První menstruace u dívek, vědecky nazývaná menarche, je vzrušující období. V této chvíli je nedostatek znalostí v této oblasti alarmující. Vznikají jednoduché otázky a potřebují odpovědi. Jak pochopit, že „hosté v červeném autě dorazí“, jaké jsou příznaky, co musíte udělat před a během menstruace, jaké je trvání atd. Nyní se pokusíme odpovědět na tyto otázky..
První menstruační dny u dospívajících dívek
Zpravidla se vyskytují u dospívajících ve věku 11 až 14 let. Ale každý organismus je jiný. U různých organismů nejsou procesy stejné. To vede ke skutečnosti, že některé začnou ve věku 10 nebo 11 let a některé později ve věku 15. To je hodně ovlivněno. Hmotnost, aktivita, životní styl, výživa, klima a další. Tato událost ukazuje, že reprodukční funkce těla je připravena k reprodukci. Nebojte se, všechno má svůj čas. Ale nikdo vám nebude moci zabránit v tom, abyste o tom mluvili se svou matkou nebo jít k lékaři - dětskému gynekologovi.
Jak pochopit, že vaše první období už brzy?
Proces zrání probíhá postupně. Známky se objevují 2 až 2,5 roku před nástupem kritických dnů. Tělo nabývá více ženských funkcí. Prsní žlázy jsou drsné a zvětšené. Stávají se citlivými. V tuto chvíli se dívky bojí je zaháknout, je trapné na dotek, protože to vede k bolesti.
Začnou se objevovat ochlupení a vlasy v podpaží.
Mazové žlázy začnou pracovat aktivněji. Vlasy se rychle stávají mastnými, kůže mastná, je možná anka (zánětlivé kožní onemocnění, obvykle na obličeji ve formě velké akné).
Šest měsíců před menstruací se začíná objevovat leucorrhoea - výtok, který nevede k svědění a nepohodlí. Oba jsou mléčné a lehké sliznice.
V tuto chvíli se dívka stane velmi emotivní, bláznivá, ostře reaguje na vznikající situace, rychle se urazí, stane se podrážděnou. Všechno to souvisí s hormonálními změnami.
Jeden až dva týdny před nástupem menstruace se objevují tažné bolesti v podbřišku. Tyto bolesti se objevují bez známek zánětu. U některých se neobjeví.
Za několik dní se mohou objevit volné stolice, závratě, nevolnost, bolesti hlavy, zvýšená chuť k jídlu atd. - tzv. PMS (premenstruační syndrom)
Hnědé nebo červené skvrny na spodním prádle vás upozorní na nástup vaší doby..
Co dělat před prvním obdobím?
Je třeba se psychologicky připravit na tuto událost. Neboj se ho. Všechny ženy to prošly.
Připravte si a vezměte si s sebou náhradní sadu kalhotek a podložku. K nástupu často dochází v nej neočekávanějším okamžiku. Nemůžete to ovládat, zpozdit nebo urychlit. Ale můžete být připraveni. Když si všimnete nebo máte pocit, že všechno začalo, nepropadejte panice. Jděte do dámského pokoje, v případě potřeby vyměňte spodní prádlo. Přilepte podložku k čistým kalhotkám.
Pokud nemáte po ruce pad, použijte role toaletního papíru nebo ubrousku. To znamená, že vezměte všechny dostupné prostředky, které absorbují vlhkost. Také neváhejte kontaktovat sestru ve vaší škole..
Pokud si všimnete, že máte špinavé oblečení, můžete si na pásek svázat svetr, košili nebo něco jiného.
Pokud máte bolesti, můžete použít láhev horké vody se studenou vodou. Nepřehánějte to, ale nepřevařujte vnitřní orgány.
Můžete také použít léky k uklidnění bolesti. Musí však být striktně aplikovány na doporučení lékaře..
První menstruace pro dívky, kolik dní jde?
Trvání přítomnosti „přátel v červeném autě“ je také individuální. Norma je 3 až 7 dní. Tato čísla se mění z měsíce na měsíc. Menstruační cyklus v ideálním případě trvá 21 až 35 dní. U 30% dívek začíná druhá častěji po 28–30. Obvykle je nepravidelná po dobu několika let. To je normální. Tělo je naladěno. V budoucnu se vše vyrovná. Pro kontrolu a sledování pravidelnosti doporučujeme vytvořit kalendář. Pomůže vám to lépe se orientovat a porozumět vašemu tělu.
Někdy může nastat situace, že druhé „tyto dny“ nepřijdou několik měsíců. To neznamená těhotenství. Nejčastěji je to způsobeno emocionálním, psychologickým nebo fyzickým stresem, který dopadl na dospívajícího. Změny ve stravě mohou také ovlivnit. Možná to předstihla ve tělesné výchově nebo se kvůli nervozitě nebo první lásce nervózní. Všechno by mělo být zpět do normálu. V případě takového selhání je však nutné se poradit s lékařem, aby mohl provést vyšetření. S největší pravděpodobností nenajde nic, ale nebude to zbytečné..
Jak vypadají první období u dívek?
Můžeme říci, že všechno o menstruaci je individuální. To platí také pro vzhled. Tento proces se vyznačuje odebíráním krve z pochvy. Vychází však nejen krev, ale také sliznice dělohy a vaginální sekret.
Barva výboje může být červená, hnědá nebo tmavě hnědá. To může být ovlivněno hormonální hladinou, dědičnými vlastnostmi.
Hlasitost se také může lišit. Může to být až 150 ml. Pokud taková ztráta krve vede ke zhoršení pohody, pak by bylo lepší poradit se s odborníkem. Nikdy to nebude zbytečné.
Standardem pro dospívající je, že menstruace začíná malým množstvím hnědého výboje. Druhý a třetí den začíná krvácení a poté se snižuje. Šestého dne zbývá jejich nebo malý mazanec. Ale to není všelék.
Co by mělo být alarmující?
Pokud je první menstruace dívky, měli byste se poradit s gynekologem:
Trvá velmi dlouho, více než 7 dní nebo déle
Trvá jeden den nebo dva, tj. Méně než 3
Objevil se dříve než 11 nebo později než 16 let
Silně hojný. To znamená, že musíte vyměnit těsnění častěji než o 2 hodiny později..
Kurz je velmi akutní. Dívka ztrácí vědomí od bolesti.
V každém případě, pokud si všimnete jakýchkoli odchylek od normy, neváhejte se poradit s lékařem. Bude kontrolovat, zda vaše procesy vyhovují vaší fyziologii. Doporučí vám nejlepší možnosti a poradí vám v jakémkoli akutním problému, který máte.
Sex během menstruace - v žádném případě. Zeptali se hanebných otázek gynekologa o „těchto dnech“
Pro mnoho dívek začínají období z modré. Z mnoha důvodů: řekněme, že ve škole o tom nemluví v rámci biologického kurzu (vše záleží na učiteli), a anatomie se vyučuje v 9. ročníku, kdy menstruace mohla začít již několik let. I maminky si v naší výchově často tento okamžik nechybí. Výsledkem je, že se hromadí milion otázek: zdá se, že jsou zapotřebí informace o menstruaci a je škoda přiznat, že to nevíte, i když už máte 16 let.
LADY.TUT.BY hovoří s porodníkem-gynekologem, vedoucím projektu MAMA PRO a autorkou blogu Dianou Mardas.
Proč je moje doba vůbec nutná a co se stane, když ji dostanu??
Menstruace je nutná pro to, aby ženské tělo prošlo určitým cyklem. To je, relativně řečeno, obnova těla - přesně proto, že přicházejí kritické dny.
Ve skutečnosti jsou všechny stavy těla během cyklu potřebné k přípravě dívky na těhotenství. Každý měsíc se uvnitř dělohy začíná tvořit endometrium. Je to něco jako měkká tkáň - „koberec“, na kterém bude potom vhodné „přistát“ vejce. To znamená, že na začátku cyklu dochází k hromadění endometria, poté dochází k ovulaci, když vejce „skočí“ z vaječníku, aby se setkalo se spermatem. Pokud se schůzka konala, přistávají na tomto velkém „koberci“ endometria, kde těhotenství začíná a pohodlně se vyvíjí. Proto každý měsíc tělo čeká na jeho výskyt..
A pokud se schůzka neuskutečnila? To znamená, že nepotřebujeme „koberec“. Tělo je jednoduše odmítnuto a vyjde. Toto je období.
Během menstruačního cyklu se nejen mění děloha, ale i jiné orgány. Naše hormonální změny dokonce ovlivňují kardiovaskulární a nervový systém - dokonce i mozek.
Menstruační cyklus tedy připravuje dívku každý měsíc na těhotenství, a to i pomocí nějakého „hormonálního dobití“..
Začali pro mě velmi brzy: ve věku 11 let. To je normální?
Gynekologové nyní považují 12-14 let za podmíněnou normu pro začátek kritických dnů. Ale plus nebo mínus rok je také absolutně normální obrázek. Takže menstruace na 11 není katastrofa..
Máma a dcera by měli rozhodně diskutovat o tom, proč a proč vznikají kritické dny. Ale stále častěji se to děje takto: moje matka si pamatuje, v jakém věku začala její menstruace: „Jo, asi v 15 letech. Musím si hrát s panenkami “.
Nyní se však v přírodě odehrává určitý posun: je to fakt - menstruace začíná u dívek dříve než před mnoha lety..
Takže pokud máma neměla čas s tebou mluvit, nemysli si, že problémem je její lhostejnost nebo tvá „špatnost“. S největší pravděpodobností jste prostě neměli čas navigovat.
Proč se to stalo?
Existuje několik hypotéz. Jedním je, že výživa a životní prostředí ovlivňují dívčí zdraví. Například lidé jedli méně produktů s dlouhou skladovatelností a pěstovali se na látkách obsahujících hormony..
Existují také psychologické charakteristiky. U moderních dětí nejenom ranná puberta, ale obecně také raný vývoj. Ukázalo se, že to, za co naši rodiče bojovali, bylo to, co dostali. Nyní si mohou děti ve věku 2–3 let snadno poradit s mobilními telefony! Bylo to pro teenagery obtížné se s takovými gadgety vypořádat ve 14 letech. Musíte na to být prostě připraveni. To je vše.
A jak příroda obecně chápe, že už je „čas“?
Existuje známá teorie, která byla později prokázána řadou vědeckých studií. Pointa je, že tělo vypočítá množství tukové tkáně v těle dívky. Tato tkáň je zodpovědná za syntézu "ženského" hormonu estrogen. Jakmile se procento tuku a estrogen, který produkuje, hromadí na určitou úroveň, což umožňuje spuštění hormonálního systému, všechno se stane..
Můžete dokonce předpovídat, kdy začne období. Zde je seznam některých příznaků, které naznačují pubertu (a proto se brzy začnou menstruační cykly):
- vlasy se objevují v tříslech a podpaží;
- změny tělesné hmotnosti;
- paže a nohy prudce rostou;
- vlasy se často mastnou (dříve umyté jednou týdně, ale nyní je to nutné téměř každý den);
- vyrážky v zóně T, předloktí a ramenou (jedná se o nejvíce hormonálně závislé části těla).
Pokud jste matka dcery (nebo se chystáte v budoucnu stát), nezapomeňte na své dítě dohlížet. Odpovídaly „příznaky“ výše? Můžeme s jistotou říci, že menstruaci bude brzy třeba očekávat. Je velmi důležité dívce vysvětlit, že se toho nemusí bát. V dětství máme stereotyp: krev je špatná, je to trauma a nemoc. A pokud dívka není psychologicky připravená, můžete v budoucnu získat strach z gynekologů a dokonce si vytvořit strach ze smrti..
Smutný doplněk: první menstruace přijde najednou se všemi svými „sadami“ žetonů. Například, žaludek může začít bolet těsně před prvním cyklem..
Je jasné :( Ale proč bolí žaludek před menstruací nebo během menstruace?
Jak jsme již řekli, pokud by se těhotenství nestalo, musí dospělé endometrium jít ven. Dělá to - ve formě krve.
Cervix je zcela uzavřený a je úzkým kanálem, skrz nějž je dost těžké tlačit samotnou krev. Ale děloha je také sval, takže se stahuje a snaží se tuto krev vytlačit. Podle toho může orgán vytlačit sousední cévy a nervy stěnou. Je to proto, že dívka cítí bolest. Podobný mechanismus, mimochodem, funguje během kontrakcí. To je první důvod, proč vám může ublížit žaludek..
Druhým důvodem jsou prostaglandiny (hormony podobné látky, které se vyrábějí před menstruací). Někdo jich produkuje jen málo, zatímco jiní - hyperm. V druhém případě bude úroveň bolesti vyšší, protože látky zvyšují naši citlivost. Je nemožné předvídat produkci prostaglandinů - je zděděno. Proto, pokud vaše máma během jejího období dokonce omdlela, s velkou pravděpodobností, jste také „šťastní“.
Jsou chvíle, kdy je děloha nakloněna dopředu nebo dozadu - to je třetí faktor, který ovlivňuje bolestivost menstruace. Koneckonců krev potřebuje nejen plazit se děložním hrdlem, ale také překonat určitý úhel. A bolí to také dost.
Zajímavý fakt: pokud máte bolesti z třetího důvodu, měli by po prvním narození zmizet, protože děloha je zarovnána. Takový je „život hack“.
Gynekologové tvrdí, že bolest během menstruace je normální. Ale nejsem vůbec normální! Nemohu normálně pracovat a studovat. Jak být?
Každý má svůj práh bolesti: někdo může snadno vydržet šest v desetibodovém měřítku a někdo už na tři zbláznil. To je velmi individuální. Hlavní věcí je najít správnou metodu pomoci v každém konkrétním případě..
Například, pokud není děloha odmítnuta, ale kritické dny jsou divoce bolestivé (a pro mámu, babičku a tetu), pak s velkou pravděpodobností předpokládáme, že se jedná o prostaglandiny. Jak se s nimi vypořádat? Když už vaše období začalo, je to zbytečné. Je důležité, abyste vám předepsali lék - nějaký nesteroidní protizánětlivý lék. Jsou v rektálních čípcích a tabletách, ale v čípcích je to lepší: je to účinnější. Gynekolog předepisuje schůzku den před očekávaným začátkem menstruace - a úroveň bolesti se stane docela tolerovatelnou.
Pokud je to kvůli odchylce dělohy, lze zde použít logiku. Je děloha nakloněna zpět? To znamená, že bude snazší ležet na břiše. A naopak. Mnoho dívek instinktivně přijímá postavení, které potřebují, aniž by přemýšlelo. Také někteří intuitivně aplikují něco teplého na žaludek: to, jak jsme řekli, uvolňuje křeče. Léky proti bolesti bojují s křečemi dobře - stejný drotaverin.
Kdy vzít pilulku proti bolesti, rozhodněte se sami. Ale nezapomeňte: v moderním světě již existují bezpečné látky proti bolesti, které můžete vzít a snadno se zbavit mučení. Matky nebo starší ženy někdy mohou říci: „Buďte trpěliví! Vydržel jsem a vy vydržíte. “ Ale nemusíte být hrdina: proč?
Nejlepší je jít k gynekologovi - vytvoří pro vás osobní schéma, jak se vypořádat s menstruační bolestí.
V tomto případě někdy existují „tiché“ cykly, kdy téměř neexistuje bolest. Proč?
Závisí to na mnoha faktorech. Například ze stresu, kdy se kromě samého začátku menstruačního cyklu ve vašem životě hromadí mnoho problémů. Opětovné vlivy na výživu: od něčeho „špatného“ v břiše může dojít k otoku. Také v nějakém měsíci může být „koberec“ z endometria větší a obtížnější a v některých méně.
I období může ovlivnit bolestivost menstruace! Podle fyzikálních zákonů teplo uvolňuje křeče, takže není překvapivé, pokud jeden z nás trpí obdobím v létě mnohem méně bolestivým než v zimě..
Cyklus je také nepravidelný: začíná o tři dny dříve, pak o tři dny později... Musím si dělat starosti?
Všimněte si, že v prvních 3-4 měsících po začátku první menstruace je obecně nemožné mluvit o jakékoli pravidelnosti. Cyklus se formuje a je normální, že je neuspořádaný. Pouze o šest měsíců později můžete posoudit pravidelnost menstruace..
Po dobu cyklu existuje podmíněná sazba: je to 21–35 dní. Je důležité, aby tato sazba byla pro vás každý měsíc stejná. To znamená, že menstruace šla, další - po 21 dnech, třetí - znovu po 21... Pak je to normální. Takže máte krátký cyklus. Ale je to špatné, když jeden měsíc cyklus trvá 21 dní, pak 28, pak znovu 21, a pak - 34. Toto je selhání cyklu - stojí za to se poradit s gynekologem.
Trvání samotné menstruace je od dvou do pěti dnů. Někdo může mít šest - vše záleží na tom, jak tvrdě děloha tlačí obsah.
Jsem unavený z „třesení“ kvůli pravidelnosti mých období. V jakém věku můžete užívat hormonální antikoncepci?
Nejnepříjemnější věc, která se může stát vašemu tělu, když je vám více než 16 let a máte sex, je potrat. Každý porodník-gynekolog je proto pro přítomnost kompetentní antikoncepce.
Výběr prvního léku je velmi důležitý, proto je nezbytné to udělat s odborníkem a podstoupit několik vyšetření. Mezi ně patří ultrazvuk břišní dutiny, biochemický krevní test. Pamatujte, že i ten nejideálnější lék může fungovat pro jednu osobu a ne pro druhou. Proto je tak důležité zvolit antikoncepci s lékařem..
Neměli byste se bát pilulek: nyní existuje mnoho léků s nízkým obsahem hormonů, stejně jako léky určené speciálně pro dospívající. Stereotypy, že taková antikoncepce je škodlivá, již nejsou platné. Dnes se zabýváme moderními a vysoce kvalitními drogami.
Pokud však nejste sexuálně aktivní, ale jednoduše si myslíte, že kritické dny zasahují, chci pít hormonální antikoncepci nepřetržitě, to by se nikdy nemělo dělat. Ve věku do 18 let musí existovat jasné indikace k užívání hormonálních tablet (mezi ně patří řada gynekologických chorob).
Jak jsou tampony bezpečné při používání? A je možné s nimi spát?
Gynekologové nepodporují lásku k tampónům. Milujeme spacery. To, co by mělo tělo opustit, by v něm však nemělo dlouho zůstat. Ze stejného důvodu byste neměli být fanouškem módních menstruačních pohárů..
Krev je vynikajícím prostředkem pro mikroorganismy, přímo se v něm usiluje. A pokud k tomu dojde, mohou být komplikace závažné - až po cervikální erozi a endometriózu. Pokud tedy tampon nemůžete použít a nahraďte jej polštářkem, udělejte to. To je důležité.
Punčochové kalhoty mají jedno jemné plus: učí vás hygienu. A já chci měnit těsnění sám častěji, ale nevidíme tampon, takže často zapomínáme jej vyměnit po doporučených třech až čtyřech hodinách (při každé cestě na záchod).
Pokud se přesto jedná o tampón (například musíte jít na trénink), vyberte speciální pro teenagery. Liší se počtem kapiček (jich je málo) a jejich zařízením a je zde aplikátor pro pohodlné vložení.
Otázka o sexu: říkají, že to není bezpečné během menstruace. Na druhou stranu, v současné době existuje nízká pravděpodobnost otěhotnění... Jak to léčit?
Samozřejmě že ne! Během svého období nemít sex.
Pamatujte, že krev vychází z otevřeného děložního čípku. Během pohlavního styku (jako u aktivit v tělocvičně) dochází k obrácenému průtoku krve. A tam, skrze vejcovody, může krev vstoupit do břišní dutiny a „usazovat se“ na vaječnících, pobřišnici a dokonce i močovém měchýři. Výsledkem je endometrióza a cysty ve vaječnících, které jsou běžnou příčinou neplodnosti..
A pokud chci urychlit nebo zpozdit příchod menstruace, mohu něco udělat? A jak?
Je lepší to nedělat. S tímto problémem však přicházejí k gynekologům: zejména „poptávka“ roste v létě, kdy má každý svátky a dovolené.
Procesy v těle by měly probíhat přirozeně a je lepší nezasahovat do této záležitosti. Samozřejmě existují lidové metody. Například tinktura z pepře. S její pomocí se děloha více stahuje a menstruace končí rychleji. V nejnaléhavějších situacích můžete povolit použití tohoto nástroje. Ale je třeba se vyvarovat všeho, co se týká posunů samotného cyklu. A vždy zhodnoťte, jak důležité je toto rozhodnutí pro vás a zda jste připraveni obětovat zdraví kvůli dvěma dny „bez menstruace“.
Pokud si všimnete chyby v textu zprávy, vyberte ji a stiskněte Ctrl + Enter
Krvavý příběh: jak se ženy vyrovnaly s menstruací
Lidé starověku, od Mezopotámie po Řím, se drželi stejného přístupu k popisu menstruace. Abych byl přesný - úplné ticho. Během 4 000 let zaznamenané historie, mezi desítkami různých kultur, lidé nechali jen málo nebo žádné informace o tom, jak se ženám dokázalo vypořádat s nepohodlím..
Nejprve menstruace ve starověku a nyní jsou mírně odlišné jevy. Především proto, že trvalé cykly byly spíše vzácné než norma. Špatná výživa a nedostatek vitamínů vedly k hormonální nerovnováze, což vedlo k menstruačním nepravidelnostem. Menzy se mohly úplně zastavit, pokud by byla žena silně vykořisťována..
Tampony a starověký Egypt
Na internetu velmi často najdete prohlášení, že tamponové byli známí starověkým Egypťanům. V této souvislosti zmínit i Hippokrata, „otce medicíny“, který údajně zmínil malé dřevěné tyčinky zabalené do měkkého prádla, které ženy vložily do vagíny.
Dr. Helen Kingová, která se věnovala mnoho let studiu menstruace v historickém kontextu, tvrdí, že původní citát z Hippokratů nebyl nikdy nalezen a mýtus byl široce používán v reklamních kampaních slavných značek - výrobců produktů pro osobní péči pro ženy.
Totéž platí pro tvrzení o tamponech ve starověkém Egyptě a Řecku. Existují však důkazy, že Římané připojili k povlečení subligaculum - absorpční vatové tampony..
Středověk
Pokud velmi stručně odpovíte na otázku, co ženy dělaly do 19. století během menstruace, odpověď by byla: nic. Většina evropských žen nenosila ložní prádlo, takže nebylo nikde připojovat látku.
Existovaly však i výjimky. Alternativní metodou „pro bohaté“ byly hadrové „polštářky“, které byly upevněny mezi nohama pomocí speciálního pásu připevněného kolem pasu. Například víme, že Elizabeth I, královna Anglie, měla tři černé hedvábné opasky.
„Civilizovaný“ přístup k hygieně také zahrnoval vložení kousků tkáně do vagíny, aby se zastavilo krvácení. Ale většina žen prostě nechává jejich krev proudit přirozeně. To podle záznamů zřejmě nikoho nepřekvapilo..
Laura Klosterman Kidd, odbornice na toto téma, přezkoumala 17 ženských deníků a dopisů informujících o tom, co sbalit na výlet. Nesplnila jedinou zmínku o objektech, které by během tohoto období mohly nějak usnadnit ženský život..
Nic se nezměnilo. Německý lékař v roce 1899 napsal: „Je absolutně nechutné krvácet na košili a poté ji nosit po dobu čtyř až osmi dnů, může snadno vést k infekcím.“.
Ano, některé ženy používaly „menstruační tkáň“, ale většina žen si nemohla dovolit takové drahé potěšení..
Současně například ženám „v těchto dnech“ bylo zakázáno pracovat v továrnách, zejména v továrnách na potraviny - věřilo se, že mohou „otrávit“ jídlo.
19 tajemných věcí, které se každý měsíc dějí v ženském těle, a my o tom nevíme
Kluci, vložili jsme do Bright Side své srdce a duši. Děkuji ti za to,
že objevíte tuto krásu. Díky za inspiraci a husí kůži.
Připojte se k nám na Facebooku a VKontakte
V ženském těle se hormony estrogen a progesteron produkují v různých množstvích. Jsou zodpovědné za kožní vyrážky, špatnou náladu a bolest během menstruace. Díky nim dokonce každý měsíc roste i náš mozek a pak klesá..
Bright Side studovala vědecký výzkum a je nyní připravena s vámi sdílet informace o tom, který den cyklu by ženy měly jít na rande a kdy má smysl požádat svého šéfa o zvýšení..
1. až 5. den: krev může přicházet odkudkoli
- Cyklus začíná od 1. dne menstruace. V této době se děloha zbaví neoplozeného vajíčka a tělo produkuje obrovské množství hormonu prostaglandinu, kterému dlužíme tažení bolesti v břiše a dolní části zad.
- U některých žen se otevírají nosní římsy, praskají kapiláry nebo vylévá čerstvé rány. Tomu se říká vicarna nebo doplňková menstruace. Obecně se věří, že na těle není místo, ze kterého by nemohla menstruace vycházet. Zpravidla se to děje proto, že krevní tlak v těle stoupá nad normální - kapiláry bobtnají a praskají.
- Pupínky zmizí a mastná kůže je znatelně snížena. Současně se objeví nepříliš příjemný efekt: pokožka se stává velmi citlivou.
- Na začátku cyklu je v krvi málo estrogenu, takže mnoho žen cítí nedostatek energie a unavuje se stále rychleji než obvykle..
- Ve výboji se mohou objevit krevní sraženiny (výsledek srážení) - takto se tělo snaží chránit před nadměrným krvácením.
- Ke konci menstruace stará krev, která se nahromadila v děloze, oxiduje a mění barvu: ze jasně červené se stává tmavě hnědý odstín.
6-13 dní: nejlepší čas na komunikaci s lidmi
- Hladiny estrogenu stoupají - žena cítí nárůst síly a aktivity.
- Komunikace s ostatními lidmi je snazší a zlepšuje se orientace v prostoru. Rovněž se věří, že bezprostředně po menstruaci jsou ženy nejvíce empatické a mohou ostře cítit, jaké emoce zažívají ostatní..
- V těchto dnech se ve vaječnících vyvíjí nová vaječná buňka a tělo se začíná připravovat na možné početí.
14. - 15. den: v této době je žena nejkrásnější
- Vajíčko dozrálo a pohybuje se směrem k děloze v očekávání oplodnění. Tento proces netrvá déle než 2 dny a hladina estrogenu v tomto okamžiku je na svém vrcholu..
- Zvláště krásná je žena: pokožka je hladká, matná, sametová. Souběžně s tím libido dosáhne svého maxima.
- Vzhledem k vysoké koncentraci estrogenu se takzvaná procedurální paměť zlepšuje, když člověk provádí akci na základě minulých zkušeností, ale neuvědomuje si ji sám. Výsledkem je, že se mnoho akcí provádí automaticky.
- Procedurální paměť funguje také v opačném směru: vše, co děláte během ovulace, bude uloženo v subkortexu. Tento čas je proto považován za jeden z nejlepších pro procvičování některých dovedností, například řízení automobilu nebo výuku jazyků..
- Estrogen aktivně ovlivňuje hippocampus, který se podílí na ukládání vzpomínek. Je to část mozku, která se každý měsíc zvětšuje..
Hormony také působí na amygdalu v mozku, která je zodpovědná za zpracování emocí, především strach. Když koncentrace estrogenu v krvi dosáhne svého nejvyššího bodu, žena dělá lepší rozhodnutí v kritických situacích..
16-28 dnů: všechny procesy v těle zpomalují
- Vejce opustilo folikul a na jeho místě se vytvořilo luteum - jedná se o dočasnou žlázu, která vylučuje progesteron. Kvůli tomuto hormonu se všechny procesy v těle zpomalují. Mnoho žen trpí otoky. Malé pustuly se mohou vyvinout v důsledku skutečnosti, že pokožka je stále mastnější. Čím blíže k prvnímu dni cyklu, tím jasnější se tyto znaky objeví..
- Libido klesá a premenstruační syndrom se projevuje v celé své kráse. Prsa jsou citlivější.
- Hladina estrogenu mírně klesá a na konci cyklu dosáhne minima. Tento hormon pomáhá vyrovnat se strachem, takže úzkost se často zvyšuje během premenstruačního a menstruačního období. Obecně lze říci, že kvůli hormonální „hře“ před menstruací může být obtížnější ovládat jakékoli emoce.
- Pokud nedojde k oplodnění, je luteum corpus zničeno a začíná nový cyklus..
Samozřejmě, že vše je individuální: někdo nemá změnu nálady a jiných věcí vůbec, zatímco jiní doslova vypadnou ze svých životních kolejí na několik dní. A váš cyklus má jedinečné vlastnosti?
Odkud pocházejí měsíční fotografie?
Abyste pochopili, odkud krev pochází během menstruace, musíte znát na základní úrovni anatomii dívčích vnitřních pohlavních orgánů.
Krátká odpověď je, odkud krev pochází
Krátce, abychom odpověděli na tuto otázku, z dělohy se objeví krev během menstruace. Protéká to vaginou.
Podstata procesu je následující: u dívek ve věku 10–14 let (nejčastěji) puberta pokračuje a objevuje se menarche. Menarche je první období.
Od této chvíle dívka mění množství a rovnováhu hormonů. To znamená, že se během cyklu mění množství LH (luteinizujících) a FSH (folikulo stimulujících) hormonů. Ačkoli do této chvíle bylo množství těchto hormonů monotónní, to je stejné. Pod vlivem těchto hormonů (FSH a LH) probíhají procesy růstu a diferenciace vajíčka, jakož i aktivita jiných pohlavních hormonů (estrogenů a progesteronu)..
Co se děje s děloží: fyziologie procesu
Během cyklu probíhají různé procesy ve vaječnících a děloze. Co se děje v děloze, zjednodušené:
- V první polovině cyklu roste vnitřní vrstva, edometrium. Děloha se, jak to bylo, trochu silnější.
- Ve druhé polovině cyklu se působením hormonu progesteronu tato vrstva uvolní. To je nezbytné, aby se v případě těhotenství mohlo oplodněné vajíčko „přilepit“ k endometrii.
Pokud těhotenství nenastane, pak je pro uvolněné endometrium obtížnější přijímat krev z cév myometria (střední vrstva dělohy). Proto endometrium odumře a je odmítnuto. Důvodem výskytu krve během menstruace je proces odhojení kousků děložní tkáně..
Jakmile se děloha lehce smrští a pod vlivem estrogenu se začne objevovat nová vrstva endometria, krvácení se zastaví. Délka vašeho období je v průměru 3 až 7 dní.
Krev prochází děložním čípkem a vaginou a poté ven. Nevyplývá z močové trubice, jedná se o různé otvory v ženském těle. Proto bychom si neměli myslet, že krev se objevuje pouze během močení. Během dne vytéká po malých částech.
20 věcí, které byste měli vědět o svém období
Gynekolog-endokrinolog Tamilla Mammadova vysvětluje, jak používat hygienické výrobky (včetně menstruačního kalíšku) a jak může PMS vést k depresi.
Tamilla Mamedova
Gynekolog-endokrinolog / ultrazvuk lékař
1) Silná bolest během menstruace - důvod k návštěvě lékaře
U tupých dívek často dochází k silné bolesti. Po porodu se menstruace obvykle stává méně bolestivou, je to způsobeno změnou anatomie vnitřních pohlavních orgánů (poloha těla se mění vzhledem k děložnímu čípku nebo, například, během těhotenství, ohyb dělohy mění svůj tvar a velikost). Další běžnou příčinou bolesti je endometrióza, kdy mimo ni rostou buňky ve vnitřní vrstvě stěny dělohy..
Pokud jsou vaše období bolestivá, snižte výkon a zhoršujte kvalitu života, poraďte se s lékařem - určí taktiku léčby.
Předpokládá se, že náchylnost k bolesti je přenášena geneticky. Ale to je neprokázaná skutečnost.
2) Léky proti bolesti lze pít kdykoli po začátku menstruace - účinek bude v každém případě
Mnoho dívek věří, že anestetikum musí být opilé před začátkem menstruace, jinak z nich nebude mít žádný účinek. Spíš ne. Ke zmírnění bolesti během menstruace se jako standard používají nesteroidní protizánětlivé léky. Pokud užijete pilulku po začátku období, získáte plný analgetický účinek..
3) Tampony je třeba měnit každých 4-6 hodin
Při správném použití tamponu (zvolili jste správnou velikost a pravidelně jej měníte) nehrozí zdraví žen žádné nebezpečí. Musíte je měnit každých 4-6 hodin, ale to samozřejmě záleží na množství menstruačního toku (a častěji). Existují také noční tampóny, ale v zásadě se neliší od běžných a poskytují spolehlivější ochranu v noci. Neexistují žádné kontraindikace k jejich použití..
4) Při výběru těsnění se nezaměřujte na cenu, ale na složení
Podložky nemají oproti tamponům mnoho výhod. Je to všechno o pohodlí. Některé ženy kategoricky nemohou používat tampony - jsou nepohodlné nebo dokonce mají bolestivé pocity. Podložky také používají dívky, které nejsou sexuálně aktivní..
Je třeba je měnit každých 4-6 hodin, v závislosti na množství sekretů. Nevýhodou těchto hygienických produktů je „skleníkový efekt“ kvůli těsnému spojení s perineem a nedostatečné cirkulaci vzduchu, podráždění a dokonce i alergickým reakcím. Musíte se soustředit nejen na cenu, ale především na složení: přírodní materiály (bavlna), minimum vůní a chutí.
Mimochodem, nyní dermatologové nedoporučují používat slipové vložky, protože mohou způsobit alergické reakce a dermatitidu na kůži vnějších pohlavních orgánů..
5) Menstruační pohár - alternativa k polštářkům a tamponům
Menstruační kalíšek je silikonová nádoba pro lékařské účely, která se vkládá do vagíny a shromažďuje výtok během vaší doby. Mnozí o existenci tohoto produktu osobní hygieny nevědí, ačkoli první pokusy o jeho vývoj a používání byly učiněny již v 19. století (tato zařízení se samozřejmě mnohokrát liší od moderních).
Menstruační kalíšek má oproti tamponům a polštářkům řadu výhod: hospodárnost (jeden šálek s náležitou péčí může trvat až 10 let!), Vaginální čas - až 12 hodin (na rozdíl od tamponů a polštářků, které je třeba měnit častěji) a šetrnost k životnímu prostředí.
6) Hlavní věcí je vybrat správnou velikost menstruačního kalíšku
Webové stránky výrobců obsahují podrobné pokyny, jak určit délku vagíny a sami si vybrat velikost šálku. Skutečností je, že každý výrobce má svůj vlastní rozsah velikostí, neexistuje zde žádné univerzální schéma. Misky mohou být navíc velmi měkké a odolné. První z nich jsou uvnitř méně patrné, ale těžší je extrahovat. Mějte na paměti, že poprvé nebudete moci vložit a vyjmout šálek, ale přizpůsobíte se. Doporučuji vám vyzkoušet pohár před začátkem období - pomůže vám to určit nejpohodlnější polohu pro vložení..
Je důležité, aby byl tento hygienický přípravek (v tkáňovém sáčku) řádně uložen a včas zpracován před použitím a po ukončení menstruace..
Po odstranění chrániče úst musí být opláchnuto studenou vodou a poté samozřejmě znovu vloženo. Měsíční chránič musí být sterilizován v horké vodě po dobu 3-5 minut nebo používat speciální sterilizační tablety.
Máte-li správnou velikost misky, můžete ji použít v noci a klidně spát.
7) Menstruační šálky mají kontraindikace
Menstruační kalíšky by neměly používat ženy s prolapsem vaginálních a pánevních stěn (pohár se nebude držet v pochvě), ale také panny. Někteří výrobci vyvracejí druhý bod, ale nedoporučuji vám spoléhat se na tato tvrzení - můžete poškodit panenské blány.
8) Dávejte pozor na barvu vašeho výboje několik dní před a po období
Během menstruace může mít výboj jednu barvu - červenou. Normální je však jiný odstín v závislosti na intenzitě krvácení. Je třeba věnovat pozornost propouštění několik dní před menstruací a po menstruaci: vypouštění tmavých skvrn v těchto dnech může být jedním z příznaků endometriózy.
9) Mít sex během menstruace je nežádoucí
Je možné mít sex, ale není žádoucí. To může vést ke zvýšenému krvácení a ke zvýšení rizika infekcí. Během menstruace je možné otěhotnět, takové případy byly popsány, ale jsou velmi vzácné a mohou být spojeny s nepravidelným menstruačním cyklem.
10) Nadměrný výboj během ovulace je normální
Během ovulace se zvyšuje množství hlenu v děložním čípku, díky kterému se otevírá a je připraven pustit sperma do děložní dutiny. Proto je přítomnost hojnějšího výboje během tohoto období normou. Změny v barvě, vůni, povaze výboje (byly běžné, ale staly se velmi tekuté nebo sýrové), vzhled svědění, pálení, nepohodlí v pochvě a ve vnější oblasti genitálu - důvod k návštěvě u lékaře.
11) Cysty, náhlé změny tělesné hmotnosti, lety, onemocnění štítné žlázy jsou některé z důvodů, proč může menstruace zastavit
Menstruační cyklus je velmi křehký mechanismus, existuje mnoho důvodů, které mohou vést k jeho poruše.
Jedná se o funkční cysty vaječníků, stres, dlouhé lety, změny tělesné hmotnosti (navíc prudký nárůst hmotnosti a úbytek hmotnosti způsobený vyčerpávající stravou).
Hormonální poruchy (syndrom polycystických vaječníků, vysoká hladina prolaktinu, onemocnění štítné žlázy a nadledvin), patologie dělohy (častá kyretáž, infekce), nádory mozku vedou k zastavení menstruace.
12) Menstruace po porodu začíná pár měsíců po ukončení laktace
Cyklus se v průměru obnovuje během několika měsíců po ukončení laktace. Ale všechno je individuální. Závisí to na délce kojení a fyziologických vlastnostech ženy..
13) Normálně by menstruace neměla trvat déle než 7-8 dní, zatímco množství krve ztracené během tohoto období by nemělo být větší než 80 ml
Protože měření množství ztracené krve je problematické (mimochodem to lze provést pomocí menstruačních kalíšků), existují speciální dotazníky, které vám umožňují určit míru ztráty krve. Jsou publikovány ve specializovaných časopisech pro gynekologa, na síť na ně neexistují žádné přímé odkazy. Při svém jmenování můžete požádat svého gynekologa o provedení průzkumu. Zpravidla jsou kladeny následující otázky: probudíte se v noci, abyste změnili hygienické výrobky, existují sraženiny, jak dlouho je jeden hygienický výrobek dostačující, mění se váš životní styl ve dnech vašeho období atd..
To je velmi důležité, protože příliš těžká období mohou vést nejen k chronickému anemizaci, významně snižovat kvalitu života ženy, ale také být příznakem závažných ženských chorob (děložní myomy, endometrióza, endometriální hyperplázie)..
14) Nedoporučuje se během menstruace horkou koupel
Nedoporučuje se horkou koupel - pouze se sprchuje. Horká voda může rozšířit krevní cévy a vést ke zvýšenému krvácení (a to není zcela hygienické).
Mimochodem se předpokládá, že během menstruace alkohol také podporuje vazodilataci a zvýšené krvácení, ale to není prokázáno. Může být přijato malé množství alkoholu.
15) Výskyt vyrážek na kůži před a během menstruace není patologií
V kritických dnech a PMS dochází k výkyvům hladin hormonů estrogenů a progesteronu. Existuje mnoho progesteronu, málo estrogenu - tedy všechny příznaky: bolest na hrudi, zvýšená chuť k jídlu.
Retence tekutin během tohoto období může vést k nárůstu hmotnosti. Norma nepřesahuje 2–3 kg. Jezte během svého období malá jídla..
V důsledku přeskupení hormonálního pozadí a nadměrného působení androgenů se mohou na kůži objevit vyrážky. Nejedná se o patologii, ale lze jim předcházet předepisováním kombinovaných perorálních kontraceptiv.
16) PMS může vést k depresi
PMS je komplexní sada symptomů, které vyplývají z kolísání hladin pohlavních hormonů. To znamená, že tento stav zdaleka není mýtem! PMS se může projevovat celou řadou příznaků: otoky, něžností a podrážděností prsou a dokonce i těžkou depresí.
Těžká PMS, vedoucí k úzkosti a depresi, se také nazývá premenstruační dysforická porucha. Jeho povinnou podmínkou je cyklická povaha projevů příznaků: 5-10 dní před menstruací a konec s okamžikem jejich nástupu.
Další pozoruhodná vlastnost: PMS je charakteristická pouze pro ovulační cykly, a pokud z nějakého důvodu neexistuje ovulace, pak PMS není vyjádřena.
17) Průměrná doba cyklu - 21–38 dní
Normální délka menstruačního cyklu u zdravé ženy je 21–38 dní. Existují však pacienti s pravidelným, ale dlouhým cyklem, například 40–42 dní. Je to patologie? Obecně se uznává, že pokud je cyklus dlouhý, ale zároveň ovulační, jedná se o variantu normy pro konkrétního pacienta.
Pokud je ženský cyklus stabilně nepravidelný, její období přicházejí několikrát za měsíc - to není normální a musíte navštívit lékaře.
18) Přípustné fluktuace menstruačního cyklu - +/- 2 dny
Stává se tak, že dívčí období přichází jako hodiny, ale tentokrát došlo k selhání. Zahraniční autoři však tvrdí, že zpoždění až 20 dnů u pacientů s pravidelným cyklem je variantou normy. Důvodů může být mnoho, nejčastější jsou stres, změny povětrnostních podmínek, těžká fyzická aktivita..
Mohou však existovat i jiné důvody - ovariální cysty, hormonální poruchy, léky. Moje rada: pokud se vaše doba nedostavila včas, počkejte 7 dní a kontaktujte svého gynekologa. Pokud na pozadí zpoždění máte další stížnosti - vaginální výtok, bolest břicha - je třeba co nejdříve kontaktovat gynekologa.
19) nevylučujte sport během kritických dnů
Vše záleží na pohodě ženy a intenzitě menstruačního krvácení..
Je lepší vyloučit těžkou energetickou zátěž beder v tělocvičně, zdvihací závaží může zvýšit krvácení, ale protahování nebo jóga podle zvláštního programu naopak naopak zmírní stres.
20) Cyklus pro dívky není „synchronizován“
Existuje názor, že dívky, které spolu tráví dlouhou dobu, mají synchronizovaný cyklus. To je mýtus nebo náhoda! Neexistují žádné vědecké důkazy..
Jak vypadá první období u dospívajícího, jak určit začátek těchto dnů?
Jak vypadá první období u dívek? Otázka je zajímavá pro dospívající ve věku 12 let a starší. Koneckonců, obvykle se objevuje menstruační průtok. Mohou mít různou konzistenci, trvání. Jak může dívka určit začátek menarky?
Příznaky blížícího se období
Menstruace přichází pouze tehdy, když se vytvoří genitálie, nahromadí se dostatečné množství hormonů. Rozlišuje se jeden vzor. Dokud hmotnost nedosáhne 45 kg, menstruace nezačne. Co byste měli věnovat pozornost:
- Tvoří se postava, včerejší dospívající dívka se promění v dívku s výrazným pasem, zaoblenými boky, prsy.
- Leucorrhoea začíná vystupovat z genitálií. Poprvé je může dívka najít na svých kalhotkách. Od chvíle, kdy se objeví, uběhne rok, dokud nezačne první menstruace u dívek. Bílý výboj označuje tvorbu hormonálních hladin.
- Změna hormonální rovnováhy vyžaduje řadu procesů. Dívka si všimne změn v chování, pocitech. Pravidelně se objeví bolest břicha, bolesti hlavy, slabost, závratě. Časté jsou výkyvy nálad, nepřiměřená slza, podezřívavost, agresivita. Včerejší poslušná dívka se stane nepříjemným teenagerem.
Pomocí těchto příznaků můžete určit bezprostřední příchod menstruace. Kromě toho můžete navigovat svou matkou. První dcera má obvykle první období ve stejném věku jako její matka..
Jak začíná první období u dívek
Několik dní před menstruací se dívka bude cítit horší. Změny budou následovat fyzicky, emočně.
- Teenager bude cítit bolest v dolním břiše v oblasti vaječníků. Může to být jiné povahy - konstantní a periodické. Vždy stísněné. Takto se uvolňují kontrakce svalů dělohy, což se připravuje na odmítnutí vnitřní vrstvy..
- V předvečer menstruace se mění tlak, hemoglobin a další indikátory, které byly předtím vždy normální. Dívka se bude cítit slabost, závratě, bolesti hlavy.
- Centrální nervový systém ovlivní emoční stav dospívajícího. Dívka se stane podrážděnou, nebude plakat bez zvláštního důvodu, její sebevědomí klesne, bude chtít odejít do důchodu.
- Navíc všechny tyto procesy menstruačního cyklu jsou psychicky i fyzicky velmi vyčerpávající, dívka bude chtít spát. V tomto stavu může spát jeden den..
- Na pozadí změn hormonálních hladin a fyzických procesů se objevuje střevní porucha, která se projevuje průjmem. Zvětšená děloha tlačí na močový měchýř. Potřeba močit bude častější.
Pokud si matka všimla takových změn u dívky, měli byste s ní mluvit o menstruačním cyklu. Připravte se na první období, přineste polštářky.
Jak vypadá první období?
Dívka si všimne temného výboje na svých kalhotkách. Naznačují nástup menstruace..
- Děloha se připravuje na odmítnutí endometria, krev se uvolňuje v malém množství. První menstruace u dívek někdy vypadá přesně takto - ve formě hnědého mazlíčka, které trvá 1-3 dny.
- S dostatečným hormonálním pozadím jde první menstruace u dívek dobře. Krev je uvolňována endometriálními sraženinami.
- Pokud je v hormonálním pozadí porucha, patologický vývoj genitálií, je první menstruace hojná. Připomíná krvácení.
Množství a povaha výboje závisí na hormonálním pozadí, individuálních charakteristikách organismu.
Jak dlouho trvá první období
Normální délka menstruace u dívek je 3 až 5 dní. Za určitých okolností je měsíční absolutorium 7 dní. Toto trvání je často ovlivněno genetikou..
První menstruace začíná mírným výtokem. Druhý, třetí den je výboj nejsilnější. Obsahují sraženiny, které jsou také normální. Děloha rychle čistí endometrium, obnovuje se a připravuje se na nový menstruační cyklus. Proto již v den 4 dochází k mírnému výboji a v den 4 se mění zpět na mazaninu. Pokud menstruace trvá pouze 3 dny, nejhojnější propuštění je 2. den.
Můžete také posoudit délku svého období podle menstruačního cyklu vaší matky. Doba trvání je často stejná. Pro první období neexistují žádná pravidla. Jsou velmi odlišné. Jak skromný, tak hojný výboj jsou považovány za normální..
Co dělat, když začaly kritické dny
Nejlepší den můžete strávit doma, v posteli. Pokud jsou ve škole zachyceny kritické dny, neváhejte o tom informovat učitele třídy, vezměte si volno domů. Upozorněte svou matku nebo jinou milovanou osobu na důležitou událost ve vašem životě. Bolest lze zmírnit pomocí pilulek proti bolesti, antispasmodikami. Nervový systém můžete uklidnit tinkturou valeriány, mateřské. V případě neexistence těsnění musíte použít prostředky, které máte k dispozici. Odtrhněte kus čistých prostěradel, plenek nebo použijte gázu a vatu. Někteří gynekologové doporučují používat pouze takové vycpávky pro menarche..
Když se menstruační cyklus zlepší
První menstruace neznamená, že dívka bude mít její období příští měsíc. Tvorba měsíčního cyklu trvá 2 roky. Během této doby by mělo být normalizováno hormonální pozadí dívky. Jeho nestabilní poloha vede k velkému zpoždění nebo častému výskytu měsíčního propouštění. Absence menstruace po prvních kritických dnech je povolena až 3 měsíce. K tomu může dojít pravidelně po dobu 1 roku. Ve druhém roce se cyklus začne zlepšovat. Dívka už bude vědět, kdy přijdou kritické dny. I když není nutné počítat s přesným počtem dní v cyklu.
Pokud se měsíční cyklus dospívajícího nezlepší za 2 roky, je nutné se poradit s odborníkem. Během kritických dnů je neustále přítomna silná bolest a krvácení. Tato situace naznačuje přítomnost patologií v reprodukčním systému nebo nemocech.
15 důležitých faktů o vašem období
Co je normální během menstruace as tím, co má jít k lékaři: Zozhnik pro vás přeložil text o skutečnostech, které jsou důležité pro alespoň polovinu našeho publika.
1. Co je měsíční
Zde je jednoduché vysvětlení prstů. Menstruační cyklus je přirozený mechanismus, který je vyladěn, aby bylo zajištěno, že tělo může otěhotnět. Uprostřed menstruačního cyklu se vajíčko uvolní z vaječníku a do vejcovodů, kde by se mohlo hypoteticky setkat s statečným týmem spermií, z nichž jedno by mohlo vajíčko oplodnit. Pokud je vajíčko oplodněno, musí se dostat skrz vejcovody a připojit se na povrch dělohy a tam se bude vyvíjet embryo..
Současně se tělo připravuje na tuto příležitost a uvolňuje zvýšené množství hormonu progesteronu, který zahušťuje a saturuje výstelku dělohy v případě, že se oplodněné vajíčko potřebuje připojit ke stěně dělohy..
V případě, že nedojde k oplodnění, klesne hladina progesteronu a tělo se zbaví nyní zbytečných vrstev sliznice dělohy - dochází k menstruaci..
2. Pokud používáte hormonální antikoncepci, je vaše období falešné.
Pokud jste na hormonální antikoncepci, signalizují vašemu tělu, aby přestal dělat progesteron tolik. Bez tohoto dalšího progesteronu vaše tělo nevytváří takové hojné zahušťování sliznice dělohy, resp. Menstruace je snazší a méně hojná a ovulace se ve většině případů vůbec nevyskytuje - Dr. Mary Jane Minkin, profesorka gynekologie a reprodukčních věd na Yale University, sdílí informace. - Navíc menstruace sama o sobě nemusí být vůbec - a to je normální.
Navíc u dívek s velmi bolestivými obdobími nebo PMS může být tato metoda antikoncepce řešením..
3. Syndrom toxického šoku je velmi vzácný, takže lékaři v zásadě umožňují spát s tamponem uvnitř
Odborníci však stále silně tuto činnost odradí. Syndrom toxického šoku je velmi vzácný, ale přesto velmi nebezpečný. Je spojen s potenciální bakteriální infekcí a byl spojen s použitím předchozích generací superabsorpčních tamponů..
Když byl syndrom na vrcholu v 80. letech, bylo 6–12 případů na 100 000 žen v reprodukčním věku. V roce 1986 tento počet klesl na 1 ze 100 000 žen. Kromě toho se tampony za posledních 30 let výrazně zlepšily..
Hypoteticky se však může syndrom objevit, takže pokud máte vysokou horečku, nevolnost a šupinatou pokožku - navštivte svého lékaře - radí Dr.Minkinovi, nicméně dodává - ponechání tamponu přes noc je bezpečné, zkuste použít méně savé tampony.
4. Tmavá nebo hnědá krev během vašeho období neznamená, že umíráte.
Nenechte se zastrašit. Spíše by se člověk měl obávat světlého šarlatového zbarvení krve, které může znamenat krvácení, a tmavá nebo hnědá krev znamená, že by to mohlo jen trochu vydržet v pochvě - komentáře Dr. Lauren Streicher, profesor gynekologie na Northwestern University Medical School, USA.
5. Pokud se vaše doba náhle vůbec nedostane, neznamená to vždy, že jste těhotná
I když je to nejčastěji příznak těhotenství, menstruace může zmizet z několika důvodů: například náhlá změna hmotnosti, příliš nízké procento tělesného tuku, extrémní strava (připomenout, ženy: proč byste neměli hladovět kvůli hubnutí) nebo celá řada různé nemoci, takže pokud máte strach - jděte k lékaři.
6. Pokud chcete zmírnit bolest v období, vezměte si léky proti bolesti dříve, než dojde k menstruační bolesti.
„Menstruační bolest je způsobena látkami zvanými prostaglandiny, které se uvolňují během menstruace, ale léky, jako je ibuprofen, mohou blokovat uvolňování většiny prostaglandinů. Chyba, kterou lidé dělají, je, že věří, že potřebují brát co nejméně léků a snášet bolest, nemusí být hrdina. Pokud je bolest silná, začněte užívat tablety den před očekávaným dnem zahájení. “- Dr. Lauren Streicher.
7. PMS není vtip, je to vážné
Pokud během svého období nemáte náladu, máte akné, migrény, průjem, chronickou únavu, úzkost - to vše může být příčinou hormonálních změn během vašeho období, říká Dr. Minkin. Samozřejmě, pokud se to také stane v jiné době cyklu, můžete jít k lékaři..
8. Menstruace neznamená, že jste ovulovali.
Jinými slovy, mít období nezaručuje, že dívka je plodná nebo že ovulaci toho měsíce. Proto, pokud jsou potíže s těhotenstvím, je lepší se poradit s lékařem a zkontrolovat, zda dojde k ovulaci..
9. Co znamená pravidelný a nepravidelný cyklus?
Předpokládá se, že průměrné trvání menstruačního cyklu je 28 dní, zatímco 23 až 30 dnů je také normou, pokud se trvání cyklu nezmění. Pokud však délka cyklu skočí z měsíce na měsíc - pak 25, pak 30 dní - takový cyklus je považován za nepravidelný, a to navzdory skutečnosti, že každý jednotlivě zapadá do normy. Může to být také známka toho, že k ovulaci nedochází - říká Dr. Lauren Streicher.
Pokud jsou vaše období po celou dobu nepravidelná, může to v budoucnu vést k problémům s početím a důvodem k návštěvě lékaře.
10. Krvácení mezi obdobími není problém
Některé ženy zažívají mírné krvácení uprostřed cyklu, během ovulace se to může stát například při zahájení nebo změně hormonální antikoncepce. Pokud k tomu dojde zřídka, není důvod k obavám, ale pokud vždy existují skvrny od krve, navštivte svého lékaře..
11. Menopauza může přijít brzy, například na konci dvacátých let
V průměru se změny související s věkem s obdobími a nástupem menopauzy vyskytují v 51 letech, ale „předmenopauzální“ změny v menstruaci se mohou objevit mnohem dříve: můžete si je všimnout ještě před začátkem čtvrté dekády..
12. Může dojít ke krvácení, i když jste těhotná
"Nejedná se o menstruaci, ale o krvácení, které si v prvních měsících těhotenství všimne třetina žen," říká Dr. Minkin. V některých případech je propouštění obzvláště hojné a může lidi zmást..
Ale buďte opatrní: v tomto případě je snadné „přehlížet“ hrozbu těhotenství, která se často projevuje právě v tom, že náhle začne „krvácet“ v rané fázi - je to velmi vážné a může to vést k nenapravitelným důsledkům. Optimálním řešením je okamžitě navštívit lékaře..
13. Během vašeho období mohou být vaše pohlavní orgány obzvláště citlivé.
Vědecké studie ukazují, že receptory bolesti se během menstruace mírně mění, takže je normální, že se zde cítí citlivější. Pokud k tomu dojde, lékaři nedoporučují před menstruací přihlásit se k epilaci oblasti bikin.
14. Sraženiny v menstruačním toku jsou normální.
"To jen znamená, že během svého období máte velké propuštění, ale nejde o známky žádných problémů," ujišťuje Dr. Lauren Streicherová.
15. Pokud ale musíte tampon a podložku měnit častěji než každé 2 hodiny, může to být problém.
Pokud je však krvácení mimořádně bohaté, je to důvod k obavám. Důvody mohou být hormonální nerovnováha, infekce nebo polypy - říká Dr. Minkin. Pokud tedy neustále a velmi hojně unikáte, navštivte svého gynekologa.