Fáze a trvání menstruačního cyklu v normě a v případě porušení

Příroda je navržena tak, že každý měsíc je ženské tělo připraveno na možné těhotenství. Co je to znamení? Určitá fáze menstruace nebo přesněji období ovulace pomáhá ženě udržovat si svůj vlastní kalendář, kde zaznamenává menstruační cyklus. Mezi kritickými dny dochází k dalším změnám spojeným s reprodukční funkcí, takže každá žena musí znát rychlost cyklu, poslouchat signály, aby nevynechala začátek vývoje patologie a nezbavila se radosti z mateřství..

Co je menstruační cyklus

Fyziologické změny se vyskytují v ženských pohlavních orgánech přibližně v pravidelných intervalech. Začátek jedné menstruace (výskyt výtoku) a celé období do začátku příštího - to je cyklus menstruace u žen. Tento jev získal jméno díky latinskému jazyku, v překladu, z čehož „mensis“ znamená „měsíc“. Krvavý výtok je kapalina, přesněji směs krve, deskvamovaný epitel sliznice dělohy, průhledný hlen, takže barva se může měnit z jasně červené na hnědou.

Musím znát čas cyklu

Pokud je péče o vaše zdraví na seznamu priorit pro krásného zástupce jakéhokoli věku, pak není pochyb: musíte znát svůj individuální menstruační plán. Pouze tímto způsobem bude možné včas odhalit dysfunkci vaječníků, děložní sliznici nebo nástup těhotenství. Doba trvání, spolu s frekvencí, je objem krevního oběhu zahrnut do seznamu hlavních charakteristik, podle nichž je stanovena normální menstruace.

Kdy to začíná

Období puberty u každé dívky začíná individuálně, ve většině případů je menarche pozorována ve věku 11–13 let. Dále, když se menstruační plán ustálí, lze počátek menstruace posoudit pomocí špinění. Od této chvíle, která se vyskytuje kdykoli během dne, byste měli zaznamenat začátek nového období a nezapomeňte označit první den v menstruačním kalendáři.

Gynekologie odhalila téměř všechna tajemství fungování ženského reprodukčního systému. Práce všech orgánů, které jsou v něm obsaženy, podléhá určitému rytmu, který je obvykle rozdělen do tří fází. Během celého období menstruace v ženském těle dozrává vajíčko, pak fáze začíná, když je připravena k oplodnění. Pokud početí nenastalo, vytvoří se luteum v těle, hladina hormonu progesteronu klesá, epiteliální vrstva dělohy je odmítnuta - fáze končí.

Folikulární

Začátek této fáze se shoduje s nástupem kritických dnů a folikulární fáze trvá téměř dva týdny. Během této doby folikuly rostou ve vaječnících, uvolňují do krevního řečiště estrogenové hormony, které stimulují růst endometria (děložní výstelka). Všechny akce reprodukčního systému v této fázi jsou zaměřeny na zrání vajíčka a vytvoření optimálních podmínek pro jeho oplodnění..

Ovulační

Nejkratší ze všech vybraných fází cyklu. Při menstruaci trvající 28 dní činí ovulace pouze 3. Pod vlivem hormonů se zralé vajíčko tvoří ze zralého folikulu. Pro ženu, která chce otěhotnět, je těchto pár dní jedinou šancí na početí. Počátek ovulační fáze se cítí s lehkou bolestí v dolním břiše. Pokud je vajíčko oplodněno, připojí se k sliznici dělohy. V opačném případě je práce těla zaměřena na zbavení se corpus luteum.

Luteal

K ovulaci dochází, ale nekončí těhotenstvím - to znamená, že nastal uprostřed cyklu nebo třetí fáze. Aktivní produkce hormonů progesteronu, estrogenu, vede ke komplexu symptomů známých jako PMS (premenstruační syndrom). Během celé luteální fáze, která je od 11 do 16 dnů, mohou ženské mléčné žlázy bobtnat, měnit náladu, zvyšovat chuť k jídlu a tělo vysílá signál do dělohy, že je nutné se zbavit zbytečného endometria. Tím končí jedno menstruační období a další se nahradí krvavým výbojem..

Jaký je normální cyklus menstruace?

Lékařská věda nedává definitivní odpověď. Pokud vezmeme v úvahu faktor trvání menstruačního období, pak koncept normy odpovídá trvání od 21 dnů do 35. Průměrný ukazatel normálního cyklu je 28 dní. Menstruace (krvavý výboj) trvá 2-6 dní, zatímco množství ztracené krve nepřesahuje 80 ml. Určitou pravidelnost lze vysledovat v tom, že ženy žijící v jižních regionech mají kratší cyklus než ženy žijící v severních šířkách.

Jak vypočítat období

Chcete-li určit časové období od prvního dne období do posledního, měli byste vytvořit kalendář. Pro větší pohodlí si můžete vybrat papírovou verzi nebo online aplikace, nemusíte mít všechna data ve své hlavě a nehrozí žádné nebezpečí, že na něco zapomenete. Označením dat v menstruačním kalendáři můžete vypočítat délku intervalu. Uprostřed cyklu lze určit ovulačním testem nebo měřením bazální tělesné teploty (po probuzení vložte teploměr do konečníku). Pro spolehlivý výpočet musíte vzít v úvahu data 4 menstruace v řadě.

Kalendář menstruačního cyklu

Chcete-li plánovat těhotenství, starat se o své vlastní zdraví, by měl spravedlivý sex pravidelně udržovat kalendář. Papírová příloha v obchodním deníku, online aplikace je volba založená na pohodlí, ale určitě byste měli označit dny svého období, zapisovat si poznámky do tabulky, abyste pak mohli určit dobu trvání, výpočet intervalu: od prvního dne předchozího období do prvního dne následujícího. Kalendář pomáhá sledovat pravidelnost, fáze cyklu u žen, určuje období ovulace nebo „nebezpečné dny“, pokud není potřeba otěhotnět.

Proč se váš periodický cyklus mění každý měsíc?

Pravidelnost cyklu naznačuje dobrý stav reprodukčního systému, celkovou pohodu ženy. Z řady důvodů však mohou nastat patologické odchylky. Fyziologický, emoční stav, obtížné situace - to vše ovlivňuje výskyt nepravidelných období. Kalendářní systém také vede k selhání ve výpočtech, když je jeden měsíc v roce kratší než druhý, a proto se při průměrné době cyklu budou data nástupu menstruace v kalendáři lišit.

Kdy a proč se cyklus přeruší

Normální menstruační cyklus je častější u žen, které porodily. Nepravidelná menstruační období jsou u dívek běžná, protože vývoj normálního fyziologického procesu trvá jeden až dva roky. Před nástupem menopauzy nebo v případě hormonální nerovnováhy selže také menstruační plán, který se mění. První menstruace je charakterizována krátkým cyklem s hormonální poruchou nebo menopauzou - maximální nebo dlouhá přestávka.

Druhy porušení

Pravidelný menstruační rozvrh pro každou ženu je jiný, proto by měl být ženský cyklus stanoven nezávisle. V případě výrazných odchylek, kdy dochází ke zpoždění menstruace nebo má výboj štiplavý zápach, sytější odstín, je nutné se poradit s lékařem. Důležitými příznaky naznačujícími porušení jsou netypický objem sekrecí, výskyt bolestivých pocitů nejen uprostřed menstruačního období, ale také ve stadiu zrání folikulů nebo v druhé polovině cyklu..

S nepravidelným cyklem a souvisejícími příznaky je obvyklé mluvit o následujících možných porušováních:

• polymenorea (prodloužené krvácení z dělohy, cyklus je definován jako interval kratší než 21 dnů);
• hypermenorea (těžké menstruační krvácení);
• hypomenorea (skvrnitá skvrna, snížená produkce pohlavních hormonů);
• oligomenorea (délka menstruace nepřesahuje 2 dny);
• amenorea (nepřítomnost kritických dnů déle než šest měsíců);
• metrorrhagie (atypické krvácení, u kterého není endometriální žláza odmítnuta);
• algodismenorrhea (menstruace doprovázená silnými bolestivými pocity).

Léčba menstruačních nepravidelností

První věc, kterou je třeba brát zpravidla v případě podezření na porušení: samoléčení je kategoricky nepřijatelné! Ohrožení života, pokud měsíční cyklus u žen selže, je velmi vysoké, takže je třeba kontaktovat gynekologa, který vám pomůže, možná budete muset konzultovat endokrinologa, neurologa, terapeuta, onkologa. Rozumný přístup k léčbě, když je cyklus obnoven, hypofyzární hormony jsou správně produkovány a sekreční fáze fungují - to je šance pro šťastné mateřství nebo způsob, jak odolat vývoji nemocí reprodukčního systému..

Aby bylo možné určit povahu porušení, zvolit účinný léčebný režim, žena bude muset podstoupit vyšetření, provést ultrazvukové vyšetření, darovat krev a během gynekologického vyšetření lékař vymaže nátěr. Pokud je vyloučen vliv vnějších faktorů, nabídne odborník na základě diagnózy pacientovi léčebný režim a zvolí jeden nebo více typů terapie:

• Chirurgické ošetření (endometriální ablace, kyretáž děložní dutiny, odstranění orgánů).
• Hormonální terapie. Předpokládá použití kombinovaných perorálních kontraceptiv, kromě toho jsou předepisováni agonisté gonadoliberinu nebo gestageny, přispívá k vytvoření dvoufázového cyklu, ve kterém je ovulace nemožná.
• Hemostatická terapie. Provádí se pro krvácení, což pomáhá stabilizovat funkce reprodukčního systému a celého těla.
• Nehormonální terapie. Přípravky založené na bylinných komplexech, minerálech, prospěšných kyselinách jsou předepsány k normalizaci menstruačního plánu. Kromě toho jsou výživové doplňky navrženy tak, aby podporovaly reprodukční systém během fáze luteu v těle, ovulace, oplodnění a postupného odvádění endometria nebo hormonální rovnováhy..

Menstruační kalendář u žen - jak počítat?

Pravidelný menstruační cyklus je indikátorem zdraví ženy.

Vedení měsíčního kalendáře vám umožňuje identifikovat dny, kdy je vysoká pravděpodobnost otěhotnění a kdy je téměř nemožné otěhotnět.

Koncept menstruačního cyklu

Menstruační cyklus je cyklická opakující se změna u ženy, která jí umožňuje otěhotnět. Menstruační cyklus začíná prvním dnem období a pokračuje až do prvního dne následujícího období. Normální doba cyklu je od 21 do 35 dnů.

Menstruace - krvavý výtok z dělohy. Takové propuštění začíná, pokud žena neotěhotní. Běžná doba trvání vašeho období je 3 až 7 dní. Objem uvolněné krve by neměl překročit 80 ml.

Příchod první menstruace ovlivňuje mnoho faktorů, ale dědičnost hraje významnou roli. Vaše období by obvykle mělo začínat mezi 9 a 14 lety. Dívka by měla být ukázána gynekologovi a endokrinologovi, v případě absence menstruace po 14 letech.

Skutečnost, že první menstruace přijde brzy, lze posuzovat podle následujících znaků:

• růst mléčných žláz;
• vzhled vlasů v podpaží a pubis;
• vzhled průhledného výboje.

Je velmi důležité dívku mentálně připravit na nástup menstruace. Musí znát pravidla hygieny. Musí být informována o důsledcích spojených s časnou sexuální aktivitou..

Hygiena při menstruaci:

1. Odmítnutí navštívit lázně, sauny a vykoupat se.
2. Při výměně podložky nebo tamponu by se ruce měly důkladně umýt
3. Těsnění musí být vyměněno, když je jedna třetina plná. Tampóny neudrží déle než 3–4 hodiny.
4. Po výměně podložky nebo tamponu omyjte nebo použijte utěrky na intimní hygienu.
5. Při mytí používejte výrobky určené k intimní hygieně s neutrálním pH.

Ovulace

Fáze ovulace začíná přibližně 14. den cyklu. Jeho trvání se pohybuje od jednoho do dvou dnů. Vaječník opouští vaječník a pohybuje se podél vejcovodu. Pokud je v cestě spermie, existuje vysoká šance na početí dítěte..

Tělo každé ženy je individuální, ale existují známky, podle kterých můžete určit ovulaci:

• Zvýšená sexuální touha;
• Výkyvy nálad, změna chuti;
• Prudký nárůst tělesné teploty o několik desetin stupně;
• Bolest v oblasti mléčných žláz;
• Mírné nepohodlí v podbřišku;
• Během ovulace se výtok stává nejhojnějším..

K určení dnů ovulace můžete použít několik metod:

• Proveďte speciální test, který se prodává v lékárně. Je ponořen do nádoby na moč. Dva pruhy na testu označují počátek ovulace. Test se provádí denně 2 týdny před očekávaným datem.
• Měření tělesné teploty během několika měsíců. V počátečních fázích cyklu je teplota na úrovni 36,2-36,6 stupňů. Během ovulace prudce stoupá na 36,8-37 stupňů.
• Ultrazvuk pro ovulaci. Nejspolehlivější metoda.

Fáze menstruačního cyklu

Menstruační cyklus má tři fáze:

1. Folikulární fáze. Přichází s prvním dnem menstruace. Vlivem lutropinu a folitropinu vajíčko zraje. Během této fáze je téměř nemožné otěhotnět. Trvání fáze je 14 dní. Žena se cítí slabá.
2. Ovulační fáze. Vejce zraje a přesouvá se do vejcovodů. Vysoké riziko otěhotnění. Doba trvání fáze je 3–4 dny. Žena je na emoční vzestup.
3. Luteální fáze. Trvání 11-16 dní. Produkují se progesteron a estrogen, které jsou nezbytné pro vývoj embrya. Po početí se v těle objeví luteum v těle. Uvolňuje progesteron. Pokud početí nenastane, pak luteum v těle zmizí a v těle klesá produkce hormonů.

Po třetí etapě začíná první..

Proč potřebujete vypočítat cyklus menstruace?

Potřeba spočítat menstruační cyklus je z několika důvodů:

1. Když žena menstruuje, je nejvíce sentimentální a podrážděná. Stojí za to odložit rozhodnutí o důležitých věcech na jinou dobu.
2. Schopnost určit dny, kdy existuje vysoká šance na otěhotnění Pro ty, kteří plánují počat dítě.
3. Schopnost určit, kdy se snižuje pravděpodobnost těhotenství.
4. Když znáte svůj cyklus, můžete identifikovat jeho selhání.

Přerušení menstruačního cyklu

Ženský cyklus by měl být konstantní. Výjimkou jsou adolescenti, protože jejich reprodukční systém se ještě plně netvořil a ženy čekají na menopauzu. V jiných případech s otázkou selhání cyklu byste měli navštívit lékaře.

Porucha menstruace může být příčinou patologie v těle:

1. Proyomenorea je velmi časté období. Přicházejí dříve než o 21 dní později. Tyto příznaky mohou naznačovat patologii štítné žlázy nebo nadledvin..
2. Opsomenorrhea - menstruace přichází později než 35 dnů. To může být ovlivněno stresem, infekcemi, kardiovaskulárními chorobami.
3. Polymenorea - menstruace se časem zvyšuje. Příčiny mohou být zánětlivé procesy v děloze, vaječníky nebo přívěsky.
4. Oligomenorrhea - období je velmi krátké. Důvody mohou být trauma, nádorová onemocnění, stažení hormonálních léků.
5. Hypermenorrhea - bohatý krvavý výtok. Příčiny takového výtoku mohou být způsobeny zánětem pánevních orgánů, rakovinou, anémií, poruchami endokrinního systému..
6. Hypomenorrhea - velmi skromná období. Možná existují ovariální problémy, sexuálně přenosné infekce.

Příčiny nepravidelného menstruačního cyklu

Porušení může být způsobeno:

1. Infekce. Přenáší se během pohlavního styku nebo kvůli špatné hygieně.
2. Problémy s nadledvinami nebo štítnou žlázou. Je nutná konzultace s endokrinologem.
3. Stres a úzkost.
4. Vedlejší účinek užívání dlouhých léků.
5. Tvrdá strava a fyzická aktivita.
6. Zneužívání nikotinu, alkoholu, drog. Vedou k neplodnosti
7. Dědičný faktor. K porušení dochází jako máma nebo babička.

Kalendář menstruačního cyklu

K jeho kompilaci potřebujete pravidelný kalendář. Když nastane první den období, musíte datum označit v kalendáři. Je tedy nutné označit každý den menstruace. Je vhodné podepsat povahu výboje nahoře.

Poté jsou v kalendáři označena následující období. Znáte-li cyklus po dobu dvou měsíců, můžete vypočítat datum ovulace. Je třeba odečíst 14 dní od posledního dne cyklu.

Díky tomuto kalendáři lze identifikovat nebezpečné a bezpečné dny. Nebezpečné dny jsou dny, kdy existuje vysoké riziko otěhotnění. Bezpečné dny jsou dny, kdy je riziko těhotenství nízké.

Jak vypočítat nebezpečné a bezpečné dny?

Metody výpočtu těchto dnů neposkytují stoprocentní záruku, že žena určitě otěhotní..

Rozlišují se následující metody:

1. Ogin-Knausova metoda. Jeho teorie říká, že spermie mohou přežít až 72 hodin a životaschopnost vajíčka je 48 hodin. Pro úspěšnější výpočet je nutné udržovat měsíční kalendář po dobu jednoho roku. Tato metoda není vhodná pro ženy s nepravidelným obdobím. Výpočet se provádí podle vzorce:

První nebezpečný den = nejkratší délka cyklu minus 18 dnů.

Poslední nebezpečný den = Nejdelší doba cyklu minus 11 dnů.

1. Metoda fakturace. Je založen na studii vaginálního výboje. Když je hlen tlustý a vagína je „suchá“ - tyto dny jsou nepříznivé pro otěhotnění dítěte. Když je hlen čirý a viskózní, podobný vaječnému bílku, jsou tyto dny pro početí příznivé. V této době je lepší se zdržet pohlavního styku nebo používat antikoncepci. V nejnebezpečnějších dnech je výtok velmi viskózní, podobný vaječným bílkům.
2. Metoda měření bazální teploty. Nejprve musíte předem připravit teploměr. Ráno, aniž by vstala z postele, je nutné teplotu měřit rektálně. Je důležité nepoužívat toaletu ani v noci. Teploty je třeba zaznamenávat tři cykly v řadě. Během menstruace udržuje až 37 stupňů. Než se vejce uvolní, teplota prudce stoupne.

Zpoždění menstruace

Pokud menstruace nepřijde déle než 35 dní v řadě, můžeme mluvit o jejich zpoždění.

Mezi přirozené důvody zpoždění menstruace, které nevyžadují návštěvu gynekologa, patří:

1. Instalace menstruace. Když vaše období právě začalo, cyklus je nestálý. Formace probíhá během 1-1,5 roku.
2. Těhotenství a kojení.
3. Ukončení menstruace. U žen po čtyřiceti letech se menstruace postupně zastavuje..

Hormonální nerovnováha

Hormonální narušení je nedostatečná nebo nadměrná produkce hormonů. Z tohoto důvodu se vyvinou různé závažné nemoci. Nepravidelná období jsou známkou narušení produkce hormonů.

Příčiny hormonální poruchy se zpožděním menstruace:

1. Patologie nadledvin, štítné žlázy nebo pankreatu.
2. Nevhodné použití perorálních antikoncepčních prostředků.
3. Ovariální patologie.
4. Kauterizace cervikální eroze.

Příznaky hormonální nerovnováhy:

1. Zvyšování nebo snižování doby cyklu.
2. Krvácení dělohy.
3. Vysoká citlivost prsou.
4. Vaginální suchost.
5. Bolest dolní části zad.

V případě podezření na hormonální selhání, musíte se domluvit s endokrinologem.

Pro výzkum budete muset projít:

• obecná analýza krve;
• krevní test na hormony.

Těhotenství

Těhotenství je stav ženy, ve kterém se v její děloze vyvíjí embryo.

Mezi hlavní znaky zajímavé pozice patří:

1. Opožděná menstruace. To je jeden z nejpřesnějších znaků. Absence menstruace však může být také způsobena hormonální poruchou, stresem, aktivním sportem a jinými změnami v těle..
2. Bolest prsou. S nástupem těhotenství, vlivem hormonů, prsa trochu bobtná a bradavky se stávají citlivými na dotek.
3. Nevolnost, bolesti hlavy. Některé z nejcitlivějších mladých žen pociťují nevolnost již v prvních dnech těhotenství, i když se obvykle projevuje někde po prvním měsíci oplodnění..
4. Časté močení. Vzhledem k růstu hormonu hCG se žena obává časté touhy jít na záchod.
5. Ospalost, únava a podrážděnost. Tyto příznaky jsou spojeny se skutečností, že v ženském těle začínají hormonální změny..
6. Nadýmání střev. Na začátku těhotenství často dívka trpí plynem..
7. Zhoršený čich. Žena začne cítit i menší vůně.

Během těhotenství musíte absolvovat následující testy:

1. Analýza krevní skupiny a faktoru Rh. K pronájmu na začátku těhotenství a krátce před porodem.
2. Krevní test na HIV, syfilis, hepatitidu B a C.
3. Obecná analýza krve. Pronajímá se jednou za dva měsíce.
4. Krevní chemie.
5. Ultrazvuk. Provádí se třikrát: v 10-12, 20-22 a 30-32 týdnech.
6. Roztěr pro studium flóry vagíny, děložního hrdla a močové trubice.

Mezi základní pravidla výživy těhotné ženy patří:

1. Jezte často, ale kousek po kousku (4-5krát denně v porcích 200-300 gramů). Nemůžete se přejídat, takže v žaludku není pocit těžkosti.
2. Odmítnutí od alkoholu, sycené nápoje, koncentrované šťávy.
3. Odmítnutí produktů obsahujících různé konzervační látky, látky určené k aromatizaci.
4. Jezte více zeleniny, ovoce, bobule, maso, ryby, mléčné výrobky.
5. Omezte použití sladkostí, moučných výrobků, soli a cukru.
6. Nevynechávejte snídani. Ideální možností pro ranní jídlo by byla kaše (ovesné vločky, pohanka, kukuřice).
7. Pijte dostatek vody.
8. Pára, vařte, vařte nebo pečte.

Gynekologické problémy

Gynekologické problémy jsou nemoci reprodukčního systému.

Příznaky gynekologických problémů:

1. Bohaté vybílení bělavé barvy.
2. Krev teče, když je menstruace u konce nebo by se neměla začít. Krev se objevuje po pohlavním styku.
3. Pocit svědění a pálení v oblasti genitálií.
4. Bolest a nepohodlí během intimity.
5. Bolest při močení.
6. Bolest jiné povahy v dolním břiše.

Ženská gynekologická onemocnění lze rozdělit do tří skupin:

• Infekce:
  • pohlavně přenosné infekce (kapavka, kandidóza, chlamydie a další).
  • onemocnění způsobená virem (HIV, lidský papilomavirus).
  • hnisavá zánětlivá onemocnění (vulvitida, kolpitida, adnexitida a další).
• Hormonální nerovnováha. Známky:
  • selhání menstruačního cyklu.
  • krvácení z dělohy.
• Nádorová onemocnění: cystické formace, děložní myom, cervikální eroze.

Preventivní opatření

Chcete-li snížit pravděpodobnost rozvoje různých gynekologických problémů, musíte:

1. Správněji se odkazuje na jejich pohodu během menstruace.
2. Udržujte měsíční kalendář. V dnešní době existují speciální aplikace, programy pro telefon, které lze zdarma stáhnout, takže snadno pomáhá počítat a monitorovat menstruační cyklus..
3. Běžně navštivte gynekologa 1 - 2krát ročně.
4. Pokud se objeví příznaky gynekologických chorob, vyhledejte lékaře pro ošetření nebo obnovení cyklu.

Menstruační cyklus.

Menstruační cyklus je řada změn, ke kterým dochází u ženských pohlavních orgánů v přibližně stejných časových intervalech, zaměřených na možnost početí. Je to přirozená součást života ženy, která představuje dobře zavedený cyklus ovulace a menstruace, jehož průměrná doba trvání je 28 dní. Zdraví žen přímo souvisí s konceptem menstruačního cyklu..

Abyste věděli, který menstruační cyklus je považován za normální, jak dlouho trvá menstruace, měli byste znát zejména strukturu těla a genitálie.

Anatomie ženských pohlavních orgánů.

Sexuální orgány ženy jsou složeny z vnějších a vnitřních. Vnější pohlavní orgány jsou zodpovědné za sexuální pocity a podílejí se na pohlavním styku a ty vnitřní zajišťují početí..

Vnější genitálie ženy se skládají z minie a majory stydkých pysků, pubis, klitoris. Minie stydkých pysků omezuje močovou trubici a vestibulu vagíny. Klitoris je místem jejich spojení. Je to jedinečný orgán pokrytý tenkou sliznicí, který je zodpovědný za koncentraci a akumulaci sexuálních pocitů..

Mezi vnitřní ženské pohlavní orgány patří: vagina, vaječníky, vejcovody, děložní hrdlo, děloha. Vagína je spojena s děložním čípkem, který se zase rozšiřuje. Vejce vstupuje do dělohy, a pokud nastane těhotenství, v něm se vyvíjí embryo a nitroděložní plod.

Menstruační cyklus a jeho období.

Každý menstruační cyklus připravuje ženské tělo na možné těhotenství. Jeho trvání je v průměru 28 dní, ale malé odchylky nahoru nebo dolů jsou také normou..

Všechny procesy v ženském těle jsou rozděleny do několika fází:

Menstruační fáze je období krvavého výboje z děložní dutiny. Prostřednictvím pohlavních orgánů s menstruační krví jsou buňky odstraněny z dělohy, ke které by se v případě možného oplodnění mělo vajíčko připojit. Tato doba trvá 3 až 6 dní.

Folikulární fáze - začíná současně s menstruační fází a trvá 14 dní. V procesu zvýšené syntézy některých hormonů ve vaječnících roste folikul, ve kterém se vyvíjí nové vajíčko. Tato fáze je také charakterizována intenzivní obnovou endometria dělohy, která ji připravuje na přijetí vajíčka.

Ovulační fáze trvá asi tři dny. Při procesu hormonální expozice se z folikulu uvolňuje zralé a připravené k oplodnění vajíčko. Pak se pohybuje přes lumen vejcovodu do dutiny dělohy a čeká na možné oplodnění. Vaječná buňka nežije déle než dva dny, proces přípravy endometria pokračuje v děloze.

Luteinizační fáze je poslední periodou menstruačního cyklu a trvá 11-16 dní. Existuje aktivní syntéza hormonů estrogen a progesteron. Jejich funkcí je připravit ženské tělo na těhotenství. V důsledku přirozené změny hormonálních hladin se v této fázi u žen často vyskytuje premenstruační syndrom. Jedná se o dobře známé příznaky, jako je bolest v podbřišku, zvýšená chuť k jídlu, změny nálad, zvětšení a citlivost mléčných žláz..

Kritické dny.

Jaké změny nastanou v ženském těle během menstruace?

Den 1. V první den menstruace jsou buňky, které pokrývají stěny dělohy, odmítnuty, ke kterému by se mělo oplodněné vajíčko připojit. Protože k oplodnění nedošlo, je staré endometrium spolu s krvavým výtokem vylučováno pohlavními orgány. Mnoho žen se během tohoto období cítí velmi nepříjemně. Nepříjemné pocity mohou být spojeny s stahem dělohy a jsou normální.

Den 2. Druhý den menstruačního cyklu může být také doprovázen těžkostí a bolestivostí v dolním břiše. V této chvíli se v ženském těle vytvoří nové vejce..

Den 3. Třetí den menstruačního cyklu je charakterizován přítomností povrchu rány na stěnách dělohy. K tomu dochází v důsledku odmítnutí starého obalu endometria. Během tohoto období se doporučuje vyloučit pohlavní styk, protože pravděpodobnost infekce je velmi vysoká.

Den 4. Ve čtvrtý den cyklu se nepříjemné příznaky zastaví, ale stále se musíte o sebe postarat. Měli byste být méně unavení, stačí provést proveditelnou fyzickou aktivitu. Tyto limity pomohou snížit krevní ztráty po celé období..

Den 5. Průměrná doba trvání vašeho období je pět dní. Protože tělo každé ženy je individuální, jsou možné nesrovnalosti. Poslední den menstruace je ukončen proces hojení stěn dělohy. Zdraví ženy se stává mnohem lepší, všechny nepříjemné pocity zmizí.

Silné krvácení během menstruačního cyklu.

Během menstruace může být krvácení intenzivní nebo může být skromné. Faktory ovlivňující intenzitu výboje se mohou lišit. Vliv na trvání menstruační fáze a hojení ztráty krve může mít: strava, stres, použité antikoncepční prostředky atd. Existují průměrné standardy, pokud jde o trvání menstruace a intenzitu krvavého výtoku. Tyto indikátory se však mohou lišit pro různé ženy a mohou se lišit pro stejnou ženu v různých menstruačních cyklech, což je v normálním rozmezí..

V závislosti na množství menstruačního toku byste si měli zvolit správné hygienické výrobky, zejména tampony. Liší se v různých stupních absorpční schopnosti. Správné tampóny si můžete vybrat sami, ale je lepší svěřit to svému lékaři. Pokud je hygienický produkt zvolen správně, zajistí to dobré zdraví a minimální nepříjemnosti během menstruace..

Chování a hygiena ženy během menstruačního cyklu.

Každá žena prožívá své období svým vlastním způsobem. Někdo se cítí stejně jako před těmito dny, a někdo nevstane z postele a používá látky proti bolesti. I když kritické dny nemají vliv na pohodu a výkon ženy, měla by se pravidla chování mírně změnit. To pomůže vyrovnat se s velkými ztrátami krve, bolestmi, nevolností, celkovou únavou..

Během menstruace by se žena měla vyvarovat všech druhů stresových situací. Emocionální nadměrné vzrušení vyvolává hojnost sekrecí a zhoršení pohody. Během tohoto období je důležité soustředit své akce na příjemné chvíle. To je chatování s přáteli, sledování dobrého filmu, oblíbená pochoutka.

Relaxace a akce, které zvyšují krevní oběh, přispějí ke zmírnění syndromu bolesti. Ležení v teplé lázni nebo s topným polštářem na břiše bude mít pozitivní vliv na vaši celkovou pohodu.

Pití velkého množství tekutin může pomoci zvládnout premenstruační syndrom. Voda může zabránit zadržování tekutin a nadýmání.

Strava by měla obsahovat více zeleniny, ovoce, čerstvé šťávy. Je užitečné zahrnout do jídla více hořčíku a vitamínu E. Použití kořenité, slané, kávy, čaje by mělo být omezeno.

Během menstruace se musíte postarat o hygienu těla. V těchto dnech byste se měli sprchovat častěji než obvykle, zatímco voda by neměla být horká, ale teplá. Tampony a slipové vložky je třeba často měnit, jinak je možná intenzivní reprodukce patogenních bakterií.

Znát rysy průběhu hlavních fází menstruačního cyklu, anatomii těla, pravidla chování v kritických dnech vám pomůže předcházet problémům se zdravím a pohodou.

Menstruační cyklus, jeho fáze

Nic nemluví tak výmluvně o zdraví ženy jako o jejím menstruačním cyklu. Tato funkce reprodukčního systému skutečně závisí na mnoha faktorech, které ovlivňují celé tělo jako celek. Abyste pochopili, který cyklus je normální a který patologicky změněn, musíte znát základní parametry a fáze cyklu..

Co je menstruační cyklus: kdy začíná a jak dlouho trvá?

Menstruační cyklus je jednou z hlavních funkcí ženského reprodukčního systému. Závisí to na mnoha faktorech. Ve věku 11 až 13 let se v těle každé dívky vyskytují hormonální změny. To znamená porážku změn v práci pohlavních žláz a orgánů. Po výskytu první menstruace, která se nazývá menarche, a před menopauzou dochází pravidelně k vypouštění každé ženy. Asi v pravidelných intervalech.

Biologickým účelem menstruačního cyklu je připravit ženské tělo na možné těhotenství. Při absenci implantace vajíčka do stěny dělohy dochází pod vlivem hormonů k menstruaci.

Normální menstruační cyklus

Menstruační cyklus obvykle trvá 21 až 35 dní, což je spojeno s jednotlivými charakteristikami struktury každého organismu. Odpočítávání dnů cyklu začíná od prvního dne menstruace. Počátek opakované menstruace nastává 12-16 dní po ovulaci. Abychom dobře porozuměli zvláštnostem MC, musíte znát fáze cyklu a jejich vlastnosti..

Fáze menstruačního cyklu

Celý menstruační cyklus lze podmíněně rozdělit do 4 fází:

Každá fáze má důležitý fyziologický význam, který je zaměřen na udržení a rozvoj těhotenství. Pokud početí nenastalo, nastane menstruace. Někteří lékaři obrazně nazývají menstruaci „slz“ dělohy v důsledku zmeškaného těhotenství.

Menstruační

Počáteční fází, počátečním bodem, je vzhled špinění. První dny menstruace mohou být doprovázeny bolestivou bolestí v dolním břiše, která je spojena s intenzivní aktivitou hormonů, které přispívají k odmítnutí epitelu, který pokrývá vnitřní povrch dělohy. Tato doba trvá 3 až 7 dní. Během menstruace ztrácí žena v průměru asi 50 ml krve denně. První den MC je hladina estrogenních hormonů na nejnižší úrovni.

Folikulární

Tělo každé ženy obsahuje od narození velké množství vajíček, která, jak zrají, budou uvolněna z vaječníku a budou připravena k oplodnění. Na začátku folikulární fáze bude hlavní endokrinní žláza našeho těla, hypofýza, produkovat folikuly stimulující hormon (FGS). Je to tento hormon, který stimuluje zrání zdravých vajec ve folikulech. Folikul sám je malá bublinka tekutiny, uvnitř které je nezralé vajíčko.

Vlivem hormonů vajíčka dozrávají v několika folikulech, z nichž jeden se stává dominantní. Je to vajíčko tohoto folikulu, které bude připraveno k početí. Spolu s růstem vajíčka se také zvyšuje hladina estrogenu. Sliznice dělohy je v tomto okamžiku nasycena živinami a krví, zahušťuje a vytváří všechny nezbytné podmínky pro implantaci oplodněného vajíčka. Pod vlivem stejných estrogenů se zvyšuje množství hlenu v ženském těle, což pomáhá spermiím udržovat jejich aktivitu déle a pohybovat se rychleji podél genitálního traktu. Mnoho dívek a žen si všimlo, že po ukončení menstruace se objevují sliznice, mírně nejasný výtok z pochvy, to je ten hlen.

Luteal

Jak hladiny estrogenu stoupají, ženské tělo se stále více připravuje na ovulaci. Nastává okamžik, kdy se pod vlivem estrogenů vyskytne ovulační nárůst (vysoký skok) luteinizačního hormonu. Tento proces je doprovázen prasknutím folikulu a uvolněním zralého vajíčka, které je posláno do vejcovodu do vejcovodu. Toto období se nazývá ovulace..

Ovulační

Mezi ženami existuje názor, že k ovulaci dochází 14. den cyklu, ale to není úplně přesný ukazatel, protože tělo každé ženy je individuální a cyklus je odlišný. Každý měsíc se den ovulace může posunout o 1-2 dny v obou směrech. Obvykle tento proces není doprovázen žádnými příznaky, ale některé dívky mohou pociťovat ostrou krátkodobou bolest v oblasti vaječníků, mírnou nevolnost a závratě. Tyto příznaky mohou být alarmující v okamžiku prasknutí ovariálního folikulu a zmizí bez lékařského zákroku během 1-2 hodin.

Zajímavý! Moderní gynekologové často používají expresní test, který pomáhá určit den ovulace s přesností na 1 den a určuje hladinu luteinizačního hormonu v těle. Během tohoto období se šance na početí dítěte výrazně zvyšují..

Trvání této fáze je individuální, ale životní cyklus vajíčka je asi 1 den, zatímco spermie mohou zůstat aktivní po dobu 3-5 dnů. Během tohoto období, největší šance na početí.

Co se stane s prázdným folikulem? Po osvobození od vajíčka se začne aktivně stahovat a produkovat hormon progesteron, který udržuje v děloze příznivé prostředí pro implantaci oplodněného vajíčka. Uzavřením smlouvy začne produkovat estrogen navíc k progesteronu. Neustále se měnící hormonální pozadí těla přináší změny v práci jiných orgánů a systémů. Během tohoto období cyklu tedy mnoho žen pociťuje zvýšenou podrážděnost, zhoršení nálady, otoky a bolestivost mléčných žláz, nadýmání, otoky nohou, které se v lékařském slangu nazývají PMS nebo premenstruační syndrom..

Pokud dojde k těhotenství, hladina estrogenu a progesteronu zůstává po dlouhou dobu na vysoké úrovni, dokud placenta plně nesplní své funkce. Jinak v děloze je zarostlá sliznice odmítnuta a nastane další menstruace..

Jaký je cyklus menstruace a kolik dní to trvá?

Cyklus menstruace je proces pravidelné restrukturalizace ženského těla za účelem přípravy na těhotenství.

V jednom z folikulů každý měsíc dozrává vajíčko. Asi týden a půl před menstruací opustí folikul a zbytek se změní na žluté tělo. Korpus luteum syntetizuje hormon progesteron, který je zodpovědný za nesení a vývoj plodu.

Současně endometrium aktivně zesiluje. To se děje tak, že při možném oplodnění se plod připojí k děloze..

Bolest v břiše během ovulace je příznakem uvolnění vajíčka z folikulu. Bolest trvá jeden den nebo se obtěžují současně několik dní v řadě. Vše záleží na dívčím těle.

Normální cyklus: kolik dní to trvá

Jaký je normální cyklus menstruace? Normální menstruační cyklus trvá od 21 do 35 dnů v závislosti na fyziologických vlastnostech dívčího těla. V článku o odkazu si přečtěte, jak správně vypočítat cyklus menstruace.

Kdy začíná první období

Vzhled menarky - první menstruace - nastává ve věku 10-14 let a naznačuje pubertu. Nyní může dívka otěhotnět. Mens trvá 30–35 let a končí 45–55 let. poté přichází menopauza - období zániku reprodukčního systému. Menstruace v této době není pozorována.

Druhy menstruačních nepravidelností

Poruchy jsou klasifikovány podle délky a povahy propouštění..

1. Amenorea je nepřítomnost menstruace. Existují dvě formy nemoci: primární a sekundární. S primárním, dívka nikdy neměla menstruaci vůbec, se sekundárním - oni jsou chybějící po dobu 6 měsíců nebo více.
2. Menometroragie - konstantní posuny v délce cyklu: jeho trvání se neustále mění od 21 do 35 dnů.
3. Polymenorea - období mezi menstruací méně než 21 dnů. U tohoto onemocnění nemusí být ovulace vůbec..
4. Oligomenorea je cyklus trvající déle než 35 dnů. Charakteristickým rysem oligomenorea je nepravidelnost menstruace a nedostatek výtoku.

Kratší cyklus 26-27 dnů je normální..

Podle povahy krvavého výboje:

1. Hypomenorrhea - skromný výtok 3-4 dny místo obvyklé menstruace.
2. Hypermenorrhea nebo menorrhagia - příliš silný výtok s krevními sraženinami, prodloužení trvání menstruace.

Menstruační cyklus se skládá ze dvou fází: první je folikulární a druhá je luteální. Pro přehlednost jsou do seznamu fází přidány menstruace a ovulace. Podívejme se na každou fázi podrobněji.

Období

Menstruace začíná nový cyklus a trvá až 7 dní. Minimum - 3. Dívka ztrácí asi 60–80 ml krve. Kvůli pohodlí se množství krve měří v polštářcích nebo tamponech.

Jedna podložka absorbuje 10 ml krve. V normálních obdobích mění dívka podložku 3 až 7krát denně. V prvních dnech je výměna povolena 1-2 hodiny..

Folikulární fáze

Trvá asi do poloviny menstruačního cyklu. Naše vaječníky obsahují mnoho folikulů a během folikulární fáze každý z nich začíná růst. Strukturální složky vaječníků paralelně syntetizují estrogen. Tento hormon zesiluje vnitřní sliznici dělohy, endometria, takže v možném těhotenství se plod vyvíjí za normálních podmínek. Několik dní před ovulací folikuly přestanou růst a jeden se dále vyvíjí a dorůstá až do 20 mm.

Ovulace

Kolem středu cyklu folikul praskne pod vlivem zvláštních podnětů. Z toho vychází vejce a začíná se pohybovat po vejcovodu. Hrany prasklého folikulu se v noci stočí jako květ a promění se v žluté tělo.

Luteální fáze

Druhá fáze trvá stejnou dobu - 14 dní. Toto je životnost korpusu luteum.

Během luteální fáze se tělo připravuje na těhotenství. Vaječník se nachází ve vejcovodu. Pokud se na své cestě setká se spermatem, dojde k oplodnění a výsledná formace se připojí ke stěně dělohy..
Korpusové luteum syntetizuje hormon progesteron, který připravuje výstelku dělohy pro připojení zygoty. Pokud k oplodnění nedojde, je do corpus luteum vyslán signál a degraduje se. V těchto dnech cyklu a vajíčka začíná děloha odmítat endometrium.

Údaj 28 dní je průměrná délka menstruačního cyklu. Počet se získá sečtením minimálního a maximálního trvání: 21 + 35 = 56.

Co je to plodnost

Plodnost v jednoduchých termínech je schopnost produkovat potomstvo. Dny plodnosti jsou dny, kdy s největší pravděpodobností otěhotníte.

Dny plodnosti se určují několika způsoby: měření teploty a kalendářní metoda. Nejspolehlivější je měření základní tělesné teploty. Za tímto účelem změřte teplotu ráno. Den před ovulací se sníží a během ní se zvýší..

Existují teploměry, které měří teplotu na dvě desetinná místa. Musíte je dát pod jazyk.

Metoda kalendáře pro výpočet plodných dnů

Tato metoda se používá, pouze pokud je menstruační cyklus pravidelný..

Pokud nechcete otěhotnět, nejbezpečnější doba je 2 dny po období a 2 před nimi..

Když vstoupí do pochvy, většina spermatu zemře po 2 hodinách. Ale ty zárodečné buňky, které prošly kyselým prostředím vagíny, žijí v ženském těle po dobu 3 až 5 dnů, někdy jejich střední délka života dosahuje dokonce i týden. To znamená, že můžete otěhotnět po datu ovulace..

Proč je cyklus nestabilní

Když dívka právě začíná období, dochází k restrukturalizaci v jejím těle. Uvolňování určitých hormonů se zvyšuje a snižuje. Výsledkem je nestabilní cyklus.

Dva až tři roky před menopauzí se tělo začíná připravovat na úpadek reprodukčního systému. V tomto okamžiku se stane to samé, jako když se vytvoří cyklus.

Hormonální nerovnováha je spojena nejen s fyziologickými, ale také s vnějšími faktory. Z tohoto důvodu nemůže menstruační cyklus trvat 20–21 dní, ale 25:

1. Stres. Bojoval s přítelem, strach o zkoušku - ovlivnil tělo.
2. Nesprávná výživa. Omezte příjem sladkostí a nezdravého jídla. Vyvarujte se alkoholu a cigaret. Ty ovlivňují tělo, způsobují hormonální narušení a odstraňují zdraví. Jíst sladké a rychlé jídlo s mírou. Pamatujte: jedna čokoláda nahrazuje jedno jídlo a někdy dvě - podle toho, jaké porce máte..
3. Nadměrná fyzická aktivita. Správně trénujte v tělocvičně: neberte nepřijatelné váhy. Po tréninku byste měli jít domů, ne procházet. Trochu odpočíváme a „taháme“ obrovské váhy, svaly jsme překyselili, v důsledku toho nerostou, ale začnou se zhroutit. Při mnoha opakováních se do svalů dostává příliš mnoho kyseliny mléčné - a začíná katabolismus - ničení svalových vláken. Proveďte 8-12 opakování v jedné sadě.
4. Užívání perorálních kontraceptiv. Orální antikoncepční prostředky jsou další hormony. Když tělo dostane příliš mnoho estrogenu, reaguje na něj nestabilním menstruačním cyklem. Lhůty mohou jít dříve, nebo mohou být zpožděny..
5. Vnitřní zařízení. Tělo reaguje na cizí tělo tím, že uvolňuje hormony, „posouvá“ cyklus. V prvním týdnu po instalaci IUD je krev, ale je to následek poškození vagíny během operace. Pokud se krvavý výboj nezastaví, musíte navštívit lékaře: budete muset změnit způsob antikoncepce. Změny v hormonálním pozadí a posuny v menstruačním cyklu jsou příznakem některých nemocí:
6. Endometrióza Endometrium v ​​děloze roste natolik, že začíná překračovat své limity a ovlivňuje vaječníky, břišní orgány. Někdy endometrium dokonce dosáhne plic.
7. Myoma dělohy. Ve svalové vrstvě dělohy - myometrium - se vlákna hladkého svalstva prolínají a tvoří uzly. Jsou malé, ale někdy mohou dorůst až několik centimetrů. Je to zhoubný nádor.
8. Polypy. Toto je útvar v děloze, který vypadá jako míč. Navenek se polyp může projevit pouze posunem v menstruačním cyklu a hnědým výbojem během menstruace, intermenstruačního krvácení.

Normální odchylka menstruace je zpoždění o 1–13 dní nebo o 1–2 dny dříve. Pokud menstruační cyklus trvá 31 dní, není s tím nic špatného. Když se vaše období začne o pět až šest dní dříve, navštivte svého lékaře.

Terapie

Prvním krokem je návštěva lékaře. Provede ultrazvukové vyšetření a provede nezbytné testy. Na základě výsledků diagnostiky bude léčba předepsána. Nepravidelné menstruační období lze opravit následujícími způsoby:

1. Užívají se hormonální drogy. Po průběhu léčby je cyklus normalizován.
2. Hemostatika jsou předepisována na těžká období a trvající dlouhou dobu.
3. Úkon. Provádí se hromaděním krevních sraženin v děložní dutině, cystami, nádory vaječníků. Po operaci je nutná konzervativní léčba - hormony, hemostatika, jinak nelze dosáhnout požadovaného výsledku.

Proč se cyklus po porodu stabilizuje?

Těhotenství a porod je účel, pro který je reprodukční systém určen. Po dokončení úkolu reprodukční systém zcela zraje.

Asi měsíc po porodu dochází k převratu dělohy - k jejímu přechodu do těhotenství. Spodní část orgánu sestupuje a je naplněna epitelem.

Lochia je krvavý výtok vytvořený k očištění dělohy zbytků placenty. Trvají 6-8 týdnů.

První menstruační období po porodu je často hojné. Nepanikařte: děloha se ještě nezmenšila na svou předchozí velikost, takže objem výboje bude větší, dokud se orgán nevrátí do předchozího stavu.
U matek, které porodily císařským řezem a odmítly kojení, začíná jejich období za měsíc nebo dva. Pokud matka kojí, musíte zapomenout na období, které je na rok, protože hormon podporující laktaci - prolaktin - inhibuje dozrávání vajíčka.

Hladiny prolaktinu jsou nestabilní, pokud:

• žena krmí dítě na požádání, a ne podle režimu;
• Maminka cvičí smíšené krmení: GW plus doplňková jídla.

S minimálním poklesem prolaktinu mohou vaječníky začít fungovat, takže menstruace někdy přijde za 3-4 měsíce.

Bolestivé období

Dysmenorea je bolestivé období. Bolest začíná 24 hodin po nástupu menstruace. Obvykle ustoupí po 2-3 dnech. Některé dívky mají bolesti během prvních 24 hodin svého období.

Existují dvě formy dysmenorey:

Hlavní

V tomto případě bolí žaludek kvůli nezralosti reprodukčního systému. Bolest je způsobena kontrakcí dělohy. Někdy bolí záda nebo nohy. U 5-15% žen je bolest tak silná, že narušuje jejich každodenní činnost. Z tohoto důvodu chybí dívky škole nebo práci. Dysmenorea je nejzávažnější v následujících případech:

• menarche v raném věku;
• dysmenorea byla u někoho jiného v rodině;
• kouření, pití alkoholu;
• nedostatek cvičení.

S věkem a po porodu bolest přestává být tak akutní.

Sekundární

Dysmenorea je zde odrazem gynekologického onemocnění. Téměř jakékoli onemocnění postihující pánevní orgány způsobuje dysmenoreu.

Nejčastější příčiny sekundární dysmenorey: endometrióza, děložní adenomyóza, děložní myomy.

Důvody jsou také:

• děloha dvou rohů;
• ovariální cysta;
• zánět vagíny;
• intrauterinní antikoncepční prostředky (IUD), zejména ty, které obsahují měď a levonorgestrel;
• neúplné intrauterinní septum;
• příčná vaginální přepážka.

Sekundární dysmenorea je nejzávažnější v následujících případech:

• menarche v raném věku;
• dysmenorea byla u někoho jiného v rodině;
• kouření, pití alkoholu;
• nedostatek cvičení.

Sekundární dysmenorea se vyvíjí v dospělosti, pokud není způsobena vrozenými vadami. S dysmenoreou nejsou žádné menstruační cykly, je to normální.