Co je to menopauza u žen? Stanovení, příznaky, v jakém věku začíná?

Lidské tělo je jedinečný mechanismus, ve kterém lékaři a vědci ještě úplně nepřišli na to. Doslova před půlstoletím bylo ženské tělo a některé jeho deriváty pokryty závojem tajemství a otázek. Nemluvili o tom nahlas, jen šeptali a hádali.

Nyní téměř každá žena v rozvojové zemi ví, co je menstruace, plodnost, ovulace a menopauza. Ale, bohužel, pokud si ve svých znalostech „kopáte“ trochu hlouběji, ne každý bude schopen odpovídat na otázky týkající se „ženských“ témat. To znamená, že někdy žena nemá čas se plně připravit na určité období svého života. Odtud strach, panika a dokonce i deprese.

V tomto článku budeme hovořit podrobně o menopauze, protože právě toto období v životě žen způsobuje největší obavy a otázky..

Koncept menopauzy a její fáze

Menopauza je období hormonálních změn v životě zralé ženy. Dříve nebo později přijde na každého. Tělo vysílá signál, že vaječníky dokončují svůj plodný cyklus a již neprodukují vejce.

Fáze menopauzy podle věku

Vzhledem k tomu, že menopauza je především hormonální změnou, spolu se ztrátou plodnosti ztrácí žena přirozenou krásu. Jinými slovy, stárne. Ale neměli byste panikařit v předstihu, ale nemusíte budovat iluze, že vás to nebude mít vliv. Než začnete panikařit nebo skočit na závěry, přečtěte si tento článek pečlivě a uvidíte, že vše není tak děsivé, jak se zdá..

Asi 70% žen se domnívá, že k hormonálním změnám dochází jen za pár let. To není pravda. Vyvrcholení může trvat 15 let a teprve potom tělo zcela zastaví reprodukční funkci. To znamená, že vaječníky „vysychají“. Ale v první fázi máte dokonce šanci otěhotnět. To však může mít vážné důsledky pro vás a váš plod..

Gynekologové rozlišují tři stádia projevů menopauzy. Každá z těchto fází trvá 5 až 10 let v závislosti na stavu vašeho těla a počátečním množství vylučovaných hormonů. Tyto fáze zahrnují premenopauzu, menopauzu a postmenopauzu. Každá z nich je charakterizována určitými příznaky, ale ne vždy se projevují vyjádřením a vyslovením.

Fáze menopauzy

Existují tři fáze menopauzy, které se projevují v různých životních obdobích různými způsoby. S každou z nich musíte zacházet opatrně, protože další stav, pohodu a pohodlí života závisí na vašem jednání.

Období 1 - premenopauza

Je čas věnovat více pozornosti vašemu zdraví. Fáze začíná zpravidla u žen ve věku 40–45 let a může trvat až 10 let. Pravděpodobnost otěhotnění je v této době extrémně nízká, ale stále existuje. To však není nejlepší nápad..

Jakmile si všimnete jakýchkoli změn v těle, které jsou charakteristické pro počáteční období menopauzy, kontaktujte svého gynekologa, aby vám předepsal substituční terapii. V opačném případě, pokud necháte všechno náhodou a mávnete rukou, může premenopauza negativně ovlivnit stav vašeho nervového systému, kostní tkáně a kardiovaskulárního systému..

První známky premenopauzy:

• menstruační nestabilita (menstruace přichází později nebo dříve, existuje variabilní počet dní);
• zvýšené močení;
• nadměrná citlivost na chlad nebo teplo;
• přírůstek na váze (může být mírný);
• poškození kůže.

Období 2 - menopauza

Během tohoto období lze s jistotou říci, že žena již nemá schopnost rodit děti. Přibližuje se k 50 letům, nebo spíše k období 49–55 let. Žena vidí vnitřní a vnější změny, které vedou k nedostatku progesteronu, a vaječníky se začínají vrásnit.

Nejvýraznějším znakem menopauzy jsou tzv. Návaly horka. Je to reakce nervového systému, která řídí výměnu tepla v těle. Horké záblesky trvají jen pár minut, poté se nastaví normální stav. V tuto chvíli se žena cítí nepohodlně, v hlavě je tlak, bušení srdce a mírné pocení. V takových okamžicích je lepší sednout, uklidnit se a zhluboka dýchat..

• nedostatek menstruace;
• stárnutí kůže;
• návaly horka;
• nedostatek lubrikace v pochvě (sex se stává obtížnějším, i když stále chcete);
• křehkost kostí.

Období 3 - postmenopause

Tato fáze začíná u žen ve věku asi 55 let a trvá až do úplného zastavení vaječníků (asi 6 let). Po tomto období můžeme s jistotou říci, že žena stárne. Pokud nechcete vypadat jako „babička“, musíte sledovat své zdraví, pravidelně navštěvovat gynekologa a endokrinologa, sportovat, jíst správně a vést zdravý životní styl. I když je lepší začít s tím co nejdříve.

• pubis klesá;
• mazání v pochvě úplně zmizí;
• řídnutí vlasů;
• zhoršuje se vidění;
• tělesná hmotnost roste.

Jakmile cítíte změny ve svém těle, navštivte svého lékaře. V takovém případě budete moci svůj věk odložit na krátkou dobu..

Jak rozpoznat menopauzu?

Již jsme hovořili o prvních příznacích menopauzy. Ale není vždy možné si všimnout prvních příznaků pouze na základě toho, jak se cítíte. Věk ženy také neříká, že její menopauza začala, protože může být brzy nebo pozdě. Menopauza může přijít a vůbec se vůbec neprojeví.

Proto je důležité po 40 letech pravidelně provádět hormonální testy, které vám a vašemu lékaři pomohou přesně sledovat postup menopauzy a předepsat správnou léčbu. Nástup menopauzy je zvláště patrný kvůli úplnému nezájmu o intimní život s manželem. Pokud jste někdy chtěli, nyní, i když chcete, není to tak jednoduché.

Menopauza příznaky

Příznaky pro každou ženu se mohou projevovat samostatně. Vše záleží na vašem těle. Mezi nejvýraznější a nejčastější příznaky patří:

• Hormony „skákající“ (ukazatele ráno a večer se velmi liší);
• návaly horka;
• nervová nestabilita (neustálé změny nálady);
• nedostatek sexuální touhy;
• nestabilní období;
• poškození kůže.

Předchůdcem menopauzy může být také nedostatek touhy po mužích. Proto je babičkám jedno, jak se oblékají, pokud je teplé a útulné. Tomu lze však zabránit pouhým sledováním vašeho zdraví. Climax je jen období života, nikoli konec světa!

Pokud si všimnete všech těchto příznaků před 40. rokem věku nebo později než 55 let, je pravděpodobné, že se u malého procenta žen s časnou nebo pozdní menopauzou vyskytnete..

Příčiny časné a pozdní menopauzy

Časná nebo pozdní menopauza může být způsobena dědičnou predispozicí a vážnými hormonálními poruchami v těle..

Ženy jsou ohroženy časnou menopauzou, které mají:

• Patologie štítné žlázy (cukrovka, obezita).
• Gynekologická onemocnění (včetně rakoviny).
• Časté potraty.
• Pravidelný stres.
• Nezdravý životní styl (špatné návyky, nedostatek spánku, nesoulad s prací a odpočinkem).

Pokud žena začne menopauzu blíže k 60 let, pak je považována za pozdě. Na jedné straně je to dobré, ale pouze v případě genetické predispozice. Jinak to může znamenat závažná onemocnění, včetně onkologie..

Příliv a odliv

Horké záblesky jsou nejčastějším a nejvýraznějším příznakem, který děsí všechny ženy. Vyskytuje se během menopauzy a postmenopauzy. To netrvá déle než pár minut, a pokud jste o tom neslyšeli, může vás jeho projev dokonce vyděsit.

Žhavé záblesky se projevují hlavně takto:

• mírný zákal;
• teplo v horní části těla;
• zarudnutí obličeje a hrudníku;
• často doprovázené pocení a bušení srdce;
• můžete cítit úzkost.

Horké záblesky nejsou zdraví škodlivé, ale velmi nepříjemné pro každou ženu. Existuje mnoho důvodů, které mohou zhoršovat nebo zvyšovat návyky pravidelného hosta ve vašem životě. Tyto důvody zahrnují:

• Silné emoční zážitky.
• Konzumace kořeněných potravin, kávy a alkoholu.
• Doplňky stravy pro urychlení metabolismu a některých dalších léků.
• Oblečení, které je příliš teplé nebo dusno (plný autobus v létě).
• Některé nemoci.

Je možné usnadnit projevy návalů horka odstraněním výše uvedených důvodů jejich přitěžování. Pokud vás neustále trápí nebo způsobuje vážné nepohodlí, měl by vám lékař předepsat léky, jejichž cílem je odstranit příznaky..

Léčba a prevence menopauzy

Menopauza není nemoc. To je přirozený proces v životě každé ženy. Dříve nebo později to přijde. Můžete se pokusit zmírnit příznaky a zlepšit nebo udržet kvalitu svého života..

Přátelsky se nejlépe předchází projevům menopauzy co nejdříve. Je dobré, když o tom přemýšlíte do 35 let. Ale nikdy není pozdě začít. Zdravý životní styl bude přínosem v každém věku.

Kvalitní prevence se skládá ze 3 složek:

1) Správná výživa.

Tělo začíná ukládat tuk a tělo nabírá hmotu. Proto je důležité jíst kvalitní jídlo, to znamená, že vám bude prospěšné:

• libové maso nebo drůbež;
• plody moře;
• ovoce;
• zelenina;
• vejce, tvaroh.

Zapomeňte na rychlé občerstvení, mastné koláče a nezdravé koláče. Nezapomeňte na zlaté pravidlo talíře: 70% zeleniny, 20% bílkovin (kuře, ryby, maso), 10% sacharidů (příloha).

2) Fyzická aktivita.

Může to být dlouhá procházka v parku nebo lehká fitness. Dokonce i 20 minutové ranní cvičení udělá. Hlavní věc je pravidelnost. Příliš horlivý, pokud jste dříve vedli sedavý životní styl, také není nutné. Přihlaste se k bazénu, józe nebo kloubní gymnastice.

3) Substituční terapie.

Jinými slovy, léčba speciálními drogami. Ale nelimitujte se! Udělejte vše se svolením svého lékaře.

Drogy

Na základě výzkumu a analýzy by vám měl lékař předepsat hormonální náhražky, které vaše tělo prakticky přestávalo produkovat. Zpravidla se předepisují bylinné nebo homeopatické léky. Hormony jsou mnohem vážnější a jsou předepsány pouze v případě potřeby..

Doporučujeme obrátit pozornost na bylinné přípravky, protože homeopatie je v oblasti medicíny stále kontroverzní. Jinými slovy, homeopatie lze nazvat placebem.

Nejoblíbenější bylinné přípravky jsou Tsi-Klim, Feminal, Klimadion.

Každé období života je krásné a jedinečné svým vlastním způsobem. Ano, menopauza znamená, že vaše tělo již není schopno produkovat potomstvo. Ale to, jak se vnitřně cítíte, je indikátorem vaší mentální mládí nebo stáří. Vše záleží na vás!

Člověk stárne, když se přestane vyvíjet a něco s sebou unese. Ženy ve věku 50 let se zpravidla nemají čas se nudit! Tam byli vnoučata unavení z hraní hry a je čas začít cestovat a konečně plnit své sny!

Climax je latentní hrozbou pro tělo

Klimakterické období je přeloženo z řečtiny jako „příčka žebříku“. Je to fyziologický proces, který je pozorován v těle každé ženy po dosažení určitého věku. Je doprovázeno poklesem a zánikem reprodukční funkce..

Tento proces trvá dlouho: od 45 do 69 let. Skládá se z několika období. Jejich věkové rozpětí a trvání závisí pouze na individuálních charakteristikách organismu..

• Premenopause - období po vzniku nepravidelné menstruace.
• Menopauza je období, které je stanoveno retrospektivně a začíná jeden rok po poslední menstruaci.
• Postmenopause je doba od menopauzy, která trvá až deset let. Existují dva typy: časně - do pěti let a pozdě - až do deseti let.

Během fyziologického procesu dochází ke změnám na hormonální úrovni. Jsou doprovázeny prudkým poklesem kvality života a vyvolávají rozvoj klimakterického syndromu..

Důvody vzniku klimakterického syndromu a jeho důsledky

Vyskytuje se během menopauzy a je doprovázena řadou poruch: od neurovegetativní k psychoemotivní. Důvodem jejich vývoje jsou fluktuace pohlavních hormonů. Objevují se na pozadí změn souvisejících s věkem v ženském těle. Jejich vývoj může být vyvolán následujícími faktory:

• stres;
• minulá onemocnění;
• Životní styl.

Tento syndrom je pozorován u téměř poloviny žen během premenopauzy a během menopauzy počet stoupá na 70%. S časným nástupem menopauzy - do 40 let - a odstraněním příloh se to stává vážným.

Existují tři fáze syndromu:

Hlavním faktorem při diferenciaci fází je přítomnost změn v pohody a počet dostupných návalů.

Příznaky klimakterického syndromu

Příznaky jsou rozděleny do 3 typů: časný, střednědobý (po jednom až třech letech postmenopauzálního období) a pozdní - po pěti letech postmenopauzy.

Mezi rané projevy syndromu patří:

• zvýšená podrážděnost a pocení;
• agresivita;
• snížení / zvýšení chuti k jídlu;
• návaly horka;
• přítomnost bolestí hlavy a závratě;
• palpitace;
• labilita krevního tlaku;
• honosnost.

Mezi střednědobé projevy patří:

• cystalgie;
• snížené libido;
• pocit úzkosti a slabosti;
• depresivní stav;
• suchost kůže a sliznic pochvy;
• ztráta koncentrace;
• neúplná kontrola močení.

Pozdní projevy jsou doprovázeny následujícími příznaky:

• přítomnost osteoporózy a aterosklerózy;
• onemocnění kloubů, svalů;
• diabetes mellitus typu II, IR;
• dyslipidémie;
• snížená kognitivní funkce;
• arteriální hypertenze;
• poškození sluchu a / nebo zraku.

Průzkum

Ženy, které mají výše uvedené příznaky, musí být vyšetřeny řadou lékařů: od terapeuta po endokrinologa. Někdy je nutné provést diferenciální diagnostiku stavů, které jsou podobné syndromu, ale nepatří k němu. Mezi ně patří: dysfunkce štítné žlázy, srdeční choroby, menstruační a diencefální syndromy.

Během menopauzy by ženy měly monitorovat krevní tlak. Doporučuje se také projít:

• vyšetření odborníkem;
• mamografie;
• obecné klinické a biochemické krevní testy;
• densitometrie;
• cytologie;
• ultrazvukové vyšetření pánevních orgánů;
• hemostasiogram.

Co je menopauza a jak se s tím vypořádat

Menopauza je nové období v životě ženy. Znamená to postupné vymírání reprodukčního systému a hormonální změny v těle, které mohou být doprovázeny nepříjemnými příznaky..

S pomocí doporučení odborníků však můžete zmírnit její negativní projevy..

Menopauza a její rozdíly od menopauzy obecně

Mnoho lidí považuje menopauzu a menopauzu za synonymní..

Ve skutečnosti však ani odborníci v této záležitosti nedospějí ke společnému názoru:

1. Někteří věří, že rozdíl spočívá v emocionální barvě slov: menopauza je považována za něco negativního a bolestivého, menopauza má neutrální význam.
2. Jiní odborníci nazývají menopauzu poslední menstruační období ženy..
3. Nejběžnějším hlediskem je následující: menopauza je celé období, během kterého funkce reprodukčního systému mizí, a menopauza je pouze jednou z jejích fází. Jeho začátek se shoduje s posledním nástupem menstruace..

Formy toku

V závislosti na závažnosti se rozlišují následující formy klimakterického syndromu:

1. Snadný. Vyznačuje se téměř úplným uchováním lidské výkonnosti. Obecný stav se mírně mění. Počet horkých záblesků nepřesahuje 7–10 za den. U některých pacientů záchvaty chybí nebo jsou velmi vzácné. Mírná forma se vyskytuje přibližně u 16% žen.
2. Průměrný. Počet útoků se zvyšuje na 10-20 denně. Přidávají se další příznaky: nespavost, problémy s pamětí, závratě, bolesti hlavy atd. Stav pacienta se výrazně zhoršuje a trpí produktivita práce. Osoba je nucena si vzít volno a nemocenskou dovolenou, může opustit pracoviště z důvodu návaly horka. Mezilehlá forma se vyskytuje v 33% případů.
3. Těžký. Nejběžnější forma: většina žen trpí. Počet epizod návaly horka za den přesahuje 20. Pacienti trpí silnými bolestmi hlavy, změnami krevního tlaku a závratěmi. Komplikace z kardiovaskulárního systému se často vyvíjejí. Jsou pozorovány psychoemotivní poruchy. Tato forma je zvláště obtížná u mládeže, s předčasným nástupem menopauzy ve věku 38-43 let. Pacienti částečně nebo úplně ztrácejí schopnost pracovat.

Existuje další klasifikace, která je založena na vlastnostech klinického obrazu menopauzy..

Rozlišují se tyto možné formy:

1. Typické nebo nekomplikované. Vyznačuje se mírným průběhem a včasným nástupem menopauzy. Mezi příznaky jsou pouze nadměrné pocení a návaly horka. Počet epizod málokdy přesahuje 10–15 za den. Typická forma se vyskytuje u zdravých nebo téměř zdravých žen. Mezi ně patří pacienti, kteří jsou po dlouhou dobu ve stavu stresu nebo přetížení. Celkový zdravotní stav se mírně mění nebo zůstává stejný. Menopauza projevy zmizí po 1-2 letech.
2. Složitý. Tato forma je spojena s přítomností chronických chorob. Nejčastější příčinou jsou poruchy štítné žlázy, diabetes mellitus, gastrointestinální a kardiovaskulární patologie. Složitá forma se ve většině případů vyskytuje u pacientů starších 45 let. Počet horkých záblesků přesahuje 15–20 denně, útoky je obtížné tolerovat, někdy je nutná lékařská pomoc. Časté jsou bolesti a nepohodlí v oblasti srdce, poruchy pulsu, poruchy paměti a nespavost..
3. Atypické. Tato forma je vzácná. Častěji se vyskytuje u těch pacientů, kteří v minulosti trpěli těžkým fyzickým traumatem, trpěli chronickými nemocemi, měli psychoemocionální poruchy atd. Atypická forma se někdy vyskytuje u žen, které byly při práci vystaveny nepříznivým faktorům. K typickému obrázku se přidává vypadávání vlasů, suchost a peeling kůže, vzhled věkových skvrn, svědění v končetinách nebo v oblasti genitálu. Edém se často objevuje, obezita se vyvíjí, pacienti trpí bolestmi kloubů.

Fáze menopauzy

Existují 3 hlavní fáze menopauzy: premenopauza, samotná menopauza a postmenopauza.

K dispozici je také střední - perimenopause.

Fáze I - premenopauza

Premenopause je první fáze menopauzy. Vyznačuje se postupným snižováním produkce estrogenu. Výsledkem je menstruační nepravidelnost..

Ve většině případů se premenopause vyskytuje u žen ve věku 45 let, ale někdy se to stane dříve, ve věku 38–40 let.

Pacienti se občas necítí změny až do věku 50 let. Průměrná doba trvání premenopauzy je 3–5 let.

Etapa II - menopauza

Období menopauzy je v ženském životě nejobtížnější. Během toho se objevují výrazné příznaky: závratě, těžká bolest hlavy, časté návaly tepla atd. Zhoršení pohody je spojeno se zastavením funkce vaječníků..

Počátek menopauzy je poslední menstruační období. Počátek této fáze je obtížné stanovit včas, protože u premenopauzy může být menstruace přerušena na 6 až 12 měsíců. Průměrná doba trvání menopauzy je 1 rok. V této době se zvyšuje riziko vzniku kardiovaskulárních patologií a osteoporózy..

Etapa III - postmenopause (menopauza)

Postmenopauzální období je charakterizováno postupnou normalizací práce těla. Začíná na konci menopauzy a může pokračovat až do konce života ženy..

Průměrná doba trvání postmenopauzy je 15–25 let. Těžké příznaky přetrvávají 1–2 roky. Ve vzácných případech pacienti trpí návaly horka až 70 let.

Střední perimenopause

Střední perimenopause je období před nástupem premenopauzy a po ukončení postmenopauzy. Je to přechod z jednoho stavu těla do druhého..

První etapa může být doprovázena drobnými poruchami v menstruačním cyklu, ale nejčastěji neexistují žádné příznaky.

Pozdní perimenopauzální období je spojeno se zvýšeným rizikem krvácení a rozvojem nemocí reprodukčního systému. Pravděpodobnost těchto podmínek se zvyšuje nedostatečnou produkcí progesteronu. Reakcí je aktivní růst sliznic endometria, což může vést k zánětu.

Věkové rozmezí ženské menopauzy

Je nemožné dát jednoznačnou odpověď na otázku, v jakém věku začíná menopauzální syndrom a kolik let to končí. U každé ženy je tento ukazatel individuální, lze jej však považovat za patologický, pokud přesahuje normální rozsah..

Normální ukazatele

Normálně se menopauza vyskytuje ve věku 45–55 let. Dříve se načasování lišilo, nicméně se zvyšující se délkou života se pohybovaly směrem ke zvyšování.

Ve většině případů se výrazné příznaky objevují po 45–50 letech.

Pozdní nástup

Počátek menopauzy ve věku 55 let nebo později je považován za patologický a vyžaduje lékařský zásah.

Pacient může toto období tolerovat relativně snadno, i když při absenci závažných příznaků je nutné pravidelně provádět preventivní vyšetření. Pozdní nástup menopauzy dramaticky zvyšuje riziko vzniku rakoviny prsu.

Časná menopauza

U žen ve věku 40–45 let je diagnostikována časná menopauza. Kromě toho existuje předčasná menopauza, která začíná před 40. rokem věku.

Nejčastěji nelze zjistit příčinu tohoto jevu, ale předpokládá se, že genetické vlastnosti, vliv vnějších podnětů, slabá imunita a častý stres mohou menopauzu přiblížit. Pacienti, kteří dostávají menopauzu příliš brzy, mají těžší čas.

Důvody vzniku onemocnění

Menopauza je proces přirozeného stárnutí. Vzniká díky zvláštnostem ženské fyziologie. Existují však další rizikové faktory, které mohou urychlit přístup menopauzy..

Normální menopauza a její fyziologie

Menopauza nastane, když vaječníky přestanou fungovat. K tomu dochází v důsledku vyčerpání zásob vajec. Folikuly s nimi se tvoří již před narozením, ale jejich rezervy jsou omezené..

Většina z nich je absorbována před pubertou, další umírají v plodném věku a pouze 10% folikulů používá tělo k zamýšlenému účelu. Vejce se z nich uvolňují, což může být oplodněno..

Když folikuly dojdou, vaječníky postupně přestanou fungovat. Poté se přestanou uvolňovat estrogeny a progesteron. To vede k hormonální nerovnováze.

Některé funkce pro syntézu hormonů jsou převzaty jinými vnitřními orgány: játra, nadledvinky, svaly a tuková tkáň. Zátěž se zvyšuje, což spolu se snížením hladiny progesteronu a estrogenu v krvi vede ke vzniku charakteristických symptomů. Tělo potřebuje čas na přestavbu. Po ní se stav ženy vrátí do normálu..

Radiační terapie

Nejčastěji je záření předepsáno pro rakovinu. V důsledku toho je práce všech vnitřních orgánů, včetně vaječníků, přerušena..

Některé folikuly s vejci umírají. To vede k nedostatku hormonů a časnému nástupu menopauzy..

Chirurgická intervence

Přístup k menopauze je urychlen odstraněním dělohy, jakož i částečným nebo úplným vyloučením vaječníků. V prvním případě jsou příznaky menopauzy mírnější. Těžká forma je pozorována při úplném odstranění vaječníků.

První projevy klimakterického syndromu se vyskytují u pacientů během 2-3 dnů, méně často - po týdnu nebo později.

Vzhledem k náhlému zastavení produkce hormonů je fáze přechopauze přeskočena, menopauza se okamžitě zapne. Návaly horka, silné bolesti hlavy, mdloby atd..

Léky

Jakékoli léky, které inhibují práci vaječníků, jsou schopné způsobit předčasný nástup menopauzy. Nejčastěji se tato léčiva používají při léčbě maligních nádorů reprodukčního systému, proliferace endometria a neplodnosti.

Změny, ke kterým dojde v důsledku přijetí finančních prostředků, jsou ve většině případů reverzibilní. Po ukončení kurzu jsou obnoveny funkce vaječníků.

Harbingers menopauzy

První příznaky menopauzy se mohou objevit dříve, než k nim dojde, ale ve většině případů jsou nepřítomné nebo bez povšimnutí.

Nejvýraznější projevy jsou pozorovány u žen, které ve věku 25–40 let podstoupily operace na orgánech reprodukčního systému, byly léčeny na podobné patologie nebo měly problémy během početí nebo porodu..

Hlavním příznakem nastávající menopauzy jsou menstruační nepravidelnosti. Poruchy mohou být vyjádřeny v nepravidelných obdobích, přeskakování, změnách v jejich trvání, četnosti propouštění atd..

Tyto příznaky lze zaměnit za projevy onemocnění reprodukčních orgánů. Těsně před nástupem menopauzy se menstruační cyklus často zkracuje na 2–3 týdny. Přeskoky se střídají se silným krvácením. Husté krevní sraženiny jsou častější.

Ve většině případů se PMS zhoršuje. Pacienti trpí častými výkyvy nálad. V důsledku nástupu hormonálních změn se někdy zvyšuje tělesná hmotnost. Psycho-emoční změny mohou vést k depresi.

Mezi další možné obtěžovače menopauzy patří:

1. Příliv a odliv. Toto je druhý nejčastější syndrom. Při záchvatech začíná hornat pokožka těla. Ženy cítí nepohodlí v hrudi, teplota krku a obličeje stoupá. Objeví se červené skvrny. Zdravotní stav se prudce zhoršuje, krevní tlak stoupá. V některých případech jde o volání sanitky. Četnost epizod závisí na jednotlivci: návaly horka mohou rušit 1 - 2krát za měsíc nebo každý den.
2. Pocení. Nejčastěji se vyskytuje během návalů, ale někdy lze pozorovat nezávislou hyperhidrózu. Ta je často pozorována v noci a zhoršuje kvalitu spánku..
3. Křehké kosti. Během menopauzy a před ní se vyskytuje zvýšené vyluhování vápníku. Bylo prokázáno, že během menopauzy každý rok mohou pacienti ztratit až 2–3% své celkové kostní hmoty. To vede ke zvýšené křehkosti kostí, častým zlomeninám a rozvoji osteoporózy. Muskuloskeletální systém se zotavuje z úrazů dlouho. Vysoká pravděpodobnost zlomeniny na stejném místě.
4. Změny vzhledu. V důsledku nástupu hormonálních změn tělo akumuluje tukové tkáně aktivněji. Subkutánní tkáňová atrofie. Produkce elastinu a kolagenu je narušena. Z tohoto důvodu se kůže stává méně pružnou a méně podporuje vnitřní tkáně. V důsledku toho se objevují vrásky. Často se vyskytují další problémy s pokožkou: řídnutí, suchost, peeling, strie atd. Vyskytuje se otok, častěji se tvoří pod očima pytle..
5. Slabost. Před nástupem premenopauzy dochází u pacientů často k poruchám. Motivace k dosažení jakýchkoli cílů zmizí. To se může vyvinout v přetrvávající depresi. Z tohoto důvodu se účinnost snižuje, koncentrace se zhoršuje. Žena přestane sledovat její vzhled, začíná domácí práce.
6. Emoční nestabilita. Pacienti si stěžují na ostrou změnu nálady a charakteru. Někteří se stanou agresivnějšími, často se uvolní a dokonce i neškodné návyky druhých je dráždí. Jiní zažívají depresivní náladu bez zjevného důvodu a snaží se izolovat se od ostatních. Ještě jiní se stanou vrtošivými a rozmarnými. Jejich nálada se jejich nálada na dlouhou dobu zhoršuje, a to i proto, že se dotýkají filmů nebo příběhů..
7. Poruchy spánku. Pro pacienty je obtížné usnout, mohou před spaním strávit 1-2 hodiny v posteli. Noční probuzení jsou častá. Mohou být kombinovány s přílivem a odlivem. I když je ráno dostatečně spánek, není tu žádná energie.
8. Intimní problémy. Vagína se stává suchší, někdy se objeví svědění. V důsledku ztenčení sliznic a zvýšené citlivosti může žena během pohlavního styku zažít bolest. Množství přirozeného mazání se snižuje. Pacienti s větší pravděpodobností trpí cystitidou. V důsledku snížení místní imunity se zvyšuje pravděpodobnost infekce.

Příznaky hormonálních změn

Příznaky menopauzy závisí na stadiu a individuálních charakteristikách osoby.

U mírné formy pacienti téměř nepociťují nepohodlí ani v období menopauzy, u těžké formy se problémy s blahobytem objevují dokonce i v premenopauzálním stadiu.

Příznaky společné s menopauzou

Mezi hlavní příznaky běžné u menopauzy patří následující projevy menopauzy:

1. Menstruační změny. Vaše období se prodlužuje nebo zkracuje. Někdy dochází k přeskakování v důsledku menstruace úplně zastaví. Povaha vypouštění se může změnit.
2. Suchost sliznic pochvy. To vede k problémům v oblasti genitálií. V důsledku sucha cítí pacient pálení a svědění. Aby se snížilo nepohodlí, doporučuje se pro intimní hygienu použít speciální lubrikant nebo zvlhčovač na vodní bázi.
3. Snížené libido. Během menopauzy sexuální touha zmizí, tělo reaguje méně dobře na podněty v důsledku snížení koncentrace estrogenu v krvi. Některé ženy však uvádějí opačný účinek..
4. Bolest v oblasti hrudníku. Ve formě nepohodlí se může projevit pouze při dotyku nebo silném tlaku na tkáně. V důsledku snížení produkce estrogenu se zvyšuje citlivost mléčných žláz. Během menopauzy se zvyšuje riziko vzniku rakoviny, proto pokud bolest přetrvává, je nutné navštívit lékaře.
5. Bolest hlavy. Pohoda pacientů se zhoršuje v důsledku hormonální nerovnováhy. Během premenopauzy mohou bolesti hlavy působit před, po nebo během menstruace..
6. Poruchy pulsu. U pacientů se často vyskytují arytmie a tachykardie. Srdeční bušení srdce je obtížné korigovat i při použití léků. Důvodem je nedostatek hormonů a zvýšená stimulace nervového systému. Doporučuje se vzdát se kávy a kouření, aby se snížila závažnost symptomu.
7. Bolest kloubů. Kvůli změnám v koncentraci hormonů se objevuje svalové nepohodlí. Nejčastěji nezávisí na úrovni mobility a zůstává v klidu..
8. Problémy s močením. Pacienti si stěžují na neustálý pocit plného močového měchýře. To se stane, i když je prázdné. Díky ztenčování a sušení sliznic se zvyšuje jejich citlivost, bolestivé močení je možné i při nepřítomnosti průvodních onemocnění. Kvůli zhoršení tónu okolních svalů je proces vyprazdňování přerušen. Pro posílení pánevního dna je vhodné použít cvičení Kegel.
9. Infekce infekcemi močového ústrojí. Vzhledem ke snížení místní imunity v oblasti močových cest je usnadněna tkáňová infekce patogeny. Nezávisí to na sexuálním partnerovi: infekce může nastat i bez pohlavního styku, i když zvyšuje riziko. Možná reprodukce oportunních bakterií, které za normálních okolností nepředstavují hrozbu.
10. Inkontinence. Může existovat několik typů. V případě stresové inkontinence bude moč vytékat při namáhavém cvičení, jako je kýchání, kašel nebo smích. Močová inkontinence je doprovázena chaotickou svalovou kontrakcí a relaxací. Vyprazdňování probíhá nezávisle, bez ohledu na přání pacienta. Při paradoxní inkontinenci člověk necítí, jak je močový měchýř plný. To vede k nedostatečnému nutkání a vylučování moči v malých dávkách..
11. Poruchy trávení. Může být spojeno se zvýšeným rizikem vzniku alergií. Mezi vlastní projevy patří nauzea, nadýmání a zácpa. Ty vznikají v důsledku zhoršení peristaltiky.
12. Příliv a odliv. Jsou doprovázeny zvýšením teploty kůže na tváři, krku a hrudi.
13. Zvýšené svalové napětí. Nejčastěji je cítit v oblasti ramen, zad a krku. Příznak zhoršuje kvalitu spánku, protože pacient se nemůže uvolnit.
14. Pocení. Příznak může doprovázet návaly horka nebo se projevovat samostatně. Aby se předešlo nočním potům, je vhodné se před spaním vyhnout pití alkoholu, kávy nebo čaje..
15. Nespavost. Kvalitu spánku zhoršují noční pocení, svalové napětí a návaly horka. Nespavost zhoršuje slabost.
16. Závrať. Trvání útoků je několik sekund, ale to stačí k dlouhodobému zhoršení pohody. Závratě mohou způsobit pády a zranění.
17. Poškození paměti. Tento příznak je považován za přirozený. Vyskytuje se v důsledku snížení koncentrace estrogenu. Pacienti nejen zapomínají na důležitá data a telefonní čísla. Možná si nepamatují, proč přišli do místnosti a co chtěli dělat..
18. Snížená koncentrace pozornosti. Pro pacienty je obtížné soustředit se na úkoly. Je to způsobeno nejen snížením koncentrace estrogenu, ale také dalšími příznaky: slabostí, nespavostí atd..
19. Kožní problémy. Během menopauzy se objevuje více vrásek. To je způsobeno snížením produkce kolagenu. Kůže se stává méně elastickou. S nadváhou začíná žaludek klesat.
20. Ztráta vlasů. Estrogen přispívá k normálnímu růstu kadeří. S nedostatkem vlasy ztenčují, vypadávají častěji a pomalu rostou. Výsledkem je, že kadeře jsou tenčí. Někdy je práce mazových žláz přerušena. To vede k nadměrné suchosti nebo mastným vlasům..
21. Křehké nehty. Někdy doprovázeno změkčením a delaminací desky.
22. Brnění v končetinách. Falešné pocity vyplývají z narušení fungování centrálního nervového systému.
23. Vývoj alergií. Při hormonální nerovnováze je narušena funkce imunitního systému, což může způsobit reakci i na známé potraviny.
24. Podrážděnost a úzkost. Dokonce i ty nejmenší malé věci způsobují hněv. Úzkost může být chronická. Vyjadřuje se jako nepohodlí v oblasti srdce, někdy se může projevit jako nadměrné nadměrné nadýchání. Ve vzácných případech dochází k záchvatům paniky. Během útoků dochází k narušení srdečního rytmu a dýchání, vzniká strach zvířat, ale žena nemůže vysvětlit jeho příčinu.

Metabolický syndrom

Menopauzální metabolický syndrom (MMS) je kombinací metabolických poruch. Jeho výskyt je spojen s hormonálními změnami.

MMS často vede k obezitě, nedostatečné absorpci inzulínu a vysokému krevnímu tlaku. Považuje se za předchůdce diabetu 2. typu..

Další komplikace

Během menopauzy se riziko vzniku osteoporózy zvyšuje kvůli nedostatku vápníku. Kardiovaskulární onemocnění je běžné. S pozdějším nástupem menopauzy se zvyšuje pravděpodobnost nádorů v oblasti hrudníku.

Menstruace v období restrukturalizace těla

V první fázi dochází k porušení menstruačního cyklu..

Menses může chybět po dobu šesti měsíců a poté pokračovat.

Povaha vypouštění se mění: stávají se hojnější, nebo naopak vzácnější. Pohody některých žen na konci cyklu se výrazně zhoršují. V budoucnu menstruace úplně zmizí.

Jak je diagnostikována menopauza

K určení diagnózy se používají testy na menopauze. Protože se hladina FGS může během cyklu měnit, doporučuje se provádět 2-3 kontroly v intervalech týdne. Počátek premenopauzální fáze je doložen obdržením několika pozitivních výsledků v řadě.

Symptomatická terapie

Menopauza je přirozený proces stárnutí, proto jej nelze vyloučit ani zabránit. Je však možné zmírnit stav a zabránit vzniku komplikací v důsledku správné léčby..

Léčba drogy

U akutních příznaků je předepsána hormonální substituční terapie, aby se snížila závažnost příznaků menopauzy. Často se však nedoporučuje používat takové nástroje. Vědci navrhují, že to zvyšuje riziko rakoviny prsu.

K nápravě stavu se používají léky Femoston, Divina a Cyclo-Proginova.

Někdy jsou předepsány léky s fytoestrogeny. Jsou rostlinného původu. Léky snižují závažnost příznaků menopauzy a snižují riziko komplikací. Mezi takové léky patří Klimadinon, Remens, Feminal a Inoklim..

Lidové léky

Mnoho léčivých bylin obsahuje fytoestrogeny. Pomáhají zmírnit některé z příznaků a usnadňují průchod menopauzou..

K ošetření se používají následující rostliny:

1. Šalvěj. Zabraňuje hyperhidróze a zmírňuje bolesti hlavy.
2. Semena kopru. Odstraňte úzkost a snižte počet epizod záchvatů paniky. Snižte pravděpodobnost infekcí močových cest.
3. Červený jetel. Pomáhá vyhýbat se horkým zábleskům a změnám nálad, zlepšuje kvalitu spánku.

Byliny se vaří podle pokynů. Před jejich použitím musíte získat povolení od svého lékaře. Tradiční metody nenahrazují hlavní průběh terapie.

Změna stravy

Důrazně doporučujeme dodržovat zásady správné výživy. Člověk dostává živiny z jídla.

Živiny jsou vyžadovány pro udržení fungování všech vnitřních orgánů, a to i pro reprodukci hormonů. S jejich nedostatkem se zhoršují příznaky menopauzy a zvyšuje se riziko komplikací.

Fyzická aktivita

Mírné cvičení zlepšuje krevní oběh, pomáhá zásobovat vnitřní orgány a tkáně živinami.

Kromě toho trénink normalizuje psycho-emoční stav a umožňuje vám kontrolovat váhu, což znamená, že se snižuje zátěž na pohybový aparát..

Kolik můžete odložit menopauzu a jak na to

Není jisté, jak dlouho může být nástup menopauzy zpožděn, ale některé faktory mohou urychlit stárnutí. Patří k nim častý stres, nezdravá strava, nedostatek vitamínů a minerálů, nedostatek sexuality atd..

Pro udržení zdraví reprodukčního systému se doporučuje pravidelně navštěvovat lékaře.

U některých nemocí je nutné odstranit vaječníky, které způsobují nástup menopauzy.

Recenze žen s menopauzou

Maria, 54 let, Jekatěrinburg

V recenzi chci sdílet svůj příběh. Menopauza začala, horké záblesky byly velmi znepokojující, až 20krát denně. Rozhodl jsem se vzít si hormony sám, protože jsem to už nedokázal vydržet. V důsledku toho horké záblesky nezmizely, ale objevila se mastopatie, váha se dramaticky plazila. Zisk byl již 10 kg za 3 měsíce. Šel jsem k lékaři, řekl, že je to kvůli špatnému příjmu drogy, předepsal další. Důrazně odrazuji od samoléčení.

Ksenia, 49 let, Omsk

Trpěla bolestmi, křečemi, nespavostí a návaly horka. Lékař předepsal Climafit 911, obsahuje cimicifugu, která reguluje hladinu hormonů. Většina symptomů zmizela, záchvaty paniky zmizely, spánek se vrátil k normálu.

Menopauza, menopauza, premenopause, postmenopause. Příznaky, diagnostika, účinná léčba a prevence menopauzy.

Často kladené otázky

Menopauza je přirozený proces v ženském těle, který vede k dokončení menstruační funkce. Tato fáze fyziologických změn je geneticky naprogramována a její projevy a načasování jsou určovány mnoha faktory. Toto období je způsobeno zánikem aktivity vaječníků - jmenovitě jejich ovulační a hormonální funkcí. Jinými slovy, menopauza může být definována jako přechod z reprodukční fáze do nereprodukční fáze, ve které mizí možnost přirozeného početí a porodu. Další období menopauzy s charakteristickými příznaky se nazývá menopauza. V lékařské praxi je sdíleno několik konceptů - přírodní menopauza - do značné míry způsobené genetickými a vnitřními faktory a patologickými - v důsledku hormonálních chorob nebo medikační korekce hormonálních hladin.
Menopauza se obvykle vyskytuje mezi 47 a 52 lety. Existují však rysy, ve kterých se může načasování výrazně změnit: časná menopauza je diagnostikována, pokud menstruace zmizí před dosažením 40 let, pozdní menopauza nastává ve věku 56 - 65 let.

Co je premenopause, perimenopause a postmenopause?

• Premenopause - toto období, které se také nazývá reprodukční - se jeho termín uzavírá v intervalu mezi začátkem menstruace a jejich koncem během menopauzy..
• Perimenopause je bezprostřední období před zmizením menstruace (období od 2 do 8 let před poslední menstruací) a období od 1 do 2 let po vymizení menstruace. Toto období je pro ženu nejproblematičtější - hormonální změny ovlivňují psychoemocionální pozadí, menstruace se stává nepravidelnou, změny v úrovni pohlavních hormonů způsobují poruchy metabolických procesů, kosmetické změny (virilizace, přírůstek na váze), jakož i poruchy práce některých orgánů a systémů..
• Postmenopauza - tato fáze nastává po poslední menstruaci a její trvání je individuální - až do konce života. Během tohoto období byste měli být pozorní na ty možné patologické změny, které provázejí změny hormonálních hladin - osteoporóza, ateroskleróza, hypertenze.

Jaké faktory ovlivňují načasování menopauzy?

• Genetický - počet ovariálních folikulů je geneticky určen, schopnost těchto folikulů syntetizovat estrogeny během zrání, práce hypotalamu a hypofýzy, které se aktivně podílejí na regulaci menstruačního cyklu, je také geneticky naprogramována.
• Socioekonomický - statisticky se stanoví, že u žen s vyššími příjmy, které se nezabývají prací, kde je nutná fyzická práce nebo prodloužený neuropsychický stres, nastává menopauza později.
• Geografický - hojnost slunce do značné míry přispívá k dřívějšímu nástupu menstruace a jejich pozdějšímu zastavení.
• Psychologický - častý stres, neuropsychiatrický stres, neustálé emoční nepokoje mohou přiblížit načasování menopauzy.
• Chování - u žen, které jsou sexuálně aktivní, spokojené se sexuálními vztahy, se menopauza zpravidla objevuje o něco později než u žen, které mají chladný postoj k sexuálnímu životu.
• Chronická onemocnění různých orgánů a systémů: duševní poruchy, diabetes mellitus, onemocnění kardiovaskulárního systému, onemocnění jater, onkologická onemocnění.

Jaký je mechanismus menopauzy?

Počátek menopauzy je multifaktoriální proces. Ve skutečnosti současně dochází v ženském těle k řadě změn, které vedou k vymizení menstruace..

Snížení počtu ovariálních folikulů - tento proces je částečně způsoben tím, že některé folikuly uložené v děloze dozrávaly a v důsledku ovulace přivedly vejce do samostatného plavání. To je částečně způsobeno hormonálními změnami, které snižují aktivitu folikulárního zrání, a tedy obecně snížením ovariální aktivity..

Snížená citlivost folikulů na hypofyzární hormony je do značné míry způsobena genetikou. K včasnému rozvoji tohoto mechanismu však mohou přispět některá hormonální a gynekologická onemocnění. V důsledku poklesu citlivosti na hormon hypofýzy vaječníky snižují aktivitu folikulárního zrání.

Snížená sekrece estrogenu vaječníky - tento faktor je spojen s výše popsaným mechanismem. Koneckonců tekutina obsažená v zrajícím folikulu je bohatá na estrogeny, které částečně vstupují do systémové cirkulace..

Narušení sekrece hypofyzárních hormonů - tento proces je z velké části způsoben genetikou. Práce vaječníků má také významný vliv na aktivitu hypofýzy - konkrétně na snížení hladiny progesteronu a estrogenu v krvi.

Příznaky menopauzy

Během menopauzy se hormony mění. Všechny procesy spojené s hormonální regulací v souvislosti se změnou menopauzy: metabolismus bílkovin, uhlohydrátů a tuků. Hormonální pozadí také ovlivňuje psychoemocionální pozadí ženy, její chování a pracovní schopnosti. Zvažte několik skupin symptomů menopauzy.

Časné příznaky menopauzy, které nelze ignorovat - video

Diagnostika menopauzy, diagnostika možných komplikací

Ve většině případů to není pro odborníka obtížné. Na základě výše uvedených příznaků a laboratorních údajů není obtížné identifikovat menopauzu. Soubor příznaků, úroveň pohlavních hormonů, se však u různých žen může ve velkém rozsahu lišit, proto je diagnóza menopauzy založena na souhrnu všech identifikovaných příznaků a dynamice těchto ukazatelů.

Laboratorní výzkum v diagnostice menopauzy je založen na následujících kritériích:

1. Nízké hladiny estradiolu v séru (méně než 30ng / nl)
2. Zvýšený FSH (folikuly stimulující hormon v krvi)
3. Poměr LH (luteinizační hormon) / FSH menší než 1
4. Poměr homonů estradiol / estron, také méně než 1
5. Zvýšené hladiny mužských pohlavních hormonů
6. Nízké hladiny inhibinu

Instrumentální výzkum při identifikaci menopauzy

1. Ultrazvuk pánevních orgánů odhaluje pokles počtu folikulů ve vaječnících. Jeden až tři roky před menopauzí mohou folikuly úplně zmizet.
2. Cytologické vyšetření nátěru z děložní sliznice (Pap nátěr), tato studie umožňuje identifikovat buněčnou strukturu děložní sliznice.
3. Osteodenzitometrie - tato rentgenová metoda umožňuje identifikovat hustotu kostí. Vyšetření není zaměnitelné pro včasnou diagnózu osteoporózy.

Léčba menopauzy, užívání hormonálních léků

Jak je uvedeno výše, menopauza není patologií, ale přirozeným stádiem života každé ženy. Řada příznaků tohoto procesu však u žen způsobuje vážné nepohodlí. Komplikace chronických chorob, tvorba průvodních patologií (ateroskleróza, osteoporóza). Během menopauzy jsou hormonální funkce vaječníků klíčem ke změně hormonálních hladin. Proto by měla být adekvátní korekce hormonálního pozadí provedena hormony, které produkují vaječníky (estrogen, progesteron). V současné době je farmaceutický průmysl schopen tyto léky poskytovat v plném rozsahu. Léčba hormonálními léky se nazývá hormonální substituční terapie. Hlavním cílem léčby je snížit závažnost menopauzálních symptomů a eliminovat možnost komplikací..

Indikace hormonální substituční terapie v menopauze

1. Časný nástup menopauzy (40-45 let)
2. Mít umělou menopauzu (v důsledku chirurgického odstranění vaječníků nebo používání některých léků)
3. Přítomnost závažných klimakterických poruch. Duševní a neurologické stavy (návaly tepla, nespavost, astenie, nadměrná podrážděnost a nervozita, deprese).
4. Přítomnost atrofických změn v genitourinárních orgánech. V důsledku těchto změn se mohou objevit následující patologie: častá cystitida, kolpitida, bolest při pohlavním styku, vaginální suchost, močová inkontinence.
5. Identifikace příznaků osteoporózy

Hormonální substituční terapie pro menopauzu

Po určení indikací pro hormonální substituční terapii musí gynekolog vybrat optimální léčebný režim, ve kterém je důležitá kombinace hormonů, jejich dávkování, způsob podání a režim podávání léčiva. Níže jsou uvedeny některé zásady užívání drog.

Použití estrogenů:

1. Léčba pouze estrogeny nebo progestogeny je možná pouze po odstranění dělohy.
2. Estrogeny se používají v cyklech 21-28 dní s týdenní přestávkou, ale lze je používat bez přerušení.
3. Estradiol se předepisuje v denní dávce 2 mg.
4. Kožní náplast s estradiolem (uvolňující 0,05-1 mg za den)
5. Dermální estradiolový gel (0,5 mg za den)
6. Estriol 0,5-1 mg (vaginální krém)

Použití progestogenů

Progesteron se předepisuje v denní dávce 100 mcg (ve formě tablet pro orální podání nebo vaginální instilaci)

Dydrogesteron 5-10 mg / s

Intrauterinní zařízení s hormonem (uvolňující 20 mcg levonorgestrenu denně)

Pokud není odstraněna děloha, doporučuje se používat kombinované hormonální léky s estrogenovou a progestogenní složkou: klymen, climonorm, divina, femoston, andělský, kliogest, klimodifen.

Adekvátní léčba zaměřená na korekci hormonálních hladin je možná pouze pod dohledem gynekologa!

Kontraindikace hormonální substituční terapie u menopauzy:

1. Rakovina prsu (minulá diagnóza)
2. Jakékoli onkologické onemocnění ženských pohlavních orgánů
3. Krvácení dělohy s nediagnostikovanou příčinou
4. Endometriální hyperplázie
5. Hluboká žilní trombóza, křečové žíly
6. Angina pectoris, infarkt myokardu
7. Neléčená hypertenze s léky
8. Nemoc jater

Prevence předčasného nástupu menopauzy

Moderní výzkum odhalil, že rizikovou skupinou pro ranou menopauzu jsou ženy, které kouří, praktikují časté potraty, trpí alkoholismem, vedou iracionální životní styl (práce a odpočinek, duševní a fyzická únava), jakož i ženy s nepravidelným sexuálním životem..
Bylo by přirozené předpokládat, že prevencí časné menopauzy je odstranění výše uvedených rizikových faktorů.

Proč se vyskytuje svědění a pálení při menopauze?

Více než 40% žen si během menopauzy stěžuje na svědění a pálení. Nepříjemné pocity se vyskytují v pochvě a vnějších genitáliích. Cítí se v klidu a během pohlavního styku jsou značně vylepšeny..

Příčinou svědění a pálení během menopauzy je snížení hladiny estrogenu. Nízká koncentrace tohoto hormonu v krvi negativně ovlivňuje stav genitální sliznice. Jeho krevní oběh se zhoršuje, zpomalují se procesy regenerace poškozených buněk. Sliznice se stává tenčí a atrofuje.

Žlázy produkující hlen nejsou dostatečně aktivní, což způsobuje sucho. Důsledkem toho je zvýšení kyselosti v pochvě a změna složení mikroflóry. Vývoj oportunních mikroorganismů vede k zánětu ztenčené vaginální sliznice - atrofické vaginitidy. Prvními projevy této choroby jsou svědění a pálení.

Jak omezit svědění a pálení během menopauzy?

• Nepoužívejte parfémované kalhotky a toaletní papír.
• Pro intimní hygienu používejte pouze vodu, dávejte mýdla a intimní gely nasycené aromatickými přísadami.
• Pro praní spodního prádla je vhodné mýdlo bez přísad nebo hypoalergenní prášek určený pro novorozence. Oplachovací prostředek a další přídavné čisticí prostředky jsou nežádoucí.
• Nevzdávejte se svého intimního života. Pravidelný sex normalizuje stav vaginální sliznice. K omezení nepohodlí lze použít lubrikanty a mukózní zvlhčovače..
• Spotřebujte nejméně 1,5 litru tekutiny denně. Banální nedostatek vody může také způsobit suché sliznice..
• Přidejte do své stravy zdravé tuky. Produkce estrogenu vyžaduje mastné kyseliny, proto do vaší stravy patří mastné ryby, mléčné výrobky, ořechy a semena a rostlinné oleje.
• Hormonální substituční terapie pomáhá obnovit normální koncentraci estrogenu a eliminovat všechny projevy menopauzy, včetně nepohodlí v genitáliích.

Jaké jsou první příznaky menopauzy po čtyřiceti letech?

Menopauza nebo menopauza je nevyhnutelným obdobím v životě každé ženy. V některých případech se však její známky objevují o něco dříve než v jiných. Ženy pociťují první příznaky menopauzy po 40 letech.

První příznaky menopauzy po 40 letech jsou:

• Menstruační změny. U většiny žen je měsíční krvácení méně hojné a může trvat až 7 dní. Intervaly mezi nimi se prodlužují: namísto 25 dnů se mohou zvýšit na 35–40. Některé ženy naopak trpí často se opakujícím krvácením z dělohy..
• Nadměrné pocení může doprovázet návaly horka nebo být nezávislým příznakem spojeným se změnou hormonální rovnováhy.
• Horké záblesky - zarudnutí kůže na obličeji, krku a hrudi, doprovázené vlnou tepla a zvýšeným potem. K útoku často dochází odpoledne a trvá 1-5 minut. Tento jev zažívá 70% žen v menopauze. Vzhled horkých záblesků je vysvětlen reakcí centra termoregulace na snížení hladiny estrogenu..
• Bolesti hlavy jsou obvykle spojeny s napětím v nervovém systému, které je způsobeno snížením hladiny ženských hormonů. V tomto ohledu jsou obličejové svaly obličeje a krku napjaté a křečovité. To vede k sevření citlivých kořenů nervů a navíc k narušení odtoku žilní krve z lebky. Zvýšený intrakraniální tlak vysvětluje opakující se bolesti hlavy a migrény.
• Zapomnětlivost a nepřítomnost. Změny hormonálních hladin vedou ke snížení uvolňování neurotransmiterů, které zajišťují komunikaci mezi neurony. V důsledku toho si ženy všimnou mírného snížení pozornosti a poškození paměti..
• Změny nálady. Ostré změny hladin hormonů ovlivňují nervové buňky limbického systému mozku, zatímco produkce endorfinů - „hormonů štěstí“ se snižuje. To je spojeno s výskytem deprese, slzy a podrážděnosti..
  
• Rychlý srdeční rytmus - výsledek hormonální stimulace autonomního nervového systému.
• Suchost vaginální sliznice. Stav ženských pohlavních orgánů úzce souvisí s hladinou estrogenu. Jejich nedostatek zpomaluje všechny procesy ve sliznici, včetně produkce vaginálních sekretů.
• Časté močení. Sexuální hormony jsou zodpovědné za tón močového měchýře a stav jeho svěračů. Proto, jak se menopauza blíží, ženy poznamenávají, že nutkání k močení se stalo častější. S věkem také oslabují svaly pánevního dna, na nichž závisí práce močového měchýře. Slabost svěrače vede k tomu, že při kašli, kýchání, smíchu může být nedobrovolně uvolněno malé množství moči.
• Snížená sexuální touha po sexuálním partnerovi. Sexuální aktivita ženy přímo závisí na hladině hormonů vylučovaných vaječníky, a proto se při menopauze snižuje.

Předpokládá se, že to trvá 1-2 roky od okamžiku, kdy se tyto příznaky objeví až do posledního menstruačního období..

Menses během menopauzy

Menstruace během menopauzy nezmizí najednou, poslední menstruaci předchází řada změn, které mohou ženu znepokojovat. Během premenopauzy se krvácení z pohlavních cest stává nepravidelným, tento stav může trvat 1–2 roky.

Následující změny jsou považovány za normální:

• Menstruační cyklus se prodlužuje a zkracuje.
• Objem krvavého výboje se může buď zvýšit nebo snížit.
• Menstruace chybí po dobu 1–2 měsíců a poté pokračuje znovu.

Kdy navštívit lékaře

• Bohaté menstruační krvácení. Je nutné vyměnit těsnění každou hodinu nebo více.
• Vypouštění krve z pochvy po pohlavním styku.
• Krevní sraženina na podložce.
• Krvavý výboj mezi obdobími.
• Trvání krvácení vzrostlo o 3 dny. To bylo pozorováno v několika cyklech..
• Několik menstruačních cyklů je kratších než 21 dnů.
• Nedostatek menstruace po dobu 3 měsíců.

Je možné otěhotnět během menopauzy

Menopauza je dlouhý proces, který se skládá z několika fází, které mohou trvat 2 až 8 let. Odpověď na otázku: „Je možné otěhotnět během menopauzy?“ záleží na fázi, ve které je žena. Dokud pohlavní hormony provokují zrání folikulu ve vaječnících, je možné těhotenství. K hnojení může dojít, i když se menstruační krvácení stane nepravidelným nebo se zastaví na několik měsíců.

Bohužel se často stává, že po konzultaci s gynekologem o nepřítomnosti menstruace jsou 45leté ženy překvapeny, když zjistí, že to není menopauza, ale těhotenství. Aby nedošlo k takové situaci, je nutné používat antikoncepční ochranu 2 roky po poslední menstruaci. V budoucnu žena vstupuje do postmenopauzálního období, kdy v důsledku změn v těle již těhotenství není možné.

Je těžké říci, v jakém věku žena ztratí schopnost reprodukce. Bylo popsáno mnoho případů, kdy se ženy nad 55 let přirozeně staly matkami. To navzdory skutečnosti, že měli časné příznaky menopauzy. Po stimulaci vaječníků hormonální terapií se v tomto věku dokázalo otěhotnět ještě více. Statistiky však uvádějí, že takové matky mají výrazně vyšší šanci mít dítě s Downovým syndromem - riziko je 1:10.

Stručně řečeno: žena může během menopauzy otěhotnět, je to však spojeno s rizikem pro zdraví matky i dítěte..

Jak zastavit menopauzu

Climax je přirozené období v životě ženy. Ačkoli je menopauza spojena se zkušenostmi a nepříjemnými příznaky, stále plní ochrannou funkci - příroda se tak postarala o ženu a zbavila ji možnosti otěhotnět. Konec konců může mít dítě v dospělosti vážné poškození zdraví žen..

Nemůžete zastavit menopauzu. Ani hormonální terapie to nemůže udělat. Je určen pouze k udržení zdraví v normálním stavu, když přirozená produkce pohlavních hormonů v těle klesá. Totéž lze říci o fytohormonech obsažených v léčivých rostlinách a homeopatických lécích. Jejich užívání může zlepšit stav ženy, ale nezruší menopauzu..

Okamžik nástupu menopauzy do značné míry závisí na dědičnosti a neexistuje žádný způsob, jak změnit program v genech. Pokud matka měla ranou menopauzu, její dcera bude s největší pravděpodobností čelit stejnému osudu..

Jediná věc, kterou lze udělat, není přiblížit menopauzu špatnými činy. Práce žláz, které syntetizují sexuální hormony, do značné míry závisí na životním stylu a špatných návycích. Například ženy, které kouří, vstupují do fáze menopauzy o 2 roky dříve než jejich vrstevníci. Na základě toho gynekologové vyvinuli tipy, které pomohou zpozdit nástup menopauzy..

• Nepoužívejte alkohol a drogy, nekuřte.
• Veďte aktivní životní styl, sportujte.
• Mít pravidelný sexuální život.
• Jezte správně. Menu by mělo obsahovat čerstvou zeleninu a ovoce každý den, stejně jako zdroje esenciálních mastných kyselin: ryby, ořechy a semena, oleje.
• Žijte v ekologicky čisté oblasti.
• Vezměte komplexy vitamínů a minerálů.
• Vyhněte se stresovým situacím.
• Posílení imunity.

Pokud trpíte nepříjemnými příznaky menopauzy, kontaktujte svého gynekologa-endokrinologa. Vybere náhradní terapii, která zmírní projevy menopauzy a zpomalí proces stárnutí.

Jak ulevit menopauze

Hormonální substituční terapie pro menopauzu

Lékař volí hormonální léky individuálně na základě výsledků ultrazvuku a analýz. Neměli byste přijímat nápravná opatření doporučená svým přátelům. Špatné dávkování hormonů může vést k nárůstu hmotnosti a krvácení z dělohy. Zároveň byste neměli odmítnout léčbu předepsanou lékařem. Konec konců může nedostatek ženských hormonů vést ke ztrátě vlasů, křehkým kostem a mužské obezitě, stejně jako k ateroskleróze a jejím důsledkům - srdeční infarkt a mozková mrtvice.

Kombinovaná léčiva se používají jako hormonální substituční terapie: estrogen + progesteron (navržený k ochraně endometria dělohy):

Léky se užívají 1 tableta jednou denně současně. Délka přijímacího řízení je 1–2 roky. Některé farmaceutické společnosti vyrábějí hormonální přípravky ve formě náplasti: Klimara.

Pokud je odstraněna děloha ženy, jsou užívány léky na bázi estrogenu.

Pozornost! Existuje řada kontraindikací pro jmenování hormonální substituční terapie u menopauzy, a proto je před zahájením užívání léků nutné vyšetřit. Absolutní kontraindikace jsou:

Homeopatické léky a doplňky stravy s fytohormony

Homeopatické léky na menopauzu obsahují fytoestrogeny rostlinného původu, které kompenzují nedostatek ženských hormonů. Jsou dobře snášeny a zřídka způsobují vedlejší účinky..

Symptomatická terapie

Nehormonální léčba menopauzy je předepsána ženám, u kterých je hormonální substituční terapie kontraindikována. Usnadňuje menopauzu, i když neřeší příčinu příznaků..

Antidepresiva uklidňují nervový systém, zmírňují úzkost a nespavost a omezují návaly horka. Některé léky jsou schopné chránit krevní cévy před aterosklerózou:

Antiepileptika mají antikonvulzivní účinek a snižují frekvenci návaly horka. Tuto nemovitost vlastní:

Antihypertenziva snižující krevní tlak:

Bylinné sedativa:

• Valeriánská tinktura;
• Tinktura mateřské mladiny;
• Fytosed.

Denní režim

• Aktivní odpočinek a sport. Fyzická aktivita zlepšuje krevní oběh a metabolické procesy v tkáních a slouží také jako prevence osteoporózy.
• Zdravý spánek normalizuje nervový systém a zlepšuje stav pokožky.

• Jíst malá jídla často 4-5 krát denně.
• Režim pití. 1,5 - 2 litry vody zlepší stav kůže a sliznic.
• Potraviny bohaté na vápník mohou zabránit osteoporóze, vypadávání vlasů a křehkým nehtům.
• Zelenina a ovoce jsou zdrojem vlákniny. Uvolní zácpu, která může vést k výhřezu dělohy. Obsahují také antioxidanty, které zpomalují stárnutí kůže a kardiovaskulárního systému..
• Rostlinné a živočišné tuky v moderování jsou nezbytné pro syntézu hormonů.

Jaké lidové léky na návaly horka s menopauzou lze použít?

Některé léčivé byliny obsahují fytoestrogeny, což jsou látky podobné ženským pohlavním hormonům. Jejich spotřeba může nahradit nedostatek estrogenu a snížit frekvenci návalů..

Šalvějový čaj. 2 lžíce suché nakrájené šalvějové byliny se nalije do 400 ml vroucí vody. Trvejte na tom, 30 minut. Infuze je filtrována a spotřebována během dne v malých porcích, nejlépe na lačný žaludek. Průběh léčby je 14 dní. Během sezóny lékaři doporučují přidávat čerstvé šalvějové listy do salátů a hlavních jídel..

Infuze hloh. Nalijte lžíci sušených krvavě červených květů hloh se sklenicí horké vody. Ponořte po dobu 15 minut ve vodní lázni. Nechejte působit 20 minut a poté se přetíží. Přiveďte na původní objem převařenou vodou. Konzumujte ½ šálku 3krát denně půl hodiny před jídlem. Léčebný kurz 21 dní.

Bylinná kolekce pro menopauzu

• Linden květiny;
• Listy máty peprné;
• Plody fenyklů;
• Wormwood bylina;
• Buckthorn kůra.

Vysušené a nasekané ingredience smíchejte ve stejných poměrech. 2 lžíce do směsi nalijte 0,5 litru vroucí vody. Zahřejte se ve vodní lázni po dobu 15 minut. Nechte to vařit po dobu 45 minut, pak napětí. Pijte jednu sklenici před jídlem ráno a večer po dobu 3 týdnů. Poté si na 7 dní udělejte přestávku a ošetření opakujte.

Nahraďte čaj a kávu vývarem heřmánku, meduňky nebo lípy. Tyto byliny neobsahují kofein, takže nevyvolávají zvýšení krevního tlaku, což může způsobit návaly horka..