U žen se často vyskytují záchvaty paniky během menopauzy, které významně zhoršují jejich kvalitu života. Správně vybraná léčba vám umožní oslabit jejich projevy a zcela se jich zbavit.
Co jsou to záchvaty paniky
Panické záchvaty patří do kategorie neurotických poruch projevujících se útoky nepřiměřeného strachu a nevysvětlitelné úzkosti.
Projevy jsou doprovázeny řadou somatických příznaků:
- zvýšená sekrece potních žláz;
- zvýšená srdeční frekvence;
- respirační selhání;
- nevolnost;
- závrať;
- zimnice.
Jejich hlavním rysem je náhoda a nepředvídatelnost výskytu. U většiny pacientů existuje významný rozdíl mezi subjektivními pocity a objektivním stavem. V tomto případě jsou záchvaty doprovázeny uvolňováním adrenalinu, ostrým zúžením krevních cév, snížením hladin oxidu uhličitého a zvýšením množství kyseliny mléčné v periferních tkáních..
Co může být způsobeno
Záchvaty paniky u menopauzy jsou celkem běžné. Nacházejí se u asi 30% spravedlivějšího sexu v menopauze..
Zlom v životě každé ženy je spojen s fyziologickými změnami v těle, které ovlivňují psychoemocionální sféru. Pokud se během menopauzy objeví patologické stavy, nepohodlí se výrazně zvýší. Neurotické záchvaty mohou být způsobeny hormonální nerovnováhou, především snížením hladin estrogenu.
Při jejich výskytu může hrát rozhodující roli genetická predispozice. U žen v reprodukčním věku jsou poruchy nervového systému mírné. S nástupem menopauzy se zhoršují nemoci a jejich příznaky jsou výraznější..
Úzkostné léky
Okamžitě si udělejte rezervaci: všechny léky musí předepisovat lékař. Pouze odborník, který zná vaše individuální vlastnosti a situaci, může doporučit účinný lék, který nejenže nepoškodí, ale také pomůže. Pokud se váš lékař rozhodne, že hlavním faktorem způsobujícím vaši úzkost je snížení hladiny estrogenu a progesteronu, může doporučit hormonální substituční terapii. Kromě toho jsou antidepresiva často předepisována, když úzkost dosáhne kritické úrovně. Nicméně tato volba vyžaduje zvláštní péči: úzkost a deprese jsou stále odlišné problémy..
23% žen trpí úzkostnými poruchami, které nemusí nutně souviset s depresí.
Kromě toho mají antidepresiva mnoho vedlejších účinků. Jedním z nich je pokles libida. A frustrovaný sexuální život možná není nejlepším způsobem, jak se vypořádat s úzkostí..
Má smysl spolupracovat s lékařem na nalezení mírného sedativa, který vás podpoří v boji za ještě vyrovnanější emoční stav..
Příčiny menopauzy
Výskyt záchvatů paniky není pozorován u všech žen, které zažívají menopauzu. Během tohoto období reprodukční systém podstoupí involuční procesy spojené s přirozeným stárnutím těla. Hormonální pozadí také podléhá globálním změnám, na nichž závisí fungování genitálií, svalového a cévního tónu, úroveň krevního tlaku, činnost centrálního a periferního nervového systému a dokonce i metabolismus..
Klimakterické období je rozděleno do tří fází: premenopause, menopauza, postmenopause. Pokud k jeho vývoji dochází soustavně a nervový systém se s touto úlohou vyrovnává, pak se ženské tělo postupně přizpůsobuje novým podmínkám fungování. V případě zrychleného přechodu z jedné fáze do druhé dochází k porušení.
Existuje mnoho nemocí a patologických stavů, které přispívají k nástupu neurotických poruch během menopauzy..
Mezi ně patří:
- bolesti hlavy způsobené migrénami;
- onemocnění nadledvin;
- endokrinní poruchy;
- plicní emfyzém;
- srdeční choroba;
- náchylnost k alergiím.
Zánik menstruační funkce menopauzou je doprovázen narušením nervového vedení. Zároveň si žena začíná jasně uvědomovat, že stárne. To často vede k panice..
Hormonální změny znamenají porušení nervové regulace.
Rizikové faktory, které zhoršují situaci během záchvatů:
- častý stres;
- upadnutí do depresivních stavů;
- zneužití alkoholu;
- kouření;
- nervové poruchy;
- nedostatek spánku.
Příčinami úzkosti mohou být vnější faktory, které vznikají na pozadí negativních událostí, které se vyskytují v ženském životě. Mohou to být zranění, nehody, smrt nebo nemoc blízkého..
Léčba vegetativní-vaskulární dystonie (VVD) s menopauzou
Typickým obrazem tohoto období je hormonální nerovnováha a pravidelné tlakové rázy během menopauzy, které vyžadují zvýšenou pozornost a systematický lékařský dohled. Obsah článku Co jsou záchvaty paniky? Mohou však způsobit další vedlejší účinky..
Všechny tyto faktory mohou přispět ke zvýšení pocitu úzkosti. Léčba záchvatu paniky musí být komplexní. Léky by měl předepisovat pouze lékař.
Samy o sobě tyto útoky neodezní, ošetřující lékař musí nutně vědět o jejich výskytu, aby v případě potřeby mohl domluvit konzultaci s jiným specialistou a upravit léčbu pacienta. Podobné příznaky se vyskytují u některých patologií ve formě mrtvice, hojného krvácení, při atakech bronchiálního astmatu. Charakteristické fyzické příznaky mohou zcela chybět. Na pozadí nedostatku oxidu uhličitého se kyselinová rovnováha krve mění. Po záchvatu paniky během menopauzy se žena cítí depresivně a připisuje si spoustu strašných duševních chorob.
Příznaky
Záchvaty paniky mají fyzické a duševní příznaky. V prvním případě mluvíme o pocitech těla a ve druhém o emočním vnímání, zkresleném vědomí toho, co se děje, a vzniku negativních myšlenek, které jsou fixovány v hlavě. Existují také atypické příznaky nemoci..
Duševní
Převládají duševní poruchy v případě úzkosti. Mohou mít různou intenzitu, obvykle se projevují jako fobie..
Tyto krize se vyznačují výskytem:
- zvýšený pocit nebezpečí;
- strach ze smrti;
- nepřiměřený strach ze zvracení nebo ztráty cokoli v životě.
Projevy jsou doprovázeny nepříjemnými a spíše specifickými příznaky..
Během záchvatů mají pacienti:
- potíže s polykáním;
- zkreslení zvuku a vizuálního vnímání;
- inhibice myšlenkového procesu;
- ztráta schopnosti kontrolovat jejich činnost;
- upadnutí do lehkosti;
- cítit se špatně.
Krize u žen během menopauzy lze opakovat v různých intervalech. Frekvence jejich výskytu se s výraznějšími příznaky snižuje..
Fyzický
Fyzické příznaky zahrnují projevy způsobené změnami na fyziologické úrovni. Během krize dochází k intenzivnímu uvolňování adrenalinu do krve.
- zvýšená srdeční frekvence;
- zvýšené dýchání;
- změny tónu krevních cév a jejich zúžení;
- náhlý nástup tepla, někdy se střídá s přílivem chladu;
- zvýšená sekrece potních žláz;
- suchá ústa;
- porucha stolice.
Funkční poruchy gastrointestinálního traktu (GIT) mohou být doprovázeny záchvaty nevolnosti, zvracením, nepohodlí v epigastrické oblasti.
Během paniky se příznaky často doplňují:
- chlad končetin;
- bolest na hrudi;
- třes, zimnice;
- slabost, malátnost;
- závrať;
- neskutečné vnímání okolního světa.
Trvání útoku se pohybuje od 10 minut do půl hodiny. Po jejím skončení může žena zvracet nebo močit..
Nestandardní
Panické záchvaty u žen se někdy projevují mimo krabici. Jejich nástup je doprovázen vnitřním emočním stresem, zatímco fyzické příznaky mohou chybět. Pocity strachu nevznikají ani u pacientů..
Při atypických útocích lze pozorovat následující příznaky:
- změna hlasu;
- ztráta sluchu;
- zhoršení vidění;
- poruchy řeči a koordinace.
Duševní znamení
Tyto příznaky jsou považovány za převládající, protože jsou výrazné. Mohou se objevit následující příznaky:
- Blížící se nebezpečí.
- Strach ze smrti, který se po několika záchvatech vyvine ve strach z postižení nemoci a v důsledku zdravotního stavu pak do dalších strachů.
- Kus v krku.
- Strach ze ztráty mysli.
- Zdá se, že zprostření, ve kterém je zkreslené vnímání informací sluchových a zrakových receptorů a co se děje, se zpomaluje.
- Depersonalizace - dívka nemůže ovládat své činy a pozoruje je, jako by z boku.
- Pocit lehké nebo lehké hlavy.
Aktivita člověka může být omezována, nebo naopak, v panice se bude snažit někde běhat, schovat se. Během záchvatů nejsou psychologické příznaky stejné.
Diagnostika
Diagnóza útoků s menopauzou vyžaduje zvláštní přístup. Má shromažďovat anamnézu, studovat příznaky nemoci a rozlišovat patologické projevy s jinými duševními poruchami a nemocemi s podobnými příznaky..
Tyto zahrnují:
- vegetativní dystonie;
- arteriální hypertenze;
- akutní neuróza.
Vyšetření gynekologem a testy jsou určeny k určení hladiny pohlavních hormonů. Tím se vytvoří vztah mezi porušením a menopauzou..
Za účelem stanovení celkového postavení těla, včetně funkce ledvin, se předepisují:
- obecná analýza krve a moči;
- krevní chemie.
V procesu diagnostiky se ženy podrobují echoencefalografii - studii cerebrální krve. Vyšetření odhalí organické patologie, mozkovou ischémii a rozlišuje projevy s mimovolními tkáňovými změnami na buněčné úrovni.
Pro vyloučení srdečních chorob se provádí elektrokardiografie.
Důvody
Fyziologické účinky
Climax je přirozený stav ženy, doprovázený docela významnými změnami, které ovlivňují práci celého těla. K hlavnímu narušení dochází v hormonálním systému, což vede k nárůstu estrogenů a gestagenů, které zase ovlivňují produkci hormonu štěstí - serotoninu. Snížení této látky tedy vede k výkyvům nálady a depresi..
Fyziologické důvody navíc zahrnují:
- bolesti hlavy;
- systematický pocit únavy;
- nekonečné přílivy;
- vnější stárnutí těla;
- nadváha;
- poruchy spánku a chuti k jídlu;
- tlakové poklesy;
- závrať.
První pomoc
S panickými útoky se nedokážete vyrovnat sami. Je však zcela možné podmínku výrazně zmírnit..
Za tímto účelem se doporučuje následující akce:
- Provádění dechových cvičení pro počet: u počtu 3 se zhluboka nadechne, pak se odmlka a u počtu pěti - pomalý výdech. Opakujte 15krát.
- Dýchejte několik minut do dlaní nebo do sáčku. Tato metoda normalizuje dýchání a reguluje hladinu oxidu uhličitého v krvi..
- Odvést pozornost od úzkosti. Tato opatření pomáhají oddálit čas útoku. Chcete-li to provést, položte elastickou pásku na zápěstí a klikněte na ni. Můžete počítat domy nebo stromy podél silnice.
- V případě zimy se vydejte na teplou koupel. To by neměly dělat ženy s vysokým krevním tlakem..
- Kašel trochu se zvýšeným srdečním tepem.
Terapie
Terapie zahrnuje užívání drog a jiných drog. K těm patří relaxační masáž a ošetření, dechová cvičení, sezení s psychoterapeutem. Psychoterapeutické techniky pomáhají s charakteristickými mentálními projevy, ale v kombinaci s antidepresivy a sedativy. Ve formě alternativní terapie se používá tradiční medicína s stálou návštěvou specialisty.
Léčba
Jakákoli neurotická porucha vyžaduje přijetí účinných opatření. Existují různé způsoby léčby tohoto onemocnění. Nejúčinnější z nich jsou léky.
Drogy
Climakterická neuróza vyžaduje komplexní terapii. Používají se antidepresiva, psychotropika, sedativa a hormony.
V závislosti na indikacích lze přiřadit:
- Logest je vysokodávkové hormonální léčivo vyráběné ve formě tobolek. Jeho hlavními složkami jsou gestagen a estradiol. Používá se ke korekci hormonálních hladin a prevenci rakovin v oblasti genitálií. Léčba denní dávkou 1 tobolky je tři týdny. Během jeho průchodu jsou možné vedlejší účinky ve formě gastrointestinálních poruch a astenovegetativních reakcí: zvýšení vaginálního výtoku, roztržení mléčných žláz.
- Triziston je hormonální látka používaná při komplexní substituční terapii. Reguluje hladinu hormonů v krvi, normalizuje funkci mozku, snižuje intenzitu záchvatů paniky. Droga se používá podle zvláštního schématu. Průběh léčby se pohybuje od tří do šesti měsíců. Kontraindikace při používání Trizistonu jsou: rakovinné nádory, trombóza, arteriální hypertenze, onemocnění jater, všechny formy diabetes mellitus, tendence k rozvoji alergických reakcí.
- Velcassin je antidepresivum, které se používá současně s hormony. Komplexní terapie umožňuje zvýšit počet molekul odpovědných za přenos nervových impulsů a zvýšit počet neurotransmiterů, které snižují strach a ulevují depresi. Lék je kontraindikován u onemocnění jater a ledvin. Používá se přesně podle lékařského předpisu.
Kromě toho se k léčbě útoků používají bylinné sedativa: Novo-passit, Persen. Kromě uklidňujícího účinku mají schopnost normalizovat hormonální rovnováhu..
Lidové léky
Široce se používají netradiční metody řešení panických útoků na menopauzu.
Existuje několik ověřených receptů:
- Infuze hloh mateřskou mladinou uklidňující nervový systém. Pro vaření musíte vzít listy každé byliny, 1 polévková lžíce. l., nalijte je litrem vroucí vody, položte křídový oheň a vařte 5 minut. Po vaření, vychladnutí, namáhání a brát půl sklenice denně po dobu tří týdnů léčby.
- Tinktura z ořechových membrán k normalizaci hormonálních hladin. Připravuje se následujícím způsobem: membrány vlašských ořechů by se měly nalévat vroucí vodou a vařit po dobu 3-5 minut, poté vypustit vodu, nalít na výslednou surovinu 125 ml vysoce kvalitní vodky a nechat vyluhovat na tmavém místě po dobu jednoho týdne. Vezměte 1 lžičku. dvakrát denně po přidání stejného množství vody do roztoku.
- Uklidňující bylinné infuze. Vaření recept: vzít stejné části heřmánkový květ, měsíček, máta a meduňka, mix. Vařit jako čaj rychlostí 1 lžička. byliny na sklenici vody. Vypijte jednu sklenici denně, dokud se nezmiňují alarmující příznaky. Chcete-li zlepšit chuť, můžete do nápoje přidat trochu medu..
Ve většině případů se jako pomocné prostředky používají lidová léčiva.
Moderní metody léčby
Kromě léků se v léčbě neurotických poruch používají i další, modernější metody terapie..
Mezi nejoblíbenější patří:
- hypnóza;
- psychoterapie;
- aromaterapie;
- masáže;
- fytoterapie;
- dýchací techniky.
Požadovaného účinku v menopauze je dosaženo mírnou fyzickou aktivitou. Jakékoli pozitivní emoce, vášeň pro to, co máte rádi, pozitivní přístup k životu, komunikace, jsou důležité..
Léčba hypnózy zahrnuje zejména uvedení pacientky do stavu hypnotického spánku, během něhož dostává odpovídající postoje. Taková sezení jsou praktikována psychiatry. Nevýhodou této techniky je, že hypnóza není vhodná pro každého a účinek takové expozice může být krátkodobý..
Možné komplikace
Možnými komplikacemi záchvatů mohou být funkční poruchy kardiovaskulárního a nervového systému, projevující se ve formě tachykardie, zvýšený krevní tlak, snížená teplota končetin.
Na pozadí často se opakujících záchvatů paniky u menopauzy jsou pozorovány ženy:
- snížený výkon;
- zhoršení celkového zdravotního stavu a duševního stavu;
- porušení obvyklého rytmu života a snížení jeho kvality.
Při včasné detekci patologie a terapie je prognóza zotavení ve většině případů příznivá..
Kdo je méně náchylný k panice
Nejméně náchylné k patologii jsou ženy, které mají v životě globální cíle. To platí také pro dívky, které jsou zcela spokojeny se svým vzhledem a životem. Riziko záchvatů paniky je sníženo při neexistenci strachu před návštěvou terapeuta. V tomto případě lze odchylce včas zabránit. Podpora je důležitá pro ženy během menopauzy.
Snižuje riziko odmítnutí a skutečné lásky. Muž, který podporuje ženu v době menopauzy, pomáhá vyhýbat se mnoha věkovým odchylkám.
Při absenci špatných návyků existuje nižší riziko paniky. Proto je vhodné zcela přestat kouřit a záviset na alkoholu..
Prevence
Snížení pravděpodobnosti nepříjemných projevů během menopauzy je možné pomocí preventivních opatření.
Z tohoto důvodu se doporučuje:
- vést správný životní styl;
- zbavit se špatných návyků;
- upravit stravu omezením příjmu tuků a uhlohydrátů; v denním menu by mělo být zahrnuto více čerstvého ovoce a zeleniny;
- vyčleňte dostatečný čas na spánek a odpočinek.
Je také nutné se pokusit vyhnout se stresovým situacím a zahrnout sporty do každodenní rutiny. Je třeba mít na paměti, že prospěšná bude pouze mírná fyzická aktivita. Nejlepší možnosti v tomto případě jsou svěží chůze, běh, jízda na kole a plavání..
Recenze
Při nástupu menopauzy mi byly diagnostikovány záchvaty paniky. Psychiatr mi poradil, abych si vzal hypnózu. Reliéf přišel po prvním zasedání. Kromě toho jsem musel brát hormony a sedativa. V tuto chvíli se cítím dobře. Už nebyly žádné další stavy úzkosti.
Anastasia, 55 let, Moskva
Během menopauzy jsem občas měl pocit strachu a znepokojujících myšlenek. Rozhodl jsem se necestovat k lékaři, ale začal jednat samostatně. Pravda, četl jsem o tom, jaká opatření je třeba v lékařské literatuře provést. Přestala kouřit, začala chodit na čerstvý vzduch a pro léčbu použila skořápkovou tinkturu a uklidňující mátový čaj. Po dvou a půl měsících nepříjemné příznaky zcela zmizely..
Natalia, 45 let, Samara
Začal jsem rozvíjet pocit zvýšené úzkosti a pocit nepřiměřené úzkosti a strachu. Rozhodl jsem se jít k psychiatrovi, poté mi diagnostikovali neurotické poruchy menopauzy. Doktor předepsal trankvilizéry a předepsal průběh hormonální substituční terapie a vysvětlil, že by musela být léčena bez selhání. Vzal jsem si všechny prášky na tři měsíce. Nyní si s hrůzou vzpomínám na svůj nedávný stav. V tuto chvíli není nic takového pozorováno, cítím se v sobě klidný a sebevědomý.
Příčiny a mechanismus rozvoje návaly horka s menopauzou
Kolísání je spojeno s hormonální nerovnováhou, která je pro toto období charakteristická. Tento pocit pomáhá vyhnout se mnoha negativním důsledkům určitých událostí nebo akcí. Útoky útoku jsou pravděpodobnějšími rysy nervového systému než patologie. Snížení dávky léků, které užíváte, může u některých lidí, kteří se během užívání antidepresiv setkávají s pohlavními dysfunkcemi, snížit vedlejší účinky.
Abyste mohli tuto poruchu začít léčit, musíte pochopit důvody, které ji způsobují. Chcete-li úspěšně zahájit léčbu slz menopauzy, měli byste se poradit s lékařem. Je důležité včas diagnostikovat všechny nemoci a léčit je. Pokud však takové příznaky během menopauzy nejsou doprovázeny pocitem bezpříčinné úzkosti nebo neuvěřitelného strachu, zastíněním všech ostatních myšlenek, co by měl manžel udělat s menopauzou své ženy, bylo by špatné předpokládat útok na panický útok.
Příznaky a léčba záchvatů paniky s menopauzou
Vzhled strachu je zcela normální reakcí těla na ochranu, která chrání osobu před nebezpečím. Pokud mají ženy během menopauzy záchvaty paniky, jejichž příznaky se objevily bez důvodu, takové stavy vyžadují léčbu. To znamená, že strach překračuje přirozené hranice a nabývá charakteru fobie. Ženy se nedokážou vyrovnat s fóbiemi samy o sobě, a proto je zde potřeba psychologa.
Co jsou to záchvaty paniky?
Útoky útoku jsou pravděpodobnějšími rysy nervového systému než patologie. Při záchvatu paniky zažívají ženy stresující faktor, občas se zintenzivňují pouze jeho pocity. Útok vyvolává v těle řadu reakcí, během nichž pacient cítí příznaky útoku.
- Jak víte, pod vlivem stresu se adrenalin a kortizol produkují ve zvýšeném režimu, což může způsobit vazokonstrikci a zvýšit srdeční rytmus. Tyto změny vyvolávají prudký nárůst krevního tlaku..
- Se zvýšeným dýcháním u člověka je z těla evakuováno značné množství oxidu uhličitého, na pozadí kterého krev mění své kyselinové vlastnosti. To dále zvyšuje úzkost, vyvolává závratě, pocit necitlivosti v končetinách..
- Cévní křeč postihuje především periferní tkáně. Svaly, kůže, podkožní tuk trpí nedostatkem výživy - ve stresové situaci začínají produkovat kyseliny mléčné. Když vstoupí do krve, zintenzivňují se vnější projevy útoku, díky čemuž tělo musí mobilizovat krevní oběh a poskytovat mozku a srdci požadovaný objem.
- Panické záchvaty trvají několik minut až půl hodiny. Takové útoky nejsou izolované - obvykle se záchvaty paniky opakují znovu.
Projevy panických záchvatů s menopauzou
Mechanismus výskytu popsaný výše se u žen s menopauzou neliší, tento proces však zahrnuje i faktor nedostatku ženských pohlavních hormonů, který může stabilizovat psychiku. A pokud k dřívějším záchvatům paniky nedošlo, pak se s příchodem menopauzy začnou objevovat jejich příznaky.
U žen během menopauzy jsou pozorovány následující příznaky panických záchvatů:
- pocit strachu;
- nepřiměřená úzkost na pozadí vnější pohody;
- záchvat tepla, nejvíce se cítil v horní polovině těla: na obličej, krk, hruď;
- náhlé pocení, zimnice;
- bolest hlavy;
- častý srdeční rytmus;
- problémy se spánkem;
- nervozita.
Pokud dojde k záchvatu paniky u menopauzy, mohou být příznaky čas od času zaměněny s jinými chorobami, ale nejdůležitějším znakem záchvatu paniky je přítomnost nepřiměřeného strachu a vševypřítomný pocit úzkosti..
Léčba takových stavů musí být prováděna ve spojení se dvěma lékaři - gynekologem a psychologem. Na pozadí účinné léčby gynekologických problémů bude psycholog schopen pomoci pacientovi zbavit se záchvatů paniky během menopauzy..
Rizikové faktory
Všimněte si, že ne všechny ženy v období klimakterie mají záchvaty paniky. Jak ukazují statistiky, trpí na ně asi patnáct procent spravedlivého sexu, který překročil padesátiletou značku a vstoupil do menopauzy. Proč se ostatním ženám problém podaří vyhnout a co ho může vyprovokovat??
Za zmínku stojí takové nemoci, které přímo souvisejí s mechanismem vývoje takových stavů. Záchvaty paniky jsou závažnější:
- migréna;
- patologie nadledvinek;
- onemocnění štítné žlázy;
- emfyzém plic;
- patologie kardiovaskulárního systému;
- náchylnost k alergickým reakcím.
Nejzávažnější okolností jsou samozřejmě panické útoky, které se vyskytly v ženském životě před menopauzou. To znamená, že v menopauze budou záchvaty paniky obtížnější pro někoho, s kým byli dříve diagnostikováni..
Útok na paniku, který utrpěl alespoň jednou, vytváří pro ženu nepříznivý stav, který se projevuje v následujícím:
- pacient je v neustálém napětí z námahy a stresu;
- možné zneužívání alkoholu a kouření tabáku;
- inkontinence emocí, časté poruchy;
- nedostatek normálního spánku a odpočinku.
Panické útoky se někdy zhoršují vlivem vnějšího faktoru na život ženy: mohou nastat v důsledku zranění, nehod nebo v nestandardní situaci. Na pozadí faktorů predisponujících záchvaty paniky tyto rysy života ženy během menopauzy pouze zhoršují její stav.
Úkolem lékaře, který léčí pacienta, je proto nejen odstranit samotné záchvaty paniky, ale také zabránit jejich výskytu znovu. V opačném případě se žena bez léčby stane terčem nemocí, jako jsou deprese, fobie, schizofrenické poruchy.
Pokud měla žena před menopauzou obsedantně-kompulzivní poruchu (OCD), pak menopauza průběh těchto procesů zhoršuje. Paniky OCD, které jsou zhoršovány klimatickými změnami v těle, mohou vést k vážným duševním poruchám. Proto tato kategorie pacientů vyžaduje zvláštní sledování a kontrolu jejich chování. V tomto případě hormonální terapie předepsaná gynekologem nebude schopna dosáhnout požadovaného účinku, proto je nutná psychiatrická konzultace a nezbytná léčba.
Druhy panických útoků
Panické záchvaty mohou nastat jak ve fyziologické, tak v psychologické rovině. Nejčastěji je obtížné oddělit tyto projevy panického útoku, protože v každé individuální situaci existuje odlišné procento kombinace fyzického a mentálního.
Duševní projevy útoku
Panický útok se vyskytuje především v mysli ženy. Tyto projevy mohou převládat nad fyzickými a mají výraznější charakter: žena cítí pocit hrozícího nebezpečí, které ve skutečnosti neexistuje. Ve své mysli však existuje pouze očekávání něčeho negativního, co se jí stane. Žena nemůže vysvětlit, koho nebo čeho se bojí. Navíc je nemožné ji odradit nebo se pokusit vysvětlit, že poblíž není žádná negativita. Tato myšlenka, která se objevila v její mysli, zcela ovládla ženu a v určitém okamžiku je náročná..
Dalším typem narušeného vědomí je strach ze smrti. Na rozdíl od pocitu nebezpečí, strach ze smrti nemá takovou ostudnost, není tu a teď, ale na určitou dobu (týden, měsíc, posledních několik dní) drží ženu. Strach ze smrti může být v některých případech oslaben, ale nepříjemná pachuť skutečnosti, že žena může onemocnět a zemřít, zůstává. Samotný problém tedy není odstraněn, míra jeho intenzity jen mírně klesá..
U psychických problémů mají ženy následující poruchy:
- pocit hrdla v hrdle, vycházející v okamžiku strachu;
- strach ze ztráty mysli;
- potíže se smyslem pro realitu - zkreslení vizuálních obrazů, vnímání zvuku;
- depersonalizace - pocit, že se žena dívá na sebe zvenčí, neschopná ovládat své činy;
- stav jako před mdloby, nástup lehkosti, ztráta reality.
Při panických útocích jsou obavy tak silné, že žena může cítit buď úplnou ochrnutí, nebo naopak touhu někam utéct.
Fyzické projevy nervové nestability
Druhý typ panických útoků je fyzický. Obvykle se v době projevu časově shodují s mentálním nepohodlím a jsou doprovázeny následujícími pocity:
- zvýšená srdeční frekvence spojená s uvolňováním dopaminu a adrenalinu do krevního řečiště;
- návaly horka nebo ostré zimnice spojené se změnami vaskulárního tónu;
- zvýšené dýchání za účelem kompenzace ztráty kyslíku;
- zvýšené pocení spojené s potřebou termoregulace a poruchou autonomního nervového systému;
- také u záchvatů paniky se mohou ženy cítit sucho v ústech, trpí zácpou, pálením žáhy, zvracením.
Symptomy útoku mohou být podobné příznakům mrtvice, ataku bronchiálního astmatu nebo vnitřního krvácení, takže když se objeví záchvaty paniky, měly by být tyto diagnózy vyloučeny. Po útoku na menopauzu jsou útoky obvykle charakterizovány vymizením nepříjemných symptomů a u jiných onemocnění nepříjemné symptomy nadále působí.
Patologická terapie
Léčba záchvatu paniky musí být komplexní. Pro normalizaci hormonálního pozadí je žena předepsána hormonální substituční terapie. Léky by se měly užívat přísně v předepsaných dávkách, aby nedošlo ke zhoršení zdraví.
Pokud se objeví vážné duševní problémy, doporučujeme kontaktovat psychoterapeuta. Taková pomoc je však nutná pouze pro ty, kteří měli záchvaty paniky před menopauzou. Většina žen je schopna eliminovat útok panických útoků sama pomocí jednoduchých tipů:
- v případě selhání dýchání se musíte naučit dýchat ve svých rukou: zaprvé odvádí pozornost od hlavního problému a zadruhé pomáhá normalizovat dýchání;
- dýchání je lepší provádět na úkor;
- aby se odvrátil od paniky, úzkost je rozptýlena přechodem na jiné myšlenky: můžete spočítat stromy projíždějící auty pouze určité barvy atd.;
- pro některé pacienty může být spasením elastická páska, se kterou se můžete lehce zasáhnout na zápěstí, abyste ulevili útoku a odvrátili pozornost od negativních myšlenek;
- pokud je bolest za hrudní kost, vyvolaná srdečním selháním, můžete trochu vykašlat;
- Pokud se u žen s astmatem nebo epilepsií objeví záchvat paniky, možná budete potřebovat kvalifikovanou pomoc, musíte na to někoho z vašich známých upozornit.
Panické útoky jsou nepříjemný jev, který je třeba léčit. Samy o sobě tyto útoky neodezní, ošetřující lékař musí vědět o jejich výskytu, aby v případě potřeby mohl domluvit konzultaci s jiným specialistou a upravit léčbu pacienta.
Zajímavé a poučné video k tomuto tématu:
Panické záchvaty s menopauzou: srdeční infarkt nebo panika?
Panická porucha, běžně známá jako „záchvaty paniky“, označuje úzkostné poruchy a postihuje jednu z pěti žen s menopauzou.
Tato porucha byla popsána Freudem již v roce 1895 a nedávný výzkum poskytl nové informace. Panická porucha se vyskytuje u 4–12 osob na tisíc běžné populace a vyskytuje se třikrát častěji u žen než u mužů.
Pacienti popisují paniku jako náhlý a nepředvídatelný pocit strachu nebo strachu, doprovázený autonomními příznaky. Často se objevují myšlenky na smrt nebo šílenství. Přestože záchvaty paniky mohou být často způsobeny určitými podněty (spouštěče). Záchvaty paniky obvykle ustupují spontánně během několika minut, ale je známo, že někdy trvají hodiny. Mezi běžné fyzické příznaky během útoku patří dušnost, bolest na hrudi, palpitace, brnění v končetinách, závratě nebo slabost, pocení, návaly horka nebo chladu a třes. Panické záchvaty lze snadno zaměnit se srdečním infarktem nebo epizodou bronchiálního astmatu..
Panické útoky jsou považovány za zděděné.
Záchvaty paniky s menopauzou
Prevalence
Podle Iniciativy pro zdraví žen (WHI) mezi ženami v klimatickém věku připouští přibližně pětina dotázaných, že za posledních 6 měsíců zažili jeden ze dvou typů záchvatů paniky. Plně foukané záchvaty paniky se vyskytly u 9,8% žen a dalších 8,1% mělo tzv. Neúplné záchvaty paniky. Ve srovnání se ženami ve věkové skupině 50 až 59 let byly starší ženy signifikantně méně náchylné k záchvatu paniky..
U žen s nižším příjmem je 2,7krát vyšší pravděpodobnost, že nahlásí záchvaty paniky než ženy s vyšším příjmem. Nebylo zjištěno žádné významné spojení mezi manželským stavem a 6měsíční prevalencí záchvatů paniky.
Kdo je v nebezpečí paniky?
Riziko panické poruchy je spojeno s určitými charakteristikami ženského života.
- Kouření (na rozdíl od alkoholu a kávy) je úzce spojeno s plnou panikou.
- Nepříznivé životní události mohou vyvolat záchvaty paniky. U těch, kteří v následujících šesti měsících zažili 5 nebo více traumatických událostí, bylo 6,9krát vyšší pravděpodobnost záchvatů paniky.
- Nemoc plic může být rizikovým faktorem. U žen s astmatem v anamnéze je větší pravděpodobnost paniky.
- Zjistili také souvislost mezi plnými záchvaty paniky a anamnézou kardiovaskulárních chorob, anginy pectoris a bolesti na hrudi. A také s nadváhou.
- Nejsilnější souvislost s záchvaty paniky je u žen s migrénami s aurou. Šestkrát častěji hlásili úplné záchvaty paniky než ženy bez bolesti hlavy..
Třetina žen s panickými záchvaty také trpí depresí.
Výzkum naznačuje, že výskyt panických záchvatů u starších žen je relativně častý. U žen s velkou úzkostí mohou takové stavy spojené s menopauzou (nebo menopauze) (tachykardie, dusivost, návaly horka, přívalový pot) nebo chronickým onemocněním zhoršovat záchvaty paniky.
Dalšími predispozičními faktory pro menopauzu mohou být životní stresy (jako je odchod do důchodu a vdova)..
Prevalence záchvatů paniky je vyšší u mladší věkové skupiny menopauzálních žen.
Dokonce i jeden záchvat paniky stačí k narušení každodenního života ženy a vyvolání strachu a očekávání dalších útoků. Naštěstí lze léčit psychologické i fyzické příčiny panické poruchy. Obecně se doporučuje, aby byl jakýkoli způsob léčby doprovázen poradenstvím nebo „talk terapií“. Pokračujte ve čtení a získejte více informací o přístupech k léčbě panické poruchy.
Tři přístupy k léčbě panické poruchy
Při hledání léčby záchvatů paniky existují tři přístupy, které je třeba zvážit. Jsou definovány jako:
- změna životního stylu;
- alternativní medicína;
- drogová terapie.
Ženy se vyzývají, aby začaly změnou svého životního stylu, nejméně rizikové formy léčby. Vzhledem k riziku možných vedlejších účinků by se léky měly používat pouze jako poslední možnost.
Změna životního stylu
První přístup s sebou nese nejnižší riziko, vyžaduje však také maximální pozornost. I malé změny životního stylu mohou pomoci zvládnout panickou poruchu a mohou také prospět celkovému zdraví..
Psychoterapie
Při zvládnutí pocitů paniky je důležité omezit spouště a stres. Snížení úrovně stresu také snižuje úzkost, která je hlavním přispěvatelem k záchvatům paniky. Hluboká dechová cvičení, meditace a řízené snímky mohou pomoci rozptýlit stres a odvrátit pozornost od panických spouště. Navíc učení nových způsobů, jak zvládat a zvládat osobní stresory, může také snížit frekvenci panických útoků. Stejně tak dostatek spánku každou noc vede dlouhou cestu ke snižování stresu, úzkosti a úzkosti..
Strava
Vyvážená strava může také pomoci nervovému systému zvýšit hladinu hormonů a zlepšit celkové zdraví. Listové zelené, celá zrna a hořká čokoláda jsou potraviny, které mohou stimulovat produkci serotoninu, neurotransmiteru regulujícího náladu. Kromě toho potraviny obsahující rostlinné estrogeny (hrách, tofu, jablka a třešně) mohou zvýšit své hladiny v těle, což zase snižuje emoční symptomy. Některé praktiky se zabývají psychologickými i fyzickými příčinami panických útoků. Například pravidelné aerobní cvičení spouští uvolňování endorfinů, „snímající“ neurotransmitery. Zejména jóga a pilates mohou pomoci zmírnit stres a podpořit správné dýchání..
Potraviny pro zmírnění paniky a úzkosti: mandle, mořské řasy, banány, hořká čokoláda.
Vynikající lék na úzkost a paniku - íránský šafrán
Šafrán - šafrán, šafrán sativus, se dlouho používá pro dobrou náladu, jako lék na úzkost, paniku a depresi.
Saffron je nejdražší koření na světě. Vysoké mzdové náklady spojené s kořením vedly k omezeným zásobám.
Saffron se tradičně používá k aromatizaci potravin, i když se někdy používá také v medicíně. Nedávný výzkum potvrzuje antidepresivní vlastnosti Saffron.
Výzkum šafránu pro léčbu deprese, úzkosti a panické poruchy zahrnoval studie šafránu, placeba a referenčních léčiv, jako je fluoxetin. Tyto studie ukazují, že šafrán v doporučené dávce má antidepresivní vlastnosti srovnatelné s referenčními léky. Bylo prokázáno, že Saffron zvyšuje náladu.
Saffronovy vlastnosti jsou spojeny s metabolismem serotoninu. Vedlejším účinkem šafránu je zvýšená chuť k jídlu, která může být výsledkem působení serotoninu v těle. K určení přesného fungování tohoto mechanismu je nutný další výzkum..
Šafrán můžete užívat až 25 týdnů.
Odmítnutí špatných návyků
Je také nutné odstranit špatné návyky, které negativně ovlivňují nervový a endokrinní systém. Kouření tabáku a přílišná konzumace kofeinu často zvyšují stres. Jako depresivum může alkohol zvyšovat úzkost a působit jako potenciální spouštěč panických záchvatů.
Změny životního stylu mohou být zdravým způsobem, jak se vypořádat s panickou poruchou, ale je obtížné je implementovat a udržovat. Kromě toho ne všechny změny souvisejí s primární fyziologickou příčinou panických záchvatů během menopauzy a hormonální nerovnováhy. Naštěstí v době, kdy panické záchvaty stále přetrvávají a úpravy životního stylu se obtížně provádějí, mohou alternativní léky poskytnout úlevu vyvážením hladin hormonů. Pokračujte ve čtení a dozvíte se více o přírodních léčbách panické poruchy.
Alternativní medicína
Tento přístup zahrnuje několik způsobů, jak snížit hladinu stresu a rovnovážné hormony. Léčba může řešit jednu ze dvou příčin úzkosti: psychologické nebo fyzické.
Pro snížení stresu a zklidnění mysli je zvláště užitečné několik metod. Například masáž může snížit stres a úzkost. Obvykle se provádí odborníkem. Kromě toho je známo, že bylinné čaje z valeriánu, mučenky nebo heřmánku uklidňují nervy a podporují uvolněný stav mysli..
Pro zajištění emoční stability jsou však preferovány potravinové doplňky. K léčbě hormonálních nerovnováh se používají dva typy: fytoestrogenní a hormonálně regulující doplňky.
Fytoestrogenní doplňky jsou bohaté na estrogeny získané z rostlin. Při podání do těla tyto sloučeniny fungují jako přírodní estrogen a zmírňují hormonální nerovnováhu. Nicméně, oni mohou nakonec snížit schopnost těla produkovat hormony na jeho vlastní..
Doplňky regulující hormony - například peruánská maca. Maca peruánský je křížová rostlina, která roste pouze na Vysočině, kořeny se používají jako potrava. Maca peruánský podporuje sexuální žlázy svým bohatým nutričním složením, saturuje tělo bioaktivními makamidy. Maca je znám jako adaptogen, neuroprotektor a stimulátor endokrinní žlázy. Konzumace maky podporuje produkci přírodních hormonů, což vede k rovnováze nejen estrogenu, ale také progesteronu a testosteronu. Peruánský Maca může být odebrán na dlouhou dobu.
Nejúčinnější formou léčby obvykle není jediný přístup, ale kombinace přístupů - zejména změny životního stylu, poradenství a bylinných doplňků. Intenzivní opakované záchvaty paniky však mohou vyžadovat lékařské ošetření..
Drogová terapie
Někdy je nutná medikace, ale s sebou nese největší riziko a je často nejdražší. Některé léčby se zabývají psychologickými příčinami úzkosti, jiné fyziologickými.
Doporučujeme psychoterapeutické poradenství pro ženy, které trpí opakovanými záchvaty úzkosti a neustálého strachu z dalšího. Mluvit s terapeutem může ženám pomoci vyrovnat se se strachem, identifikovat spoušť a potlačit úzkost. Terapeut vysvětluje, jak se útokem dostat, a poté bude pacient dostatečně emotivně stabilní a útoky se zcela zastaví..
Kromě toho mohou být předepsány určité léky regulující náladu, jako jsou léky proti úzkosti nebo selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (antidepresiva). Může to být krátkodobá terapie, která poskytuje určitou stabilitu, zatímco žena prochází psychoterapií a mění svůj životní styl. Je však třeba postupovat opatrně, protože léky představují riziko nežádoucích vedlejších účinků.
Patofyziologický přístup
Během menopauzy může být panická porucha způsobena nebo zhoršena nevyváženými hladinami estrogenu. V západním světě je nejčastější léčbou hormonálních nerovnováh menopauzy hormonální substituční terapie (HRT). Může to být rychlý a účinný způsob, jak bojovat proti panice a úzkosti, ale může zvýšit riziko některých druhů rakoviny, jak je podrobně uvedeno v následující studii..
V roce 1991 zahájily Národní ústavy zdraví novou studii nazvanou Iniciativa pro zdraví žen (WHI), největší klinické hodnocení, které kdy proběhlo ve Spojených státech. Záměrem bylo identifikovat přínosy a rizika HRT, ale bylo přerušeno o 11 let později, když bylo zjištěno, že použití syntetických hormonů zahrnuje riziko vedlejších účinků, jako je trombóza a cévní mozková příhoda, a zvyšuje riziko rakoviny vaječníků a prsu..
Nejlepší doporučení je nejprve konzultovat se svým lékařem ohledně doporučení ohledně léků a doporučení psychiatrovi nebo psychoterapeutovi.
Léčba panické poruchy nemusí být stresující. Stále více menopauzálních žen zjišťuje, že kombinace změn životního stylu s psychoterapií a alternativní medicínou je nejúčinnějším způsobem, jak omezit záchvaty paniky..
Nakonec jsme zjistili, že bezpečná léčba panické poruchy je:
- změna životního stylu;
- připojení k podpůrné skupině;
- snížená úzkost a stres;
- celý noční spánek;
- strava, která obsahuje potraviny pro stimulaci estrogenu a serotoninu;
- bylinné doplňky k vyvážení hormonů.
A také: vyloučení (nebo omezení) kouření, pití alkoholu a kávy; vyjma smažených nebo zpracovaných potravin z potravin; ovládání úzkosti a negativních myšlenek.
Panické záchvaty s menopauzou: první pomoc a moderní metody léčby
Strach je normální reakcí těla v případě hrozby nebo nebezpečí, ale někdy získává známky patologie, která se často vyskytuje u žen během menopauzy. Mluvíme o záchvatech paniky při menopauze. Jsou svou povahou paroxysmální a ve většině případů jsou způsobeny individuálními vlastnostmi centrální nervové soustavy (CNS).
Během klimakterického období prochází tělo globální hormonální změnou, do které jsou zapojeny všechny systémy a orgány. To vždy ovlivňuje duševní stav ženy. Kromě toho je stres během menopauzy mnohokrát silnější než za normálních okolností. Příznaky úzkosti jsou často kombinovány s fyziologickými změnami ve vnitřních orgánech a mohou mít různý stupeň projevu. Tyto stavy vyžadují lékařskou péči..
Co jsou to záchvaty paniky
Panické záchvaty patří do kategorie neurotických poruch projevujících se útoky nepřiměřeného strachu a nevysvětlitelné úzkosti.
Projevy jsou doprovázeny řadou somatických příznaků:
- zvýšená sekrece potních žláz;
- zvýšená srdeční frekvence;
- respirační selhání;
- nevolnost;
- závrať;
- zimnice.
Jejich hlavním rysem je náhoda a nepředvídatelnost výskytu. U většiny pacientů existuje významný rozdíl mezi subjektivními pocity a objektivním stavem. V tomto případě jsou záchvaty doprovázeny uvolňováním adrenalinu, ostrým zúžením krevních cév, snížením hladin oxidu uhličitého a zvýšením množství kyseliny mléčné v periferních tkáních..
Co může být způsobeno
Záchvaty paniky u menopauzy jsou celkem běžné. Nacházejí se u asi 30% spravedlivějšího sexu v menopauze..
Zlom v životě každé ženy je spojen s fyziologickými změnami v těle, které ovlivňují psychoemocionální sféru. Pokud se během menopauzy objeví patologické stavy, nepohodlí se výrazně zvýší. Neurotické záchvaty mohou být způsobeny hormonální nerovnováhou, především snížením hladin estrogenu.
Při jejich výskytu může hrát rozhodující roli genetická predispozice. U žen v reprodukčním věku jsou poruchy nervového systému mírné. S nástupem menopauzy se zhoršují nemoci a jejich příznaky jsou výraznější..
Příčiny menopauzy
Výskyt záchvatů paniky není pozorován u všech žen, které zažívají menopauzu. Během tohoto období reprodukční systém podstoupí involuční procesy spojené s přirozeným stárnutím těla. Hormonální pozadí také podléhá globálním změnám, na nichž závisí fungování genitálií, svalového a cévního tónu, úroveň krevního tlaku, činnost centrálního a periferního nervového systému a dokonce i metabolismus..
Klimakterické období je rozděleno do tří fází: premenopause, menopauza, postmenopause. Pokud k jeho vývoji dochází soustavně a nervový systém se s touto úlohou vyrovnává, pak se ženské tělo postupně přizpůsobuje novým podmínkám fungování. V případě zrychleného přechodu z jedné fáze do druhé dochází k porušení.
Existuje mnoho nemocí a patologických stavů, které přispívají k nástupu neurotických poruch během menopauzy..
Mezi ně patří:
- bolesti hlavy způsobené migrénami;
- onemocnění nadledvin;
- endokrinní poruchy;
- plicní emfyzém;
- srdeční choroba;
- náchylnost k alergiím.
Zánik menstruační funkce menopauzou je doprovázen narušením nervového vedení. Zároveň si žena začíná jasně uvědomovat, že stárne. To často vede k panice..
Hormonální změny znamenají porušení nervové regulace.
Rizikové faktory, které zhoršují situaci během záchvatů:
- častý stres;
- upadnutí do depresivních stavů;
- zneužití alkoholu;
- kouření;
- nervové poruchy;
- nedostatek spánku.
Příčinami úzkosti mohou být vnější faktory, které vznikají na pozadí negativních událostí, které se vyskytují v ženském životě. Mohou to být zranění, nehody, smrt nebo nemoc blízkého..
Příznaky
Záchvaty paniky mají fyzické a duševní příznaky. V prvním případě mluvíme o pocitech těla a ve druhém o emočním vnímání, zkresleném vědomí toho, co se děje, a vzniku negativních myšlenek, které jsou fixovány v hlavě. Existují také atypické příznaky nemoci..
Duševní
Převládají duševní poruchy v případě úzkosti. Mohou mít různou intenzitu, obvykle se projevují jako fobie..
Tyto krize se vyznačují výskytem:
- zvýšený pocit nebezpečí;
- strach ze smrti;
- nepřiměřený strach ze zvracení nebo ztráty cokoli v životě.
Projevy jsou doprovázeny nepříjemnými a spíše specifickými příznaky..
Během záchvatů mají pacienti:
- potíže s polykáním;
- zkreslení zvuku a vizuálního vnímání;
- inhibice myšlenkového procesu;
- ztráta schopnosti kontrolovat jejich činnost;
- upadnutí do lehkosti;
- cítit se špatně.
Krize u žen během menopauzy lze opakovat v různých intervalech. Frekvence jejich výskytu se s výraznějšími příznaky snižuje..
Fyzický
Fyzické příznaky zahrnují projevy způsobené změnami na fyziologické úrovni. Během krize dochází k intenzivnímu uvolňování adrenalinu do krve.
- zvýšená srdeční frekvence;
- zvýšené dýchání;
- změny tónu krevních cév a jejich zúžení;
- náhlý nástup tepla, někdy se střídá s přílivem chladu;
- zvýšená sekrece potních žláz;
- suchá ústa;
- porucha stolice.
Funkční poruchy gastrointestinálního traktu (GIT) mohou být doprovázeny záchvaty nevolnosti, zvracením, nepohodlí v epigastrické oblasti.
Během paniky se příznaky často doplňují:
- chlad končetin;
- bolest na hrudi;
- třes, zimnice;
- slabost, malátnost;
- závrať;
- neskutečné vnímání okolního světa.
Trvání útoku se pohybuje od 10 minut do půl hodiny. Po jejím skončení může žena zvracet nebo močit..
Nestandardní
Panické záchvaty u žen se někdy projevují mimo krabici. Jejich nástup je doprovázen vnitřním emočním stresem, zatímco fyzické příznaky mohou chybět. Pocity strachu nevznikají ani u pacientů..
Při atypických útocích lze pozorovat následující příznaky:
- změna hlasu;
- ztráta sluchu;
- zhoršení vidění;
- poruchy řeči a koordinace.
Kterého lékaře kontaktovat
V případě rozvoje klimakterického syndromu byste měli určitě navštívit gynekologa, neurologa a psychiatra. Identifikují příčinu příznaků úzkosti..
Chcete-li zjistit přítomnost průvodních nemocí, možná budete muset konzultovat kardiologa, endokrinologa a gastroenterologa..
Diagnostika
Diagnóza útoků s menopauzou vyžaduje zvláštní přístup. Má shromažďovat anamnézu, studovat příznaky nemoci a rozlišovat patologické projevy s jinými duševními poruchami a nemocemi s podobnými příznaky..
Tyto zahrnují:
- vegetativní dystonie;
- arteriální hypertenze;
- akutní neuróza.
Vyšetření gynekologem a testy jsou určeny k určení hladiny pohlavních hormonů. Tím se vytvoří vztah mezi porušením a menopauzou..
Za účelem stanovení celkového postavení těla, včetně funkce ledvin, se předepisují:
- obecná analýza krve a moči;
- krevní chemie.
V procesu diagnostiky se ženy podrobují echoencefalografii - studii cerebrální krve. Vyšetření odhalí organické patologie, mozkovou ischémii a rozlišuje projevy s mimovolními tkáňovými změnami na buněčné úrovni.
Pro vyloučení srdečních chorob se provádí elektrokardiografie.
První pomoc
S panickými útoky se nedokážete vyrovnat sami. Je však zcela možné podmínku výrazně zmírnit..
Za tímto účelem se doporučuje následující akce:
- Provádění dechových cvičení pro počet: u počtu 3 se zhluboka nadechne, pak se odmlka a u počtu pěti - pomalý výdech. Opakujte 15krát.
- Dýchejte několik minut do dlaní nebo do sáčku. Tato metoda normalizuje dýchání a reguluje hladinu oxidu uhličitého v krvi..
- Odvést pozornost od úzkosti. Tato opatření pomáhají oddálit čas útoku. Chcete-li to provést, položte elastickou pásku na zápěstí a klikněte na ni. Můžete počítat domy nebo stromy podél silnice.
- V případě zimy se vydejte na teplou koupel. To by neměly dělat ženy s vysokým krevním tlakem..
- Kašel trochu se zvýšeným srdečním tepem.
Léčba
Jakákoli neurotická porucha vyžaduje přijetí účinných opatření. Existují různé způsoby léčby tohoto onemocnění. Nejúčinnější z nich jsou léky.
Drogy
Climakterická neuróza vyžaduje komplexní terapii. Používají se antidepresiva, psychotropika, sedativa a hormony.
V závislosti na indikacích lze přiřadit:
- Logest je vysokodávkové hormonální léčivo vyráběné ve formě tobolek. Jeho hlavními složkami jsou gestagen a estradiol. Používá se ke korekci hormonálních hladin a prevenci rakovin v oblasti genitálií. Léčba denní dávkou 1 tobolky je tři týdny. Během jeho průchodu jsou možné vedlejší účinky ve formě gastrointestinálních poruch a astenovegetativních reakcí: zvýšení vaginálního výtoku, roztržení mléčných žláz.
Triziston je hormonální látka používaná při komplexní substituční terapii. Reguluje hladinu hormonů v krvi, normalizuje funkci mozku, snižuje intenzitu záchvatů paniky. Droga se používá podle zvláštního schématu. Průběh léčby se pohybuje od tří do šesti měsíců. Kontraindikace při používání Trizistonu jsou: rakovinné nádory, trombóza, arteriální hypertenze, onemocnění jater, všechny formy diabetes mellitus, tendence k rozvoji alergických reakcí.
Velcassin je antidepresivum, které se používá současně s hormony. Komplexní terapie umožňuje zvýšit počet molekul odpovědných za přenos nervových impulsů a zvýšit počet neurotransmiterů, které snižují strach a ulevují depresi. Lék je kontraindikován u onemocnění jater a ledvin. Používá se přesně podle lékařského předpisu.
Kromě toho se k léčbě útoků používají bylinné sedativa: Novo-passit, Persen. Kromě uklidňujícího účinku mají schopnost normalizovat hormonální rovnováhu..
Lidové léky
Široce se používají netradiční metody řešení panických útoků na menopauzu.
Existuje několik ověřených receptů:
- Infuze hloh mateřskou mladinou uklidňující nervový systém. Pro vaření musíte vzít listy každé byliny, 1 polévková lžíce. l., nalijte je litrem vroucí vody, položte křídový oheň a vařte 5 minut. Po vaření, vychladnutí, namáhání a brát půl sklenice denně po dobu tří týdnů léčby.
- Tinktura z ořechových membrán k normalizaci hormonálních hladin. Připravuje se následujícím způsobem: membrány vlašských ořechů by se měly nalévat vroucí vodou a vařit po dobu 3-5 minut, poté vypustit vodu, nalít na výslednou surovinu 125 ml vysoce kvalitní vodky a nechat vyluhovat na tmavém místě po dobu jednoho týdne. Vezměte 1 lžičku. dvakrát denně po přidání stejného množství vody do roztoku.
- Uklidňující bylinné infuze. Vaření recept: vzít stejné části heřmánkový květ, měsíček, máta a meduňka, mix. Vařit jako čaj rychlostí 1 lžička. byliny na sklenici vody. Vypijte jednu sklenici denně, dokud se nezmiňují alarmující příznaky. Chcete-li zlepšit chuť, můžete do nápoje přidat trochu medu..
Ve většině případů se jako pomocné prostředky používají lidová léčiva.
Moderní metody léčby
Kromě léků se v léčbě neurotických poruch používají i další, modernější metody terapie..
Mezi nejoblíbenější patří:
- hypnóza;
- psychoterapie;
- aromaterapie;
- masáže;
- fytoterapie;
- dýchací techniky.
Požadovaného účinku v menopauze je dosaženo mírnou fyzickou aktivitou. Jakékoli pozitivní emoce, vášeň pro to, co máte rádi, pozitivní přístup k životu, komunikace, jsou důležité..
Léčba hypnózy zahrnuje zejména uvedení pacientky do stavu hypnotického spánku, během něhož dostává odpovídající postoje. Taková sezení jsou praktikována psychiatry. Nevýhodou této techniky je, že hypnóza není vhodná pro každého a účinek takové expozice může být krátkodobý..
Možné komplikace
Možnými komplikacemi záchvatů mohou být funkční poruchy kardiovaskulárního a nervového systému, projevující se ve formě tachykardie, zvýšený krevní tlak, snížená teplota končetin.
Na pozadí často se opakujících záchvatů paniky u menopauzy jsou pozorovány ženy:
- snížený výkon;
- zhoršení celkového zdravotního stavu a duševního stavu;
- porušení obvyklého rytmu života a snížení jeho kvality.
Při včasné detekci patologie a terapie je prognóza zotavení ve většině případů příznivá..
Prevence
Snížení pravděpodobnosti nepříjemných projevů během menopauzy je možné pomocí preventivních opatření.
Z tohoto důvodu se doporučuje:
- vést správný životní styl;
- zbavit se špatných návyků;
- upravit stravu omezením příjmu tuků a uhlohydrátů; v denním menu by mělo být zahrnuto více čerstvého ovoce a zeleniny;
- vyčleňte dostatečný čas na spánek a odpočinek.
Je také nutné se pokusit vyhnout se stresovým situacím a zahrnout sporty do každodenní rutiny. Je třeba mít na paměti, že prospěšná bude pouze mírná fyzická aktivita. Nejlepší možnosti v tomto případě jsou svěží chůze, běh, jízda na kole a plavání..
Recenze
Při nástupu menopauzy mi byly diagnostikovány záchvaty paniky. Psychiatr mi poradil, abych si vzal hypnózu. Reliéf přišel po prvním zasedání. Kromě toho jsem musel brát hormony a sedativa. V tuto chvíli se cítím dobře. Už nebyly žádné další stavy úzkosti.
Během menopauzy jsem občas měl pocit strachu a znepokojujících myšlenek. Rozhodl jsem se necestovat k lékaři, ale začal jednat samostatně. Pravda, četl jsem o tom, jaká opatření je třeba v lékařské literatuře provést. Přestala kouřit, začala chodit na čerstvý vzduch a pro léčbu použila skořápkovou tinkturu a uklidňující mátový čaj. Po dvou a půl měsících nepříjemné příznaky zcela zmizely..
Začal jsem rozvíjet pocit zvýšené úzkosti a pocit nepřiměřené úzkosti a strachu. Rozhodl jsem se jít k psychiatrovi, poté mi diagnostikovali neurotické poruchy menopauzy. Doktor předepsal trankvilizéry a předepsal průběh hormonální substituční terapie a vysvětlil, že by musela být léčena bez selhání. Vzal jsem si všechny prášky na tři měsíce. Nyní si s hrůzou vzpomínám na svůj nedávný stav. V tuto chvíli není nic takového pozorováno, cítím se v sobě klidný a sebevědomý.
Video
Co je to záchvaty paniky při menopauze a jak se zbavit úzkostných stavů, můžete se z tohoto videa poučit.