Proč dívky dnes mají?

Ovulace

Menstruace se nazývá fyziologické děložní krvácení, ke kterému dochází každý měsíc téměř všem ženám, které patří k placentárním savcům, včetně lidí.

Menstruační dny jsou běžné nejen pro ženy, ale také pro primáty, netopýry a skákací myši..

V průběhu celého menstruačního cyklu probíhají v ženském těle složité sekvenční procesy, které byly vytvořeny po miliony let evoluce, aby osoba mohla takové potomstvo reprodukovat..

Na druhé straně, menstruace u dívek také vykonává ochrannou funkci. Abychom pochopili, proč menstruační tok probíhá a proč je v zásadě nutná menstruace, musíte vědět, co se s tělem děje během celého menstruačního cyklu..

V tomto článku představíme pouze všechny informace o menstruaci: co to je, jaká je jejich funkce, jaké vlastnosti by měly být normální a co se považuje za odchylku.

Co je menstruace a jak to vypadá

Kritické dny se vědecky nazývají „menstruace“, lze je však nazvat jinak měsíčně a kvůli pravidelnosti procesu - předpisů. Dospívající dívky mezi sebou říkají „menstruace přišla“ nebo „začaly červené dny kalendáře“. Pod všemi těmito jmény existuje pro ženský organismus jeden velmi důležitý proces - oddělení endometria (vnitřní sliznice dělohy) a jeho odstranění mimo dutinu genitálního orgánu..

Během menstruace vychází krvavé tajemství červené až kaštanové barvy z ženského genitálního traktu, ve kterém mohou být malé hrudky a sraženiny. V posledních dnech menstruace vypadá propouštění jako tmavý mazanec..

V kritických dnech si mnoho žen stěžuje na tažení bolesti v dolním břiše a v bederní oblasti a v této době se může hrudník zvětšit, může se objevit slabost a apatie..

Podobná symptomatologie je vyvolána hormonálními změnami, které se vyskytují v tomto okamžiku v těle, pokud jsou příznaky bolesti tolerovatelné, pak se jedná o variantu normy.

U adolescentů ve věku 11–14 let dochází k první menstruaci. Úkolem matek je vysvětlit svým dcerám, že se jedná o fyziologický proces, a dívky potřebují předpisy pro obnovu těla a schopnost následně mít děti..

Pokud je dívka aktivně zapojena do sportu nebo žije v drsném klimatu, první „červené dny“ k ní mohou přijít ve věku 15–16 let, jedná se o variantu normy.

Po dobu 1–2 let od prvního nařízení mohou existovat periodická zpoždění nebo naopak častá období. Je to způsobeno tvorbou hormonálních hladin, takže byste se s tím neměli bát.

Poté se hormony dostanou do rovnováhy a menstruační cyklus se ustálí, v průměru je to 28 dní, ale odchylka +/- 7 dní se považuje za zcela normální. Samotný výboj zmizí za 3 až 7 dní..

V případě jakýchkoli odchylek od normy musí dívky okamžitě navštívit gynekologa, protože právě pravidelnost kritických dnů a povaha výboje mohou hodně říci o zdraví ženského těla..

Zatímco žena má své období, věří se, že je schopna otěhotnět a mít potomstvo. Po 45 letech věku jsou vaječníky postupně ochuzovány a menstruační funkce začíná končit. Ve premenopauze přicházejí kritické dny nepravidelně a nakonec mizí. Takže reprodukční funkce ženy končí a přichází menopauza.

Odkud pochází krev

Když dojde k menstruaci, vnitřní sliznice se odstraní z děložní dutiny, což nebylo v předchozím cyklu užitečné kvůli nedostatku těhotenství.

Proces odmítnutí je doprovázen poškozením krevních cév, což vysvětluje přítomnost krve ve výboji. Protože menstruační krev obsahuje velké množství antikoagulancií, nedochází ke srážení a bez překážek vytéká..

Proč ženy potřebují období - funkce vybíjení

Během regulace se vnitřní epiteliální vrstva v děloze každý měsíc obnovuje u žen, což prochází nevratnými změnami a je odmítáno jako zbytečné. V novém cyklu se obnovuje proces „přestavby“ endometria, během kterého se tělo připravuje na možné početí.

Zjednodušeně řečeno, menstruace je připomínkou ženy, jejím hlavním účelem, být matkou..

K provedení následujících funkcí je navíc zapotřebí menstruace.

Aktualizace. Protože vnitřní děložní vrstva sestává z epiteliálních buněk, které se vyznačují procesem deskvamace, jako jsou buňky kůže, střevní sliznice a průdušky, menstruace vám umožňuje očistit děložní dutinu od starého a odlupovaného endometria. Po kritických dnech je děloha očištěna a připravena k růstu nové epiteliální vrstvy.
Biologická ochrana. Existuje teorie, podle které je funkční děložní vrstva schopna rozpoznat vadné procesy u oplodněného vajíčka (chromozomální abnormality, vadná DNA), v důsledku čehož záměrně brání její implantaci, čímž zabrání „nesprávnému“ těhotenství. Vadný zygota zemře a při další regulaci se vylučuje společně s odděleným epitelem.

Jak jsou vaše období normální?

Normálně by žena v reprodukčním věku měla mít pravidelnou menstruaci, která probíhá bez akutních a bolestivých symptomů po dobu 3 až 7 dní, nejčastěji 4 až 5 dní. Normální období by se mělo pravidelně začínat každých 21–35 dnů. Je to optimální, když přicházejí každých 28 dní, ale přijatelná je odchylka 7 dní v jednom nebo druhém směru..

Počet výbojů

Množství výtoku po celou dobu menstruace by nemělo přesáhnout 100 ml. Krevní ztráta tohoto objemu nepoškodí tělo a nemá významný vliv na pohodu ženy.

Intenzita menstruačního krvácení umožňuje tělu vyrovnat ztrátu krve včasným naředěním a uvolněním dalších krvinek z depa.

Charakter

Navenek se menstruační tok liší od ostatních, včetně krvácení z dělohy.

Na začátku menstruace zahrnují kousky endometria a epitelových buněk, které vycházejí ve formě sliznic a krevních sraženin. V posledních dnech probíhala pouze krev bez nečistot, její množství postupně klesá.

Barva výboje je tmavě červená až vínová a může mít mírný železný zápach. Pokud výtok voní shnilým masem nebo rybami, jsou nečistoty hnisu nebo pěnivá konzistence, měli byste se okamžitě poradit s lékařem.

Menstruace by neměla být příliš hojná, objem vypouštění může být řízen množstvím hygienických produktů použitých denně. Normálně by jeden pruh měl stačit alespoň 2 hodiny, pokud se zaplní rychleji, je nutné se poradit s lékařem.

Při menstruaci byste měli být opatrní, vyměňovat podložky každé 3-4 hodiny, protože v krvi se velmi rychle mohou vyvinout různé patogenní bakterie, které vyvolávají vulvovaginitidu a další zánětlivé procesy v reprodukčních orgánech.

Jaké mohou být odchylky

Menstruace obvykle téměř vždy sleduje stejný „scénář“: mají stejnou dobu trvání, objem a intenzitu výboje, doprovodné příznaky a pocity.

Pokud se některý z těchto parametrů odchyluje od normy, zatímco menstruační nepravidelnosti se objevují několikrát v řadě, měli byste se určitě poradit s lékařem, protože systematické odchylky od normy mohou být známkou existující patologie.

Za účelem včasného odhalení nesrovnalostí v cyklu se všem ženám v reprodukčním věku doporučuje dodržovat menstruační kalendář, který zaznamenává nejen dny příchodu dalších předpisů, ale také jejich vlastní pocity v tomto období..

Dívky by měly být upozorněny na následující změny v cyklu

trvání menstruačního cyklu je více než 35 dnů nebo méně než 21;
uprostřed cyklu se objevilo krvácení z dělohy nebo skvrna;
kritické dny přicházejí v různých intervalech;
začala intenzivní menstruace, během níž podložky po dobu 2 hodin chybí;
pokud špinění trvá déle než týden;
pokud po dobu 3 měsíců není žádná doba a těhotenský test je negativní;
pokud jsou vaše období velmi skromná a odezní za 1-2 dny;
během menstruace bolí břicho velmi bolí a žena ztratí schopnost pracovat;
tělesná teplota stoupá;
pokud je premenstruační syndrom závažný.

Pouze gynekolog bude schopen zjistit přesné důvody, proč se vyskytly ženské menstruační nepravidelnosti. Po sérii diagnostických opatření si lékař vybere individuální léčebný postup a poskytne pacientovi obecná doporučení..

Co se stane tělu

V průběhu celého menstruačního cyklu dochází v těle k hormonálním a fyziologickým změnám, všechny jdou cyklicky a postupně. Cyklus lze podmíněně rozdělit do následujících fází.

Folikulární. Jeho začátek je považován za první den menstruace a končí počátkem ovulace přibližně 11. až 16. den cyklu. Během menstruace se odstraní exfoliační endometrium a na jeho místě začíná růst nová epiteliální vrstva, zatímco ženské zdraví se může zhoršovat, cítí se dobře a je unavená. V této době ve vaječníku, pod vlivem estrogenu, dominantní folikul začíná zrát, když praskne, cyklus vstupuje do další fáze.
Ovulace. V tomto okamžiku folikul dozrál a praskl, z něj vyšlo vajíčko, zcela připravené k oplodnění. Pohybuje se podél vejcovodu do děložní dutiny, kde má být upevněna v endometriu a je oplodněna. K ovulaci dochází přibližně uprostřed cyklu, což je nejvýhodnější doba pro početí
Luteal. V místě prasknutí folikulu se začíná tvořit žluté tělo, jedná se o dočasnou žlázu, která produkuje progesteron, hormon těhotenství. Hladina estrogenu během této fáze postupně klesá. Před menstruací, tj. Ve druhé polovině cyklu, je vnitřní vrstva dělohy vysoce elastická, což je důležitý parametr pro normální implantaci embrya. Dojde-li k oplodnění, asi týden poté se v endometrii fixuje neustále se dělící zygota. Stav těhotenství od tohoto okamžiku do vytvoření placenty je podporován hormonem hCG. Pokud vejce není v tomto cyklu oplodněno nebo se to stalo s „chybou“, oplodněné vajíčko se nefixuje, hladina estrogenu a progesteronu klesá a endometrium se začne rozpadat a odlupovat bez hormonální podpory. Takto začíná nové období a nový cyklus..

Všechny procesy v průběhu menstruačního cyklu jsou řízeny hormony, proto je velmi důležité, aby hormonální rovnováha v ženském těle byla vždy normální..

Jinak možná budete potřebovat pomoc nejen gynekologa, ale také endokrinologa..

Vaše období bolí?

Jak se žena cítí během jejího období, může ovlivnit mnoho faktorů:

dědičná predispozice - některé spravedlivější pohlaví dostávají jako „dárek“ od matek a babiček bolestivé pocity nebo jejich úplnou nepřítomnost během regulace;
životní styl - stres, nepravidelný intimní život, podvýživa, nízká nebo nadměrná fyzická aktivita mohou zhoršovat stav ženy v kritických dnech;
celkové zdraví - pokud je žena nemocná, nachlazení nebo zhoršila chronická onemocnění, pak menstruace pouze zhorší již tak špatný zdravotní stav.

Vzhledem k tomu, že během regulace jsou hormonální změny v ženském těle docela intenzivní, mohou se ženské pocity lišit v závislosti na dni jejího období.

První den, spolu s velkým výtokem, se může objevit bolest v dolní části břicha nebo bolest v tahu. Takové pocity jsou vysvětleny stahy stěn dělohy, které se podobnými činnostmi snaží vytlačit exfoliační endometrium ze sebe. V této době se mohou zhoršovat kardiovaskulární, nervové a zažívací patologie. Kvůli vazokonstrikci může krevní tlak poklesnout, zejména u hypotenzních pacientů. V důsledku hormonálních změn se nálada zhoršuje a díky uvolňování aktivních prostaglandinů dochází ke snížení střevního tónu a vzniku poruch. V této době se doporučuje vyhnout se pohlavnímu styku, protože existuje vysoké riziko infekce pro oba partnery.
Od 3 do 6 dnů se objem výtoku snižuje, psychoemotivní stav ženy je normalizován, občas cítí mírnou bolest a další příznaky.
Na konci regulace se žena začne cítit skvěle, nejenže se zlepšuje její zdravotní stav, ale také její nálada a zvyšuje se její sexuální touha.

Pokud bolest během menstruace ovlivňuje výkon ženy, mohou být pilulky na bolest použity podle pokynů lékaře..

Může to být paracetamol nebo ibuprofen a teplá sprcha nebo vyhřívací polštářek také účinně odstraňuje křeče. Pokud ani léky nezmiňují bolest, měli byste se určitě poradit s lékařem, protože takové příznaky mohou být příznakem vážného onemocnění..

Včasná diagnostika a léčba pomůže ženě nejen usnadnit život, ale v některých případech ji zachrání..

Menstruace: co to je, jak dlouho to trvá?

Co to je?

Menstruace, menstruace (pochází z latiny mensis - měsíc a menstruus - měsíčně) nebo regulace - to je jedna z fází menstruačního cyklu.

Jednoduše řečeno, menstruace dívek je krvavý výboj. Z vědeckého hlediska se jedná o odmítnutí sliznice těla dělohy (nazývá se endometrium) s nefertilizovaným vajíčkem.

Jak se menstruace nazývá jinak?

Tato událost má mnoho jmen. Většina z nich jsou frazeologické jednotky. Každá nová generace zvyšuje pouze počet synonym. Všechny dívky jsou odlišné, každá z nich vnímá menstriki svým vlastním způsobem. Níže uvádíme některé z nich oddělené čárkami..

Menstruace, menstruace, předpisy, kritické dny, babička v červeném Mercedesu, hosté, hosté v červeném autě, hosté z Krasnodar, přátelé v červeném autě, ženské záležitosti, ženské dny, ženské dny, záliv, barvy, červená armáda, krvavá Mary, červená kalendářní den, menstriki, menstryaki, policajti, měsíce, měsíce, zmatky (vypadá jako fotbalista - možná přišli fotbaloví fanoušci), trápení, svátky, tyto případy, tyto dny, technická práce, kříže.

Proč menstruace nejde?

Proces by se měl opakovat měsíčně. Normální cyklus trvá 21 až 35 dní. To znamená, že za 3-4 týdny by „hosté v červeném autě“ měli přijít znovu.

Důvody nesouvisející s patologií, ale kvůli nim neexistují žádná nařízení:

Dosáhli jste puberty. Stále máte mezi jedenácti a patnácti lety.
Období těhotenství. Připravené místo je obsazeno, nikdo jiný tam nebude mít a po dlouhou dobu až 9 měsíců.
Ihned po porodu. V tuto chvíli existují další sekrety, které se nazývají lochie. Tady tělo není na menstruaci. Musí se zotavit. Trvání asi několik týdnů.
Jsou doby, kdy během období krmení není nic.
Menopauza. V tomto případě tělo již není připraveno na reprodukční funkce..

Podstata menstruace nebo co vyjde během menstruace?

Po zrání ve vaječníku se vajíčko začne pohybovat do dělohy. V této době skořápka dělohy zhoustne. Tělo se připravuje na přijetí hosta. Připravuje se ideální místo, ve kterém má proběhnout oplodnění. Pokud vejce vejde do dělohy a není oplodněno, tělo ho odmítne. K tomu obvykle dochází 2 týdny po ovulaci. Pečlivě připravené místo se také stává zbytečným. Horní vrstvy endometria spolu s vejcem vyjdou. To znamená, že se objeví menstruační tok. Jsou doprovázeny krvácením.

Menstruační krev se liší od krve, která proudí v žilách nebo tepnách. Ve složení budou rozkládající se buňky děložní membrány a nečistoty děložních sekretů a dalších enzymů. Tato krev se nesráží tak rychle jako normální krev. Její barva je tmavší.

První den takového výboje se považuje za začátek menstruačního cyklu. Důvodem je skutečnost, že nástup zrání nového vejce je spojen s nástupem sekrecí. To znamená, že začíná nový cyklus.

Kolik dní trvá menstruace?

Všichni jste individuální, každý má jinou dobu menstruace. Chcete-li to provést, musíte mít kalendář. Pomůže vám naučit se vaše běžné rutiny. Normou je, že propouštění krve u dívek by mělo trvat 3 až 7 dní. Pokud jsou kratší nebo delší než tato období, navštivte lékaře bez váhání. Možná máte hormonální nerovnováhu nebo nerovnováhu. Nakonec vás gynekolog zkoumá a může předepisovat testy. Výsledkem bude zodpovězení všech vašich otázek a doporučení. Možná máte funkce, které se odrážejí v trvání „těchto dnů“. V žádném případě nic neztratíte.

Co se stane během vaší doby?

Den 1. První den je obvykle nejnepříjemnější. Vyskytuje se endometriální rejekce. Současně se děloha začne stahovat. Nejčastěji to vede k nepohodlí..

Den 2. Bolest a nepohodlí mohou stále přetrvávat. V těle se začíná tvořit a zrát nová vajíčka..

Den 3. Při procesu rejekce se na stěnách dělohy vytvoří povrch rány. Je velmi zranitelná. V této fázi a také v klidu je nutné věnovat maximální pozornost hygieně..

Den 4. Do tohoto okamžiku by bolest a nepohodlí měly zmizet. Krvavý výboj by se měl snížit. Nedoporučuje se přepracovávat a omezovat fyzickou aktivitu.

5. den V této fázi by děloha měla dokončit proces zotavení a uzdravení. Od tohoto okamžiku se věří, že se tělo obnovilo. Všechny metabolické procesy začínají lépe fungovat.

Kdy navštívit lékaře?

Cyklus se obvykle stanoví do 2 let od začátku menarky. Doporučujeme uchovávat kalendář, který ukazuje frekvenci cyklu. Pomůže vám to lépe poznat tělo. Budete moci sledovat jakékoli poruchy, změny v trvání probíhajících událostí.

Dávejte pozor, pokud máte „hosty“ častěji než po 21 dnech a pokud se po 35 letech nevrátí.
Bohaté nebo příliš malé vypouštění je známkou odchylek..
Pokud je vám 15 let a „hosté nepřijeli“, může to znamenat porušení nebo nesprávnou funkci v těle.
Doufáme, že jste v pořádku, ale vaši návštěvu u lékaře neodkládejte. Nechte se vyšetřit odborníkem.
Začali jste období? Pamatujte, jak to bylo?

Cyklus menstruace: norma, důvody nepravidelného cyklu, jak se s nimi vypořádat

Každá dívka by měla být vedena v otázkách souvisejících s cyklem menstruace, pokud má zájem na udržení vlastního zdraví a zdraví svých budoucích dětí. Co jsou období? Od jakého dne byste měli počítat období? Jak by měli postupovat normálně? Které změny jsou pouze odchylkami od normy a které vyžadují léky? Existují způsoby, jak regulovat cyklus bez hormonů? Pojďme společně hledat odpovědi na tyto otázky..

Určitě jste opakovaně slyšeli, že výpočet vlastního měsíčního cyklu je užitečný pro sledování vašeho zdraví. Je tomu tak proto, že mnoho gynekologických problémů se signalizuje především selháním cyklu. Jedna z prvních otázek, na které je žena při jmenování gynekologa pokládána, se přesně týká délky a frekvence menstruačního cyklu. Je také třeba provést mnoho laboratorních testů se zaměřením na menstruační cyklus..

Jak spočítat období?

Menstruace se nazývá stabilně se opakující děložní krvácení, obvykle nazývané menstruační cyklus [1]. Tento cyklus je doprovázen rytmickými změnami nejen v reprodukčním (hormonálním) systému, ale také v celém těle ženy, účelem těchto změn je příprava na těhotenství.

Stabilní menstruační cyklus je důležitým ukazatelem zdraví ženy. Začátek cyklu je 1 den menstruace (nástup těžkého krvácení) a jeho konec je poslední den před novým obdobím.

Moderní medicína považuje následující parametry za normu měsíčního cyklu [2]:

Trvání - od 20 do 36 dnů.
Trvání samotné menstruace (špinění) je 2-7 dní.
Ztráta krve - od 50 do 150 ml.
Nedostatek zhoršení zdraví (podle subjektivních pocitů).

Ideál je považován za cyklus s dobou 28 dnů (jak říkali ve starověku - lunární cyklus), trvání menstruace je 3–5 dní a ztráta krve od 50 do 100 ml. Podle výsledků výzkumu jde o cyklus, který má většina žen [3].

Abyste mohli správně vypočítat trvání menstruačního cyklu, potřebujete ve svém smartphonu kalendář a pero nebo speciální aplikaci, ve které musíte označit první a poslední den cyklu. Chcete-li získat úplný obrázek, budete muset dělat známky po dobu nejméně 3 měsíců v řadě, ale je lepší brát to zpravidla, aby se vaše období neustále označovala. Tímto způsobem máte jistotu, že vám nebudou chybět žádné nepříznivé změny..

Kvůli tomu, co se cyklus menstruace ztratí?

Cyklus může zmizet z různých důvodů. Existuje značné množství gynekologických onemocnění, která jsou klasifikována jako menstruační nepravidelnosti a mají následující příznaky:

Snížení frekvence menstruace až 4-7krát ročně.
Zkrácení doby krvácení na 1-2 dny nebo zvýšení o více než 7 dní.
Zkrácená doba cyklu: méně než 20 dní.
Vzhled nepravidelného krvácení.
Výrazné snížení nebo zvýšení ztráty menstruační krve.
Bolest menstruace, způsobující značné nepohodlí.
Nedostatek menstruace po dobu několika měsíců (6 a více) [4].

Tato symptomatologie vyžaduje návštěvu u lékaře, protože s vysokou mírou pravděpodobnosti naznačuje výskyt gynekologických chorob.

Hormony štítné žlázy také významně ovlivňují stav menstruačních funkcí a selhání cyklu [5]. Zároveň lékaři nepovažují drobné změny v menstruačním cyklu za abnormality. Důvody takových selhání:

Stres při práci, zejména u mladých dívek. Ve stresových podmínkách jsou všechny systémy těla nuceny pracovat se zvýšeným stresem, což vyžaduje další přísun živin. Problémy s osobním životem velmi často také negativně přispívají k frekvenci cyklu a způsobují stres..
Nedostatek spánku: Spánek méně než 8 hodin denně obvykle vede k únavě a v důsledku toho k nadměrnému zatěžování biologických systémů těla.
Vystavení vzduchu méně než 2 hodiny denně, což vede k nedostatečnému přívodu kyslíku, který je zodpovědný za regulaci intracelulárních procesů [6]..
Nesprávná výživa (zejména nepravidelná), která mimo jiné vede k nedostatku vitamínů a stopových prvků nezbytných pro ženské tělo. Zde jsou nějaké příklady:
- Chronický nedostatek tokoferolu (vitamín E) může způsobit atrofii pohlavních žláz.
- Nedostatek kyseliny askorbové (vitamin C) způsobuje zvýšení kapilární křehkosti, zvýšené krvácení.
- Nedostatek kyseliny pantothenové (vitamin B5) je doprovázen snížením funkce pohlavních žláz.
- Nedostatek zinku je nebezpečný zpomalením sexuálního vývoje, neplodnosti [7].
Aklimatizace může také ovlivnit frekvenci menstruačního cyklu, zejména v případech, kdy ke změně klimatických zón dochází rychle (cestování letadlem na velké vzdálenosti)..
Cykly jsou možné v dospívání, kdy mnoho dívek má biologický věk za kalendářem a menstruační cyklus se stabilizuje o 2-3 roky později, než je obecně přijímáno.

Ve většině případů, abyste měli normální menstruační cyklus, měli byste změnit svůj postoj k životnímu stylu a zejména zajistit přiměřenou výživu, jakož i další příjem vitamínů a minerálů.

Změny v těle během PMS a menstruace

Hlavní funkcí těla ženy v reprodukčním věku je, bez ohledu na to, jak znatelně zní, plození. S tím souvisí přítomnost menstruace. Jednoduše řečeno, každý měsíc je děloha zpočátku připravena k oplodnění a poté očištěna v případě zmeškaného těhotenství [8]..

Na konci menstruačního cyklu vymizí corpus luteum a během prvních tří až pěti dnů se sliznice přesycená krví a sekrecemi odtrhne od stěn dělohy a vyjde. Následně se regeneruje povrchový epitel zakrývající povrch rány dělohy, obnovuje se jeho sliznice a proces zrání nových vajíček ve folikulech opět končí ovulací - nejvýhodnější období pro početí. Po ovulaci se opakuje fáze růstu corpus luteum a zahušťování endometria, které, pokud nedošlo k oplodnění vajíčka, opět končí menstruací.

Rozdělení menstruačního cyklu do fází se liší v závislosti na tom, jaké fyziologické změny v reprodukčním systému se berou jako základ - v endometriu nebo vaječníků (viz tabulka 1).

Tabulka 1. Fáze menstruačního cyklu, jejich trvání a vlastnosti hormonálního pozadí

Poloviční cyklus

Fáze zohledňující fyziologické změny:

Hormonální charakteristiky

v endometrium

ve vaječnících

1-14 dní

1.1. Menstruace - obvykle trvá do prvních 3-5 dnů cyklu.

1. Follikulární nebo folikulární fáze zrání. Končí ovulací.

Dominantní FSH - folikuly stimulující (gonadotropní) hormon stimulující produkci estradiolu folikuly.

1.2. Proliferativní nebo aktivní růstová fáze endometria.

Produkce FSH se snižuje, ale místo vůdce hormonů je obsazeno estrogeny, především estradiolem, a také méně aktivními hormony - estronem a estriolem..

2.3. Ovulace - obvykle připadá na 12-15. Den cyklu, trvá 1-2 dny. Dominantní folikulární trhliny a uvolněné vejce se začnou pohybovat vejcovodem.

Na pozadí stále vysokých hladin estrogenu a FSH, LH, luteinizační hormon, vyrazí na krátkou vzdálenost dopředu, prudký nárůst, který vyvolá ovulaci.

15-28 dní

2.4. Sekrece nebo fáze zahušťování endometria v důsledku sekrece děložních žláz.

2. Luteál nebo růstová fáze luteu v těle prasklého folikulu.

Všechny estrogeny, stejně jako LH a FSH, začínají rychle klesat na své minimum a v této době progesteron získává hlavní roli, jejíž vrchol je asi 22 dní cyklu. V tomto okamžiku se u řady žen rozvine PMS - premenstruační syndrom.

V první polovině menstruačního cyklu je ženské tělo pod dominantním vlivem estrogenů (od 1 do 14 dnů) a ve druhé (od 15 do 28 dnů) - pod vlivem progesteronu. Právě to je často spouštěč, který spouští vývoj premenstruačního syndromu - jedna z těch diagnóz, která tak často komplikuje život moderních žen..

Medicína klasifikuje PMS jako gynekologické onemocnění s jasně definovanými příznaky [9]. Současně, ačkoli moderní věda nenaznačuje jednoznačnou příčinu této patologie, mnoho vědců to vysvětluje v důsledku reakce centrálního nervového systému ženského těla na hormonální nerovnováhu [10]..

Diagnostická kritéria pro PMS zahrnují 11 symptomů (10 z nich se označuje jako významné psychoemotivní poruchy a poruchy chování), které jsou charakterizovány jasně identifikovaným cyklickým průběhem [11]:

Depresivní nálada.
Úzkost a napětí.
Schopnost nálady.
Zvýšená podrážděnost.
Snížený zájem o každodenní činnosti, apatie.
Uvolněná koncentrace pozornosti.
Zvýšená únava.
Poruchy chuti k jídlu.
Nespavost nebo patologická ospalost.
Porušení sebeovládání.
Fyzické příznaky:
- mastalgie, projevující se tupými, praskajícími bolestmi v mléčných žlázách, jakož i jejich roztržení;
- cefalolalgie (bolesti hlavy);
- bolest kloubů;
- otok;
- zvýšená mastná pleť (akné na obličeji, mastné vlasy atd.).

Aby bylo možné diagnostikovat PMS a určit specifický typ poruchy, musí být přítomno alespoň 5 z výše uvedených příznaků. Moderní medicína rozlišuje základní PMS a fyziologický (mírný) PMS, ve kterém si žena všimne přítomnosti výše uvedených příznaků, ale nemá významný vliv na její kvalitu života.

Jak zmírnit bolestivé příznaky

Přístupy k terapii se liší v závislosti na typu PMS nebo odchylkách v průběhu menstruace. V případech, kdy lékař diagnostikuje jednu z forem primární PMS nebo endokrinní gynekologické onemocnění, je nutná systémová léčba..

V případě fyziologického (mírného) PMS nebo mírného nepohodlí během menstruace není nutná specifická terapie, symptomatická korekce se provádí s léky, jako jsou:

Nesteroidní protizánětlivá léčiva (NSAID) s výrazným analgetickým účinkem;
Antispasmodika, která potlačuje svalové křeče hladkých svalů;
Hormonální antikoncepční prostředky snižující menstruační krvácení a projevy bolesti (předepsané lékařem) [12].

Ale můžete začít s použitím vitamínů a minerálů (cyklická vitamínová terapie) [13]:

Vitaminy B se podílejí na všech druzích metabolismu [14]. Mají také gonadotropní účinek, účastní se hormonálního metabolismu a mají pozitivní vliv na nervový systém [15]..
Retinol (vitamin A) příznivě působí na růst epitelových buněk a na proces inaktivace estrogenů (v kombinaci s vitaminy B6 a B9) [16].
Tokoferol (vitamin E) je nejdůležitější složkou metabolismu a regenerace proteinů, jeho nedostatek negativně ovlivňuje funkci hypotalamu [17]..
Soli hořčíku zvyšují produkci moči, snižují otoky a zmírňují úzkost.

Preventivní a mírná symptomatická opatření zahrnují také použití rostlinných přípravků, které mohou zahrnovat:

Vitex agnus-castus, nebo posvátný vitex, to je také obyčejná větvička, divoký (nebo klášterní) pepř, cudnost, Abrahamův strom. Extrakty z různých částí této rostliny obsahují éterické oleje, taniny, flavonoidy, iridoidy, alkaloidy, vitamíny a stopové prvky. Hlavní však je, že posvátný vitex je přirozeným zdrojem fytohormonů, které mají pozitivní vliv na mírné symptomy PMS [18]..
Hypericum perforatum neboli třezalka tečkovaná, známá také jako třezalka tečkovaná, třezalka tečkovaná, třezalka tečkovaná, nemoc, zajíc krev, krevník, červená tráva. V gynekologické praxi se používá výtažek z květů této rostliny, který pomáhá normalizovat psychoemocionální pozadí [19].

U žen s predispozicí k onemocněním, jako jsou žaludeční nebo dvanáctníkové vředy, jakož i selhání ledvin nebo jater, musí léky vybrat lékař..

Takže, když si jedna z životních priorit zachovala své zdraví a touhu porodit zdravé dítě, může moderní dívka pozorováním cyklu menstruace v čase věnovat pozornost vznikajícím odchylkám od normy. V případě závažných změn byste měli navštívit gynekologickou konzultaci. A v případě, že odchylky jsou nevýznamné, můžete zlepšit svou pohodu pomocí symptomatické léčby, jakož i komplexů vitamínů a minerálů, které upravují cyklus tak, aby se zabránilo nepříjemným stavům..

Dvoufázový komplex vitamínů a minerálů pro normalizaci menstruačního cyklu

Poté, co jste se rozhodli opravit nepříjemné symptomy PMS nebo eliminovat nepohodlí během menstruace pomocí vitamínů a minerálů, měli byste věnovat pozornost komplexu CYCLOVITA ®, který nemá na ruském trhu žádné analogy..

Nejprve je třeba poznamenat, že jedinečnost přípravku CYCLOVITA® je potvrzena patentem na vynález č. 2443422 [20]. Tento přípravek pro ženy, který obsahuje komplex vitamínů, stopových prvků a mikroživin rostlinného původu, je formulován tak, aby maximálně zohledňoval zvláštnosti průběhu první a druhé poloviny menstruačního cyklu z hlediska hormonálních hladin..

CYCLOVITA ® má výrazný vliv na změněný hormonální stav ženy, a proto je schopen udržet a opravit ženské reprodukční zdraví. Jak se zobrazuje? Složky IUD CIKLOVITA ® přispívají [21]:

snížení bolesti během menstruace;
formování pravidelného menstruačního cyklu;
reliéf projevů PMS;
normalizace reprodukčního systému [22].

Ženy ve věkové skupině 18–35 let, trpící menstruačními poruchami, mají často nedostatek určitých živin:

v první polovině měsíčního cyklu - téměř všechny vitaminy skupiny B, jakož i zinek a selen;
ve druhé polovině měsíčního cyklu - vitamíny A, C, E, měď a ve větší míře než v první polovině MC, selen a zinek.

Těmto potřebám ženského těla CIKLOVITA® dobře vyhovuje, protože se jedná o dvoufázový komplex vitamínů a minerálů vytvořený s ohledem na cyklické změny v těle ženy. Na základě výzkumu potřeby vitamínů a mikroelementů v různých fázích měsíčního cyklu byly vyvinuty dvě formulace - CYCLOVITA ® 1 a CIKLOVITA ® 2, které celkem obsahují:

12 vitamínů: A, E, B₁, V₂, V_Z, V_Pět, V_devět, V₁₂, PP, D, E, P;
5 stopových prvků: měď, zinek, jód, selen, mangan;
rutin a lutein.

Dávka je zvolena optimálně pro estrogenovou a progesteronovou hormonální fázi menstruačního cyklu a je určena k užívání ve vhodných dnech.

Podle výsledků studií [23] došlo u pacientů užívajících doplňky stravy CIKLOVITA® po dobu 3 chodů ke znatelnému snížení stížností na symptomy bolestivých období a PMS; u většiny žen byl obnoven pravidelný menstruační cyklus; snížená potřeba úlevy od bolesti během menstruace; příznaky, jako jsou bolesti hlavy, podrážděnost a nervozita, byly méně výrazné; snížený otok obličeje a končetin; stejně jako prohloubení mléčných žláz a bolestivé pocity v nich. Rovněž došlo k normalizaci obsahu vitamínů a mikroprvků v krevní plazmě, ke zlepšení stavu kůže (snížení mastnoty a akné), vlasů (snížení příznaků vypadávání vlasů a seborrhea) a nehtů (snížení křehkosti).

Kontraindikace pro použití jsou individuální nesnášenlivost složek, těhotenství a kojení. Před použitím se doporučuje poradit se s lékařem..

P. S. Podrobnější informace a doporučení k užívání nehormonálního komplexu CYCLOVITA® lze získat na webových stránkách společnosti.

* Počet biologicky aktivních doplňků stravy "Vitamín-minerální komplex CIKLOVITA®" v Registru státních registračních certifikátů Rospotrebnadzor - RU.77.99.11.003.Е.003222.07.17, datum registrace - 24. července 2017.

Užívání vitamínů a minerálních látek ve speciálně zvolených dávkách v souladu s fázemi přispívá k vytvoření pravidelného menstruačního cyklu.

Nepravidelná menstruace, výkyvy nálady, přírůstek na váze, únava, snížená sexuální touha - tyto příznaky mohou naznačovat hormonální nerovnováhu v těle.

Vitaminy a minerály hrají důležitou roli při udržování stabilního fungování orgánů ženského reprodukčního systému.

Nerovnováha hormonů může způsobit bolest během vašeho období.

Složky přípravku CIKLOVIT ® pomáhají snižovat závažnost bolestivých pocitů během menstruace, předmenstruačního napětí a udržování pravidelného cyklu. *

* "Studie účinnosti a bezpečnosti doplňků stravy" CYCLOVITA "při léčbě menstruačních nepravidelností a syndromu předmenstruačního napětí." Gromova O.A. 22.8.2011
** Účinnost cyklické korekce mikronutrientů pro regulaci menstruační funkce v případě narušení tvorby menarche. Z. Limanova a kol., Gynekologie č. 2, svazek 14/2012

1,2,3,4 https://clck.ru/EdXdD
5 https://clck.ru/EhYJ8
6 https://clck.ru/EhYJ8
7 http://www.pseudology.org/health/KukesVG_KlinicheskayaFarmakologiya2.pdf
8 https://meduniver.com/Medical/Akusherstvo/813.html
9,10,11,12,18 https://clck.ru/EhYJW
13 http://kingmed.info/media/book/1/484.pdf
14 http://www.pseudology.org/health/KukesVG_KlinicheskayaFarmakologiya2.pdf
15,16,17,23 https://clck.ru/EdXcG
19 http://kingmed.info/media/book/1/484.pdf
20 http://www.freepatent.ru/patents/2443422
21 https://clck.ru/EhYJj
22 https://medi.ru/info/12408

Přestože je nedostatek vitamínů a minerálů běžným problémem pro zdraví ženy, mělo by se také chápat, že takový nedostatek může být selektivní, to znamená, že postihuje pouze určité živiny a projevuje se jako nevyváženost. Proto by měl být IUD pro dlouhodobé použití vybrán tak, aby nebyl vystaven opačnému problému - hypervitaminóze a hyperhismicroelementóze - přesycení těla jednotlivými živinami. Ujistěte se, že komplexní přípravky, které užíváte, nepřesahují denní dávky složek doporučených Ministerstvem zdravotnictví Ruské federace.

Menstruace: co to je a proč je to nutné

Vaše období je přirozenou a normální událostí v dívčině životě. Hovoří o zdraví a reprodukční schopnosti. Ale jaké je vaše období? Co je tento proces, jak k němu dochází a proč je tak často potřeba?

Co je menstruace

Menstruace je podle Wikipedie procesem odmítnutí výstelky dělohy (její funkční vrstvy), která má za následek mírné krvácení..

Navenek se jeví jako pravidelné měsíční vaginální krvácení. Jsou doprovázeny menší bolestí v dolní části zad a břicha, otokem prsu a zvýšenou citlivostí bradavek. Ve vzácných případech je při menstruaci bolest hlavy a závratě..

Menstruace, v přísném vědeckém smyslu, se nazývá menstruace (z latinského menstruace - měsíčně). Název je poněkud libovolný, protože každý má svůj vlastní měsíční cyklus cyklů - od skutečného kalendářního měsíce (absolutorium nastává jednou za 29–31 dní), po kratší (22–28 dny) nebo zdlouhavé (32–35 dny) sezení. Lidé používají dvě další definice menstruace - předpisy, od slova „normální“ a kritické dny.

Co je Menarche? První menstruace u dívek začíná ve věku 11-15 let a nazývá se menarche (termín se skládá ze dvou starověkých řeckých slov: „měsíc“ a „začátek“). Toto je jedna z nejdůležitějších fází puberty a významná událost. Jak staré jsou vaše období? Předpisy končí ve věku 50–55 let, když přichází menopauza.

Normální přerušení cyklu je během těhotenství a kojení. To, že vaše období začalo nebo skončilo mimo tento časový rámec, neznamená, že se systémem něco není v pořádku. V této věci je všechno individuální..

První den krvácení je první den cyklu. V závislosti na tom, jak proces pokračuje, lze posoudit zdraví reprodukčního systému a skutečně celého organismu. Před vyšetřením vás může gynekolog požádat, abyste pojmenovali, kdy byla poslední menstruace (bude užitečná fotografie zvláštního kalendáře, ve kterém je označeno takové důležité datum), jak dlouho to trvalo a jaké pocity doprovázely - na každém parametru záleží. Zjistěte, kolik krve žena ztratí během jejího období a kdy má jít do nemocnice na krvácení.

Jak se máš?

Menstruace je jen jednou ze fází složitého menstruačního cyklu. Je to všechno o oplodnění. A to se čas od času opakuje, zatímco žena je v plodném věku (od 11 do 50 let). Abyste pochopili, co se přesně děje během vašeho období, musíte pochopit, co se děje během celého cyklu. Existují čtyři fáze:

Folikulární fáze

Toto je první fáze, příprava vejce. Obsah estrogenu je nejnižší pro celý cyklus. To je signál pro zvláštní část mozku - hypotalamus. Říká, že je čas připravit nové vejce. Hypotalamus přenáší signál do hypofýzy, která začíná produkovat hormony, které se jednou v krvi dostanou do vaječníků. Jakmile se to stane, začne růst zárodečných buněk a objeví se folikuly. Z největšího a nejrozvinutějšího vzorku se vytvoří nová vajíčka. Již uvnitř své skořápky se neustále vyvíjí. Celkově trvá folikulární fáze od deseti do dvaceti dnů.

Ovulace

Jakmile je vejce zcela připravené a stane se příliš velkým, protáhne stěny vaječníků a opouští je, míří podél vejcovodu.

Luteální fáze nebo

Toto období se také nazývá „fáze korpusu luteum“. V místě, kde bylo nedávno vynořeno nové vajíčko, se tvoří luteum. Pod jeho vlivem začnou do těla vstupovat estrogen a progesteron. Musí ho připravit na těhotenství. Stěny dělohy, ke které je připojeno předchozí vejce, se uvolní a začnou se odlupovat a budou odmítnuty.

Menstruace

Samotný proces oddělení vajíčka od vrstvy povrchu dělohy je období. Odtud pochází krev během menstruace - navzdory všem přípravným procesům, které tělo provádí, aby postup probíhal co nejrychleji a přirozeně, stěna doslova odpadla a jednoduše nelze zabránit krvácení. Na konci menstruace začíná folikulární fáze a kruh se uzavírá, cyklus začíná znovu.

Během menstruace není uvolněno tolik krve. Normou je jedna nebo dvě polévkové lžíce. Zbytek hmoty, která je odstraněna z pochvy, je hlen a mrtvé endometriální buňky.

Jak menzy ovlivňují tělo

To, co se děje ženskému tělu během menstruace, před a po menstruaci, závisí na celkovém zdraví ženy. Zcela zdravé tělo na tyto změny prakticky nereaguje. Přesněji řečeno, probíhající změny zůstávají nepostřehnutelné a nepostřehnutelné. Je to, že první den jsou bolesti - v době oddělení nefertilizovaného vejce.

Pokud se vyskytnou nějaké zdravotní problémy, objeví se notoricky známý PMS. Bolesti zad a dolní části zad, podrážděnost, závratě, bolesti hlavy neznámého původu. Možné jsou i exacerbace chronických onemocnění. V důsledku hormonální nerovnováhy je možné snížení imunity. To znamená, že pravděpodobnost virových onemocnění a alergií je vyšší..

Je také důležité si uvědomit, že všechno, co se děje tělu, tak či onak, ovlivní menstruaci. Ať už se jedná o běžnou operaci nebo o komplexní patologii.

Jak minimalizovat nepohodlí během vašeho období

Co nelze s menstruací udělat? Pokud vynaložíte dostatečné úsilí a čas, můžete se v těchto dnech vyhnout nepohodlí. Zde je několik pokynů, které vám to pomohou:

Několik dní před začátkem kritických dnů byste se měli vyvarovat mastných, škodlivých alergenních potravin.
Neužívejte hormonální léky bez konzultace se svým lékařem.
Omezte silový trénink před vaší dobou a místo toho se zaměřte na protahování a relaxaci..
Je důležité se co nejvíce chránit před stresem..
Stojí za to vzdát se přísné stravy a půstu.
Je to škodlivé pro opalování a nejde do solária před vaší dobou.

Nelze také ignorovat otázky intimní hygieny. Nedostatek i nadbytečnost mohou vést k silné bolesti, alergiím, deformaci endometria a dalším nepříjemným následkům..

Ale takové PMS příznaky, jako je zvýšená chuť k jídlu, otoky prsou a bradavek, změny nálad, mírná podrážděnost, jsou zcela normální a přirozené. A oni přímo závisí na tom, jak to dívčí období jde. Výskyt hormonů vede k těmto výsledkům. Boj proti nim je k ničemu. Je lepší mít toto na paměti a nenechat se vést estrogeny a progesterony při nákupu druhého kilogramu zmrzliny.

Dalším důležitým bodem jsou pravidelné prohlídky gynekologa, které by měly být prováděny nejméně jednou ročně. Pokud se objeví problémy (cyklus se prudce posunul, zpoždění, ostré bolesti, nepochopitelné pachy nebo jiné příznaky, které vás obtěžují), musíte co nejdříve navštívit ordinaci lékaře..

Proč potřebujete menstruaci

Nyní je hlavní otázkou: proč potřebujeme menstruaci? Gynekologové a biologové na tuto otázku stále nemohou spolehlivě odpovědět. Je zcela zřejmé, že jsou nezbytné pro reprodukci, protože tyto procesy připravují tělo k oplodnění a porodu dítěte..

Až dosud však nikdo nemůže říci, proč má vejce takové zvláštní „trvanlivost“. Podle některých teorií je na vině instinkt sebezáchovy. V dávné minulosti lidstva se žena zabývala těžkou fyzickou prací, byla hypotermická, pravidelně trpěla nachlazením a dalšími nemocemi... A to vše bez moderní medicíny.

Aby způsobené poškození mělo minimální vliv na schopnost oplodnit a na další generace, muselo se vejce pravidelně obnovovat. Tato teorie má svůj původ v nejranější práci na zdraví žen. Ačkoli tento předpoklad nevysvětluje, proč k menstruaci dochází v různých intervalech (po 24–35 dnech), dokonce i mezi obyvateli stejné klimatické zóny.

Podle jiné teorie je takový cyklus způsoben potřebou pravidelné obnovy epitelu. Tyto epitelové tkáně, které jsou v děloze, obsahují minimum krevních cév, a proto se odpadají a berou s sebou vejce, které je na jejich povrchu. Postup obnovy vrstvy endometria není originální. Střeva jsou kompletně obnovována každé dva dny a kůže a děloha - jednou měsíčně.

Další odpověď na otázku „Proč dívky potřebují měsíčně?“ nabízené fanoušky evoluční teorie. Z evolučního hlediska byla žena slabším, ale důležitějším členem společnosti. Nemohla se chránit, ale přítomnost potomků závisela pouze na ní. Tento nenápadný (skrytý) a častý ovulační proces nutil muže chránit ženy a poskytovat vše, co potřebovali. To vše za účelem získání vlastního potomka. Kromě výše uvedeného to také znamená možnost mít sex nejen v okamžiku připravenosti na oplodnění (jednou ročně - jako u koček, psů a mnoha dalších druhů), ale kdykoli.

Jaké jsou alarmující příznaky během menstruace

Vzhledem k tomu, odkud pochází menstruace (nejcitlivější, ale nesmírně důležitý systém v ženském těle), by i malé změny v načasování, konzistenci výtoku nebo sebevědomí ženy měly vyvolat pozornost. Existuje však řada příznaků, které jsou zárukou vážného onemocnění. Nelze se s nimi vypořádat s jednoduchými metodami, jako jsou pilulky proti bolesti a topné podložky..

Zpoždění a těhotenský test negativní. K malým odchylkám od cyklu dochází v důsledku stresu, změny klimatu nebo zvýšeného stresu. Stojí za to začít si dělat starosti s nedostatkem výboje 5. nebo dokonce 3. den. Může to být mimoděložní těhotenství nebo známky infekce. To lze přesně určit až po speciálním výzkumu..
Zvyšující se bolest. Bolesti, které tě předtím neobtěžovaly; ostré brnění; křeče, tupá bolest. Mohou se objevit z různých důvodů, ale naznačují poruchy v těle..
Silný, bohatý výtok, a to nejen první nebo druhý den, ale během menstruace. Poškození stěn dělohy nebo pochvy je možné, mnohem vážnější než při normální menstruaci. Pokud stále pociťujete neustálou akutní bolest, závratě, nedostatek koordinace - je třeba neprodleně vyhledat lékaře.
Vypouštění trvá déle než 7-8 dní. Vypadá to, že ne všechna krev vyšla. Ale delší období může naznačovat poškození i trhliny uvnitř. A také se to může stát, pokud existují patologie vejcovodů a vaječníků..
Vícebarevné sraženiny se tvoří mezi obdobími. Bílé, žluté, zelené a růžové stopy se mohou objevit v důsledku různých virů a sexuálně přenosných nemocí.
Jakékoli krvácení mimo menstruaci. Cysta, poškození, odlupování epidermis... Důvody se mohou lišit, ale žádný z nich „sám neodejde“..

Není snadné si všimnout patologie v počátečním stádiu a ve skutečnosti včasná diagnóza hraje primární roli pro zotavení. Proto je důležité jasně si všimnout výskytu všech příznaků, pokusit se opravit co nejvíce podrobností v paměti a poradit se s lékařem.