Co je menstruace pro dívky

Každý moderní první srovnávač již ví, že ženy a dívky mají periodicky období. Ale představy o tomto procesu jsou často velmi vágní i mezi dospělými a některé mladé dámy nejsou na toto období připraveny, jak by měly. Co jsou to dívčí období? Proč celý spravedlivý sex od 11 do 13 let krvácí několik dní v měsíci?

Když začínají první kritické dny

Důležitým stádiem v životě každé dívky je začátek menstruačního cyklu. Více nedávno, to začalo u dívek ve věku 18, ale nyní puberta nastane mnohem dříve. Pokud období dívek začalo ve věku 11 let, považuje se to za normu. Pokud však menstruační cyklus začal ve věku 12, 13, 14, 15 nebo 16 let, je to také normální, protože nástup menstruace závisí na mnoha faktorech:

1. fyzický vývoj
2. dědičnost
3. minulé nemoci
4. životní podmínky
5. podnebí
6. výživa

Pokud babička a matka měli předčasný cyklus, pak je to s největší pravděpodobností dívka. Pokud je dívka od dětství fyzicky slabá a neustále nemocná, pravděpodobně během puberty za svými vrstevníky zaostane. Příliš předčasné zrání dívky je plné hormonální nerovnováhy a je zpožděno - při nedostatečném fungování vaječníků, porušení hypofýzy nebo nervovém stresu.

První známky menstruace u dívek

Dívka pozoruje stopy atypického výboje na spodním prádle několik měsíců před jejím obdobím. Jedná se o bělavý, nažloutlý nebo průhledný výboj bez zápachu. Ale pokud je výboj doprovázen svěděním, pálením nebo nepříjemným zápachem, pak určitě musíte navštívit gynekologa, protože to není standard. Příznaky premenstruačního syndromu (PMS) u dívky jsou pozorovány několik dní před nástupem menstruace. Tento stav je často doprovázen:

• agrese nebo apatie
• plačtivost
• časté změny nálad
• bolesti hlavy
• bolest v podbřišku

Prvním příznakem nástupu menstruace je špinění. Nejprve jsou obvykle velmi mírné, poté se krvácení zintenzivňuje (uprostřed cyklu) a na konci období se opět zmírní. Při první menstruaci má dívka 50 až 150 ml krve. Takový odlišný objem je způsoben dědičnými faktory. Měsíční výtok má charakteristický zápach, který je vlastní všem dívkám bez výjimky v každém věku, protože v tomto období slizniční žlázy vulvy aktivně vytvářejí tajemství.

Nebojte se, že během menstruace dochází k tažení bolesti. Tento stav lze snadno vysvětlit normální fyziologií žen. Ještě před začátkem menstruace musí dívky vědět o nutnosti dodržovat pravidla hygieny, protože krev je velmi příznivé prostředí pro reprodukci mikroorganismů, jejichž přítomnost rychle povede k zánětlivým procesům v genitourinárním systému..

Vlastnosti menstruačního cyklu

Trvání menstruace se pohybuje od 3 do 7 dnů, nelze však s jistotou říci, jak dlouho trvá menstruace, protože cyklus se mění v různých letech a v různých obdobích života ženy. U dospívajících dívek se někdy intervaly mezi prvními měsíci pohybují od jednoho a půl do šesti měsíců. Menstruační funkce se dosud plně nevytvořila, takže takové zlomy jsou považovány za normu..

Obvykle je menstruační cyklus od 21 dnů do 35, pokud počítáte období od prvního dne předchozího menstruačního období do začátku následujícího. Mění se, proto je v různých měsících pozorována v různých termínech. Pokud je však přestávka mezi první menstruací opravdu dlouhá: krvácení trvá déle než 6 měsíců, je nutné se poradit s gynekologem. Tento stav naznačuje poruchu v mladém těle..

Proč mají dívky zpoždění

Menstruační cyklus je víceméně pravidelný až po dvou letech. Pokud však do této doby nastanou nepravidelná období, například zpoždění s negativním testem neustále dosahuje 60 nebo více dní, musíte hledat důvody. Problémy obvykle vznikají v důsledku:

• náhlé změny klimatu
• podvýživa
• přítomnost endokrinních nebo infekčních chorob
• vysoká fyzická aktivita
• stres
• nadváha nebo podváha
• vady nebo zranění pohlavních orgánů
• metabolické poruchy

Anorexie je dnes mezi dospívajícími dívkami populární příčinou. K takovému nervovému onemocnění dochází s nedostatečnou hmotností, když si dívka myslí, že jakýkoli konzumovaný kus ji změní v ošklivou tlustou ženu. Alkohol a promiskuitní styk také vedou k dlouhým zpožděním v menstruačním cyklu. Obvykle po zpoždění dochází k těžkým obdobím se spoustou ztrát krve..

Hygiena

Hygiena během menstruace musí být zvláště opatrná. Tento požadavek je odůvodněn nejen přítomností nepříjemného zápachu ve výtoku, ale především zachováním intimního zdraví dívky. Intimní sprcha je potřeba častěji než obvykle. Bylo by také příjemné starat se o speciální detergenty, protože běžné mýdlo není nejlepším prostředkem pro intimní hygienu: vysychá pokožku ještě více, která je již vystavena nadměrnému tření v důsledku nošení podložky.

V těchto dnech se nedoporučuje vykoupat, protože voda z vodovodu obsahuje mnoho patogenních mikroorganismů a děložní hrdlo je otevřené. To jim usnadní přístup dovnitř a infekce je nevyhnutelná. Horká voda také povede ke zvýšenému krvácení, což negativně ovlivní celkový stav. Je lepší prát 3-4krát denně pod teplou vodou, a pokud to není možné, měli byste si koupit intimní hygienu speciální mokré ubrousky.

Video: vše, co potřebujete vědět o svém období

Pokud jste právě zahájili své období, ale nemáte pravidelný menstruační cyklus, nebojte se, po chvíli se vrátí do normálu. Jaká je první menstruace pro dívky a v jakých případech, pokud nejsou přítomny, musíte navštívit lékaře, podívejte se na videozáznam s odborníky. Zjistěte také, proč je vaše období 2krát měsíčně..

Vše o vašich obdobích: 25 odpovědí na hloupé a trapné otázky

Určitě jste o tom přemýšleli, ale váhali se zeptat.

1. Je možné otěhotnět během menstruace?

Ano. Okno plodnosti (takzvané období, kdy je početí s největší pravděpodobností početí) spadá nejčastěji do 10–14. Dne cyklu. Ale někdy - i při pravidelném cyklu - se může nepředvídatelně posunout. Načasování „plodného okna“ v menstruačním cyklu: denní specifické odhady z prospektivní studie. To znamená, že existuje riziko otěhotnění i během menstruace..

2. Pokud bolí žaludek - je to normální?

Ne. Menstruace může být nepříjemná, ale toto nepohodlí obvykle neovlivňuje kvalitu života. Kromě toho lze bolest zmírnit.

Pokud se však křeče a silné krvácení skutečně vyčerpají, je to alarmující signál. Mohlo by to být kvůli menoragii Proč je moje období tak těžké? - tzv. menstruační nepravidelnosti, které jsou doprovázeny nadměrným propouštěním.

Pokud si všimnete, že je více krve než obvykle a křeče se stávají bolestivějšími, nezapomeňte se poradit se svým gynekologem, abyste vyloučili hormonální nerovnováhu, děložní myomy, oběhové poruchy a další možná onemocnění..

3. Je možné během menstruace sportovat??

Je to možné a dokonce nutné. Úloha cvičení při léčbě menstruačních poruch: důkaz naznačuje, že fyzické cvičení - zejména aerobní (chůze, běh, plavání, zumba, pilates, jóga) a strečink - může zmírnit bolest způsobenou křečemi dělohy..

Upozorňujeme však, že je důležité naslouchat potřebám těla. Pokud cítíte slabost a bolest, která odrazuje od jakékoli touhy tvrdě pracovat, je lepší odmítnout školení, přeplánovat tvrdou práci a místo toho se obrátit na konzultaci s gynekologem.

4. Je možné během menstruace plavat v otevřených nádržích a bazénech? Co když se něco dostane „tam“?

Pokud používáte tampony, rizika jsou minimální. Plavat na zdraví.

Toto doporučení se vztahuje i na případy, kdy se žraloci nacházejí ve vodě podle vašeho výběru. Lifehacker již psal: neexistuje jediný potvrzený případ, kdy by predátor za její období zaútočil na plavce.

Obecně platí, že žraloci z nějakého důvodu raději loví muže.

5. Je pravda, že menstruace končí ve vodě??

Ne. A když plavete a odpočíváte ve vaně, děloha se stále stahuje a menstruace pokračuje..

Jedinou nuancí je, že voda blokuje odtok krve. Z tohoto důvodu se zdá, jako by se během vodních procedur vylučovalo méně krve. Ale jakmile půjdete na břeh (podmíněně), veškerá krev nahromaděná během plavby bude spěchat k východu a menstruace bude pokračovat jako obvykle.

6. Jak dlouho může být jeden tampón nošen?

Lékaři doporučují syndrom toxického šoku ke změně tamponu každých 4-8 hodin.

S dlouhodobým používáním hygienických prostředků je však spojena mimořádně vzácná, ale velmi nebezpečná komplikace. To je toxický šok. Je to způsobeno bakteriemi, které normálně žijí na kůži. Někdy pronikají vlákny tamponu a začnou se tam rychle rozmnožovat a současně uvolňují obrovské množství toxinů. To má za následek těžkou intoxikaci, někdy až fatální.

Pokud si nepamatujete přesně, kdy jste tampon změnili, ale začnete se cítit jako v prvních dnech chřipky (horečka, zimnice, slabost, bolesti hlavy, nevolnost), okamžitě zavolejte sanitku.

7. Může se tampon ztratit uvnitř? Například spadnout do lůna?

Vyšlo. Vagína není tak hluboká, jak by se mohlo zdát: její délka, dokonce i v vzrušeném stavu, nepřesahuje 17-18 cm. Když se do ní něco dostane, nějak to spočívá na extrémně úzké oblasti - děložním čípku.

Cervix je ochranná bariéra, která neumožňuje nic nadbytečného: cizí bakterie ani mechanické částice. Včetně samozřejmě tamponu. Prostě nemá kam propadnout.

8. Kolik krve by mělo být během menstruace uvolněno?

Průměrně Období - 30–70 ml (2–5 polévkových lžic) za celé období - nezáleží na tom, zda to trvá tři dny nebo týden.

9. Ztrácím více krve! Je to velmi nebezpečné?

Záleží na tom, co znamená „více“. Pokud toto slovo znamená objem něco přes 4 polévkové lžíce, pak je to obecně normální. Jde o to, že menstruační tekutina není jen krev. Zahrnuje to, kolik krve ztratíte za své období? do sebe také částice děložní sliznice.

Pojem „normální objem menstruační tekutiny“ se velmi liší. Navíc je každá menstruace jiná: někdy dochází k menšímu propouštění, někdy více. Pokud tedy nezažíváte bolestivé křeče, nevolnost, těžkou slabost a další neobvyklé příznaky, jste pravděpodobně v pořádku..

Skutečně nebezpečná ztráta krve je vzácná. Buďte však připraveni co nejdříve konzultovat gynekologa, pokud:

• Krev nasákne jednu nebo více polštářků (tampony) za hodinu po dobu několika hodin.
• Abyste předešli únikům, musíte použít dvojitou ochranu: tampón i polštářek současně.
• Krvácení trvá déle než 7 dní.
• Vaše období jsou tak bolestivá, že kvůli nim musíte změnit plány..
• Menstruace je doprovázena silnou slabostí, únavou, závratěmi a dalšími známkami ztráty krve.

10. Je normální, že se sraženiny uvolňují?

Ano. Sraženiny jsou částice sliznice dělohy odmítnuté během menstruace. Pokud jejich průměr není větší než 2-2,5 cm, nemusíte se bát.

Pokud máte více sraženin, nezapomeňte kontaktovat svého gynekologa. Takový výtok se často vyskytuje s cystami, polypy, myomem dělohy. Na základě výsledků je nutné zjistit jejich příčinu a podstoupit léčbu..

11. Pokud test prokázal těhotenství, a pak začala proudit krev - je to potrat?

• Dva pruhy byly chybou. K tomu dochází, pokud jste například porušili pokyny a nechali test zůstat v moči déle, než bylo doporučeno. Nebo test vypršel.
• Máte zvýšené hladiny lidského chorionického gonadotropinu (označovaného jako hCG nebo hCG). Hladina tohoto hormonu se během těhotenství zpravidla zvyšuje a právě tento hormon je fixován standardními testy a vykazuje druhý proužek. V některých případech však může hCG stoupat z jiných důvodů než z těhotenství. Například kvůli užívání léků na plodnost. Nebo kvůli zdravotním problémům: často hCG roste s cystami a nádory vaječníků, některými onemocněními ledvin, infekcemi močových cest atd..
• Měl jsi předčasný potrat. Nejčastěji se to stane, když ve oplodněném vajíčku existují chromozomální abnormality a děloha odmítne oplodněné vajíčko krátce po implantaci. Podle statistik potratů Americké asociace těhotných je 50-75% všech potratů připisováno tomuto ranému druhu.

Je-li to možné, pokud test prokáže dva proužky a brzy začne menstruace, musíte navštívit gynekologa. Pouze lékař může zjistit, proč k tomu došlo, a vyloučit možná nebezpečná porušení.

12. Pokud vaše období nepřišlo, je to těhotenství.?

Ve většině případů, pokud jste zdraví a sexuálně aktivní, ano. Menstruace, která nepřijde včas, je jasným důvodem k nákupu testu a kontaktování gynekologa.

Někdy však chybí vaše období nemá nic společného s těhotenstvím. Důvodem zpoždění mohou být různé faktory, od hormonálních narušení až po zpoždění v tryskách, nutriční nedostatky nebo stres. A přesto stojí za to poradit se s gynekologem.

13. A pokud vaše doba nastala, rozhodně to není těhotenství?

Téměř jistě. Pokud začnete vybíjet obvyklý objem, nejste těhotná Jsem těhotná? Nejčastější dotazy týkající se předčasného těhotenství.

Je důležité si uvědomit, že asi 25-30% žen v časném těhotenství má špinění. Jejich důvody se mohou velmi lišit: od zcela normálního krvácení po implantaci do vyvíjející se infekce..

Je však téměř nemožné zaměnit je se skutečnou menstruací: jsou příliš vzácní a krátkodobí..

14. Jak by měla menstruace cítit?

Normálně nic. Přesněji řečeno, neměli byste cítit žádnou zvláštní vůni, dokud ji nezačnete úmyslně čichat. A když začnete, ucítíte pouze kovový zápach krve s nejmenší příměsí vaginálního jantaru.

Silný, štiplavý, hmatný zápach Proč moje období voní? často mluví o infekci. Nepokoušejte se to jen maskovat - nezapomeňte se poradit se svým gynekologem!

A určitě musíte jít k lékaři, pokud si kromě neobvykle silného zápachu všimnete:

• Zvýrazní žlutou nebo zelenou barvu.
• Mens bolestivější než obvykle.
• Bolest a nepohodlí v žaludku a / nebo pánvi.
• Zvýšení teploty.

Takové příznaky jasně ukazují, že zánět se někde uvnitř vyvíjí..

15. Je normální, že během svého období máte kašel a dušnost.?

Spíše je to jedna z variant normy. Menstruace je doprovázena snížením hladiny ženského hormonu estrogenu a nedostatek ovlivňuje změny funkce plic ve vztahu k menstruačnímu cyklu u žen s cystickou fibrózou při práci v plicích. V důsledku toho se může objevit kašel a mírná dušnost, která mizí spolu s menstruací..

16. Počátek menstruace může být určen hlasem?

Studie z roku 2011 zjistila, že ženské hlasy poskytují náznaky pravděpodobnosti ovulace? Důležitost vzorkovacího režimu, že u menstruace jsou u žen pozorovány významné změny v charakteristice hlasu. Obecně: před ovulací se ženský „vokál“ zvyšuje a melodičtěji, rychlost řeči se zvyšuje a v době menstruace se zabarvení a tempo snižují. Některé mladé dámy mají natolik, že to bude zřejmé i pro nezasvěcené uši..

17. Je pravda, že ženy s PMS jsou nervózní a nepředvídatelné??

Spíše impulzivnější. Například bylo zjištěno, že chování žen při utrácení je citlivé na menstruační cyklus, že těsně před menstruací utratí ženy více peněz a nakupují vyrážky. Důvodem je skutečnost, že mladé dámy zažívají fyzické nepohodlí a hledají způsoby, jak se cítit lépe. Jednou z nich je nepotlačitelné impulzivní nakupování.

18. Hloupě během svého období?

Hormonální fluktuace mohou skutečně narušit paměť a koncentraci alespoň u některých Ne, mozek z období není ve skutečnosti věc. Role hraje také fyzické nepohodlí: pociťují nepříjemné pocity v děloze, ženy jsou rozptýleny, unavují se rychleji a méně zaostřují. Ale mluvit o snížení mentálních schopností v tomto případě je stejné jako za předpokladu, že lidé během hladu budou hloupí..

19. Je možné barvit vlasy během menstruace?

Existuje myšlenka, že hormonální fluktuace během menstruace nějak mění vlastnosti vlasů, kvůli čemuž barva špatně stanoví. Ale profesionální kadeřníci to nepotvrzují. Pravda o 6 mýtech na vlasy. Výsledek barvení nezávisí na dni cyklu, takže přineste krásu, když chcete.

20. A rozšířit řasy?

Umět. Menstruace nemění vlastnosti vlasů, takže postup lepení „prodlužovačů“ na řasy bude přesně stejný jako v kterýkoli jiný den cyklu..

21. Říká se, že během svého období nemusíte chodit u zubaře, ani se zbavit depilace, protože to více bude bolet. To je pravda?

Ano, ale jen částečně. Ve skutečnosti se práh bolesti mění vnímání bolesti napříč fázemi menstruačního cyklu u žen s chronickou bolestí. v závislosti na fázi cyklu. Snižuje se týden před menstruací. To znamená, že zubní ošetření nebo například cukrování se vám bude zdát nepříjemnější než obvykle..

Ale po ukončení menstruace a až do ovulace narůstá práh bolesti. Proto stojí za to předepsat jakékoli bolestivé postupy pro tato období..

22. Je možné provádět testy během menstruace?

Hodně záleží na tom, o jaké analýze mluvíme..

Například hladiny hemoglobinu přirozeně klesají během ztráty krve, takže by bylo chybou měřit ji během menstruace. Naproti tomu hladiny cholesterolu jsou v menstruačním cyklu ovlivněny hladinou cholesterolu během období než před a po. Pokud užíváte léky proti bolesti, mohou také ovlivnit výsledky vašich testů..

Proto pokud je to možné, odložte testy krve a moči až do konce vaší doby. Pokud je analýza naléhavá, nezapomeňte se poradit se svým lékařem, aby výsledky dešifroval a upravil fázi cyklu..

23. Je možné vložit vaginální čípky během menstruace?

Můžete vsadit. Je však třeba mít na paměti, že krvácení může omýt lék ještě předtím, než nabude účinku. To znamená, že se také sníží účinnost léčby. Tato situace je obvykle uvedena v pokynech pro specifické čípky..

Ve většině případů jsou svíčky předepsány v kurzu, který by neměl být přerušen. Proto existují dvě možnosti řešení problému:

• Zahájte kurz tak, aby byl dokončen před začátkem menstruace. Například, pokud jsou vaše svíčky navrženy pro 10 dnů používání, musíte zahájit kurz nejpozději 11-13 dní před plánovaným začátkem vaší doby.
• Používejte svíčky odolné proti praní. Takové čípky jsou poměrně vzácné a stojí víc než jejich mytí. Zeptejte se svého gynekologa, na koho upřednostnit..

24. Je možné vyvolat menstruaci do požadovaného data?

Obecně ano. Nejúčinnějším způsobem je začít užívat antikoncepční pilulky v cyklu před požadovaným datem. V tomto případě začne menstruace den nebo dva poté, co přestanete užívat tablety..

Jiné způsoby, jak vyvolat období, zahrnují různé fyzikální metody. Můžete si například dát horkou koupel nebo mít sex. Účinnost těchto metod je však mnohem nižší. A v žádném případě je nelze kategoricky použít, pokud máte podezření, že jste těhotná..

25. Co pít nebo jíst k oddálení vašeho období?

Jídlo ani pití neovlivňuje nástup menstruace. Pokud chcete odložit období, pomohou vám pouze hormony, zejména antikoncepční pilulky. Menstruace nenastane, dokud nepřestanete užívat.

20 věcí, které byste měli vědět o svém období

Gynekolog-endokrinolog Tamilla Mammadova vysvětluje, jak používat hygienické výrobky (včetně menstruačního kalíšku) a jak může PMS vést k depresi.

Tamilla Mamedova

Gynekolog-endokrinolog / ultrazvuk lékař

1) Silná bolest během menstruace - důvod k návštěvě lékaře

U tupých dívek často dochází k silné bolesti. Po porodu se menstruace obvykle stává méně bolestivou, je to způsobeno změnou anatomie vnitřních pohlavních orgánů (poloha těla se mění vzhledem k děložnímu čípku nebo, například, během těhotenství, ohyb dělohy mění svůj tvar a velikost). Další běžnou příčinou bolesti je endometrióza, kdy mimo ni rostou buňky ve vnitřní vrstvě stěny dělohy..

Pokud jsou vaše období bolestivá, snižte výkon a zhoršujte kvalitu života, poraďte se s lékařem - určí taktiku léčby.

Předpokládá se, že náchylnost k bolesti je přenášena geneticky. Ale to je neprokázaná skutečnost.

2) Léky proti bolesti lze pít kdykoli po začátku menstruace - účinek bude v každém případě

Mnoho dívek věří, že anestetikum musí být opilé před začátkem menstruace, jinak z nich nebude mít žádný účinek. Spíš ne. Ke zmírnění bolesti během menstruace se jako standard používají nesteroidní protizánětlivé léky. Pokud užijete pilulku po začátku období, získáte plný analgetický účinek..

3) Tampony je třeba měnit každých 4-6 hodin

Při správném použití tamponu (zvolili jste správnou velikost a pravidelně jej měníte) nehrozí zdraví žen žádné nebezpečí. Musíte je měnit každých 4-6 hodin, ale to samozřejmě záleží na množství menstruačního toku (a častěji). Existují také noční tampóny, ale v zásadě se neliší od běžných a poskytují spolehlivější ochranu v noci. Neexistují žádné kontraindikace k jejich použití..

4) Při výběru těsnění se nezaměřujte na cenu, ale na složení

Podložky nemají oproti tamponům mnoho výhod. Je to všechno o pohodlí. Některé ženy kategoricky nemohou používat tampony - jsou nepohodlné nebo dokonce mají bolestivé pocity. Podložky také používají dívky, které nejsou sexuálně aktivní..

Je třeba je měnit každých 4-6 hodin, v závislosti na množství sekretů. Nevýhodou těchto hygienických produktů je „skleníkový efekt“ kvůli těsnému spojení s perineem a nedostatečné cirkulaci vzduchu, podráždění a dokonce i alergickým reakcím. Musíte se soustředit nejen na cenu, ale především na složení: přírodní materiály (bavlna), minimum vůní a chutí.

Mimochodem, nyní dermatologové nedoporučují používat slipové vložky, protože mohou způsobit alergické reakce a dermatitidu na kůži vnějších pohlavních orgánů..

5) Menstruační pohár - alternativa k polštářkům a tamponům

Menstruační kalíšek je silikonová nádoba pro lékařské účely, která se vkládá do vagíny a shromažďuje výtok během vaší doby. Mnozí o existenci tohoto produktu osobní hygieny nevědí, ačkoli první pokusy o jeho vývoj a používání byly učiněny již v 19. století (tato zařízení se samozřejmě mnohokrát liší od moderních).

Menstruační kalíšek má oproti tamponům a polštářkům řadu výhod: hospodárnost (jeden šálek s náležitou péčí může trvat až 10 let!), Vaginální čas - až 12 hodin (na rozdíl od tamponů a polštářků, které je třeba měnit častěji) a šetrnost k životnímu prostředí.

6) Hlavní věcí je vybrat správnou velikost menstruačního kalíšku

Webové stránky výrobců obsahují podrobné pokyny, jak určit délku vagíny a sami si vybrat velikost šálku. Skutečností je, že každý výrobce má svůj vlastní rozsah velikostí, neexistuje zde žádné univerzální schéma. Misky mohou být navíc velmi měkké a odolné. První z nich jsou uvnitř méně patrné, ale těžší je extrahovat. Mějte na paměti, že poprvé nebudete moci vložit a vyjmout šálek, ale přizpůsobíte se. Doporučuji vám vyzkoušet pohár před začátkem období - pomůže vám to určit nejpohodlnější polohu pro vložení..

Je důležité, aby byl tento hygienický přípravek (v tkáňovém sáčku) řádně uložen a včas zpracován před použitím a po ukončení menstruace..

Po odstranění chrániče úst musí být opláchnuto studenou vodou a poté samozřejmě znovu vloženo. Měsíční chránič musí být sterilizován v horké vodě po dobu 3-5 minut nebo používat speciální sterilizační tablety.

Máte-li správnou velikost misky, můžete ji použít v noci a klidně spát.

7) Menstruační šálky mají kontraindikace

Menstruační kalíšky by neměly používat ženy s prolapsem vaginálních a pánevních stěn (pohár se nebude držet v pochvě), ale také panny. Někteří výrobci vyvracejí druhý bod, ale nedoporučuji vám spoléhat se na tato tvrzení - můžete poškodit panenské blány.

8) Dávejte pozor na barvu vašeho výboje několik dní před a po období

Během menstruace může mít výboj jednu barvu - červenou. Normální je však jiný odstín v závislosti na intenzitě krvácení. Je třeba věnovat pozornost propouštění několik dní před menstruací a po menstruaci: vypouštění tmavých skvrn v těchto dnech může být jedním z příznaků endometriózy.

9) Mít sex během menstruace je nežádoucí

Je možné mít sex, ale není žádoucí. To může vést ke zvýšenému krvácení a ke zvýšení rizika infekcí. Během menstruace je možné otěhotnět, takové případy byly popsány, ale jsou velmi vzácné a mohou být spojeny s nepravidelným menstruačním cyklem.

10) Nadměrný výboj během ovulace je normální

Během ovulace se zvyšuje množství hlenu v děložním čípku, díky kterému se otevírá a je připraven pustit sperma do děložní dutiny. Proto je přítomnost hojnějšího výboje během tohoto období normou. Změny v barvě, vůni, povaze výboje (byly běžné, ale staly se velmi tekuté nebo sýrové), vzhled svědění, pálení, nepohodlí v pochvě a ve vnější oblasti genitálu - důvod k návštěvě u lékaře.

11) Cysty, náhlé změny tělesné hmotnosti, lety, onemocnění štítné žlázy jsou některé z důvodů, proč může menstruace zastavit

Menstruační cyklus je velmi křehký mechanismus, existuje mnoho důvodů, které mohou vést k jeho poruše.

Jedná se o funkční cysty vaječníků, stres, dlouhé lety, změny tělesné hmotnosti (navíc prudký nárůst hmotnosti a úbytek hmotnosti způsobený vyčerpávající stravou).

Hormonální poruchy (syndrom polycystických vaječníků, vysoká hladina prolaktinu, onemocnění štítné žlázy a nadledvin), patologie dělohy (častá kyretáž, infekce), nádory mozku vedou k zastavení menstruace.

12) Menstruace po porodu začíná pár měsíců po ukončení laktace

Cyklus se v průměru obnovuje během několika měsíců po ukončení laktace. Ale všechno je individuální. Závisí to na délce kojení a fyziologických vlastnostech ženy..

13) Normálně by menstruace neměla trvat déle než 7-8 dní, zatímco množství krve ztracené během tohoto období by nemělo být větší než 80 ml

Protože měření množství ztracené krve je problematické (mimochodem to lze provést pomocí menstruačních kalíšků), existují speciální dotazníky, které vám umožňují určit míru ztráty krve. Jsou publikovány ve specializovaných časopisech pro gynekologa, na síť na ně neexistují žádné přímé odkazy. Při svém jmenování můžete požádat svého gynekologa o provedení průzkumu. Zpravidla jsou kladeny následující otázky: probudíte se v noci, abyste změnili hygienické výrobky, existují sraženiny, jak dlouho je jeden hygienický výrobek dostačující, mění se váš životní styl ve dnech vašeho období atd..

To je velmi důležité, protože příliš těžká období mohou vést nejen k chronickému anemizaci, významně snižovat kvalitu života ženy, ale také být příznakem závažných ženských chorob (děložní myomy, endometrióza, endometriální hyperplázie)..

14) Nedoporučuje se během menstruace horkou koupel

Nedoporučuje se horkou koupel - pouze se sprchuje. Horká voda může rozšířit krevní cévy a vést ke zvýšenému krvácení (a to není zcela hygienické).

Mimochodem se předpokládá, že během menstruace alkohol také podporuje vazodilataci a zvýšené krvácení, ale to není prokázáno. Může být přijato malé množství alkoholu.

15) Výskyt vyrážek na kůži před a během menstruace není patologií

V kritických dnech a PMS dochází k výkyvům hladin hormonů estrogenů a progesteronu. Existuje mnoho progesteronu, málo estrogenu - tedy všechny příznaky: bolest na hrudi, zvýšená chuť k jídlu.

Retence tekutin během tohoto období může vést k nárůstu hmotnosti. Norma nepřesahuje 2–3 kg. Jezte během svého období malá jídla..

V důsledku přeskupení hormonálního pozadí a nadměrného působení androgenů se mohou na kůži objevit vyrážky. Nejedná se o patologii, ale lze jim předcházet předepisováním kombinovaných perorálních kontraceptiv.

16) PMS může vést k depresi

PMS je komplexní sada symptomů, které vyplývají z kolísání hladin pohlavních hormonů. To znamená, že tento stav zdaleka není mýtem! PMS se může projevovat celou řadou příznaků: otoky, něžností a podrážděností prsou a dokonce i těžkou depresí.

Těžká PMS, vedoucí k úzkosti a depresi, se také nazývá premenstruační dysforická porucha. Jeho povinnou podmínkou je cyklická povaha projevů příznaků: 5-10 dní před menstruací a konec s okamžikem jejich nástupu.

Další pozoruhodná vlastnost: PMS je charakteristická pouze pro ovulační cykly, a pokud z nějakého důvodu neexistuje ovulace, pak PMS není vyjádřena.

17) Průměrná doba cyklu - 21–38 dní

Normální délka menstruačního cyklu u zdravé ženy je 21–38 dní. Existují však pacienti s pravidelným, ale dlouhým cyklem, například 40–42 dní. Je to patologie? Obecně se uznává, že pokud je cyklus dlouhý, ale zároveň ovulační, jedná se o variantu normy pro konkrétního pacienta.

Pokud je ženský cyklus stabilně nepravidelný, její období přicházejí několikrát za měsíc - to není normální a musíte navštívit lékaře.

18) Přípustné fluktuace menstruačního cyklu - +/- 2 dny

Stává se tak, že dívčí období přichází jako hodiny, ale tentokrát došlo k selhání. Zahraniční autoři však tvrdí, že zpoždění až 20 dnů u pacientů s pravidelným cyklem je variantou normy. Důvodů může být mnoho, nejčastější jsou stres, změny povětrnostních podmínek, těžká fyzická aktivita..

Mohou však existovat i jiné důvody - ovariální cysty, hormonální poruchy, léky. Moje rada: pokud se vaše doba nedostavila včas, počkejte 7 dní a kontaktujte svého gynekologa. Pokud na pozadí zpoždění máte další stížnosti - vaginální výtok, bolest břicha - je třeba co nejdříve kontaktovat gynekologa.

19) nevylučujte sport během kritických dnů

Vše záleží na pohodě ženy a intenzitě menstruačního krvácení..

Je lepší vyloučit těžkou energetickou zátěž beder v tělocvičně, zdvihací závaží může zvýšit krvácení, ale protahování nebo jóga podle zvláštního programu naopak naopak zmírní stres.

20) Cyklus pro dívky není „synchronizován“

Existuje názor, že dívky, které spolu tráví dlouhou dobu, mají synchronizovaný cyklus. To je mýtus nebo náhoda! Neexistují žádné vědecké důkazy..

Proč mají dívky období

Menstruace není nemoc, ale nedílná součást života žen v reprodukčním věku. Pravidelnost menstruace naznačuje, že vnitřní orgány odpovědné za pokračování rodu pracují stabilně a v případě selhání cyklu je vhodné se obrátit na gynekologa.

Dospívající dívky a mladé dívky, které mají sex brzy, nevědí, proč je v tomto období nutná menstruace a jak se chovat. To se často stává příčinou nechtěného těhotenství a nepozornosti vůči jejich vlastním genitálím. Po dostatečné znalosti mechanismu menstruace a menstruačního cyklu si můžete všimnout časových odchylek ve fungování reprodukčních orgánů a kontaktovat odborníka.

Jak se objevuje menstruace

Děloha je dutý orgán lemovaný mukózní vrstvou (endometrium), která se liší tloušťkou v různých fázích cyklu. Jakmile nastane okamžik ovulace, sliznice získává na síle a po 2 týdnech roste na 1 centimetr. Pokud není těhotenství, vaječníky přestanou produkovat hormon progesteron a aktivně produkují estradiol.

Hormonální restrukturalizace znamená odmítnutí sliznice ze stěn dělohy, která ve větším množství opouští genitální trakt a v menším množství je tělem reabsorbována. Pokud je těhotenství, pak má dívka velké zpoždění v menstruaci, jejíž ukončení je možné pouze 2-3 měsíce po narození dítěte.

Menarche, jinak první menstruace, obvykle začíná u dívek během puberty, ve věku 12–13 let. To znamená, že reprodukční orgány dospívajících jsou připraveny k početí a těhotenství. U dívek je menstruace často nepravidelná, od konce předchozího do začátku následujícího mohou uplynout 2 až 3 měsíce. Tato funkce je způsobena změnou hormonálních hladin. Po asi 10 až 12 měsících se menstruační cyklus vrátí do normálu.

Hlavní příčiny časné menstruace:

• Horké klima. Podle gynekologů, dívek, které žijí v zemích, kde je celoroční teplota vzduchu vždy alespoň 25 stupňů, může menstruace začít již v 9 letech.
• Stres a duševní stres. Faktory pro výskyt časné menarky mohou být silný stres, úzkost a napjaté rodinné prostředí..
• Reprodukční poruchy: vrozené nebo získané.
• Fyzický vývoj dítěte je příliš rychlý. Dívka předjíždí své vrstevníky ve všem, dochází k posunům v sexuálním vývoji, což také ovlivňuje časný nástup menstruace.

Pokud dívka starší 15 let teprve začíná své období, je to považováno za pozdní nástup menarche, patologický stav, jehož hlavní příčiny mohou být:

• Chladné klima. Lékaři berou na vědomí, že nízká teplota často ovlivňuje zpoždění nástupu sekundárních sexuálních charakteristik..
• Dysfunkce štítné žlázy.
• Nedostatek hmotnosti. Podváha (pro věk) u dospívajících dívek často vede k pozdnímu nástupu menstruace. Důvodem je skutečnost, že tělo nemá dostatek prostředků, aby plně zajistilo fungování všech orgánů a systémů..
• Infekční choroby přenosné v dětství. Onemocnění, jako jsou příušnice, plané neštovice, šarlatová horečka atd., Ovlivňují zpoždění menstruace.
• Intenzivní trénink a sport. Dívky, které vážně cvičí v tělocvičnách před začátkem období, riskují, že je významně oddálí..

Trvání menstruace

Během reprodukčního období se frekvence a trvání menstruace mohou lišit. Každá žena má svůj vlastní individuální cyklus, takže neexistuje jasná odpověď na otázku, jak dlouho její období trvá.

Trvání se považuje za normu od 3 do 6 dnů. Na množství vypouštění má také několik faktorů:

• Poporodní období. Většina žen, které porodily dítě, si všimne, že se objem propouštění mění víceméně. Vysvětlení tohoto jevu hormonálních poruch, ke kterým došlo v období těhotenství a po porodu..
• Užívání hormonálních léků. Objem sekrecí se zdvojnásobil. Krvácení ustupuje asi o 5-6 dní.
• Stres a úzkost. Menstruace často jde velmi špatně nebo se zastaví úplně na několik měsíců.
• Intenzivní trénink v prvních dnech menstruace. Nadměrné zatížení prodlužuje dobu menstruace.

U dívek trpících hematologickými chorobami, například trombofilií, se často objevuje množství skvrn a cyklus trvá déle než 6 dní. Pacienti užívající ředidla krve čelí ještě delší době.

Příčiny bolestivých pocitů

Častým výskytem 1. dne menstruace je pocit nepohodlí a těžkosti v dolním břiše, někdy se může objevit i bolestivá bolest. Příčinou nepohodlí je velký proud krve do pánevních orgánů. Pokud jsou v oblasti genitálu velké krtky, je možné jejich otok, který by se neměl bát.

Proč mají dívky, ženy období

Díky první menstruaci získává dívka schopnost otěhotnění, porodu plodu a porodu. Tento proces je charakterizován odmítnutím endometria pod vlivem ženského pohlavního hormonu. Období je součástí menstruačního cyklu a objevuje se na začátku cyklu. Každá žena nese své období vlastním způsobem, takže je důležité porozumět různým aspektům, které vám pomohou lépe porozumět vašemu tělu..

Díky menstruaci v ženském těle dochází jednou měsíčně k očištění, protože škodlivé látky opouštějí tělo spolu s krví a hlenem. Menstruace je vysvětlena vlastnostmi reprodukčního systému.

Od narození dívka ukládá vejce do vaječníků, jeden z důležitých orgánů reprodukčního systému. S nástupem puberty začíná vejce připravené k oplodnění opouštět vaječník a míří k děloze skrz vejcovod. V takových dnech existuje vysoká pravděpodobnost otěhotnění, toto období se nazývá ovulace.

Pokud spermie neproniklo do vajíčka nebo se sexuální kontakt jednoduše nevyskytl, pak pod vlivem pozměněného hormonálního pozadí poklesne přívod krve do orgánů reprodukčního systému a horní vrstva děložní sliznice se postupně odmítá. Vychází s krví a hlenem, které se nahromadily v děloze kvůli odvalení horní vrstvy. Takto začíná první den vaší doby..

Souběžně s uvolňováním nadbytečných hmot z ženského těla se epitel začíná regenerovat. To se děje úplně na 5. až 7. den menstruace. Vrchní vrstva sliznice dělohy opět zhoustne při přípravě na příjem oplodněného vajíčka. Pokud k tomu nedojde, epitel se znovu odmítne, a to cyklicky, dokud nenastane těhotenství..

První menstruace u dívek je mezi 11. a 14. rokem věku, ale existují výjimky, pokud k nim dojde ve věku 8 a 18 let. Pokud k menstruaci došlo dříve nebo později, měli byste o tom konzultovat gynekologa, jak je to možné hormonální poruchy a jiná onemocnění.

Menstruace sestává z vaginálních sekretů, částic sliznice dělohy (endometria) a krve. Jejich barva se pohybuje od světle červené až téměř hnědé. Nejčastěji, pokud v těle nejsou žádné patologie, je menstruace v prvních dvou dnech šarlatová, tekutější konzistence a charakteristický zápach. Pak začnou ztmavovat a zhušťovat rychleji, to je způsobeno tím, že se přírodní materiál rychleji rozkládá.

V průměru vaše období končí za 3-7 dní. Delší období je odchylkou od normy. To je někdy vidět u mladých dívek, protože menstruační cyklus není úplně zaveden..

Pokud jde o množství sekrecí, jejich průměr by měl být v průměru do 250 ml (20–50 ml denně). U dívek je ztráta krve mnohem větší než u dospělých žen. Možným vysvětlením může být to, že mladý organismus dosud reprodukoval potomstvo. Proto se v průběhu celého života mění množství výboje..

Jak vypadá srážený menstruační tok

Pokud se během menstruace početnost, konzistence, délka výboje dramaticky změnila, je v nich mnoho sraženin atd., Měli byste kontaktovat gynekologa, protože v těle se nachází patologie.

Během menstruačního cyklu dochází v ženském těle k řadě změn, z nichž každá může být rozlišena v samostatné fázi. Všechny fáze jsou charakterizovány stavem vaječníků a změnami, které se v nich vyskytují.

Přibližný diagram menstruačního cyklu

Každý organismus reaguje na nástup menstruace svým vlastním způsobem, ale existuje řada symptomů, kterými každá dívka pravidelně prochází. Během PMS se žena potýká s následujícími příznaky, které varují před bezprostředním nástupem menstruace:

• zvýšená citlivost, podrážděnost;
• průjem, těžkost břicha;
• bolest v podbřišku a dolní části zad;
• celková slabost, zvýšená tělesná teplota;
• nevolnost;
• bolesti hlavy, závratě;
• křeče;
• otok prsu;
• záchvaty paniky, agrese;
• zvýšené močení.

Dysmenorea je patologický stav charakterizovaný zhoršením celkového zdraví během menstruace, zejména projevem silné bolesti. Projevuje se jak před nástupem menstruace, tak během nich..

Takové silné bolesti se začnou objevovat 1,5 roku po první menstruaci. Jsou v přírodě spastické nebo křeče. Nejčastěji se dysmenorea vyskytuje u žen, které dosud nenarodily, a po porodu toto onemocnění zmizí.

Za účelem snížení úrovně bolesti můžete použít topnou podložku několik dní před nástupem menstruace, během menstruace použijte antispasmodika, jako je No-Shpa. Doporučuje se konzultovat s gynekologem, aby mohl identifikovat příčinu silné bolesti a odstranit problém.

Během menstruace potřebují ženy dobrý odpočinek. Doporučujeme chodit klidně a čerstvý vzduch. Dívka potřebuje plnohodnotnou vyváženou stravu, která pomůže obnovit tělo po ztrátě krve.

Je důležité si uvědomit, že krvácení musí být neustále sledováno, protože je důležitým ukazatelem zdraví ženského těla. Toto je normální fyziologický proces, který prokazuje plodnost. Blíže k věku 50 let ustupuje a dochází k menopauze - k zániku reprodukčního systému pro reprodukci potomstva.

Proč mají dívky období?

Co je menstruace pro dívky?

Menstruace nebo menstruace je období menstruačního cyklu ženy, kdy je odmítnuta „stará“ vrstva sliznice (endometria) dělohy. Tento proces je doprovázen odtokem tzv. Menstruační tekutiny z děložní dutiny, ve které je významnou součástí krev.

Během menstruace se u většiny dívek a žen vyskytuje celá řada nepříjemných pocitů: bolest v podbřišku, dolní části zad, otoky a bolestivost na hrudi, slabost a letargie atd. Tyto projevy jsou způsobeny hlavně hormonálními změnami v těle a jsou často normální.

Když mají dívky období?

První menstruace (menarche) u mladých dívek začíná ve věku 11-14 let. Tento proces naznačuje, že dívka vstoupila do puberty. Někdy menstruace přijdou o něco později (ve věku 15-16). Takové zpoždění je také normální jev, který by vás neměl znepokojovat. K další menstruaci po prvním obvykle nedojde v příštím měsíci, ale po 2-3. Proč se toto děje? Faktem je, že hormonální pozadí dívčího těla se stabilizuje asi rok po menarche. Když se menstruace stane pravidelnou, stanoví se cyklus (doba od předchozího krvácení do dalšího), což je přibližně 28 dní (± 7 dní). Samotná období mohou trvat 2 až 7 dní. Nedělejte si starosti, pokud jednoho dne vaše doba trvá trochu déle, než je obvyklé. V případě jakýchkoli otázek se s vámi může poradit gynekolog. Řekne vám, proč mohou mít dívky období v nesprávnou dobu..

Menstruace doprovází ženu po celý její život a končí pouze v období tzv. Menopauzy - ve věku 40 až 55 let. Důvodem je zánik reprodukční funkce: změna hormonálních hladin a zastavení produkce oocytů vaječníky..

Když období chybí?

Menstruace u dívek chybí, a to nejen před pubertou a po menopauze. Mohou také dočasně zastavit u zdravých žen v reprodukčním věku. Zaprvé, chybějící období může být prvním příznakem těhotenství. Během tohoto období se budoucí dítě vyvíjí z oplodněného vajíčka v děložní děloze a nevznikají nová vejce. Za druhé, menstruace nemusí začít několik měsíců po narození, v období kojení. Oba tyto procesy jsou spojeny se skutečností, že tělo spouští mechanismy, které po určitou dobu zabraňují opakovanému těhotenství..

Období dívky se navíc mohou zastavit nebo se stanou nepravidelnými v důsledku různých zdravotních problémů (onemocnění dělohy, vaječníků, poruch v nadledvinách, štítné žláze atd.), Jakož i silného stresu, prudké ztráty tělesné hmotnosti (více než čtvrtina ve vztahu k podle věkové normy), vážnou fyzickou námahu atd. Pokud se při ustáleném cyklu menstruace zastaví, doporučuje se dívce poradit se s gynekologem.

Vše o menstruačním procesu: co to je, proč dívky a ženy mají období a na co jsou?

Lidské tělo má mnoho různých funkcí. Jednou z jeho nejdůležitějších misí je plození. Právě tato funkce určuje hlavní rozdíl mezi ženami a muži. Ženský reprodukční systém je mnohem složitější než samec. Menstruační cyklus je nejdůležitějším reprodukčním procesem, který je regulován hormony. Odkud pochází vaše období, jak dlouho to trvá?

Co je menstruace, k čemu je a jak je užitečná?

Menstruace (toto slovo v latině zní jako mensis, což se překládá jako měsíc) nebo menstruace, je fyziologický proces, během kterého je stará vrstva endometria (výstelka dělohy) odmítnuta a vystupuje skrz genitální trakt ve formě menstruační tekutiny. Většina z této tekutiny je krev..

U většiny dívek je tento proces doprovázen nepříjemnými projevy. Žena může cítit:

• nižší bolesti břicha,
• tahání bolesti zad,
• otok prsu,
• slabost, apatie,
• podrážděnost a slza.

Tyto příznaky jsou spojeny s hormonálními změnami v těle ženy. Obvykle jsou variantou normy a neměly by vyvolávat obavy..

Proč potřebuješ období? Hlavní funkcí menstruace je připravit ženské tělo na potomstvo. Pokud početí nenastalo, děloha je očištěna menstruací. Když reprodukční věk ženy skončí (asi 45-48 let), endometrium se přestane oddělit od dělohy a vyskytuje se menopauza.

„Kritické dny“ mají své výhody, a to:

• čištění reprodukčního systému,
• schopnost sledovat lékařské patologie se zaměřením na délku cyklu, jeho nestabilitu nebo přítomnost silné bolesti,
• možnost početí díky ovulaci, ke které dochází přibližně uprostřed každého cyklu.

První menstruace

Úplně první období se nazývá menarche. Vyskytuje se u dospívajících dívek ve věku 10 až 15 let. Věk nástupu menstruace závisí na individuálních charakteristikách a je způsoben dědičností. Dívčí menarche často začíná ve stejném věku jako její matka a babička. Zdědí se také stupeň bolestivosti menstruace. Jak praxe ukázala, pokud menstruace nezačne před dospělostí, je to vážný důvod k obavám, což naznačuje porušení fyziologického vývoje.

Trvání menarky u dívek je tři až pět dní. Množství krvavého výboje není příliš velké. Někdy se vaše období objeví jako malá kapka krve na spodním prádle. Druhé období může přijít po dvou nebo třech měsících, což je celkem běžné. Proč se toto děje? Takové zpoždění znamená pouze to, že reprodukční systém dívky není plně vyzrálý. Během prvního roku se normalizuje doba cyklu a objem výboje.

Příznaky a barva menstruace

Několik měsíců před první menstruací může dívka na spodním prádle najít stopy po propuštění, které předtím nezažila. Jsou obvykle bílé nebo průhledné a bez zápachu. Pokud je tento výboj doprovázen svěděním, pálením nebo nepříjemným zápachem, měli byste co nejdříve navštívit gynekologa, protože by tomu tak obvykle nemělo být. Předmenstruační syndrom (PMS) začíná 3–4 dny (někdy i týden) před nástupem menstruace. Toto je emocionálně obtížný stav, který je doprovázen:

• plačtivost,
• apatie,
• agrese,
• časté změny nálad,
• bolesti hlavy, migrény,
• tahání bolesti v podbřišku.

Hlavním příznakem nástupu menstruace je tmavě červený krvavý výtok z pochvy s charakteristickým zápachem. Někdy má sekretovaná krev tmavě hnědou barvu. Nebojte se toho, protože v pubertě dívky zřídka ovulují, což znamená, že s tím souvisí tmavá barva vylučované krve..

Menstruační cyklus u žen a dívek

Menstruační cyklus je období, které začíná prvním dnem období a trvá do prvního dne následujícího období. K menstruaci dochází měsíčně. Existují však období, kdy nedochází k menstruaci. Před pubertou, během těhotenství, bezprostředně po porodu a během menopauzy menstruace chybí. Krvavé propouštění, které přichází po porodu, se nazývá lochie a trvá až několik týdnů.

Menstruační cyklus obvykle trvá 28 dní, jeho trvání se však může měnit od 21 do 35 dnů. Menstruace trvá 3 až 6 dní.

Svůj menstruační cyklus můžete sledovat pomocí pravidelného kalendáře, který označuje všechny dny menstruačního cyklu. Nyní existuje také mnoho speciálních aplikací pro počítače a smartphony, které jsou určeny pro ženy, které sledují jejich cyklus. Je velmi důležité kontrolovat menstruaci jak při plánování dítěte, tak i když dívka ještě není připravena stát se matkou.

Hygienické vlastnosti během menstruace

Je velmi důležité, aby dívky během menstruace dodržovaly hygienu pohlavních orgánů. Samozřejmě musíte neustále sledovat čistotu svého těla, ale pokud máte menstruaci, měli byste to dělat mnohem pečlivěji. Pravidla hygienického chování menstruující ženy:

• umýt se několikrát denně,
• používejte speciální vycpávky nebo tampóny, měňte je během dne alespoň každé 3 hodiny,
• nespí tampon, může to vést k zánětu pochvy,
• vyměňte spodní prádlo, jakmile je špinavé,
• jíst správně, brát vitamíny - pomohou vyrovnat se s psychologickým nepohodlím.

Proč je zpoždění?

Menstruační cyklus začíná pravidelně asi dva roky po prvním období. Pokud je do této doby cyklus stále nepravidelný, trvá 60 dní nebo déle, měli byste se obrátit na lékaře, aby zjistili, proč se vaše období ještě nevrátila k normálu. Obvykle jsou komplikace spojeny s:

• endokrinní choroby,
• genitální vady nebo zranění,
• vysoká fyzická aktivita,
• náhlé změny klimatu,
• nevhodná strava (anorexie),
• stres,
• mají nadváhu nebo podváhu,
• metabolické poruchy.

Anorexie je běžnou příčinou opožděné menstruace u moderních adolescentů. Když máte podváhu, váš mozek nevytváří některé hormony, které spouštějí vaše období. Po zpoždění jsou bolestivá období bolestivá a bohatá se spoustou ztrát krve..

Opožděná menstruace (amenorea) je diagnostikována, pokud menstruace chybí po dobu tří měsíců nebo déle, bez fyziologické příčiny, tj. Nikoli kvůli těhotenství, kojení nebo menopauze. Amenorea je někdy příznakem nemocí, jako jsou:

• rezistentní ovariální syndrom,
• cervikální síně,
• virilizující nádory vaječníků,
• intrauterinní synechiae (Ashermanův syndrom) atd..

Z jakých dalších důvodů se vyskytuje amenorea? Vyskytuje se při těžkých hormonálních poruchách v těle i při psychogenních poruchách. Někdy dochází k pozastavení cyklu u ženy po prudkém úbytku hmotnosti 10 nebo více kilogramů.

Co dělat během vaší doby?

Špatné chování dívky během menstruace může mít negativní důsledky. Co tedy nelze během tohoto období udělat:

1. Dopřejte tělu skvělou fyzickou aktivitu (zvedněte činku, běžte na dlouhé vzdálenosti, dělejte aerobik, fitness, tanec). Fyzická aktivita zvyšuje krvácení.
2. Koupání v bazénu, parní lázeň, horká lázeň. To často vede k zánětu. Během menstruace je děložní hrdlo širší než v normálních dnech, takže se bakterie mohou snadno dostat dovnitř. Tampóny se nezachrání před patogenními organismy, protože jsou navrženy tak, aby chránily ložní prádlo před prosakováním a ne proti mikrobům. Kromě toho horká voda a vzduch způsobují přehřátí a způsobují zvýšený průtok krve do pánevních orgánů. Zvyšuje se tak krvavý výboj..
3. Pití alkoholu. Alkohol zvyšuje krevní tlak, což zvyšuje krvácení a oslabuje tělo.
4. Jezte těžká nebo kořenitá jídla. To není užitečné zejména pro dívky a ženy, které mají problémy s gastrointestinálním traktem a stolicí..
5. Vezměte si léky na vlastní pěst. Některé léky ředí krev, což zvyšuje krvácení a prodlužuje proces.
6. Super Boží. To ohrožuje zánět reprodukčního nebo močového systému..
7. Proveďte operace. Během chirurgického zákroku mohou nastat problémy, protože srážení krve během menstruace klesá.

Kdy navštívit lékaře?

Případné problémy spojené s menstruačním cyklem konzultujte s gynekologem. Na co? Zjistit příčinu situace. Lékař by měl být konzultován v následujících případech:

• menarche přišel před 9 lety,
• menstruace nezačala ve věku 18 let,
• délka menstruace 1-2 dny nebo více týdně,
• výtok je příliš vzácný nebo naopak hojný,
• cyklus je kratší než 20 dnů nebo delší než 40 dnů,
• silná bolest v dolní části břicha nebo zad během menstruace,
• když vložíte tampon, najednou se cítíte špatně,
• krvácení mezi obdobími,
• selhání smyčky,
• zpoždění menstruace o tři nebo více měsíců.