Menstruační cyklus zahrnuje cyklické opakování (každý měsíc) změn v reprodukčním systému ženy a zajišťuje početí těhotenství. Vnější projev menstruačního cyklu je krvavý výtok z genitálního traktu, menstruace. U gynekologicky zdravé ženy je menstruace bezbolestná, bez prodlení nezpůsobuje menstruace nepříjemné pocity. Nicméně, toto je ideální situace, v praxi se premenstruační syndrom často vyvíjí a menstruace samotná je doprovázena slabostí a nepohodlím. Jedním z typických příznaků je závratě během menstruace..
Závratě spojené s premenstruačním syndromem (PMS)
Premenstruální syndrom (PMS) je komplex obtíží, patologických symptomů, které se trvale objevují ve druhé fázi menstruačního cyklu a po menstruaci vymizí. PMS může způsobit zvracení a nevolnost, bolesti hlavy, závratě před menstruací, poruchy nálady, nespavost a otok.
Podle toho, které příznaky jsou nejvýraznější, se rozlišují čtyři formy PMS:
- Neuropsychická forma. V první řadě jde o porušení emoční sféry. Zahrnuje - apatii a lhostejnost k každodenním událostem, zvýšenou agresivitu a podrážděnost, roztrženost a příliš emotivní reakce. Současně je agresivita častěji pozorována u mladých žen, ve zralějším období - depresivní reakce. Objevují se také bolesti hlavy a závratě, nadýmání, zvýšená citlivost mléčných žláz.
- Edematózní forma je charakterizována výrazným narušením výměny vody. Existují otoky obličeje a končetin, dolní část zad, zvýšení pocení, ženy cítí žízeň. Rovněž dochází ke zvýšení tělesné hmotnosti v důsledku zadržování tekutin v těle, ale nikoli v důsledku hromadění tukové tkáně. Na pozadí nerovnováhy ve vodní bilanci trpí funkce gastrointestinálního traktu - zácpa, nadýmání a nepohodlí v břiše a zvýšená tvorba plynů během normální výživy. Edematózní forma PMS se vyvíjí častěji se zpožděním menstruace..
- Kefalgická forma. S ní, v období PMS, hlava bolí intenzivně a je závratě, v srdci je pocit rychlého srdečního rytmu a nepohodlí. Bolest hlavy může být podobná migréně - je to pulzující jednostranná bolest v oblasti chrámu, na vrcholu pocitů nevolnost a závratě, zvyšuje se citlivost na ostré pachy a hlasité zvuky. Tato forma PMS se vyvíjí po traumatickém poranění mozku, na pozadí silného stresu a emočních šoků, po infekčních onemocněních mozku.
- Forma krize je typická pro ženy starší 40 let. Vyvíjí se při absenci správné léčby a progresi mírnějších variant PMS. V tomto případě se objevují záchvaty, které se vyznačují zvýšením hladiny krevního tlaku, rychlým pulsem, neintenzivní bolestí v oblasti srdce, panikou a nepřiměřeným strachem ze smrti..
Závratě s menstruací
První den výskytu krvavého výtoku z genitálního traktu je současně prvním dnem menstruace a dnem nástupu menstruace. Při absenci gynekologických problémů menstruace nezpůsobuje nepohodlí. V praxi je tato ideální situace ve všech případech nepravděpodobná, častěji je menstruace doprovázena řadou symptomů. Závratě během menstruace se vyvíjí z následujících důvodů:
- Pokračování projevů PMS v důsledku přetrvávající nerovnováhy pohlavních hormonů. Během menstruace hladina estradiolu (estrogen) a progesteronu prudce klesá, aby se zajistilo odmítnutí vnitřní vrstvy dělohy (endometria). Nedostatek hormonů má negativní vliv na tón cévní stěny, což může vést k závratě. Hladiny prolaktinu také stoupají před menstruací, což přispívá k zadržování tekutin a vysokému krevnímu tlaku..
- Užívání léků proti bolesti, zvláště příliš často. Aby se odstranila bolest, berou ženy ze skupiny Ibuprofen a Paracetamol látky pro zmírnění bolesti. Tyto léky mohou způsobit závratě, i když jsou užívány v doporučených dávkách, nemluvě o nadměrném užívání.
- Těžké menstruační krvácení. Při dlouhodobé menstruaci s intenzivním krvácením v krvi se hladina hemoglobinu snižuje - rozvíjí se anémie. Tato situace je nebezpečná, když je v těle nedostatek železa, protože ztráta krve stimuluje tvorbu červených krvinek (krevní prvky, které obsahují hemoglobin a nesou kyslík). Anémie může způsobit slabost, únavu, bledou pokožku, nízký krevní tlak a závratě.
- Hypoglykémie (pokles hladiny glukózy v krvi) v důsledku snížení hladiny pohlavních hormonů. Hypoglykémie sama o sobě dává slabost, závratě a nestabilitu při chůzi, chvění v rukou a těle. Kromě toho se na pozadí hypoglykémie vyvíjí hladování mozku kyslíkem. V tomto případě ke zlepšení přísunu krve do mozku dochází k vazodilataci, která také vede ke snížení krevního tlaku a vzniku závratí..
- Migréna. Menstruace je faktorem, který vyvolává exacerbaci migrén. Na pozadí migrény se spolu s dalšími příznaky objeví závratě..
Vyšetření na závratě během menstruace
Závratě mohou být jasně spojeny s menstruací nebo přetrvávat bez ohledu na fázi menstruačního cyklu po dlouhou dobu. Neexistují žádné léky, které jsou stejně účinné pro všechny typy vertigo, a není vždy snadné rozeznat jeden typ vertigo od druhého. Chcete-li zjistit přesné důvody vývoje onemocnění a odpovědět na otázku, proč máte závratě, musíte podstoupit úplné lékařské vyšetření. Musíte vidět odborníky:
- Neuropatolog. Vyšetření neuropatologem vám umožní vyloučit souběžnou patologii cév a kostních struktur hlavy. Pokud je to uvedeno, bude vyžadován rentgen krční páteře a lebky, elektroencefalografie (EEG), rheoencefalografie (REG), počítačová tomografie (CT). Provede se také vyšetření k identifikaci migrén..
- Gynekolog-endokrinolog. Tento specialista pomůže sledovat hladinu pohlavních hormonů, které jsou spojeny s většinou stížností, které se vyskytnou během menstruace. Ve většině případů stačí stanovit hladinu estradiolu, progesteronu a prolaktinu ve fázi II menstruačního cyklu. Někdy je potřeba rozšířené vyšetření, které zahrnuje stanovení hladiny pohlavních hormonů v různých dnech menstruačního cyklu za účelem posouzení změn v jejich hladině.
- Terapeut. Závratě a další příznaky spojené s menstruací se vyskytují v řadě nesouvisejících stavů. Například edém je příznakem onemocnění ledvin a kardiovaskulárních systémů, anémie se vyskytuje u onemocnění gastrointestinálního traktu a poruch výživy, závratě doprovází hypoglykémii při diabetes mellitus a intoxikaci různého původu. Před zahájením léčby je důležité stanovit správnou diagnózu..
Příznaky
Nejčastěji jsou příznaky PMS u žen stejné a cyklické, to znamená, že se vyskytují bezprostředně jeden nebo dva před začátkem měsíčního cyklu. Zvláštní aura vám umožňuje připravit se na nástup krvácení. Pokud jsou příznaky výrazné, měli byste se poradit s gynekologem, který zmírní stav.
Pokud jsou útoky nepravidelné, mělo by být povinné jít k lékaři. K nepřítomnosti cyklických závratů před menstruací dochází v důsledku nervového a fyzického přepracování, asteno-neurotického syndromu po onemocnění somatické nebo infekční povahy. Vyžaduje diagnostický výzkum a podporu léků.
Aura před menstruačním cyklem může mít následující příznaky:
- Závratě, která je někdy doprovázena ztrátou vědomí.
- Subfebrilní mušky - zvýšení tělesné teploty na 37,0 - 37,5 ˚С.
- Může se cítit špatně, někdy se zvrací.
- Megrenózní bolesti hlavy (polovina hlavy, horší z hlasitého zvuku, jasné světlo).
- Mírná malátnost, slabost, ospalost a letargie jsou příznaky chronické únavy.
- Emoční labilita a zvýšená slza.
- Snížení nebo zvýšení tlaku.
- Nestabilita stolice a tak dále.
Další příznaky: těžká slabost, nevolnost
Pokud se před obdobím cítíte závratě a mdloby, lze to vysvětlit pomocí PMS. Je to nebezpečné, když je závažné, zvyšuje se pravděpodobnost komplikací. Doprovodné příznaky PMS jsou:
- otok;
- svědicí pokožka;
- nevolnost;
- zimnice;
- bolesti zad, bolesti;
- Deprese;
- necitlivost končetin;
- zvýšený krevní tlak;
- podrážděnost, nepřiměřené slzy, úzkost;
- bolesti hlavy.
U atypických forem premenstruačního syndromu mohou být závratě doprovázeny:
- alergické reakce až do Quinckeho edému (otok obličeje a hrtanu, hrozící udušení);
- ospalost, ke které dochází během menstruace nebo 2 dny před nástupem;
- nedobrovolné uzavření jednoho oka;
- výskyt vředů na ústní sliznici;
- těžká nevolnost a opakované zvracení, jakmile začala menstruace, nelze přičíst lékům;
- zánět očí;
- záchvaty migrény během kritických dnů.
Tyto závažné příznaky nelze ignorovat, protože významně komplikují život..
Klasifikace vertigo
Když se hlava během menstruace otáčí, ztmavuje oči, nevolnost, je to způsobeno poruchami v činnosti krevních cév nebo činností centrálního nervového systému. Odborníci rozlišují následující typy závratě během menstruace:
- obvodový;
- centrální;
- systémový;
- nesystematický.
Obvodový
Nesouvisí s menstruací, ale je důsledkem narušení vestibulárního aparátu, včetně nemocí vnitřního ucha.
K určení důvodu, proč hlava bolí a je to závratě, musíte určit čas nástupu onemocnění: během nebo týden před menstruací. To pomůže určit, zda závratě souvisí s přírodními procesy v ženském těle..
Centrální
Je to způsobeno nedostatkem kyslíku v mozku nebo otoky. Během menstruace se plavidla často zpočátku rychle expandují, pak se zužují. V důsledku toho se vyvine křeč a nastane premenstruační syndrom doprovázený závratěmi..
Systémové
Vyskytuje se během každého cyklu, je systematický, někdy doprovázen aurou.
Systémové závratě je obvykle výsledkem hormonálních poruch nebo onemocnění vestibulárního aparátu.
Nesystematický
Neobjevuje se pravidelně, ale po silné intelektuální nebo fyzické námaze v důsledku změn v rovnováze hormonů, nedostatku glukózy v krvi.
Během menstruace je důležité, aby se ženy vyhýbaly přejídání a správnému jídlu. To pomůže zabránit záchvatům nevolnosti..
Jaké léky předepisují lékaři?
V každém jednotlivém případě gynekolog předepisuje různé léky, nejčastěji používají:
- léky, které normalizují hormonální hladiny - „Prajisan“, „Utrozhestan“, „Duphaston“.
- kombinované orální antikoncepční přípravky, které udržují normální hormony.
V každém případě si pouze lékař může vybrat ten správný lék po prostudování výsledků testu..
Pokud má vertigo fyziologický charakter, je léčba závratě během menstruace založena na jmenování hormonálních léků a symptomatických látek.
Vitaminové komplexy zmírňují stav ženy stimulací produkce progesteronu. Vzhledem k jeho nedostatku se období stávají hojnými. Antispasmodika zmírňuje křeče mozkových cév, což pomáhá snižovat závratě. A také eliminují příznaky bolesti během menstruace.
U žen, často před týdnem menstruace, se jejich hlava začne točit a objevuje se nevolnost, kdy jsou předepisována antiemetika.
Důvody pro PMS
Aby bylo možné účinně odstranit závratě PMS, je důležité zjistit příčiny. A mohou se měnit. Proč? Níže jsou uvedeny běžné provokující faktory pro vertigo..
Často jsou na vině hormony: progesterony a estrogeny
Výskyt bolestivých symptomů je často známkou hormonálních poruch, které se vyskytují před menstruací. První den menstruace tedy hladina progesteronu a estrogenu v ženském těle výrazně klesá. Současně se cévy rozšiřují, což způsobuje závratě, žena se potácí, začne házet ze strany na stranu.
To je normální a příznaky zmizí samy o sobě po kritických dnech. Pokud je však premenstruační syndrom složitý, doporučuje se poradit se s lékařem, který vám předepíše speciální léky (biocyklin atd.).
Pokles krevního tlaku
Časté výkyvy v činnosti vegetativně-cévního systému způsobené zvýšením nebo snížením krevního tlaku nemohou ovlivnit menstruační cyklus..
Pokud žena trpí VSD na pozadí hormonální nerovnováhy před menstruací a během ní, dochází ke zhoršení pohody.
Nedostatek hemoglobinu a železa
Ne posledním důvodem, proč žena pociťuje zhoršení pohody a zhroucení, je změna krevního obrazu během kritických dnů..
Při menstruaci obvykle žena ztrácí až 150 ml krve a pokud existuje patologie ženské genitální oblasti, může být v těle nedostatek železa a hemoglobinu..
Výsledkem je anémie, někdy její těžká forma, vyžadující krevní transfuzi a užívání speciálních léků.
Užívání léků
Časté používání některých látek proti bolesti může způsobit nepříjemné vedlejší účinky. Například ženy, které mají bolesti hlavy nebo břicha, rádi používají Paracetamol nebo Ibuprofen.
I když se doporučuje, tyto léky mohou způsobit závratě, nemluvě o nadměrném užívání..
Ztráta krve
Pokud jsou období ženy těžké a dlouhodobé, nevyhnutelně to vede ke snížení hladiny hemoglobinu a anémie..
Anémie způsobuje únavu, slabost, výkyvy krevního tlaku, závratě.
Migréna
Menstruace je faktorem vyvolávajícím migrénu. Na pozadí záchvatu migrény bolí hlava na jedné straně a je závratě.
Pokud dojde k početí
V případě, že dívka nezažila žádné zvláštní nepohodlí před kritickými dny, může být příznakem nástupu těhotenství zhoršení pohody..
Za přítomnosti sexuálního styku v nedávné minulosti bez antikoncepce nelze takový jev vyloučit. Měli byste jít do lékárny a zakoupit si test, který určí, zda došlo k početí. Moderní zařízení jsou navíc schopna přesně označit gestační věk..
Proč se mi hlava po menstruaci točí?
Pokud vaše období uplynulo, ale máte pocit zvracení a závratě, je to pravděpodobně jeden z příznaků hormonálních změn v těle na pozadí kritických dnů. Mezi menstruací a ovulací se obvykle vyskytuje mírné vertigo..
Ale závratě po menstruaci dochází z jiných důvodů. Někdy tento příznak znamená nástup těhotenství, přestože došlo ke krvácení. Obvykle během těhotenství neexistují období, ale ihned po početí se stává, začne se rozmazávat.
Další důvody, proč po kritických dnech cítíte závratě a nevolnost:
- atypická struktura dělohy;
- špatné vylučování tekutin z těla;
- intenzivní trénink;
- příliš vysoký nebo nízký tlak;
- otrava jídlem nebo toxiny (střevní infekce);
- brát hormonální antikoncepci.
Pokud se závratě objevují často, co byste měli dělat i po uplynutí vaší doby? Potřebujete jít k lékaři.
Malátnost v důsledku přetížení a emočního vyčerpání
Někdy závratě před menstruací kvůli těžké fyzické aktivitě, přísným stravovacím omezením, intenzivnímu tréninku.
Tyto jevy vyvolávají pokles koncentrace cukru v krvi, v důsledku čehož se stav zdraví zhoršuje, vzniká stav slabosti. Malaise se vyvíjí pod vlivem stresových vlivů (zkoušky, vyčerpávající práce, psychologické trauma). Někdy dívky, které nemají zdravotní problémy a patologie reprodukčního systému, nemohou otěhotnět, i když mají plodného partnera. Pokud se žena opravdu chce stát matkou, často bere symptomy PMS na známky nového života. V oblasti mléčných žláz se vyskytují takové jevy jako pocit slabosti, úzkosti, podrážděnosti, záchvatů nevolnosti, závratě, nepohodlí.
Rychlá pomoc
Pokud je žena závratě, nevolnost, zvracení, následující recenze podle hodnocení hodně pomohou:
- otevřete okna v místnosti a zajistěte tak čerstvý vzduch;
- Lehněte si na pohovku nebo si pohodlně sedněte, pokud pracujete;
- proveďte dechová cvičení: zhluboka nadechněte a vydechněte. Cvičení nasycuje mozek kyslíkem, zlepšuje fungování vegetativního cévního a krevního systému;
- pokud úleva nepřichází, použijte sedativum: No-shpa, Persen, Fetanol atd..
Pamatujte, že vaše období je období, kdy by se žena měla zacházet opatrně. Opravdu, v těchto dnech dochází k exacerbaci všech vředů, začíná se vzbuzovat, tahat, třást, potit, chci spát. I mdloby jsou možné. Nejlepší je zajistit si pár dní volna.
Zkoušejte na ženské linii
Pokud vás závratě pravidelně obtěžují, mají nepochopitelnou povahu, je nejlepší poradit se s odborníkem a zjistit, proč se necítíte dobře. Navštivte gynekologa a neurologa, podrobte se diagnostickému vyšetření.
Diagnostika spočívá v:
- sběr stížností a anamnéza pacienta;
- objektivní vyšetření k určení stavu krevního tlaku, srdce, krevních cév;
- instrumentální vyšetření: CT, MRI, ultrazvuk.
Léčba prášky
V závislosti na příčině závratě lékař předepíše následující léky:
- antihistaminika;
- hormonální léky (zejména perorální antikoncepční prostředky);
- léky, které zmírňují nevolnost: Dramin nebo Cerucal.
Ke zlepšení stavu během menstruace se doporučuje pít více čisté vody, aby se v těle udržovala normální rovnováha vody..
Jako primární péči lze považovat následující léky:
| Název léku | Jak používat |
| Atropinový roztok 0,1% | Pomáhá zmírnit příznaky závratě a zmírnit PMS. Vezměte 8-10 kapek během závratě. |
| Ne-shpa | Tablety jsou účinné při křečích hladkých svalů a cévních křečích. Užívejte 1-2 tablety 2-3krát denně. |
| Persen | Bylinné sedativum. Má uklidňující a antispasmodický účinek. Užívejte 2-3 tablety 2-3krát denně. |
Jak se zbavit lidových prostředků?
Alternativní metody také pomohou vyrovnat se s hroznými závratěmi během menstruace. Zde jsou 2 účinné recepty:
- Ve stejném poměru smíchejte éterický olej rozmarýnu a gáfru, směs vdechněte.
- Nakrájejte cibuli a vdechujte její vůni, dokud nevyjdou slzy.
Je velmi užitečné pít čaj se zázvorem a citronem, včetně granátového jablka, řepy a mrkvové šťávy ve stravě. Čerstvě vymačkané šťávy zvyšují hladinu hemoglobinu a pomáhají vyrovnat se s nedostatkem kyslíku.
Konzumace rybího oleje může u dospívajících zmírnit premenstruační syndrom.
Prevence závratě
Vyhnutí se mnoha problémům spojeným se zhoršením nálady během menstruace pomůže jednoduchým, ale pravidelným činnostem:
- Vyvarujte se fyzickému a duševnímu stresu.
- Minimalizujte stresové situace.
- Chůze více na čerstvém vzduchu.
- Vzdejte se cigaret a alkoholu.
- Omezte uzená a solená jídla.
Cvičení může pomoci zvládnout závratě stimulací syntézy endorfinů. Hormon zlepšuje náladu, snižuje citlivost na bolest. Proto je u žen s aktivním životním stylem mnohem menší pravděpodobnost výskytu PMS..
Diagnostika
Indikace cyklické povahy patologických symptomů pomáhá stanovit diagnózu.
Předpokládá se, že premenstruační syndrom je normou, a proto ženy zřídka navštívit lékaře. Pouze pod podmínkou výrazných poruch stavu a značného nepohodlí během menstruace. Nejedná se o zcela správný přístup, protože i drobné změny stavu mohou vést k závažným poruchám a symptomy jsou prvními příznaky.
Problém bolestivých období, který přináší značné nepohodlí, řeší prenatální klinika. Navrhují se tato diagnostická opatření:
- Krevní test na ženské hormony v různých fázích cyklu.
- Ultrazvukové vyšetření dělohy, přídavky.
- V některých případech může být nutná kolposkopie, jsou provedeny diagnostické kyretáže a další výzkumné metody.
V procesu diagnostiky jsou detekovány hormonální poruchy, které mohou být příznaky různých onemocnění: polycystických vaječníků, fibromatózních změn v děloze a dalších.
Taková onemocnění jsou často příčinou možné neplodnosti. Posílení příznaků PM může také nastat během patologického těhotenství: tubální oplodnění, zhoršené připojení a implantace vajíčka atd. Vyžaduje naléhavou návštěvu gynekologa.
Proč se mi během menstruace točí hlava?
Závratě nebo závratě - dezorientace v prostoru, když se vše vznáší před očima, dochází k pocitu otáčení nábytku a předmětů kolem osoby nebo pociťování pohybu samotné osoby.
Více než polovina žen si během svého období stěžuje na závratě. Tato malátnost je způsobena různými faktory. Nejčastěji je to způsobeno premenstruačním syndromem, ale pokud je malátnost cyklická, doprovázená dalšími příznaky, je nutná lékařská konzultace..
Další příznaky: těžká slabost, nevolnost
Pokud se před obdobím cítíte závratě a mdloby, lze to vysvětlit pomocí PMS. Je to nebezpečné, když je závažné, zvyšuje se pravděpodobnost komplikací. Doprovodné příznaky PMS jsou:
- otok;
- svědicí pokožka;
- nevolnost;
- zimnice;
- bolesti zad, bolesti;
- Deprese;
- necitlivost končetin;
- zvýšený krevní tlak;
- podrážděnost, nepřiměřené slzy, úzkost;
- bolesti hlavy.
U atypických forem premenstruačního syndromu mohou být závratě doprovázeny:
- alergické reakce až do Quinckeho edému (otok obličeje a hrtanu, hrozící udušení);
- ospalost, ke které dochází během menstruace nebo 2 dny před nástupem;
- nedobrovolné uzavření jednoho oka;
- výskyt vředů na ústní sliznici;
- těžká nevolnost a opakované zvracení, jakmile začala menstruace, nelze přičíst lékům;
- zánět očí;
- záchvaty migrény během kritických dnů.
Tyto závažné příznaky nelze ignorovat, protože významně komplikují život..
Klasifikace vertigo
Když se hlava během menstruace otáčí, ztmavuje oči, nevolnost, je to způsobeno poruchami v činnosti krevních cév nebo činností centrálního nervového systému. Odborníci rozlišují následující typy závratě během menstruace:
- obvodový;
- centrální;
- systémový;
- nesystematický.
Obvodový
Nesouvisí s menstruací, ale je důsledkem narušení vestibulárního aparátu, včetně nemocí vnitřního ucha.
K určení důvodu, proč hlava bolí a je to závratě, musíte určit čas nástupu onemocnění: během nebo týden před menstruací. To pomůže určit, zda závratě souvisí s přírodními procesy v ženském těle..
Centrální
Je to způsobeno nedostatkem kyslíku v mozku nebo otoky. Během menstruace se plavidla často zpočátku rychle expandují, pak se zužují. V důsledku toho se vyvine křeč a nastane premenstruační syndrom doprovázený závratěmi..
Systémové
Vyskytuje se během každého cyklu, je systematický, někdy doprovázen aurou.
Systémové závratě je obvykle výsledkem hormonálních poruch nebo onemocnění vestibulárního aparátu.
Nesystematický
Neobjevuje se pravidelně, ale po silné intelektuální nebo fyzické námaze v důsledku změn v rovnováze hormonů, nedostatku glukózy v krvi.
Během menstruace je důležité, aby se ženy vyhýbaly přejídání a správnému jídlu. To pomůže zabránit záchvatům nevolnosti..
Důvody pro PMS
Aby bylo možné účinně odstranit závratě PMS, je důležité zjistit příčiny. A mohou se měnit. Proč? Níže jsou uvedeny běžné provokující faktory pro vertigo..
Často jsou na vině hormony: progesterony a estrogeny
Výskyt bolestivých symptomů je často známkou hormonálních poruch, které se vyskytují před menstruací. První den menstruace tedy hladina progesteronu a estrogenu v ženském těle výrazně klesá. Současně se cévy rozšiřují, což způsobuje závratě, žena se potácí, začne házet ze strany na stranu.
To je normální a příznaky zmizí samy o sobě po kritických dnech. Pokud je však premenstruační syndrom složitý, doporučuje se poradit se s lékařem, který vám předepíše speciální léky (biocyklin atd.).
Pokles krevního tlaku
Časté výkyvy v činnosti vegetativně-cévního systému způsobené zvýšením nebo snížením krevního tlaku nemohou ovlivnit menstruační cyklus..
Pokud žena trpí VSD na pozadí hormonální nerovnováhy před menstruací a během ní, dochází ke zhoršení pohody.
Nedostatek hemoglobinu a železa
Ne posledním důvodem, proč žena pociťuje zhoršení pohody a zhroucení, je změna krevního obrazu během kritických dnů..
Při menstruaci obvykle žena ztrácí až 150 ml krve a pokud existuje patologie ženské genitální oblasti, může být v těle nedostatek železa a hemoglobinu..
Výsledkem je anémie, někdy její těžká forma, vyžadující krevní transfuzi a užívání speciálních léků.
Užívání léků
Časté používání některých látek proti bolesti může způsobit nepříjemné vedlejší účinky. Například ženy, které mají bolesti hlavy nebo břicha, rádi používají Paracetamol nebo Ibuprofen.
I když se doporučuje, tyto léky mohou způsobit závratě, nemluvě o nadměrném užívání..
Ztráta krve
Pokud jsou období ženy těžké a dlouhodobé, nevyhnutelně to vede ke snížení hladiny hemoglobinu a anémie..
Anémie způsobuje únavu, slabost, výkyvy krevního tlaku, závratě.
Migréna
Menstruace je faktorem vyvolávajícím migrénu. Na pozadí záchvatu migrény bolí hlava na jedné straně a je závratě.
Ve vážných případech dochází k mdloby a úplné impotenci. Pomůže vyrovnat se s problémem triptanů (sumatriptan).
Časté výkyvy stresu a nálady
Změny v hladinách hormonů během cyklu často vedou k náhlým výkyvům nálad a depresi v předvečer menstruace a během ní..
Při útoku deprese žena nechce nic dělat, hrozná únava, nedostatek fyzické a emoční síly. Podmínka prochází do konce menstruace, ale vrací se několik dní před dalším.
Porucha vestibulárního aparátu
Je doprovázen závratě, která se zhoršuje s menstruací.
Obvykle se v tomto případě hlava točí hned po spánku, je obtížné vstát z postele, nevolnost a zvracení a začíná tinnitus. Tento stav může být zaměněn s toxikózou během těhotenství..
Vystavení chladu a průvanu
Je vhodné, aby se ženy během premenstruačního syndromu vyhýbaly nachlazení a průvanům, protože nachlazení jen zhoršuje nepříjemné příznaky.
Na pozadí zvýšení tělesné teploty, horečka, kašel, bolest v krku, závratě mohou být nesnesitelné.
Nadváha
Ženy s nadváhou, které mají časté výkyvy nálad a stres, jsou během menstruace nejvíce náchylné k závratě. Několik dní před menstruací získají ženy v průměru 1–3 kg, což stav dále zhoršuje.
Často po porodu a po dosažení věku 30 let nepříjemné příznaky PMS vymizí.
Cigarety a alkohol
Špatné návyky mají škodlivý vliv na zdraví, zejména u žen. Na pozadí kouření a nadměrné závislosti na alkoholu může dojít ke zpoždění, může dojít k chybné menstruaci s hnědým nebo nahnědlým výtokem v důsledku poruchy funkce vaječníků..
Chcete-li se vyhnout závratě a bolesti hlavy v kritických dnech, měli byste přestat kouřit a pít alkohol..
Proč se mi hlava po menstruaci točí?
Pokud vaše období uplynulo, ale máte pocit zvracení a závratě, je to pravděpodobně jeden z příznaků hormonálních změn v těle na pozadí kritických dnů. Mezi menstruací a ovulací se obvykle vyskytuje mírné vertigo..
Ale závratě po menstruaci dochází z jiných důvodů. Někdy tento příznak znamená nástup těhotenství, přestože došlo ke krvácení. Obvykle během těhotenství neexistují období, ale ihned po početí se stává, začne se rozmazávat.
Další důvody, proč po kritických dnech cítíte závratě a nevolnost:
- atypická struktura dělohy;
- špatné vylučování tekutin z těla;
- intenzivní trénink;
- příliš vysoký nebo nízký tlak;
- otrava jídlem nebo toxiny (střevní infekce);
- brát hormonální antikoncepci.
Pokud se závratě objevují často, co byste měli dělat i po uplynutí vaší doby? Potřebujete jít k lékaři.
Rychlá pomoc
Pokud je žena závratě, nevolnost, zvracení, následující recenze podle hodnocení hodně pomohou:
- otevřete okna v místnosti a zajistěte tak čerstvý vzduch;
- Lehněte si na pohovku nebo si pohodlně sedněte, pokud pracujete;
- proveďte dechová cvičení: zhluboka nadechněte a vydechněte. Cvičení nasycuje mozek kyslíkem, zlepšuje fungování vegetativního cévního a krevního systému;
- pokud úleva nepřichází, použijte sedativum: No-shpa, Persen, Fetanol atd..
Pamatujte, že vaše období je období, kdy by se žena měla zacházet opatrně. Opravdu, v těchto dnech dochází k exacerbaci všech vředů, začíná se vzbuzovat, tahat, třást, potit, chci spát. I mdloby jsou možné. Nejlepší je zajistit si pár dní volna.
Zkoušejte na ženské linii
Pokud vás závratě pravidelně obtěžují, mají nepochopitelnou povahu, je nejlepší poradit se s odborníkem a zjistit, proč se necítíte dobře. Navštivte gynekologa a neurologa, podrobte se diagnostickému vyšetření.
Diagnostika spočívá v:
- sběr stížností a anamnéza pacienta;
- objektivní vyšetření k určení stavu krevního tlaku, srdce, krevních cév;
- instrumentální vyšetření: CT, MRI, ultrazvuk.
Léčba prášky
V závislosti na příčině závratě lékař předepíše následující léky:
- antihistaminika;
- hormonální léky (zejména perorální antikoncepční prostředky);
- léky, které zmírňují nevolnost: Dramin nebo Cerucal.
Ke zlepšení stavu během menstruace se doporučuje pít více čisté vody, aby se v těle udržovala normální rovnováha vody..
Jako primární péči lze považovat následující léky:
| Název léku | Jak používat |
| Atropinový roztok 0,1% | Pomáhá zmírnit příznaky závratě a zmírnit PMS. Vezměte 8-10 kapek během závratě. |
| Ne-shpa | Tablety jsou účinné při křečích hladkých svalů a cévních křečích. Užívejte 1-2 tablety 2-3krát denně. |
| Persen | Bylinné sedativum. Má uklidňující a antispasmodický účinek. Užívejte 2-3 tablety 2-3krát denně. |
Jak se zbavit lidových prostředků?
Alternativní metody také pomohou vyrovnat se s hroznými závratěmi během menstruace. Zde jsou 2 účinné recepty:
- Ve stejném poměru smíchejte éterický olej rozmarýnu a gáfru, směs vdechněte.
- Nakrájejte cibuli a vdechujte její vůni, dokud nevyjdou slzy.
Je velmi užitečné pít čaj se zázvorem a citronem, včetně granátového jablka, řepy a mrkvové šťávy ve stravě. Čerstvě vymačkané šťávy zvyšují hladinu hemoglobinu a pomáhají vyrovnat se s nedostatkem kyslíku.
Konzumace rybího oleje může u dospívajících zmírnit premenstruační syndrom.
Doporučení lékařů
Aby se předešlo rozvoji závratě během menstruace, lékaři doporučují obohacovat stravu vitamíny a stopovými prvky. Během tohoto období je vhodné jíst více jablek, jater, pohanky.
Užitečný je periodický příjem multivitaminových komplexů, zejména hořčíku, vápníku, vitamínů E, skupina B.
Prevence závratě
Vyhnutí se mnoha problémům spojeným se zhoršením nálady během menstruace pomůže jednoduchým, ale pravidelným činnostem:
- Vyvarujte se fyzickému a duševnímu stresu.
- Minimalizujte stresové situace.
- Chůze více na čerstvém vzduchu.
- Vzdejte se cigaret a alkoholu.
- Omezte uzená a solená jídla.
Cvičení může pomoci zvládnout závratě stimulací syntézy endorfinů. Hormon zlepšuje náladu, snižuje citlivost na bolest. Proto je u žen s aktivním životním stylem mnohem menší pravděpodobnost výskytu PMS..
Co způsobuje, že se vaše hlava točí před, během a po období
Pocit neklidu během kritických dnů je pozorován u asi 80% žen. Závratě před obdobím je jedním z příznaků PMS. Téměř polovina všech dívek na světě trpí tímto příznakem. Proto je informace o tom, jak se vypořádat s projevy premenstruačního syndromu, tak relevantní a je předmětem tohoto článku..
Závratě před vaší dobou
Pokud se před menstruací cítíte nemocní a závratě, můžete v ženském těle předpokládat hormonální selhání. Dochází k narušení koncentrace hormonů, jako jsou estrogeny a progesterony. Tyto biologické látky ve velkém množství pomáhají snižovat obsah cukru v krvi, způsobují otoky končetin, zadržují přebytečnou tekutinu v těle a vyvolávají závratě..
Běžné příznaky PMS se také vyvíjejí pod vlivem léků používaných během menstruace.
Příčiny závratě během menstruace
Mezi nepatogenní příčiny patří nadměrná tělesná hmotnost a špatné návyky, jako je kouření.
Závratě nemusí souviset s tělními poruchami v těle a po otěhotnění a porodu dítěte nebo po překročení věkové hranice 30 let odejdou samy o sobě..
Během diagnózy lékař nejprve zkontroluje přítomnost nebo nepřítomnost takových příčin špatného zdraví:
- chronická migréna;
- nedostatek hemoglobinu a železa;
- patologie spojené se změnami krevního tlaku během menstruace;
- hormonální poruchy;
- velká ztráta krve, nadměrná i v prvních fázích kritických dnů.
Závratě ne vždy signalizují vážné porušení zdraví žen. Mírná závažnost symptomů a jejich jasný vzhled pouze během menstruace by neměly způsobit paniku. Těžké nepohodlí a zvracení vyžadují lékařskou kontrolu, aby určili příčinu a odstranili patologický stav.
Je důležité si uvědomit, že nauzea, závratě a zpožděné období mohou být příznaky těhotenství..
Proč se mi hlava po menstruaci točí
Mezi nejčastější příčiny závratě po menstruaci patří nedostatek hemoglobinu v krvi a odchylka krevního tlaku od normy..
Nízká hladina hemoglobinu také vede k nevolnosti a závratě během a po menstruaci. Nedostatečné množství kyslíku vstupuje do mozku, proto trpí ženská pohoda a vyvstávají problémy s rovnováhou a orientací v prostoru.
Klasifikace příznaků
Pokud se během menstruace nebo závratí cítíte nemocný, je příznak v závislosti na typu onemocnění kardiovaskulárního a nervového systému dva:
- Centrální typ. Je charakterizována poruchami v činnosti mozku s nedostatkem kyslíku a otoky. Příčinou je prudká expanze a zúžení krevních cév na začátku menstruace..
- Periferní typ. Vyskytuje se nikoli v důsledku kritických dnů, ale v důsledku onemocnění vestibulárního aparátu nebo oblasti vnitřního ucha.
V závislosti na frekvenci závratí existují:
- Systémový příznak. To je pozorováno pokaždé s menstruací. Vyskytuje se v důsledku hormonálních nerovnováh a problémů s vestibulárním aparátem.
- Nesystémové havárie. Méně časté pro každý menstruační cyklus. Nečekaně se objevuje v důsledku přetížení těla, neurogenních onemocnění, nedostatku glukózy v krvi a zvýšených hladin hormonů.
Doprovodné příznaky
Pokud je pacient během menstruace závratě, klinický obraz „premenstruační aury“ se na tento symptom nejčastěji neomezuje. Mírné nepohodlí vám umožňuje připravit se předem na kritické dny a nemělo by to vyvolávat obavy. Naopak bolestivé krvácení se závratě nebo necharakteristické známky menstruace vyžaduje lékařskou péči..
Předmenstruační období u různých žen zahrnuje následující příznaky:
- Poruchy orientace v prostoru, někdy - ztráta vědomí.
- Mírná hypertermie (tělesná teplota nepřesahuje 37,5 ° C).
- Nevolnost a zvracení.
- Bolesti hlavy, často jen v polovině hlavy, jsou horší kvůli hlasitým zvukům a světlu.
- Obecná letargie a touha spát, únava.
- Náhlé změny nálady, frustrace z menších důvodů.
- Krevní tlak klesá.
- Průjem nebo zácpa.
První pomoc
Závratě a nevolnost uprostřed vašeho cyklu lze zmírnit jednoduchými kroky. Žena, která není nemocná, by měla:
- okamžitě provětrejte místnost;
- uvolněte pás a límec, pokud narušují správné dýchání;
- lehněte si nebo si sedněte na židli v pohodlné poloze;
- zkuste se zhluboka nadechnout.
Jednoduchá rychlá pomoc obnoví kyslík do mozku a výrazně sníží příznaky onemocnění.
Léčba drogy
Lékaři nedoporučují samoléčení. Pokud je pacient před menstruací pravidelně závratě, je lepší vyhledat pomoc gynekologa a podrobit se důkladnému vyšetření, aby se určila příčina patologického stavu. Drogová terapie závisí na faktorech, které ovlivňují projev symptomu.
V zásadě lékař předepisuje následující léky:
- Hormonální agens. Tablety pomáhají normalizovat hladiny hormonů po celý měsíc.
- Antihistaminika.
- Léky proti nevolnosti typu blokátorů. Například Dramin a Cerucal.
- Léky proti bolesti. Populární je No-Shpa. Pomáhá při bolestech žaludku nebo hlavy.
- Vitamínové a minerální komplexy. Magne B6 a Vitrum mají příznivý vliv na zdraví žen. Jejich činností je normalizace endokrinních a reprodukčních charakteristik těla..
Tradiční terapie
Pokud je během menstruace pozorována slabost a hlava je mírně závratě, je možné odstranit příznaky pomocí alternativní terapie. Hlavní věcí je být opatrný při výběru složek, aby nedošlo k alergickým reakcím..
Pokud máte závratě, zvracení nebo nervozitu, recepty vám pomohou:
Jetel
Vezměte 40 g jetele květiny. Přidejte 0,5 litru alkoholu nebo vodky. Počkejte 2 týdny a produkt nechte vyluhovat v temné místnosti nebo skříni. Vezměte 30-40 kapek léku čtvrt hodiny před jídlem.
Nalijte vroucí vodu na 40 g sušené máty. Nalijte produkt na 1 hodinu. Jedna dávka je 75 mililitrů léčiva. Lék je dovoleno užívat třikrát denně. Citronový balzám, třezalka tečkovaná a jitrocel jsou také vhodné pro infuzi. Je-li produkt hořký, je možné jej osladit medem.
Petržel
10 g petrželky (používá se semena) páry 0,5 litru převařené vody. Trvejte na tom v noci. Jedna dávka přípravku je 50 ml. Užívejte 5krát denně před jídlem.
Použijte hloh. Napařte zařízení pomocí termosky. Pijte místo čaje. Infuze pomáhá normalizovat obsah vápníku a železa v těle.
Kopřiva
Sušené kopřivy jsou dobré pro uklidnění. Stačí nalít 40 g rostliny 300 ml vroucí vody. Trvejte na nápravě po dobu 4 hodin. Poté musíte do léku přidat jablečnou nebo granátovou šťávu ve stejném množství. Infuze se pije třikrát denně před jídlem.
Kozlík lékařský
Valerian je také známý svými sedativními vlastnostmi. K přípravě léčiva stačí použít 20 g kořene rostliny a stejné množství máty. Složky se nalijí do 0,8 litru horké vody a produkt se vaří 10 minut. Jedna dávka - 20 ml. Lék se pije třikrát denně, bez ohledu na jídlo.
Závratě během menstruace se eliminují přírodními šťávami - šťávy z granátového jablka, mrkve a červené řepy jsou vhodné. Přispívají k normalizaci hladin železa a prevenci nedostatku hemoglobinu.
Limetový čaj
Linden a zázvorový čaj pomáhá udržovat hormonální rovnováhu. Mořské řasy saturují tělo jódem, takže štítná žláza funguje správně.
Dospívajícím dívkám se doporučuje pravidelně konzumovat rybí olej. Produkt nasycuje tělo užitečnými látkami a posiluje jeho systémy na začátku menstruace.
Když potřebujete lékařskou konzultaci
Příznaky typické pro PMS nevyžadují urgentní terapii. S některými netypickými příznaky byste však měli okamžitě vyhledat pomoc specialisty:
- Nekontrolované blikání jednoho oka.
- Neustálý nedostatek spánku.
- Alergické reakce, otoky a dýchací potíže.
- Nevolnost až zvracení.
- Chronická bolest hlavy.
- Zánět oční bulvy.
- Zvýšené pocení, křeče kloubů, hypertermie.
- Mdloby nebo situace, při které se budete cítit závratě, když vaše doba uplyne.
- Těžké křeče v dolním břiše.
Prevence závratě v kritických dnech
Můžete se připravit na své období a odstranit nevolnost závratě předem pomocí jednoduchých preventivních opatření:
- Pití zeleného čaje s přidaným zázvorem.
- Pravidelné procházky na čerstvém vzduchu.
- Jak se zbavit špatných návyků (konzumace alkoholu, kouření).
- Vyvarujte se nadměrné fyzické aktivity.
- Kontrola rovnováhy vitamínů.
- Vedení aktivního životního stylu se správným přístupem k relaxaci.
- Dodržování stravy, odmítnutí sladké, smažené, mastné a uzené.
- Vyhýbání se stresovým situacím.
Během menstruace je vhodné obrátit se na fyzioterapeutické procedury:
- terapeutická masáž;
- akupunktura;
- terapie minerální vodou.
Taková léčba by však měla probíhat výhradně pod dohledem lékaře, který vám řekne, jak postupovat správně..
Závratě s PMS postihuje mnoho žen a nemusí nutně signalizovat závažný zdravotní problém. Dodržování preventivních a terapeutických opatření pomáhá eliminovat nepříjemný symptom. Pokud je příznak netypický nebo se výrazně projevuje, je nutné konzultovat lékaře a zjistit příčinu patologického stavu.
Závratě během menstruace
Přibližně 70% žen pravidelně pociťuje závratě před obdobím.
Tato patologie nebo symptom může mít zcela opačné důvody: v některých je to spojeno se skoky krevního tlaku před menstruací, v jiných s takovým příznakem, jako je migréna s PMS.
Někteří jsou pak schopni vystavit své vlastní tělo stresovým situacím nebo jednoduše zneužívat léky.
Je fakt, že závratě během menstruace se vytvářejí nejen kvůli vazodilataci, ale také kvůli takovým důvodům, jako je uvolňování ženských hormonů do krevního řečiště..
Proč se mi během menstruace točí hlava
Předmenstruační (PMS) syndrom je nepříjemný pocit, který je známý velkému počtu žen..
Jedním z jeho populárních projevů je závratě. Pokud během svého období cítíte závratě, bude obtížné žít podle obvyklého rytmu..
Během tohoto stavu existuje pocit, že se všechno točí. U trvalé formy patologie je nutné konzultovat odborníka.
Druhy vertigo
Pokud má pacient menstruaci a bolestivé pocity, je nutné správně klasifikovat závratě, protože to umožní přibližně stanovit provokující faktory a zvolit vhodnou terapii.
- Centrální závratě je způsobeno nedostatečným zásobováním mozkových buněk, krevních cév kyslíkem, výskytem otoků. Menstruační cyklus je spojen s určitými procesy v těle, během kterých se cévy v mozku náhle zužují a rozšiřují. Po zvýšení krevního tlaku je hlava velmi závratná.
- Periferní závratě a menstruační cyklus mají přímý vztah. Obvykle to může narušit ty, kteří mají různé patologie a záněty uvnitř těla..
Původ závratě může být:
- Systémové. Hlava se točí neustále, taková závratě během menstruace má důvody: narušení funkce vestibulárního aparátu, hormonální nárůsty.
- Nesystémové. Nedochází ve všech případech, ale v důsledku stresu (přepracování, stresové situace, fyzický stres), při nedostatku glukózy v krevním řečišti. Dizzy, buď během nebo po menstruaci.
Důvody
Nevolnost a závratě během vašeho období mají různé příčiny. V některých případech je tato patologie před začátkem menstruačního cyklu spojena s projevy PMS..
Důvody jsou však odlišné. Závratě mohou naznačovat nebezpečné nemoci.
Během menstruace jsou běžné následující provokující faktory patologie:
- Zánět ve středním uchu. V takové situaci budou příznaky doplněny snížením ostrosti sluchu, výskytem výtoku z uší a neustálým nepohodlím v hlavě..
- Vestibulární neuritida. Nemoc je doprovázena intenzivní závratí, během menstruace se prohlubuje. Většinou znepokojující ihned po probuzení. Vstávání z postele může být obtížné. Nauzea a reflex roubíku se objevují, jako v průběhu těhotenství.
- Hypotenze nebo osteochondróza v krční páteři. Pokud během menstruace dochází k intenzivním bolestem a závratům, nevolnosti, zakaleným očím, zvýšení krevního tlaku, objevuje se studený pot, pak pouze odborník může stanovit přesnou diagnózu.
- Neurologické potíže, mentální poruchy. V takové situaci to bolí a závratě, zvonění v uších narušuje.
První pomoc
Po stanovení provokujících faktorů této patologie je v této fázi snazší pomoci ženě.
Nouzová pomoc v takové situaci zahrnuje:
- Lehněte si, posaďte se, zajistěte průtok kyslíku, zbavte se dechového oblečení.
- Dejte vodu na pití, kapejte do ní 1 lžička. 0,5% roztok atropinu.
- Je také nutné odstranit křeč. To se provádí pomocí No-Shpa, Papaverin, Spazgan atd..
- Persen, Andaksin, Valerian pomáhají snižovat nervové napětí..
Drogová terapie
S ohledem na výsledky získané po diagnóze je předepsána vhodná terapie, která zahrnuje použití následujících léků:
- Hormonální drogy. Nedávno byly předepsány perorální antikoncepční prostředky, které pomáhají normalizovat hormonální rovnováhu během menstruace. V zásadě léčebný průběh trvá alespoň 3 měsíce.
- Antihistaminika.
- Blokátory, které zmírňují nevolnost: Dramin, Cerucal.
- Vitamíny a mikroelementy: Vitrum plus, Magne B6 a další. Pomáhají zlepšovat stav endokrinních a reprodukčních systémů, pomáhají předcházet velkému množství příznaků PMS.
Lidové léky
Je možné použít alternativní terapii:
- Sušené květy jetele lučního (20 g) se nalijí vodkou (0,25 l) a vyluhují 14 dní na tmavém a chladném místě. Užívejte 30 kapek 15 minut před jídlem.
- Suchá bylina z citronového balzámu nebo máty peprné (20 g) se vaří vroucí vodou (0,25 l) a vyluhuje po dobu 60 minut. Užívá se před jídlem 60 g 4krát denně.
- Třezalka tečkovaná (20 g) se napařuje vroucí vodou (0,25 l) a plní se 2 hodiny. Přijato 80 g 3krát denně.
- Libra listů sušeného jitrocelu (20 g) se nalije vroucí vodou (0,25 g). Po vychladnutí tinktury se přidá med (5 g). Pořízeno v noci.
- Semena petrželky (5 g) se vlijí vroucí vodou (0,25 1) a infuze se nechají přes noc. Užívá se 60 g půl hodiny před jídlem 4krát denně.
- Hloh se umístí do termosky a vaří se vroucí vodou. Připravená tinktura se pije místo čaje.
- Byliny máty peprné (100 g), kořeny bílé pivoňky (50 g) a lipové květy (75 g) se rozdrtí a smísí. Hotová hmota (20 g) se nalije do vroucí vody (0,5 l) a naplní se po dobu 12 hodin. Vezměte půl hodiny před jídlem, 100 g 4krát denně.
- Sušená kopřiva bylinná (20 g) se vaří vroucí vodou (150 g). Infuze po dobu 4 hodin, zabalená do přikrývky. Tinktura je filtrována a smíchána s jablečnou šťávou v poměru 1: 1. Trvá 50 g 15 minut před jídlem 3krát denně.
- Valeriánské kořeny (10 g) se smíchají s listy máty peprné (10 g), naplní se vodou (0,4 l) a vaří se 15 minut. Ochlaďte a přidejte instantní kávu (15 g). Užívá se 20 g 3krát denně.
- Doporučujeme také brát šťávu z mrkve, granátových jablek, řepy, čaje se zázvorem a lipovými květy, jíst mořské řasy v práškové formě (5 g) nebo 2 větve balzamu citronu před jídlem.
- Šťáva z granátového jablka zvyšuje hemoglobin a odstraňuje hypoxii a mořské řasy poskytují tělu fosfor a jód. Díky tomu se stav vestibulárního aparátu zlepšuje. Třezalka tečkovaná pomáhá odstraňovat úzkost, depresi a apatii.
- Pro ženy v dospívání je optimální konzumovat rybí olej. Snižuje paroxysmální bolest.
Takové léky pomáhají eliminovat závratě během menstruace:
- jablečný ocet (5 g) a med (5 g) se rozpustí v teplé vodě (0,25 l) a opije se;
- smíchejte ve stejném množství kafrového a rozmarýnového oleje;
- nakrájejte cibuli a vdechujte její vůni, dokud nevzniknou slzy.
Prevence bolesti hlavy
Abychom předešli velkému množství potíží, které jsou spojeny se zhoršením stavu během menstruace, pomáhají jednoduché předpisy:
- Upravte svou každodenní rutinu, dostatek odpočinku.
- Před menstruačním cyklem se vyvarujte fyzického a duševního stresu.
- Být venku každý den po dobu nejméně 60 minut.
- Pijte zázvorový čaj, džusy a vitamínový komplex.
- Eliminujte konzumaci alkoholických a kofeinových nápojů.
- Omezte příjem uzených, solených produktů a sladkostí a nahraďte je zeleninou a ovocem.
- Léčte všechny nemoci včas.
Pokud po menstruaci, závratě, nevolnosti, slabosti jsou pozorovány po dlouhou dobu, pak se musíte poradit s lékařem, řekne vám, proč k patologii dochází a co dělat v takové situaci.
Závratě je častým příznakem PMS. Vzniká v souvislosti s hormonálními změnami, které s tímto procesem souvisejí..
Ale taková patologie se může projevit nezávisle na PMS, což se kryje s menstruací. Tradiční léky často doplňují lékovou terapii vertigo, kterou předepisuje odborník.
Před menstruací by preventivní opatření neměla být opomíjena. Pokud jsou nepříjemné pocity v hlavě a závratě doprovázeny symptomy, které nejsou pro PMS charakteristické, měli byste se okamžitě poradit s lékařem.