Jaký by měl být normální cyklus menstruace

Normální menstruační cyklus je známkou zdravého ženského těla. Toto je pravidelné období, počínaje okamžikem, kdy se objeví první výtok s krví, a pokračuje až do prvního dne následujícího cyklu. Toto období nezahrnuje dobu březosti a laktace (kojení). Pokud mluvíme o tom, kolik dní je v menstruačním cyklu, pak se měsíce započítají do časového intervalu v intervalu od 21 do 36 dnů.

Indikátory fyziologické normy

Pokud období menstruace překročí stanovené limity (je kratší nebo delší), můžeme zde hovořit o možné patologii. Měsíční cyklus má velký význam v práci ženských reprodukčních orgánů a je hlavní podmínkou oplodnění, těhotenství a porodu..

K přeměně dívky na ženu dochází od chvíle nástupu menstruace ve věku 11 až 14 let. Zpočátku může být menstruace nepravidelná, ale po několika letech se cyklus vrací k normálu. Dále, během následujícího života, bude stabilní a během menopauzálního období se zastaví.

Od narození obsahují vaječníky dívky až dva miliony folikulárních útvarů a na začátku puberty počet folikulů klesá na 400 tisíc. Při menstruaci se jedná pouze o jednu folikulární formaci, kterou tělo používá k vytvoření vajíčka. Normálně se všechny cyklické procesy skládají ze dvou fází řízených hormonálním mechanismem.

Poměrně často mají ženy otázku, který menstruační cyklus je považován za normální. Indikátory obecně přijímané normy po dobu menstruace zahrnují:

• průměrná délka cyklu je od 21 do 36 dnů. Tento ukazatel se nejčastěji rovná 28 dní. Norma menstruačního cyklu u žen je tedy v rozmezí přibližně tří až pěti týdnů;
• trvání menstruačního toku od 2 dnů do týdne. Průměr mnoha žen se pohybuje kolem 5 dnů.

Rychlost krevního výboje je obvykle od 40 do 50 ml. Jinými slovy, maximální objem by neměl přesáhnout 50 ml. Nejčastěji je tato hodnota 45-50 ml..

Fáze vývoje cyklu

Jak již bylo zmíněno, existují dvě báze fáze měsíčního cyklu. Tyto zahrnují:

• v první fázi (folikulární) se ve vaječnících vytvoří folikul pod vlivem hormonů z hypotalamu a hypofýzy. V tomto případě se z folikulu vynoří samičí reprodukční buňka přibližně uprostřed cyklu, připravená k zahájení oplodnění;
• ve druhé fázi (luteální) se ve folikule vytvoří luteum, které vajíčko odmítlo. Pokud během ovulace nastane těhotenství, syntetizuje luteum v těle syntetický hormon progesteron, který je nezbytný k udržení těhotenství. Tento proces trvá 16 týdnů. Po šestnáctém týdnu přechází tato funkce na placentu.

Endometrium dělohy také podstoupí hormonální regulaci během cyklu. Vnitřní povrch dělohy je složen z různých vrstev.

Bazální vrstva není během kritických dnů odmítnuta. Jeho funkcí je zajistit navrácení horních úrovní tkáně dělohy. Ale je to mezivrstva, odmítnutá dělohou, která vychází ve formě krvavého výboje..

Všechny změny v endometriu (vnitřní vrstva dělohy) sestávají z následujících fází:

• folikulární (nebo proliferační proces). Během tohoto období patří největší role k hormonu estrogen. Tato fáze začíná pátým dnem cyklu a trvá dvanáct až čtrnáct dní. V této době se v endometriu vytvoří povrchová vrstva;
• sekreční fáze (luteální). Během tohoto období se zvyšuje koncentrace hormonů estrogenů a progesteronu. Fáze trvá přibližně dva týdny. V tomto případě endometriální žlázy zahajují proces syntézy zvláštního tajemství. Vrchol vylučování se objevuje 21. den v měsíčním cyklu. V této fázi se zvyšuje přívod krve do tepen endometria, což vytváří nezbytné podmínky pro implantaci zygoty;
• měsíčky. Pokud se procesy spojené s těhotenstvím nezačnou, dochází ke snížení krevního zásobení nitroděložní tkáně. Je to kvůli výslednému nedostatku ovariálních hormonů. Dále se v cévách vytvářejí tromby a následně vaskulární expanze vyvolává proces rejekce endometriální tkáně. Celý tento mechanismus se plně projevuje 24. den..

Periodizace samotné menstruace se skládá z následujících fází:

1. Fáze odmítnutí funkční vrstvy (deskvamace).
2. Regenerační období. V tomto případě je odmítnutá vrstva obnovena. Začátek této fáze nastává v době úplného odstranění dělohy z předchozí funkční vrstvy. Hlavní roli v tom má bazální vrstva, která již čtvrtý den zajišťuje úplnou regeneraci epitelu povrchové tkáně.
3. Průběžné procesy zahrnující různé systémy těla (endokrinní žlázy, endometrium a vaječníky) určují tvorbu a uvolňování vajíčka z vaječníků a dále oplodňují samičí reprodukční buňku. V další fázi tyto mechanismy připravují podmínky pro udržení těhotenství..
4. Pokud k oplodnění v budoucnu nedochází, pak funkční vrstva podléhá odmítnutí tělem, což se projevuje formou menstruace..

Příčiny narušení menstruace

Složité procesy zapojené do vývoje cyklu mohou být ovlivněny různými faktory. Tyto zahrnují:

• stresující vlivy;
• poruchy hormonální regulace v těle. Průběh menstruačního cyklu je vysoce závislý na hormonech. V případě systematických selhání by měla být krev vyšetřena na hormonální poruchy. Bohaté nebo skromné ​​výboje mohou být spojeny s nefunkčností štítné žlázy, vaječníků a dalších orgánů;
• špatná výživa;
• nadváha nebo podváha. Během kritických dnů jsou normální ukazatele tukové vrstvy v těle velmi důležité. Pokud je nedostatek tukové tkáně v těle menší než 20% tělesné hmotnosti, může to vést k narušení pravidelnosti cyklu. Pokud vrstva tuku přesáhne normu o stejné množství, může to také vyvolat různé nepravidelnosti v cyklu;
• změna klimatických podmínek, místo pobytu;
• pravděpodobné těhotenství. Zpoždění je jedním ze známek těhotenství. Je třeba si uvědomit, že jakékoli krvácení během tohoto období je patologií a vyžaduje lékařskou péči;
• narušení činnosti endometria a vaječníků;
• onemocnění nadledvin;
• patologie jater;
• provedl potraty. Ukončení těhotenství je vážným stresem pro celý organismus a vyvolává hormonální nerovnováhu. Samotný postup často vede k poškození tkáně dělohy;
• onkologická onemocnění;
• selhání regulace homeostázy;
• negativní účinky léků (hormonální léky, antikoagulancia).

Typologie porušování menstruačního období

Porušení norem dnů v měsíčním cyklu je velmi často doprovázeno dalšími projevy patologie, což ukazuje na problémy, které se v těle objevily. Tyto příznaky zahrnují:

• bolestivý menstruační tok (algomenorrhea). V mnoha případech nejsou normou, ale odkazují na jeden z příznaků některých patologií;
• nadměrně těžká menstruace (hypermenstruální syndrom). Tento typ narušení v kritických dnech může mít následující formy: dlouhodobé krvácení (polymenorea), častá menstruace (polymenorea), hypomenorea (skromný výtok), amenorea (absence kritických dnů déle než šest měsíců);
• hojná sekrece s vysokým obsahem krve u dospívajících dívek (juvenilní krvácení);
• krvácení acyklického typu. U takových patologií není krevní výtok obvykle doprovázen odmítnutím endometriální tkáně;
• krvácení, ke kterému dochází mezi cykly;
• bolestivé období menstruace (algomenorrhea).

Obzvláště důležitá jsou porušení, která přímo nesouvisejí s menstruačním cyklem. Tyto patologie zahrnují poruchy v těle během menopauzy..

Procedury a ošetření

Až po úplném vyšetření ženského těla můžete zahájit léčbu. Pro přesnou diagnózu lékař prostuduje anamnézu pacienta a může předepsat následující postupy:

• počáteční inspekce;
• ultrazvukové vyšetření je minimálně invazivní metoda zkoumání vnitřních orgánů, založená na použití zvukových vln;
• odběr nátěrů (vyšetření na přítomnost vaginálních infekcí, kultivace BAC, vyšetření flóry);
• odběr krve pro biochemickou analýzu. V tomto případě je odebrána žilní krev. Procedura se provádí na lačný žaludek. Tyto podmínky jsou povinné, aby se zabránilo zkreslení výsledků analýzy;
• provádění koagulogramu. Tento typ diagnostiky jsou testy zaměřené na studium homeostázy pomocí laboratorního analyzátoru - koagulometru. Moderní přístroje jsou schopny poskytovat informace o procesu tvorby trombu v krevní plazmě;
• hysteroskopie - minimálně invazivní vyšetření děložní dutiny pomocí hysteroskopu;
• studie hormonálního složení krve;
• MRI pánve. Jedná se o vizuální analýzu oblasti včetně konečníku, močového měchýře, dělohy a vagíny.

Léčba jakýchkoli gynekologických chorob vyžaduje integrovaný přístup. Nejprve je vyloučen vliv faktorů životního prostředí. Léčba menstruačních nepravidelností může zahrnovat:

• terapie doprovodných patologií;
• hemostatické postupy zaměřené na eliminaci krvácení;
• chirurgie, včetně endometriální ablace a odstranění dělohy;
• hormonální léčba. V tomto případě se používají antikoncepční prostředky kombinovaných vlastností, gestageny.

Je třeba zdůraznit, že uvažované patologie neumožňují samoléčení. To může být život ohrožující. Pokud během menstruace dojde k poruše, měli byste okamžitě kontaktovat svého gynekologa. Zpoždění může vyvolat řadu závažných komplikací: anemické stavy, zánět, narušení endokrinního systému, neplodnost. V nejextrémnějších případech to může být fatální..

V případě menstruačních nepravidelností se doporučuje poradit se s gynekologem. Jako další opatření může být vyžadováno vyšetření endokrinologem. Pro léčbu doprovodných nemocí, včetně závažných patologií vnitřních orgánů, je pacientovi předepsáno vyšetření terapeutem a neurologem. Pokud existuje podezření na onkologické změny dělohy nebo přívěsky, je ženě předepsána léčba gynekologickým onkologem..

Preventivní opatření

Jak víte, onemocnění se dá snáze předcházet než léčit. Pro prevenci menstruačních nepravidelností se doporučuje:

• dodržovat pravidla vyvážené stravy;
• zefektivnit rytmus života;
• zavést do každodenní rutiny mírnou pohybovou aktivitu (procházky, tělesná výchova);
• odmítnout špatné návyky;
• postarat se o úplné zotavení během spánku;
• podstoupit pravidelné lékařské prohlídky gynekologem (nejméně jednou za šest měsíců);
• dodržovat povinná hygienická pravidla pro pohlavní orgány.

Menstruační tok se tedy vyskytuje u dívek s nástupem puberty a periodicky se objevuje až do menopauzy. Průběh těchto procesů podléhá určitému rytmu..

Jakékoli odchylky v měsíčním cyklu od normy u žen jsou důkazem poruch v těle a vyžadují seriózní pozornost. Nejúčinnějším způsobem, jak se chránit před těmito problémy, je samozřejmě prevence..

Jaký je normální cyklus menstruace?

Ženské tělo je poměrně složitý systém. Pro zachování reprodukčního zdraví je důležité pochopit, jak to funguje a jak funguje. Uvidíme, jaký by měl být normální měsíční cyklus. Tyto znalosti pomohou určit přítomnost problémů v oblasti genitálií před gynekologickým vyšetřením..

Normální menstruační cyklus

Pokud se v těle pravidelně a systematicky vyskytují fyziologické procesy, znamená to, že žena má vynikající reprodukční zdraví..

Každý zástupce spravedlivějšího pohlaví by měl vědět, jaký interval mezi kritickými dny je považován za normální. Menstruační cyklus je období mezi obdobími. U zdravé ženy je stabilní. Trvání cyklu je individuální. Je určeno řadou faktorů, z nichž hlavní je trvání deskvamace (proces oddělení děložního endometria)..

Abyste zabránili možnému rozvoji patologie, musíte vědět, kolik dní normální cyklus trvá. Jeho trvání tedy závisí na počtu dní deskvamace. Při normální menstruaci trvá 21 až 35 dní, v průměru 27–28 dní.

Při absenci hormonálních poruch bude cyklus pravidelný. Pokud je v těle přítomna patogenní infekce nebo novotvary, jsou možné odchylky od standardu. Proto není možné jednoznačně říci, kolik dní normální fyziologický interval trvá..

U žen starších 40 let se interval mezi obdobími může prodloužit. Důvodem je pomalá produkce pohlavních hormonů v těle..

Odchylka od normy menstruačního cyklu je vážná patologie. Pokud do ní narazila dívka, je nezbytné podstoupit gynekologické vyšetření..

První fáze

Zjistili jsme, že normální cyklus trvá 21–35 dní. První fáze tohoto období se nazývá folikulární.

Po menstruaci folikul, malý váček roste a vyvíjí se ve vaječníku. Následně z toho vyroste zralé vajíčko..

Tento proces trvá asi polovinu období mezi menstruací. Vlivem pohlavních hormonů produkují vaječníky vejce, která během ovulace jdou do vejcovodu, kde se setkávají se spermatem. Trvání folikulární fáze je 12-16 dní.

Ovulace

Pokud je délka menstruačního cyklu průměrná, tj. 27-28 dní, dojde k ovulaci ve 13. - 14. den. V této fázi je vajíčko uvolněno z folikulu, aby se našlo spermie, které ho oplodní..

V případě narušení cyklu mezi obdobími v důsledku hormonální nerovnováhy může dojít k ovulaci dvakrát. Doba trvání ovulace je 1 až 3 dny. Pokud k uvolnění vajíčka dochází pravidelně jednou měsíčně a ve stejném intervalu, je reprodukční zdraví ženy normální..

Během ovulace praskne folikul, takže v této fázi je možné, aby růžové skvrny opustily vagínu.

Druhá fáze

Před začátkem menstruace roste ve vaječníku místo vylíhlé ženské buňky v tělním těle luteum. Tato fáze se nazývá luteální, ke které dochází po ovulaci. Normální trvání je 11-13 dní.

Když se ve vaječníku vyvíjí corpus luteum, tělo aktivně produkuje pohlavní hormony, které tělo připravují na možné těhotenství.

Ve luteální fázi by tělesná teplota neměla být příliš vysoká, i když se může mírně zvýšit.

Menstruace

Bez ohledu na délku měsíčního cyklu se reprodukčně zdravá žena pravidelně potýká s menstruací. Nezobrazuje se u těhotných a nezralých dívek.

Menstruace by měla proběhnout 5. až 7. den. Pokud se tak nestalo, je pravděpodobné, že došlo k hormonálnímu narušení. Také dlouhodobé deskvamace jsou vyvolány gynekologickými chorobami, jako je endometrióza..

Pokud trvání cyklu nepřesáhne 35 dnů, pak objem krve během menstruace nebude větší než 50-60 ml.

Jak spočítat menstruační cyklus

Stabilní interval deskvamace je indikátorem vynikající reprodukční funkce. Pro kontrolu zdraví žen je důležité umět správně vypočítat cyklus menstruace..

Začíná od prvního dne deskvamace a končí začátkem následujícího. Bez ohledu na to, jak dlouho trvá menstruační cyklus, by žena měla sledovat své zdraví v každé fázi..

Toto období se počítá ve dnech. Pro větší pohodlí doporučujeme používat kalendář. Každý měsíc musíte označit začátek období. U zdravé ženy by interval mezi kritickými dny neměl překročit 33–35 dnů.

Znalost délky cyklu vám pomůže určit datum dalšího období. Za tímto účelem jsou v kalendáři vyznačena data začátku menstruace, dny minulosti se odečtou od počtu dní aktuálního deskvamace. Výsledek se přidá 1. Bude to trvání menstruačního cyklu..

Metoda kalendáře pro sledování reprodukčního zdraví je velmi výhodná. Jeho implementace vám umožní určit nejen přítomnost patologií, které vyvolaly selhání, ale také těhotenství. Pokud je zpoždění menstruace delší než 7 dní a současně je žena vystavena toxikóze, je pravděpodobné, že se brzy stane matkou. V tomto případě se nedoporučuje odložit návštěvu gynekologa..

Co určuje délku menstruačního cyklu

Když už mluvíme o tom, jak dlouho normální měsíční cyklus trvá, musíte vzít v úvahu vlastnosti ženského těla. U některých žen může být normální interval mezi deskvamacemi 21 dní, pro jiné - 35.

Cyklicita může být nepravidelná. Nejčastěji je to způsobeno změnou hormonálních hladin. Pro stabilizaci gynekologové předepisují léčbu drogami..

Pokud změna hormonálního pozadí, kromě menstruačního selhání, vedla k příznakům, jako je nauzea, menoragie (těžká menstruace), silná bolest dělohy, je možné, že se v těle vyvíjí patologický proces.

Kromě hormonální nerovnováhy existují i ​​další faktory, které ovlivňují trvání menstruačního cyklu:

1. Onemocnění endokrinního systému (např. Poškození nadledvin).
2. Zánět pánevních orgánů.
3. Dramatické hubnutí nebo přibývání na váze.
4. Gynekologické poruchy (např. Děložní myomy nebo polypóza).
5. Náhlá změna počasí nebo klimatu.
6. Psycho-emoční stres.

Pokud ovulační nebo luteální fáze přichází se zpožděním, neměli byste váhat navštívit gynekologa. Nedostatek včasné léčby patologie je spojen s výskytem nebezpečných komplikací - až do neplodnosti.

Fáze a trvání menstruačního cyklu v normě a v případě porušení

Příroda je navržena tak, že každý měsíc je ženské tělo připraveno na možné těhotenství. Co je to znamení? Určitá fáze menstruace nebo přesněji období ovulace pomáhá ženě udržovat si svůj vlastní kalendář, kde zaznamenává menstruační cyklus. Mezi kritickými dny dochází k dalším změnám spojeným s reprodukční funkcí, takže každá žena musí znát rychlost cyklu, poslouchat signály, aby nevynechala začátek vývoje patologie a nezbavila se radosti z mateřství..

Co je menstruační cyklus

Fyziologické změny se vyskytují v ženských pohlavních orgánech přibližně v pravidelných intervalech. Začátek jedné menstruace (výskyt výtoku) a celé období do začátku příštího - to je cyklus menstruace u žen. Tento jev získal jméno díky latinskému jazyku, v překladu, z čehož „mensis“ znamená „měsíc“. Krvavý výtok je kapalina, přesněji směs krve, deskvamovaný epitel sliznice dělohy, průhledný hlen, takže barva se může měnit z jasně červené na hnědou.

Musím znát čas cyklu

Pokud je péče o vaše zdraví na seznamu priorit pro krásného zástupce jakéhokoli věku, pak není pochyb: musíte znát svůj individuální menstruační plán. Pouze tímto způsobem bude možné včas odhalit dysfunkci vaječníků, děložní sliznici nebo nástup těhotenství. Doba trvání, spolu s frekvencí, je objem krevního oběhu zahrnut do seznamu hlavních charakteristik, podle nichž je stanovena normální menstruace.

Kdy to začíná

Období puberty u každé dívky začíná individuálně, ve většině případů je menarche pozorována ve věku 11–13 let. Dále, když se menstruační plán ustálí, lze počátek menstruace posoudit pomocí špinění. Od této chvíle, která se vyskytuje kdykoli během dne, byste měli zaznamenat začátek nového období a nezapomeňte označit první den v menstruačním kalendáři.

Gynekologie odhalila téměř všechna tajemství fungování ženského reprodukčního systému. Práce všech orgánů, které jsou v něm obsaženy, podléhá určitému rytmu, který je obvykle rozdělen do tří fází. Během celého období menstruace v ženském těle dozrává vajíčko, pak fáze začíná, když je připravena k oplodnění. Pokud početí nenastalo, vytvoří se luteum v těle, hladina hormonu progesteronu klesá, epiteliální vrstva dělohy je odmítnuta - fáze končí.

Folikulární

Začátek této fáze se shoduje s nástupem kritických dnů a folikulární fáze trvá téměř dva týdny. Během této doby folikuly rostou ve vaječnících, uvolňují do krevního řečiště estrogenové hormony, které stimulují růst endometria (děložní výstelka). Všechny akce reprodukčního systému v této fázi jsou zaměřeny na zrání vajíčka a vytvoření optimálních podmínek pro jeho oplodnění..

Ovulační

Nejkratší ze všech vybraných fází cyklu. Při menstruaci trvající 28 dní činí ovulace pouze 3. Pod vlivem hormonů se zralé vajíčko tvoří ze zralého folikulu. Pro ženu, která chce otěhotnět, je těchto pár dní jedinou šancí na početí. Počátek ovulační fáze se cítí s lehkou bolestí v dolním břiše. Pokud je vajíčko oplodněno, připojí se k sliznici dělohy. V opačném případě je práce těla zaměřena na zbavení se corpus luteum.

Luteal

K ovulaci dochází, ale nekončí těhotenstvím - to znamená, že nastal uprostřed cyklu nebo třetí fáze. Aktivní produkce hormonů progesteronu, estrogenu, vede ke komplexu symptomů známých jako PMS (premenstruační syndrom). Během celé luteální fáze, která je od 11 do 16 dnů, mohou ženské mléčné žlázy bobtnat, měnit náladu, zvyšovat chuť k jídlu a tělo vysílá signál do dělohy, že je nutné se zbavit zbytečného endometria. Tím končí jedno menstruační období a další se nahradí krvavým výbojem..

Jaký je normální cyklus menstruace?

Lékařská věda nedává definitivní odpověď. Pokud vezmeme v úvahu faktor trvání menstruačního období, pak koncept normy odpovídá trvání od 21 dnů do 35. Průměrný ukazatel normálního cyklu je 28 dní. Menstruace (krvavý výboj) trvá 2-6 dní, zatímco množství ztracené krve nepřesahuje 80 ml. Určitou pravidelnost lze vysledovat v tom, že ženy žijící v jižních regionech mají kratší cyklus než ženy žijící v severních šířkách.

Jak vypočítat období

Chcete-li určit časové období od prvního dne období do posledního, měli byste vytvořit kalendář. Pro větší pohodlí si můžete vybrat papírovou verzi nebo online aplikace, nemusíte mít všechna data ve své hlavě a nehrozí žádné nebezpečí, že na něco zapomenete. Označením dat v menstruačním kalendáři můžete vypočítat délku intervalu. Uprostřed cyklu lze určit ovulačním testem nebo měřením bazální tělesné teploty (po probuzení vložte teploměr do konečníku). Pro spolehlivý výpočet musíte vzít v úvahu data 4 menstruace v řadě.

Kalendář menstruačního cyklu

Chcete-li plánovat těhotenství, starat se o své vlastní zdraví, by měl spravedlivý sex pravidelně udržovat kalendář. Papírová příloha v obchodním deníku, online aplikace je volba založená na pohodlí, ale určitě byste měli označit dny svého období, zapisovat si poznámky do tabulky, abyste pak mohli určit dobu trvání, výpočet intervalu: od prvního dne předchozího období do prvního dne následujícího. Kalendář pomáhá sledovat pravidelnost, fáze cyklu u žen, určuje období ovulace nebo „nebezpečné dny“, pokud není potřeba otěhotnět.

Proč se váš periodický cyklus mění každý měsíc?

Pravidelnost cyklu naznačuje dobrý stav reprodukčního systému, celkovou pohodu ženy. Z řady důvodů však mohou nastat patologické odchylky. Fyziologický, emoční stav, obtížné situace - to vše ovlivňuje výskyt nepravidelných období. Kalendářní systém také vede k selhání ve výpočtech, když je jeden měsíc v roce kratší než druhý, a proto se při průměrné době cyklu budou data nástupu menstruace v kalendáři lišit.

Kdy a proč se cyklus přeruší

Normální menstruační cyklus je častější u žen, které porodily. Nepravidelná menstruační období jsou u dívek běžná, protože vývoj normálního fyziologického procesu trvá jeden až dva roky. Před nástupem menopauzy nebo v případě hormonální nerovnováhy selže také menstruační plán, který se mění. První menstruace je charakterizována krátkým cyklem s hormonální poruchou nebo menopauzou - maximální nebo dlouhá přestávka.

Druhy porušení

Pravidelný menstruační rozvrh pro každou ženu je jiný, proto by měl být ženský cyklus stanoven nezávisle. V případě výrazných odchylek, kdy dochází ke zpoždění menstruace nebo má výboj štiplavý zápach, sytější odstín, je nutné se poradit s lékařem. Důležitými příznaky naznačujícími porušení jsou netypický objem sekrecí, výskyt bolestivých pocitů nejen uprostřed menstruačního období, ale také ve stadiu zrání folikulů nebo v druhé polovině cyklu..

S nepravidelným cyklem a souvisejícími příznaky je obvyklé mluvit o následujících možných porušováních:

• polymenorea (prodloužené krvácení z dělohy, cyklus je definován jako interval kratší než 21 dnů);
• hypermenorea (těžké menstruační krvácení);
• hypomenorea (skvrnitá skvrna, snížená produkce pohlavních hormonů);
• oligomenorea (délka menstruace nepřesahuje 2 dny);
• amenorea (nepřítomnost kritických dnů déle než šest měsíců);
• metrorrhagie (atypické krvácení, u kterého není endometriální žláza odmítnuta);
• algodismenorrhea (menstruace doprovázená silnými bolestivými pocity).

Léčba menstruačních nepravidelností

První věc, kterou je třeba brát zpravidla v případě podezření na porušení: samoléčení je kategoricky nepřijatelné! Ohrožení života, pokud měsíční cyklus u žen selže, je velmi vysoké, takže je třeba kontaktovat gynekologa, který vám pomůže, možná budete muset konzultovat endokrinologa, neurologa, terapeuta, onkologa. Rozumný přístup k léčbě, když je cyklus obnoven, hypofyzární hormony jsou správně produkovány a sekreční fáze fungují - to je šance pro šťastné mateřství nebo způsob, jak odolat vývoji nemocí reprodukčního systému..

Aby bylo možné určit povahu porušení, zvolit účinný léčebný režim, žena bude muset podstoupit vyšetření, provést ultrazvukové vyšetření, darovat krev a během gynekologického vyšetření lékař vymaže nátěr. Pokud je vyloučen vliv vnějších faktorů, nabídne odborník na základě diagnózy pacientovi léčebný režim a zvolí jeden nebo více typů terapie:

• Chirurgické ošetření (endometriální ablace, kyretáž děložní dutiny, odstranění orgánů).
• Hormonální terapie. Předpokládá použití kombinovaných perorálních kontraceptiv, kromě toho jsou předepisováni agonisté gonadoliberinu nebo gestageny, přispívá k vytvoření dvoufázového cyklu, ve kterém je ovulace nemožná.
• Hemostatická terapie. Provádí se pro krvácení, což pomáhá stabilizovat funkce reprodukčního systému a celého těla.
• Nehormonální terapie. Přípravky založené na bylinných komplexech, minerálech, prospěšných kyselinách jsou předepsány k normalizaci menstruačního plánu. Kromě toho jsou výživové doplňky navrženy tak, aby podporovaly reprodukční systém během fáze luteu v těle, ovulace, oplodnění a postupného odvádění endometria nebo hormonální rovnováhy..

Jaký je cyklus menstruace a kolik dní to trvá?

Cyklus menstruace je proces pravidelné restrukturalizace ženského těla za účelem přípravy na těhotenství.

V jednom z folikulů každý měsíc dozrává vajíčko. Asi týden a půl před menstruací opustí folikul a zbytek se změní na žluté tělo. Korpus luteum syntetizuje hormon progesteron, který je zodpovědný za nesení a vývoj plodu.

Současně endometrium aktivně zesiluje. To se děje tak, že při možném oplodnění se plod připojí k děloze..

Bolest v břiše během ovulace je příznakem uvolnění vajíčka z folikulu. Bolest trvá jeden den nebo se obtěžují současně několik dní v řadě. Vše záleží na dívčím těle.

Normální cyklus: kolik dní to trvá

Jaký je normální cyklus menstruace? Normální menstruační cyklus trvá od 21 do 35 dnů v závislosti na fyziologických vlastnostech dívčího těla. V článku o odkazu si přečtěte, jak správně vypočítat cyklus menstruace.

Kdy začíná první období

Vzhled menarky - první menstruace - nastává ve věku 10-14 let a naznačuje pubertu. Nyní může dívka otěhotnět. Mens trvá 30–35 let a končí 45–55 let. poté přichází menopauza - období zániku reprodukčního systému. Menstruace v této době není pozorována.

Druhy menstruačních nepravidelností

Poruchy jsou klasifikovány podle délky a povahy propouštění..

1. Amenorea je nepřítomnost menstruace. Existují dvě formy nemoci: primární a sekundární. S primárním, dívka nikdy neměla menstruaci vůbec, se sekundárním - oni jsou chybějící po dobu 6 měsíců nebo více.
2. Menometroragie - konstantní posuny v délce cyklu: jeho trvání se neustále mění od 21 do 35 dnů.
3. Polymenorea - období mezi menstruací méně než 21 dnů. U tohoto onemocnění nemusí být ovulace vůbec..
4. Oligomenorea je cyklus trvající déle než 35 dnů. Charakteristickým rysem oligomenorea je nepravidelnost menstruace a nedostatek výtoku.

Kratší cyklus 26-27 dnů je normální..

Podle povahy krvavého výboje:

1. Hypomenorrhea - skromný výtok 3-4 dny místo obvyklé menstruace.
2. Hypermenorrhea nebo menorrhagia - příliš silný výtok s krevními sraženinami, prodloužení trvání menstruace.

Menstruační cyklus se skládá ze dvou fází: první je folikulární a druhá je luteální. Pro přehlednost jsou do seznamu fází přidány menstruace a ovulace. Podívejme se na každou fázi podrobněji.

Období

Menstruace začíná nový cyklus a trvá až 7 dní. Minimum - 3. Dívka ztrácí asi 60–80 ml krve. Kvůli pohodlí se množství krve měří v polštářcích nebo tamponech.

Jedna podložka absorbuje 10 ml krve. V normálních obdobích mění dívka podložku 3 až 7krát denně. V prvních dnech je výměna povolena 1-2 hodiny..

Folikulární fáze

Trvá asi do poloviny menstruačního cyklu. Naše vaječníky obsahují mnoho folikulů a během folikulární fáze každý z nich začíná růst. Strukturální složky vaječníků paralelně syntetizují estrogen. Tento hormon zesiluje vnitřní sliznici dělohy, endometria, takže v možném těhotenství se plod vyvíjí za normálních podmínek. Několik dní před ovulací folikuly přestanou růst a jeden se dále vyvíjí a dorůstá až do 20 mm.

Ovulace

Kolem středu cyklu folikul praskne pod vlivem zvláštních podnětů. Z toho vychází vejce a začíná se pohybovat po vejcovodu. Hrany prasklého folikulu se v noci stočí jako květ a promění se v žluté tělo.

Luteální fáze

Druhá fáze trvá stejnou dobu - 14 dní. Toto je životnost korpusu luteum.

Během luteální fáze se tělo připravuje na těhotenství. Vaječník se nachází ve vejcovodu. Pokud se na své cestě setká se spermatem, dojde k oplodnění a výsledná formace se připojí ke stěně dělohy..
Korpusové luteum syntetizuje hormon progesteron, který připravuje výstelku dělohy pro připojení zygoty. Pokud k oplodnění nedojde, je do corpus luteum vyslán signál a degraduje se. V těchto dnech cyklu a vajíčka začíná děloha odmítat endometrium.

Údaj 28 dní je průměrná délka menstruačního cyklu. Počet se získá sečtením minimálního a maximálního trvání: 21 + 35 = 56.

Co je to plodnost

Plodnost v jednoduchých termínech je schopnost produkovat potomstvo. Dny plodnosti jsou dny, kdy s největší pravděpodobností otěhotníte.

Dny plodnosti se určují několika způsoby: měření teploty a kalendářní metoda. Nejspolehlivější je měření základní tělesné teploty. Za tímto účelem změřte teplotu ráno. Den před ovulací se sníží a během ní se zvýší..

Existují teploměry, které měří teplotu na dvě desetinná místa. Musíte je dát pod jazyk.

Metoda kalendáře pro výpočet plodných dnů

Tato metoda se používá, pouze pokud je menstruační cyklus pravidelný..

Pokud nechcete otěhotnět, nejbezpečnější doba je 2 dny po období a 2 před nimi..

Když vstoupí do pochvy, většina spermatu zemře po 2 hodinách. Ale ty zárodečné buňky, které prošly kyselým prostředím vagíny, žijí v ženském těle po dobu 3 až 5 dnů, někdy jejich střední délka života dosahuje dokonce i týden. To znamená, že můžete otěhotnět po datu ovulace..

Proč je cyklus nestabilní

Když dívka právě začíná období, dochází k restrukturalizaci v jejím těle. Uvolňování určitých hormonů se zvyšuje a snižuje. Výsledkem je nestabilní cyklus.

Dva až tři roky před menopauzí se tělo začíná připravovat na úpadek reprodukčního systému. V tomto okamžiku se stane to samé, jako když se vytvoří cyklus.

Hormonální nerovnováha je spojena nejen s fyziologickými, ale také s vnějšími faktory. Z tohoto důvodu nemůže menstruační cyklus trvat 20–21 dní, ale 25:

1. Stres. Bojoval s přítelem, strach o zkoušku - ovlivnil tělo.
2. Nesprávná výživa. Omezte příjem sladkostí a nezdravého jídla. Vyvarujte se alkoholu a cigaret. Ty ovlivňují tělo, způsobují hormonální narušení a odstraňují zdraví. Jíst sladké a rychlé jídlo s mírou. Pamatujte: jedna čokoláda nahrazuje jedno jídlo a někdy dvě - podle toho, jaké porce máte..
3. Nadměrná fyzická aktivita. Správně trénujte v tělocvičně: neberte nepřijatelné váhy. Po tréninku byste měli jít domů, ne procházet. Trochu odpočíváme a „taháme“ obrovské váhy, svaly jsme překyselili, v důsledku toho nerostou, ale začnou se zhroutit. Při mnoha opakováních se do svalů dostává příliš mnoho kyseliny mléčné - a začíná katabolismus - ničení svalových vláken. Proveďte 8-12 opakování v jedné sadě.
4. Užívání perorálních kontraceptiv. Orální antikoncepční prostředky jsou další hormony. Když tělo dostane příliš mnoho estrogenu, reaguje na něj nestabilním menstruačním cyklem. Lhůty mohou jít dříve, nebo mohou být zpožděny..
5. Vnitřní zařízení. Tělo reaguje na cizí tělo tím, že uvolňuje hormony, „posouvá“ cyklus. V prvním týdnu po instalaci IUD je krev, ale je to následek poškození vagíny během operace. Pokud se krvavý výboj nezastaví, musíte navštívit lékaře: budete muset změnit způsob antikoncepce. Změny v hormonálním pozadí a posuny v menstruačním cyklu jsou příznakem některých nemocí:
6. Endometrióza Endometrium v ​​děloze roste natolik, že začíná překračovat své limity a ovlivňuje vaječníky, břišní orgány. Někdy endometrium dokonce dosáhne plic.
7. Myoma dělohy. Ve svalové vrstvě dělohy - myometrium - se vlákna hladkého svalstva prolínají a tvoří uzly. Jsou malé, ale někdy mohou dorůst až několik centimetrů. Je to zhoubný nádor.
8. Polypy. Toto je útvar v děloze, který vypadá jako míč. Navenek se polyp může projevit pouze posunem v menstruačním cyklu a hnědým výbojem během menstruace, intermenstruačního krvácení.

Normální odchylka menstruace je zpoždění o 1–13 dní nebo o 1–2 dny dříve. Pokud menstruační cyklus trvá 31 dní, není s tím nic špatného. Když se vaše období začne o pět až šest dní dříve, navštivte svého lékaře.

Terapie

Prvním krokem je návštěva lékaře. Provede ultrazvukové vyšetření a provede nezbytné testy. Na základě výsledků diagnostiky bude léčba předepsána. Nepravidelné menstruační období lze opravit následujícími způsoby:

1. Užívají se hormonální drogy. Po průběhu léčby je cyklus normalizován.
2. Hemostatika jsou předepisována na těžká období a trvající dlouhou dobu.
3. Úkon. Provádí se hromaděním krevních sraženin v děložní dutině, cystami, nádory vaječníků. Po operaci je nutná konzervativní léčba - hormony, hemostatika, jinak nelze dosáhnout požadovaného výsledku.

Proč se cyklus po porodu stabilizuje?

Těhotenství a porod je účel, pro který je reprodukční systém určen. Po dokončení úkolu reprodukční systém zcela zraje.

Asi měsíc po porodu dochází k převratu dělohy - k jejímu přechodu do těhotenství. Spodní část orgánu sestupuje a je naplněna epitelem.

Lochia je krvavý výtok vytvořený k očištění dělohy zbytků placenty. Trvají 6-8 týdnů.

První menstruační období po porodu je často hojné. Nepanikařte: děloha se ještě nezmenšila na svou předchozí velikost, takže objem výboje bude větší, dokud se orgán nevrátí do předchozího stavu.
U matek, které porodily císařským řezem a odmítly kojení, začíná jejich období za měsíc nebo dva. Pokud matka kojí, musíte zapomenout na období, které je na rok, protože hormon podporující laktaci - prolaktin - inhibuje dozrávání vajíčka.

Hladiny prolaktinu jsou nestabilní, pokud:

• žena krmí dítě na požádání, a ne podle režimu;
• Maminka cvičí smíšené krmení: GW plus doplňková jídla.

S minimálním poklesem prolaktinu mohou vaječníky začít fungovat, takže menstruace někdy přijde za 3-4 měsíce.

Bolestivé období

Dysmenorea je bolestivé období. Bolest začíná 24 hodin po nástupu menstruace. Obvykle ustoupí po 2-3 dnech. Některé dívky mají bolesti během prvních 24 hodin svého období.

Existují dvě formy dysmenorey:

Hlavní

V tomto případě bolí žaludek kvůli nezralosti reprodukčního systému. Bolest je způsobena kontrakcí dělohy. Někdy bolí záda nebo nohy. U 5-15% žen je bolest tak silná, že narušuje jejich každodenní činnost. Z tohoto důvodu chybí dívky škole nebo práci. Dysmenorea je nejzávažnější v následujících případech:

• menarche v raném věku;
• dysmenorea byla u někoho jiného v rodině;
• kouření, pití alkoholu;
• nedostatek cvičení.

S věkem a po porodu bolest přestává být tak akutní.

Sekundární

Dysmenorea je zde odrazem gynekologického onemocnění. Téměř jakékoli onemocnění postihující pánevní orgány způsobuje dysmenoreu.

Nejčastější příčiny sekundární dysmenorey: endometrióza, děložní adenomyóza, děložní myomy.

Důvody jsou také:

• děloha dvou rohů;
• ovariální cysta;
• zánět vagíny;
• intrauterinní antikoncepční prostředky (IUD), zejména ty, které obsahují měď a levonorgestrel;
• neúplné intrauterinní septum;
• příčná vaginální přepážka.

Sekundární dysmenorea je nejzávažnější v následujících případech:

• menarche v raném věku;
• dysmenorea byla u někoho jiného v rodině;
• kouření, pití alkoholu;
• nedostatek cvičení.

Sekundární dysmenorea se vyvíjí v dospělosti, pokud není způsobena vrozenými vadami. S dysmenoreou nejsou žádné menstruační cykly, je to normální.

Délka normálního menstruačního cyklu ve dnech

Menstruační cyklus se u všech žen liší. Navíc se může během života měnit. Ne každý tedy ví, kolik dní normální cyklus trvá, jaké změny ve vašem těle nelze považovat za normální a zda je třeba navštívit lékaře..

Trvání cyklu u žen je individuální

Jak se vypočítá cyklus

Menstruační cyklus je období mezi prvním dnem jednoho období a prvním dnem následujícího. Správnější název je ovariálně-menstruační cyklus. Vaječníky hrají hlavní roli v jeho regulaci a menstruace je pouze důsledkem probíhajících změn. Struktura tvorby cyklu je složitější, podílí se na něm hypofýza a hypotalamus, vaječníky, endometrium dělohy.

Normálně dochází k postupným změnám ve fázích cyklu, koncentraci hormonů v krevních změnách, endometrium roste a připravuje se na možné těhotenství, a pokud k tomu nedojde, dojde k menstruaci. Délka měsíčního cyklu je individuální a pohybuje se od 23 do 32 dnů. První den menstruace byl vybrán jako výchozí bod vzhledem k tomu, že je snadné jej sledovat pomocí vnějších projevů.

Mezi pacienty je zvyk říkat samy menstruace cyklus, ale to je špatně. Cyklus je holistické období, během kterého dochází k opakovaným změnám..

Jaká je norma intervalu mezi obdobími

Interval mezi menstruací závisí na délce cyklu a skutečné menstruaci. Trvání cyklu je časový interval mezi prvními dny dvou sousedních období. Standardní cyklus se považuje za 28 dní, ale kolísání je možné - spodní hranice normy je 23 dní, horní hranice je 32 dní.

Trvání krvácení může zřídka přesáhnout 7 dní

Mezi koncem menstruace a začátkem ostatních uplyne 23 dní, s cyklem 28 dní a trváním menstruace - 5 dní. V praxi se tento interval může pohybovat od 15 dnů s krátkým cyklem a dlouhými obdobími a 30 dnů s dlouhým cyklem a krátkými obdobími..

Mezi trváním menstruačního cyklu a obdobími neexistuje přímý vztah. Ale zpravidla je dlouhý cyklus doprovázen dlouhými obdobími a naopak. Interval mezi krvácením je proto v průměru 22–24 dní. V této době dochází k postupné změně fáze estrogenu cyklu, ovulace a luteální fáze.

Jaký je interval mezi ovulací a menstruací

K ovulaci dochází kolem středu cyklu. Ty. s cyklem 28 dní nastává ve dnech 14-15, s krátkým cyklem - dříve, s dlouhým cyklem - později. Pro výpočet data uvolnění vajíčka je třeba vypočítat trvání menstruačního cyklu podle kalendáře, rozdělit jej na polovinu a výslednou hodnotu přidat k počátečnímu datu menstruace. Tento vzorec funguje, pouze pokud je cyklus stabilní..

Při krátkém cyklu je interval mezi menstruací a ovulací velmi krátký. Vejce vyjde 11. - 12. den a menstruace trvá až 4–5 dní cyklu a mezi těmito událostmi je asi týden. Spermie si asi tentokrát udržuje schopnost oplodnit.

K ovulaci dochází kolem středu cyklu.

Po ovulaci zůstává polovina cyklu až do menstruace - 12–13 dní. Při dlouhém cyklu je vzorec stejný, pouze mezi menstruací a ovulací je více času..

Bez ohledu na délku cyklu je interval mezi koncem menstruace a ovulace kratší než mezi uvolněním vajíčka a počátkem krvácení.

Trvání ve dnech je uvedeno v tabulce.

Důležité vysvětlení - datum ovulace lze změnit i při správném menstruačním cyklu. Z tohoto důvodu je metoda kalendáře nejspolehlivější metodou ochrany..

Jaké jsou důvody dlouhého intervalu mezi menstruací

Maximální cyklus menstruace, který je považován za normu, je 32 dní. Pokud je doba trvání 32 až 35 dní, mluví o hraničním stavu, který může být variantou normy. Cyklus delší než toto období naznačuje hormonální poruchy.

Z tohoto videa se dozvíte o míře menstruace u žen:

Příčiny dlouhého menstruačního cyklu:

• Perzistence folikulů - nepraskne, nenastane ovulace, nástup druhé fáze cyklu je zpožděn.
• Folesní atrézie - nezralý folikul není schopen prasknout, cyklus se stává jednou fází.
• Perzistence corpus luteum a nadměrná produkce progesteronu (prodloužení druhé fáze normální první).

Normálně se menstruační cyklus prodlužuje po porodu a před menopauzou..

Jaké jsou důvody malého intervalu mezi obdobími

Minimální normální trvání menstruačního cyklu je 23 dní. 21-22 dnů je považováno za hraniční stav a cyklus kratší než 21 dní je patologie. Důvody zkráceného menstruačního cyklu:

• Časná ovulace.
• Nedostatek luteinizačního hormonu, nedostatečný vývoj luteu v těle (lze pozorovat dvě období - špinění bezprostředně po ovulaci a skutečné menstruaci).

Dospívající a ženy před menopauzou mohou zažít kratší cyklus.

U adolescentů se délka cyklu může lišit kvůli hormonálním změnám.

Co dělat, když krvácení během intermenstruačního období

Uvolnění mezi obdobími může být matoucí - žena to bere na menstruaci, ačkoli v kalendáři na ni není čas. Krvácení mezi obdobími není normou, je to již patologické znamení. Důvody mohou být následující:

• Přerušení produkce progesteronu nebo prolaktinu.
• Užívání hormonálních drog.
• Zánětlivé procesy.
• Endometrióza.
• Nádory.
• Mimoděložní těhotenství.

Při výpočtu, kolik dní by měl být měsíční cyklus, nemusíte brát v úvahu intermenstruační krvácení - nejsou normou. Pokud krvácíte z každého cyklu, musíte navštívit lékaře.

Jak normalizovat cyklus

Pokud ke změnám v menstruačním cyklu došlo jednou, je to normální. Je také normální, že adolescenti mají poruchy, když se právě začíná menstruační cyklus. Ale pokud je toto porušení trvalé u dospělé ženy, musíte navštívit lékaře. Gynekolog začne analýzou a identifikací příčin patologie.

Chcete-li najít příčinu, musíte provést krevní test na hormon

Poté předepíše hormonální korekci nebo odstranění postižené části orgánu, je-li to nutné (s cystou nebo endometriózou). Přijetí opatření k obnovení cyklu je pro zdraví nebezpečné.

Menstruace ve 20, 30, 40... Co se stane s věkem?

Menstruace spojuje jak dívku, která právě vstupuje do dospělosti, tak velmi zralou ženu. A jak se věk odráží na menstruačním cyklu a co by mělo být považováno za normu v určitých obdobích života?

Menstruace je hlavním ukazatelem ženského reprodukčního systému; společníci jakékoli zdravé ženy, svědčí o možnosti početí a porodu dítěte. Normální menstruační cyklus je 21-35 dnů dlouhý, v průměru 28 dní ± týden. Trvání skutečné menstruace se může lišit od 2 do 6 dnů..

Není však tak důležité, jaká je délka cyklu, jeho pravidelnost je mnohem důležitější. 35denní cyklus je považován za normální, ale pokud v jednom měsíci je to 21 dní, v jiném - 28, pak to nelze nazvat normou. Za odchylku se tedy považuje nesrovnalost a trvání delší než 36 dní nebo méně než 21 dnů..

Jak se menstruace mění s věkem

Ukazuje se však, že pravidelnost menstruace závisí na věku. V prvních několika letech po nástupu menstruace je cyklus nejvíce nepravidelný, protože zrání tak komplexního reprodukčního systému vyžaduje „ladění“: začátek menstruace u dívek neznamená, že reprodukční systém funguje plně. I když není neobvyklé, že mladé dívky mají cyklus téměř okamžitě..

V každém cyklu jsou folikulární a luteální fáze. Při 28denním cyklu v průměru ve 14. den od začátku menstruace rostou v ováriích folikuly, které produkují ženské pohlavní hormony - estrogeny, které ovlivňují endometrium. Na konci první fáze dospělé folikuly prasknou - tento proces se nazývá „ovulace“, uvolněné vajíčko se přesune do vejcovodu. Místo prasklého folikulu se objeví luteum corpus, které produkuje progesteron - další hormon; jeho působení je zaměřeno na přípravu děložní sliznice pro implantaci vajíčka v případě početí. Pokud těhotenství nenastane, pak luteum corpus obdrží signál k dokončení práce. Produkce progesteronu se zastaví, začne se odmítání zbytečné vrstvy endometria - začíná menstruace.

Co způsobilo nesrovnalost?

Pokud během první fáze nelze pěstovat plnohodnotný folikul, pak druhá fáze nemůže začít, protože není přítomna ovulace, netvoří se corpus luteum. V tomto případě bude první fáze trvat, dokud endometrium nezačne samo odmítat; v takové situaci může cyklus trvat několik měsíců. Je možné, že příští cyklus bude mít normální trvání; v tomto případě mluvíme o nepravidelném cyklu.

Kromě toho může být zpoždění způsobeno skutečností, že korpusové luteum nadále produkuje hormony, v tomto případě nemůže menstruace začít. Pokud z nějakého důvodu korpusové luteum přestane fungovat příliš brzy, menstruace začne předčasně. Jakmile se všichni účastníci reprodukčního systému budou moci „dohodnout“: 14 dní pro zrání folikulu, zahájení ovulačního procesu a práci luteum v těle po dobu 10 dnů, menstruace se stává pravidelnou. Nicméně, pro některé - ne na dlouho.

20 let - mění se každý den

Pravidelnost cyklu může ovlivnit řada dalších faktorů, ale první místo patří stresu. Koneckonců, 17-20 leté dívky jsou uvězněny na každém kroku faktory, které je mohou rozladit: zkoušky, neuspokojené pocity, změna místa bydliště atd. U některých však i menší problém končí zpožděním, zatímco u jiných zůstává silný stres bez zvláštních následků. Mimochodem, bylo si všimnuto, že v tomto věku, když spolu žijeme po dlouhou dobu (například v hostelu, na soutěžích), se cyklus jedné ženy může přizpůsobit cyklu druhé. Ačkoli pro tento jev zatím není vysvětlení.

Kromě toho jsou v tomto věku dívky často příliš závislé na stravě, extrémní úbytek hmotnosti jistě ovlivní hormonální pozadí, které okamžitě způsobí narušení cyklu. Kromě toho mohou na pravidelnost menstruace ovlivnit také špatné návyky, zvýšený sportovní výcvik, nekontrolované používání antikoncepčních prostředků atd. Menstruace často úplně zmizí; existuje další fenomén - znemožnění reprodukční funkce, kdy žena není schopna nést zdravé potomky, být v extrémních podmínkách.

Toto je děsivé slovo PMS

A kdo dnes neslyšel o PMS - premenstruační syndrom, který je často vysvětlován ženské osobnostní zvláštnosti, jakési malé ženské slabosti, které by se nemělo věnovat pozornost. Ženy jsou navíc někdy vystaveny ve formě hypochondrů, což vyžaduje zvýšenou pozornost. Mezitím mluvíme o patologickém stavu, při kterém je nutná pomoc lékaře..

Příčinou těchto projevů jsou náhlé změny nálady, podrážděnost až agresivita, slza, bolesti hlavy, otoky, průjem, úzkost - hormonální změny. U 10–12% žen se zhoršení blahobytu odráží v jejich výkonu a kolik jich statistika nebere v úvahu, ti, kteří berou volno, aby trpěli za zavřenými dveřmi?

Navzdory skutečnosti, že tento stav není zcela pochopen, má se za to, že účinky vyvolané PMS jsou spojeny s působením hormonů: pokles progesteronu před menstruací a zvýšení prostaglandinu, jehož účinek na tělo je neuvěřitelně rozmanitý. Ale dnes existuje řada léků, které mohou zmírnit projevy PMS..

A co čeká 30letých?

Do této doby mají ženy ve většině rozvinutých zemí děti. Ve skutečnosti je v zájmu těhotenství zajištěna reprodukční funkce. Po úspěšném narození a krmení dítěte začne ženský reprodukční systém fungovat v plné síle. Ale i zde existuje mnoho nástrah, které mohou narušit tuto jemnou rovnováhu..

V tomto věku se žena snaží o úspěch, je plná energie, někdo se vrhá do péče o rodinu, někdo zcela pohlcuje kariéru. Život je v plném proudu, v tak bohatém rytmu je velmi snadné nevšimnout si potíží. Bolest břicha nebo vyzařující do jiných částí těla, nevolnost, migréna, akné - obecně se uznává, že tyto příznaky jsou při menstruaci nevyhnutelné.

Pokud je však dysmenorea u mladých dívek vysvětlena nedostatečným vývojem reprodukčního systému, pak u starších žen to obvykle znamená gynekologické patologie. Bohužel z důvodu nedostatku času je zhoršení pohody jednoduše ignorováno a návštěva u lékaře je odložena na neurčito; žena se obrátí na specialistu, dojde-li k závažné poruše reprodukčního systému.

Změny v povaze cyklu

U těch, kteří překročili hranici 30-35 let, se povaha cyklu mění zpravidla na kratší, což je spojeno se snížením produkce progesteronu korpusovým luteem. Nevýhoda vede ke zkrácení druhé fáze. Sekrece estrogenu také postupně klesá, počet folikulů klesá, ovulace je nemožná. Přenesené intervence navíc zanechávají své stopy: potraty (plánované nebo nedobrovolné), gynekologické manipulace. Ukončení menstruace ve věku 35-37 let s normální poslední menstruací může naznačovat syndrom deplece vaječníků.

Kromě toho, v tomto věku v historii, zpravidla existují zánětlivé procesy, chronická onemocnění, včetně endokrinní, nadváha nebo podváha. Na pozadí absence závažných onemocnění však může dojít k narušení cyklu. Důvodem může být stejný stres, často spojený s profesními činnostmi nebo osobními problémy. Se změnou klimatu je často spojeno zpoždění menstruace.

Žena po 40 - co očekávat?

Zkrácení druhé fáze v důsledku menší produkce hormonů v corpus luteum po dosažení věku 40 let vede ke zkrácení doby cyklu, přičemž může být stále pravidelná. Žena by však měla během menstruace věnovat zvýšenou bolest a křeče, protože v tomto věku existuje riziko rozvoje endometriózy, fibroidů, polypů v děloze a dalších gynekologických patologií.

K zániku reprodukční funkce dochází postupně, stejně jako k její tvorbě. Kvůli nedostatku ženských hormonů dochází k premenopauze - oslabení funkce vaječníků. U 2/3 žen se intervaly mezi menstruací prodlužují, zatímco výtok je vzácný. Vaječníky postupně reagují na signály z nervového systému horší a horší, folikuly nemohou růst, ovulace nedochází, cyklus je opožděn. Pokud se ovulace vyskytuje pravidelně, corpus luteum nefunguje dostatečně, což má vliv na menstruaci. Počátek menopauzy lze určit testy nebo ultrazvukem. Na pozadí nedostatku hormonů se vyvíjí klimakterický syndrom, jehož projevy jsou pocení, přírůstek na váze, otoky, vypadávání vlasů, palpitace, změny nálady atd..

Časná menopauza

Ukončení menstruace ve věku 40-45 let se považuje za časnou menopauzu. Tento stav, který se vyskytoval u pacientů po 50, je nyní výrazně „mladší“. Projevy, které žena zažívá, jsou zároveň mnohem těžší a delší. Důvodem nástupu časné menopauzy však nejsou příliš časté patologie nebo důsledky komplexní léčby: operace s odstraněním ovariální tkáně, chemoterapie atd..

A co můžete ženám poradit bez ohledu na věk?

• Vzdát se hubnutí jakýmkoli způsobem, přísná strava s odstraněním tuků povede k narušení cyklu. Pamatujte: 15% estrogenu se tvoří v podkožní tukové tkáni a nepřítomnost určitých potravin ve stravě povede k nedostatku pohlavních hormonů, které regulují cyklus, protože pro jejich výrobu je zapotřebí komplex živin..
• Některé léky mohou vést k narušení cyklu, což zahrnuje některé antidepresiva, pilulky na hubnutí, hormony atd. Proto je lepší poradit se s lékařem dříve, než začnete užívat jakýkoli lék.
• Neutralizujte účinky stresu - jeden z hlavních vinníků mnoha poruch, včetně cyklu. Spát alespoň 7 hodin, přestávky v práci, fyzická aktivita, procházky na čerstvém vzduchu - v případě poruch mohou tyto jednoduché metody opravit stav.

Život je krásný ve všech jeho obdobích! Pokud se ve věku 20 let hormony hrají, je před námi mnoho událostí, včetně očekávaného mateřství, pak ve věku 35 let nejsou důvody k optimismu, protože máte oblíbenou práci, děti, prověřené přátele. A i když jsou vaše období v minulosti, není důvod k zoufalství. Za strachem z neplánovaného těhotenství, PMS, rizika STI atd. Pamatujte - kvalita života v každém okamžiku závisí pouze na vás.!

Oksana Matiash, praktický lékař