Začátek ovulace může pociťovat mnoho dívek a žen. V těchto dnech se vaginální výtok zpravidla stává viskóznějším a hojnějším, libido se může mírně zvyšovat, cítí se bolest ve vaječníku - příroda tak poskytuje mechanismus pro počátek početí. Ale abyste byli o krok napřed, musíte provést ovulační test. To vám umožní určit období maximální plodnosti ženy, tj. Zvolit nejvhodnější okamžik pro otěhotnění dítěte..
Ovulace je uvolnění zralého vajíčka z folikulu do vejcovodu. Pokud do této doby na ni již čeká hbité životaschopné spermie, pak toto setkání skončí fúzí mužských a ženských buněk a tvorbou zygoty, která bude pokračovat ve své cestě k děloze a usídlit se tam pro její další rozvoj.
Je velmi pohodlné a efektivní použít ovulační test k určení, kdy je vejce uvolněno, a poskytnout mu čerstvé spermie. Pomáhá párům vybrat nejúspěšnější období pro početí..
Jak ovulační test funguje
Ovulaci lze určit domácím testem. Jeho princip účinku je založen na stanovení hladiny luteinizačního hormonu (LH) v moči ženy. Tento hormon se tvoří také u mužů, ale vždy ho mají na stabilní úrovni. U žen jsou hladiny LH zcela závislé na období menstruačního cyklu. Svých maximálních hodnot dosahuje v předvečer ovulace. Speciální testy vám umožní tento nárůst napravit, což bude důkazem nástupu ovulace v následující den po obdržení takového výsledku..
Ovulační test funguje na stejném principu jako těhotenský test, pouze zde reagenty kazet a proužků nereagují na hCG, ale na LH. V prodeji jsou také zařízení pro stanovení ovulace slinami. Jsou opakovaně použitelné, ale také stojí výrazně více..
Zvýšení hladiny luteinizačního hormonu na hodnoty, které mohou být zaznamenány testem, naznačuje nástup ovulace v následujících 12-48 hodinách (obvykle mluvíme o dni nebo dvou). Pro sexuální partnery to znamená nejvýhodnější čas pro otěhotnění dítěte..
Ovulační testy: jak správně posoudit výsledek
Koncept ovulace
U ženy během jejího reprodukčního věku dozrávají oocyty. Po zrání se folikul, ve kterém je umístěn, protrhne. Oocyt vstupuje do vajcovodu a mělo by v něm proběhnout oplodnění. Tento čas je nejvýhodnější pro početí..
Ženy se často zajímají o otázku, kdy je riziko těhotenství obzvláště vysoké. Někteří se o to zajímají s cílem plození, zatímco někdo naopak nechtěné těhotenství nechce.
Pojďme na to.
Proč znát den ovulace?
Pokud neznáte odpověď, nemáte takovou potřebu. Den ovulace je považován za nejvýhodnější den pro otěhotnění dítěte. Když to víte, můžete naplánovat pohlavní styk nebo se zdržet. Každá žena má takový den. Vyskytuje se při každém cyklu zdravé ženy. V tento den jsou šance na početí velmi vysoké. To se děje přibližně ve stejný den. Obvykle 11–21 dní cyklu. Trvá asi den. Průběh procesu závisí přímo na délce cyklu.
Metoda výpočtu však nebude fungovat, pokud cyklus nemá konstantní trvání. Ti, kteří sní o tom, že mají dítě, nemusí zoufat. V našem 21. století nabízí dobře rozvinutý farmaceutický průmysl širokou škálu možností identifikace dlouho očekávaného dne.
Co je to ovulační test
Dnes existuje mnoho způsobů, jak určit datum uvolnění vajíčka. Tyto možnosti se objevily nedávno, ne každý o nich může vědět. Nejběžnější a snadno dostupné jsou testovací proužky. Vizuálně se jedná o tenké kousky papíru, stejné jako pro stanovení těhotenství, ale jsou impregnovány jinými činidly. Působí podobně, jsou ponořeny do odebrané moči. A detekují koncentraci přítomného luteinizačního hormonu (LH).
Test ovulace, k čemu slouží, k čemu ukazuje
Je téměř 100% pravděpodobné, že pomohou určit den ovulace. Když vajíčko opouští vaječníky, množství hormonu se dramaticky zvyšuje. Tento proces je spíše krátkodobý a není snadné ho chytit. Pro tyto účely byla tato zařízení vynalezena. Vykazují změny nebo skutečnou koncentraci hormonů.
Výpočty před provedením ovulačního testu.
Ovulace není tak zdlouhavý proces jako těhotenství, je o to těžší určit. Začněme objasňovat. Cyklus začíná na začátku období. Délka cyklu bude počet dní, které počítáte od prvního dne předchozího období do prvního dne začátku následujícího. Pokud je cyklus stabilní každý měsíc, použijte testovací proužky 17 dní před kritickými dny..
Při normálním a pravidelném cyklu je třeba odečíst 17. od celkové doby trvání, tj. Pokud máte menstruační cyklus 28 dní, pak by se měl výpočet provést následujícím způsobem: 28-17 = 11. Jedenáctý den je okamžik, od kterého musíte začít testovat.
Pro informaci, pokud cyklus trvá 31 dní, musíte začít testovat 14. den po začátku menstruace.
Při nepravidelném menstruačním cyklu je obtížnější identifikovat uvolnění vajíčka. Zde funguje další pravidlo. Ženský kalendář se pořizuje na půl roku. Je vybrána doba nejkratšího menstruačního cyklu. Odečtěte od délky 17. Od tohoto dne začnou testování. Kromě toho musíte vědět, že v tomto případě mohou cykly projít bez ovulace. Tento proces může trvat mnohem déle.
Kdy provést ovulační test
Uvádíme hlavní doporučení, která pomohou tento postup provést správně:
Je nutné vypočítat den, kdy by měla začít ovulace. Výpočty provádějte výše popsanou metodou..
Testování je povoleno kdykoli během dne. Lékaři říkají, že je nejlepší se držet současně.
Pro spolehlivější výsledky je lepší to udělat ráno a večer..
Jak pracuje
Hlavním faktorem, který určuje okamžik ovulace, je množství estrogenu. Vyšší koncentrace vede ke zvýšení luteálního stimulačního hormonu. To umožňuje, aby vajíčko uniklo z vaječníku..
Činidlo je tedy aplikováno na kus papíru. Při kontaktu s ženskou močí vyvolává reakci, která je zobrazena na povrchu testu. Nic nadpřirozeného. Běžná chemická reakce.
Co test ukazuje
Když test přijde do kontaktu s močí, činidlo zabarví specifické oblasti testu. Když se objeví proužek stejné intenzivní barvy jako kontrolní proužek, je učiněno, že ovulace již začala nebo začne v příštích několika hodinách.
Pravidla chování
Postupujte přesně podle pokynů pro test.
Nesmíte být malý po dobu nejméně 4 hodin. Pro mnohé je snazší uspořádat tuto akci ráno..
Je třeba se vyhnout nadměrnému příjmu tekutin. Může snížit koncentraci LH v moči.
Současně musí být v těle dostatek tekutiny. Jeho nedostatek může také ovlivnit množství hormonu..
NEPOUŽÍVEJTE úplně první moč
Chcete-li vše udělat správně, postupujte takto:
- sbírat moč do testu v čisté, promyté a ne mokré nádobě
- vytiskněte obal těstem, ponořte se ke značce, přidržte po dobu 5 sekund
- nechte jej na suchém vodorovném povrchu
- výsledek by měl být připraven do 10 minut.
Jak správně vyhodnotit výsledek?
Podíváme se na testování pásů. Je to nejdostupnější a nejběžnější.
Vzali kus papíru a umístili ho ke značce vyznačené šipkami v moči. Po několika minutách se začnou objevovat jeden nebo dva pruhy.
První se nazývá kontrolní: musí se vždy objevit. Toto je standard. S jeho pomocí je stanovena ovulace. Pokud se neobjeví, je nutné zkontrolovat datum exspirace testu. Vše je v pořádku s načasováním a poté zkontrolujte správnost provedeného postupu.
Druhý je testovací. Slouží jako indikátor.
Pokud odpověď není, jinými slovy, nedošlo k ovulaci, testovací proužek se neobjeví.
Pokud se zkušební linie objeví spolu s kontrolní linií, jsou obě světlé nebo testovací linie jasnější, pak to znamená vysokou hladinu LH. Takže přišla ovulace.
Vzhled testovacího proužku však neznamená vždy připravenost těla k početí. Zde se musíte podívat na intenzitu barvy testovacího proužku..
Někdy se stává, že se neobjeví ani testovací ani kontrolní proužek. To znamená, že testovací proužky jsou vadné nebo je porušena technologie jejich chování. Ještě jednou nepropadejte panice, pečlivě si prostudujte pokyny a opakujte kroky znovu.
Chybné výsledky
Stává se, že získaný výsledek je chybný. Pro různá onemocnění: hormonální poruchy, ovariální dysfunkce, menopauza, těhotenství, náhlé vysazení perorálních kontraceptiv.
Všechny výše uvedené mohou ovlivnit změny hladin LH, nikoli ovulaci. Proto se nespoléhejte 100% na testovací proužky. O to více naštvaná, protože existují další spolehlivější vyšetřovací metody. Například ultrazvuková diagnostika ve specializované instituci.
Druhy zkoušek
V moderní lékárně existuje mnoho možností, jak identifikovat den zrání vajec. Liší se také cenou. Co ti bude vyhovovat „v kapse“, drahé ženy. Na současném trhu jsou představeny následující možnosti výzkumu:
Testovací proužky. Nejběžnější diagnostická metoda. Jsou jako proužky na těhotenské testy. Speciální papírové proužky jsou impregnovány činidlem. Močí se v moči až 10 sekund. Po 5-10 minutách se objeví výsledek. Jsou vysoce spolehlivé, ale mají řadu negativních aspektů..
Testovací tablety. Dražší možnost a spolehlivější. Jedná se o malé plastové pouzdro se dvěma okny. Moč je nakapána do jedné, odpověď je přijata ve druhé.
Inkoustové testy. Dnes jsou považováni za nejspolehlivější na trhu. Umístí se pod proud moči a výsledek se vyhodnotí po určité době. Není třeba sbírat moč.
Znovu použitelná zařízení. Je to elektronické zařízení s celou sadou proužků. Po vystavení moči musí být vloženy do zařízení a po určité době musí být výsledek vyhodnocen.
Zařízení, jejichž výzkum je založen na slinách, si zaslouží velkou pozornost. Nejzajímavější je, že tato metoda zkoumá vzorec slin. Pokud je vidět kapradinový vzor nebo mrazivý vzor, znamená to, že se vajíčko brzy uvolní. Jak vyhodnotit konkrétní výkres je podrobně popsáno v podrobném průvodci. Tento vzorek je drahý, jeho spolehlivost je velmi vysoká..
Ovulační test je pozitivní, ale nedochází k ovulaci ultrazvukem.
Existuje mnoho VUT v této věci. Stává se, že se tělo připravuje na uvolnění vajíčka. LH stoupá a má prudký nárůst. Ovulace se ale nestane. Toto není vždy patologie, ale měli byste být opatrní. Může to ovlivnit stres, negynekologická onemocnění, klima a další faktory.
Test je pozitivní, ale bez ovulace - může to být důkaz ženských chorob. Syndrom polycystických vaječníků nebo předčasné selhání vaječníků je způsobeno vysokou hladinou luteinizačního hormonu. Při testování se objeví dva pruhy, ale ovulace nenastane, výsledek se nazývá falešně pozitivní. Tato onemocnění jsou způsobena tím, že k ovulaci může dojít pouze při vyšších koncentracích hormonu. Testování bude zbytečné.
Pokud užíváte léky, které stimulují ovulaci, mohou být výsledky testu falešně pozitivní. Tyto léky zvyšují hladinu LH..
Závěr
Na konci článku bych rád poznamenal, že tyto metody detekce nejsou 100% spolehlivé. Abychom nevynechali dlouho očekávaný okamžik početí, je nutné se poradit s gynekologem. Odborník vám pomůže vypočítat odhadované dny početí a v případě potřeby provede nezbytnou diagnostiku.
Jak ovulační test funguje (Vše o pozitivním testu!)
Nejoblíbenější ovulační test „chytí“ nárůst luteinizačního hormonu (LH) v moči. 12-48 hodin po zvýšení LH se vajíčko uvolní a žena je schopna početí. Pozitivní výsledek testu ovulace je takový, kde testovací proužek má stejnou barvu jako kontrolní nebo jasnější.
Co ukazuje ovulační test
Ovulace je okamžik, kdy dojde k prasknutí folikulu ve vaječníku a vajíčko připravené k oplodnění. Tento proces začíná prudký skok v LH v ženském těle, když se množství hormonu v krvi stane 21,9-56,6 mU / ml. Je to tento nárůst, že ovulační testovací stopy. V následujících dvou dnech po vzestupu LH se folikul praskne.
Luteinizační hormon nejprve vstupuje do krevního řečiště a poté do moči. Pokud moč obsahuje hodně LH (nad prahovou hodnotou testovacího proužku) - ovulační test poskytne pozitivní výsledek.
To je zajímavé (!) Přibližně u 75% žen začíná skok v luteinizačním hormonu od 12:00 do 8:00. Navíc, pokud je dnes váš testovací proužek pozitivní, neznamená to, že došlo k ovulaci. Stane se to dnes, zítra nebo pozítří.
Pro většinu výrobců může být prahová hodnota, to znamená citlivost ovulačního testu, 20-30 mIU / ml. Čím nižší je toto číslo, tím jasněji se objeví testovací proužek..
Pozor (!) Pokud druhý pruh není tak jasný jako kontrolní nebo úplně chybí, jedná se o negativní výsledek testu (zde je jeho hlavní rozdíl od těhotenského testu) V následujících 24 hodinách nebude ovulace provedena. Samozřejmě za předpokladu, že jsou dodržována jednoduchá pravidla testování.
Podrobné pokyny pro provedení ovulačního testu
Datum zahájení testu se obvykle stanoví takto: počet dní cyklu mínus 17 (více o tomto zde). Tento postup je nutné provádět každý den ve stejnou dobu (± 30 minut) od 8 do 20 hodin.
Tipy pro správný test jsou následující:
- Vyhněte se močení po dobu 4 hodin před testem. Je snazší to udělat, pokud pijete jen trochu tekutiny, ne více než 0,5 šálků..
- Připravte si čistou a suchou nádobu na moč (malý plastový kelímek na alkohol je nejvhodnější), stejně jako mobilní telefon nebo hodinky. Používáte-li testovací systémy nebo kazety, které lze umístit přímo pod proud, nemusíte kontejner připravovat.
- Před testováním odeberte moč a rozbalte krabici. Je lepší okamžitě testovat s čerstvou močí (tímto způsobem reagenty fungují lépe).
- Zkontrolujte pokyny ohledně počtu sekund ponoření do moči (nebo substituce pod proudem), specifika testování a délky čekání na výsledek. Pokud jste ztratili pokyny, přejděte na tuto stránku, kde jsem shromáždil informace o nejoblíbenějších ovulačních testech s fotografiemi.
- Otevřete jednotlivý obal testovacího proužku a ponořte jej do moči po dobu doporučenou výrobcem (může to být 5 až 30 sekund), dokud není značka MAX. Poté vložte testovací proužek vodorovně na čistý suchý povrch na požadovaný počet minut (1-20 minut podle pokynů).
- Vyhodnoťte výsledek. Zkoušku vyfotografujte, dokud je zkušební plocha stále mokrá. Jas a mastnost proužků se může po zaschnutí mírně změnit. Obvykle výrobce v poznámce uvede: „Nehodnotit výsledek po XX počtu minut“.
- Pokračujte v každodenním testování (nejlépe 2krát denně), dokud se po pozitivním testu neobjeví negativní výsledek a necítíte známky ovulace (o nich níže).
Tím se postupně zvyšuje hladina LH v moči. Podle toho se testovací proužek trochu rozjasní:
Postupné zvyšování nasycení testovacího proužku při testu ovulace
Když dojde k hormonální špičce, druhý pruh se stane nasyceným jako kontrola (nebo dokonce jasnější).
Ovulační testy nejprve negativní, pak pozitivní, poté negativní po snížení LH
Den po ovulaci je test negativní. Po uvolnění UC již není potřeba takové množství LH v těle a jeho hladina klesá.
Zde je fotografie, kde je ovulační test nejprve negativní, poté pozitivní a poté opět negativní:
Ovulační test je nejprve negativní, poté pozitivní a poté opět negativní
Kolik dní je test ovulace pozitivní?
Přesně tak dlouho, dokud trvá zvýšení hladin LH. Graf skoku luteinizačního hormonu u různých žen může mít úplně odlišný vzhled. Z toho bude vzor jasu proužků v testu v období před ovulací odlišný.
Jinými slovy, ovulační testy mohou být pozitivní pro jiný počet dní. Ve většině případů jsou pozitivní výsledky pozorovány jeden až dva dny v jednom menstruačním cyklu (ale ne více než tři dny!).
Níže je několik různých typů LH grafů odvozených ze studií plodnosti a sterility a jejich odpovídajících vzorů barvení testů:
Délka skoku LH může být různá. maximální normální počet pozitivních testů jsou tři. Nejčastěji pouze 1-2 pozitivní na cyklus
Všechny tyto možnosti ukazují normální fungování reprodukčního systému a nástup těhotenství je docela možný..
Kdy nastane ovulace po pozitivním testu
Mnoho žen ovuluje do 12 až 36 hodin po posledním pozitivním ovulačním testu.
Například, pokud dva stejně jasné pruhy byly na 16. a 17. DC, pak k ovulaci pravděpodobně dojde od 17. do 19. dne cyklu..
Krátce před propuštěním vajíčka si většina žen všimne změny v děložní tekutině: stává se tekutější, průhlednější a sliznatější, jako je vejce.
Během ovulace bude mnoho cítit bolest v jednom z vaječníků nebo v podbřišku. V dolní části zad nebo konečníku jsou také bolestivé pocity - to vše závisí na individuálních fyziologických vlastnostech ženy a jejím prahu bolesti..
Ovulaci může také doprovázet nepřiměřená nevolnost. V tomto článku se můžete dozvědět více o všech příznacích a příznacích ovulace..
Ovulační test je pozitivní, ale pak neexistuje ovulace - důvody
Pokud tedy ovulační testy trvale prokazují maximální LH a těhotenství nenastane během 6-12 měsíců, doporučuje se provést ultrazvuk.
Jsou chvíle, kdy ovulační test dává pozitivní výsledek, ale folikul nepraskne a neuvolní vajíčko, i když se zdá, že bazální teplota stoupá a v očekávaném období dochází k menstruaci..
Pro tento jev existují tři vysvětlení:
- K předčasnému vzestupu LH došlo, když dominantní folikul dosud nedosáhl požadované velikosti 18-23 mm. S největší pravděpodobností se nový skok v LH objeví o něco později, a poté folikul praskne a uvolní zralý UC. Je důležité pokračovat v pravidelném intimním životě, dokud si nejste jisti, že druhá fáze začala (bazální teplota vzroste o 0,3-0,5 stupně ve srovnání s první fází).
- Syndrom polycystických vaječníků, kdy dochází k výbuchům hladin LH, po kterém se folikul neroztrhne. Diagnostikováno ultrazvukem.
- Luteinizace neovulovaného folikulu (FLNF). V tomto případě jsou hladiny hormonů normální, ale nedochází k uvolňování vajíčka. Přestože se netvoří korpusové luteum, za produkci progesteronu je zodpovědná luteinizovaná dominantní folikul. FLNP lze detekovat pouze ultrazvukem.
Je to zajímavé (!) Podle statistik je 6 až 25% všech případů neplodnosti spojeno s přítomností FLNP. Existují důkazy, že tento problém může způsobit dlouhodobé užívání protizánětlivých léčiv. Například existuje riziko FLNF při léčbě autoimunitních onemocnění, endometriózy nebo artritidy.
Pokud však ovulace nastane normálně, ale není těhotenství, doporučuji si přečíst podrobný článek o dalších běžných důvodech neúspěšného plánování..
Pokud je ovulační test stále negativní
Zde je několik vysvětlení, proč neexistují pozitivní výsledky ovulačních testů:
- Dosud nebyla ovulace. Zvláště často dochází k nesprávnému začátku testování u žen s nepravidelným cyklem nebo oligomenorou (vzácná období). V tomto materiálu je popsáno podrobné schéma testování nepravidelného cyklu..
- Anovulace (bez ovulace). Je to fyziologické, například ovariální odpočinek 2-3 cykly ročně, u žen 35+ počet ovulačních cyklů postupně klesá, kojení, těhotenství a patologické, například u PCOS, hyperandrogenismu, dysfunkce štítné žlázy atd..
- Špatný test nebo selhání testu. Kupodivu je to také častá příčina potíží při detekci ovulace pomocí testovacích proužků. Vyzkoušejte několik různých výrobců (možná levných), ujistěte se, že nejsou porušena data exspirace. Nepoužívejte noční nebo ranní moč (doporučuje se „chytit“ LH po 10:00 - 20:00). Než začnete s testem, nepijte hodně vody a doporučuje se také močit po dobu 4 hodin.
- Falešně negativní výsledek, když ve skutečnosti došlo ke skoku, ale kvůli nízké koncentraci LH v moči, test vytvoří bledě vteřinu. Oddíl 3 již popsal několik důvodů pro pokles citlivosti testu: špatná kvalita produktu a porušení testovacích technik. Falešně negativní výsledek může navíc vyvolat problémy s ledvinami nebo zvýšenou hladinu hormonu prolaktinu (například během hepatitidy B)..
Pokud po dobu tří cyklů v řadě nemůžete ovulaci zachytit pomocí testů, doporučujeme kontaktovat svého gynekologa.
Test ovulace pozitivní - kdy začít plánovat
Jakmile získáte pozitivní výsledek, můžete zahájit aktivní akce. Intimita v den ovulace a jeden nebo dva dny před tím, než je pravděpodobnější, že skončí těhotenstvím.
Pozor (!) Doporučený interval mezi PA je 2-3 dny. To je zvláště důležité, pokud existují potíže s počtem a pohyblivostí spermií (vidět na spermogramu).
Například, pokud jste měli intimitu v den pozitivního ovulačního testu, je lepší, když další PA byla za 1 den, pak další den atd., Dokud se neobjeví příznaky ovulace, které se vyskytly: bolest nebo plnost prsu, zvýšená BT, tělesná teplota nad 37, vymizení sekrecí podle typu proteinu.
Pro více informací o intimním životě před a po ovulaci je k dispozici samostatný článek s příklady a doporučeními..
Speciální digitální ovulační test pro otěhotnění dívky
Je známo, že spermie nesoucí ženský X chromozom jsou pomalé, ale houževnatější. Buněčné spermie chlapce jsou rychlejší, ale rychle se vyčerpávají a umírají. Toto je druhá nejspolehlivější metoda plánování pohlaví dítěte po přímém manuálním odběru spermatu specialistou v reprodukčním centru..
Pokud intimita nastane více než 2 dny před ovulací, bude zde dívka s vysokou pravděpodobností. A co ovulační testy, které ukazují přístup období vysoké plodnosti až v následující den nebo dva??
V této situaci je nejlepší testovací možností ta, která „chytí“ skok dvou hormonů najednou: LH a estrogen. Tento elektronický testovací systém ukáže přístup ovulace za 3-4 dny, tj. V nejlepším čase pro otěhotnění. Říká se tomu Clearblue Advanced Digital Ovulation Test.
U většiny žen začnou hladiny estrogenu stoupat 3–4 dny před ovulací. Když k tomu dojde, test zobrazí blikající smajlík. Chcete-li plánovat dívku, měli byste naplánovat intimitu právě ve dnech blikajícího smajlíka.
Jakmile se objeví nespojující emotikon, je třeba přestat mít otevřený sexuální život..
Poznámka (!) Tento zkušební systém bohužel zatím není k dispozici v běžných lékárnách. Takový test si můžete objednat v Rusku v Amazonu nebo Walmartu. Jedná se o velké osvědčené internetové obchody s možností dodání zboží do různých zemí světa.
Existuje samostatný článek o různých způsobech výpočtu ideální doby pro plánování dívky..
Jaký je nejlepší ovulační test
Levné a drahé testovací proužky ovulace se obecně neliší. Cena je určena značkou, šířkou zkušební plochy a také dostupností dalších „dobrot“, jako jsou kontejnery pro sběr moči.
Poznámka (!) Většina rozpočtových testovacích proužků je velmi úzká, ale můžete rozpoznat pozitivní výsledek.
Jediným bodem je výběr testů s citlivostí 20-25 mIU / ml, protože některé ženy mají maximální LH pouze 22-25 a testovací proužky s citlivostí 30 mIU / ml nikdy nebudou dostatečně jasné. Proto si tolik žen stěžuje na nedostatečný jas pruhů, například Frautest.
Pokud to finanční příležitosti dovolí, zvolte pro určení ovulace digitální zařízení, pak se nebudete muset obtěžovat analýzou saturace pásem.
V případě dlouhých nebo nepravidelných cyklů, kdy je potřeba mnoho testů, si můžete objednat velké množství levných testovacích proužků (50–100 ks.) Přes internet (je zde samostatná část s mými doporučeními pro objednání).
Na závěr dodám, že není důležitá značka a cena ovulačního testu, ale jak správně byl uchováván a používán. Začátek plodného období můžete zachytit pomocí nejjednoduššího testu.
Doporučuji zahájit těhotenské testy 10 dní po pozitivním ovulačním testu nebo den po prvních časných příznacích těhotenství..
Pamatujte, že pozitivní výsledky po dobu delší než tři dny v jednom cyklu nebo absence pozitivního výsledku po více než tři menstruační cykly v řadě jsou důvodem konzultace se svým lékařem..
Tučné druhé pruhy a časné těhotenství!
Plánování těhotenství: správný ovulační test je klíčem ke spolehlivosti
Pro úspěšné těhotenství je nutná nejen kvalita biologického materiálu, ale také schopnost jej použít, a to spočítat příznivé dny pro početí. To se provádí pomocí grafů, kalendářů, sledování příznaků a ultrazvukových skenů. Jednou z nejspolehlivějších metod je sondování. Chcete-li stanovit přesné výsledky, musíte vědět, jak správně provést ovulační test..
Výpočty před provedením ovulačního testu
Ovulace je proces uvolňování zralého oocytu z folikulární dutiny působením luteinizačního hormonu a estradiolu na stěny folikulu. Před ovulací v těle převládá estrogen, ve fázi luteinizace - progesteron.
Vysoká hladina estrogenu naznačuje velkou velikost folikulu, protože stále více membránových buněk je schopno produkovat hormon. Vysoká koncentrace estrogenu je markerem uvolňování LH. Maximální koncentrace hormonu v ženském těle je 1-1,5 dní před ovulací. Je to pod vlivem LH, že je možná ruptura folikulů. Doba trvání ovulačního procesu je 16-32 hodin.
Před provedením ovulačního testu musíte určit dny, ve kterých chcete začít s denním počítáním. Nejprve byste měli znát trvání vlastního cyklu. Při normálních hladinách hormonů je doba trvání stejná a k ovulaci dochází s odchylkami 1-3 dny. U nepravidelného cyklu musíte do 6 měsíců stanovit dobu trvání nejkratší z nich a počítat s tím.
.gif "data-lazy-type =" image "data-src =" https://dazachatie.ru/wp-content/uploads/2018/07/zaberemenet-do-ovulyacii3-300x113.jpg "alt =" otěhotnět před ovulací "width =" 300 "height =" 113 "srcset =" "data-srcset =" https://dazachatie.ru/wp-content/uploads/2018/07/zaberemenet-do-ovulyacii3-300x113.jpg 300w, https : //dazachatie.ru/wp-content/uploads/2018/07/zaberemenet-do-ovulyacii3.jpg 660w "size =" (max-width: 300px) 100vw, 300px "/> Normálně po ovulaci trvá luteinizační fáze 2 týdny. Je nutné zahájit měření 17 dní před očekávanou ovulací, tj. Z délky menstruačního rytmu je nutné odstranit 14 dní luteální fáze od konce a 3 dny ke studiu rychlé diagnostické reakce v dynamice. Při provádění studie byste se měli přísně řídit pokyny a obecnými pravidly, podrobně popsáno v pokynech.
Použití metod výpočtu ovulace pomáhá naplánovat pohlaví dítěte. Spermie s chromozomy Y jsou mobilnější, ale žijí několikrát méně než chromozomy X. Během oplodnění 2-3 dny před ovulací dochází ke ztrátě pohyblivosti spermií s chromozomy Y. To odpovídá na otázku, jak otěhotnět..
Kdy dělat výzkum
Před provedením ovulačního testu musíte vypočítat den cyklu, kdy by měl být proveden. Zvažte diagnózu moči na příkladu 28denního menstruačního cyklu:
- Odečteme 17 z 28 dnů, ukáže se, že první test musí být proveden v den 11.
- Pokud existuje slabý proužek, měl by se další test provést ve 12. dni, dokud se jas obou pruhů nezmění..
- Normálně s 28denním cyklem dochází k ovulaci 14. den, což znamená, že když se testování provádí za 1-2 dny, můžete vidět pozitivní výsledek.
Testování by se mělo provádět denně, dokud se neobjeví pozitivní výsledek. Negativní výsledek při vyšetřování trvajícím déle než 5 dnů naznačuje problémy s folikulogenezí, dysfunkcí orgánů endokrinního systému nebo prudkým poklesem rezervy vaječníků, posunem v období ovulace.
Diagnóza močí
Je nutné posoudit, který ovulační test zvolit podle jeho spolehlivosti a pohodlí při provádění. Úsporný a efektivní je gadget využívající proužky k určení koncentrace luteinizačního hormonu v moči. Pokud je proveden správně, určuje den začátku ovulačního období s 99% přesností..
Při nepravidelném rytmu se doporučuje provést test s velkým počtem expresních proužků, při normálním cyklu stačí 5 zařízení. Někteří výrobci přikládají diagnostiku těhotenství, což komplikuje a kompletuje výpočet. Na trhu existují 4 typy testů moči:
- proužky;
- proud;
- elektronický;
- opakovaně použitelné zařízení.
Při správné analýze se cenově výhodné vysoce kvalitní pásky neodlišují od drahých elektronických zařízení s informačním obsahem..
Obecná pravidla pro analýzu moči
Informativní hodnota diagnostiky spočívá v přísném dodržování pravidel jejího chování. Kromě přiložených pokynů existují kritéria, která mohou ovlivnit kvalitu zkoušeného materiálu:
- Množství tekutiny, kterou pijete před diagnostikou, ovlivňuje koncentraci LH v moči. To znamená, že před zkouškou by se mělo vypít normální množství vody, protože koncentrovaný nebo vodnatý materiál může poskytnout falešně pozitivní nebo falešně negativní výsledek..
- Proužky musí být před použitím vakuově utěsněny. Pokud byla narušena celistvost obalu, může to vést k falešným výsledkům..
- Pro větší přesnost je lepší provést studii ráno a večer. Před odběrem moči se musíte vyhnout vyprázdnění močového měchýře po dobu 4 hodin, což znamená, že první ranní moč není vhodná pro analýzu.
- Před testováním je třeba si prostudovat pokyny, protože pokud je analýza provedena nesprávně, může být gadget nesprávný.
- Před použitím musíte přestat užívat hormonální léky, protože snižují spolehlivost výsledků.
- U nepravidelných cyklů nejsou diagnostické výsledky informativní jako prostředek přirozené antikoncepce.
Instrukce
Pokyny obvykle popisují, jak používat ovulační test, lze uvést obecná pravidla pro provádění, princip fungování zařízení a hodnocení výsledků..
Chcete-li diagnostikovat pomocí páskového proužku, musíte:
- Dbejte na hygienu pohlavních orgánů předem.
- Sbírejte moč do nádoby po 4 hodinách zdržení se od močení.
- Poté musí být pásový proužek spuštěn citlivým koncem do kapaliny na 15 až 20 sekund a položen na vodorovnou plochu.
- Výsledek je vidět za 5 minut.
- Pokud test vykázal slabý druhý proužek, doporučuje se jej opakovat po 12 hodinách nebo po dni..
Analýza výsledků
Pokud před analýzou již byl na zařízení přítomen jeden proužek, naznačuje to jeho nevhodnost. K falešnému výsledku také dochází, když kapalina vstoupí do hraničního proužku.
Po spočítání 17 dnů od ukončení menstruačního cyklu se provede test, jehož výsledky mohou být následující:
- V první den studie může být na ovulačním testu slabý druhý proužek. To ukazuje na nevýznamnou koncentraci LH, což znamená, že další sonda by měla být provedena za den..
- Pokud je po jednom dni vidět druhý pruh lépe než během prvního sondování, znamená to postupné zvyšování hladiny hormonu. V budoucnu se doporučuje provádět testování dvakrát denně..
- Pokud je pruh po několika dnech bledý nebo chybí, znamená to posun v ovulaci, porušení folikulogeneze nebo onemocnění endokrinního systému..
- Pokud je proužek jasnější při každém sondování, ale jeho tón nedosáhne koncentrace, jako v kontrolním proužku, výsledky mohou naznačovat, že výsledek je slabě pozitivní.
- Pokud jsou proužky během testu stejně jasné nebo sytější než kontrola, je výsledek pozitivní.
- V nepřítomnosti kontrolního proužku je buď pravděpodobně obal poškozen, nebo je zařízení ve výrobě vadné..
Je důležité vzít v úvahu, že uvedené možnosti dešifrování jsou založeny na správném provedení testu, což znamená, že jakékoli porušení pokynů může způsobit falešně pozitivní výsledek.
Testy ovulace inkoustu
Inkoustový test je upgradovanou verzí proužku. Provádí se bez sebrání moči. Pro sondování musí být citlivý konec zařízení umístěn pod proud moči. Výsledky ovulačních testů jsou vidět za několik minut.
Výhodou této metody analýzy je, že pro zkoušení není třeba hledat cévu a odebírat moč. Zařízení je ve speciálním plastovém obalu, který jej chrání před nadměrnou vlhkostí. Zkouška se doporučuje provádět dvakrát denně, aby se vypočítal nejlepší čas pro početí..
Digitální nástroje - funkce pro vyhodnocení výsledků
Test elektronické ovulace se liší ve způsobu vyhodnocení výsledku. Metoda jeho implementace je stejná jako v tryskovém testu, avšak pro zjištění přítomnosti ovulačního procesu není nutné samostatně ověřovat odstíny, porovnávat výsledky s předchozími analýzami..
Chcete-li provést test, musíte otevřít jeden z proužků a poté ze zařízení vyjmout speciální víčko. Zařízení musí být vloženo do držáku tak, aby se šipka na něm shodovala se šipkou na zařízení, po které by měl do 1 minuty zaznít signál připravenosti ke zkoušce.
Po tomto signálu je třeba umístit přístroj do proudu moči po dobu 5-7 sekund, pokud byla moč odebrána předem, umístěte citlivý konec na 15-20 sekund, pak můžete test odložit a čekat na výsledky. Zařízení 20 vteřin po vystavení kapalině by mělo vyslat signál, že test je připraven, což ukazuje na správnost postupu.
Odpověď se objeví na obrazovce za 2-3 minuty. Mohou existovat pouze 2 výsledky:
- prázdný kruh, který označuje negativní výsledek a nízké hladiny LH;
- smiley, což znamená vysokou koncentraci luteinizačního hormonu a hrozící ovulaci.
Testovací zařízení na sliny - výhody
Při zkoumání slin neexistují žádné problémy, jako je rozpoznání slabého pruhu při ovulačním testu, není třeba porovnávat s předchozími testy. Je známo, že v okamžiku uvolnění oocytu tvoří sůl v důsledku náhlých hormonálních změn vzorec podobný obrysům kapradinového listu..
Opakovaně použitelné testy slin se dělí na mechanické mikroskopy a elektronické. Pokud došlo k ovulaci, elektronický test ukazuje, že výsledek je pozitivní, můžete nezávisle posoudit stav slin pomocí mikroskopu. Ráno a večer můžete provést ovulační test..
Přístroj je navržen tak, aby určoval nejen rupturu folikulů, ale je také známkou dalších procesů probíhajících v ženském těle:
- příznivé dny pro početí;
- příčina neplodnosti;
- důvod zpoždění menstruace;
- hrozba potratu nebo zmrazení plodu;
- těhotenství do 1-1,5 týdnů;
- posoudit stav hormonálních hladin během menopauzy;
- pohlaví dítěte;
- nemoci reprodukčního systému.
Jak používat
Opakovaně použitelný hormonální tester je nejhorší test na trhu.
Pro zkoušení musíte na skleněné podložní sklíčko vložit malé množství slin nebo moči a sledovat jeho vzhled. To by mělo být provedeno pomocí sterilních nástrojů. Pod vlivem estrogenů se soli ve zkoušeném materiálu po usušení mění na tahy a linie, jejichž uspořádání lze měnit. Závisí to na koncentraci estrogenu v těle, která vrcholí s LH..
Pokud během studie v přibližných dnech ovulace krystaly nezmění svou strukturu, může to znamenat pozdní ovulaci, zhoršenou folikulogenezi nebo těhotenství.
Jak si vybrat test na sliny
Znovu použitelné testy jsou drahé stroje, ale při nepravidelných rychlostech mohou pomoci přesněji roztrhnout vejce. Mezi nejčastější mikroskopy patří Ovulux, Arbor-elita, MAYBE MOM. Eva-test D je populární elektronická kapesní „laboratoř“ v postsovětském prostoru..
Ovulační test je nejlepší metodou pro plánování těhotenství, protože pomáhá určit začátek procesu prasknutí folikulární membrány s 99% přesností. K nezávislému stanovení dne ovulačního procesu se používají testy moči a slin. Každá z nich má své vlastní výhody, při výběru plánovacího systému však musíme vycházet nejen z pohodlí nebo ceny, ale také z kvality a citlivosti zařízení..
Bez ohledu na výrobce testu a jeho typ je nejdůležitější dodržovat pokyny a obecná pravidla pro testování..
Jak správně používat ovulační test - podrobné pokyny
Ovulace je hlavní fází menstruačního cyklu. V tomto okamžiku vajíčka, připravená k početí, opouští folikul. Toto je nejvhodnější období pro oplodnění: během dvou dnů je žena schopna otěhotnět.
Proces začíná uprostřed cyklu: asi 14 dní. U dívek však dochází k maturaci oocytů v různých časech a závisí na individuálních vlastnostech organismu..
Rodina plánující dítě by měla určitě znát datum ovulační fáze. Budoucí rodiče si mohou koupit v lékárně speciální rozbor, který ukáže nejvhodnější den pro oplodnění..
Jak ovulační test funguje
Během růstu a zrání folikulu vznikají ženské pohlavní hormony - estrogeny. Čím větší je folikul, tím vyšší je koncentrace látky. 1–2 dny před ovulační fází jsou estrogeny nahrazeny luteinizačním hormonem (LH). Při této akci dojde k prasknutí dominantního folikulu a zralému vejci..
Princip ovulačních testů spočívá v detekci maximální koncentrace LH v moči. Hormon má vysoké hodnoty na krátkou dobu - pouze 12–36 hodin. Pokud se nyní provádí testování, mělo by zařízení vykazovat dva pruhy, smajlík nebo jiné znaky.
Proč je to potřeba
Ne všechny ženy se mohou chlubit pravidelným měsíčním cyklem. K porušení často dochází při hormonálních poruchách a gynekologických onemocněních. Vzhledem k nestabilitě cyklu má manželský pár problémy s otěhotněním.
Nákupem testu v lékárně žena doufá, že přesně určí den ovulace. Toto je nejpříznivější doba pro těhotenství..
K čemu se zařízení používají:
- Pokud pár plánuje těhotenství déle než 1 rok, ale početí ještě nenastalo.
- Když rodina chce mít dítě, ale existují důvody, proč partneři nemohou mít sex během celého měsíčního cyklu. Poté si vyberou správné datum, kdy se objeví intimita.
- Dívka má nepravidelný menstruační cyklus.
- Nastávající matce byla diagnostikována souběžná patologie - polycystická ovariální choroba, onemocnění štítné žlázy, hormonální porucha. Naruší dobu cyklu.
Lze plánovat pohlaví dítěte? Na základě neprokázaných pseudovědeckých metod pár stanoví očekávané datum ovulace pro početí chlapce nebo dívky.
Princip metody je založen na odlišné mobilitě chromozomů X a Y. První se pohybuje pomalu, ale je považována za odolnější. Chromozom Y je mnohem mobilnější, ale jeho životnost je kratší.
Pokud byla vzdálenost několik dní před ovulací, sperma obsahující strukturu X bude čekat na oocyt. Budoucí rodiče budou mít dívku. Když dojde k pohlavnímu styku v „drahocenný“ den, rychle se chromozomy Y dostanou k vajíčku a oplodní jej. Žena otěhotní s chlapcem.
Jaké jsou typy testů
V lékárně si můžete koupit spotřebiče různých značek. Jak vybrat správnou analýzu závisí na parametrech zařízení.
Pro začátečníka je poměrně obtížné vybrat si test. Při nákupu vezměte v úvahu přesnost studie, pohodlí při používání. Určete sami, kolik jste ochotni utratit za analýzu.
Testovací proužek
Jednorázový test. Je to pás speciálního papíru impregnovaný činidlem. Takový test vyžaduje nádobu na moč, ve které se ponoří. Zařízení není vysoce citlivé. Riziko chyby je poměrně vysoké.
Výhodou testovacího proužku je jeho nízká cena. Toto je nejlevnější zařízení pro stanovení data zrání oocytů.
Balení obsahuje 5 proužků, protože je obtížné vypočítat přesný den ovulace poprvé. Opakované pokusy určují správné datum.
Nejoblíbenějším testem je Eviplan. Obsahuje 5 proužků pro stanovení LH, 1 proužek pro diagnostiku těhotenství. Každý test Eviplan je zabalen v samostatném sáčku. Další pozoruhodné testovací proužky - Femiplan, já jsem se narodil, Frautest, Answer, OvuPlan.
Znovu použitelný
Taková zařízení pro detekci LH se od roku 2012 hojně používají. Někteří z nich určují hormon v moči, zatímco jiní - ve slinách. Nejslavnější z opakovaných testů je Ovukontrol.
Taková zařízení jsou považována za přesnější než jednorázové proužky. Jejich práce není omezena na jednorázové použití. Jejich cena je však mnohem vyšší..
Znovu použitelná zařízení:
Proud
Zařízení má podlouhlý tvar a přijímací konec pro moč. Test obsahuje mnoho mikroskopických tubulů. Přes ně biologická tekutina vstupuje do kazety s činidly.
Během používání není nutná žádná nádoba na moč. Během výzkumu žena umístí zařízení pod proud moči. Musíte jej podržet asi 3-5 sekund a po 5 minutách zařízení zobrazí výsledek. Přesnost je řádově vyšší ve srovnání s proužky. Někdy se však také mýlí. Nesprávné reakce nastanou kvůli porušení testovacích pravidel.
Prémiová diagnostika je považována za nejlepší analýzu tekutin pro stanovení LH. Je to super citlivé detekční zařízení ovulace. Pokud oocyte opustí folikul den předtím, Premium Diagnostic zobrazí dva řádky stejné barvy.
Další populární inkoustové testy - Solo Mini, IHA LH factor.
Digitální
Jedná se o moderní vysoce citlivá zařízení. Přesněji detekují luteinizační hormon ve srovnání s jinými farmaceutickými testy. Zařízení má displej, na kterém je zobrazen výsledek testu. Zahrnuje více diagnostických proužků.
Žena otestuje špičku do moči a nechá ji 3-5 vteřin. Poté položí plastové pouzdro na rovný vodorovný povrch. Po 3-5 minutách nastávající matka vyhodnotí výsledek, který se objeví na obrazovce.
Náklady na digitální zařízení jsou výrazně vyšší než u jiných testů na diagnostiku ovulace. ClearBlue Digital je považován za nejlepší elektronické zařízení pro stanovení ovulace.
Tableta
Test vypadá jako plochá plastová krabička s malými okny. Jeden z nich je naplněn močí. Luteinizační hormon reaguje s činidlem. Po 5 minutách se v dalším okně zobrazí výsledek výzkumu.
Nejoblíbenější analýzou je Frautest. Balení obsahuje samotné zařízení, nádobu na sběr moči a pipetu, kterou žena zavádí biologickou tekutinu.
Dalšími významnými testy tablet jsou Femitest, Evitest.
V tomto videu doktor podrobně hovoří o ovulačních testech:
Jak správně používat ovulační test - podrobné pokyny
Přečtěte si pravidla pro pečlivé používání analýzy. Pokyny musí být součástí balení. Správné testování zvyšuje přesnost metody.
Zjistěte, kolik minut vyhodnotit analýzu. Nemůžete sledovat výsledek dříve nebo později, než je nastavený čas. Existuje velké riziko, že zařízení dostane nesprávnou odpověď.
Chcete-li zvýšit spolehlivost testu, postupujte podle těchto pokynů:
- Před studiem nepijte vodu ani jiné tekutiny po dobu 4 hodin.
- Nevyplývejte 2 hodiny před zákrokem.
- Nepoužívejte vzorek ranní moči. Optimální doba pro sběr moči je 10 až 20 hodin.
- Zkuste testovat každý den ve stejnou denní dobu.
- Nevystavujte zařízení vodě ani nečistotám, aby nedošlo ke zkreslení výsledku.
Vyjměte test z obalu. Hledejte viditelné poškození. Umístěte zařízení do nádoby se shromážděnou močí nebo jej při močení umístěte pod proud moči. Suchá a uložená analýza.
Stejné kroky opakujte pro další test. Pokračujte ve zkoumání, dokud na nástroji nezískáte jasný druhý řádek.
Aby zařízení vykazovalo přesný výsledek, musíte test použít ráno a večer. Takže vám nebude chybět okamžik, kdy koncentrace luteinizačního hormonu dosáhne svých maximálních hodnot..
Dekódování výsledků
Několik dní před nástupem ovulační fáze dosahuje koncentrace LH nejvyšší hodnoty. V tuto chvíli je vejce připraveno k oplodnění..
Po testování byste měli dostat jeden nebo dva proužky. První řádek je kontrolní: vždy se objeví. Pruh je potřebný pro ověření vhodnosti zařízení a správnosti postupu.
Druhý řádek je test. Je to její vzhled, na který během výzkumu čekáte..
Dekódování výsledků
| Výsledek | Co dělá | Další kroky |
| Objevil se pouze kontrolní proužek | Nejste připraveni na oplodnění. Zrání oocytů se brzy nestane | Postup opakujte po 1-2 dnech |
| Objeví se obě pomlčky, ale test je bledý a slabý ve srovnání s kontrolou | Negativní výsledek. Ovulace se v dohledné době neočekává | Proveďte svůj výzkum další den |
| Objevily se 2 pruhy stejné barvy | Pozitivní výsledek. K uvolnění vajíčka z folikulu dojde během 24-36 hodin | To je ten pravý čas pro pohlavní styk. |
| Oba pruhy chybí | Tato reakce objasňuje, že zařízení pro stanovení ovulace je vadné. | Opakujte studii s novým testem |
Kdy je nejlepší čas dělat
Takže jste si zakoupili své zařízení. Jaký je postup? Testování se provádí v den očekávané ovulace.
Datum závisí na pravidelnosti a délce cyklu. Je-li stabilní, odečtěte od doby trvání 17. Dostanete den, ve kterém bude studie provedena. Při standardním cyklu lze studii provádět od 11. dne po začátku menstruace: 28 - 17 = 11.
Řekněme, že váš menstruační cyklus je 30 dní. 30 - 17 = 13. To znamená, že od 13. dne po začátku menstruace je třeba testovat.
Pokud je vaše období nepravidelné, zvolte nejkratší cyklus za posledních šest měsíců. Odečíst 17.
Například je to 23 dní. 24 - 17 = 7. Od této chvíle spusťte postup.
Všimněte si, že anovulační cykly se někdy setkávají. Prochází bez dozrávání vajíčka, takže otěhotnění bude trvat déle..
Existují nějaké kontraindikace k použití
Někdy je použití testů nepraktické. Studie se neprovádí během těhotenství a po menopauze.
Pokud máte dlouhé zpoždění, není možné určit dny pravděpodobné ovulace. Budete muset dělat svůj výzkum každý den po týdny nebo dokonce měsíce. Nezapomeňte navštívit svého gynekologa, aby zjistil příčinu poruchy.
Pokud užíváte kombinované perorální antikoncepční prostředky na gynekologické stavy - polycystické onemocnění vaječníků, dysfunkční děložní krvácení, nemusíte být testováni. Léky zkreslují výsledek zákroku a mají antikoncepční účinek, což těhotenství není možné.
Mnoho žen se obává, že užívání progestinů povede k chybnému výsledku. Ujišťujeme vás: Duphaston nijak neovlivňuje výzkum.
Test byste neměli používat k výpočtu „nebezpečných“ dnů. Proč? Kalendářská metoda antikoncepce není spolehlivá. Nebude schopen vás ochránit před nechtěným těhotenstvím..
Závěr
S příchodem lékárenských zařízení pro stanovení ovulace, dívky úspěšně provádějí studie o připravenosti otěhotnět doma. Všechny testy fungují na stejném principu - detekují luteinizační hormon v moči nebo ve slinách.
Ochranné známky vydávají testy, které se liší v jejich zařízení. Mají různé citlivosti. Zařízení jsou bezpečná, vysoce účinná při detekci dne uvolnění zralých oocytů z vaječníků.
Vyberte typ analýzy, který vám nejlépe vyhovuje, a vyzkoušejte ji. Tato metoda umožňuje otěhotnět dítě v nejvýhodnějším čase.