Jak se zbavit menstruační bolesti

Proč jsou během menstruace silné bolesti břicha, je nevyhnutelné, aby ženy neustále trpěly v „kritických dnech“ a jak pravdivý je názor, že „porodíte a všechno prochází“? Jak se zbavit bolesti při menstruaci bez tablet, hormonů a silných zážitků, kam jít k lékaři a kde je nejlepším místem k léčbě algodismenorey v Moskvě - řekneme vám v tomto materiálu.

✔ Pro informaci:
Stav, kdy má dívka / žena silnou bolest žaludku před, během a na konci menstruace, v gynekologii, se nazývá "ALGODISMENORHEA".

Co je to algodismenorrhea

Když přijde bolestivá období, dospívající dívka i dospělá žena začnou mít skutečnou paniku a mnozí nevědí, co dělat. Bolest v dolním břiše je tak silná, že vede ke snížené schopnosti pracovat, poruchám spánku, slzavosti, depresi, stresu, podrážděnosti, nevolnosti, zvracení atd..

Gynekologové připomínají, že menstruační bolest je příznakem, který sám o sobě nemůže vést ke komplikacím, ale její příčiny jsou signálem možného závažného porušování ženského těla.

V závislosti na době výskytu a charakteristice průběhu medicíny existují 2 typy algodismenorrhea:

✔ Primární algomenorea.
Začíná to výskytem silné bolesti v dolním břiše během menstruace u dívek a mladých dívek, které nenarodily 1-1,5 roku po příchodu první menstruace. Primární algomenorea může být vrozená s abnormálním vývojem pojivové tkáně, skoliózy, krátkozrakosti, plochých nohou, křečových žil a gastrointestinální dysfunkce. Příznaky primární dysmenorey se objevují častěji před nebo s nástupem menarche. Bolestivé pocity jsou obvykle výraznější u mladých dívek s astenickou postavou. V období menstruace se objevují křeče, pulzující bolesti se distenzí, kolika v dolním břiše s návratem do dolní části zad, konečník, perineální oblast. Obvykle se celkové zdraví zhoršuje současně s nevolností, zvracením, slabostí, podrážděností.

✔ Sekundární algodismenorrhea.
Vyskytuje se v procesu života ve vyšším věku. Příčinami a vyvolávajícími faktory menstruační bolesti mohou být různé gynekologické patologie, chirurgické zákroky na pánevních orgánech, apendicitida, hormonální poruchy atd. Během menstruačního cyklu je tažná, prodloužená bolest. 3–4 dny před nástupem menstruace může dojít ke zvýšení příznaků, kdy se objeví křeče, které nelze analgetiky zastavit, někdy rozmazat, „špinavý“, vaginální výtok. To znamená, že sekundární algomenorea je častěji způsobena poruchami organické povahy, jako je hormonální nerovnováha, dysfunkce nervového systému a zhoršená produkce prostaglandinu. Náš gynekolog pomůže zbavit se bolesti během menstruace.

Proč bolí břicho při menstruaci?

Při diagnóze „algodismenorrhea“ v prvních dnech menstruace je bolest způsobena specifickými biologicky aktivními látkami produkovanými v děloze - prostaglandiny, které mohou vést k podráždění nervových zakončení tkání, křečím a zvýšeným stahům dělohy, uvolnění endometria s krevními sekrecemi.

Většina dívek trpí bolestmi břicha během menstruace z fyziologických důvodů, kdy se genitálie prostě nemají čas na konečnou formu s příchodem menarky - primární menstruace. To je usnadněno:

• nestabilita hormonálních hladin;
• neprůkazné utváření struktury těla;
• nedostatečný vývoj dělohy (hypoplasie, infantilismus);
• nepravidelnost umístění genitálií, což ztěžuje volný tok menstruační krve do vnějšku (ohyb dělohy a její posun na stranu nebo za zadní, adheze v malé pánvi).
  

Důvodem, proč může žaludek při menstruaci ublížit, mohou být gynekologická onemocnění:

• endometrióza (s fokální proliferací endometria, přesahující dutinu dělohy);
• chronický zánět dělohy a přívěsky;
• ovariální cysty, změny polycystických tkání;
• polypis endometrium a cervikálního kanálu;
• dysplazie děložního čípku, myom dělohy (silná bolest při menstruaci, která je dána spodní části zad).
  

Velmi bolestivá období mohou být vyvolána:

• nestabilita hormonálních hladin;
• nedostatek vitamínů, hořčíku, vápníku v těle;
• snížená vaskulární permeabilita a srážení krve;
• slabost vaginálních svalů;
• nadměrná kontrakce dělohy;
• křečové žíly pánve a přetížení krve;
• nezralost vývoje orgánů reprodukčního systému;
• pánevní neuralgie, ischias;
• ohnutí dělohy, což ztěžuje průtok krve;
• emoční nestabilita během dospívání;
• nedostatek pravidelného a bezpečného sexuálního života s orgasmem;
• snížení prahu bolesti.

To jsou jen některé z možných příčin nepříjemných jevů, které vás každý měsíc „odříznou“ od aktivního života. Bolestivé období může být také způsobeno vážným onemocněním, proto, aby se předešlo komplikacím, zhoršení patologie, lékaři doporučují, aby nebyly ignorovány příznaky algodismenorrhea. Pokud se menstruační bolesti staly neobvyklými - silnější, rušivější a dlouhodobější, měly by dívky okamžitě konzultovat dobrého gynekologa a podrobit se podrobnému vyšetření.

Co dělat s bolestivými obdobími

Hlavní věc, kterou je třeba udělat, je nespoléhat se na radu „porodit - to projde“, čekat, plakat a vydržet, přivést se ke stresu, pokaždé, když očekáváte bolest před, během nebo po období, ale jít na lékařskou kliniku a být vyšetřena! Kromě toho je žádoucí ne na prvním místě, ale u kvalifikovaných gynekologů, kteří mají zkušenosti s odstraňováním takových problémů ženám! Předepisování léků, tablet a metod provádí výhradně ošetřující lékař na základě výsledků diagnózy.

Video „Co dělat s bolestivou menstruací“

Je důležité pochopit, že pouze mírné bolestivé pocity s nástupem menstruace jsou normální. Pokud se v agregátu vyskytují další nepříjemné příznaky: zvýšení tělesné teploty, svědění a pálení v pochvě, vyprázdnění krvavého výboje s nepříjemným nebo neobvyklým zápachem, barva, pak to znamená pravděpodobné onemocnění a musíte okamžitě vyhledat lékaře..

✨ Je třeba navštívit lékaře - kontaktujte naše gynekologické centrum. Celá řada služeb pro diagnostiku a léčbu! Neformální přístup k problému kritických dnů u dospívajících, mladých dívek a žen!

Možné diagnostické metody:

1. Konzultace gynekologa;
2. Gynekologické vyšetření;
3. Laboratorní diagnostika:
   - Microflora stěr
   - PCR testy na "skryté" infekce;
   - Bakteriologické setí;
   - Hormonální profil (1. a / nebo 2. fáze cyklu);
   - Biochemický krevní test, hemostáza (podle indikací).
4. Ultrazvuk dělohy a vaječníků;
5. Rentgenová a MRI diagnostika (podle indikací).
   

Jak snížit bolest během menstruace

Je nutné zastavit bolestivé menstruační dny v kombinaci. Metody likvidace budou záviset na příčinách a stupni rozvoje patologie, závažnosti symptomů. Mnoho dívek těžce trpí těžkou bolestí během menstruace. Dobrý lékařský gynekolog vždy provádí komplexní léčbu: léky (léky proti bolesti, vitamíny, trankvilizéry), fyzioterapie, domácí léky, psychoterapie.

Tablety v takové situaci jsou pouze symptomatickými prostředky, které eliminují účinek, ale nikoli příčinou stavu. Nejčastěji u menstruačních bolestí u žen je prioritou antispasmodická No-shpa, Spazmalgon nebo Analgin, nesteroidní protizánětlivé látky proti bolesti (Dicycloverin, Drotaverin, Spazmalgon). Ve vážných případech je přípustné pít Nimesulid, Ibuprofen. Hormonální antikoncepce hodně pomáhá s projevy algodismenorrhea. Takové ošetření by však mělo být prováděno pod dohledem odborníků..

Pokud před a během menstruace jsou žaludek a hrudník velmi bolestivé, kromě zpoždění a prášky a domácí ošetření nevedou k úlevě, doporučuje se poradit se s gynekologem. Nemůžete zneužívat léky, polykat hrst tablet v naději, že během menstruace zmírníte nebo se zbavíte bolesti - zvýšení jejich dávky může vést k závažným vedlejším účinkům.

✅ Cílem léčby je účinné a rychlé zmírnění bolesti břicha během menstruace.

✅ Terapeutická taktika - nasměrovat úsilí ke snížení hladiny estrogenů, prostaglandinů a dráždivosti myometria, uvolnění zánětlivého procesu v reprodukčním systému, odstranění mechanických příčin, které způsobují žilní a lymfatické stázy v malé pánvi, normalizace krevního oběhu a krevní mikrocirkulace v periferii.

Strategic Strategickým úkolem je odstranit bolestivé pocity před menstruací, během ní a po ní, normalizovat menstruační cyklus, stimulovat reprodukční a sexuální funkce..

Na naší klinice lékaři pomohou pacientovi zbavit se bolesti během menstruace co nejrychleji, mimo jiné pomocí následujících metod:

UŽITEČNÉ TIPY PRO ŽIVOTNÍ STYL

Pro minimalizaci bolesti během menstruace se doporučuje dieta obsahující potraviny obsahující vápník a draslík. Musíte pít více tekutin, abyste se vyhnuli hromadění toxinů a toxinů v těle. V kritických dnech je vhodné se vyvarovat pití alkoholu, silného čaje, mastných a moučných potravin, což pouze zvýší bolestivost menstruace.

Dýchejte více čerstvého vzduchu, bojujte proti nervozitě, stresu, strachu, zkuste mít více pozitivních emocí.

Sledujte svou váhu, jíst správně, jídlo by mělo být snadno stravitelné.

Dávejte odpočinek a spánek, spejte alespoň 8 hodin, cvičte moudře a dávkujte, aniž byste přetížili tělo.

Vyhněte se špatným návykům (alkohol, kouření), které jsou tak či onak schopny vytvořit předpoklady pro nesprávnou funkci genitálií.

Pravidelně máte sexuální život a sex by měl být chráněn a končit sexuální spokojeností ženy (orgasmus). Když se žena zbaví bolestivé menstruace, začne častěji a silněji získávat orgasmus.

Pokud neexistuje stálý partner a intimita, zvažte alternativní způsoby, jak zabránit přetížení pánevních orgánů (seberealizace, masáž dělohy a přívěsky).

Naše "Klinika gynekologie" a její lékaři eliminují měsíční bolesti různými metodami (léky, pilulky, speciální fyzioterapeutické procedury a masáže atd. Know-how), které jsou v každém konkrétním případě vybírány jednotlivě, nejprve si určí své příčiny na předběžném vyšetření! 20 let zkušeností s účinnou léčbou algodismenorrhea u žen a dospívajících!

Žaludek bolí během menstruace: co dělat?

Bolest žaludku během menstruace je problém, kterému čelí téměř 60% žen na planetě. Intenzita bolesti je jiná: od mírného nepohodlí až po silnou bolest, která doslova nýtuje ženu do postele. V druhém případě je vhodné okamžitě zkontrolovat gynekologa, protože těžká bolest břicha během menstruace může být důsledkem vážné choroby..

Příčiny menstruační bolesti

Menstruační bolest obvykle není spojena s žádným onemocněním nebo patologií ženských pohlavních orgánů. Toto je normální fyziologický proces způsobený produkcí hormonů (prostaglandinů), které způsobují kontrakci dělohy.

Když se v děloze hromadí krev a části exfoliovaného endometria, její stěny se rytmicky stahují a uvolňují dutinu dělohy. Bolest způsobují právě tyto kontrakce. Čím častěji se děloha stahuje, tím intenzivnější se projevuje syndrom bolesti..

Je to však opravdu všechno o fyziologii? Proč žaludek během menstruačního cyklu špatně bolí? Nebezpečí, které může bolest představovat, je různé a existuje mnoho možných důvodů pro vznik nepohodlí. Někdy se stanou:

• infekční choroby v děložní dutině;
• hormonální poruchy, vyjádřené nedostatkem estrogenu nebo nadbytkem prostaglandinu, ovlivňující sílu kontrakcí dělohy;
• dědičnost;
• nedostatek vápníku v krvi, který ovlivňuje kvalitu svalových kontrakcí;
• nedostatek hořčíku v těle, který přispívá k normální funkci svalů;
• nezdravá strava (konzumace mastných potravin, masa, kávy v hojném množství);
• nedostatek fyzické aktivity, způsobující slabost, nepružnost a v důsledku toho neschopnost svalů stahovat.

Co se považuje za odchylku od normy?

Bolestivé pocity během menstruace se považují za normu, pokud ženě nezpůsobí vážné nepohodlí a nenarušují její obvyklé činnosti. Normální bolest (mírná, střední nebo těžká) postihuje dolní část břicha, pánve a dolní části zad. V pánvi jsou pocity tlaku a tíže, které jsou konstantní nebo pulzující.

Bolest v dolní části břicha během menstruace se objevuje několik hodin před menstruací a měla by skončit krvácením.

Stav syndromu těžké bolesti během menstruace se nazývá dysmenorea. Pokud je dysmenorea spojena s následujícími příznaky, je třeba neprodleně vyhledat lékaře.

• menstruace a bolest trvají déle než 10 dnů;
• bolest je doprovázena těžkým krvácením;
• bolesti se stanou nesnesitelnými;
• předtím nebyla bolest pozorována;
• objevuje se nevolnost a zvracení a závratě;
• bolestivé bolesti se vyskytují v oblasti křížové kosti a ochlupení;
• objeví se průjem.

Takové stavy těla jsou považovány za odchylku od normy a vyžadují okamžitou diagnostiku a chirurgickou léčbu..

Ženy, které jsou sexuálně aktivní, by měly vědět, že menstruace ještě není známkou zmeškaného těhotenství. Přečtěte si o důvodech pokračování menstruace po početí zde. Odpovědi na nejčastější otázky, které ženy kladou gynekologům, najdete zde.

Prostředky, které mohou zmírnit období

"Bolest při menstruaci, co dělat?" - otázka je docela běžná. A má řešení. Nejdůležitější věcí je dodržovat určitá pravidla. Pokud neexistují žádné patologie reprodukčního systému, pak pomocí různých prostředků a léků můžete tento stav zmírnit sami..

1. Léky proti bolesti. Když začíná období, bolí vás žaludek, co pít? Mnoho lidí se ptá na tuto otázku. Jedním z nejúčinnějších a nejbezpečnějších látek pro zmírnění bolesti je Ibuprofen. Musíte ji vzít v dávkách předepsaných v pokynech. Bolest by měla zmizet během 15-20 minut. Pokud tento lék není doma, můžete také pít aspirin, no-shpu nebo tylenol;
2. Vřele. Pro snížení bolesti můžete na spodní část břicha umístit topnou podložku. Pod vlivem jeho tepla se děloha uvolňuje a intenzita jejích kontrakcí klesá;
3. Zvýšené hladiny endorfinů. Tělo je třeba vyživovat hormony radosti, pro které bude stačit jíst čokoládu, banán nebo kakao;
4. Perorální antikoncepční přípravky. Antikoncepční pilulky mohou také pomoci zmírnit menstruační bolest. Než je však vezmete, musíte se poradit s odborníkem, protože se může objevit opačný efekt;
5. Tradiční metody. V případě, že žaludek bolí během menstruace, může pomoci odvar z léčivých bylin. Několik dní před nástupem menstruace a během nich byste měli pít odvar heřmánku, bodláku, třezalky tečkované;
6. Odpočinek a spánek. Pokud je to možné, je vhodné trávit těžké dny doma. Pokud vám začne bolet žaludek, musíte se pokusit spát. Uvolněním celého těla a zejména dělohy může bolest projít;
7. Fyzická cvičení. Existují jednoduchá cvičení, která mohou pomoci zmírnit bolest v období. Jsou docela lehké, vystupují hlavně v poloze na zádech. Můžete je opakovat několikrát denně, dokud se nebudete cítit unaveni nebo nepříjemně..

Pokud váš žaludek bolí po všechny dny vašeho období a jakékoli pokusy o zlepšení nepřinesou požadovaný výsledek, musíte naléhavě vyhledat pohotovostní lékařskou pomoc, abyste předešli vážným následkům.

Prevence menstruační bolesti břicha

Ženy, které během menstruace trpí bolestí žaludku, mohou na tento problém zapomenout, pokud dodržují jednoduchá pravidla. Musí být provedeny před nástupem menstruace. Doporučeno:

1. Jíst správně 5-6krát denně v malých porcích, aktivně konzumovat čerstvou zeleninu a ovoce. Týden před nástupem menstruace byste se neměli dopřát masem, slanými a velmi sladkými pokrmy, kávou;
2. Pijte hodně tekutin ve formě čisté vody (od 2 litrů denně). Čerstvé jablko, mrkev, šťáva z řepy jsou také velmi užitečné;
3. Jezte potraviny obsahující vápník a hořčík (zelenina, tvaroh, tvrdý sýr, mák), nezapomeňte na pomoc tělu s vitamíny a minerály;
4. Najděte příležitost k cvičení. Může to být návštěva posilovny, chůze, plavání, tj. co je blíže vašemu vkusu. Cvičení posílí svaly a zlepší pohyb krve v pánevních orgánech;
5. Nepřechlazujte;
6. Koupte se s mořskou solí;
7. Dýchejte cvičení, používejte cvičení jógy.

Každá žena, která má během svého období bolesti žaludku, si může vybrat několik dobrých návyků a každý měsíc je postupně zavádět do svého denního rozvrhu..

Je třeba mít na paměti, že byste nikdy neměli snášet těžkou menstruační bolest. V těchto případech by mělo být povinné kontaktovat lékaře, který vybere správnou možnost léčby podle individuálních charakteristik vašeho těla.

Bolest při menstruaci: příčiny, způsoby, jak se zbavit dysmenorey

Takové „obtěžování“, jako bolestivé období, je pro mnoho žen známé. Statistiky takových stížností jsou stabilní na úrovni 30–60% z celkového počtu žen v plodném věku, zatímco u 10% pacientů to vede k významnému zhoršení pohody a dokonce i postižení [1,2]. Otázka, proč jsou bolesti při menstruaci v kanceláři gynekologů tak silné, zní velmi často. Moderní gynekologie nazývá takovou bolest projevem nemoci, jako je algodismenorrhea nebo syndrom bolestivých období..

Je třeba poznamenat, že lékaři používají dva termíny paralelně - „algodismenorrhea“ a „dysmenorrhea“ - jako zaměnitelné. Přesnější (ale delší) pro definování bolestivých období je termín „algodismenorrhea“, odvozený z řeckých slov: algos - „bolest“, předpona dys- - „odchylka od normy“, mēn - „měsíc“, rhein - „vypršení“. Ale pro snadné použití je obvyklé jej zkrátit a kombinovat s užším - „menmenrhrhea“. Bez ohledu na terminologické nuance může syndrom bolestivých období doslova porazit zdánlivě dokonale zdravou ženu na několik dní. Jaký je důvod a co dělat, když břicho během menstruace špatně bolí? Pojďme na to.

Proč bolí břicho při menstruaci??

Abyste pochopili, proč vás v průběhu menstruace trápí silná bolest, musíte si pamatovat, co je menstruační cyklus. Jedná se o proces přípravy na početí dítěte, které se pravidelně opakuje v těle ženy v reprodukčním věku, sestávající ze dvou fází. Zpočátku se ve vaječníku dozrávají folikuly s vejci, z nichž jeden (nebo někdy dva) bude dominantní. Potom začíná příprava na oplodnění v děložní dutině, a v případě, že k tomu nedošlo, smrt a následné odmítnutí endometria - vnitřní sliznice dělohy.

• 1 den menstruace je začátek fáze odmítnutí. Sliznice se odlupuje ze stěn dělohy a společně s krví vyjde. Současně děloha provádí kontraktilní pohyby, které mohou být doprovázeny zvýšenou bolestí. V medicíně často kreslí analogii mezi tímto procesem a procesem porodu a poznamenávají, že hormonální podpora v obou případech (významné zvýšení hormonálního progesteronu se snížením hladin estrogenu, ke kterému došlo v předvečer procesu) má mnoho společného [3]. Tato doba obvykle trvá 3-5 dní.
• Od 4 do 6 dnů dochází v těle k regenerační fázi - to je období regenerace epitelu pokrývající povrch rány dělohy..
• Od 6 do 14 dnů cyklu je obnovena děložní sliznice - folikulární fáze. Ve vaječníku současně dozrávají folikuly s vejci. Tato fáze končí ovulací; folikuly jsou přeměněny na tzv. corpus luteum, které připravuje sliznici k přijetí oplodněného vajíčka.
• Od 14. do 28. dne cyklu začíná luteální fáze, během níž endometrium zhoustne v důsledku sekrece děložních žláz a děložní sliznice se zvětší, čímž se vytvoří příznivé podmínky pro zavedení embrya. Oocyt uvolněný z folikulu se pohybuje v okolí vajcovodu v očekávání oplodnění. Tato fáze končí oplodněním nebo odmítnutím zastaralé sliznice a resorpcí corpus luteum.

V hormonálním vyjádření je ženské tělo od 1. do 14. dne cyklu pod vlivem estrogenů (hlavně estradiolu) a od 15. do 28. dne je účinek progesteronu maximální, podle tohoto kritéria se menstruační cyklus dělí na fáze estrogen a progesteron. První odpovídá folikulární fázi ovariálního cyklu, druhá odpovídá luteální fázi změn ve vaječnících.

Je třeba si uvědomit, že výše uvedené rozdělení fází časováním se vztahuje pouze na případy, kdy je měsíční cyklus klasických 28 dní. Ale protože délka cyklu je individuální pro každou ženu, doba trvání fází se také může mírně lišit..

Normálně by tyto procesy, které jsou pro ženské tělo zcela přirozené, měly probíhat bez bolesti. U mnoha žen je však proces mukózního odvádění doprovázen výraznou bolestí..

Bolest během menstruace obvykle nastává 2-3 hodiny před nástupem menstruace nebo okamžitě s výskytem krvavého výboje. Jsou lokalizovány v pánevní oblasti, někdy v dolní části zad nebo stehnech.

Často je to doprovázeno dalšími příznaky: bolesti hlavy, dyspeptické poruchy (poruchy zažívacího systému), nevolnost, zvracení, celková slabost.

Takové projevy mohou trvat od několika hodin do několika dnů, někdy se zesilují uprostřed nebo na konci menstruace. Pro tuto symptomatologii je stanovena diagnóza „dysmenorrhea“ („algodismenorrhea“)..

Dysmenorea může mít mnoho důvodů, od psychogenního faktoru - snížení prahu individuální bolesti, končící organickými patologiemi, jako je endometrióza nebo děložní hyperflexe [4]..

Typy a stupně dysmenorey

V mezinárodním klasifikátoru nemocí je dysmenorea rozdělena na primární (funkční), sekundární (organickou) a nespecifikovanou (neznámého původu) [5]..

U primární dysmenorey se výše uvedené příznaky vyskytují na pozadí absence strukturálních změn (patologií) v genitálních orgánech, což potvrzuje ultrazvukové vyšetření v době bolestivé menstruace [6]. Jinými slovy, při menstruaci dochází k silné bolesti, kdy se vše jeví jako normální a nic by nemělo bolet.

V moderní vědě existují dva hlavní pohledy na tento problém [7,8]:

• První z nich bere v úvahu roli psychologického faktoru a fyziologického typu žen trpících primární dysmenoreou: jedná se o mladé dívky astenického typu s neurastenickými nebo labilně-hysteroidními osobnostními charakteristikami. Čekání na nástup menstruace jim může způsobit úzkostně-neurotické poruchy a psychogenní snížení prahu bolesti, což vede k tomu, že i menší bolesti budou mnohokrát silnější..
• Další hledisko je založeno na skutečnosti, že v menstruační krvi je odhalen zvýšený obsah prostaglandinů, jako jsou EP3 a F2α - biologicky aktivní látky, které regulují kontrakci dělohy, fungování cév, intenzitu pocitu bolesti a mnohem více. Nadměrná produkce těchto látek může vést k nedostatečnému prokrvení dělohy, ostrým křečím děložních svalů a objektivně silným bolestivým pocitům.

Aktivace produkce prostaglandinů v děloze je spojena s hormonálními účinky estradiolu a progesteronu. Je to jejich poměrný poměr, a ne absolutní úroveň, který spouští nebo inhibuje produkci prostaglandinů.

Se sekundární dysmenoreou v těle ženy jsou pozorovány nemoci a strukturální změny v reprodukčních orgánech. Nejčastěji diagnostikovanými chorobami [9] jsou endometrióza; zánětlivé procesy genitálií, zánět vejcovodů, anomálie reprodukčních orgánů, děložní myomy.

Podle závažnosti bolesti se dělí 4 stupně dysmenorey [10]: mírná, střední, těžká dysmenorea, maximální stupeň dysmenorey.

Podle pozorování lékařů je nejvýraznější stupeň dysmenorey u 96% žen doprovázen různými příznaky PMS..

Co dělat pro zmírnění menstruační bolesti?

V případech, kdy při menstruaci bolí břicho nebo hlava, neměli byste bolest snášet. Můžete zmírnit svůj stav a získat zpět svou pracovní kapacitu pomocí znalostí naakumulovaných moderní vědou.

Symptomatická terapie - eliminace bolesti v okamžiku jejího vzhledu

Podle výzkumu vědců jsou následující druhy drog nejúčinnější při odstraňování bolesti během menstruace [11]:

• nesteroidní protizánětlivá léčiva (NSAID);
• kombinované látky proti bolesti obsahující NSAID, analgetikum, slabý psychostimulant a antispasmodikum v různých poměrech, které zcela eliminují bolest u 71% pacientů;
• myotropická antispasmodika.

Jako pomocná ovlivňující látka by fytoterapie neměla být diskontována. Ve většině případů se rostlinné výtažky používají v tinkturách, komplexních homeopatických přípravcích a doplňcích stravy určených k úlevě od příznaků dysmenorey. Často se používají extrakty posvátného vitexu (Vitex agnus-castus), třezalka tečkovaná (Hypericum perforatum), majoránka (Orīganum majorāna), lumbago luční (Pulsatilla pratensis), léčivý rozmarýn (Rosmarinum officinalis) atd..

Řešení příčin a prevence

Nezapomeňte, že po zmírnění bolesti byste měli navštívit gynekologa, aby zjistili příčinu příznaků, jinak se v dalším cyklu bolest vrátí znovu. Je třeba si uvědomit, že léčba sekundární dysmenorey zahrnuje povinnou terapii základního onemocnění..

Při primární dysmenoreě byly vědecky prokázány skutečnosti o vlivu životního stylu a výživy na závažnost bolesti během menstruace [12]. Podle výsledků pozorování se příznaky dysmenorey častěji projevují u dívek a mladých žen, jejichž práce je spojena s neuropsychickým stresem nebo prodlouženým statickým držením těla během práce..

Vědecké studie také ukazují, že ženy s příznaky dysmenorey mají určité vitamíny a minerály a mají obecně klinické příznaky hypovitaminózy [13]. Doporučuje se proto jako preventivní opatření brát vitamínové komplexy. Tuto metodu prevence lze doporučit pro mladé dívky s nekomplikovanou primární dysmenoreou, které nechtějí používat antikoncepci..

Při primární dysmenoreě porodníci-gynekologové často předepisují COC (kombinované perorální antikoncepční přípravky) pacientům [14], kteří se užívají v antikoncepčním režimu 3-4 měsíce. Tyto léky snižují množství krvácení během menstruace kontrolou nadměrného růstu endometria a potlačením ovulace. Výběr takových léků se provádí čistě individuálně. Pokud je to nutné, kombinují se COC s analgetiky.

• Sedativa různé intenzity v kombinacích (od bylinných přípravků po trankvilizéry).
• Antioxidanty (vitamín E) pro normalizaci produkce prostaglandinů.
• Hořčíkové přípravky (askorbát hořečnatý, citrát hořečnatý), které snižují příznaky dehydratace a také zmírňují pocity úzkosti (například Magnelis).
• Někdy jsou fytoestrogeny předepisovány jako alternativa k hormonální substituční terapii, ale experimentální údaje o tomto subjektu jsou v rozporu [15]..

Pozorování žen, které aktivně a pravidelně navštěvují tělocvičnu, potvrzují, že po tréninku během premenstruačního období a bezprostředně po menstruaci si často všimnou snížení bolesti [16]..

Je důležité pochopit, že bolest v prvních dnech menstruace není normou, může to být signál vážnějších problémů. Spolu s úlevou od příznaků u úlevy od bolesti je důležité pečovat o zdravotní prohlídky vašich žen. Použitím integrovaného přístupu můžete dosáhnout úspěchu v léčbě této patologie a výrazně zlepšit kvalitu života..

Příprava vitamínového komplexu na dysmenoreu

Pro korekci bolestivých symptomů menstruace pomocí vitamínů a minerálů vyvinuli domácí vědci biologicky aktivní přísadu CIKLOVITA®, která nemá na ruském trhu žádné analogy..

Jedinečnost vědeckého vývoje zkombinovaného v komplexu vitamínů a minerálů CIKLOVITA® je potvrzena patentem na vynález č. 2 443 422 [17]. Tento vývoj je založen na skutečnosti, že u žen ve věkové kategorii 18–35 let v různých fázích menstruačního cyklu se vyskytuje nedostatek různých vitamínů a mikroelementů. Například v etrogenní (folikulární nebo proliferativní) fázi menstruace je ženské tělo obzvláště náročné na přítomnost vitamínů B a zinku a ve fázi progesteronu (luteální nebo sekreční) potřeba vitamínů A, C, E, jakož i na zvýšení selenu a mědi..

CYCLOVITA ® je vyvážený dvoufázový vitaminový a minerální komplex, který byl vyvinut s ohledem na cyklické změny v těle ženy a má dvě unikátní kompozice pro každou polovinu menstruačního cyklu - CYCLOVITA ® 1 a CYCLOVITA ® 2. Celkově obsahují:

• 12 vitamínů: A, B1, B2, B5, B6, B9, B12, C, D3, E, N, PP.
• 5 minerálů: měď, zinek, jód, selen, mangan.
• Rutin a lutein.

Složky jsou v jedinečných dávkových poměrech, které jsou optimální pro fáze I a II menstruačního cyklu a jsou určeny k užívání ve vhodných dnech. Doporučuje se:

• CYCLOVITA ® 1 - v 1-14 dnech cyklu, 1 tableta denně s jídlem;
• CYCLOVITA ® 2 - 15-28. Den cyklu, 1 tableta 2krát denně.

Délka kurzu - 1 měsíc.

Kontraindikace pro použití jsou: individuální nesnášenlivost složek, těhotenství a kojení. Před použitím se doporučuje poradit se s lékařem..

P. S. Podrobnější informace a doporučení týkající se užívání komplexu vitamínů a minerálů CYCLOVITA® lze získat na oficiálních webových stránkách.

* Číslo biologicky aktivního doplňku stravy "Vitamín-minerální komplex CIKLOVITA ®" v Registru státních registračních certifikátů Rospotrebnadzor - RU.77.99.11.003.Е.003222.07.17, datum registrace - 24. července 2017.

K udržování pravidelného cyklu lze často doporučit cyklickou vitaminovou terapii. Je vybrán s přihlédnutím k potřebám mikroživin v těle v souladu s fázemi menstruačního cyklu.

Hormonální nerovnováha je jednou z příčin nepohodlí během menstruace.

Nedostatek vitamínů a minerálních látek v ženském těle může vést k hormonální nerovnováze, což zase může přispět k rozvoji různých poruch v oblasti ženských genitálií..

Hormony jsou zodpovědné nejen za emoční stav a pohodu ženy, ale také za její vzhled. To platí zejména během vašeho období..

Přijímání komplexu CIKLOVITA® na kurzu pomáhá snižovat projevy PMS, zlepšovat pohodu během menstruace, zavádět pravidelný menstruační cyklus a také příznivě ovlivňuje stav obličeje, vlasů a nehtů. *

* "Studie účinnosti a bezpečnosti doplňků stravy" CYCLOVITA "při léčbě menstruačních nepravidelností a syndromu předmenstruačního napětí." Gromova O.A. 22.8.2011
** Účinnost cyklické korekce mikronutrientů pro regulaci menstruační funkce v případě narušení tvorby menarche. Z. Limanova a kol., Gynekologie č. 2, svazek 14/2012

• 1,3,4,6,8,9 https://clck.ru/EdXdD
• 2,10,11,12,14 https://clck.ru/EdXby
• 5 http://apps.who.int/classifications/icd10/browse/2016/en#/N94
• 7 https://medintercom.ru/articles/algodismenoreya-pervichnaya-i-tortornanaya
• 13 https://clck.ru/EdXcG
• 15 https://www.nkj.ru/archive/articles/13952/
• 16 https://clck.ru/EdXcb
• 17 http://www.freepatent.ru/patents/2443422

V dnešní době existuje v řadě nezávislých laboratoří testovací systémy pro stanovení některých vitamínů v krvi důležitých pro ženské tělo v krvi, jako je kyselina listová, vitamín B12, vitamín D, jakož i screening všech životně důležitých a toxických stopových prvků, které jsou k dispozici pro stanovení jejich referenčních hodnot.... Bohužel, i když takové studie nejsou levné, ale pokud je to možné, doporučuje se je provést před a po užití komplexů vitamínů a minerálů..

Proč bolí břicho při menstruaci?

Asi 70% žen zažívá bolest v dolní části břicha během menstruace, od puberty po menopauzu. Bolestivý syndrom během menstruace se může projevit před nástupem menstruace a po jejich ukončení může mít různou míru závažnosti. V klinické gynekologii není příliš silná bolest břicha během menstruace u nulliparous žen považována za normální. Je to způsobeno anatomickými a fyziologickými faktory. Pokud u dívky dojde k nepříjemným pocitům a bolestem s nízkou intenzitou před a v prvních dnech jejího období, není tento příznak důvodem k obavám..

Pokud je bolest během menstruace velmi intenzivní, stává se extrémně akutní a je doprovázena dalšími patologickými příznaky, je to vážný důvod pro kontaktování gynekologa a provedení vyšetření. Často se stává, že bolest během menstruace je kombinována se slabostí, zažívacím trhem (průjem, zvracení) a závratěmi. To naznačuje přítomnost poruch v činnosti endokrinního, reprodukčního nebo nervového systému, problémy s krevními cévami. Zjištění přesného důvodu, proč žaludek bolí během menstruace, vám umožní zvolit taktiku léčby a učinit ženu, aby se během menstruace cítila lépe..

Bolest v dolní části břicha může být v závislosti na její intenzitě normální fyziologický proces nebo může signalizovat vážné problémy: hormonální poruchy, vrozené anomálie, zánětlivé patologie, nádory.

Klinické příznaky bolestivé menstruace

V medicíně se bolest břicha na začátku nebo po menstruaci nazývá algodismenorrhea. Tento syndrom je charakterizován bolestí, která je lokalizována ve spodní pánvi a po stranách v oblasti vaječníků. Syndrom bolesti může mít tažnou bolest nebo křeče. Podle lékařských statistik, ženy, které mají bolesti břicha během menstruace, také trpí jinými onemocněními:

• porucha střev (průjem) - 79%;
• zažívací potíže (zvracení) - 80%;
• bolest hlavy - 13%;
• závratě - 24%;
• ztráta vědomí - 15%.

Ve většině případů mají ženy před menstruací 12–16 hodin před nástupem menstruace nižší bolesti břicha. Obvykle bolí břicho špatně během menstruace první den a za 2-3 dny intenzita bolesti a vedlejších příznaků zmizí nebo úplně zmizí. Bolest v dolním břiše během menstruace může mít odlišnou povahu - šití, bolení, škubání, křečovité.

Kromě rozdílu v tom, jak bolí břicho během menstruace, se bolestový syndrom liší také délkou a dopadem. Pro mnoho žen bolest vyzařuje do dolní části zad, konečníku, třísla a močového měchýře. Syndrom bolesti při menstruaci se často stává příčinou emočních poruch a depresivních stavů.

V klinické praxi se bolestivá menstruace vyznačuje stupněm intenzity:

• Mírný stupeň algodismenorrhea je charakterizován krátkým trváním, umírněností. Při takovém stupni bolesti žena neztrácí schopnost pracovat, neovlivní to její psychoemocionální stav a lze ji snadno odstranit pomocí lehkých léků proti bolesti. U většiny žen mírný stupeň algodismenorrhea zmizí po porodu, když se děložní kontrakce stanou méně patrnými. Přes minimální klinické příznaky a mírný stupeň je stále nutné zjistit příčiny syndromu bolesti.
• Průměrný stupeň syndromu algodismenorrhea - bolest je doplněn celkovou slabostí, zimnicí, poruchou močení, nevolností, nadýmáním, zimnicí. S mírným stupněm je již obtížné obejít se bez léků proti bolesti. Kromě toho je bolest často doprovázena poruchami emočního stavu - podrážděnost, zvýšená citlivost na pachy a zvuky. Výkon ženy je výrazně snížen. Nebezpečí mírného stupně algodismenorrhea je, že bolest může zesílit a rozvíjet se.
• Těžká algodismenorea - charakterizovaná silnou, intenzivní bolestí v dolním břiše s návratem do dolní části zad a slabiny. Syndrom bolesti je často doprovázen horečkou, slabostí, horečkou, palpitacemi, bolestmi na hrudi a poruchami trávení. V tomto stavu žena není schopna normálně pracovat a často trpí depresivními poruchami. Příčinou těžké algodismenorey jsou nejčastěji infekční a zánětlivé procesy v pánevní oblasti nebo vrozené patologie reprodukčního systému..

Proč žaludek bolí při menstruaci

Algodismenorrhea je rozdělena do dvou typů - primární a sekundární.

Primární algomenorrhea

Primárním typem je bolestivá menstruace u dívek, počínaje pubertou a do 3-4 let po nástupu menstruace. Nejčastěji je primární algodismenorrhea diagnostikována u dívek s astenickou postavou, které jsou tenké. Také vývoj bolesti během menstruace je ovlivňován psychologickým stavem, podléhají jí citlivé, snadno vzrušující, emočně nestabilní dívky..

Anatomicky bolestivá menstruace u mladých nulliparous žen je často způsobena následujícími patologiemi:

• Hormonální poruchy andrenergního nebo parasympatického typu. V prvním případě dochází ke zvýšené sekreci adrenalinu, noradrenalinu, dopharminu, což vede k hormonální nerovnováze. Charakteristikou tohoto typu algodismenorrhea je bolest hlavy, zácpa, zvýšená srdeční frekvence, nespavost, cyanóza končetin, bledost obličeje. S parasympatickým typem algodismenorrhea stoupá obsah serotoninu, což vede k zažívacím potížím (nauzea, průjem), ke snížení srdeční frekvence a tělesné teploty, k otoku končetin a obličeje, projevuje se nadváha a alergické reakce.
• Vrozené vady pojivové tkáně - často příčinou bolestivých období u mladých dívek je geneticky podmíněná proliferace pojivové tkáně dělohy (dysplázie). Toto onemocnění se vyznačuje takovými poruchami, jako je skolióza, ploché nohy, křečové žíly, patologie trávicího systému, krátkozrakost. Tyto nemoci jsou často spouštěny nedostatkem hořčíku během růstu těla, ve většině případů se vyskytují u dívek křehké postavy..
• Vrozené anomálie dělohy - zauzlení, malformace (děloha se dvěma rohy, dvoumocná děloha) vedou k potížím s odtokem krve z děložní dutiny během menstruace. To vyvolává bolestivý syndrom způsobený nadměrnými kontrakcemi dělohy..
• Nemoci nervového systému - bolestový syndrom v tomto případě je způsobena zvýšenou citlivostí na bolest a emoční nestabilitou.

Bez ohledu na příčiny bolestivé menstruace u mladých dívek a bezcitných žen, s průměrnou a vysokou intenzitou bolesti, je nutné konzultovat gynekologa a podstoupit komplexní vyšetření. Identifikace příčiny primární algomenorrhea umožňuje zbavit se mnoha závažných problémů, které mohou nastat v dospělejším věku..

Sekundární algodismenorrhea

Diagnóza sekundární algodismenorrhea se provádí, když žaludek bolí během menstruace u žen, které již mají děti nebo které překročily práh 30 let. Ve střední až těžké míře se bolestná období vyskytují u třetiny žen, které rodí. To negativně ovlivňuje celkový stav a výkon. Kromě syndromu bolesti je sekundární algodismenorea provázena dalšími patologickými příznaky. U většiny žen je diagnostikována nadměrně těžká menstruace a také následující poruchy:

• trávicí poruchy - nadýmání, nevolnost, zvracení;
• vegetativní-cévní poruchy - závratě, ztráta vědomí, bolesti hlavy, migrény, necitlivost končetin, zvýšená srdeční frekvence, arytmie;
• psychoemotivní poruchy - zvýšená podrážděnost, náhlé změny nálady, nadměrná citlivost na pachy, změny chuťových pohárků;
• endokrinní metabolické poruchy - těžká příčinná slabost, bolesti kloubů, svědění kůže.

Příčinou sekundární algomenorey mohou být zánětlivé patologie pánevních orgánů, nezánětlivé nemoci ženských reprodukčních orgánů, poškození dělohy po porodu, chirurgické zákroky nebo kyretáž. Běžnou příčinou bolesti při menstruaci jsou patologické změny ve sliznici dělohy - proliferace endometria do svalové tkáně (adenomyóza) nebo mimo vnitřní dutinu (endometrióza). Kromě toho je sekundární algomenorea u dospělých a žen po porodu často příznakem nádorových onemocnění - myomy, děložní myomy..

Bolestivá období u žen, které porodily, mohou být příznakem řady závažných patologických stavů reprodukčního (reprodukčního) nebo endokrinního systému a nesou také nádorový mechanismus vývoje. S projevem i mírného stupně algodismenorrhea je nutné se poradit s lékařem, podstoupit řadu diagnostických postupů a studií za účelem zjištění jeho příčiny a provádění léčby. Navíc, během časného těhotenství, břicho bolí jako během menstruace, které je způsobeno otokem a napínáním vazů dělohy, proudem krve do těla dělohy. V tomto případě je také nutná konzultace s gynekologem..

Video: Bolest při menstruaci. Co dělat? Zdraví. (22.01.2017)

Pozornost! Tento článek je publikován pouze pro informační účely a za žádných okolností není vědeckým materiálem nebo lékařskou radou a nemůže sloužit jako náhrada osobní konzultace s profesionálním lékařem. Poraďte se s kvalifikovanými lékaři ohledně diagnostiky, diagnostiky a léčby!

Jak si můžete pomoci, pokud váš žaludek během vašeho období bolí

Menstruace není jen signálem pro ženu, že k těhotenství v minulém cyklu nedošlo. Je to výsledek komplexní interakce centrálního nervového systému, hormonů a reprodukčního systému v ženském těle. Některé ženy snášejí kritické dny snadno, jiné mají bolesti v žaludku během menstruace natolik, že musejí hledat spásu u úlevy od bolesti.

Proč žaludek bolí při menstruaci?

Bolestivá období jsou nepříjemným příznakem, který může v závislosti na intenzitě bolesti připravit ženu o možnost vést normální den po dobu dvou dnů..

Zároveň jsou ženy často přesvědčeny, že bolest v kritických dnech je normální. Mírné křeče jsou ve skutečnosti jednou z možností normy, pouze čtvrtina žen má naprosto bezbolestnou menstruaci..

Pokud je však každé krvácení doprovázeno povoláním sanitky a užíváním nelidských dávek anestetik, měli byste kontaktovat gynekologa a podstoupit vyšetření k určení příčiny bolesti..

Bolestivý syndrom

Syndrom bolestivé menstruace, algomenorea, v závislosti na závažnosti příznaků, jsou tři stupně:

1. Mírná - středně bolestivá, krátkodobá, nenarušuje obvyklý rytmus života. K malátnosti zpravidla dochází na začátku menstruace, první nebo druhý den;
2. Střední - dolní část břicha bolí špatně, bolest se křeče v přírodě, může to dát spodní části zad. Objevuje se slabost, slabost, bolesti hlavy. Dráždí jasná světla a hlasité zvuky. Může se objevit nevolnost, časté močení;
3. Závažné - zvýšení tělesné teploty, zimnice, průjem, zvracení, bušení srdce a bolest v oblasti srdce, mdloby se přidávají k výše uvedeným příznakům.

Stupeň nemoci není vždy jasně diagnostikován a může do sebe proudit, vážněji.

Příčiny bolesti

Bolestivé pocity během menstruace se nazývají dysmenorea..

Existují primární a sekundární dysmenorea:

• Primární je typické pro dospívající dívky, je diagnostikováno buď přímo s nástupem první menstruace, nebo do tří let poté. Tyto bolestivé pocity nejsou spojeny s patologiemi orgánů a tkání malé pánve. Bolest nastává v důsledku ostrých kontrakcí hladkých svalů dělohy, aby se před zahájením nového cyklu odmítla vrstva endometria.
• Sekundární dysmenorea se často vyvíjí po 30 letech a má patologickou povahu. Je způsobena endometriózou (zánět endometria, vnitřní vrstva dělohy), zánětlivé procesy v malé pánvi, myom, fibrom, změny ve velikosti a poloze vnitřních orgánů, dysplazie, křečové žíly.

Stresové situace, nervové a fyzické přetížení, nedostatek vápníku a hořčíku, nedostatek vitamínů zesilují bolestivé pocity. Dědičný faktor situaci zhoršuje.

Léčba menstruační bolesti

Co dělat, když se bolest objeví s nástupem menstruace nebo několik hodin před nástupem menstruace? Jak zmírnit stav?

Domácí prostředky

• Pijte více tekutin a dávejte přednost klidné vodě;
• Pokud je to možné, vzdejte se alkoholu a udělejte výjimku pro pivo - uvolňuje hladké svaly a zmírňuje bolest;
• Zkontrolujte stravu: zelenina a ovoce by v ní měly převládat. Sladkosti, těžká jídla, maso se nejlépe krájí na minimum;
• Některé ženy tvrdí, že držení plodu jim pomáhá snášet bolest - leží na boku, kolena přitisknutá k hrudi, hlava dolů. Lepší clona oken, tlumených zvuků a světel;
• Relaxuje teplou sprchu, teplou vyhřívanou podložku v břiše po dobu 10-15 minut. Je důležité nepřehánět to teplotou, horká voda způsobí zvýšené krvácení;
• Stejně jako jsou děti uklidněny břišní masáží, i ženy naleznou úlevu od hladkého břicha kolem pupku jemným tlakem (ve směru hodinových ručiček)..

Léky

Dokonce i mírná bolest znesnadňuje soustředění, snižuje účinnost a pozornost při řízení, proto byste měli bojovat:

• Analgetika, antispasmodika: ne-shpa, tempalgin, spazmolgon, ibuprofen, nise a další léky zmírní křeč hladkých svalů dělohy, resp. Odstraní bolest;
• Sedativa současně zmírní podrážděnost, nervozitu, ale jejich použití by mělo být projednáno s terapeutem (vedlejší účinek je vyjádřen při tupé pozornosti, což je kontraindikováno například při řízení);
• Vitaminové komplexy, protože nedostatek stopových prvků zhoršuje bolest během menstruace.

Pokud užívání léků proti bolesti nepřináší úlevu, bolest se zvyšuje, doprovázená horečkou, mdloby, bušení srdce, měli byste se poradit s lékařem.

Na základě výsledků vyšetření bude gynekolog diagnostikovat a vysvětlit, jak léčit příčinu, nikoli příznaky.

Cvičení proti bolesti v kritických dnech

Vyzkoušejte tento komplex jógových ásanů, který nabízí Kateřina Buida. Podle recenzí žen, které během menstruace trpí bolestmi břicha po mnoho let, cvičení opravdu pomáhá, je zde výrazná úleva a zlepšení pohody.

Jedná se o jiný komplex. Je zde spousta vysvětlení a rozhovorů, možná to někdo potřebuje!

Prevence

Pomocí preventivních opatření můžete zabránit bolestivým pocitům a nepohodlí během menstruace (v případech, kdy nemluvíme o závažných onemocněních):

1. Vyhněte se stresovým situacím, nepřivádějte se k nervóznímu přetěžování, vyčerpání. Kurzy jógy, orientální cvičení, meditace pomáhají relaxovat a naladit se na pozitivní vlnu;
2. Kouření a pití alkoholu negativně ovlivňuje stav krevních cév, vede ke svalovým křečím, bolestem během menstruace. Kromě toho přibližuje nástup menopauzy, zabraňuje nástupu těhotenství a normálnímu porodu dítěte se stává dalším faktorem ve vývoji onkologie;
3. Jezte správně. V předvečer menstruace vyžaduje ženské tělo jídlo, zejména sladké, mastné - ukládá živiny pro hypotetické těhotenství. Pokud k tomu nedojde, začne menstruace. Nemusíte se oddávat těžkému jídlu, je lepší upřednostňovat zeleninové saláty, cereálie, polévky. Střevo, které funguje jako hodiny, se nestane další příčinou nepohodlí v malé pánvi;
4. Vyhněte se podchlazení, aby nedošlo k rozvoji zánětlivých procesů v pánevních orgánech;
5. Dodržujte denní režim, získejte dostatek odpočinku, chůze, umožněte tělu zotavit se, zajistit proveditelnou fyzickou aktivitu

Bolest při menstruaci je častým příznakem, ale pokud se stane akutním, roste a není uvolněn léky, je doprovázen bolestmi hlavy, zvracením, mdloby, horečkou, měli byste se poradit s gynekologem.