Pojďme o tom mluvit ❤️
26. prosince 2019
Slovo „období“ je vyslovováno ve většině škol a rodin šeptem. Neznámí lidé pomlouvali tento přirozený proces a přirovnávali ho k záchodu. Objev # 1: V menstruaci není nic zakázáno. Objev 2: o našich tělech toho moc nevíme.
Shromáždili jsme nejčastější mýty o menstruaci, abychom zjistili, kde je pravda a kde je fikce..
Jak dlouho by měla vaše doba trvat??
Průměrná doba trvání je tři až sedm dní. Doba trvání se liší podle struktury těla, vnějších okolností, stresu a nemoci.
Pokud propouštění trvá déle než sedm dní, měli byste se poradit s gynekologem.
Během dospívání je nestabilní cyklus běžný. Doba trvání může „skočit“ tam a zpět, ale po roce nebo dvou od první menstruace pochopíte, kolik dní je pro vás normou. Je však lepší zkontrolovat u svého gynekologa, zda je příčinou týdenních period například infekce.
Jakou barvu má mít krev?
To, co z vás vychází, není kvaš, ale biologická tekutina: může být světlejší nebo tmavší než klasický červený odstín. Uvolnění obvykle na začátku nebo na konci vaší doby zhnědne. Mimochodem, mění se také konzistence krve: z tekuté na konzistenci zakysané smetany.
Jak těžké by mělo být vaše období?
Opět to vše záleží na vašem těle. Podložky nebo tampóny by se měly v průměru měnit každé tři až čtyři hodiny. Někteří mají navíc dostatek jen první den a zbytek jsou slabí; jiní nemají téměř žádný výtok na začátku a na konci, ale uprostřed musí chodit na toaletu každé dvě hodiny.
Pokud dojde k velmi malému výtoku (například se výplň nenaplní za den) nebo je příliš mnoho (musíte ji každou hodinu změnit), je to důvod navštívit lékaře.
Co si vybrat - tampóny, vycpávky nebo menstruační šálky?
Cokoliv! Neexistují žádné zvláštní výhody jednoho produktu oproti druhému. Musíte se snažit a hlídat sami.
Sex během menstruace - v žádném případě. Zeptali se hanebných otázek gynekologa o „těchto dnech“
Pro mnoho dívek začínají období z modré. Z mnoha důvodů: řekněme, že ve škole o tom nemluví v rámci biologického kurzu (vše záleží na učiteli), a anatomie se vyučuje v 9. ročníku, kdy menstruace mohla začít již několik let. I maminky si v naší výchově často tento okamžik nechybí. Výsledkem je, že se hromadí milion otázek: zdá se, že jsou zapotřebí informace o menstruaci a je škoda přiznat, že to nevíte, i když už máte 16 let.
LADY.TUT.BY hovoří s porodníkem-gynekologem, vedoucím projektu MAMA PRO a autorkou blogu Dianou Mardas.
Proč je moje doba vůbec nutná a co se stane, když ji dostanu??
Menstruace je nutná pro to, aby ženské tělo prošlo určitým cyklem. To je, relativně řečeno, obnova těla - přesně proto, že přicházejí kritické dny.
Ve skutečnosti jsou všechny stavy těla během cyklu potřebné k přípravě dívky na těhotenství. Každý měsíc se uvnitř dělohy začíná tvořit endometrium. Je to něco jako měkká tkáň - „koberec“, na kterém bude potom vhodné „přistát“ vejce. To znamená, že na začátku cyklu dochází k hromadění endometria, poté dochází k ovulaci, když vejce „skočí“ z vaječníku, aby se setkalo se spermatem. Pokud se schůzka konala, přistávají na tomto velkém „koberci“ endometria, kde těhotenství začíná a pohodlně se vyvíjí. Proto každý měsíc tělo čeká na jeho výskyt..
A pokud se schůzka neuskutečnila? To znamená, že nepotřebujeme „koberec“. Tělo je jednoduše odmítnuto a vyjde. Toto je období.
Během menstruačního cyklu se nejen mění děloha, ale i jiné orgány. Naše hormonální změny dokonce ovlivňují kardiovaskulární a nervový systém - dokonce i mozek.
Menstruační cyklus tedy připravuje dívku každý měsíc na těhotenství, a to i pomocí nějakého „hormonálního dobití“..
Začali pro mě velmi brzy: ve věku 11 let. To je normální?
Gynekologové nyní považují 12-14 let za podmíněnou normu pro začátek kritických dnů. Ale plus nebo mínus rok je také absolutně normální obrázek. Takže menstruace na 11 není katastrofa..
Máma a dcera by měli rozhodně diskutovat o tom, proč a proč vznikají kritické dny. Ale stále častěji se to děje takto: moje matka si pamatuje, v jakém věku začala její menstruace: „Jo, asi v 15 letech. Musím si hrát s panenkami “.
Nyní se však v přírodě odehrává určitý posun: je to fakt - menstruace začíná u dívek dříve než před mnoha lety..
Takže pokud máma neměla čas s tebou mluvit, nemysli si, že problémem je její lhostejnost nebo tvá „špatnost“. S největší pravděpodobností jste prostě neměli čas navigovat.
Proč se to stalo?
Existuje několik hypotéz. Jedním je, že výživa a životní prostředí ovlivňují dívčí zdraví. Například lidé jedli méně produktů s dlouhou skladovatelností a pěstovali se na látkách obsahujících hormony..
Existují také psychologické charakteristiky. U moderních dětí nejenom ranná puberta, ale obecně také raný vývoj. Ukázalo se, že to, za co naši rodiče bojovali, bylo to, co dostali. Nyní si mohou děti ve věku 2–3 let snadno poradit s mobilními telefony! Bylo to pro teenagery obtížné se s takovými gadgety vypořádat ve 14 letech. Musíte na to být prostě připraveni. To je vše.
A jak příroda obecně chápe, že už je „čas“?
Existuje známá teorie, která byla později prokázána řadou vědeckých studií. Pointa je, že tělo vypočítá množství tukové tkáně v těle dívky. Tato tkáň je zodpovědná za syntézu "ženského" hormonu estrogen. Jakmile se procento tuku a estrogen, který produkuje, hromadí na určitou úroveň, což umožňuje spuštění hormonálního systému, všechno se stane..
Můžete dokonce předpovídat, kdy začne období. Zde je seznam některých příznaků, které naznačují pubertu (a proto se brzy začnou menstruační cykly):
- vlasy se objevují v tříslech a podpaží;
- změny tělesné hmotnosti;
- paže a nohy prudce rostou;
- vlasy se často mastnou (dříve umyté jednou týdně, ale nyní je to nutné téměř každý den);
- vyrážky v zóně T, předloktí a ramenou (jedná se o nejvíce hormonálně závislé části těla).
Pokud jste matka dcery (nebo se chystáte v budoucnu stát), nezapomeňte na své dítě dohlížet. Odpovídaly „příznaky“ výše? Můžeme s jistotou říci, že menstruaci bude brzy třeba očekávat. Je velmi důležité dívce vysvětlit, že se toho nemusí bát. V dětství máme stereotyp: krev je špatná, je to trauma a nemoc. A pokud dívka není psychologicky připravená, můžete v budoucnu získat strach z gynekologů a dokonce si vytvořit strach ze smrti..
Smutný doplněk: první menstruace přijde najednou se všemi svými „sadami“ žetonů. Například, žaludek může začít bolet těsně před prvním cyklem..
Je jasné :( Ale proč bolí žaludek před menstruací nebo během menstruace?
Jak jsme již řekli, pokud by se těhotenství nestalo, musí dospělé endometrium jít ven. Dělá to - ve formě krve.
Cervix je zcela uzavřený a je úzkým kanálem, skrz nějž je dost těžké tlačit samotnou krev. Ale děloha je také sval, takže se stahuje a snaží se tuto krev vytlačit. Podle toho může orgán vytlačit sousední cévy a nervy stěnou. Je to proto, že dívka cítí bolest. Podobný mechanismus, mimochodem, funguje během kontrakcí. To je první důvod, proč vám může ublížit žaludek..
Druhým důvodem jsou prostaglandiny (hormony podobné látky, které se vyrábějí před menstruací). Někdo jich produkuje jen málo, zatímco jiní - hyperm. V druhém případě bude úroveň bolesti vyšší, protože látky zvyšují naši citlivost. Je nemožné předvídat produkci prostaglandinů - je zděděno. Proto, pokud vaše máma během jejího období dokonce omdlela, s velkou pravděpodobností, jste také „šťastní“.
Jsou chvíle, kdy je děloha nakloněna dopředu nebo dozadu - to je třetí faktor, který ovlivňuje bolestivost menstruace. Koneckonců krev potřebuje nejen plazit se děložním hrdlem, ale také překonat určitý úhel. A bolí to také dost.
Zajímavý fakt: pokud máte bolesti z třetího důvodu, měli by po prvním narození zmizet, protože děloha je zarovnána. Takový je „život hack“.
Gynekologové tvrdí, že bolest během menstruace je normální. Ale nejsem vůbec normální! Nemohu normálně pracovat a studovat. Jak být?
Každý má svůj práh bolesti: někdo může snadno vydržet šest v desetibodovém měřítku a někdo už na tři zbláznil. To je velmi individuální. Hlavní věcí je najít správnou metodu pomoci v každém konkrétním případě..
Například, pokud není děloha odmítnuta, ale kritické dny jsou divoce bolestivé (a pro mámu, babičku a tetu), pak s velkou pravděpodobností předpokládáme, že se jedná o prostaglandiny. Jak se s nimi vypořádat? Když už vaše období začalo, je to zbytečné. Je důležité, abyste vám předepsali lék - nějaký nesteroidní protizánětlivý lék. Jsou v rektálních čípcích a tabletách, ale v čípcích je to lepší: je to účinnější. Gynekolog předepisuje schůzku den před očekávaným začátkem menstruace - a úroveň bolesti se stane docela tolerovatelnou.
Pokud je to kvůli odchylce dělohy, lze zde použít logiku. Je děloha nakloněna zpět? To znamená, že bude snazší ležet na břiše. A naopak. Mnoho dívek instinktivně přijímá postavení, které potřebují, aniž by přemýšlelo. Také někteří intuitivně aplikují něco teplého na žaludek: to, jak jsme řekli, uvolňuje křeče. Léky proti bolesti bojují s křečemi dobře - stejný drotaverin.
Kdy vzít pilulku proti bolesti, rozhodněte se sami. Ale nezapomeňte: v moderním světě již existují bezpečné látky proti bolesti, které můžete vzít a snadno se zbavit mučení. Matky nebo starší ženy někdy mohou říci: „Buďte trpěliví! Vydržel jsem a vy vydržíte. “ Ale nemusíte být hrdina: proč?
Nejlepší je jít k gynekologovi - vytvoří pro vás osobní schéma, jak se vypořádat s menstruační bolestí.
V tomto případě někdy existují „tiché“ cykly, kdy téměř neexistuje bolest. Proč?
Závisí to na mnoha faktorech. Například ze stresu, kdy se kromě samého začátku menstruačního cyklu ve vašem životě hromadí mnoho problémů. Opětovné vlivy na výživu: od něčeho „špatného“ v břiše může dojít k otoku. Také v nějakém měsíci může být „koberec“ z endometria větší a obtížnější a v některých méně.
I období může ovlivnit bolestivost menstruace! Podle fyzikálních zákonů teplo uvolňuje křeče, takže není překvapivé, pokud jeden z nás trpí obdobím v létě mnohem méně bolestivým než v zimě..
Cyklus je také nepravidelný: začíná o tři dny dříve, pak o tři dny později... Musím si dělat starosti?
Všimněte si, že v prvních 3-4 měsících po začátku první menstruace je obecně nemožné mluvit o jakékoli pravidelnosti. Cyklus se formuje a je normální, že je neuspořádaný. Pouze o šest měsíců později můžete posoudit pravidelnost menstruace..
Po dobu cyklu existuje podmíněná sazba: je to 21–35 dní. Je důležité, aby tato sazba byla pro vás každý měsíc stejná. To znamená, že menstruace šla, další - po 21 dnech, třetí - znovu po 21... Pak je to normální. Takže máte krátký cyklus. Ale je to špatné, když jeden měsíc cyklus trvá 21 dní, pak 28, pak znovu 21, a pak - 34. Toto je selhání cyklu - stojí za to se poradit s gynekologem.
Trvání samotné menstruace je od dvou do pěti dnů. Někdo může mít šest - vše záleží na tom, jak tvrdě děloha tlačí obsah.
Jsem unavený z „třesení“ kvůli pravidelnosti mých období. V jakém věku můžete užívat hormonální antikoncepci?
Nejnepříjemnější věc, která se může stát vašemu tělu, když je vám více než 16 let a máte sex, je potrat. Každý porodník-gynekolog je proto pro přítomnost kompetentní antikoncepce.
Výběr prvního léku je velmi důležitý, proto je nezbytné to udělat s odborníkem a podstoupit několik vyšetření. Mezi ně patří ultrazvuk břišní dutiny, biochemický krevní test. Pamatujte, že i ten nejideálnější lék může fungovat pro jednu osobu a ne pro druhou. Proto je tak důležité zvolit antikoncepci s lékařem..
Neměli byste se bát pilulek: nyní existuje mnoho léků s nízkým obsahem hormonů, stejně jako léky určené speciálně pro dospívající. Stereotypy, že taková antikoncepce je škodlivá, již nejsou platné. Dnes se zabýváme moderními a vysoce kvalitními drogami.
Pokud však nejste sexuálně aktivní, ale jednoduše si myslíte, že kritické dny zasahují, chci pít hormonální antikoncepci nepřetržitě, to by se nikdy nemělo dělat. Ve věku do 18 let musí existovat jasné indikace k užívání hormonálních tablet (mezi ně patří řada gynekologických chorob).
Jak jsou tampony bezpečné při používání? A je možné s nimi spát?
Gynekologové nepodporují lásku k tampónům. Milujeme spacery. To, co by mělo tělo opustit, by v něm však nemělo dlouho zůstat. Ze stejného důvodu byste neměli být fanouškem módních menstruačních pohárů..
Krev je vynikajícím prostředkem pro mikroorganismy, přímo se v něm usiluje. A pokud k tomu dojde, mohou být komplikace závažné - až po cervikální erozi a endometriózu. Pokud tedy tampon nemůžete použít a nahraďte jej polštářkem, udělejte to. To je důležité.
Punčochové kalhoty mají jedno jemné plus: učí vás hygienu. A já chci měnit těsnění sám častěji, ale nevidíme tampon, takže často zapomínáme jej vyměnit po doporučených třech až čtyřech hodinách (při každé cestě na záchod).
Pokud se přesto jedná o tampón (například musíte jít na trénink), vyberte speciální pro teenagery. Liší se počtem kapiček (jich je málo) a jejich zařízením a je zde aplikátor pro pohodlné vložení.
Otázka o sexu: říkají, že to není bezpečné během menstruace. Na druhou stranu, v současné době existuje nízká pravděpodobnost otěhotnění... Jak to léčit?
Samozřejmě že ne! Během svého období nemít sex.
Pamatujte, že krev vychází z otevřeného děložního čípku. Během pohlavního styku (jako u aktivit v tělocvičně) dochází k obrácenému průtoku krve. A tam, skrze vejcovody, může krev vstoupit do břišní dutiny a „usazovat se“ na vaječnících, pobřišnici a dokonce i močovém měchýři. Výsledkem je endometrióza a cysty ve vaječnících, které jsou běžnou příčinou neplodnosti..
A pokud chci urychlit nebo zpozdit příchod menstruace, mohu něco udělat? A jak?
Je lepší to nedělat. S tímto problémem však přicházejí k gynekologům: zejména „poptávka“ roste v létě, kdy má každý svátky a dovolené.
Procesy v těle by měly probíhat přirozeně a je lepší nezasahovat do této záležitosti. Samozřejmě existují lidové metody. Například tinktura z pepře. S její pomocí se děloha více stahuje a menstruace končí rychleji. V nejnaléhavějších situacích můžete povolit použití tohoto nástroje. Ale je třeba se vyvarovat všeho, co se týká posunů samotného cyklu. A vždy zhodnoťte, jak důležité je toto rozhodnutí pro vás a zda jste připraveni obětovat zdraví kvůli dvěma dny „bez menstruace“.
Pokud si všimnete chyby v textu zprávy, vyberte ji a stiskněte Ctrl + Enter
Informace o obdobích, menstruaci nebo kritických dnech
Měsíční menstruační cykly nebo kritické dny ženy.
Téměř každý lunární měsíc se sexuálně zralá žena potýká s kritickými dny nebo menstruačním cyklem, jak se běžně říká. Tak příroda připravuje ženu, aby se stala matkou. Ať už je to špatné nebo dobré, je vhodné nebo nemluvit o tom, že je zbytečné, existuje a nelze jej změnit. Ale vědět podrobněji, co a jak se děje se ženou během menstruace, má smysl, je varováno - ozbrojeno.
Obvyklý ženský cyklus (aka normální) trvá 28 dní, to je přesně lunární měsíc, proto se ženské dny nazývají také lunární dny.
Průměrná evropská dívka se poprvé setkává s menstruací ve věku 11–12 let, ale menstruace může být časná (od 9 do 10 let) nebo pozdě (až do 19–20 let), i když začátek menstruačního cyklu v tomto věku lze považovat za odchylku). Nástup menstruace je ovlivněn podnebím, čím teplejší je, čím dříve dívka „zraje“, tím chladnější, pozdější ženské dny.
Životní styl a výživa také ovlivňují nástup menstruace, jejich pravidelnost a stabilitu. Pokud je výživa špatná a dívčí životní styl je škodlivý (nízká pohyblivost, špatná ekologie atd.), Může být menstruační cyklus nestabilní (ne každý měsíc), což může vést k úplnému vymizení menstruace a neplodnosti..
Menstruace se nestává pravidelnou okamžitě, poprvé a až do dalších kritických dnů může trvat několik měsíců, ale po šesti měsících nebo roce se vše usadí a menstruace se stává pravidelnou a cyklickou. Ideální je menstruace s intervalem 28 dnů, nicméně takové dny žen jsou pouze 13-14% žen. Menstruační cykly 20 až 35 dnů se považují za normální. Trvání menstruace se také liší od ženy k ženě a může být od 2 do 7 dnů.
Při menstruaci se z pochvy uvolňuje nejen menstruační krev, ale v ženském těle se objevují také hormonální změny, zejména se snižuje obsah endorfinu (hormon radosti), což může vést ke zhoršení nálady dívky před menstruací a během menstruace, emočních změn, deprese a dokonce psychózy.
Normální složení menstruačního toku je následující: menstruační krev, sekrece žláz vagíny, endometrium (tkáň mrtvé buňky vagíny) a slizniční sekrece žláz děložního čípku. V průměru je objem menstruační tekutiny 30-40 ml, normu lze považovat za objem menstruace v rozmezí od 15 do 75 ml. Pokud jsou odchylky objemu menší než 10–15 ml nebo více než 75–80 ml, může to být příznakem nemoci. Normální barva menstruačního toku je červenohnědá, mírně tmavší než žilní krev.
Pro ženy a dívky během jejich období je nesmírně důležité udržovat osobní hygienu (intimní hygienu). Během tohoto období je ženské tělo oslabeno a náchylnější k různým infekčním onemocněním. Chcete-li být v „dny bolesti“ co nejbezpečnější, musíte se denně sprchovat a několikrát denně se umýt.
Během menstruace ženy používají hygienické vložky, tampóny nebo menstruační poháry. Nyní, menstruační poháry získávají stále větší popularitu. jsou opakovaně použitelné a mohou trvat 5-10 let. Menstruační kalíšek nezpůsobuje alergie a umožňuje vám dělat hodně během menstruace, které si dívka ani nedokázala představit dříve, než přišli ženské dny, například plavat v bazénu, jít do sauny, nosit bílé tenké spodní prádlo atd..
Co je výhodnější používat hygienické podložky, tampóny nebo menstruační šálky? O tom si můžete přečíst v našem srovnávacím přehledu produktů osobní hygieny..
Menstruační cyklus u žen: co to je, popis každé fáze
Ahoj! Co by měla každá žena vědět o svém měsíčním přirozeném jevu? V materiálu - „Menstruační cyklus u žen“ jsou podrobné odpovědi na mnoho důležitých otázek.
Funkce ženského těla
Co je menstruace? Jednou za měsíc se v děloze vytvoří nové endometrium nebo výstelka v přípravě na příjem oplodněného vajíčka. Když tam není, děloha začne odmítnout výstelku.
Menstruační období začíná u dívek ve věku 11-14 let a u žen trvá asi 50 let. Vypouštění se stane nepravidelným ve věku 39 až 51 let, pak se zcela zastaví.
Nástup tohoto přírodního fenoménu může vést dívku k úzkosti. Nejprve mohou dívky nepravidelně krvácet. Za rok se všechno vrátí do normálu.
Norma je 21,28,30 dní. Menstruační cyklus potvrzuje, že dívka je zdravá, vyvinutá a schopná mít potomka..
Ženský cyklus může vést dívku k těhotenství i z náhodného styku. Máma musí připravit svou dceru na dospělost, aby nedošlo k problémům.
Jaký je cyklus menstruace? Cyklus je období od prvního dne krvácení do prvního dne následujícího krvácení..
Trvání cyklu menstruace:
- průměrně - 28 dní
- krátký - 21 dní
- dlouho - 35 dní
- u adolescentů to není neobvyklé - 45 dní. To je v pořádku, pak všechno dopadne.
Pokud si všimnete porušení menstruačního cyklu, to znamená, že to trvá déle než 7 dní, měli byste se poradit s lékařem. Možná předepíše léčbu.
Kontrolu cyklu zajišťují hormony: estrogen a progesteron. Co to je? To jsou nejdůležitější ženské hormony.
- Estrogen podporuje hromadění endometria v děloze.
- Progesteron se tvoří uprostřed cyklu, tj. Po ovulaci.
Oba hormony připravují dělohu k přijetí oplodněného vajíčka..
Co je to střední cyklus u žen??
Kolem středu cyklu dozrává v ženském těle vajíčko, které je schopné oplodnění, tj. Dochází k ovulaci. Pokud plánujete těhotenství, je v tuto chvíli ženské tělo připraveno otěhotnět. Jak určit tento okamžik ve dne.
S cyklem 28-30 dnů dochází k ovulaci ve 14. až 15. den, pokud počítáte od začátku krvácení.
Sexuální styk v těchto dnech nejčastěji končí těhotenstvím. Nákup testů zrání vajec. Testování by mělo být provedeno 24-48 hodin před ovulací. Pokud neplánujete mít děti, jsou tyto dny považovány za nejnebezpečnější..
Testování však může selhat, protože existuje mnoho různých faktorů, které mohou ovlivnit délku cyklu. Fáze menstruačního cyklu si můžete spočítat sami, pokud denně změříte bazální teplotu. Některé ženy počítají v těchto dnech početí, zatímco jiné - naopak, aby neotěhotněly..
- Vezměte si pravidelný teploměr. Brzy ráno, aniž by vstal z postele, aniž by provedl jakékoli náhlé pohyby (to je důležité!), Vložte jej do konečníku..
- Nechte ho tam 7 minut.
- Zapište si hodnoty.
- Na základě denních hodnot nakreslete graf. V horním řádku uveďte dny měření, na straně - bazální rychlost. Na křižovatce dejte body, které se pak spojí přímkou.
Kdy tento proces začíná?
Ve dnech, kdy teplota prudce stoupá, dochází k ovulaci.
Je důležité, aby každá žena poznala fáze cyklu, aby se v zápočtu nemýlila. Fáze cyklu, jaké jsou? Toto jsou důležitá období mezi obdobími..
- První fáze je folikulární (první fáze trvá, kolik dní? 3-4 dny);
- Druhou fází je ovulace;
- Třetí fáze je luteální.
Folikul dává začátek formování a zrání vajíčka. Ovulace - navržená k výkonu důležité ženské funkce - početí.
Co se děje ve druhé fázi?
V první fázi cyklu se teplota udržuje na asi 36,8 ° C. 1-2 dny před ovulací dochází k poklesu doslova o zlomek stupně. Potom indikátor začne růst do 3 dnů a zůstane u takových indikátorů až do konce druhé fáze (37,0-37,5 ° C). Tělo se připravuje na těhotenství.
Pozornost! Jakýkoli stres, malátnost, alkohol, špatné návyky mohou změnit váš rozvrh a ovulace může nastat na další den, a pak nežádoucí těhotenství. Co se stane s tělem, pokud horečka trvá dva týdny? Můžete vám poblahopřát k těhotenství!
Průměrná doba trvání druhé fáze cyklu, co to znamená pro ženu? Dítě si můžete otěhotnět do 4-6 dnů.
Luteální fáze probíhá dvěma způsoby:
- s oplodněným vejcem;
- nebo bez ní, pokud nebyla oplodněna;
- pokud došlo k početí, začne se tvořit corpus luteum, které aktivně sekretuje hormon lutein. Je to on, kdo bude podporovat a „krmit“ vejce.
Co brání ženě stárnout
To jsou hormony. Pracovní kapacita, mládí, přitažlivost a nálada ženy na nich často závisí. Kromě toho se výroba hormonů mění téměř každý den v průběhu toku krve, a proto se dámská nálada mění tak často.
Je důležité znát dny cyklu, jejichž popis vám pomůže lépe se poznat. 1. den děloha vyhodí použité endometrium, to znamená, že začíná krvácení. Žena se může cítit dobře, bolest v podbřišku. Pro snížení bolestivých pocitů můžete použít „No-shpu“, „Buscopan“, „Belastezin“, „Papaverin“.
Druhý den začíná těžké pocení. 3. den je děloha velmi otevřená, což může přispět k infekci. V tento den může žena otěhotnět, a proto by měl být sex chráněn..
Od 4. dne se nálada začíná zlepšovat, objevuje se výkon, protože menstruace se blíží ke konci.
Co je odpolední cyklus? Dny 9 až 11 jsou považovány za nebezpečné a můžete otěhotnět. Říkají, že v tuto chvíli si můžete představit dívku. A v den ovulace a bezprostředně po ní je vhodné otěhotnět.
12. den se libido žen zvyšuje, což s sebou nese silnou sexuální touhu.
Kdy začíná druhá polovina? Od 14. dne, kdy se vajíčko začne pohybovat do samčího původu, dochází k ovulaci. 16. den může žena přibrat na váze, protože její chuť k jídlu roste. Možnost otěhotnění zůstává až 19 dní.
Od 20. dne začínají „bezpečné“ dny. Co jsou bezpečné dny? Šance na otěhotnění v těchto dnech klesají.
Mnoho žen si klade otázku: je možné, aby žena před menstruačním cyklem otěhotněla?
Pravděpodobnost je malá, ale nikdo nemůže poskytnout plnou záruku. Období vašeho období se může změnit kvůli mnoha faktorům. Žádná žena nemá po celý svůj život rovnoměrný cyklus. To může změnit i nachlazení, únava nebo stres..
Mnoho lékařů varuje, že tělo je schopné „rozdávat“ opakovanou ovulaci, takže i 1 den před menstruací si můžete otěhotnět.
Ženský cyklus ve dne, co se děje v těchto dnech, by měla vědět každá žena, protože to ukáže, když jste připraveni otěhotnět, když jste vášniví nebo naopak - zima, proč se vaše nálada tolik mění.
Sexuální cykly
Když uslyšíte - ovariálně-menstruační cyklus, je v těle zavedena cyklická sekrece gonadotropinu. Koncept sexuálního cyklu zahrnuje normální proces, který se vyskytuje ve vaječnících pod vlivem hormonů, po kterém následuje menstruace..
Jeho trvání je v průměru 28 +/- 7 dní. Jaký je normální interval mezi obdobími? Pokud nedojde k oplodnění, jakmile tento cyklus skončí, začíná období nového cyklu. Jak dlouho to trvá? Interval mezi obdobími je od 21 do 35 dnů. Stává se to však i jiným způsobem. Vytvořte malý kalendář, ve kterém označíte první den vybití.
Je třeba poznamenat, že mezi ovulací a dalším obdobím by mělo uplynout 14 dní, ale jsou možné odchylky 1–2 dní. Pokud si všimnete, že váš cyklus je příliš krátký nebo příliš dlouhý, měli byste kontaktovat svého gynekologa a zjistit důvody.
Porušení cyklicity může naznačovat onemocnění genitální oblasti. Kdy začíná prodloužení cyklu? Cyklus se může prodloužit až po 45 letech, protože dochází ke změnám v procesu zrání vajíček.
Někdy si žena může všimnout krvavého propuštění po jejím období. To by nemělo být!
Kapka krve může být uvolněna pouze v době ovulace. Pokud si všimnete náhlého propuštění, neléčte se - okamžitě vyhledejte lékaře!
Fáze ovariálně-menstruačního cyklu. Názvy:
- Menstruační (deskvamační fáze)
- Postmenstruační (estrogenní, proliferativní, reparativní nebo folikulární)
- Premenstruální (progestin, luteální, sekreční fáze před těhotenstvím).
Menstruační fáze trvá v průměru 4 dny. První den cyklu je začátek endometriálního rejekce. V současné době progesteron chybí a estrogen se dosud nevytvořil.
Postmenstruační fáze - začíná 5. den ovariálního cyklu, končí 1-2 dny po ovulaci. Ovulace nastává uprostřed cyklu. Během této fáze dochází k růstu a vývoji folikulů. Během vývoje folikulů se produkuje velké množství estrogenu.
Předmenstruační fáze trvá 12–14 dní. Vysoká hladina progesteronu v těchto dnech vytváří příznivé podmínky pro implantaci embrya.
Graf ukazuje období vašeho období, kdy můžete otěhotnět.
První menstruace u dívek
Máma musí projít se svou dcerou všechny fáze jejího dospívání, včetně začátku jejího období. Nejprve musíte vysvětlit, co je menstruace u dívek. Nejjednodušší vysvětlení je, že tento jev je svou podstatou vlastní a není třeba se ho bát. Nezapomeňte vysvětlit - jaké je trvání menstruačního cyklu.
Pro dívku je důležité znát fáze jejího období, protože uprostřed nich může dívka otěhotnět, což je pro nezralý organismus velmi nežádoucí. Která fáze je považována za nejnebezpečnější, měl by o tom vědět také každý teenager..
Jak se menstruace vyskytuje, je popsáno výše pro test. Tento proces je stejný pro dospělou ženu i pro dívku. Pokud však dospělá žena již ví, jaké příznaky jí předcházejí, musí být teenager jasně vysvětlen.
Před nástupem menstruace jsou pozorovány následující jevy:
- kreslení bolesti v křížové kosti, často v dolní části zad;
- bolesti hlavy;
- únava, slabost;
- citlivost bradavky
- přibývání na váze;
- někdy dochází k výtoku sliznic.
Přidělení podle dne:
- 1 den - nízký výboj;
- 2,3 dny - hojný;
- Den 4,5 - snížení průtoku;
- 6-7 dní - zastavení menstruace.
Drahé matky, když má vaše dcera 10–11 let, zahájte rozhovor o přístupu k přirozenému procesu. Naučte podložky a další předměty osobní hygieny. Hlavní věcí je mluvit o časném těhotenství a jeho důsledcích, aby byl život vaší dcery radostný a bez zbytečných problémů..
Proč bolí ženský hrudník? Odpovědi odborníků na otázky žen
Proč bolí dolní část břicha ženy?
Proč bradavky bolí u žen a dívek a co se dá dělat
Co je to oblékání pro ženy a jaké to je
Efektivní použití červeného kartáče (rhodiola za studena) u žen
Kritické dny: všechno, na co jste se chtěli zeptat
Jak správně uspořádat svůj život, abyste se mohli vypořádat s problémy v různých obdobích cyklu a předcházet komplikacím, radí vedoucí prenatální kliniky na poliklinice číslo 89 v Moskvě, Tatyana Ivanovna MISHUTINA.
- Tatyana Ivanovna, některé ženy věří, že v kritických dnech je nejlepší si lehnout celý den, zatímco jiné chodí do posilovny, chtějí vždy zůstat aktivní a fit. Kdo má pravdu?
- Není náhodou, že gynekologové doporučují vyhnout se intenzivní fyzické aktivitě během menstruace. Někteří odborníci se domnívají, že to může být příčinou vážných onemocnění ženských genitálií. Proto je lepší zrušit hodiny tělocvičny, aerobiku a tvarování, navštívit kritický den u bazénu. Během několika dnů neztratíte svou sportovní formu, ale můžete si ublížit. Ze stejného důvodu lékaři doporučují v kritických dnech opustit důvěrné vztahy..
Během vašeho období, zejména pokud je krvácení hojné, je nejlepší si dát přestávku. To neznamená vůbec, že musíte strávit celý den na gauči, ale obecné úklid, zvedání závaží, nákup jídla na týden, aktivní rozvoj chalupy je lepší odložit na později. Malá ranní cvičení po dobu deseti až patnácti minut mohou být prováděna vyloučením cvičení, která trénují břišní tisk.
Během dne se pokuste lehnout si na půl hodiny - pokud možno na hodinu. Místo trávení večera sledováním televize je nejlepší jít spát brzy. Navíc, v dnešní době je potřeba spánek u ženy opravdu větší než obvykle. V kritických dnech je lepší neučinit odpovědná rozhodnutí, neúčastnit se událostí, které od vás vyžadují významný emoční stres. Je moudřejší vyvinout v těchto dnech pro sebe ochranný šetrný režim.
- Jaké odchylky od obvyklých vlastností cyklu by měly upozornit?
- Pokud je vaše období příliš bolestivé, nezapomeňte na to upozornit svého gynekologa. Chcete-li si pomoci v kritických dnech, užijte jednu tabletu bez shpa dvakrát až třikrát denně. Můžete použít baralgin, spazmalgon.
Velmi těžké menstruace by měly být alarmující. Každá žena má svou vlastní normu. Pokud však najednou začnete používat více vycpávek nebo potřebujete více hygroskopických, označených „Super“ - může to také znamenat vážné problémy v těle. Bohatá a bolestivá menstruace je příležitostí pro neplánovanou návštěvu gynekologa.
- Je možné výběr omezit a zda by měl být proveden?
- Neměli byste si sami "předepisovat" hemostatické byliny. Ale pokud jste mimo město nebo neexistuje způsob, jak okamžitě vyhledat lékaře, můžete použít infuze pastýřské peněženky, kopřivy. A pak už o tom konzultujte lékaře.
- Je normální, že po ukončení vaší periody pokračuje mírný výboj.?
- Hnědavý výtok po menstruaci může naznačovat vážné poruchy v ženském těle, které může lékař pochopit až po dalších vyšetřeních.
- V kritických dnech dochází ke ztrátě velkého množství krve a tím i železa, vápníku a dalších látek nezbytných pro tělo. Je možné tuto ztrátu nějak kompenzovat?
- Hladina hemoglobinu během menstruace opravdu klesá, i když se pak postupně zotavuje. Někteří vědci se domnívají, že tento přirozený mechanismus může být dokonce zodpovědný za větší životnost žen ve srovnání s muži. Svému tělu však můžete trochu pomoci úpravou stravy: po menstruaci přidejte do stravy více potravin obsahujících železo a vápník - jedná se o jablka Antonov, ořechy, pohanka, granátová jablka a čerstvá masová jídla. Můžete brát multivitaminy se železem, Vitrum vápník - některé ženy prostě potřebují tento lék.
- Pojďme pokračovat v našem turné cyklem. Období po menstruaci lze považovat za klidné a bezproblémové.?
- Poměrně. A v tuto chvíli, hned po ukončení menstruace, musíte naplánovat návštěvu gynekologa. Nejpozději 11. den cyklu bude pro lékaře vhodnější vyšetřit prsa, protože v tomto období je v relativně „klidném“ stavu.
Dva týdny po nástupu menstruace však dochází k ovulaci. Pro mnoho žen je to také obtížné období. Čas od času cítí bolest v podbřišku, snadno se unaví. Je žádoucí strávit toto období bez zvláštních nákladů. V tuto chvíli můžete užívat antispasmodics: no-shpu, spazmalgon. Diuretické byliny pomohou - medvědí, ledvinový čaj, list brusinky.
Pokud se bolest pravidelně opakuje, je třeba v době ovulace zkontrolovat stav u lékaře. Aby bylo zajištěno, že je vše v pořádku, je třeba provést ultrazvuk. Pokud se zjistí, že vaječník je zvětšený, pak to není patologie. Mohou však existovat i jiné poruchy, například cysta, které se během tohoto období prohlásí. Stává se také, že v době ovulace má žena malý špinivý výboj. Je možné, že to není patologie. Je však nutné vyloučit možná porušení endometria dělohy. Proto musí lékař předepsat hormonální léky, které zabraňují ovulaci po dobu několika měsíců. Pokud během užívání drog nedochází k žádnému propouštění, neměli byste si dělat starosti. Pokud budou pokračovat, je vhodné provést diagnostickou kyretáž nebo hysteroskopii, vyšetřit dělohu.
- Ovulace uplynula, čas se blíží, když se mnozí obávají premenstruačního syndromu. Jak lze tuto podmínku zmírnit?
- Asi týden před menstruací se žena začne cítit slabá, příliš vzrušující, zranitelná, podrážděná, její nálada se neustále mění. Všechny tyto příznaky premenstruačního syndromu lze zmírnit aktivním cvičením, chodením do posilovny a bazénu a studenými sprchy. Stručně řečeno, je zde zelená ulice pro aktivní životní styl. Nezapomeňte si zajistit dobrý hluboký spánek, nejlépe s otevřeným oknem. Chůze více na čerstvém vzduchu. Je užitečné užívat diuretika. Může to být medvědice a fytolysin. V této době by měla vaše strava obsahovat snadno stravitelná jídla, je užitečné nahradit maso sójovými a jinými rostlinnými bílkovinami..
Je také důležité, abyste v této době udělali přídavky na váš nestabilní emoční stav. Nedělejte důležitá rozhodnutí, nevyřaďte věci s blízkými. Je vhodné brát infuzi valeriány nebo mateřské vody každý den ráno a večer, sedativní sbírku v noci.
To vše se týká normálních pocitů ženy před menstruací. Pokud se objeví nějaké další závažné příznaky: silná bolest, nadměrný otok prsu, nemusíte se sami pokoušet vypořádat se s problémy. O tom, jaké ošetření vám pomůže, by měl rozhodnout odborník. Totéž platí pro léky, které v tomto stavu pomáhají - například Remens a další.
V podstatě jsme dosáhli konce menstruačního cyklu. Zbývá jen říci o jeho obvyklém trvání. V průměru se to považuje za 28 - 30 dní. Ale pro každou ženu je toto období individuální. Musí se ujistit, že se délka cyklu příliš neliší od její „osobní“ normy..
- Co a jak může ovlivnit délku a pravidelnost cyklu tak, aby se stal důvodem k obavám?
- Pokud se cyklus „ztratil“ na tři nebo čtyři dny v jednom nebo druhém směru v důsledku skutečnosti, že jste byli velmi nervózní, ocitli jste se v jiné klimatické zóně nebo v neznámých podmínkách pro vás, zažili nějaký stres, šli do koupele nebo do sauny, nebo vychovali něco těžkého - takové odchylky jsou možné. Samozřejmě by se však těmto situacím mělo vždy, když je to možné, vyhnout..
Pokud však došlo ke zkrácení nebo prodloužení cyklu po dobu asi týdne, navíc se opakuje z měsíce na měsíc - je to již alarmující signál. Musíte profesionálně pochopit, co je důvodem takových posunů. Někdy naznačují vážné poruchy v ženském těle..
- Který je lepší používat - podložky nebo tampony?
- Přestože Centrum pro porodnictví, gynekologii a perinatologii doporučuje obě, dovolím si vyjádřit svůj názor. Tampóny absorbují menstruační krev a působí jako termostat uvnitř těla. Uchovávají bakterie, které mohou způsobit zánětlivá onemocnění. Tampony jsou podle mého názoru vhodné použít na konci menstruace, kdy je propuštění již vzácné, a ne na dlouho. Například, když je žena na dovolené a chce se ponořit do moře nebo do bazénu.
Pokud jde o těsnění, nedoporučuji na ně šetřit. Měly by pro vás být pohodlné a správné. Některé ženy se snaží koupit větší polštářky, aby je mohly méně často měnit. To je úplně špatně. Těsnění by měla být při použití vyměněna. Je dokonce výhodné mít k dispozici podložky různých typů v závislosti na množství výboje. Velká absorpční polštářek může být ponechán přes noc v prvních dnech, kdy jsou období obzvláště těžká.
- Je důležité, jaké spodní prádlo žena používá v kritických dnech?
- Tak určitě. Je lepší se alespoň na chvíli vzdát syntetiky a dávat přednost nejen spodnímu prádlu, ale, což je velmi důležité, a oděvům vyrobeným z přírodních vláken.
Alina KOSTINA
"Zdraví žen"
Pokud chcete dostávat operativní komentáře a novinky, vložte do svého informačního toku Pravda.Ru:
Přidejte do svých zdrojů Pravda.Ru ve zdrojích Yandex.News nebo News.Google
Rádi vás také uvidíme v našich komunitách na VKontakte, Facebook, Twitter, Odnoklassniki.
Tyto dny u žen
Mohu kontrolovat období během dovolené? Jak se vypořádat s těžkým a dlouhodobým krvácením? Co dělat s perzistentní PMS? Číst dál.
Ženy potřebují vědět co nejvíce o svém zdraví a nemocech žen. Představa o tom, co se děje s vaším tělem a stavem v určitých obdobích, a ve kterých případech je vhodné okamžitě vyhledat lékaře, pomůže předcházet závažným onemocněním a komplikacím.
Menstruační cyklus
Gynekologové říkají, že normální menstruační cyklus nastává s frekvencí 24-28 dnů. Pokud se cyklus vyskytuje v menších intervalech, považuje se za příliš častý. Pravidelné menstruační cykly jsou definovány jako cykly, které mají mezi sebou 20 dní (+/- 2 dny).
A co doba krvácení? A tady jsou rozdíly, i když lékaři považují standardně 4-8 dní. Když je toto období delší, jednáme o tzv. Prodlouženém krvácení. Měřeno (na základě měření hematinu v potravinách spotřebovaných během cyklu) je menstruační ztráta krve 5-80 ml považována za normální krvácení, 80 ml výše je těžké.
Běžné problémy
Nadměrně těžká a prodloužená období (která nejsou důsledkem nemocí, jako jsou endometriální fibroidy, fibroidy nebo endometrióza) se mohou vyskytnout u 52 procent žen v plodném věku. Právě s tímto problémem se několik procent pacientů obrací k gynekologům, kteří si stěžují nejen na hojné krvácení, které zatěžuje jejich životy (bolest, emoční stres a sníženou produktivitu), ale také na strach z rizika anémie..
Osvědčené metody
Stěžujete si na těžké krvácení? Nečekejte na počasí u moře. Moderní léčba zahrnuje nejen protizánětlivá léčiva, analgetika (NSAID nebo nesteroidní protizánětlivá léčiva) a fibrinolytika (kyselina tranexamová), ale také hormony na zakázku. Tento typ léčby obvykle používá danazol a nitroděložní hormonální systém.
V poslední době se k léčení nadměrného krvácení také používají antikoncepční prostředky používající identický estradiol. Byl navržen tak, aby poskytoval dobrou kontrolu cyklu pomocí vlastností sloučeniny estradiol a dienogest.
Bez důvodu
Víme jistě, že příznaky PMS se vyskytují pouze u žen, které ovulují. Dívky před pubertou, těhotné ženy a ženy po menopauze tento problém nemají. Až donedávna gynekologové měli podezření, že hormonální poruchy jsou původci PMS, ale ukázalo se, že hladina hormonů u žen s PMS se neliší od hladiny hormonů u žen, u kterých se tyto poruchy neobnovily. Bylo také navrženo, že viníkem může být centrální nervový systém. Lidé s PMS mají abnormální citlivost na progesteron, což je hormon vylučovaný vaječníky po ovulaci. Dr. O'Brien z gynekologického a porodnického oddělení na lékařské fakultě v Keele, UK, připouští, že dosud nenašli jasnou příčinu PMS.
Různé metody
Existuje mnoho způsobů léčby PMS, od přírodních bylinných prostředků, jako jsou petrklíče nebo třezalka tečkovaná, až po invazivní léčby, jako je chirurgické odstranění vaječníků. Někdy lékaři doporučují použití antidepresiv, jako jsou selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI), které se doporučují pro výkyvy nálad a depresi. Podle Dr. O'Briena je hlavním cílem této metody snížení citlivosti na progesteron. Častěji se však antikoncepce používá k prevenci ovulace. Chcete-li to však udělat, musíte jít k gynekologovi. A s tím, jak se ukázalo, mají ruské ženy problémy..
Gynekolog
Nejezdíme k gynekologovi z různých důvodů. Nejviditelnější je nedostatek času. A jak víte, proudí neúprosně a najednou se ukáže, že jsme nebyli v gynekologické kanceláři několik let. Podle výzkumu až 39 procent ruských žen, které nepoužívají hormonální metody, navštíví lékaře jednou za dva roky nebo i méně. Zpravidla navštěvujeme pouze tehdy, když cítíme bolest nebo máme zdravotní problémy (přijato 92 procent dotazovaných žen). Jaký je hlavní důvod nedbalosti? Výzkum ukazuje, že je to především škoda - 2/3 žen vysvětluje, že návštěva gynekologa je pro ně nepříjemná. Ale někdy se musíte překonat. Pamatujte, že je to pro vaše vlastní dobro.
Vše o vašich obdobích: 25 odpovědí na hloupé a trapné otázky
Určitě jste o tom přemýšleli, ale váhali se zeptat.
1. Je možné otěhotnět během menstruace?
Ano. Okno plodnosti (takzvané období, kdy je početí s největší pravděpodobností početí) spadá nejčastěji do 10–14. Dne cyklu. Ale někdy - i při pravidelném cyklu - se může nepředvídatelně posunout. Načasování „plodného okna“ v menstruačním cyklu: denní specifické odhady z prospektivní studie. To znamená, že existuje riziko otěhotnění i během menstruace..
2. Pokud bolí žaludek - je to normální?
Ne. Menstruace může být nepříjemná, ale toto nepohodlí obvykle neovlivňuje kvalitu života. Kromě toho lze bolest zmírnit.
Pokud se však křeče a silné krvácení skutečně vyčerpají, je to alarmující signál. Mohlo by to být kvůli menoragii Proč je moje období tak těžké? - tzv. menstruační nepravidelnosti, které jsou doprovázeny nadměrným propouštěním.
Pokud si všimnete, že je více krve než obvykle a křeče se stávají bolestivějšími, nezapomeňte se poradit se svým gynekologem, abyste vyloučili hormonální nerovnováhu, děložní myomy, oběhové poruchy a další možná onemocnění..
3. Je možné během menstruace sportovat??
Je to možné a dokonce nutné. Úloha cvičení při léčbě menstruačních poruch: důkaz naznačuje, že fyzické cvičení - zejména aerobní (chůze, běh, plavání, zumba, pilates, jóga) a strečink - může zmírnit bolest způsobenou křečemi dělohy..
Upozorňujeme však, že je důležité naslouchat potřebám těla. Pokud cítíte slabost a bolest, která odrazuje od jakékoli touhy tvrdě pracovat, je lepší odmítnout školení, přeplánovat tvrdou práci a místo toho se obrátit na konzultaci s gynekologem.
4. Je možné během menstruace plavat v otevřených nádržích a bazénech? Co když se něco dostane „tam“?
Pokud používáte tampony, rizika jsou minimální. Plavat na zdraví.
Toto doporučení se vztahuje i na případy, kdy se žraloci nacházejí ve vodě podle vašeho výběru. Lifehacker již psal: neexistuje jediný potvrzený případ, kdy by predátor za její období zaútočil na plavce.
Obecně platí, že žraloci z nějakého důvodu raději loví muže.
5. Je pravda, že menstruace končí ve vodě??
Ne. A když plavete a odpočíváte ve vaně, děloha se stále stahuje a menstruace pokračuje..
Jedinou nuancí je, že voda blokuje odtok krve. Z tohoto důvodu se zdá, jako by se během vodních procedur vylučovalo méně krve. Ale jakmile půjdete na břeh (podmíněně), veškerá krev nahromaděná během plavby bude spěchat k východu a menstruace bude pokračovat jako obvykle.
6. Jak dlouho může být jeden tampón nošen?
Lékaři doporučují syndrom toxického šoku ke změně tamponu každých 4-8 hodin.
S dlouhodobým používáním hygienických prostředků je však spojena mimořádně vzácná, ale velmi nebezpečná komplikace. To je toxický šok. Je to způsobeno bakteriemi, které normálně žijí na kůži. Někdy pronikají vlákny tamponu a začnou se tam rychle rozmnožovat a současně uvolňují obrovské množství toxinů. To má za následek těžkou intoxikaci, někdy až fatální.
Pokud si nepamatujete přesně, kdy jste tampon změnili, ale začnete se cítit jako v prvních dnech chřipky (horečka, zimnice, slabost, bolesti hlavy, nevolnost), okamžitě zavolejte sanitku.
7. Může se tampon ztratit uvnitř? Například spadnout do lůna?
Vyšlo. Vagína není tak hluboká, jak by se mohlo zdát: její délka, dokonce i v vzrušeném stavu, nepřesahuje 17-18 cm. Když se do ní něco dostane, nějak to spočívá na extrémně úzké oblasti - děložním čípku.
Cervix je ochranná bariéra, která neumožňuje nic nadbytečného: cizí bakterie ani mechanické částice. Včetně samozřejmě tamponu. Prostě nemá kam propadnout.
8. Kolik krve by mělo být během menstruace uvolněno?
Průměrně Období - 30–70 ml (2–5 polévkových lžic) za celé období - nezáleží na tom, zda to trvá tři dny nebo týden.
9. Ztrácím více krve! Je to velmi nebezpečné?
Záleží na tom, co znamená „více“. Pokud toto slovo znamená objem něco přes 4 polévkové lžíce, pak je to obecně normální. Jde o to, že menstruační tekutina není jen krev. Zahrnuje to, kolik krve ztratíte za své období? do sebe také částice děložní sliznice.
Pojem „normální objem menstruační tekutiny“ se velmi liší. Navíc je každá menstruace jiná: někdy dochází k menšímu propouštění, někdy více. Pokud tedy nezažíváte bolestivé křeče, nevolnost, těžkou slabost a další neobvyklé příznaky, jste pravděpodobně v pořádku..
Skutečně nebezpečná ztráta krve je vzácná. Buďte však připraveni co nejdříve konzultovat gynekologa, pokud:
- Krev nasákne jednu nebo více polštářků (tampony) za hodinu po dobu několika hodin.
- Abyste předešli únikům, musíte použít dvojitou ochranu: tampón i polštářek současně.
- Krvácení trvá déle než 7 dní.
- Vaše období jsou tak bolestivá, že kvůli nim musíte změnit plány..
- Menstruace je doprovázena silnou slabostí, únavou, závratěmi a dalšími známkami ztráty krve.
10. Je normální, že se sraženiny uvolňují?
Ano. Sraženiny jsou částice sliznice dělohy odmítnuté během menstruace. Pokud jejich průměr není větší než 2-2,5 cm, nemusíte se bát.
Pokud máte více sraženin, nezapomeňte kontaktovat svého gynekologa. Takový výtok se často vyskytuje s cystami, polypy, myomem dělohy. Na základě výsledků je nutné zjistit jejich příčinu a podstoupit léčbu..
11. Pokud test prokázal těhotenství, a pak začala proudit krev - je to potrat?
- Dva pruhy byly chybou. K tomu dochází, pokud jste například porušili pokyny a nechali test zůstat v moči déle, než bylo doporučeno. Nebo test vypršel.
- Máte zvýšené hladiny lidského chorionického gonadotropinu (označovaného jako hCG nebo hCG). Hladina tohoto hormonu se během těhotenství zpravidla zvyšuje a právě tento hormon je fixován standardními testy a vykazuje druhý proužek. V některých případech však může hCG stoupat z jiných důvodů než z těhotenství. Například kvůli užívání léků na plodnost. Nebo kvůli zdravotním problémům: často hCG roste s cystami a nádory vaječníků, některými onemocněními ledvin, infekcemi močových cest atd..
- Měl jsi předčasný potrat. Nejčastěji se to stane, když ve oplodněném vajíčku existují chromozomální abnormality a děloha odmítne oplodněné vajíčko krátce po implantaci. Podle statistik potratů Americké asociace těhotných je 50-75% všech potratů připisováno tomuto ranému druhu.
Je-li to možné, pokud test prokáže dva proužky a brzy začne menstruace, musíte navštívit gynekologa. Pouze lékař může zjistit, proč k tomu došlo, a vyloučit možná nebezpečná porušení.
12. Pokud vaše období nepřišlo, je to těhotenství.?
Ve většině případů, pokud jste zdraví a sexuálně aktivní, ano. Menstruace, která nepřijde včas, je jasným důvodem k nákupu testu a kontaktování gynekologa.
Někdy však chybí vaše období nemá nic společného s těhotenstvím. Důvodem zpoždění mohou být různé faktory, od hormonálních narušení až po zpoždění v tryskách, nutriční nedostatky nebo stres. A přesto stojí za to poradit se s gynekologem.
13. A pokud vaše doba nastala, rozhodně to není těhotenství?
Téměř jistě. Pokud začnete vybíjet obvyklý objem, nejste těhotná Jsem těhotná? Nejčastější dotazy týkající se předčasného těhotenství.
Je důležité si uvědomit, že asi 25-30% žen v časném těhotenství má špinění. Jejich důvody se mohou velmi lišit: od zcela normálního krvácení po implantaci do vyvíjející se infekce..
Je však téměř nemožné zaměnit je se skutečnou menstruací: jsou příliš vzácní a krátkodobí..
14. Jak by měla menstruace cítit?
Normálně nic. Přesněji řečeno, neměli byste cítit žádnou zvláštní vůni, dokud ji nezačnete úmyslně čichat. A když začnete, ucítíte pouze kovový zápach krve s nejmenší příměsí vaginálního jantaru.
Silný, štiplavý, hmatný zápach Proč moje období voní? často mluví o infekci. Nepokoušejte se to jen maskovat - nezapomeňte se poradit se svým gynekologem!
A určitě musíte jít k lékaři, pokud si kromě neobvykle silného zápachu všimnete:
- Zvýrazní žlutou nebo zelenou barvu.
- Mens bolestivější než obvykle.
- Bolest a nepohodlí v žaludku a / nebo pánvi.
- Zvýšení teploty.
Takové příznaky jasně ukazují, že zánět se někde uvnitř vyvíjí..
15. Je normální, že během svého období máte kašel a dušnost.?
Spíše je to jedna z variant normy. Menstruace je doprovázena snížením hladiny ženského hormonu estrogenu a nedostatek ovlivňuje změny funkce plic ve vztahu k menstruačnímu cyklu u žen s cystickou fibrózou při práci v plicích. V důsledku toho se může objevit kašel a mírná dušnost, která mizí spolu s menstruací..
16. Počátek menstruace může být určen hlasem?
Studie z roku 2011 zjistila, že ženské hlasy poskytují náznaky pravděpodobnosti ovulace? Důležitost vzorkovacího režimu, že u menstruace jsou u žen pozorovány významné změny v charakteristice hlasu. Obecně: před ovulací se ženský „vokál“ zvyšuje a melodičtěji, rychlost řeči se zvyšuje a v době menstruace se zabarvení a tempo snižují. Některé mladé dámy mají natolik, že to bude zřejmé i pro nezasvěcené uši..
17. Je pravda, že ženy s PMS jsou nervózní a nepředvídatelné??
Spíše impulzivnější. Například bylo zjištěno, že chování žen při utrácení je citlivé na menstruační cyklus, že těsně před menstruací utratí ženy více peněz a nakupují vyrážky. Důvodem je skutečnost, že mladé dámy zažívají fyzické nepohodlí a hledají způsoby, jak se cítit lépe. Jednou z nich je nepotlačitelné impulzivní nakupování.
18. Hloupě během svého období?
Hormonální fluktuace mohou skutečně narušit paměť a koncentraci alespoň u některých Ne, mozek z období není ve skutečnosti věc. Role hraje také fyzické nepohodlí: pociťují nepříjemné pocity v děloze, ženy jsou rozptýleny, unavují se rychleji a méně zaostřují. Ale mluvit o snížení mentálních schopností v tomto případě je stejné jako za předpokladu, že lidé během hladu budou hloupí..
19. Je možné barvit vlasy během menstruace?
Existuje myšlenka, že hormonální fluktuace během menstruace nějak mění vlastnosti vlasů, kvůli čemuž barva špatně stanoví. Ale profesionální kadeřníci to nepotvrzují. Pravda o 6 mýtech na vlasy. Výsledek barvení nezávisí na dni cyklu, takže přineste krásu, když chcete.
20. A rozšířit řasy?
Umět. Menstruace nemění vlastnosti vlasů, takže postup lepení „prodlužovačů“ na řasy bude přesně stejný jako v kterýkoli jiný den cyklu..
21. Říká se, že během svého období nemusíte chodit u zubaře, ani se zbavit depilace, protože to více bude bolet. To je pravda?
Ano, ale jen částečně. Ve skutečnosti se práh bolesti mění vnímání bolesti napříč fázemi menstruačního cyklu u žen s chronickou bolestí. v závislosti na fázi cyklu. Snižuje se týden před menstruací. To znamená, že zubní ošetření nebo například cukrování se vám bude zdát nepříjemnější než obvykle..
Ale po ukončení menstruace a až do ovulace narůstá práh bolesti. Proto stojí za to předepsat jakékoli bolestivé postupy pro tato období..
22. Je možné provádět testy během menstruace?
Hodně záleží na tom, o jaké analýze mluvíme..
Například hladiny hemoglobinu přirozeně klesají během ztráty krve, takže by bylo chybou měřit ji během menstruace. Naproti tomu hladiny cholesterolu jsou v menstruačním cyklu ovlivněny hladinou cholesterolu během období než před a po. Pokud užíváte léky proti bolesti, mohou také ovlivnit výsledky vašich testů..
Proto pokud je to možné, odložte testy krve a moči až do konce vaší doby. Pokud je analýza naléhavá, nezapomeňte se poradit se svým lékařem, aby výsledky dešifroval a upravil fázi cyklu..
23. Je možné vložit vaginální čípky během menstruace?
Můžete vsadit. Je však třeba mít na paměti, že krvácení může omýt lék ještě předtím, než nabude účinku. To znamená, že se také sníží účinnost léčby. Tato situace je obvykle uvedena v pokynech pro specifické čípky..
Ve většině případů jsou svíčky předepsány v kurzu, který by neměl být přerušen. Proto existují dvě možnosti řešení problému:
- Zahájte kurz tak, aby byl dokončen před začátkem menstruace. Například, pokud jsou vaše svíčky navrženy pro 10 dnů používání, musíte zahájit kurz nejpozději 11-13 dní před plánovaným začátkem vaší doby.
- Používejte svíčky odolné proti praní. Takové čípky jsou poměrně vzácné a stojí víc než jejich mytí. Zeptejte se svého gynekologa, na koho upřednostnit..
24. Je možné vyvolat menstruaci do požadovaného data?
Obecně ano. Nejúčinnějším způsobem je začít užívat antikoncepční pilulky v cyklu před požadovaným datem. V tomto případě začne menstruace den nebo dva poté, co přestanete užívat tablety..
Jiné způsoby, jak vyvolat období, zahrnují různé fyzikální metody. Můžete si například dát horkou koupel nebo mít sex. Účinnost těchto metod je však mnohem nižší. A v žádném případě je nelze kategoricky použít, pokud máte podezření, že jste těhotná..
25. Co pít nebo jíst k oddálení vašeho období?
Jídlo ani pití neovlivňuje nástup menstruace. Pokud chcete odložit období, pomohou vám pouze hormony, zejména antikoncepční pilulky. Menstruace nenastane, dokud nepřestanete užívat.