Nauzea během menstruace u žen je normou nebo alarmujícím příznakem?

Menstruace je poměrně silné napětí pro ženské tělo, během kterého dochází k výrazným hormonálním změnám.

To vše je doprovázeno nepříjemnými příznaky, které mohou způsobit nevolnost a závratě, výkyvy nálady. Z jakých důvodů se při menstruaci vyvíjí nevolnost, co dělat a jak si pomoci?

Co je menstruace?

V přímém vlivu hormonů s intervalem 21 až 35 dnů v jednom z vaječníků se vajíčko zraje.

Poté opouští vaječníky, respektive mluvíme o nástupu ovulace, kdy je vajíčko posláno vejcovodem do děložní dutiny.

Stejná děložní dutina je již připravena přijmout vajíčko - jeho vnitřní vrstva, endometrium zhoustne a zhoustne, posílena cévní sítí a živinami.

Pokud není vajíčko oplodněno, je nejvyšší vrstva endometria odmítnuta a opouští tělo 2 týdny po uvolnění vajíčka, ovulaci.

Samotný proces je doprovázen ztrátou nejen tkání, ale také krve - jedná se o menstruaci..

Předmenstruační syndrom nebo zkráceně PMS je složitý proces, pokud jde o jeho somatické a duševní poruchy, který se projevuje u žen 2 až 14 dní před nástupem menstruace a mizí po jeho vzniku.

Samotný PMS je diagnostikován gynekology ve 3-4 ze 100 žen v reprodukčním věku a jeho příznaky lze podmíněně rozdělit do následujících skupin:

1. Emocionálně-behaviorální. Upadají do nadměrného napětí a nepřiměřené úzkosti, výkyvů nálad a změn v chuťových preferencích, chuti k jídlu, nespavosti.
2. Obecnými somatickými příznaky jsou záchvaty bolesti hlavy a tlaku na oči, přibývání na váze a celková slabost u ženy, distenze pobřišnice a zhojení hrudníku, bolest svalů a průjem.

Toto rozdělení je spíše svévolné, nicméně poskytuje úplný obraz symptomů, které se obávají ženy během PMS..

Nevolnost během menstruace

V předvečer menstruace nebo během menstruačního toku se žena obává nevolnosti - hlavní příčiny tohoto negativního příznaku jsou přímo určeny a závisí na provokujícím faktoru.

V tomto ohledu je důležité nepraktikovat autodiagnostiku a léčbu, ale konzultovat s lékařem, podstoupit vyšetření a v případě potřeby i průběh léčby.

Důvody

Útoky nevolnosti během menstruačního toku se mohou velmi lišit a mezi nejčastější lékaři rozlišují následující:

1. Produkce hormonů v těle - prostaglandiny, velmi neklidná směs, která bude přímo působit na svalovou a oběhovou soustavu. V této době se dilatace cév, krev nekoaguluje dobře, projevuje křečí a v důsledku toho hojnými a bolestivými obdobími.
2. Produkce seratoninu v těle - právě tento hormon vyvolává ataky nauzey během PMS a menstruace. Tento hormon je produkován přímo v mozkomíšním moku a v malém množství, ale právě tento hormon negativně ovlivňuje vylučování přebytečné tekutiny z těla. V důsledku toho - otok mozku a záchvaty nevolnosti a závratě.
3. Posun v dutině pánevních orgánů dělohy - když je přemístěn, i mírně dozadu, jsou stlačeny nervové kořeny a zakončení. To vyvolává syndrom bolesti - tento jev je nejčastěji pozorován po porodu nebo fyzické námaze, dalších patologických stavech.
4. Opojení. Otrava nekvalitními výrobky a léčivy, těžkými kovy a dalšími sloučeninami. V každém případě, bez ohledu na zdroj intoxikace a otravy, to vyvolává ataky nauzey a zvracení, závratě a další negativní příznaky.
5. Útoky nevolnosti mohou naznačovat průběh těhotenství - v tomto případě může menstruace pokračovat, ale dochází k takzvanému „falešnému“ menstruačnímu toku. V prvních měsících těhotenství může mít žena výtok připomínající menstruační tok, doprovázený nevolností a záchvaty bolesti v podbřišku. Pokud máte podezření na tuto skutečnost, je důležité provést těhotenský test..
6. Užívání hormonálních antikoncepcí může také vyvolat útok nevolnosti. Pokud jsou antikoncepční přípravky zvoleny nesprávně, může to způsobit nejen hormonální nerovnováhu a záchvaty nevolnosti, ale také neplánované těhotenství. Ačkoli, jak doktoři a výrobci OK na vědomí sami, takový jev jako nevolnost může být vedlejším účinkem těchto formulací. Pokud však tento negativní faktor po 2-3 měsících nezmizí, vyplatí se vyzvednout další OK.

Uvedený seznam důvodů vyvolávající nevolnost během menstruace není vyčerpávající, ale nejprve se bere v úvahu.

Proč při menstruaci dochází k bolesti?

Gynekologové diagnostikují záchvaty bolesti v dolní části při menstruačním průtoku u 3–5 z 10 pacientů a pouze v malé části vyvolávají tak silné záchvaty, že musíte užívat silné léky.

Jak doktoři poznamenávají, těžké záchvaty bolesti během menstruačního toku mohou být výsledkem:

• Nízké hladiny endogenních opiátů a nedostatečné trvání luteální fáze.
• Porucha funkce tkáňových enzymů endometriální vrstvy a narušení během fragmentace odmítnuté membrány sliznice lemující děložní dutinu.
• Zvýšená hladina prostaglandinů a nadměrná citlivost na bolest u ženy.

Rovněž stojí za zmínku, že bolestivá menstruace nebo podle vědeckého výzkumu je algomenorea u lékařů obvykle rozdělena na primární a sekundární:

• V primární formě algodismenorrhea je vysoká úroveň syndromu bolesti způsobena individuální charakteristikou struktury ženského těla nebo špatnou polohou v děložní dutině. Nejčastěji se projevuje v adolescenci po nástupu první menarky.
• Sekundární forma algodismenorrhea - nejčastěji bolestový syndrom v tomto případě je způsobena gynekologickým onemocněním, vrozenou nebo získanou patologií, narušením pánevních orgánů, instalací intrauterinního zařízení a těhotenstvím.

Období nevolnosti a tampóny

V tomto případě je vztah nejpřímější - celý bod je, že mnoho výrobců při výrobě tamponů používá sloučeniny, látky, které vyvolávají útoky nauzey, závratě, až po záchvaty zvracení. Právě tento syndrom v oblasti gynekologie nazývá lékařem toxický typ šoku.

Jaké příznaky potřebujete navštívit lékaře?

Pokud jsou u žen poprvé pozorovány záchvaty nevolnosti a zvracení během menstruačního toku, může to znamenat, že nebudou-li mít zdravotní problémy, může to znamenat těhotenství..

Pokud je však žena chráněna, mohou být důvodem k obavám následující důvody:

• Dlouhodobá a rostoucí bolest, lokalizovaná v dolním břiše, doprovázená zvýšením objemu menstruačního toku. Pokud je potřeba vyměnit polštářek každé 3 hodiny, znamená to patologické krvácení z dělohy, což je důvodem pro okamžitou návštěvu u lékaře..
• Černý menstruační tok, rozptýlený s krevními sraženinami - to ukazuje na průběh zánětlivého procesu v těle. Čím dříve je vyšetření a léčba prováděna, tím nižší je riziko komplikací..
• Zvýšení tělesné teploty a pocit záchvatů horečky, zimnice a silného pocení - to ukazuje na průběh zánětlivého procesu v těle.
• Výtok má nepříjemný hnilobný nebo výrazný kyselý zápach, močení je bolestivé, svědí se svědění vnějších pohlavních orgánů. To vše naznačuje průběh infekční povahy nemoci ovlivňující reprodukční systém..

Mimo jiné, hnědý mazanec po povlečení po menstruaci nebo v průběhu celého cyklu se také neuspokojuje. V každém případě, pro jakékoli podezření na patologii, stojí za to navštívit lékaře a být vyšetřen.

Jak se vypořádat s nevolností během vašeho období?

Otázka, jak překonat nevolnost během menstruace, závisí na závažnosti negativních příznaků. Především stojí za to vyloučit otravu jídlem a těhotenství, další kořenové příčiny.

Poté:

• Normalizujte režim práce a odpočinku.
• Jezte správně - více zeleniny a ovoce, méně nezdravých potravin.
• Minimalizujte stresové situace a zajistěte, aby nedošlo k těhotenství.
• Minimalizujte fyzickou aktivitu.

Léky

Kromě těchto jednoduchých pravidel stojí za to vzít do užívání užívání léků..

Sedativa

Prostřednictvím symptomatické léčby lékaři často předepisují sedativní přípravky - pomáhají uklidnit centrální nervový systém a normalizovat emoční a psychologické pozadí ženy, snižují úroveň nadměrné úzkosti.

Lékaři v tomto případě nejčastěji předepisují léky jako:

1. Persen;
2. Novo-Passit;
3. tinktura mateřské a chmele, valeriánu nebo mučenky.

Kromě toho můžete vařit a pít sedativní sbírku - to zlepší obecné příznaky a usnadní průběh bolestivé menstruace..

Homeopatické léky

Lékaři kromě sedativ předepisují také průběh užívání homeopatických látek - pomáhají normalizovat hormonální hladiny a mají příznivý účinek na centrální nervový systém.

Mezi léky, které lékaři nejčastěji předepisují, patří:

Prezentované homeopatické přípravky jsou pacienty dobře snášeny a nemají prakticky žádné vedlejší účinky, s výjimkou individuální nesnášenlivosti.

Ostatní drogy

Mezi další léky, které vám pomohou eliminovat záchvaty nevolnosti během menstruace, se můžete uchýlit k použití léčivých přípravků:

1. Motilium - pomáhá normalizovat trávicí proces a urychluje přirozenou produkci enzymů produkovaných slinivkou břišní. Pomáhá odstraňovat těžkost v gastrointestinálním traktu a eliminuje nadměrnou tvorbu plynů a ve vztahu k kontraindikacím užívání drogy - diagnostika diabetu a těhotenství, selhání endokrinního systému a žaludeční vředy.
2. Aeron - blokuje aktivaci nervu vagus a v důsledku toho syndrom bolesti. Kontraindikováno u diagnostikovaných vředů a gastritidy, stejně jako u dětí mladších 3 let.
3. Hofitol - pomáhá překonat nevolnost u těhotných žen s výraznými příznaky PMS a menstruace. Nemá žádné vedlejší negativní účinky a pomáhá překonat nevolnost, závratě během těhotenství.

V každém případě musí být každé vybrané léčivo dohodnuto s ošetřujícím lékařem a gynekologem na základě výsledků vyšetření, analýz a individuálních charakteristik ženského těla.

Prevence nepříjemných symptomů

V tomto ohledu lékaři zdůrazňují následující body:

1. včasné vyhledání pomoci lékaře v případě nevolnosti a jiných negativních příznaků v období těhotenství;
2. další - správná výživa a nakonec - minimalizování nadměrné fyzické aktivity.

Pokud je vše více či méně jasné s takovými body, jako je návštěva lékaře a minimalizování fyzické aktivity, pak s ohledem na výživu by se měly vzít v úvahu určité body..

Ve stravě by měly být upřednostněny potraviny s vysokým obsahem hořčíku a vápníku - pohanka a tvaroh, sušené meruňky a kiwi, paprika a zelí..

Je důležité zahrnout do stravy a mořských plodů, odrůd mořských ryb, jakož i drůbeží maso - kuře nebo krůty, čerstvá zelenina a ovoce podle ročního období.

Odstraňte nadměrný stres, fyzický i emoční, minimalizujte své špatné návyky.

Také oblékejte teplejší, vyhněte se podchlazení, zůstaňte v průvanu. A pro posílení imunity - poraďte se se svým lékařem o užívání některých vitamínů, imunostimulancií.

Proč se vyskytuje nevolnost před menstruací

Typicky bude žena pociťovat přístup svého období za několik dní. Zdravotní stav se zhoršuje, existuje tendence k depresi. V tuto chvíli se často přidá hmotnost o 1-1,5 kg. Mnoho lidí ví, co je to premenstruační syndrom. To jsou slzy z nejmenšího důvodu, nesnesitelné bolesti hlavy. Stává se také, že před menstruací se cítíte nemocní, bolesti žaludku. Se zpožděním je těhotenství okamžitě podezřelé. V tomto případě musíte být zvláště opatrní při lécích nebo sportovních aktivitách, protože to může poškodit nenarozené dítě. V případě pochybností je nejlepší navštívit lékaře.

Příčiny nevolnosti před menstruací

Nevolnost člověka je způsobena křečemi v žaludku, během nichž je jídlo hozeno zpět do jícnu. Pokud je tlak silný, dojde k zvracení. Hlavními důvody nevolnosti ženy v předvečer menstruace mohou být:

• hormonální změny charakteristické pro druhou polovinu cyklu;
• nástup těhotenství;
• jídlo nebo jiné otravy, alergická reakce, fyzická únava, silné emoce a další faktory, které nesouvisejí s prací reprodukčního systému.

Nevolnost v předvečer menstruace se vyskytuje v důsledku poruch ve tvaru dělohy, vrozených, vznikajících po porodu nebo v důsledku zánětlivých procesů. Pokud je v děloze ohyb, pak její kontrakce v předvečer nebo během menstruace vede k vymačkání nervových zakončení v páteři. Zvracení může být reflexní reakcí těla na bolest.

Vliv hormonů na stav před menstruací

Následující hormony ovlivňují pohodu ženy před a během menstruace:

• estrogeny a progesteron;
• prostaglandiny;
• serotonin.

Estrogeny a progesteron

Ve druhé fázi cyklu hraje progesteron hlavní roli v poměru pohlavních hormonů. V době zrání vajíčka v děloze se pod vlivem estrogenu připravuje těhotenství. Vnitřní epiteliální vrstva (endometrium) zhoustne. Po uvolnění vajíčka připraveného k oplodnění z folikulu se koncentrace estrogenu snižuje. Nyní se zvyšuje hladina progesteronu, která je nutná k udržení těhotenství. Snižuje svalový tonus dělohy, takže embryo se může snadno ukotvit ve své stěně..

Pokud k oplodnění nedošlo, pak se děloha uvolní z přerostlého vnitřního obložení. K tomu je třeba během menstruace intenzivně snížit. To se dosahuje snížením koncentrace progesteronu. Současně se zvyšuje svalový tonus nejen v děloze, ale také v jiných orgánech. Zejména se zvyšuje smršťování svalů v žaludku, což způsobuje nevolnost před menstruací. Může to být doprovázeno zvracením a bolestí břicha. U některých žen tyto pocity chybí, jsou-li křeče slabé..

Progesteron podporuje hromadění tekutin v těle. K otoku endometria je nutná tekutina. Pod vlivem progesteronu přetrvává na klků děložní sliznice. Současně se v nosní sliznici a tukové tkáni hromadí tekutina. Před menstruací se tedy vyskytuje otok v nose a otok stehen, břicha a hýždí. Díky tomu se tělesná hmotnost mírně zvyšuje. V důsledku otoku tkáně v žaludku se zvyšuje tlak. Může se objevit pálení žáhy a nevolnost. Již v prvních hodinách po nástupu menstruace hladina progesteronu klesá a otok zmizí.

Video: Vliv progesteronu na tělo před menstruací

Prostaglandiny

Při zvyšování intenzity děložních kontrakcí hrají důležitou roli také další hormony, prostaglandiny. Jsou produkovány v samotné děloze. Jejich úroveň stoupá těsně před menstruací. Vysoká hladina prostaglandinů je příčinou snížení produkce žaludeční šťávy, snížení kyselosti. Zároveň je jídlo hůře horší, déle přetrvává v žaludku a začíná kvasit. Způsobuje nevolnost. Vyskytují se bolesti hlavy, pocení, zimnice a bušení srdce.

Produkce prostaglandinů se zvyšuje vlivem antikoncepční cívky na dělohu. Proto se u žen používajících tuto metodu antikoncepce často vyskytuje nevolnost před menstruací. Hormonální antikoncepční pilulky fungují stejným způsobem..

Serotonin

Jedním z projevů premenstruačního syndromu je depresivní nálada, podrážděnost. „Oči na mokrém místě“ - tento výraz přesně definuje stav ženy pár dní před jejím obdobím. Objevuje se v důsledku snížení hladiny serotoninu v těle, což je „hormon radosti“ produkovaný v mozku, krevních destičkách a střevech. Stres a nízká nálada také narušují fungování žaludku, snižují kyselost, což způsobuje nevolnost a zvracení. Stejný účinek lze pozorovat, pokud člověk zažívá strach, odpor k něčemu..

Jak zajistit, že se necítíte dobře, je známkou těhotenství

Pokud žena předtím neměla záchvaty nevolnosti před menstruací, pak pokud se takový příznak objeví v předvečer očekávaného období, je možné, že je těhotná. Navíc není možné potvrdit přítomnost těhotenství ultrazvukem v tak rané fázi. Důležité je, že v nejranějších možných stádiích jsou položeny orgány a centrální nervový systém plodu. Užívání léků, kouření, pití alkoholu negativně ovlivňuje vývoj a zdraví dítěte v budoucnosti. Cvičení a stres, který vede k potratu, jsou také škodlivé. Žena, která vědí o těhotenství, bude opatrnější, sníží zátěž na tělo.

Pokud se cítíte nemocně, a předtím došlo k nechráněnému pohlavnímu styku, musíte nejprve udělat těhotenský test. Ještě přesnější výsledek bude ukázán laboratorní analýzou. V obou případech je prokázána přítomnost hCG (lidského chorionického gonadotropinu) v ženské krvi. Tento hormon je produkován tkáněmi embrya již 4 dny po oplodnění vajíčka, jakmile se vejde dovnitř dělohy..

Video: Spolehlivost výsledků těhotenských testů

Jak zmírnit stav

Pokud je žena před menstruací nemocná a po ní nedojde ke zlepšení, je třeba se poradit s lékařem: takový příznak může doprovázet onemocnění žaludku nebo střev, jakož i játra a slinivky břišní. Menstruace vyvolává jejich exacerbaci, pokud je tělo fyzicky oslabeno, pokud žena zažila nějaký druh stresu.

Pokud je vyloučeno těhotenství a vážné onemocnění, může dieta snížit nevolnost. Pro toto období se doporučuje vzdát se mastných, uzených, smažených a kořenitých jídel. Je však velmi užitečné jíst různé obiloviny, celozrnný chléb. Obsahují sacharidy, které zvyšují hladinu cukru v krvi. Cukr přispívá k produkci serotoninu, zlepšuje náladu.

Doplněk: Nedostatek serotoninu před menstruací způsobuje zvýšenou chuť k jídlu a chuť na sladkosti. Nepopírejte se úplně při jejich používání, ale nezapomeňte na důsledky zneužívání sladkých.

Žitný chléb, stejně jako ovoce a zelenina, obsahují vlákninu, která je nezbytná pro správnou funkci střev. To snižuje pocit nevolnosti. Jezte méně slaná jídla. Pomůže to snížit otok. Je lepší pít čistou vodu nebo slabý čaj. Sycené nápoje s barvivy a silná káva dráždí žaludeční výstelku, vyvolávají pálení žáhy a nevolnost.

Žena by měla vědět, že před menstruací se mohou objevit nepříjemné pocity, a proto by měla žena minimalizovat fyzický a psychický stres, včetně odložení domácích prací, které vyžadují námahu..

Existují také léky, které mohou pomoci zmírnit nevolnost před menstruací. Podle uvážení lékaře jsou předepisovány léky, které zmírňují křeče v žaludku, odstraňují bolesti hlavy, zklidňují nervy.

Proč se může cítit nemocný před menstruací: PMS, těhotenství nebo patologie

Je to všechno stojí za to cvičit se.

Hormonální změny

Tento syndrom zažívají všechny ženy v předvečer menstruace. Teprve teď má někdo nevolnost, přichází týden před menstruací a někdo se setká s nepříjemnými příznaky den před začátkem menstruace.

Někdy je navíc tento syndrom nevolnost a dosahuje před nástupem menstruace na zvracení. V tomto případě se další charakteristická symptomatologie objevuje ve formě závratí, slabosti, bolesti v břiše. Někdy ženská chuť k jídlu zmizí nebo naopak vzroste. Během tohoto období se žena stane emocionálně nevyvážená..

Důvodem těchto měsíčních změn jsou hormonální změny v těle. Abyste pochopili, co se děje v ženském těle, musíte zvážit účinky hormonů, jako je progesteron a estrogen. Jejich poměr v těle ovlivňuje celkovou pohodu ženy. Před menstruací se hladiny obou hormonů prudce zvyšují, což znamená, že děloha je připravena nosit dítě. Pokud k oplodnění nedochází, progesteron významně klesá a estrogen zůstává na stejné úrovni. Taková prudká kapka vyvolává nevolnost..

Vířivka

Horká koupel samozřejmě po náročném dni práce, zejména s přidáním vonných bomb nebo solí, je velmi příjemná. Gynekologové však důrazně doporučují, aby se ženy v tomto potěšení omezily a čekaly na bezprostřední období.

Nadměrné zahřívání těla může způsobit stah dělohy, což vede k nevolnosti a zhoršení celkového stavu. Takový vodní postup může také aktivovat vnitřní procesy a způsobit zvýšené krvácení v předstihu, protože vysoká teplota podporuje vazodilataci. Takovým nepříjemným důsledkům se můžete vyhnout, pokud se omezíte na pravidelnou sprchu těsně před samotným příjezdem vaší doby..

Nevolnost před menstruací jako znamení těhotenství

Tento stav může dobře naznačovat těhotenství. Ano, první projevy zajímavé situace jsou velmi podobné PMS, zejména pokud žena neví, že je těhotná a čeká na její období. Je proto možné vyloučit důvod, proč byste mohli otěhotnět, pouze pokud během posledního cyklu nedošlo k pohlavnímu styku..

Proč je to nevolné před nástupem menstruace, pokud to nikdy předtím nebylo nevolné? Pokud žena nevěděla, co PMS dříve byla a nikdy z toho neutrpěla. A najednou - jasný projev toho, a dokonce i období jsou zpožděna o několik dní. Je čas jít na test nebo darovat krev pro stanovení hCG. Pouze tyto metody jsou informativní v raných fázích těhotenství a mohou poskytnout odpověď na otázku, co máte - těhotenství nebo obvyklou nevolnost před dalším obdobím. Ultrazvuk nebo vyšetření nemusí rozpoznat včasné oplodnění.

Převzetí antikoncepce

Mnoho moderních žen, které jsou v dlouhodobém vztahu s jedním sexuálním partnerem, dává přednost antikoncepčním tabletám. Antikoncepční pilulky aktivují produkci některých hormonů, které narušují oplodnění. Každé ženské tělo je přísně individuální, proto pouze gynekolog může před vyšetřením a odběrem vzorků předepsat správné, nezávadné antikoncepční prostředky ve formě pilulek.

Ženy často nechodí k odborníkům a kupují pilulky, přičemž se zaměřují na cenu nebo radu přátel a příbuzných. Nevhodná antikoncepce způsobuje nerovnováhu a zvyšuje hladinu hormonů na nepřijatelnou úroveň.

V tomto případě se může žena cítit, že je nauseated a začne se třást před začátkem menstruace..

Příčiny malátnosti u dospívajících

Proč je nevolnost před menstruací v období dospívání? Dívky zažívají první vaginální výtok ve věku 13-15 let. V příštích několika letech dojde k vytvoření menstruačního cyklu. Týden před menstruací jsou adolescenti narušeni různými nepříjemnými příznaky, včetně nevolnosti. Tento stav je zcela normální a přirozený. Lékaři ujišťují, že nevolnost před menstruací je známkou vysoké citlivosti vnitřních pohlavních orgánů. Když se vaše období vrátí do normálu, všechny nepříjemné příznaky by měly zmizet samy. Ale někdy mučí ženu z měsíce na měsíc po celou dobu porodu. Pak jsou pocity tak silné, že mohou skončit zvracením. Neměli byste nechat situaci projít, je lepší poradit se s lékařem, poradí vám, jak zmírnit nepříjemné příznaky a sdělit, co a proč je třeba brát léky.

Vliv hormonů na ženské tělo

A přesto zůstává otevřená otázka, proč se člověk cítí nemocně před menstruací. Jedním z údajných důvodů je působení ženských hormonů (progesteronu a estrogenu), které se začnou aktivně vytvářet během PMS. Tělo se obnovuje, vejce se připravuje na oplodnění a hladina hormonů se výrazně zvyšuje.

Obecná slabost a vysoká únava.

• Bolesti hlavy.
• Malé vyrážky, akné.
• Tahání v dolním břiše.
• Nadměrná podrážděnost a emotivita.
• Zvětšení prsou, zvýšená citlivost na dotek.
• Silná chuť k jídlu nebo naopak jeho tupost.
• Závrať.
• Nevolnost a zvracení.

To je zcela normální, protože tělo se staví před a během kritických dnů. Následující příčiny nevolnosti během menstruace nebo před ní jsou možné:

1. Vliv hormonů.
2. Těhotenství.
3. Otrava jídlem.
4. Intenzivní fyzická aktivita.
5. Poruchy fungování trávicího systému.
6. Užívání perorálních kontraceptiv.
7. Dospívání.
8. V horké lázni, do sauny, atd..
9. Dysmenorea.

Jiné příčiny nevolnosti před menstruací

Pokud se cítíte nemocní, závratě, cítíte se slabí, měli byste přemýšlet o tom, zda se jedná o příznaky blížící se menstruace. Takové projevy mohou mít mnoho dalších vnitřních patologií a nelze je odepsat. Běžné negynekologické problémy spojené s nevolností zahrnují:

1. Otrava. Stává se při jídle nekvalitní nebo rozmazlené stravy. V tomto případě je nejčastěji příznak doprovázen průjmem. Váš žaludek může hodně bolet.
2. Přejídání. Některé ženy chtějí hodně jíst před svým obdobím, takže účinky nevolnosti nejsou překvapivé..
3. Nemoci kardiovaskulárního systému. Někdy za určitých podmínek, jako je vysoký nebo nízký krevní tlak, může žena před jejím obdobím zažít nevolnost a závratě. V takovém případě musíte okamžitě navštívit lékaře..
4. Akutní virová onemocnění. Nevolnost se vyskytuje při intoxikaci těla a je často doprovázena zvýšením teploty.
5. Nemoci gastrointestinálního traktu. Vředy, gastritida a další patologie střev a žaludku téměř vždy prochází nevolností a dokonce zvracením.

A pokud se před menstruací cítíte nevolně, může to být důsledkem psychického traumatu, fyzické únavy, anémie, hypoglykémie, půstu.

I nervózní práce může být důvodem stresu. Emocionální dívky jsou na takové stavy nejvíce citlivé. Kterákoli z uvedených podmínek se může shodovat s nástupem regulace a premenstruačního syndromu. Příznaky se proto snadno zaměňují..

PMS nebo premenstruační syndrom

Ženy často pociťují nepohodlí ve formě fyziologických a psychologických obtíží, které narušují obvyklý stav jejich těla, spojené s premenstruačními příznaky. Ukazuje se, že pokud příčiny nevolnosti před menstruací nijak nesouvisejí s otravou jídlem a podobnými důvody, pokud příčiny nevolnosti a pocity nevolnosti před menstruací nejsou spojeny s gynekologickými nebo endokrinními chorobami, jinými nemocemi, pak ve většině případů naznačují, že nevolnost před nástupem menstruace, to je jeden ze symptomů a příznaků rozvoje PMS (premenstruační syndrom).

Takže pokud příčiny nevolnosti nebo nevolnosti před menstruací, to jsou příznaky PMS, spolu s bolestí v podbřišku, bolestivé pocity a nepohodlí v hrudi, bradavky. Tak proč se cítí, že je žena před menstruací nemocná? Závisí to na změně hladiny dvou hormonů: progesteronu a estrogenu.

Pokud však vajíčko není oplodněno, je množství produkovaného progesteronu výrazně sníženo. Současně zůstává estrogen na stejné úrovni, což je příčinou různých fyziologických a psychologických poruch před a na začátku kritických dnů..

Mnoho žen se zajímá o otázku, proč žaludek bolí během menstruace. Syndrom bolesti je vysvětlen zvýšením hladin prostaglandinů. Může to být vyvoláno:

• citlivost na kontrakce dělohy;
• přítomnost abnormalit v genitálním systému a abnormální umístění dělohy;
• nesprávné fungování štítné žlázy;
• zvýšená citlivost na různé podněty centrálního nervového systému.

Syndrom bolesti u spravedlivějšího sexu může nastat při intoleranci ke specifickým potravinám. Nepohodlí se projeví okamžitě po jejich použití. V tomto případě existuje řada nepříjemných příznaků..

Dívky často přicházejí k gynekologovi a chtějí zjistit, zda může žaludek před menstruací ublížit. Nepříjemný příznak je často způsoben špatnou stravou. To znamená, že nepohodlí se přestane objevovat po změně stravy..

U žen s onemocněním gastrointestinálního traktu je větší pravděpodobnost bolesti během menstruace než u ostatních. Nepříjemnost může být vyvolána polypy, gastritidou a infekčními poruchami. Onemocnění kardiovaskulárního systému jsou dalším faktorem vyvolávajícím bolest. Významnou roli hraje také životní styl.

Klinika PMS je všestranná a projevuje se u různých typů poruch, jak je uvedeno v tabulce.

Zvracení je porušením vegetativně-cévní povahy. Vyskytuje se u žen s vysokou citlivostí, zvýšenou nervovou vzrušivostí, trpící těžkou formou premenstruačního syndromu. Vysoký krevní tlak, srdeční patologie mají přitěžující účinek na průběh PMS.

Zvracení může být známkou PMS

Primární forma dysmenorey je častěji pozorována v období dospívání. Patologický jev se objevuje od první menstruace nebo 1 - 2 roky po menstruaci (první menstruační krvácení). Potíže se silnou bolestí v dolní části břicha a dolní části zad, dyspepsie, migréna, nauzea, zvracení, celková slabost.

U žen s onemocněním a anatomickými změnami v genitáliích se vyskytuje sekundární dysmenorea. Je provázena syndromy konstantní bolesti, které se během menstruace zesilují. S touto formou, nevolnost, zvracení se vyskytuje méně často..

Může být také silná bolest břicha
Uvedené hormony jsou nezbytné pro úspěšné oplodnění. Příznaky zmizí pouze tehdy, když si tělo uvědomí, že k otěhotnění nedošlo a začalo se oddělování endometria. V důsledku toho začíná menstruace..

V době ovulace se děloha připravuje na příjem oplodněného vajíčka. Pokud nedojde k početí, je progesteron výrazně snížen, zatímco estrogen zůstává na stejné úrovni. Z tohoto důvodu se zdraví dívky výrazně zhoršuje..

Jedním z příznaků PMS je nepříjemný pocit v břiše.

Průběh premenstruačního syndromu lze rozeznat podle následujících příznaků:

• nevolnost a opakující se nutkání zvracet;
• psychoemocionální výbuchy;
• nepohodlí v podbřišku;
• slabost;
• zvýšená citlivost prsu;
• měnící se preference potravin, jako jsou chutě sladkostí nebo mastných potravin;
• narušil spánek a stolici.

Příznaky jsou často mírné. Zdravotní stav je obecně uspokojivý. Kolísání stavu nezpůsobuje značné nepohodlí.

Předpokládá se, že premenstruační syndrom je nejvýraznější u mladých dívek, které dosud nenarodily. Symptomy se nikdy nemusí objevit po prvním narození..

Nevolnost na konci menstruace

Pokud vaše období končí a nevolnost nekončí, je to dobrý důvod navštívit gynekologa a prodiskutovat s ním symptom. To může být spojeno s neobvyklou polohou dělohy. Při podobném stavu jsou obvykle přítomny silné bolesti v dolní části břicha a dolní části zad..

Druhým důvodem menstruační nevolnosti je nadměrná fyzická aktivita v pravidelných dnech. Faktem je, že během zátěže paravertebrální tkáně tlačí na míchu, a tomu by se mělo během kritických dnů vyhnout..

Mezi další příčiny nepohodlí při zvracení po menstruaci a u kterého může žena zvracet:

• těhotenství;
• hormonální poruchy;
• brát nějaké léky.

Jaké nemoci mohou být

Nevolnost je samostatný příznak, který je projevem současných nemocí. To platí zejména pro dívky, které před menstruací neměly takové znamení. Pacientovi mohou být diagnostikovány následující poruchy reprodukčního systému: nesprávné umístění dělohy; dysmenorea.

Před kritickými dny se stávající patologie trávicího systému mohou zhoršit. V tomto případě jsou přítomny následující příznaky:

• porušení chuti k jídlu;
• změny v práci střevního traktu;
• bolest břicha.

Nelze vyloučit narušení fungování endokrinního systému. Pokud se neléčí, existuje možnost komplikací..

Zbavte se problému správně

Pokud se často obáváte o nevolnost před menstruací, musíte navštívit gynekologa. Po vyšetření doporučí odborník nezbytnou léčbu, která bude záviset na diagnóze. Mezi obecná doporučení, která jsou určena ke zmírnění stavu:

1. Správná výživa. Existuje řada potravin, díky nimž se cítíte nemocní..
2. Mírná fyzická aktivita. Nezatěžujte se vyčerpávajícím tréninkem během vašeho období nebo těsně před ním. Během premenstruačního období je lepší se vydat na procházku, jógu nebo navštívit bazén.
3. Plný odpočinek. Je potřebný kdykoli, nejen před kritickými dny.

Pokud jsou příčinou zdravotní stavy, lékař navrhne řešení v závislosti na nich. Někdy, jak se zbavit nepříjemného pocitu, stačí vypít lék, antikoncepční pilulky normalizovat hormonální hladiny. Některé gynekologické stavy mohou vyžadovat chirurgický zákrok. Antidepresiva mohou snížit příznaky PMS, ale měl by je předepisovat pouze specialista, jinak může dojít k vážnému poškození těla.

Koncepce cyklu

Ženský cyklus se skládá ze 4 fází: menstruační, folikulární, ovulační, luteální.

Menstruační fáze trvá 4-7 dní. V průměru krvácení zmizí za 4 dny. Během folikulární fáze, která začíná po menstruaci, dochází k dozrávání vajíčka. Doba trvání je 2 týdny. Ovulační fáze se vyznačuje uvolněním zralého vajíčka připraveného k oplodnění. Má den na oplodnění, pokud k tomu nedojde, začne umírat. Pravděpodobnost otěhotnění trvá 5 dní - 2 dny před, 2 dny poté. Ve luteální fázi dochází k hormonálnímu narušení a dalším příznakům PMS. Doba trvání fáze až 16 dní.

Babiččina recepty

Naše babičky také používaly všechny druhy infuzí a odvarů k úlevě od PMS. Recepty na některé z nich jsou dodnes populární. Bazální infuze nejen odstraní nevolnost, ale také zmírní nadýmání, zlepší chuť k jídlu, zmírní bolesti hlavy. Tato infuze se doporučuje zejména pro ženy, které se stanou podrážděnými a cítí se konstantní únava v předvečer „těchto“ dnů. Chcete-li připravit drink, musíte trvat na 20 minut. 15 g sušené bazalky ve sklenici vroucí vody. Přidejte aroma pro chuť. Vezměte 2 sklenice denně.

Gingerová infuze je další skvělý lék na nevolnost před menstruací. Pro přípravu rozemelte 5 g kořene, přidejte 400 ml vody a vařte 5 minut. Poté trvejte jednu hodinu a poté vypijte, pokud je to nutné, 100 ml třikrát denně.

Léčivé oleje a homeopatie

Aromaterapie poskytuje během léčby vynikající výsledky. Mátový olej zklidní, zmírní stres a pomůže zbavit se zvracení. Olej z pelyněku rovněž vykazuje vynikající výsledky..

Homeopatické léky, ačkoli nepoškozují tělo, musí být předem dohodnuty s lékařem. Lék Mastodinon je indikován na nauzeu, ke které dochází před menstruací. Obsah složení rostlinných složek - výtažek z barnacle, tygří lilie, iris atd. - má příznivý vliv na zdraví žen.

Předčasný syndrom u mnoha žen je často nepříjemný a mezi nimi je nejčastější nevolnost. Nezapomeňte však, že takový stav lze a měl by být řízen, hlavní věcí je vědět jak. Někdy stačí normalizovat výživu nebo použít recepty tradiční medicíny.

Pokud nemůžete napravit zdravotní stav a situace se zhoršuje každý měsíc, neměli byste váhat, je lepší neprodleně konzultovat lékaře a zjistit pravou příčinu nevolnosti před menstruací. Pokud je to nutné, lékař vás doporučí k provedení vhodné analýzy. Jakákoli změna zdravotního stavu vyžaduje zvýšenou pozornost.!

Prevence

Abyste zabránili nevolnosti před menstruací, musíte:

1. Odmítněte nekontrolované používání perorálních kontraceptiv.
2. Včasné odstranění nemocí, jako je gastritida, cholecystitida, pankreatitida. Zabraňte jim, aby se stali chronickými.
3. Nepřetěžujte střeva a močový měchýř v předvečer svého období. Anatomicky jsou umístěny na obou stranách dělohy, a když jsou přeplněné, komprimují ji. V důsledku toho se objevuje dysmenorea, což vede k rozvoji nevolnosti..
4. Spát nejméně 7 hodin denně.
5. Nezatěžujte se fyzicky a psycho-emočně, častěji na čerstvém vzduchu.
6. Vyhněte se dlouhým intervalům mezi jídly, protože náhlý příjem potravy do žaludku může způsobit dyspepsii.
7. Ihned po jídle se vyhněte fyzické aktivitě.
8. Limit ze stresových událostí.

Pokud nastane těhotenství, zaregistrujte se na prenatální klinice co nejdříve. Gynekolog předepíše vyšetření, díky kterému je možné včas identifikovat abnormality v těle, aby se zabránilo rozvoji oslabující toxikózy.

V žádném klinickém případě není dyspepsie normální, i když nutkání k zvracení je způsobeno těhotenstvím. Toxikóza a jako jeden z jejích projevů je nauzea základem pro vyšetření a vyloučení přítomnosti porušení v ženském těle. Opakované, oslabující zvracení u těhotných žen - indikace hospitalizace na gynekologickém oddělení za účelem sledování stavu.

Pokud se před svým obdobím pravidelně cítíte nemocný a stav se zhoršuje bolestí, závratěmi, zvýšeným krvácením, musíte navštívit lékaře. Dyspepsie může působit pouze jako součást klinického obrazu určité nemoci a postupovat v latentní formě. Základním předmětem vyšetření je v tomto případě vyšetření, vyšetření, ultrazvuk dělohy, krevní test.

Závratě a nevolnost před menstruací jako znamení těhotenství?

PMS jako významná příčina nevolnosti

Předmenstruační syndrom nebo, přesněji řečeno, syndrom předmenstruačního napětí je komplexní vnitřní proces v ženském těle, ke kterému dochází několik dní (2–10) před začátkem menstruačního krvácení.

Mnoho žen má PMS a některé mají příliš mnoho premenstruačního syndromu.

PMS ovlivňuje takové procesy těla jako:

• Psychoemotivní;
• Vegetovaskulární;
• A metabolické a endokrinní funkce.

Všechny změny mají negativní dopad na životní styl ženy.

Každá dáma může zažít PMS různými způsoby. Někteří trpí všemi „jasnými“ účinky premenstruačních dnů, zatímco jiní cítí jejich slabé ozvěny.

Nejsou to jen ženy, které trpí PMS. Přátelé a rodina v těchto dnech také zažívají bouři emocí z ženského chování..

Některé případy premenstruačního syndromu vyžadují odborný zásah. Jinak hrozí depresivními podmínkami, což vede k nepředvídaným okolnostem..

Příznaky PMS mohou být následující:

• Úzkost, stres;
• Depresivní stav;
• Pocit nevolnosti, zvracení;
• Bolest svalů;
• Závrať;
• Přírůstek hmotnosti atd..

S nástupem menstruačního krvácení zmizí všechny symptomy syndromu..

Dříve byly psychologické poruchy považovány za příčinu PMS, moderní vědci prokázali, že kolísání hormonálních hladin je základem změn v ženském těle během premenstruačního syndromu..

Jaké jsou věkové rysy symptomu?

První známky PMS u spravedlivého pohlaví se objevují 4 až 7 dní před nástupem krvácení. Mohou se však objevit ve stejný den a projít bez povšimnutí, což ženu mírně znepokojuje. Závažnost syndromu závisí na pohlavních hormonech - progesteronu a estrogenu. Jejich aktivita určuje stav těla v předvečer menstruace..

Jak se děloha připravuje na fixaci oplodněného vajíčka, hladina těchto hormonů stoupá. Pokud nedošlo k početí, množství estrogenu zůstává nezměněno. Hladiny progesteronu prudce klesají. Hormonální nerovnováha zhoršuje pohodu ženy.

V předvečer krvácení, příznaky jako:

• Slabost.
• Nevolnost a / nebo zvracení.
• Bolest mléčných žláz.
• Bolest v dolní části břicha a dolní části zad.
• Závrať.
• Pupínky na kůži.

Na pozadí hormonálních výkyvů, změn krevního tlaku, stresu, diet a přepracování dochází k nepohodlí. Někdy je na vině psycho-emocionální třes. Odpověď na otázku, zda se člověk může před menstruací cítit nemocná, je pozitivní. Faktory, které spouštějí PMS, však nejsou vždy neškodné..

Při diagnostice příznaku je důležité vzít v úvahu věk. Pokud je pacient teenager, který není sexuálně aktivní, je těhotenství zcela vyloučeno. Toto je obvykle PMS. U mladých dívek je syndrom výraznější kvůli pravidelným a významným hormonálním výkyvům..

Nejvýraznější syndrom a nevolnost v prvním roce po menarche - první menstruace. V této době dochází k výrazným změnám v ženském těle. Hladiny hormonů se neustále mění.

U dospívajících jsou časté menstruační nepravidelnosti. Menstruace přicházejí spontánně a jsou doprovázeny silným zhoršením pohody.

U dospělých žen může být nevolnost projevem PMS i těhotenství. Je nemožné stanovit skutečnou příčinu v raných fázích..

U adolescentů cyklus nezačne okamžitě a někdy je také pozorována nevolnost

Nebo možná je to těhotenství?

Zvracení před menstruací může být způsobeno těhotenstvím. Příznaky jsou velmi podobné příznakům PMS. Navíc, pokud dívka dříve netrpěla premenstruačním syndromem, ale najednou se to stalo - může to znamenat

zajímavé postavení dámy. Šance se výrazně zvyšují, pokud žena měla nechráněný sex uprostřed cyklu. Proto je lepší potvrdit nebo vyvrátit vaše odhady pomocí speciálních zařízení..

Co tedy lze použít k určení pozice dívky:

• Nepochybným vůdcem je rychlý těhotenský test. Je k dispozici pro všechny oblasti života, prodává se téměř kdekoli na světě a snadno se používá. Pokud jde o cenu, je lepší dát přednost nákladným testům. Jsou citlivější. A někteří z nich dávají záruku, že ukáže těhotenství před zmeškaným obdobím..
• Další časnou diagnózou těhotenství je krevní test na hCG. Po 10–12 dnech od početí již budou první výsledky. Krev je darována v jakékoli laboratoři, stojí za to přijít na analýzu na prázdný žaludek.

Nevolnost způsobená těhotenstvím před menstruací nemusí být jediným příznakem zajímavé situace..

Připojují se následující příznaky:

• Týden po početí se dívka může cítit závratě;
• Skvrnité špinění;
• Otok prsu a další.

Buďte opatrní, pokud je těhotenství potvrzeno, měli byste být opatrní na své zdraví. Těhotenství není nemoc, ale zvláštní péče o sebe a budoucí potomstvo to nebude bolet.

Diagnóza - dysmenorea

Více než polovina žen je náchylná k dysmenorey (zejména mladé dívky, jejichž tělo je náchylnější k vnitřním změnám). Když se projeví symptomy premenstruačního syndromu, spravedlivý sex se cítí tak špatně, že ani nedokáže pracovat. Kromě nevolnosti se u dívek cítí také silné bolesti v podbřišku, které jdou do bederní oblasti a perineu. Kromě slabosti se může objevit nespavost a pocení a závratě..

Dysmenorea se aktivně projevuje po stresu, anorexii, bulimii, depresi. Oslabený duševní stav snižuje imunitu těla, přispívá k selhání menstruačního cyklu a zesílení zvýšených příznaků PMS. Dospělé ženy jsou náchylné k dysmenorey, pokud se neustále přepracovávají, tvrdě pracují a přepracovávají se ve výcviku. Důležité: dysmenorea může působit jako signál, který varuje před aktivním vývojem endometriózy. Dysmenorea může být stanovena pomocí testů a souboru následujících postupů:

Důležité: Pokud cítíte nevolnost a zimnici, vyloučte vliv faktorů, jako jsou:

1. Nadměrný příjem alkoholických nápojů.
2. Nestabilní psychologický stav, stres.

Gynekologické důvody

Nevolnost před menstruací může spočívat v gynekologických problémech. Existuje několik důvodů pro tyto podmínky:

• Abnormální umístění dělohy. U některých žen je přemístěna zpět a tlačí na nervové zakončení, což způsobuje nevolnost a bolest.
• Dysmenorea je bolestivé období. Ovlivňují stav ženy několik dní před počátkem krvácení a pokračují v prvních dvou dnech menstruace. Příznaky jsou následující: silná bolest břicha a dolní části zad, závratě a nevolnost, horečka a další.

Problémy v zažívacím traktu

Ve většině případů jsou bolesti břicha a nevolnost jednou za měsíc známkou bezprostředního období. Je však možné, že i po ukončení menstruace se nepříjemné příznaky budou nadále obtěžovat. Pokud žena pociťuje neustálé křeče, je třeba věnovat velkou pozornost povaze bolesti, její síle a samozřejmě místu projevu..

Nejčastěji jsou poruchy trávicího systému pozorovány přesně v oblasti žaludku, protože tento orgán hraje hlavní roli ve zpracování potravin. Křeče během a před menstruací - tahání a bolení. Bolest se projevuje v dolním břiše, přesně tam, kde jsou umístěny orgány reprodukčního systému.

Proč je nevolný: jiné důvody

Proč je před menstruací nevolnost? První věc, která přijde na mysl, jsou problémy spojené s gynekologií.

Ale ne všechno je tak jednoduché, existují i ​​jiné důvody, které způsobují takové podmínky:

• Užívání hormonálních kontraceptiv. Žena často bere prášky bez lékařského předpisu. Mohou způsobit nežádoucí účinky, jako je nevolnost, závratě a podobně. Nebo nekombinovat s ženským tělem. Nebylo by to, ale takové léky se nejlépe berou pod dohledem zkušeného specialisty..
• Onemocnění endokrinního systému. Poruchy fungování štítné žlázy mohou narušit hormonální pozadí dámy.
• Nevolnost před menstruací, pravděpodobně kvůli problémům v zažívacím traktu. Chronická onemocnění, jako je gastritida, pankreatitida, cholecystitida atd. také vyvolat nepohodlí. A protože před menstruací se všechny vředy v ženě zhoršují - odtud pocity nevolnosti.

Toto je malý seznam důvodů, proč v ženském těle dochází k selhání..

A kromě toho mohou existovat externí „škůdci“:

• Fyzické přetížení;
• Otrava nekvalitním jídlem;
• Těžký stres;
• Podobný.

Proto je zřejmé, že je velmi obtížné zjistit příčinu nevolnosti na vlastní pěst. A pokud dá dívce nepohodlí každý měsíc, nemůžete se obejít bez lékařského vyšetření.

Jste si jistí, že je to kvůli vaší době?

Pravidelný výskyt nevolnosti na pozadí PMS nebo menstruace opravdu vyžaduje konzultaci s gynekologem. Příznak je však schopen signalizovat poruchy v jiných orgánech a systémech. Menstruace může být jen náhoda. Nevolnost je známkou:

• chronická intoxikace - například při práci ve škodlivých podmínkách nebo při užívání léků;
• akutní intoxikace - otrava jídlem a toxickými látkami;
• onemocnění trávicího traktu - gastritida, pankreatitida, onemocnění střev, jater, žlučníku;
• psychoneurotické poruchy - nadměrné vystavení stresu, neurologická onemocnění;
• infekční onemocnění - infekce rotaviry, viry hepatitidy;
• porušení hladiny cukru v krvi - projev cukrovky je často doprovázen pocitem nevolnosti;
• oběhové poruchy - cévní křeče, jejich obstrukce.

Vzhledem k přirozenému snížení imunity a zvýšení citlivosti těla pod vlivem hormonů se tyto poruchy mohou projevit poprvé během menstruace. Pokud se nevolnost projeví poprvé s PMS, existuje důvod k přemýšlení a bližšímu prozkoumání stavu. Jiné poruchy se liší od PMS v dalších příznacích:

• slabost, ospalost, těžké závratě;
• průjem nebo zácpa;
• pálení žáhy, nadýmání, pocit těžkosti v břiše;
• zvracení;
• třes končetin, sklon k migréně, bolest v různých částech těla;
• špatný dech, zvýšená produkce moči;
• bolest v krku, zadní části hlavy.

Je-li nevolnost známkou jiných abnormalit v práci těla, projeví se to během menstruace, po nich a dokonce i uprostřed cyklu. Při prvním výskytu symptomu vyčkejte. Epizodický pocit nevolnosti, bez dalších příznaků, může zmizet sám o sobě. Těžká nevolnost trvající 24 hodin, která končí zvracením, vyžaduje lékařskou péči. Neměli byste čekat na konec vaší doby. Zpoždění může způsobit komplikace.

Způsoby, jak odstranit nevolnost

Nevolnost před menstruací je poměrně nepříjemným příznakem. A někdy zasahuje do života ženy a vyžaduje normalizaci stavu.

Závratě je nepříjemné, a když se navíc cítíte nevolní, nechcete nic dělat, jen uvolněte toto napětí.

Existují jednoduché tipy, které mohou stabilizovat dívčí život před menstruačním krvácením:

• Pro začátek stojí za to udělat těhotenský test. Pokud není potvrzena, přejděte na další položku. Pokud test ukáže dva proužky - obraťte se na gynekologa.
• Pokuste se co nejvíce omezit fyzickou aktivitu týden před očekávaným obdobím. Je lepší dát přednost pokojným činnostem, jako je jóga. Pomůže také vybudovat přátelství s vaším tělem a duchem, což je hlavní cesta ke štěstí..
• Změňte svůj jídelníček. Odstraňte mastná, slaná, kořenitá a uzená jídla. Je lepší pít čistou nesycenou vodu nebo čerstvě uvařený kompot. Parní jídlo, snižte spotřebu sladkých potravin. Tímto způsobem se nejen zbavíte nevolnosti, ale také upravíte své formy. Co když se vám to líbí a vždycky tak chcete jíst? Bude to skvělé, protože je to záruka dobrého zdraví..
• Pokud jste již nesnesitelní a nevolnost před menstruací nedává život, navštivte odborníka. Existuje mnoho léků, které mohou zmírnit stav dívky. A pouze doktor ví, co je pro vás to pravé.