Jak by mělo jít vaše období?

Začátek menstruace pro každou dívku je důležitou událostí, na kterou se psychicky připravuje předem. Moderní adolescenti jsou dobře obeznámeni s tímto fyziologickým procesem. Někdo o tom vypráví matky, někdo o tom čte na internetu, někdo slyší od přátel. Obvykle se dívky do deseti let začnou ptát matek na to samy, a to správně. Koneckonců, milovaný se bude snažit „srozumitelně“ vysvětlit svému dítěti, jak tento proces probíhá a jak se na něj připravit. Jedna otázka trápí všechny dívky, jak vědět, kdy začne první menstruace.

Před začátkem jejího období by o tom měla máma mluvit s dcerou.

Co je menstruační cyklus

Menstruační cyklus je periodická hormonální změna spojená s charakteristikami ženského těla. Díky němu je tělo připraveno k oplodnění. Délka tohoto období je pro každého jiná..

Ideální cyklus je 28 dní (počítá se od prvního dne jednoho období do začátku dalšího). Normálně to však může být od 21 do 35 dnů..

Každý ženský cyklus by měl být pravidelný, odchylky jsou povoleny pouze za tři dny. Lékaři proto doporučují, aby ženy označily první den menstruace v kalendáři. Měli byste si uvědomit, že během prvního roku nemusí být menstruační cyklus konstantní. Intervaly mezi krvácením mohou být až dva měsíce nebo i více..

Trvání měsíčního krvácení je obvykle dva až sedm dní. Během jedné menstruace ztrácí žena v průměru asi 40 ml krve, některé až 80 ml. Cyklus menstruace začíná v dospívání a pokračuje, dokud žena nedosáhne menopauzy.

Krvácení obvykle není v prvním menstruačním období příliš intenzivní.

Jaké jsou hlavní znaky bezprostředního nástupu menstruace

Příznaky blížící se menstruace u dívek jsou patrné i rok před nástupem krvácení. Příznaky blížící se menstruace u dívek jsou uvedeny v tabulce níže..

Příznaky PMS u dospívajících jsou stejné jako u dospělé ženy. Dívky však tyto známky vnímají živěji a emotivněji..

Co se stane s vaječníky před menstruací

Puberta se vyskytuje po luteinizaci a hormony stimulující folikuly se začínají vytvářet v hypotalamu a hypofýze. Díky nim začíná v ováriích tvorba estrogenů. Současně dochází k významným změnám v reprodukčním systému. Dochází k maturaci a ovulaci oocytů a vyvíjí se endometrium. To vede ke vzniku možnosti početí. Kvantitativní obsah hormonů, který je vlastní menstruačním cyklům, se začíná měnit.

Poprvé může být bolest vaječníků

Navíc, jak během menstruace, tak během nich, mohou vaječníky připomínat neobvyklé pocity. V těchto časových intervalech se může objevit tažná bolest. Neměly by však být příliš výrazné a dlouhodobé. V opačném případě, je-li bolest docela závažná, je nutné poradit se s gynekologem, protože může naznačovat patologii..

Pokud početí nenastalo, nastane menstruace. Vaječná buňka degraduje a rozpadá se. Jedna z jeho částí se nazývá corpus luteum, které produkuje progesteron. Tato látka je nezbytná pro další cyklus. Pokud tento hormon není dostatečně produkován, dochází k částečnému oddělení endometria. To vede k nepohodlí v podbřišku týden před očekávanou událostí. Tato okolnost pomáhá zjistit, kdy dívčí období začne. Kromě toho se musíte naučit „slyšet“ své tělo.

Kdy začíná první období

První menstruace u dívek se obvykle koná ve věku 12–13 let. Avšak vzhledem k fyziologickým vlastnostem může tento okamžik přijít dříve i později. Norma jejich začátku je 10 - 16 let. V jiném případě se doporučuje navštívit gynekologa.

Když začíná období, záleží na genetice

Počátek menstruace je ovlivněn velkým počtem faktorů, včetně:

• fyzický vývoj;
• přenesené patologie;
• dědičný faktor;
• ubytování;
• výživa.

Jsou dívky, které mají mnohem větší náskok před svými vrstevníky ve svém fyzickém vývoji. V tomto případě může menstruace začít před termínem, což je normální situace. Velkou roli hraje také genetika.

Pokud matka a další ženy v rodině začaly menstruovat ve věku 16 let, je velmi pravděpodobné, že dcera začne krvácet i v tomto věku..

Co ovlivňuje nástup menstruace

Jak již bylo uvedeno, k menstruaci dívek dochází mezi 10 a 16 lety. Jeho vzhled ovlivňuje mnoho faktorů. V případě nevhodného životního stylu může menstruace začít dříve nebo mnohem později, než je datum splatnosti..

Dívky by měly mít ve své stravě hodně vitamínu D.

U hormonálních poruch, podvýživy, nadváhy nebo neustálých výkyvů (obezita, pak prudká ztráta hmotnosti) může mít dívka časnou menstruaci. Vitamin D je velmi důležitý pro tělo dospívajícího. S jeho nedostatkem dívky často začínají menstruaci před dosažením věku 9 let..

Dospívající, kteří trpěli infekčními chorobami, často čelí poruchám vaječníků i endometria. V tomto případě může menstruace začít později. Tento problém mohou ovlivnit také další faktory, například:

• vyčerpávající diety (půst);
• konstantní stres;
• tvrdá, vyčerpávající cvičení;
• vysoká nebo nízká tělesná hmotnost;
• nepříznivá ekologie.

K krvácení často dochází u krátkých a příliš tenkých dívek. Při nízké hmotnosti nemá dívčí tělo dostatek tukové tkáně a estrogen (pohlavní hormon) přestává být produkován v dostatečném množství.

Velmi tenké dívky mohou mít problémy s menstruací.

Jak je první období

První krvácení pro dívku je velmi obtížná situace. Nepříjemné, neobvyklé pocity a potřeba vyměnit podložku několikrát denně trápí teenagera. V období od prvního do třetího dne dochází k nejzávažnějšímu krvácení, které má specifický zápach. Během této doby by člověk neměl zapomenout na osobní hygienu, a to nejen kvůli „aroma“, ale také proto, že může vést k zánětu močového ústrojí..

Od třetího do čtvrtého dne klesá množství uvolněné krve, bolest zmizí a dívka se začíná cítit mnohem lépe. V tomto ohledu je nutné se naučit, jak určit, kdy nastane první den menstruace..

Kdy navštívit lékaře

Když se objeví první „kritické dny“, není nutné pravidelně konzultovat gynekologa. První návštěva u tohoto lékaře je obvykle ve věku 15 let. Pokud má dívka rané sexuální zkušenosti, pak by návštěvy v gynekologii měly být pravidelné.

V tomto videu najdete známky první menstruace:

Návštěva lékaře by měla následovat s následujícími příznaky:

• nepříjemný zápach z výtoku, svědění;
• hojné krvácení;
• trvání menstruace je jeden nebo více než sedm dní;
• přestávky mezi obdobími v prvním roce po dobu delší než tři měsíce;
• nepravidelný menstruační cyklus;
• přítomnost velkých hroznů, krevních sraženin.

Pokud menstruace nezačne ve věku 15-16 let, měli byste se obrátit na svého gynekologa a podniknout možná opatření k jejich nástupu.

Známky menstruace za pár dní u žen

Ženské tělo je docela složité, protože má zodpovědnou funkci - reprodukční. Zdraví ženy je zásadní pro početí a porod plodu. O správném fungování reprodukčního systému svědčí menstruační funkce. Každá žena by měla vědět, jaké známky menstruace naznačují jejich bezprostřední nástup..

Změna dělohy a vaječníků před menstruací

Změna fyzické a duševní pohody je výsledkem změny hormonálních hladin v ženském těle. Žena tyto změny přirozeně vidí a cítí, ale uvnitř těla dochází k obrovským změnám, které jsou pro oči nepřístupné..

Pod vlivem hormonů děložní čípek mění svou strukturu, stává se měkčí, klesá po vagíně a u bezcitných dívek může být mírně otevřený. Děloha samotná je elastická, připravená ke kontrakcím, během odmítnutí endometria. Před začátkem menstruace se endometrium samo o sobě mírně ztenčí od 2,0 cm do 1,7 cm.

Pod vlivem hormonů, jejichž hladina se během menstruačního cyklu dramaticky mění, se mohou zvětšit velikost vaječníků. Tento proces je často doprovázen slabou tažnou bolestí v dolním břiše..

Příznaky nástupu menstruace v týdnu

7-10 dní před začátkem plánovaného období si žena všimne významných změn v pohody. Obvykle se označují jako premenstruační syndrom (PMS). Gynekologové tvrdí, že za normálních okolností by ženy neměly pociťovat prudké zhoršení zdraví v období před MC. Ale praxe svědčí o opaku, některé příznaky již mají folklórní význam. Pravděpodobně jste slyšeli frázi: „Jaká je vaše nálada, jako holka s obdobím?“ Asi týden před začátkem menstruace se nálada ženy mění rychlostí zvuku. Právě teď se projevila silná láska a najednou se objevila nenávist. Obtížný smích je nahrazen pláčem. Touha obejmout každého je nahrazena touhou zabít každého.

Zvýšená podrážděnost a pocity osamělosti se vyskytují pod vlivem všech stejných pohlavních hormonů. Jakmile vaše období začne, známky nadměrné nervozity zmizí samy o sobě..
Přibližně ve stejnou dobu si žena všimne změny v chuťových preferencích, pak chce sladké, pak kyselé nebo dokonce sledě v čokoládě. Tyto náhlé změny se nepovažují za patologii a odcházejí samy o sobě, spolu se změnou fází cyklu.
Z fyziologických příznaků si můžete všimnout otoku mléčných žláz, které se na palpaci také stávají citlivější a bolestivější. Na konci dne si mnoho žen všimne otoku nohou a paží, což je také charakteristické pro premenstruační syndrom..

Známky menstruace za 3 dny

3-4 dny před nástupem menstruace se tvář mladých dívek, zejména přední části a nosu, zakryje velkým množstvím akné a symptomy PMS dosáhnou svého vrcholu. Mnoho mužů, kteří znají své dámy déle než jeden den, ví, že je nejlepší v tomto období ženě neodporovat, ale pouze na podporu a pohodlí.

Známky menstruace u dívek denně

Den před nástupem menstruace mohou dívky pociťovat slabost, bolest v dolním břiše, která se šíří do dolní části zad, ospalost. Mnoho žen hlásí silné bolesti hlavy, které nesouvisejí s měřením krevního tlaku. Všechno je velmi individuální a každá žena může podle svého zdravotního stavu určit, kdy toto období začne přibližně. Někdy během tohoto období začíná skvrnité krvácení z vagíny..

Menstruační den

V den nástupu menstruace je hlavním příznakem výskyt krvácení z pochvy. Otevření děložního hrdla je doprovázeno bolestí v podbřišku, nevolností a někdy zvracením. Mnoho pacientů trpí prudkým poklesem nebo zvýšením krevního tlaku až do ztráty vědomí.

Běžné příznaky

Je docela obtížné zdůraznit seznam příznaků, které se objevují ve dnech cyklu, a naznačit bezprostřední nástup menstruace, protože tělo každé ženy je velmi individuální. Níže je uveden seznam běžných příznaků, že hrozí menstruace..

Přibývání na váze

Přibližně 3-5 dnů před začátkem MC začne ženské tělo zadržovat vodu k ředění krve. Během tohoto období se může tělesná hmotnost bez příčin zvýšit o 1,5–2 kg a také normalizovat sama o sobě s nástupem výboje..

Podrážděnost před menstruací

Jak je uvedeno výše, nadměrná nervozita je spojena s hormonální nerovnováhou. Vysoká hladina estrogenu je tedy doprovázena výskytem příznaků, jako je podrážděnost, necitlivost, agresivita a nadměrné vybíravost některých věcí. Zvýšená produkce hormonu progesteronu je charakterizována výskytem ospalosti, deprese, únavy. S normalizací hormonálního pozadí zmizí tyto příznaky samy o sobě bez léků.

Akné

Pod vlivem progesteronu během premenstruační fáze mazové žlázy kůže aktivně produkují mazu, která ucpává póry a vede k velkému množství akné. Oblíbeným místem pro lokalizaci vyrážek je kůže brady, čela a nosu..

Vzhled krve před menstruací

V předvečer menstruace se děložní hrdlo připravuje na uvolnění krvavého výboje a pod vlivem hormonů se může uvolnit malé množství hlenu s krví, který má hnědou barvu a rozmazaný charakter..

Bolest hlavy

Mnoho žen zažívá intenzivní bolesti hlavy v předvečer menstruace, která pulzuje a někdy připomíná migrénu. Důvodem je stejná hormonální nerovnováha, narušení rovnováhy voda-sůl a změny krevního tlaku..

Časté močení

Před menstruací děloha bobtná a zvětšuje se, nedobrovolně tlačí na orgány močového systému. Močový trakt se stává velmi citlivým a reaguje na tlak s častým nutkáním na močení. Totéž platí pro střeva, zvýšený přísun krve do pánevních orgánů během menstruace, doprovázený častými defekacemi a močením.

Všechny výše uvedené příznaky jsou shromažďovány pod jedním jménem - premenstruační syndrom. Tato diagnóza není patologií - je to krajní limit normálního fungování ženského reprodukčního systému. Výjimkou je kritická forma PMS. Příznaky této patologie jsou silné bolesti hlavy, doprovázené nárůsty krevního tlaku, ztrátou vědomí, dušností a strachem ze smrti, dyspepsií. Tato forma PMS vyžaduje urgentní lékařské ošetření, protože ženy po takových záchvatech se panicky bojí nástupu kritických dnů.

Formuláře PMS

Lékaři identifikují 4 formy PMS, které vyžadují lékařský dohled:

• Neuropsychic;
• Cefalgic;
• Edematózní;
• Kritické.

Léčba nepříjemných symptomů před menstruací

Po kontaktování gynekologa provede lékař vyšetření a předepíše soubor diagnostických opatření. K léčbě PMS často stačí změnit obvyklý životní styl ženy:

• správná výživa;
• procvičování reálných sportů;
• dostatečný příjem vody;
• brát vitamínové a minerální komplexy;
• psychologická podpora blízkých.

Ve zvláště pokročilých situacích mohou být léky použity k eliminaci premenstruačního syndromu. Homeopatický lék Remens a Mastodinon se osvědčili, což normalizuje hormonální pozadí ženského těla, eliminuje příznaky PMS a také vyvolává mírný uklidňující účinek..

Pro zmírnění nervového napětí je vhodné pít řadu bylinných sedativ 10-12 dní před plánovanou menstruací. Valerian, Novo-pasit, Sedavit. Pro normalizaci funkce vaječníků gynekologové používají 400 mg vitamínu E, který účinně zmírňuje příznaky PMS normalizací endokrinní funkce vaječníků. K úlevě od bolesti se používají látky snižující bolest: Ibuprofen, No-shpa, Tamipul, Analgin, Tempalgin, Spazmalgon.
Výběr léků k eliminaci příznaků premenstruačního období by měl provádět vedoucí gynekolog. Samoléčení v této situaci je nepřijatelné.

Co by se mělo bát?

Následující příznaky by měly být důvodem k obavám:

• ostré zhoršení zdraví;
• bohatá a bolestivá období;
• vzhled slizničních sekretů před menstruací prokrvených krví;
• výskyt nových příznaků PMS, které se dosud neobjevily.

Pokud žena konzultuje gynekologa s problémem PMS, není nic špatného. Pomůže to normalizovat její fyzický stav a předejde řadě nemocí..