ve 2-5. Den přijetí, proto je předepsán několik dní před nástupem příznaků, 25 mg 1-2krát denně.

Pro bolestivé pocity jsou předepisována nesteroidní protizánětlivá léčiva: Nimesil, ibuprofen, Ketonal, diklofenak.

Kombinované perorální antikoncepční prostředky mohou pomoci zmírnit příznaky PMS vyvážením hormonální rovnováhy. V posledních letech se staly populární přípravky na bázi drospirenonu, analogu progesteronu (Dimia, Midiana). Drospirenon neutralizuje faktory, které přispívají k hromadění přebytečné tekutiny v těle, a při dlouhodobém používání nezpůsobuje vedlejší účinky ve formě přibývání na váze.

V případě silné bolesti v mléčných žlázách se doporučuje užívat přírodní progesteron ve formě gelu pro vnější použití (Progestogel), který se nanáší na čistou pokožku prsu a poté se vstřebává do prsní tkáně. Kromě toho můžete použít homeopatický lék Mastodinon v kapkách nebo tabletách.

U pacientů s neuropsychickou formou onemocnění je možné předepsat trankvilizéry během dne (Tofizopam, Grandaxin, Adaptol) a v případě výrazných poruch antidepresiva (fluoxetin, Zoloft, Prozac) po konzultaci s neuropatology a psychoterapeuty..

K normalizaci vaskulárního tonusu jsou předepsány vitaminy hořčíku a B (Magnerot, MagneB6), které navíc pomáhají zbavit se špatné nálady, podrážděnosti, otoků, bolestí v mléčných žlázách..

"Co je PMS - vše, co potřebujete vědět o PMS"

6 komentářů

Nervový stav ženy před menstruací se stal předmětem výsměchu mužů. Předmenstruační syndrom (PMS) „kazí“ život oběma, často způsobuje hádky v páru a hádky v rodině. Co je tedy PMS u dívek, měli by vědět i muži..

Ženy, které prožily všechny „kouzla“ PMS samy o sobě, vědí, že to není řada rozmarů, ale opravdu obtížný stav. Pouze několik z nich je však schopno zvládnout projevy hormonálních změn v těle. Moderní medicína to umožňuje: dodržování některých pravidel a používání bezpečných drog pomůže přežít premenstruační období bez šoků a deprese.

PMS u žen - přepis

Co to je? PMS je zvláštní stav ženy několik dní před menstruačním krvácením, který se vyznačuje emoční nestabilitou, vegetativními cévními a metabolickými abnormalitami. Zkratka „PMS“ znamená premenstruační syndrom. Abychom objasnili, co je to premenstruační syndrom, odpovíme na často kladené otázky:

• Předmenstruační syndrom: muži mají pravdu, když ironizují stav ženy?

Tentokrát se muži zjevně mýlí. Předmenstruační syndrom je zahrnut do klasifikace WHO. To znamená, že mezinárodní lékařská komunita tuto odchylku uznává..

• PMS se vyskytuje u všech žen?

Každá druhá žena čelí premenstruačnímu syndromu. Výskyt PMS a závažnost jeho příznaků se navíc s věkem zvyšují. Takže až do 30 let trpí pouze 20% žen, po 30 - každou třetinu a po 40 letech se PMS vyskytuje u 55–75% žen.

• Proč se vyskytuje premenstruační syndrom??

Lékaři nedávají jednoznačnou odpověď. Hormonální fluktuace před menstruací, jako příčina PMS, nejsou vždy odůvodněné. U některých žen nejsou změny hladin hormonů progesteronu a estrogenu tak významné. Nejblíže k pravdě je teorie dočasné změny v neuroregulaci.

• Kolik dní před menstruací se objeví příznaky PMS?

Ženský stav se mění 2-10 dní před nástupem menstruačního krvácení. Délka tohoto období a závažnost jeho projevů jsou individuální. V prvních dnech menstruace se však všechny bolestivé pocity nutně zastaví..

• Předčasný syndrom lze tolerovat pouze?

Není to vůbec nutné. Pro zmírnění menstruačního syndromu bylo vyvinuto několik pravidel pro denní režim a stravu. Také v případě výrazných projevů může gynekolog předepsat některé léky (budou probrány níže).

• Odchází PMS po porodu??

U některých žen je premenstruační syndrom zpočátku nepřítomný a může se objevit po porodu. Na druhé straně nepříjemné příznaky po narození dítěte vymizí nebo zmizí (zejména otok a citlivost prsou)..

Nejčastěji se premenstruační syndrom vyskytuje u kuřáků (pravděpodobnost dvojnásobného výskytu PMS!). Riziko se zvyšuje také po potratu a komplikovaném porodu po gynekologických operacích. Geneticky určená reakce těla na fyziologické změny před menstruací není vyloučena. PMS se však nejčastěji zaznamenává u depresivních (flegmatických) a emočně labilních (cholerických) žen.

Typické příznaky PMS

Sotva se vyskytují ženy se stejným vzorcem PMS: existuje asi 150 známek premenstruačního syndromu. Nicméně, v takovém množství rysů, hlavní skupiny mohou být rozlišovány. Příznaky PMS u žen:

• Odchylky od nervového systému a psychiky

Ženskou náladu lze shrnout jedním slovem - negativní. Může plakat z malého nebo žádného důvodu. Jsem připraven „trhat na kousky“, stupeň agresivity se také stěží shoduje s urážkou. V nejlepším případě je žena depresivní a podrážděná, s níž se nedokáže vždy vyrovnat..

Vzhledem ke zvýšené hladině progesteronu po dobu 1-2 týdnů. před menstruací u ženy jsou mléčné žlázy znatelně zvětšené a hrubé. Mnoho žen potřebuje v tomto období podprsenku o jednu velikost větší, než je obvyklé. Praskající bolest v hrudi může být tak intenzivní, že normální chůze je nepříjemná.

U některých žen vyčnívají na kůži mléčných žláz žíly. Současně může dojít k otoku rukou a obličeje a otok nohou na konci dne bude patrnější. Často se zaznamenává zvýšení teploty na 37,0 - 37,2 ° C. Velikost břicha se často zvětšuje v důsledku hromadění plynu a zácpy.

Během PMS se často vyskytuje pulzující bolest hlavy vyzařující do oblasti očí. Útoky jsou podobné migrénám, někdy provázené nevolností a zvracením, ale tlak zůstává normální.

PMS po 40 letech, kdy se hormonální změny zhoršují současnými onemocněními, často vyvolává zvýšení tlaku ve večerních hodinách (hypertenzní krize), tachykardie (srdeční palpitace) dušnost a bolest v srdci.

Předčasný syndrom může nastat s převládajícími určitými příznaky (edematózní, cefalgický, krize), nejčastěji je však diagnostikována smíšená forma. Téměř každá žena s PMS má:

• neustálé žízeň a zvýšené pocení, akné;
• závratě a ohromující, zejména ráno, a únava;
• touha jíst slanou nebo sladkou, zvýšená chuť k jídlu;
• závažnost v dolních břišní a spastické bolesti, ozařování dolní části zad je nejčastěji způsobeno dlouhodobým zánětlivým procesem v genitáliích (drozd, chronická adnexitida atd.);
• husí kůže a méně častá necitlivost prstů a prstů spojená s nedostatkem vit. B6 a hořčík;
• odmítnutí štiplavých pachů, dokonce i vlastního parfému.

Předčasný syndrom se může objevit v následujících scénářích:

• Fáze kompenzace - příznaky PMS nejsou příliš výrazné, okamžitě zmizí s nástupem menstruace. Kurz je stabilní, progresi příznaků v průběhu let není pozorován.
• Stupeň subkompenzace - závažnost příznaků se v průběhu let zvyšuje, v důsledku toho je práce ženy po určitou dobu narušena.
• Fáze dekompenzace - těžké příznaky (hypertenzní krize, mdloby atd.) Zmizí až po několika dnech po ukončení menstruačního krvácení. Ženy mají záchvaty paniky, často sebevražedné myšlenky. Během období PMS ženy často projevují násilí, zejména vůči svým dětem (silně zbité).

Předčasný syndrom nebo těhotenství

Příznaky premenstruačního syndromu jsou velmi podobné příznakům těhotenství. Hlavní otázkou pro ženy je, jak rozlišit: PMS nebo těhotenství? Je téměř nemožné, pokud neberete těhotenský test nebo na nějakou dobu nečekáte. Podle některých příznaků však lze předpokládat nástup těhotenství:

• Teprve v těhotenství dochází ke zvrácení chuti. Kromě touhy po slaných nebo sladkých jídlech, jako u PMS, těhotná žena odmítá své dříve oblíbené jídlo a vyjadřuje akutní touhu používat křídu a zemi. Může existovat například závislost na tuku, kterou žena dříve nemohla tolerovat.
• Zápachy u těhotné ženy také způsobují negativní reakci. Kromě toho může těhotná žena zažít čichové „halucinace“: na nevhodném místě se objeví specifický zápach.
• Bolest v dolní části břicha s počátkem těhotenství je méně stresující, vyskytuje se pravidelně a je mírnější, tahajícího charakteru. Bolesti v dolní části zad se objevují pouze tehdy, existuje-li nebezpečí potratu nebo později v těhotenství.
• Výkyvy nálady se mohou objevit již v prvních týdnech těhotenství, které se časově shoduje s obdobím PMS. Těhotná žena však vyjadřuje pozitivní emoce násilně jako hněv. Předčasné období vlastní negativní emoční reakci.
• Únava se objevuje blíže k 1 měsíci. těhotenství (asi 2 týdny zpoždění menstruace).
• PMS končí nástupem menstruace. V tomto případě dochází k plicnímu krvácení z dělohy. Někdy během těhotenství se špinění objevuje i ve dnech menstruace. Rozdíl mezi krvácením během těhotenství a menstruace je rozmazaný charakter: uvolní se pouze několik kapek krve a výtok je růžový nebo nahnědlý.
• Časté močení je často pozorováno pouze během těhotenství od prvních týdnů. Tento příznak není pro PMS typický..
• Nevolnost může být vyvolána premenstruačním syndromem a je pozorována po celý den. Během těhotenství se nevolnost a zvracení objevují o něco později, ve 4–5 týdnech. a označují časnou toxikózu.

Léčba PMS - léky a poradenství

Je docela možné redukovat a v nejlepším případě úplně zbavit premenstruačního syndromu. Pokud jsou příznaky mírné, následující pokyny vám mohou pomoci s léčbou PMS bez lékové terapie:

• Přiměřený spánek po dobu nejméně 8 hodin. Pěší a dechová cvičení pomohou zlepšit spánek..
• Fyzická aktivita - stimuluje syntézu endorfinů, které zlepšují náladu a uklidňují nervový systém. V premenstruačním období jsou zvláště užitečné taneční, jógové a jiné relaxační postupy (masáž, koupání).
• Korekce výživy - odmítnutí sladkých a mastných potravin, nasycení stravy ovocem a zeleninou. Káva, alkohol, energetické nápoje a čokoláda mají dráždivý účinek na nervový systém. Těmto potravinám by se mělo během PMS vyhnout.
• Pravidelné sex je zdrojem oxytocinu (hormonu štěstí). Kromě toho se děloha uvolňuje, spastické bolesti zmizí. Neměli byste utopit zvýšenou sexuální touhu: příroda sama říká, co tělo potřebuje.
• Vydržte své emoce. Nejlepší taktika pro premenstruační období - o tom přemýšlím později. Samozřejmě byste neměli ignorovat vážnou negativitu, která se shodovala s PMS. Ale s vědomím, že je snadné „jít příliš daleko“ a říci příliš mnoho, je lepší odložit seriózní rozhovor na později.
• Během premenstruačního období byste neměli nakupovat. Existuje vysoká pravděpodobnost zbytečného plýtvání penězi, které se v budoucnu může vyvinout v rodinný konflikt.

V těžkých případech je žena předepsána léková terapie:

• Bolest PMS, co dělat? - řekněme recepci No-shpy. S touto drogou byste se však neměli nechat unést. Díky antispasmodickému účinku může No-shpa ve velkých dávkách zvýšit menstruační krvácení. NSAID (Ibuprofen, Naproxen) vykazují dobrý analgetický účinek. Je třeba si zapamatovat: Ibuprofen (Nurofen, Mig-400) se ženám po 40 letech nedoporučuje kvůli negativnímu účinku na srdce.
• Bolest v hrudníku a otoky - snadno eliminovatelné užíváním diuretik (Veroshpiron 25 mg, Furosemide 40 mg).
• Multivitaminy - kompenzují nedostatek hořčíku, vápníku a vit. V 6. Vynikající lék na PMS je Magne-B6, příjem trvá 1 měsíc. následuje opakovaný kurz. Homeopatický lék Mastodinon a šafránový vývar dávají dobrý efekt.
• Odstraňuje vzrušení nervového systému - nejčastěji se používají bylinné přípravky (Novo-Passit, Persen). Smíšené tinktury valeriány a mateřské sladiny pomohou snížit stres a zlepšit spánek. Vezměte každou 15-25 kapek. 2-3 krát denně nebo jen hodinu před spaním. V těžkých případech je předepsán trankvilizér Afobazol, který účinně eliminuje stav úzkosti. Současně, droga nemá negativní vliv na psychiku, ženy mohou řídit auto, zatímco to vezme. Je vhodné užívat antidepresiva (Fluoxetin, Zoloft, Paxil) a neuroleptika (Nootropil, Sonapax, Aminalon). Uklidňující prostředky, antidepresiva a antipsychotika se používají pouze podle pokynů lékaře!
• Hormonální látky - ke stabilizaci hormonální hladiny a úrovně příznaků PMS se používají perorální antikoncepční prostředky (Midiana, Yarina), průběh je 3 měsíce, s následným opakováním. Zabraňuje ucpávání žláz a otoků progesteronem Drospirenon (Anabella, Angelik, Vidora).

PMS nelze tolerovat. Stav s PMS, zejména u žen s nestabilní psychikou a neurózou, se může časem zhoršovat, což nakonec negativně ovlivní kvalitu života a schopnost pracovat.

Rovněž je třeba si uvědomit, že nemoci genitální oblasti, endokrinní poruchy (včetně hypo- a hypertyreózy) pouze zhoršují průběh premenstruačního syndromu. Jejich léčba, dodržování doporučení pro změnu životního stylu a v případě potřeby léky pomohou vyrovnat se i s těžkou formou PMS.

Co je PMM

Slovník: S. Fadeev. Slovník zkratek moderního ruského jazyka. - S.-Pb.: Polytechnic, 1997. - 527 str..

1. ODPOLEDNE
2. PMM

Slovník: S. Fadeev. Slovník zkratek moderního ruského jazyka. - S.-Pb.: Polytechnic, 1997. - 527 str..

"Aplikovaná matematika a mechanika"

Slovník: Slovník zkratek a zkratek armády a speciálních služeb. Comp. A. A. Shchelokov. - M.: OOO "Vydavatelství AST", ZAO "Vydavatelství Geleos", 2003. - 318 s..

pohyblivá mechanická dílna

Makarov pistole modernizována

řízení výroby a marketing

Slovník zkratek a zkratek. Akademik. 2015.

Podívejte se, co je „PMM“ v jiných slovnících:

PMM-2M -... Wikipedia

PMM-2 je trajektové můstkové vozidlo. Trajektové vozidlo PMM 2 je navrženo tak, aby překračovalo vodní překážky tanků, samohybných dělostřeleckých jednotek a dalšího vybavení na základě tanku. Modifikace PMM 2 je PMM 2M. Obsah 1...... Wikipedia

PMM 12 - Typ: Modernizovaná pistole 9 mm Makarov Modernizovaná PMM 12 9 mm Modernizovaná pistole Makarov PMM 8 Index GRAU 56 A 125M Na začátku 90. let se snažili zlepšit kvalitu PM především zavedením nové, posílené... Wikipedia

PMM - Makarov Pistol Makarov Pistol Typ: Pistol Země: SSSR... Wikipedia

PMM - pneumaticko-mechanický stroj pojízdná zavlažovací dílna Aplikovaná matematika a mechanika (časopis)... Slovník zkratek ruského jazyka

PMM "Volna" - trajektový mostový stroj PMM Výrobce... Wikipedia

Makarov PM (PMM) - pistole Makarov PM / PMM / IZH 71 (SSSR / Rusko) Standardní sovětská PM pistole Makarov Pistol Modified (PMM). vedle nového obchodu pro 12 kol zařízení PM v sekci Ráže: 9x18 mm; 9x18 PMM Délka: 161 mm...... Encyklopedie ručních palných zbraní

9 mm pistole PMM - 1993 Modernizovaná Makarovova pistole (PMM) byla sériově vyráběna v Izhevskově závodě od roku 1994. Pro pistoli byla vyvinuta modernizovaná vysoce impulsní kazeta 9 mm (57 N 181SM), která se neliší velikostí od 9 mm kazety pro pistoli... encyklopedie

NII PMM - NIIPMM NII PMM NII PMM Výzkumný ústav průmyslového a mořského lékařství http://www.niipmm.ru/ lékařské, mořské, vzdělávání a vědy, Petrohrad... Slovník zkratek a zkratek

Rumyantsev, Valentin Vitalievich - Tento článek nebo oddíl potřebuje revizi. Vylepšete článek v souladu s pravidly pro psaní článků. Wikipedia jí... Wikipedia

Co je PMS u žen? Příčiny, příznaky, léčba

Určitě každá žena, alespoň jednou za život, zažila před menstruací nějaké nepohodlí. Z nějakého důvodu se obecně uznává, že nejvíce podrážděná a částečně vzteklá žena je během menstruace, ale tento názor je chybný. Menstruace sama o sobě je doprovázena zejména bolestmi břicha a celkovou nevolností. Podle statistik asi 90% žen zažilo PMS v té či oné formě alespoň jednou v životě. Předčasný syndrom (PMS) je často příčinou špatné nálady, která může vyvolat hádky v páru a hádky v rodině. Co je tedy PMS u žen, měli by vědět i muži..

PMS je stav, kdy žena nemůže plakat bez důvodu, otráví se malými věcmi a je lepší, aby nespadla pod horkou ruku.

PMS se také vyznačuje častými výkyvy nálad, které se již staly častým důvodem pro vtipy ze strany mužů. Samotná žena není schopna tyto kapky kontrolovat, protože to je jeden z příznaků nemoci.

Co je PMS u žen?

Premenstruální syndrom (PMS) je kombinací somatických a duševních poruch, které se cítí 2-10 dní před nástupem menstruace a zmizí v prvních dnech nebo bezprostředně po ukončení. Asi 85% žen na světě trpí PMS, ale většina z nich o tom ani neví. Existuje mnoho signálů tohoto syndromu, a proto jej lze snadno zaměnit s některými vážnými onemocněními. Abyste tomu zabránili, musíte vždy sledovat svůj menstruační cyklus, protože mnoho ženských onemocnění se vyvíjí přesně po menstruaci..

Jaké jsou příznaky PMS

Existuje mnoho příznaků PMS, ale nejčastěji se u nich vyskytují ženy.

1. Příznaky způsobené neuropsychiatrickými poruchami:

• podrážděnost;
• Deprese;
• plačtivost;
• agresivita.

2. Příznaky odrážející vegetativní-cévní poruchy:

• bolest hlavy;
• závrať;
• nevolnost;
• zvracení;
• bolest v oblasti srdce;
• tachykardie;
• tendence ke změně krevního tlaku.

3. Příznaky typické pro metabolické a endokrinní poruchy:

• prohloubení mléčných žláz;
• otok;
• nadýmání;
• svědění;
• poškození paměti;
• snížené vidění;
• žízeň;
• dušnost;
• zvýšená tělesná teplota.

V závislosti na klinickém obrazu existuje 5 klinických forem PMS:

Neuropsychická forma s sebou nese problémy nervového systému a nejčastěji emoční stránku. Podle navrhované funkce je PMS nejčastěji určována. Je doprovázena výkyvy nálad, podrážděností, někdy i agresivitou, a zároveň se žena cítí letargie, únava, závratě, nepřiměřená špatná nálada. To vše je podporováno nespavostí, v jejímž důsledku panuje pocit paniky a zhoršuje sluch a čich a chuť k jídlu. Také dochází k otoku mléčných žláz, který je při dotyku doprovázen bolestí. Velmi často může být tento příznak děsivý, ale pokud je bolest soustředěna v horní a vnější části hrudníku, pak je to příznak PMS.

Vedoucími příznaky v cefalgické formě jsou neurologické stránky onemocnění. Nemoc je podporována ataky migrény, bušení srdce, bolest v srdci, průjem. Pulzující bolest hlavy je hlavním příznakem této formy. Pacienti, kteří zažili stres nebo těžké traumatické poškození mozku, jsou pro tuto formu symptomů nejvíce ohroženi.

V edematózní formě není tekutina z těla úplně odstraněna, což vede k její retenci v buňkách. Během této doby se obličej a končetiny zvětšují. Tělo vyžaduje více tekutin, kterých se nemůže dostat dost a které se během PMS vylučují s velkými obtížemi. Na začátku menstruace se přítomnost vody v buňkách snižuje a váha se vrací k normálu. Tato forma je také charakterizována poruchami trávení, což vede k problémové kůži..

V krizové formě je pozorován panický strach, vzestup krevního tlaku, bolesti srdce a tachykardie. Konec období je doprovázen silným močením. Ženy po 40 letech věku trpící srdečními chorobami, krevními cévami a ledvinami jsou vystaveny této formě.

Atypická forma premenstruačního syndromu zahrnuje: vysokou tělesnou teplotu, bolesti hlavy, ospalost, alergické reakce.

Závažnost premenstruačního syndromu závisí na počtu a typu symptomů, které se během něj vyskytnou. Mírná forma je podporována 3-5 symptomy 2-10 dní před nástupem menstruace. Ale s těžkou formou je nemoc mnohem komplikovanější, příznaky se objevují za 3 až 14 dní a jsou doprovázeny 5-12 symptomy a objevují se zcela jasně.

Pokud existuje rychlá únava, závratě a schopnost pracovat klesne na minimum, jedná se o závažnou formu PMS.

Existují 3 fáze vývoje PMS

1. stupeň kompenzace - nepříjemné projevy se objevují ve druhé fázi menstruačního cyklu a mizí s nástupem menstruace; v průběhu let se nemoc zhoršuje;
2. fáze subkompenzace - k již existujícím symptomům se přidávají další závažnější příznaky, které nezmizí ani během menstruace; léčba je obtížnější než v předchozím případě;
3. fáze dekompenzace - příznaky nezanechávají téměř celou dobu, jen někdy přicházejí dny, bez projevů nemoci; těžké zacházení.

Jak pochopit, že máte PMS?

PMS je obtížné diagnostikovat. Fyzická a duševní nemoc může mít stejné příznaky nebo jednoduše zhoršovat stav před menstruací. Proto nejúčinnější diagnostickou metodou je vedení deníku, kde musíte zaznamenat svůj stav..

Pokud se příznaky pravidelně objevují v polovině cyklu a přetrvávají až do počátku vašeho období, je to pravděpodobně PMS a potřebujete pomoc:

1. v případě neuropsychických příznaků je nutná konzultace s neurologem a psychiatrem;
2. s převahou otoků kontrolujte množství tekutiny, kterou pijete, a změřte množství moči. Je nutné studovat vylučovací funkci ledvin, stanovit ukazatele zbytkového dusíku, kreatininu;
3. v přítomnosti bolesti a prohloubení mléčných žláz - mamografie a ultrazvuk v 1. fázi menstruačního cyklu;
4. pro bolesti hlavy - EEG a REG mozkových cév, CT, studie fundusu, rentgen lebky, krční páteř;
5. doporučuje se konzultace s neurologem, oftalmologem, alergologem.

Odkud pochází PMS u žen??

Přes svou rozsáhlou prevalenci doktoři nedokážou plně pochopit příčiny PMS..

I odborníci, kteří studují tento problém, stále nedokážou určit přesnou příčinu výskytu premenstruačního syndromu u žen. Na toto téma však existuje několik předpokladů, z nichž každý může být částečně tím pravým důvodem.

K tomuto onemocnění může dojít v důsledku potratů, různých operací a zranění, gynekologických chorob a také v důsledku časného stresu. Někteří lékaři se domnívají, že PMS je způsobena hormonálními poruchami, ke kterým dochází během menstruace..

Proto se předpokládá, že příčiny PMS mohou být následující:

• Neustálá změna poměru progesteronu a estrogenu. Nadbytek estrogenu vede k otokům a otokům mléčných žláz, jakož ik narušení kardiovaskulárního systému.
• Dalším důvodem je porušení rovnováhy voda-sůl. Kvůli nadbytku solí v těle se tekutina nevylučuje, v důsledku toho se objevuje otok a otok prsu..

Léčba PMS - tipy a léky

Je docela možné redukovat projevy PMS, v nejlepším případě, nebo úplně zbavit premenstruačního syndromu. Pokud jsou příznaky mírné, následující pokyny mohou pomoci s řízením PMS bez lékové terapie..

Patogenetická terapie by měla kombinovat činnosti zaměřené na nejvýraznější projevy poruch.

Léčba bez PMS

Non-drogová terapie zahrnuje:

• psychoterapie;
• vyvážená strava;
• fyzioterapie;
• bylinná medicína a přípravky přírodního původu.

PMS léková terapie

Léková terapie zahrnuje:

• psychotropní, nootropní léky a trankvilizéry;
• vitaminy skupiny A, B a C, přípravky obsahující vápník a hořčík;
• léky proti bolesti a protizánětlivé léky (NSAID).

Podívejme se na každý typ léčby PMS podrobněji.

PMS psychoterapie

Léčba PMS by měla začít psychoterapií. Projevy jako podrážděnost a výkyvy nálad, deprese mohou být korigovány psycho-emocionálními relaxačními technikami nebo stabilizací technik chování. Lékař - psychoterapeut i příbuzní mohou vést rozhovory zaměřené na zmírnění strachu. Pokud je pozorována silná emoční labilita, předepisují se psychotropní léky: neuroleptika (Sonapax) a trankvilizéry (Adaptol, Grandaxin), stabilizující emoční stav. Za účelem zlepšení cerebrální cirkulace a energetických procesů je ukázáno použití nootropik (Nootropil, Fenotropil) a tranquilonotropes (Noofen).

Racionální výživa pro PMS

Dieta pro PMS zahrnuje častá frakční jídla, preferují se potraviny s vysokým obsahem vlákniny. Doporučená strava by měla zahrnovat 75% uhlohydrátů, 15% bílkovin a 10% tuků. Někteří odborníci doporučují zvýšenou spotřebu šťáv, zejména mrkve a citronu. Bylinné čaje jsou také dobré. Je třeba se vyvarovat koření, čokolády, masa. Pití alkoholu by se nemělo vyhýbat. Což vyčerpává zásoby vitamínů B a minerálních solí v těle a narušuje metabolismus uhlohydrátů. Snižte příjem kofeinových nápojů. Patří mezi ně čaj, káva, cola. Kofein může zvyšovat úzkost, podrážděnost a výkyvy nálad a zvyšuje pocit napětí v prsou.

Fyzioterapeutická cvičení pro PMS

Fyzioterapie má dobrý účinek v boji proti PMS. Cvičení snižuje stres a zvyšuje uvolňování endorfinů. Běh, lezení po schodech, jízda na kole, chůze, aerobik nebo vodní aerobik fungují dobře.

Vitamíny a minerály

Pokud byla žena diagnostikována s PMS, může lékař obvykle předepsat vitamin B6, počínaje dávkou 50 mg dvakrát denně a postupně zvyšující dávku na 300 mg denně. Vitamin E se předepisuje v dávce 400-600 IU denně. Vápník v dávce 1000 mg / den snižuje příznaky retence tekutin v těle a snižuje variabilitu nálady. Hořčík má podobný účinek a navíc normalizuje chuť k jídlu - předepsán v dávce 300–500 mg denně.

Hormonální terapie PMS

Pokud je diagnostikována PMS a způsobuje vážné nepohodlí, lékař vám pravděpodobně předepíše následující léky: v důsledku absolutního nebo relativního hyperestrogenismu (syndrom dominance estrogenu v těle) je indikována gestagenní terapie (Utrozhestan, Duphaston, Norkolut atd.). Progesteronová terapie byla poprvé použita s úspěchem v roce 1964. Léčba gestageny pomohla normalizovat psychoemocionální poruchy a snížit zadržování tekutin v těle. Hormonální terapie není předepsána okamžitě, ale po vyšetření podle funkčních diagnostických testů a je předepsána v závislosti na odhalených změnách.

Byla prokázána souvislost mezi PMS a ovulací a při léčbě se používají hormonální metody založené na potlačení ovulace (Zoladex, Dipherelin). Potlačení ovulace vysokými dávkami estrogenu zlepšuje pohodu ženy, zvyšuje však riziko vzniku rakoviny prsu, endometria a vaječníků. Potlačení ovulace monofázickými COC pomocí vysoce selektivních gestagenů třetí generace v různých věkových skupinách se jeví jako slibné, zejména pokud je vyžadována antikoncepce. Používá Regulon, Novinet, Femoden, Marvelon, Yarina.

Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID) pro PMS

V případě syndromu bolesti jsou předepisovány úlevy od bolesti, které snižují obsah prostaglandinů v krvi a zmírňují mnoho příznaků PMS (Naproxen, Ketonal, Piroxicam, Rapten Rapid). Tato léčiva se rychle vstřebávají a působí během 2-6 hodin; mají výrazný analgetický a protizánětlivý účinek. Většina se užívá 1-4krát denně během druhé fáze cyklu. Průběh léčby obvykle trvá 3 menstruační cykly.

Bylinná medicína a léčiva přírodního původu pro boj s PMS

Léčba PMS tradiční medicínou je založena na jedinečných vlastnostech léčivých bylin, které zmírňují bolest, normalizují hormonální hladiny v ženském těle, uklidňují nervy, obnovují funkci střev - jinými slovy, odstraňují hlavní příčiny nepohodlí.

Pro širokou škálu léčivých rostlin existují rostliny, které lze úspěšně použít při léčbě PMS (květy heřmánku, měsíčku, manžety, máty a listů Melissa). Mezi širokou paletou jsou léčivé rostliny, které ovlivňují lidský endokrinní systém. Agnucaston je monopreparace z ovocného výtažku stromu Abraham. K dispozici v kapkách a tabletách. Přiřaďte 1 tabulku. nebo 40 kapek, jednou denně. Mezi léky přírodního původu patří mastodinon, Dysmenorm, které zmírňují projevy PMS, normalizují psychoemocionální pozadí, regulují rytmus a trvání menstruace. Léky nemají žádné kontraindikace a vedlejší účinky.

Jak ulevit PMS?

V procesu komplexní léčby PMS je možné zmírnit akutní projevy nemoci díky následujícím opatřením:

1. dodržování diety, která pomáhá obnovit poměr hormonů zpět k normálu;
2. vitaminy a stopové prvky nezbytné pro výrobu progesteronu, který musí obsahovat hořčík a celý komplex vitamínů B;
3. vyjma rafinovaného cukru a pečeného zboží z měkké mouky;
4. Úplné odstranění kofeinu významně zmírňuje příznaky PMS;
5. jíst ořechy a ryby, které obsahují správné množství esenciálních mastných kyselin. Můžete použít rostlinný olej, sezamový olej nebo lněný olej;
6. snižuje účinek stresu na tělo a obnovuje energetickou rovnováhu těla. Jsou vítány různé druhy meditace;
7. reflexologie pomáhá zmírnit příznaky pomocí tlaku na konkrétní body bolesti;
8. Cvičení, jako je jóga, aerobik nebo svěží chůze, může také snížit bolest v případě nemoci a podporuje také produkci endorfinů, což může zlepšit celkové zdraví.
9. je zapotřebí dostatečné množství světla, ať už je to umělé nebo sluneční.

Nyní víte, co je PMS, co může vyvolat premenstruační syndrom a co musíte udělat, abyste tomu zabránili. Pokud tyto příznaky nemáte, je to dobré znamení, ale neměli byste se uvolnit, protože nemoc může předjíždět nejnepříznivější čas. A pokud vás nemoc přesto předstihla, poraďte se s lékařem, který vám vytvoří léčbu, kterou potřebujete. PMS nelze tolerovat. Stav s PMS, zejména u žen s nestabilní psychikou a neurózou, se může postupem času zhoršovat, což může vést k různým nemocem, depresi, což může výrazně zhoršit kvalitu života a ovlivnit schopnost pracovat.

Vždy je lepší zabránit nemoci, než ji vyléčit dlouhou dobu. Má tedy smysl sportovat, jíst správně, vyhýbat se stresu a ovládat své hormonální pozadí, které vás ochrání nejen před PMS, ale také před dalšími chorobami.

Rovněž je třeba si uvědomit, že nemoci genitální oblasti, hormonální a endokrinní poruchy dále zhoršují průběh premenstruačního syndromu. Jejich včasná léčba, dodržování doporučení pro změnu životního stylu a v případě potřeby léky pomohou vyrovnat se i s těžkou formou PMS.

Pozornost! Jakékoli léky by se měly užívat pouze po konzultaci s odborníkem.

PMS - co to je u žen

Obecná informace

Lékaři se vždy snažili zjistit důvody, proč se ženy cítí dobře a podrážděně ve dnech bezprostředně před jejich obdobím. Ve starověku byl tento jev spojen s různými faktory - as fázemi měsíce a se zdravím ženy as charakteristikami oblasti, kde žila. Nicméně stav před menstruací byl pro Aesculapianů záhadou. Teprve ve dvacátém století byli doktoři schopni do jisté míry vyřešit, co se s dámami děje..

Když už mluvíme o PMS - co to je, měli byste vědět, jak PMS znamená premenstruační syndrom, což znamená - projev charakteristický pro ženy ve dnech před menstruací. PMS je komplex příznaků, které se objevují u žen a dívek několik dní před nástupem menstruace..

Jaké jsou příčiny takových projevů a co tento syndrom znamená, vědci stále zkoumají. Zájemci o překlad PMS by měli podrobněji zjistit, jaké projevy jsou pro tento stav charakteristické. Každé dekódování toho, co je PMS u dívek, obsahuje popis všech charakteristických symptomů a projevů.

Koneckonců, PMS u žen je celý komplex příznaků, fyzických i duševních - jejich vědci počítali asi 150. Přibližně 75% žen zažívá premenstruační syndrom v různé míře..

PMS se u dívek zpravidla začíná projevovat asi 2-10 dní před dnem, kdy se objeví známky menstruace. Po uplynutí této doby menstruační syndrom také zcela zmizí..

Proč se PMS vyvíjí?

Dosud všechny provedené studie neumožnily zjistit, proč se projevuje premenstruační syndrom? Existuje mnoho teorií, které vysvětlují, proč se tato podmínka vyvíjí..

• Takzvaná „intoxikace vodou“ - zhoršila látkovou výměnu voda-sůl.
• Alergická povaha - vysoká citlivost těla na endogenní progesteron.
• Psychosomatické - vývoj fyziologických příznaků vlivem psychických faktorů.

Nejúplnější a nejrozšířenější dnes je hormonální teorie, podle které je PMS vysvětlována silnou hormonální fluktuací ve druhé fázi cyklu. Koneckonců, pro správné fungování ženského těla je důležitá normální hormonální rovnováha:

• estrogeny jsou schopné zlepšit zdraví, fyzické i duševní, aktivovat duševní činnost, zvýšit vitalitu;
• progesteron poskytuje sedaci, což může vést k depresivnímu stavu ve druhé fázi;
• androgeny ovlivňují libido, zvyšují výkon a energii.

Ve druhé fázi cyklu se mění hormonální pozadí ženy. V důsledku toho hormonální teorie říká, že tělo na takovou „bouři“ reaguje nedostatečně. Je zajímavé, že syndrom premenstruačního napětí je zděděn..

Protože endokrinní nestabilita je v těle zaznamenána v premenstruačním období, vede to k projevům somatických a psycho-vegetativních poruch. Hlavním důvodem je kolísání pohlavních hormonů v průběhu měsíčního cyklu a reakce na limbické části mozku..

• Když se hladina estrogenu zvyšuje a nejprve se zvyšuje a pak se snižuje hladina progesteronu, otoky, citlivost prsou, dysfunkce srdce a krevních cév, jsou zaznamenány nárůsty tlaku, podrážděnost a agresivita u žen..
• Se zvýšenou sekrecí prolaktinu se tekutina také zadržuje v těle.
• Když se zvyšuje obsah prostaglandinů, dochází k porušení vegetativně-cévní povahy, poruch trávení - průjem, zácpa, nauzea a bolesti hlavy připomínající migrénu.

Moderní lékaři tedy rozlišují následující faktory, které určují vývoj PMS:

• Snížení hladin serotoninu, které vede k projevům duševních symptomů premenstruačního syndromu: se snížením tohoto hormonu je zaznamenán smutek, deprese, melancholie.
• Nedostatek vitaminu B6 vede k zadržování tekutin, zvýšené citlivosti prsu, změnám nálady.
• Nedostatek hořčíku vede k rozvoji příznaků, jako jsou závratě, tachykardie, bolesti hlavy, touha jíst sladkosti.
• Kouření - ženy, které kouří, jsou dvakrát častěji postiženy PMS.
• Nadváha - u osob s indexem tělesné hmotnosti vyšším než 30 je mnohem pravděpodobnější, že se u nich objeví příznaky tohoto syndromu.
• Genetika - tendenci PMS lze zdědit.
• Obtížný porod, potrat, gynekologické operace.
• Stres.

Hlavní příznaky PMS u žen

Když mluvíme o tom, jaké jsou příznaky PMS, kolik dní před menstruací u dívek a žen se objeví, je třeba vzít v úvahu individuální charakteristiky každého organismu. Hlavní příznaky PMS před menstruací jsou lékaři rozděleny do několika různých skupin. Následující příznaky premenstruačního syndromu se rozlišují (podle skupin):

• Neuropsychic: deprese, agrese, podrážděnost a slza.
• Výměna-endokrinní: zimnice, otoky způsobené poruchou metabolismu ve vodě, horečka, nepohodlí v mléčných žlázách, plynatost, nadýmání, nadýmání, zhoršení zraku a paměti.
• Vegeto-cévní: bolest hlavy, pokles tlaku, nauzea, průjem, zvracení, závratě, tachykardie, bolest srdce.

Když už mluvíme o tom, jaké příznaky se projevují před menstruací u žen, je třeba mít na paměti, že mohou být podmíněně rozděleny do několika forem. Zpravidla jsou však kombinovány. Pokud jsou zaznamenány závažné psycho-vegetativní poruchy, snižuje se práh bolesti a žena vnímá bolest velmi ostře - týden nebo několik dní před menstruací.

Jaké známky menstruace lze pozorovat týden nebo několik dní?

Wikipedie a další zdroje naznačují, že každá žena má jiný kurz PMS a příznaky se mohou lišit..

Vědci po provedení řady studií určili frekvenci projevů symptomů premenstruačního syndromu:

Kromě toho může PMS významně zhoršovat průběh dalších nemocí:

Jaké stavy a nemoci lze maskovat jako PMS?

Abychom věděli, kolik dní začíná menstruace, musí mít každá žena kalendář nebo speciální notebook a zapsat datum začátku menstruace, jak dlouho trvá menstruace a den ovulace (k tomu stačí změřit bazální teplotu). Za zmínku také stojí projevy příznaků před menstruací a pohody během ovulace..

Pokud žena tyto záznamy uchovává několik cyklů, pomůže jí to zjistit, jak často se projevují příznaky PMS. Deník také pomůže určit, zda dojde ke zpoždění menstruace atd..

K diagnostice PMS lékař určí přítomnost alespoň 4 z následujících:

• ospalost, nespavost;
• zhoršení pozornosti a paměti;
• zvýšená chuť k jídlu, snížená chuť k jídlu;
• silná únava, slabost;
• bolest na hrudi;
• bolesti hlavy;
• otok;
• bolest kloubů nebo svalů;
• exacerbace chronických onemocnění.

Je také možné diagnostikovat tento stav, pokud je zaznamenán alespoň jeden z následujících příznaků:

• konflikt, slza, nervozita a podrážděnost, náhlé výkyvy nálady u žen;
• neopodstatněná úzkost, strach, napětí;
• pocit melancholie bez důvodu, deprese;
• depresivní stav;
• agresivita.

Pro stanovení závažnosti PMS je důležité vzít v úvahu počet projevů, jejich závažnost a trvání:

• Mírná forma - objevují se 1 až 4 příznaky, pokud se jedná o příznaky 1-2, jsou výrazně výrazné.
• Těžká forma - objevují se 2 až 12 příznaků, pokud se jedná o příznaky 2-5, jsou výrazně výrazné. Někdy mohou vést k tomu, že žena je zdravotně postižená den nebo několik dní před jejím obdobím..

Cyklická povaha projevů je hlavním rysem, který odlišuje PMS od jiných nemocí. To znamená, že tento stav je premenstruační syndrom, když začíná před menstruací (od 2 do 10 dnů) a po menstruaci úplně zmizí. Pokud ale psychovegetativní symptomy zmizí, pak se fyzické pocity v prvních dnech cyklu změní na bolestivá období nebo migrény.

Pokud jsou pocity ženy v první fázi cyklu relativně dobré, jedná se o PMS a nejedná se o exacerbaci chronických onemocnění - deprese, neuróza, fibrocystická mastopatie.

Pokud se bolest projeví až bezprostředně před menstruací a během menstruace a je kombinována s krvácením uprostřed cyklu, znamená to, že v těle se s největší pravděpodobností vyvíjí gynekologické onemocnění - endometritida, endometrióza atd..

Pro stanovení formy PMS se zkoumají hormony: estradiol, prolaktin, progesteron.

Další výzkumné metody mohou být také předepsány v závislosti na tom, které stížnosti převládají:

• Pokud se jedná o velmi silné bolesti hlavy, tinnitus, závratě, mdloby, zhoršení zraku, je třeba provést CT nebo MRI, aby se vyloučila organická onemocnění mozku.
• Pokud neuropsychiatrické příznaky převládají, provádí se EEG, aby se vyloučil epileptický syndrom.
• Pokud se obáváte edému, množství moči za den, provádějí se testy k diagnostice ledvin.
• V případě výrazného prohloubení prsou ultrazvukem mléčné žlázy by měla být provedena mamografie.

Ženy, které trpí PMS, jsou vyšetřovány nejen gynekologem, ale také jinými odborníky: neurology, psychiatry, nefrology, endokrinology, kardiology, terapeutky.

Jak to zjistit - PMS nebo těhotenství?

Protože některé příznaky během těhotenství jsou velmi podobné příznakům PMS, je důležité vzít v úvahu rozdíly, které lze použít k rozlišení těchto stavů..

Poté, co došlo k početí, hormon progesteron roste v ženském těle. V důsledku toho může žena zaměnit těhotenství s PMS, když se začnou objevovat následující příznaky: citlivost a otoky prsu, zvracení, nevolnost, výkyvy nálady, bolesti zad, podrážděnost.

Často jdete na jedno nebo druhé tematické fórum, můžete vidět důvody žen o tom, jak odlišit PMS od těhotenství od prodlení. Samozřejmě, pokud menstruace začala včas, pak je otázka odstraněna sama o sobě. Dokonce i těhotné ženy však někdy propouštějí ve dnech. Kdy by měla být vaše doba. Rozdíly ve výtoku před menstruací a během těhotenství jsou rozdílné - u těhotných žen jsou obvykle vzácnější. Abychom se však ujistili o přítomnosti nebo nepřítomnosti těhotenství, stojí za to provést test nebo provést testy na medu. instituce.

Níže je uvedeno srovnání nejčastějších příznaků těhotenství a PMS..

Protože příznaky v těchto podmínkách jsou ve skutečnosti podobné a v některých případech je dokonce možné těhotenství během menstruace (alespoň takový dojem se vytváří u ženy, pokud se objeví výtok), je důležité jednat správně.

Nejlepší je počkat, až začne období. Pokud žena zjistí, že již má zpoždění, je nezbytné provést těhotenský test, který spolehlivě určí těhotenství po zpoždění. Těm, kteří se chtějí okamžitě ujistit, zda existuje početí, můžete provést krevní test na hCG (těhotenský hormon). Takový test již desátý den po početí přesně určuje těhotenství..

V takové situaci je nejvhodnější navštívit gynekologa, který vám pomůže zjistit, co žena vlastně má - PMS nebo těhotenství pomocí vyšetření, ultrazvukového vyšetření. Někdy také vyvstává otázka, jak odlišit těhotenství od menopauzy - v tomto případě musíte také navštívit lékaře nebo provést test.

Kdy kontaktovat odborníka?

Pokud bolest, podrážděnost, zvýšená slza u žen, jejichž příčiny jsou spojeny s PMS, významně snižují kvalitu života a jsou velmi výrazné, měli byste se poradit s lékařem a provést předepsanou léčbu. Lékař také může poskytnout účinná doporučení, jak zmírnit některé nepříjemné projevy..

Jak je léčeno PMS?

Pro tyto projevy se zpravidla předepisuje symptomatická terapie. Jak léčit PMS a zda stojí za to předepsat léky k léčbě, určí odborník s přihlédnutím k formě, symptomům a průběhu premenstruačního syndromu. Mohou být předepsána následující ošetření:

• S výkyvy nálady, depresí, podrážděností, psychoterapeutickými sezeními, relaxační technikou, sedativním léčivem jsou předepisovány.
• Pokud se obáváte bolesti v břiše, dolních částech zad, bolestech hlavy, doporučuje se ke zmírnění syndromu bolesti užívat nesteroidní protizánětlivá léčiva (Nimesulid, Ibuprofen, Ketanov atd.).
• Také předepisuje léky pro léčbu premenstruačního syndromu - diuretika, aby se odstranil nadbytek tekutiny a odstranil otok.
• Hormonální léčba je předepsána, pokud dojde k selhání druhé fáze cyklu, po provedení funkčních diagnostických testů, vedených výsledky zjištěných změn. Předepsat geny - medroxyprogesteronacetát, Duphaston, je třeba je odebrat od 16 do 25 dnů menstruačního cyklu.
• Sedativa a antidepresiva jsou předepisována ženám, u nichž se před menstruací rozvine řada neuropsychiatrických příznaků: agresivita, nervozita, záchvaty paniky, nespavost atd. V takových případech jsou předepsány Rudotel, Amitriptylin, Tazepam, Zoloft, Sertralin, Prozac, Sonapax. Léky by se měly vypít ve druhé fázi cyklu, dva dny po nástupu příznaků.
• Pokud je diagnostikována krize nebo cefalgická forma, lze Parlodel přiřadit do druhé fáze měsíčního cyklu. Pokud je prolaktin zvýšen, musí se Parlodel užívat nepřetržitě.
• Pokud se u ženy vyvine edematózní nebo cefalgická forma, jsou ve druhé fázi cyklu předepisována antiprostaglandinová léčiva (Naprosyn, Indomethacin)..
• Protože u PMS je možné zvýšení serotoninu a histaminu, může odborník předepsat léčbu antihistaminiky druhé generace. Je nutné vzít v úvahu, kolik dní se projeví příznaky a začít brát pilulky 2 dny před očekávaným vývojem těchto příznaků a pokračovat v pití až do druhého dne menstruace..
• K aktivaci krevního oběhu se Nootropil, Grandaxin, Aminolone používají po dobu asi 3 týdnů.
• V případě vývoje cefalgických, krizových a neuropsychických forem se předepisují léky, které normalizují metabolismus neurotransmiterů v centrálním nervovém systému. Do 3 až 6 měsíců je třeba vzít prostředky Diphenin, Peritol.
• Lékař může také předepsat homeopatické léky Mastodinon, Remens a také vitamínové a minerální komplexy - například vitaminy pro depresi pro ženy.

Jak se zbavit stavu sami?

Pokud se žena obává PMS (někdy se mylně nazývá „postmenstruační syndrom“), měla by použít některá doporučení ke zmírnění stavu.

Doporučujeme nesteroidní protizánětlivé léky

Dobře si odpočiň

Musíte spát tolik času, kolik potřebuje tělo pro dobrý odpočinek. Zpravidla je to 8-10 hodin. Mnoho žen, které píšou na jakémkoli tematickém fóru, uvádí, že to byla normalizace spánku, která umožnila snížit závažnost nepříjemných symptomů. Při nedostatku spánku se může rozvinout úzkost, podrážděnost, agresivita a imunita se zhoršuje. Pro ty, kteří mají nespavost, mohou pomoci malé večerní procházky..

Aromaterapie

Pokud žena netrpí alergiemi, můžete aromaterapii praktikovat výběrem speciálního složení aromatických olejů. Doporučuje se používat levandule, bazalku, šalvěj, pelargónie, růže, jalovec, bergamotový olej. Měli byste se začít koupat s aromatickými oleji dva týdny před obdobím..

Tělesné cvičení

Jakékoli rozumné zatížení - běh, tanec, jóga, flex těla atd. - má na tělo pozitivní vliv. Pokud trénujete správně a pravidelně, zvyšuje se obsah endorfinů v těle. A to vám umožní překonat depresi a nespavost, snížit závažnost fyzických příznaků..

Vitamíny a minerály

Ke snížení závažnosti příznaků je třeba brát hořčík a vitamin B6 dva týdny před menstruací. Doporučuje se také pít vitamíny E a A. Pomůže to snížit závažnost řady příznaků: bušení srdce, nespavost, úzkost, únava, podrážděnost..

Výživa

Je důležité do stravy zahrnout co nejvíce zeleniny a ovoce, stejně jako potraviny obsahující vápník a vlákninu. Stojí za to snížit množství konzumované kávy, coly, čokolády, protože kofein vyvolává úzkost a výkyvy nálad. Je důležité snížit množství tuku ve stravě.

Nedoporučuje se také jíst hovězí maso, které může obsahovat umělé estrogeny. Měli byste pít bylinné čaje, citronové a mrkvové šťávy. Je lepší vyloučit nebo omezit alkohol, protože pod jeho vlivem jsou vyčerpány zásoby minerálů a vitamínů a játra hormonům horší.

Ženy se často zajímají o to, proč chtějí slané před jejich obdobím. Skutečnost je taková, že výkyvy v chuti k jídlu jsou během PMS normální a někdy potřebujete pouze „splnit požadavky“ těla, abyste se cítili lépe..

Relaxace

Musíte se pokusit vyhnout se stresovým situacím, ne přepracovat a myslet pozitivně. Za tímto účelem se doporučuje cvičit jógu, meditaci.

Pravidelný sex

Sex má také příznivé účinky na zdraví - pomáhá lépe spát, překonává stres, vyrovnává se se špatnými emocemi, posiluje imunitu a zvyšuje endorfiny. Navíc v období před menstruací má žena často zvýšené libido, což přispívá k aktivnímu sexuálnímu životu..

Léčivé byliny

S pomocí bylinných čajů můžete podstatně zmírnit stav pomocí PMS. Hlavní věc je vybrat ty správné byliny. Čaj lze vyrobit z třezalky tečkované, petrklíče a jiných bylin, které Vám lékař doporučil..

závěry

Předmenstruační syndrom je tedy závažným stavem, který se někdy stává pro ženu překážkou plného života a schopnosti pracovat. Podle výzkumu se nejčastější příznaky PMS projevují u žen žijících ve velkých městech a u žen, které se zabývají mentální prací..

Avšak s pomocí odborníků, jakož i při správné výživě, pravidelném cvičení, užívání vitamínů a minerálů, můžete tento stav výrazně zmírnit..

Vzdělání: Vystudoval základní lékařskou fakultu Rivne State Basic s titulem Pharmacy. Vystudoval Státní lékařskou univerzitu Vinnitsa pojmenovanou po I. M.I. Pirogov a stáž na jeho základně.

Pracovní zkušenosti: Od roku 2003 do roku 2013 - pracoval jako lékárník a vedoucí lékárenského kiosku. Mnoho let jí byla udělena osvědčení a vyznamenání a svědomitá práce. Články o lékařských tématech byly publikovány v místních publikacích (novinách) a na různých internetových portálech.

Komentáře

S nástupem kritických dnů se zhoršuje nejen moje zdraví, ale také moje nálada. Denní ospalost a noční spánek jsou neklidné a citlivé. Každé ráno začíná výkřikem, bez jakýchkoli důvodů se dostávám do své dcery a manžela, během dne nezanechávám pocit úzkosti. Neklidně v mé duši je nekonečně nazývám, svou dceru odtrhávám od školy a svého manžela od práce. Večer se všichni hádáme. Pláču, taky moje dcera, a můj manžel se odstěhuje, sedí s tabletem a mlčí. Sedativa, jak na předpis, tak i na předpis, nepřinesla výsledky, které by se mi líbilo. Přišel lhostejnost, opustil jsem všechny domácí práce, nemohl jsem se soustředit na práci, ale vyžaduje to zvláštní pozornost a soustředění. Manžel naznačuje, že je prostě nemožné žít takhle. Šel jsem na fórum, abych si povídal stejně jako já. Nikdo nečetl pozitivní recenzi o Grandaxinu, pro mě je tento lék neznámý. Dívky, které se s ním setkaly, mi napsaly, že to není na prodej, pouze na předpis. Nemám ráda návštěvu nemocnice, ale cesta ven není. Fronty, nemocné... to není pro mě. Vzal jsem si čas na návštěvu gynekologa. Nejsou žádné zdravotní problémy, ale ne všechno je v pořádku s nervy. Řekl jsem mu o návštěvě fóra a zeptal jsem se, jestli mám nějaké kontraindikace pro přijetí, naštěstí ne. Opustil jsem kancelář s nadějí, že to pomůže. Vypil jsem první pilulku a čekám, ale není třeba čekat. Nějak to fungovalo jemně, což jsem si ani nevšiml. Můj manžel si všiml, že o hodinu později se moje nálada zlepšila, podráždění a nepochopitelná úzkost ustoupily. Přestal obtěžovat příbuzné bezohlednými hovory.