Nejsprávnější způsob, jak přirozeně snížit nadměrnou hladinu estrogenu u žen

Ženské tělo je neustále vystaveno stresu, psychickému i vnitřnímu. Z tohoto důvodu se množství hormonů v krvi snižuje a hormonální pozadí je narušeno. Stav se zhoršuje a objeví se podrážděnost. Existuje však možnost zvýšení hladiny hormonů v krvi a potom je nutné snížit hladinu estrogenu u žen, aby se obnovilo normální fungování. Estrogen je čistě ženský hormon a je zodpovědný za funkčnost mnoha orgánů. Je také přítomen v mužském těle, ale ne v takové koncentraci. Se zvýšením estrogenu v krvi se mohou objevit abnormality, například u mužské populace mohou prsa začít růst.

Estrogen je velmi důležitý pro zdraví ženy

Zvýšené příznaky

Estrogen je ženský hormon, ale každý muž by měl mít určité množství. Je to nesmírně důležité pro oblast genitálií, protože jeho funkcí je utváření sexuálního vývoje, regulace frekvence menstruace a udržování reprodukčního systému ve zdravém stavu..
Když se začne zmenšovat, objeví se následující příznaky:

• může dojít k otoku mléčných žláz, bolestivosti, fibrocystickým formacím;
• otok;
• selhání menstruačního cyklu;
• nedostatek libida;
• v premenstruačním období, špatné zdraví, bolest v podbřišku;
• problémy s pamětí, bolesti hlavy;
• studené končetiny;
• nespavost, ztráta síly;
• hromadění tělesného tuku a v důsledku toho nadváha;
• ateroskleróza se vyvíjí a může být diagnostikována.

Projevuje se také ve špatném stavu vlasů, nehtů, kůže a mění se i postava - hromadí se tuk, který se distribuuje hlavně přes žaludek, stehna, hýždě.

Pozornost! Nadměrná tělesná hmotnost vyvolává zvýšení hladiny estrogenu, ale dobrá věc je, že hubnutí pomáhá normalizovat produkci.

Často jsou také pozorovány následující projevy:

• hustota krve;
• svalové křeče (zpravidla jsou lýtka končetin snížena, zejména v noci);
• krvácení z dělohy atd..

V některých případech dochází ke zvýšené křehkosti kostí, což vede ke zvýšení frekvence zlomenin.

Důvody

Není zcela pochopeno, ale byly identifikovány faktory, jejichž přítomnost vede ke zvýšení.

• absence nebo nepravidelnost pohlavního styku;
• obezita způsobená špatnou stravou a sedavým, neaktivním životním stylem;
• konstantní nervové napětí, stres, negativní emoce;
• onemocnění endokrinního systému;
• nádorové procesy v děloze, vaječníku, mléčných žlázách, hypofýze atd. maligní i benigní typy.

Důležité! Ženy, které sledují své zdraví, by neměly pouze navštívit gynekologa každých šest měsíců, ale měly by také darovat krev, aby stanovily hladinu hormonů, aby mohly včas přijmout opatření a zabránit závažným patologickým změnám..

Existují další důvody:

• stáří;
• nemoci kardiovaskulární povahy;
• použití chemických antikoncepčních prostředků;
• užívání drog nebo steroidů;
• častý kontakt s chemikáliemi, včetně pesticidů, fungicidů, barev, laků, lepidel atd..

Pozornost! Snížení hladiny cukru v krvi, vyhýbání se alkoholu a minimalizování stresu jistě zlepší vaši pohodu a zabrání zvýšení estrogenu..

Pacienti, kteří již podstoupili menopauzu, vaječníky již nepracují tak, jak byli zvyklí, a nejsou schopni produkovat velké množství tohoto hormonu, ale přesto je jeho hladina mimo měřítko. Když přibývá na váze, začínají produkovat estrogeny tukové zásoby..

Co jsou estrogeny

Estrogeny jsou ženské pohlavní hormony, které zajišťují reprodukční funkci. Hormonální látky jsou u žen produkovány hlavně vaječníky a také v malém množství - játry a nadledvinami. Díky steroidům tvoří zástupce ženy primární a sekundární příznaky.

Nejvyšší koncentrace estrogenu je pozorována během porodu. V daném časovém období regulují cyklické změny v těle estrogeny. Po vývoji funkcí reprodukčního systému (menopauza) přestávají být produkovány hormony ve vaječnících, ale jsou vylučovány nadledvinami a vytvářejí se v tukové tkáni.

Kromě příznaků femininity organická hmota reguluje následující procesy:

• Tvorba podkoží - spodní vrstva kůže;
• Snížení hypercholesterolémie;
• Udržování krevního tlaku;
• Růst prsou a tvorba ženských prsou;
• Prevence kardiovaskulárních patologií.

Regulace tělesných funkcí není prováděna samotnými hormony, ale jejich poměrem.

Jak snížit výrobu?

Existuje několik způsobů a opatření ke snížení úrovně rizika:

• pokuste se udržet normální tělesnou hmotnost;
• každý den se fyzicky načtěte - práce nebo sport, chůze, běh;
• brát léky;
• organizovat jídlo podle speciální stravy;
• vyzkoušejte lidové metody;
• brát vitamíny.

Bylo vědecky prokázáno, že je nutné minimalizovat kontakt s chemickými sloučeninami, které nyní zaplňují každý domov.

Pozornost! Neměli byste posypat parfém, toaletu přímo na kůži, měli byste také vdechnout méně zápachu z mytí bělidla, prášků a gelů na mytí nádobí, podlah, sklenic atd..

Je lepší přestat používat plastové nádoby na potraviny a nápoje, včetně plastových lahví a nádob.

Tělesné cvičení

Obezita je hlavním důvodem nárůstu estrogenu. Ke snížení tělesné hmotnosti je třeba cvičení. Tělesná výchova nejen podporuje hubnutí, udržuje tělo v kondici, ale také uzdravuje tělo.

Při sportu je vhodné dodržovat následující doporučení:

1. Sportovní zatížení by mělo být střední intenzity - ne více než 30 minut denně. Cvičení zahrnují chůzi, jízdu na kole, plavání, jógu, ranní cvičení;
2. Při sportu je důležité eliminovat stres, takže to nepřekračujte. Stresové situace vedou ke snížení hladin progesteronu ak hromadění přebytku estrogenu a kortizolu;
3. Hubnutí by mělo být kombinováno s budováním svalů;
4. Hmotnost vždy kontrolujte, aby nedošlo k překročení více než 5 kilogramů.

Kromě cvičení se doporučuje navštívit infračervenou saunu, která pomáhá normalizovat hormony a odstraňovat přebytek estrogenů z žírných buněk..

Jídlo

Je nutné upravit menu a uvést do stravy následující produkty:

• luštěniny, zejména čočka, fazole, hrách;
• zelenina a ovoce jasně červené a žluté barvy (mrkev, rajčata, paprika, pomeranče, mandarinky, jablka, granátová jablka atd.);
• houby;
• fermentované potraviny (kefíry, zelí, přírodní jogurty atd.).

Zajímavý! Jíte-li lněné semínko a sezam k snídani, je to velmi užitečné z mnoha důvodů, včetně snížení produkce hormonu estrogen..

Zelená zelenina jako brokolice jsou také zásadní pro tyto typy problémů. Potraviny GMO by se neměly vyhýbat. Zelené čaje, červené hrozny (se semeny), mořské plody - to vše by mělo být zahrnuto do stravy každé dámy.

Regulační opatření

• Vitaminová terapie - Někteří odborníci dospěli k závěru, že optimálním způsobem udržování hormonů je pravidelná konzumace vitamínů. Ženské tělo je tedy omlazeno. Vitaminy, které stimulují produkci estrogenu, jsou: E, C, B;
• Hubnutí - hlavně prostřednictvím zdravého životního stylu. Tuhá strava a vyčerpávající cvičení neřeší, ale problém ještě zhoršují;
• Potraviny pro estrogen - užívající fytohormony s jídlem. Zaznamenejte vysoký obsah fytoestrogenů v sóji. Přidává se do mléka, sýrů, jogurtů, másla a uzenin. Čočka, fazole, zelený hrášek jsou užitečné. Hormon ženské mládí se nachází v ořechech, lnu, otrubách, obilí, mléčných výrobcích, brokolici, květáku, slunečnicových semen, kávy, meruněk. Potraviny bohaté na zinek a měď aktivují přirozenou syntézu estrogenu. Jsou to mořské plody, otruby, zelená listová zelenina, játra, pšenice;
• Sport - běh, tanec, plavání, aerobik a jóga. Zvyšují hladinu estrogenu a zabraňují poruchovým okamžikům, protože narušují fungování nadledvin. Musí se však vyvarovat těžkých břemen;
• Pravidelný sexuální život - mít stálého partnera a pravidelné intimní vztahy zvyšují koncentraci estrogenu v krvi. Pro pozitivní vliv na náladu a hormonální hladiny stačí 3 akty týdně;
• Aromaterapie - přírodní oleje levandule, růže, cypřiš, pelargónie, bergamot, máta, ylang-ylang, pomeranč, kopr, hřebíček - zvyšují produkci hormonu. Používá se pro hormonální poruchy. Obzvláště dobré výsledky během menopauzy. Provoněte místnost nebo naneste olej na pokožku, použijte při masáži, koupeli nebo při problémové péči o pokožku;
• Odmítnutí špatných návyků, stravy, stresu - nikotinu a alkoholu negativně ovlivňuje hormony. Bylo prokázáno, že přímo snižují hladinu estrogenu a alkohol přímo ovlivňuje metabolismus.

Byliny a lidová léčiva

Je ukázáno použití bylinných odvarů, tinktur, infuzí z těchto rostlin:

• mák, borax děloha, chmel, lékořice, červený kartáč, oregano atd.;
• Islandský mech (zvláště účinný pro fibrocystickou mastopatii prsu);
• manžeta (nezbytná pro snížení benigních lézí prsu).

Například tinktura ze stromu Abrahamic má vynikající účinek při stabilizaci menstruačního cyklu a normalizaci premenstruačního období..

Každá z rostlin musí být použita po konzultaci s lékařem: dávkování, způsob přípravy a také kombinace s jinými lidovými léčivy mohou mít opačný účinek..

Zajímavý! Lněný semen, lépe známý jako lidový lék, váže estrogen na globulin a související hormon je neaktivní a není nebezpečný - nemůže ovlivnit buňky.

Snižte obsah vitamínů

Vitamíny v kombinaci se stopovými prvky pomáhají tělu zbavit se nadbytečného hormonu.
Musí být přijato pravidelně, jednorázová akce bude neúčinná. Člověk by si neměl myslet, že vitamínové doplňky jsou samostatným léčivem, je nutné používat komplexy souběžně s dietou a jinými prostředky.

Estrogen: vysoký, nízký, normální, příčiny nadbytku a nedostatku

Většina žen si neuvědomuje, že estrogeny nebo ženské pohlavní hormony ovlivňují nejen jejich reprodukční funkci, ale také jejich duševní stav a vzhled. Tyto hormony hrají důležitou roli v ženském těle. Stav kůže, nehtů a vlasů, rovnováha charakteru a libida - vše je podřízeno působení těchto hormonů. Škody na zdraví však mohou být způsobeny nejen nízkými estrogeny, ale také jejich nadbytkem..

O estrogenech a jejich typech

Název hormonu estrogen pochází ze dvou řeckých slov a překládá se jako živost / jas a pohlaví. Ve skutečnosti existují tři typy estrogenů, a ačkoli jsou považovány za ženské hormony, jsou také produkovány v malém množství u mužů. A naopak, androgeny, které jsou obecně považovány za muže, se ve spravedlivém sexu vyskytují v malém množství.

Estrogeny, jako androgeny, jsou steroidní hormony, které jsou syntetizovány z cholesterolu. U žen jsou produkovány folikuly umístěnými ve vaječnících během první poloviny menstruačního cyklu. U mužů dochází k tvorbě estrogenu ve varlatech. U lidí obou pohlaví jsou tyto hormony produkovány nadledvinami a nereprodukčními tkáněmi (kosti a mozek, tuková tkáň a kůže, vlasové folikuly). Kromě toho je jejich produkce u těhotných žen významně zvýšena (nejprve kvůli corpus luteum a poté placentě).

Konkrétně jsou estrogeny syntetizovány z androgenů za účasti speciálního enzymu - aromatázy, která se nachází v buňkách vaječníků a varlat a v jiných tkáních. Různé účinky těchto hormonů jsou způsobeny přítomností zvláštních receptorů, s nimiž se vážou, v řadě orgánů (nazývají se cílové orgány). Speciální receptory citlivé na estrogen jsou umístěny v:

• endometrium dělohy;
• vaginální sliznice;
• mléčné žlázy;
• močová trubice;
• mozek;
• ve vlasech a nehtech;
• srdce a krevní cévy;
• játra;
• hypothalamus;
• hypofýza;
• kosti.

U mužů se steroidy (androgeny a estrogeny) začnou vyrábět v děloze a u žen (dívek) začnou vaječníky fungovat mnohem později. Androgeny, ze kterých vznikají estrogeny, jsou u dívek produkovány folikuly, počínaje od 7 do 8 let, vrchol produkce nastává v pubertě a pokračuje až do menopauzy. U žen po menopauze jsou estrogeny produkovány v malém množství kůrou nadledvin a tukovou tkání..

Druhy estrogenů

Existují tři typy ženských pohlavních hormonů:

• Estradiol je právem nejdůležitějším z estrogenů. Je to on, kdo je součástí hormonálních antikoncepčních tablet. Díky estradiolu žena vytváří ženské sexuální vlastnosti (růst vlasů, mléčné žlázy, typ ženského těla), je také zodpovědná za vysoký hlas a hladkost a pružnost pokožky.
• Estron - stimuluje vývoj dělohy a růst endometria v ní.
• Estriol - je tvořen prvními dvěma estrogeny a hraje roli v těhotenství - růst plodu a funkce placenty.

Role estrogenu v těle

Estrogeny jsou stejně nutné pro ženské i mužské tělo. Hladiny estrogenu se u mužů a žen liší.

Norma estrogenu v ženském těle:

• estrone
  • v první fázi 5 - 9 ng%,
  • ve druhém 3 - 25 ng%,
  • při porodu plodu 1500 - 3000 ng%;
• estradiol
  • v první fázi 15 - 160 ng / l,
  • uprostřed cyklu 34 - 400 ng / l,
  • ve druhé fázi 27 - 246 ng / l,
  • během těhotenství se zvyšuje na 17 000 - 18 000,
  • v menopauze a postmenopauze 5 - 30 ng / l;
• estriol se určuje hlavně během těhotenství (nebo během plánování), ukazatele závisí na týdnu těhotenství.

Normy estrogenu v mužském těle:

• estron 3 - 6 ng%;
• estradiol 5 - 53 ng / l.

Proč ženy potřebují estrogeny

Funkce ženských pohlavních hormonů jsou různé a zahrnují:

• zajištění růstu a vývoje dělohy, vejcovodů a vaječníků;
• vytvoření ženské postavy díky speciálnímu ukládání tuku: široká pánev a boky, tenký pas;
• tvorba a růst mléčných žláz během pohlavního vývoje;
• vzhled vlasů ženského těla, speciální pigmentace bradavek a vnějších pohlavních orgánů;
• regulace cyklu, zajištění koncepce;
• zvýšení tónu dělohy a peristaltiky zkumavek (pro rychlý postup spermií k vajíčku);
• regulace metabolismu lipidů (stažení „špatného“ cholesterolu a zpoždění „dobrého“);
• prevence aterosklerózy (inhibuje tvorbu cholesterolových plaků);
• zvýšené hladiny mědi a ferrátů v krvi (železo);
• posílení kostí (prevence osteoporózy);
• zlepšení krátkodobé paměti;
• zvýšená schopnost koncentrace;
• účinek na kůži, vlasy, nehty (kůže je hladká a tenká, nehty silné, vlasy silné a lesklé);
• normální těhotenství.

Proč muži potřebují estrogeny

Ženské pohlavní hormony hrají v těle mužů stejně důležitou roli. Plní následující funkce:

• zachování pevnosti kostí;
• podpora růstu a regenerace svalů (spolu s testosteronem);
• ochrana kardiovaskulárního systému (u mužů jsou diagnostikovány srdeční infarkty častěji);
• prevence aterosklerózy;
• regulace centrálního nervového systému (uvolnění agresivity, zlepšení nálady);
• aktivace sexuální touhy.

Příčiny estrogenových poruch

Jakékoli důvody vedou k nadbytku estrogenu a také k nedostatku těchto hormonů, proto se před pokusem o řešení problému musíte rozhodnout o faktoru, a možná ne jednomu, který způsobil zvýšenou nebo sníženou hladinu ženských pohlavních hormonů.

Příčiny nedostatku estrogenu

Hypoestrogenismus je způsoben následujícími faktory:

• hypofunkce vaječníků (menopauza nebo sexuální infantilita);
• poruchy hypofýzy;
• hraní sportů (profesionální, zpravidla výkonné sporty);
• významná a náhlá ztráta hmotnosti (nedostatek tukové tkáně, která také produkuje estrogen);
• porucha příjmu potravy (iracionální a nepravidelná);
• nedostatek vitamínů (skupina vitamínů C a B);
• zpoždění ve fyzickém vývoji;
• chirurgické zásahy do vaječníků;
• patologie nadledvin;
• infekce hypofýzy;
• nádory / cysty vaječníků produkující velké množství androgenů;
• stres;
• brát psychotropní drogy;
• alkohol, kouření;
• chromozomální abnormality (Shereshevsky-Turnerův syndrom);
• syndrom plýtvání vaječníků (časná menopauza);
• polycystický vaječník.

Příčiny vysoké hladiny estrogenu

Hyperestrogenismus je pozorován u následujících onemocnění:

• onemocnění jater (cirhóza, selhání jater);
• nádory produkující estrogen a cysty vaječníků;
• hyperplázie kůry nadledvin;
• užívání hormonálních kontraceptiv;
• chorionepiteliom;
• hypofyzární adenom;
• předčasný pohlavní vývoj;
• poruchy příjmu potravy;
• obezita;
• psychoemocionální stres;
• patologie štítné žlázy;
• špatné návyky;
• těhotenství;
• nedostatek vitamínů;
• neustálý kontakt s chemikáliemi (foláty, insekticidy);
• užívání barbiturátů, antituberkulózy a hypoglykemických léků.

Klinický obrázek

Příznaky u žen závisí na hladině estrogenu v těle. Jak již bylo uvedeno, hladina estrogenu v ženském těle závisí na věku. To znamená, že se jejich počet začíná zvyšovat od 7 let a pak postupně klesá (asi 45 - 50).

S normálním obsahem těchto hormonů (a bez jiné patologie):

• žena je téměř vždy vyrovnaná a má vyrovnanou náladu
• nemá problémy s menstruačním cyklem, nejsou zde žádné známky premenstruačního syndromu, nemá problémy s početím
• navenek vypadá taková žena jako „vynikající“:
  • vlasy normální tloušťky a lesku,
  • kůže je hladká a elastická,
  • nehty neloupat.

Pokud však dojde k hormonální nerovnováze - nedostatek nebo zvýšení estrogenu, jakmile dojde k vnějším a vnitřním proměnám.

Nedostatek estrogenu

V dospívajících dívkách

U dívek, které nedosáhly puberty, jsou příznaky nedostatku ženských pohlavních hormonů následující:

• Zpomalení růstu a tvorby kostry - to je zpoždění ve fyzickém vývoji;
• Zpožděný vývoj vnějších pohlavních orgánů. Sekundární sexuální charakteristiky (růst chloupky v pubis, podpaží, růst mléčných žláz) se začínají objevovat mnohem později nebo se neobjeví vůbec, dokud není předepsána vhodná léčba.
• K dispozici je primární amenorea (absence menstruace), která se bez další léčby vyvine v neplodnost.
• Nedostatek těchto hormonů u dospívajících dívek také ovlivňuje tvorbu postavy. Namísto „ženského“ typu se se vší zakulacenou zaobleností vytváří postava podle androgenního (mužského) typu těla: široká ramena a úzká pánev.
• Je také možné snížit mentální bdělost a náhlé výkyvy nálad..

U zralých žen

• Vzhled. U žen má deficit estrogenu především vliv na vzhled. Objevuje se suchost a mírné trauma, ztenčuje, ztrácí pružnost, objevují se nové vrásky. Dalším charakteristickým rysem je vzhled nových kožních útvarů: papilomy, krtci a věkové skvrny. Vlasy se stávají tenkými a křehkými, rozpadají se a začnou aktivně vypadávat a nehty se odlupují.
• Duševní stav. Příbuzní a dokonce i žena si všimnou nepřiměřených výkyvů nálad, deprese a podrážděnosti, konstantní únavy a snížené výkonnosti. Tito pacienti často trpí bolestmi hlavy a nespavostí..
• Sexualita. Ženy ztrácejí zájem o sex a sexuální styk sám o sobě není příjemný (frigidita). Kromě toho dochází k vaginální suchosti, protože estrogeny ovlivňují tvorbu „mazání“, v souvislosti s nímž žena pociťuje nepohodlí a dokonce i bolest během koitu.
• Gynekologické problémy. Při nedostatku těchto hormonů dochází k menstruačním poruchám, menstruaci vymizí nebo dochází k intermenstruačnímu krvácení, což vede k anovulaci a v důsledku toho k neplodnosti. Je možné zmenšit velikost mléčných žláz a změnit jejich tvar.
• Nedostatek estrogenu také způsobuje vnitřní změny. Existují problémy s krevním tlakem (vegetativní-cévní dystonie), termoregulací (někdy horkými, někdy studenými), později se spojí bolesti srdce, schopnost koncentrace se snižuje a zhoršuje se paměť.
• Porušení metabolismu vápníku (urychluje odstranění tohoto stopového prvku z těla), které ovlivňuje stav kostí a kloubů. Objevuje se bolest kloubů a kost ztrácí hustotu, což vede k mírným a někdy nepřiměřeným (spontánním) zlomeninám (osteoporóza).

Celkově je nedostatek estrogenů vysoké riziko vzniku:

• infarkt myokardu;
• diabetes mellitus;
• osteoporóza;
• prolaps pohlavních orgánů (úplný prolaps dělohy);
• chronické genitourinární infekce;
• plísňové infekce kůže a nehtů;
• nádory prsu;
• neplodnost.

Nadbytek estrogenu

Zvýšený obsah estrogenu v těle je také považován za patologii a je doprovázen výskytem následujících příznaků:

Na jedné straně estrogeny zadržují tekutinu v těle, což vede k latentnímu edému a nárůstu hmotnosti. Na druhé straně, nadbytek estrogenu zvyšuje chuť k jídlu, žena začíná jíst více než obvykle, přebytek kalorií se přeměňuje na tuk, který je v pase a bokech. A tuková tkáň syntetizuje estrogeny, čímž vytváří začarovaný kruh.

Jakákoli hormonální porucha, včetně zvýšené hladiny estrogenu, vede k poruchám cyklu. V tomto případě se projevuje ve formě nepravidelné menstruace, prodlužuje se a ztráta krve je velká až do děložního krvácení.

Hormonální nerovnováha, zejména hyperestrogenismus, podporuje rozvoj nádorových formací dělohy (fibroidy, rakovina) a vaječníků (cysty a nádory produkující hormony). Rakovina prsu je také běžná..

• Patologie štítné žlázy

Hormony štítné žlázy a estrogeny jsou spojeny. U nemocí štítné žlázy je rovnováha pohlavních hormonů nevyvážená a naopak. Zvýšení estrogenu vyvolává rozvoj hypotyreózy, která je doprovázena chladnými končetinami a nestabilitou, nevolností a zvracením, slabostí, letargií a nadýmáním.

Estrogeny způsobují zahušťování krve, což zase vede k tvorbě krevních sraženin v cévách, křečových žilách a dalších patologiích až do výskytu infarktu myokardu. Vyvíjí se také arteriální hypertenze..

• Bolesti hlavy, závratě
• Mastodynie - bolest v mléčných žlázách se projevuje zadržováním tekutin a otoky.
• Chloasma - na kůži se objevují žluté skvrny.
• Emoční poruchy - Přebytek estrogenu vede k podrážděnosti, výkyvům nálady a depresi. Vyvíjí se také nespavost, snižuje se pracovní kapacita a zhoršuje se paměť..

Analýza na estrogen

Pokud máte podezření na zvýšenou nebo sníženou hladinu ženských pohlavních hormonů, musí lékař předepsat analýzu na estrogen.

Za tímto účelem se odebírá žilní krev. Odběr krve se provádí ráno na lačný žaludek. Poslední jídlo nejméně 8 hodin před odběrem krve. V předvečer se doporučuje vzdát se těžké fyzické námahy a stresu, neužívat alkohol a kouř. Den před darováním krve byste také neměli mít sex a dodržovat dietu (vyjměte mastnou a kořenitou).

Cyklus den

Darujte krev na estrogeny v určitý den cyklu:

• s cyklem 28 dní - 2 - 5 dní;
• s cyklem více než 28 dnů - 5 - 7 dní;
• s cyklem menším než 28 - po dobu 2 - 3 dnů.

Indikace

Analýza je určena pro následující indikace:

• poruchy menstruačního cyklu;
• neplodnost;
• přítomnost nádorů produkujících hormony;
• osteoporóza;
• sexuální infantilismus;
• akné;
• obezita nebo podváha;
• feminizace (pro muže);
• polycystický vaječník.

Korekce hladin estrogenu

Léčba estrogenové nerovnováhy je odlišná a samozřejmě záleží na ukazatelích těchto hormonů (vysoká nebo nízká). Před zahájením léčby nedostatku estrogenu nebo jeho přebytku byste měli určit příčinu, která vedla ke konkrétnímu porušení. Obecná doporučení pro ženy, bez ohledu na hladinu estrogenu:

• normalizace denní rutiny a spánku (spánek by měl být plný a denní rutina by měla být uspořádána a konstantní);
• normalizace výživy (jídlo by mělo být rozmanité, pravidelné a bohaté na vitamíny, pokud je to možné, dodržovat zdravou stravu);
• odmítnutí špatných návyků;
• užívání léků pouze v případě potřeby a po konzultaci s lékařem;
• udržování pravidelného sexuálního života;
• korekce běžných chronických chorob;
• aromaterapie (cypřiš, růžový pelargónie, bazalka, šalvějový olej);
• normalizace emočního stavu (vyhýbání se stresu, cvičení jógy a auto-tréninku).

Zvyšování estrogenů

Před zahájením léčby estrogeny musíte znovu zvážit svůj životní styl, vzdát se tvrdé fyzické práce a hubnutí a zavést určitá jídla do stravy..

Jaká jídla obsahují estrogeny:

1. Ovoce:
   • meloun;
   • hrozny (jakékoli);
   • mandarinky;
   • meruňky.
2. Zelenina:
   • Zelí (zejména květák a brokolice)
   • lilek;
   • dýně;
   • rajčata;
   • mrkev (nejlépe čerstvá).

Jaká další jídla obsahují estrogeny? Seznam je rozsáhlý:

• káva;
• čokoláda (ale pouze černá);
• mléko s vysokým obsahem tuku a všechny výrobky z kyselého mléka;
• ořechy, semena (lněná semínka, dýně, slunečnice) jsou bohaté na vitamín E, který je nezbytný pro tvorbu estrogenu;
• sóji a výrobky z ní;
• ryby, mastné maso;
• plody moře;
• pivo;
• Červené víno;
• sušené ovoce;
• obiloviny (pšenice, oves, ječmen, žito);
• luštěniny (hrách, fazole, fazole, čočka).

Kromě toho obsahují estrogeny a řadu léčivých rostlin, čajů a odvarů, které musí být konzumovány se sníženým obsahem těchto hormonů:

• Lípa;
• malinové listy;
• šalvěj;
• arnica;
• farmaceutický heřmánek;
• taška pastýře;
• chmelové šišky;
• pelyněk;
• máta;
• ženšenový kořen.

V poslední době se stala populární léčba hormonálních poruch bylinkami, jako je děloha boru a červený kartáč. Tyto byliny jsou nepochybně bohaté na fytoestrogeny, ale měly by být použity pouze na doporučení lékaře v souladu s určitým schématem (schéma se u každé nemoci liší).

Jak jinak podpořit estrogen u žen? Kromě použití uvedených přípravků a léčivých rostlin bude lékař v případě potřeby předepisovat léky. Obvykle se jedná o estrogenovou pilulku. Tyto zahrnují:

• orální kontraceptiva (Regulon, Silest, Lindinet a další) - obsahují nejen estrogenní složku, ale také progestiny;
• čisté estrogeny (microfollin, estradiol, tefestrol, menopur, presomen);
• hormonální substituční terapie (estrogeny, které jsou předepsány pro menopauzu): proginova, premarin, klymen, ovestin - vaginální tablety, climonorm).

Snížení estrogenu

Při vysokém obsahu „ženských hormonů“ v těle je také nutná léčba. K normalizaci hladin estrogenu je třeba dodržovat následující doporučení:

• normalizace zažívacího traktu (boj proti zácpě, konzumace velkého množství rostlinných vláken);
• hubnutí (mastná tkáň se podílí na syntéze estrogenu);
• použití fytoestrogenů (nahrazují vlastní estrogeny a snižují jejich syntézu): lněná a sezamová semínka, zeleň;
• odmítnutí konzervovaných potravin, mastných mas, uzenin, kávy, piva;
• použití granátových jablek a hub (zabraňují tvorbě estrogenů z androgenů);
• konzumace zeleného čaje (snižuje produkci „ženských hormonů“);
• vzdání se alkoholu;
• jíst potraviny s vysokým obsahem síry, které normalizují funkci jater a odstraňují toxiny z těla: citrusové plody, česnek, cibuli a žloutek;
• užívání kyseliny listové a vitamínů B pomáhá odstraňovat „ženské hormony“ z těla;
• odmítnutí kravského mléka a mléčných výrobků (nahrazeno rýží nebo kokosem), protože kravské mléko obsahuje velké množství přírodního estrogenu díky jeho příjmu od těhotných krav;
• sportovat.

Při korekci zvýšené hladiny ženských pohlavních hormonů je samozřejmě kontraindikováno léčení estrogeny. Lékař vybere a předepíše konkrétní lék s antiestrogenním účinkem:

• tamoxifen - lék se váže na estrogenové receptory v cílových orgánech, čímž blokuje činnost vlastních estrogenů (předepsaných pro rakovinu dělohy nebo vaječníků, v případě anovulační neplodnosti);
• letrozol - inhibuje působení aromatázy, enzymu podílejícího se na syntéze estrogenu (předepsaného pro rakovinu prsu);
• arimidex - inhibitor aromatázy (protinádorové léčivo);
• femara - také inhibuje účinek aromatázy (protinádorové léčivo);
• clomed - váže se na estrogenové receptory a brání jim ve spojení s jejich vlastními estrogeny.

Otázka odpověď

Estriol je důležitým hormonem během těhotenství, jeho nízký obsah může vést k hrozbě potratu, předčasnému porodu, placentární nedostatečnosti a rozvoji Downova syndromu u dítěte. Léčba je samozřejmě nezbytná, ale pouze ošetřující lékař vybere vhodné hormonální léčivo a jeho dávkování..

Gynekomastie je růst mléčných žláz u mužů v důsledku žlázové tkáně a je jedním ze známek zvýšené hladiny estrogenu. U mužů ve fertilním věku je to možné pozorovat při užívání některých léků a při řadě onemocnění (tyreotoxikóza, hyperprolaktinémie a další). Vysoký obsah estrogenu ohrožuje rozvoj impotence a neplodnosti. V případě potřeby lékař vybere léčbu. Pokud je vysoká hladina estrogenu způsobena příjmem léčiv, stačí léčbu s nimi zrušit..

Karcinom prsu je nádor produkující estrogen, a proto váš lékař předepsal tamoxifen (antiestrogenní účinek). Lék by měl být užíván po dlouhou dobu, nejméně 5 let.

S největší pravděpodobností má vaše dcera zpoždění v pubertě. Musíte se co nejdříve poradit s gynekologem - endokrinologem, který vám předepíše vyšetření (hormonální testy), pánevní ultrazvuk atd. Na základě výsledků vyšetření lékař předepíše hormonální léčbu. Netahejte, jinak dcera v budoucnu nebude mít děti.

Na co? Ne všechny ženy mají svěží prsa. Užívání hormonálních tablet bez konkrétních indikací však může vést nejen k selhání menstruačního cyklu, ale může také komplikovat neplodnost v budoucnosti..

11 známek nízké hladiny estrogenu

Pohlavní hormony se vyskytují u obou pohlaví. Estrogen u mužů je produkován v menších množstvích, ale snížení a zvýšení jeho hladiny vede k selhání některých systémů. Nedostatek pohlavních hormonů u žen vyvolává mnoho změn v těle.

Účinky snížení hladin estrogenu

S věkem se produkce hormonu snižuje a menopauza začíná. To může být předčasné, když se symptomy objeví před 40. rokem věku. Někdy je časná menopauza spojena s kouřením, gynekologickými chorobami, odstraněním vaječníků nebo dělohy.

Příznaky nedostatku estrogenu jsou hodně podobné předčasné menopauze. Míra klesá s kojením, s užíváním malých dávek antikoncepce. Nízká hladina může být stanovena geneticky. Nadměrná fyzická aktivita ji také může ovlivnit..

Zmizení menstruace

Poruchy menstruačního cyklu nebo úplné vymizení menstruace naznačují hormonální poruchy. Ženská děloha se pod vlivem estrogenu každý měsíc připravuje na možné těhotenství posílením sliznice. Pokud je hladina hormonů nízká, pak vrstva nebude dostatečně silná a menstruace bude vzácná. V některých případech úplně zmizí..

Pocit únavy a potíže se spánkem

Ženské hormony chrání horní dýchací cesty, takže jsou pevnější. S poklesem hladin estrogenu se zvyšuje riziko chrápání a spánkové apnoe. V noci se stěny hltanu uzavírají, což narušuje tok kyslíku do plic. Když se průtok vzduchu zastaví, osoba se probudí a několikrát přeruší spánek. To narušuje správný regenerační odpočinek..

Depresivní deprese

Estrogen podporuje produkci serotoninu, který je zodpovědný za dobrou náladu a zabraňuje depresi. Souvislost s tímto neurotransmiterem vysvětluje, proč jsou ženy deprese a deprese, když je hormon nedostatečný..

Snížené libido

Existuje mnoho důvodů pro snížení sexuální touhy. Jedním z nich je nízká hladina estradiolu. Toto je vysvětleno jeho spojením se serotoninem, jehož množství závisí na libido ženy. Snížená produkce hormonů vede ke snížení sexuální touhy.

Bolest při pohlavním styku

Nízké hladiny estrogenu během hormonální nerovnováhy nebo během menopauzy vedou k nedostatečné vaginální vlhkosti. Nedostatek přirozeného mazání a suchosti způsobuje při pohlavním styku bolestivé pocity. Nedostatek hormonu může také ztenčit stěny pochvy, což zvyšuje bolest při průniku.

Suché oči

Estrogen souvisí s počtem slz, které tělo produkuje. Snížené hladiny jsou někdy příčinou suchého oka.

Příliv a odliv

Pravidelná horečka a zvýšené pocení jsou častými příznaky premenopauzy. Hladina ženských pohlavních hormonů se postupně snižuje a tělo se připravuje na menopauzu.

Někdy, s nedostatkem estrogenu, se tyto příznaky objevují dlouho před premenopauzou. Hypotalamus vysílá do těla špatné signály, takže si myslí, že je horké. Tělo se snaží vyrovnat s přebytečným teplem, rozšiřuje krevní cévy hlavy a krku a produkuje intenzivní pot. Horké záblesky způsobují potíže se spánkem, protože se pravidelně mění vaše tělesná teplota.

Infekce močového ústrojí

Nedostatek estrogenu u žen vede ke změnám v močovém traktu. Sliznice jsou tenčí, což usnadňuje patogenním bakteriím vstup do močové trubice.

Bolest hlavy

Ženy jsou náchylnější k migrénám a bolestem hlavy než muži. Jednou z možných příčin jsou hormonální výkyvy. Hlava často bolí během luteální fáze před menstruací, když jsou hladiny estrogenu nízké. Pokud jsou indikátory v průběhu cyklu sníženy, vede to k časté bolesti..

Smysl pro úzkost

Hormonální narušení, při kterém je snížena produkce estrogenu, a tím i serotoninu, vede k úzkosti a úzkosti. U lidí s PTSD se mohou zhoršit úzkostné záchvaty a ti, kteří zažili trauma, mají zvýšené riziko rozvoje poruchy..

Problémy s koncipováním a zaměřením

Hormonální estrogen připravuje ženské tělo k ovulaci, početí a porodu dítěte. Někdy, pokud jeho produkce selže, vaječníky ne ovulují, a v nepřítomnosti vajíčka nemají spermie co oplodnit. Nedostatek hormonu také zabraňuje růstu sliznice dělohy, aby se plodu dostalo dostatečné výživy..

Je důležité nezaměňovat nízkou hladinu estrogenu s předčasnou menopauzou. Nejprve je třeba vyloučit časnou menopauzu, u které je indikována hormonální terapie. Nízký obsah estrogenu sám o sobě nezpůsobuje vážné problémy, ale ovlivňuje fungování mnoha tělních systémů. Pokud se objeví nepříjemné příznaky a máte podezření na hormonální nerovnováhu, musíte kontaktovat svého gynekologa.

Nedostatek estrogenu

Kdy máte podezření na nedostatek estrogenu??

Estrogen je hormon, který je přítomen v ženském těle v malém množství, ale hraje obrovskou roli při udržování jejího zdraví. V těle mužů se také produkuje estrogen, ale v mnohem menším množství. Genetické poruchy, dědičnost nebo některá onemocnění mohou narušovat produkci estrogenu v těle a vést k jeho nedostatku. Nedostatek estrogenu negativně ovlivňuje sexuální vývoj a sexuální funkce a také zvyšuje riziko obezity, srdečních a cévních onemocnění, osteoporózy.

Jaké jsou hlavní funkce estrogenu?

• Během menstruačního cyklu, stejně jako na začátku těhotenství, řídí estrogen růst endometria.
• Odpovědný za sexuální vývoj dívek, když vstupují do puberty.
• Reguluje hladinu cholesterolu.
• Hraje roli v udržování hustoty kostí.
• Podporuje změnu a růst prsní tkáně během puberty a těhotenství.
• Reguluje chuť k jídlu, hmotnost, metabolismus glukózy a lipidů, citlivost na inzulín.

Jaké jsou příznaky nedostatku estrogenu??

Nejčastěji dívky, které nedosáhly puberty, tj. Věk puberty, a ženy, jejichž věk se blíží menopauze, trpí nedostatkem estrogenu. Nedostatek estrogenu se však může stát v jakémkoli jiném věku..

Nejběžnější jsou následující příznaky nedostatku estrogenu:

• Bolestivý pohlavní styk kvůli nedostatečné vaginální vlhkosti.
• Časté případy infekcí močových cest v důsledku atrofie močových cest.
• Nepravidelné nebo chybějící menstruace (amenorea).
• Změny nálady.
• Horké záblesky (náhlý pocit tepla).
• Bolestivá citlivost prsou.
• Vzhled nebo zesílení záchvatů migrény.
• Deprese nálady.
• Obtížnost soustředění.
• Prostration.

Dalším projevem nedostatečné produkce estrogenu je křehkost a křehkost kostí. Důvodem je skutečnost, že nedostatek estrogenu vede ke snížení hustoty kostí a rozvoji osteoporózy. Estrogen spolu s vitamínem D, hořčíkem, vápníkem a dalšími minerály posiluje kosti. S nedostatkem estrogenu je práce celého vitamínového a minerálního komplexu narušena.

A samozřejmě, pokud není léčen nedostatek estrogenu, pak to vede k ženské neplodnosti..

Příčiny nedostatku estrogenu

Estrogen je produkován primárně ženskými vaječníky. Proto se jakékoli poruchy, které nějak ovlivňují vaječníky, projeví ve výrobě estrogenu. Jaké faktory mohou negativně ovlivnit produkci estrogenu? V mladém věku (do 40 let) je to:

• Zvýšená fyzická aktivita, včetně sportu.
• Poruchy příjmu potravy, jako je půst, příliš omezující dieta, podvýživa a anorexie.
• Snížená funkce hypofýzy.
• Chronické onemocnění ledvin.
• Vyčerpání vaječníků (předčasné selhání vaječníků), které může být následkem genetických defektů a toxické otravy nebo různých typů autoimunitních chorob (například ovlivnění funkce štítné žlázy).

U žen starších 40 let může být snížení hladiny estrogenu známkou nástupu menopauzy. Toto období se nazývá perimenopause. Během této doby vaječníky stále produkují estrogen, ale v menším množství. V průběhu času bude produkce estrogenu postupně klesat ještě více až do menopauzy. Jakmile vaječníky přestanou produkovat estrogen, menopauza se považuje za dorazenou..

Do rizikové skupiny patří i ženy, jejichž rodinná anamnéza má problémy s hormony, zejména ovariální cysty..

Jak je diagnostikován nedostatek estrogenu?

Včasná diagnostika nedostatku estrogenu, zejména v mladém věku, umožňuje včasnou léčbu a prevenci závažných zdravotních a reprodukčních problémů.

Pokud zjistíte několik příznaků nedostatku estrogenu, měli byste kontaktovat svého gynekologa. Zejména je třeba upozornit: návaly horka, noční pocení, nespavost a nepravidelná menstruace. Čím dříve zahájíte léčbu, tím větší zdravotní komplikace se můžete v budoucnu vyhnout. Buďte připraveni vyjmenovat všechny rušivé příznaky a odpovědět na otázku o možných dědičných problémech s hormony, u kterých je lepší se předem zeptat na jejich přítomnost v nejbližších příbuzných ženách. Lékař s největší pravděpodobností provede fyzickou prohlídku a nařídí krevní testy, aby změřil vaše hormonální hladiny. Nejdůležitější jsou testy na hladiny estronu a estradiolu.

V některých případech může lékař nařídit vyšetření mozku na patologické změny, které mohou narušit endokrinní systém..

Jak zacházet s nedostatkem estrogenu?

Hormonální terapie pomáhá ženám s nízkou hladinou estrogenu. Je k dispozici v několika typech a liší se v závislosti na věku..

Estrogenová terapie

Vysokou estrogenovou terapii obvykle předepisují ženy ve věku 25 až 50 let, které trpí nedostatkem estrogenů. Tato terapie koriguje výslednou hormonální nerovnováhu a snižuje riziko souvisejících poruch, jako je snížená hustota kostí, křehkost kostí a kardiovaskulární onemocnění. Konkrétní dávka bude záviset na závažnosti hormonální poruchy a na způsobu podání léku..

Estrogen lze předepsat:

• Orálně
• Navenek
• Vaginálně
• Injekcí

V některých případech je vyžadována dlouhodobá estrogenová terapie i poté, co se hladiny estrogenu vrátí do normálu. Dávka estrogenu, která má být podávána, je obvykle snížena, aby neinterferovala s přirozenou produkcí estrogenu. Dlouhodobá estrogenová terapie je předepisována hlavně pro ženy, které se blíží věku menopauzy a které podstoupily hysterektomii (odstranění dělohy a vaječníků). Ve většině ostatních případů by trvání estrogenové terapie nemělo přesáhnout 1-2 roky, a to kvůli zvýšenému riziku některých typů rakoviny.

Hormonální substituční terapie (HRT)

Hormonální substituční terapie je navržena ke zvýšení přirozené hladiny hormonů v těle. HRT se zpravidla předepisuje ženám v období perimenopauzy, kdy hladina hormonů estrogen a progesteron prudce klesá. HRT pomáhá vrátit hormonální nerovnováhu zpět na předchozí úroveň. Navíc, stejně jako v případě estrogenové terapie, hormony mohou vstoupit do těla orálně nebo externě a ve formě vaginálních látek nebo injekcí.

Hormonální substituční terapie se může v závislosti na diagnóze lišit v dávce, délce užívání a kombinací hormonů. Stejně jako v případě estrogenové terapie se však doporučuje omezit její trvání na asi dva roky kvůli rostoucím rizikům kardiovaskulárních chorob, trombózy, mrtvice a rakoviny prsu..

Navzdory možným rizikům neexistuje žádný důvod k odmítnutí hormonální terapie. Věda nestojí a hormonální terapie se v průběhu let stává bezpečnější a efektivnější.

Nedostatek estrogenu a nadváha: existuje vztah?

Pohlavní hormony, včetně estrogenu, ovlivňují množství tukové tkáně v těle. Estrogen se podílí na regulaci hladin glukózy a metabolismu lipidů. Proto, když hladina estrogenu klesá, je možné získat nadváhu..

Lékaři se domnívají, že ženy vstupující do období menopauzy z tohoto důvodu přibývají na váze. Což zase přináší riziko metabolických poruch, vysokého krevního tlaku, cukrovky a aterosklerózy.

V tomto případě hormonální terapie, vyvážená strava a pravidelné sportovní aktivity pomáhají přibírat na váze..

Příznaky nedostatku estrogenu u žen a jak s nimi zacházet

Estrogen je společný společný název pro 3 typy ženských pohlavních hormonů s různým stupněm biologické aktivity (BA):

• estron (folikulin) E1 - řídí vývoj primárních a sekundárních sexuálních charakteristik (děloha a prsa), stimuluje růst endometria;
• estradiol E2 - odpovídá za vnější korespondenci s pohlavím, sekreci feromonů, kvalitu sexuálního života, fungování nervového a kardiovaskulárního systému, hladinu cholesterolu, acidobazickou rovnováhu, absorpci vápníku a mnoho dalších procesů;
• estriol E3 - zlepšuje prokrvení dělohy a podporuje vývoj kanálů mléčných žláz během zrání plodu.

Příčiny nedostatku estrogenu v těle

Hladina estrogenu přirozeně kolísá v závislosti na aktuálním stavu těla (fáze menstruačního cyklu, těhotenství) a normálně silně klesá pouze během menopauzy (45–50 let). Jindy prudký pokles hormonálních indikátorů naznačuje zdravotní problémy..

Deficit estrogenu (hypoestrogenismus) - ve většině případů dochází v důsledku inhibice (zániku) funkcí vaječníků, které produkují většinu pohlavních hormonů.

Stejně jako patologické poruchy v činnosti kůry nadledvin, štítné žlázy nebo hypofýzy, které se vyvíjejí pod vlivem negativních faktorů:

• vyčerpání elektrického zatížení, včetně profesionálního sportovního tréninku;
• nedostatek fyzické aktivity (fyzická nečinnost);
• zneužívání alkoholických nápojů, cigaret a drog;
• přísná strava s nízkým příjmem tuku a železa, nevyvážená strava;
• ostré skoky v tělesné hmotnosti v jakémkoli směru;
• nesprávný příjem (samoregulace) hormonálních léků;
• dlouhodobá léčba antagonisty hormonů uvolňujících gonadotropiny (GnRH), antidepresivy nebo nootropiky;
• špatná dědičnost;
• nepravidelný sex;
• maligní proces vývoje nádoru;
• radiační nebo chemoterapie pánevních orgánů;
• chirurgické odstranění dělohy s přídavky, resekce vaječníků;
• dlouhodobě potlačený psycho-emoční stav, nervové napětí, deprese.

Příznaky nízké úrovně

U žen v reprodukčním věku (16–48 let) se deficit estrogenu projevuje jak specifickými, tak obecnými známkami malátnosti:

• ztráta pružnosti a pevnosti kůže (turgor), nerovnoměrná mikroreliéf, tvorba hlubokých vrásek, dehydratace a odlupování;
• výskyt akné, stárnutí, molů a papillomů ve velkém množství (až 20 kusů za 1 rok);
• zhoršení postavy, ochablé ňadra (mastoptóza), tvorba strií (striae) a přetížení v podkožní tukové tkáni, tj. celulitida (lipodystrofie);
• redistribuce objemů těla (masivní horní, úzké dno, velké břicho) a růst vlasů podle vzoru mužů;
• nekontrolované vypadávání vlasů, matná barva, křehkost, suchost a rozštěpené konce;
• narušení menstruačního cyklu, tj. nepravidelná období (jednou za 2–4 ​​měsíce) nebo jejich úplná absence (amenorea), změny v kvantitě a kvalitě výtoku, těžký premenstruační syndrom (PMS);
• častá onemocnění genitourinárního systému zánětlivé povahy (kolpitida, cystitida, vaginitida);
• atypické nepohodlí během intimity a při močení, vaginální suchost (atrofická vaginitida), inkontinence, zhoršená pohyblivost (kontraktura) genitálních svalů;
• snížený výkon a sebevědomí (sebevědomí), ztráta pozitivního morálního postoje, nedostatek sexuální touhy, nespavost, podrážděnost a neopodstatněná agresivita;
• náhlé změny krevního tlaku, nadměrná tvorba plynů (plynatost), bolest v srdci a kloubech, zvýšená srdeční frekvence, horečka a zvýšené pocení (návaly tepla);
• zubní kaz, zvýšená křehkost kostí (osteoporóza) a nehtů.

V dětství a pubertě není nedostatek estrogenu o nic méně nebezpečný než u dospělého, takže je velmi důležité jej včas odhalit..

Typické příznaky hormonální nerovnováhy v dospívání:

• opožděný pohlavní vývoj (absence menstruačního toku, nevylisované mléčné žlázy, malá velikost dělohy);
• časté zlomeniny, kostní deformace, zubní kaz;
• velké množství vlasů na obličeji a těle (pokud nesouvisí s národností nebo dědičností);
• tvarování mužské postavy, strie na kůži, nepřiměřený nárůst tělesné hmotnosti.

Nízké hladiny estrogenu po menopauze jsou přirozeným jevem, který je považován za normální. Žena však v tomto období často trpí zhoršením pohody, a proto v tomto věku je třeba korigovat také symptomy hypoestrogenismu pomocí speciální terapie..

Diagnostika nedostatku

Rychlost se mění po celý život: záleží na věku, fázi menstruačního cyklu a gestačním věku.

Ke stanovení celkové hladiny hormonu se zpravidla používá indikátor obsahu estradiolu v krvi, protože v poměru biologické aktivity výrazně převyšuje ostatní steroidy (E1-6: E2-100: E3-1).

Standardy

Referenční hodnoty obsahu estrogenu v těle:

Nedostatek ženských hormonů je diagnostikován analýzou žilní krve, proto je nutné před užitím materiálu dodržovat standardní doporučení pro tento typ výzkumu:

• 1–1,5 týdne předem - zrušte všechny léky (pokud to není možné, informujte lékaře předem o konkrétním seznamu léků);
• za 5-7 dní - vyhýbejte se pohlavnímu vzrušení a pohlavnímu styku;
• za 3–4 dny - vyloučte z stravy mastné, kořeněné potraviny a alkoholické nápoje;
• na 1-2 dny - omezte intenzivní fyzickou aktivitu (více odpočinku, nehrajte sport) a kouření;
• 10-12 hodin předem - odmítněte používat jakékoli výrobky (pití je povoleno bez omezení).

Je vhodné přijít do laboratoře brzy ráno (7-11 hodin) 20-30 minut před stanoveným časem, aby nadměrný stres, včetně emočního stresu, nezkreslil výsledek.

Jak ovlivnit normalizaci hormonálních hladin?

Hormonální systém je velmi citlivý na jakékoli změny v těle, proto, abyste stabilizovali hladinu estrogenu, musíte nejprve normalizovat svůj životní styl a zdraví:

• pozorovat správnou denní rutinu (noční spánek po dobu nejméně 8 hodin, denní fyzická aktivita, dobrý odpočinek);
• vyvážte svou stravu z hlediska obsahu užitečných složek (vitamíny, mikro- a makroprvky) a nutriční hodnoty (KBZhU);
• odstranit špatné návyky (kouření, užívání drog) a minimalizovat užívání alkoholických nápojů;
• pokusit se vyhnout stresu a psychoemocionálnímu stresu, naučit se obnovit duševní rovnováhu (dělat auto-trénink, jógu, tvořivost, aromaterapii atd.);
• vést aktivní pravidelný sexuální život s pravidelným partnerem;
• včasné léčení všech rušivých onemocnění, prevence chronických onemocnění a neužívání léků bez lékařského předpisu.

Metody pro řešení důsledků hypoestrogenismu

V otázkách konzervativní léčby nedostatku estrogenu úřední medicína dodržuje zásadu „méně je více“..

Proto v naprosté většině klinických případů nejsou předepisovány přírodní analogy hormonů, ale syntetická léčiva, ve kterých má účinná složka novou, aktivnější chemickou strukturu.

Léky předepsané pro hormonální substituční terapii (HRT) pro absolutní hypoestrogenismus:

Pokud je příčinou nedostatku nadměrná hladina progesteronu, tj. Existuje relativní hypoestrogenismus, pak lékař předepíše použití antiprogestinů: klomifen, tamoxifen, mifepriston.

Kromě hlavní terapie doplňující estrogen u žen můžete věnovat pozornost metodám alternativní (tradiční) medicíny:

• 2 lžíce. l. listy maliny + 1 polévková lžíce. l. polní máta + 300 ml vroucí vody - nechejte 30-40 minut a vypijte 150 ml 2krát denně, ráno a večer;
• 1-1,5 st. l. chmelové šišky + 200 ml vroucí vody - vařte 20-30 minut při nízkém žáru a vypijte 50 ml 4krát denně po každém jídle;
• 2 lžíce. l. listy kopřivy + 200 ml vroucí vody - nechte 15–20 minut a pijte 100 ml 2krát denně před jídlem;
• 2 lžíce. l. naklíčené mleté ​​brokolice + 500 ml lněného oleje - uchovávejte po dobu 7-10 dní na chladném tmavém místě a vezměte 1-2 lžíce. l denně na lačný žaludek;
• 1 polévková lžíce. l. semena jitrocelu + 1 lžíce. l. manžetová semínka + 300 ml vroucí vody - vařte 10-15 minut při nízkém žáru a pijte 100 ml 3x denně před jídlem.

Použití domácích metod pro korekci hladin estrogenu také vyžaduje konzultaci s odborníkem, protože navzdory zdánlivé bezpečnosti mohou výrazně ovlivnit hormonální pozadí ženy.

Je možné otěhotnět s nízkým?

Estrogen je nezbytný pro úspěšné početí, těhotenství a vývoj plodu.

Jeho nízký obsah (méně než 12-190 ng / l) může vést k neschopnosti otěhotnět vůbec nebo ke vzniku vážných problémů v prvním trimestru, a to jak pro nastávající matku, tak pro dítě:

• hrozba spontánního potratu (odmítnutí plodu);
• poškození placenty, které ve většině případů končí jejím oddělením;
• „Zmrazení“ vývoje embrya nebo přítomnosti genetických abnormalit;
• patologie v činnosti kardiovaskulárního a nervového systému plodu;
• krvácení z dělohy.

Nedostatek později může způsobit, že dítě bude mít nadváhu a bude těžké ho porodit (slabost v porodu).

Udržování hormonální rovnováhy v těle je jednou z hlavních priorit v životě ženy, protože na ní hodně záleží: její krása, pohoda, sexuální přitažlivost a hlavně schopnost stát se matkou. Proto je velmi důležité sledovat své zdraví a včas se poradit s lékařem..