Tento článek poskytuje informace, které umožní každé dívce mít základní znalosti o menstruaci..
Co je měsíčně?
Období je interval menstruačního cyklu. Během tohoto intervalu dochází u ženského zástupce ke krvácení z vaginální části. Vyznačují se hustotou, tmavou barvou..
Pokud výtok zahrnuje hromadění krve nebo hrudky - to je normální, takové prvky se vytvářejí v důsledku skutečnosti, že nejen krev je uvolňována z děložní dutiny, ale část prvků dělohy (endometria).
Kdy začíná první období u dívek?
Věkový interval výskytu u dospívajících od 12 do 15 let je normální. Počáteční propuštění se často objevuje u mladé dívky ve stejném věkovém období, v jakém ji měla matka..
Odchylka ve výskytu výboje ze specifikovaného věkového intervalu 1 roku je přijatelný jev v adolescenci.
Některé studie spojují nástup menstruace s dosažením určité hodnoty hmotnosti = 47 kg. V souladu s tím můžeme dojít k závěru, že hubení lidé mají období o něco později než dívky s nadváhou..
Menstruační příznaky
Určitý interval před začátkem prvního výboje přinese neobvyklé změny v těle..
Bude možné cítit bolest v dolní části břicha a všimnout si bílého nebo průhledného vaginálního výboje.
Pokud je na spodním prádle zjištěno určité množství hnědého výboje, jedná se o počáteční rys menstruačního cyklu..
Často to není víc než pár kapiček krve.
Jak začíná první období?
Nepohodlí v břiše bude sloužit jako první signál, že dochází k premenstruačnímu syndromu.
Typické příznaky:
- náhlé změny nálady;
- silná úroveň podráždění a touhy plakat;
- únava a apatická nálada.
Pokud jsou na spodním prádle nalezeny stopy hnědé nebo červené, je to indikátor toho, že menstruační proces začal. Neměli byste být zastrašováni objemem výboje, velké množství z nich je normální.
Jak vypadá první období dívky?
Hnědavý nebo červený výtok je prvním příznakem naznačujícím počátek menstruačního procesu.
Současně nemusí být barva výboje stabilní a může se měnit v závislosti na tom, jaký den je nyní cyklus. Barva výboje může být červená, hnědá nebo tmavě hnědá.
Ty první se mohou lišit, protože je nejen krev, ale také vrstva děložní sliznice (endometrium), stejně jako vaginální sekrece.
Úroveň intenzity počáteční periody není příliš vysoká. V závislosti na dědičné predispozici však lze pozorovat i opak..
Neměli byste se tím bát, protože je to zcela normální..
Když se menstruační cyklus usadí?
Menstruace nemusí být vždy jeden měsíc. Obzvláště když je menstruace pouze počáteční. Pravidelnost cyklu potěší, až když uplynou dva roky. Kalendář pomůže sledovat vzory, ve kterých bude nutné označit dny menstruace..
Jak dlouho trvá menstruace??
Standardní hodnota, při které byste se neměli bát 3-7 dní.
V prvních několika dnech je zaznamenáno nejsilnější vypouštění - na konci - více oslabují. Poslední den nedochází téměř k žádnému propouštění.
Interval trvání pro první cyklus těchto dnů (od začátku prvního cyklu do přechodu do druhého) není stanoven a každá dívka má svůj vlastní.
Průměrná doba trvání je 28 dní, ale pohybuje se od 21 do 35 dnů.
Tyto hodnoty se mohou změnit, pokud by dívka měla stresující situace, musela se přestěhovat z jednoho města do druhého (změna klimatických podmínek).
Co dělat, když začíná období?
Některá období mohou přijít docela náhle a dívku překvapit. Nebojte se. Důsledné používání slipových vložek vám poskytne jistotu.
Můžete si také vzít tampony nebo standardní vycpávky s sebou. To zvýší vaši připravenost v případě neočekávaného propuštění a umožní vám rychle přijmout nezbytná opatření pro další pohodlí..
Je normální být nervózní, zejména během prvního období..
Abychom však minimalizovali nervy, je třeba dodržovat následující pravidla:
- Uspořádejte si kalendář, ve kterém budete oslavovat tyto dny.
- Během období pravidelně používejte podložky a aktivně je měňte.
- Pokud tyto dny nepřicházely podle plánu a nemáte u sebe žádné polštářky, můžete o ně vždy požádat své přátele. Pomůže vám dostat se z nepříjemné situace..
- Aby se nevynechal začátek menstruace, v odpovídající den se doporučuje navštívit toaletu častěji (každé 3-4 hodiny), aby se v případě potřeby použily podložky.
- Při první menstruaci si můžete vzít nejen podložky, ale i další spodní prádlo.
Proč potřebujete měsíčně?
Menstruační proces je období, kdy se epitel dělohy obnovuje během každého měsíce..
Během tohoto procesu dochází v epitelu k nevratným změnám, které jsou z těla odstraněny, protože již nemohou být použity. Místo toho se v těle vytvoří nový epitel, který se úspěšně podílí na vnitřních procesech.
Funkční účel:
- Znovuzrození buněk. Menstruační proces vám umožňuje obnovit epiteliální buňky, které poskytují důležitou roli pro reprodukční schopnosti dívky.
- Přírodní ochrana. V menstruačním procesu je zahrnuta samostatná vrstva dělohy, která je zodpovědná za analýzu problémů u vajíček, která nejsou oplodněna, a narušuje implantaci těchto vajec. Tato vejce jsou z těla odstraněna spolu s epitelem každý měsíc..
Fáze menstruačního cyklu
Tento proces má 2 fáze, ve kterých dochází k ovulaci.
Proces ovulace předpokládá, že vejce vhodná pro oplodnění vstupují do břišní dutiny a pohybují se směrem k děloze. V době puberty obsahuje dívčí tělo až 400 000 vajíček.
K primárnímu ovulačnímu procesu dochází krátce po pubertě, poslední - po menstruaci již nedochází (menopauza). Během těhotenství se tento proces nevyskytuje, ale obnovuje se po uplynutí porodu a narození dítěte..
Klíčové fáze:
- Folikulární V této fázi dochází k vývoji folikulu, ve kterém je pozorováno uvolňování vajíčka. Tato fáze nastává od prvního dne menstruačního cyklu a končí, když začíná ovulační proces. V této fázi se produkují estrogeny. Během stupňů je bazální teplota nižší než 37 stupňů.
- Luteal (fáze corpus luteum). Corpus luteum se vytváří ve vaječníku, v oblasti, odkud vajíčko opustilo. Tato fáze nastává po ovulačním procesu a trvá až do života corpus luteum, přibližně do dvou týdnů. Klíčovým bodem v této fázi je udržování rovnováhy mezi hormonální hladinou estrogenu a progesteronu, kterou sekretuje corpus luteum a připravuje tělo na možné těhotenství. V této fázi může bazální tělesná teplota zůstat na 37 stupních a poté před nástupem menstruace (menstruační krvácení) prudce poklesnout.
Jak vypočítat počáteční datum období?
Nejjednodušší možností je spočítat 28 dní od 1. dne předchozího období. Podle průměrných statistických údajů menstruace obvykle začíná za 25-31 dní od prvního dne menstruace..
Aby bylo možné správně vypočítat menstruaci, existují speciální mobilní online aplikace pro kalkulačky menstruačního cyklu, které vám pomohou neztratit se a určit počáteční datum menstruace, ovulace, opožděné menstruace.
Bolest při menstruaci
Reprodukční hormony jsou zodpovědné za nástup menstruace. Cyklus menstruace trvá asi 28 dní a během této doby dochází ke skokům v hormonech.
U většiny žen tento stav zmizí bez jakýchkoli zvláštních důsledků a jediným nepohodlím pro ně je krvácení, ale u některých žen je menstruace doprovázena bolestí.
Důvody mohou být následující:
- negativní prostaglandiny, které způsobují křeče svalové stěny dělohy a zúžení krevních cév;
- nedostatečná hladina endorfinů, enkefalinů;
- zvýšená citlivost na bolest;
- nedostatečnost luteální fáze.
Léčba bolesti během menstruace
Pokud je bolest příliš silná, měli byste okamžitě kontaktovat svého gynekologa, abyste tento problém vyřešili. Tím se zajistí, že v těle nebudou žádné známky patologických procesů..
Při nepřítomnosti patologických procesů lze bolest zmírnit následovně:
- Břišní masáž.
- Teplo na břiše;
- Užívání pozice „embrya“.
- Správná výživa na lehké stravě.
- Užívání léků proti bolesti.
Co dělat s vaší dobou?
Aby nedošlo k negativním důsledkům, doporučuje se během období absolutoria dodržovat standardní pravidla. To vám pomůže udržet se v pocitu pozitivní a nepoškozovat vaše zdraví. Existuje mnoho „do“ a „do“, níže jsou jen klíčová..
Během menstruačního cyklu se nedoporučuje:
- Zapojte se do intenzivní fyzické aktivity.
- Lehněte si do horké vany.
- Mít pohlavní styk bez antikoncepce.
- Proveďte operace.
- Používejte kontraindikované léky.
- Jděte do veřejného bazénu nebo na otevřenou vodu.
- Jíst jídlo nebo pití, které způsobují alergickou reakci nebo jsou obvykle kontraindikovány.
- Odložit postupy odlupování.
- Nedodržování požadavků osobní hygieny.
Období a PMS
Tento proces způsobuje měsíční krvácení u spravedlivého sexu. Doba takového propuštění je od tří dnů do celého týdne..
Syndrom předmenstruačního cyklu nebo PMS je termín používaný zdravotnickými pracovníky k popisu negativních příznaků, které dívka během tohoto období zažívá (například zvýšené podráždění).
Hygiena při menstruaci
Koupání a sprchování během tohoto období by mělo být častější než obvykle, pomůže to zbavit se mnoha negativních důsledků. Současně se doporučuje vyměňovat podložky nebo tampóny nejméně každé čtyři hodiny..
Během tohoto procesu se dívka potí víc. Důvodem je zvýšená produkce hormonů v těle. Proto mytí problematické části těla musí být vysoce kvalitní a úplné (přední i zadní), aby škodlivé mikroorganismy neměly příležitost k reprodukci.
Zároveň je důležité si uvědomit, že v takových dnech je zakázáno se plně koupat, bazénu nebo koupele. To vede k nežádoucímu přehřátí těla, které vede k průtoku krve na straně pánve a hojnějšímu výtoku..
Navíc to umožňuje většímu počtu mikrobů vstoupit do těla, do dělohy, protože během tohoto období je nejotevřenější. Přispívá k této nesterilitě kapaliny.
Co znamená použít při mytí nebo sprchování by mělo být stanoveno individuálně, v mnoha ohledech hraje důležitou roli dívčí typ pleti.
Například je třeba si uvědomit, že jakékoli prostředky mají vysoce alkalické složení a vyvíjejí na kůži velký tlak, dodávají tělu nové napětí a nedávají relaxaci..
Pokud má dívka suchou pokožku, tím více zásady v produktu, tím větší je podráždění kůže.
V takových případech se doporučuje nepoužívat mýdlo a dávat přednost gelovým produktům. Gely odstraní všechny nečistoty z intimních oblastí jemněji, aniž by pokožce způsobil nový stupeň podráždění.
Dětské mýdlo je také dobrou volbou, zejména pro osoby s velmi náladovou pokožkou. Samostatné plus je, že neobsahuje aromatické přísady a škodlivé prvky, které mohou způsobit podráždění nebo vést k nepříjemné alergické reakci.
Jak často je třeba měnit prádlo?
Je velmi důležité vybrat si správné spodní prádlo. Při menstruaci byste měli dát přednost přírodním látkám, nikoli syntetickým.
Kromě toho je vhodné zvolit jednoduché modely, ve kterých je minimalizováno množství krajky a dalších prvků..
Takové preference umožní pokožce „dýchat“, vést k příznivějšímu zdravotnímu stavu a minimalizovat rizika mnoha komplikací..
Spodní prádlo musí být vyměněno nejméně dvakrát denně. Tím se zabrání vzniku škodlivých mikroorganismů..
Hygienické výrobky v kritických dnech
Mezi klíčové způsoby, jak zabránit únikům, patří hygienické vložky a tampóny. Obě metody mají své vlastní výhody a nevýhody. Ideálním řešením je jejich alternativní použití.
Těsnění
Toto řešení lze použít v jakémkoli věku po zahájení menstruačního cyklu..
Přítomnost gynekologických chorob také není kontraindikací k použití..
Punčochové kalhotky mají specifický tvar vhodný pro spodní prádlo. Mají více vrstev pro lepší absorpci sekrecí.
Spodní vrstva je vždy lepkavá, takže je vhodnější umístit výrobek na spodní prádlo a nedochází k problémům s bezpečným připevněním.
Některé typy vycpávek mají zvýšenou spolehlivost díky bočním „křídlům“, které poskytují další upevnění k prádlu.
Horní vrstva podložky může být vyrobena z umělých i přírodních materiálů. Umělé materiály lépe absorbují vlhkost, ale mohou způsobit alergické reakce. Přírodní materiály nezpůsobují alergické reakce, ale horší absorpci sekretů.
Úroveň absorpce vlhkosti je indikována kapkami na balení polštářku. Čím více kapek, tím vyšší úroveň. Těsnění by měla být vybrána vhodně v závislosti na intenzitě výboje. Čím vyšší je intenzita, tím více absorpčních polštářů byste si měli vybrat.
Těsnění jsou pohodlně rozdělena do typů: pro denní i noční použití. Denní polštářky často nejsou tak husté jako noční polštářky a jsou užší. Noční jsou zaměřeny na dobu používání, aniž by se často měnilo těsnění..
Mnoho polštářků je vonných, ale při jejich výběru by měla být věnována pozornost, protože mohou způsobit alergickou reakci.
Tampony
Pohodlnější a na rozdíl od punčochových kalhot jsou neviditelné i při nejtenčím spodním prádle.
Ve struktuře jde o trubku s tažným závitem. Některé z tamponů mají aplikátor, který usnadňuje umístění produktu do vaginální části.
Tampóny se dělí na mini, normální a super typu. Typ „super“ je nejabsorbentnější a doporučuje se, pokud je výboj těžký..
Pokud se neliší v hojnosti, měli byste použít tampóny jako „mini“ nebo „normální“.
Tampony by se měly měnit přibližně na stejné frekvenci jako podložky. Pokud tak neučiníte, pak je riziko různých onemocnění poměrně vysoké. Nestojí to za to, jinak to bude v budoucnu velmi obtížné.
Které hygienické výrobky jsou lepší?
Pro trvalé použití se doporučuje používat těsnění. Absorbují mnohem více vlhkosti a nevyvolávají hromadění sekretů ve vaginální části..
Doporučuje se používat tampony místo polštářků v případech, kdy je třeba vykonávat intenzivní fyzickou aktivitu, nosit tenké spodní prádlo.
Těsnění lze použít každý.
Vzácné případy zneužívání - alergická reakce.
Použití tamponů je o něco více kontraindikací:
- nepoužívat v období po porodu;
- nepoužívejte k infekcím a zánětlivým procesům ve vaginální části a děloze;
- nepoužívejte pro různá onemocnění pohlavních orgánů.
Hygienická pravidla pro menstruační proces nejsou složitá, ale jsou nezbytná pro zdraví ženy..
Kromě toho dodržování těchto základních pravidel výrazně pomáhá omezit nepohodlí, které se vyskytuje v kritických dnech. Použití polštářků a tampónů pomůže ženě udržet její obvyklý životní styl bez poškození jejího zdraví, když dojde k menstruaci.
První menstruace co, kde, kdy a jak
Vaše první období: co potřebujete vědět?
Počátek menstruace (menstruace) u dospívajících dívek je důležitým stadiem puberty. To je jeden z mnoha příznaků, že dívka vstupuje do puberty a může nyní otěhotnět..
Menstruace je choulostivé téma, které ne v každé rodině mohou rodiče řádně pokrýt a vysvětlit, co se děje, poskytovat vědecké informace o tom, jaké změny se nyní v jejím těle odehrávají a co se nyní změní v jejím životě. Mnoho dívek se bojí dne, kdy budou mít období, a některé se na tyto změny těší. To, co cítíte v tuto chvíli, je normální.
Bohužel kvůli fragmentaci údajů a nedostatku zvláštních tříd o reprodukčním zdraví ve školních osnovách mnoho dívek a většina chlapců postrádá základní znalosti o struktuře ženského reprodukčního systému ao tom, co a jak je menstruace, o bezpečné hygieně. a ochrana. To je velmi smutné, protože banální nedostatek spolehlivých informací v této mimořádně důležité oblasti může vést k nepříjemným zdravotním následkům..
Příznaky vaší první periody
První menstruace u dospívajících dívek může začít v různém věku a záleží na tom, kdy puberta začala, kdy tělo začalo zrát a vstoupit do fáze, kdy se dívka stane pohlavně dospělou, to znamená, že může otěhotnět.
Jedním z prvních patrných příznaků nástupu puberty je „otok“ prsu. Nemělo by se to zaměňovat s růstem skutečných prsou: to znamená, že bradavka se jednoduše stává konvexnější. U ostatních dívek může být ochlupení první znamení. V průměru po 4-4,5 letech obvykle začíná menstruace, ale normální rozmezí je od jednoho a půl do šesti let.
Často je známkou věku, ve kterém se menarche vyskytuje - první menstruační období dívky - je vzhled vlasů na podpaží a růst prsou na velikost podprsenky pro dospělé (s šálky A, B, C atd.). Od tohoto okamžiku můžete očekávat, že vaše období začne v období 3–6 měsíců, pokud ovšem ještě nezačalo. Zakrslý růst je častým příznakem časného nástupu menstruace..
Poté si může dívka do šesti měsíců všimnout zvýšení růstu ochlupení nebo jejich vzhledu a po dalších šesti měsících nastane vrchol růstu. Po dalším roce prsa roste na dospělou velikost a objeví se vlasy v podpaží. První menstruace obvykle nastane během nebo po 4 měsících poté.
Šest měsíců před první menstruací si mnoho dívek všimne zvýšení objemu vaginálního výtoku: je to normální
Důležité! Pokud před první menstruací svědění nebo silný zápach, měli byste se poradit s gynekologem: může to být příznak infekce.
V jakém věku začíná menstruace a jaký by měl být menstruační cyklus?
Rozložení věku se může v průměru lišit u žen evropské rasy, menstruace začíná ve věku 12–13 let.
Je však třeba mít na paměti, že věk na začátku prvního období má tendenci klesat. Některé dívky mohou zahájit období ve věku 10 nebo 11 let, jiné v 15 letech.
Interval mezi obdobími se nazývá menstruační cyklus. Počítá se od prvního dne menstruace do začátku následujícího.
Pro některé je to 28 dní, ale může být kratší nebo delší, od 21 do 45 dnů. Obvykle, po menarche, cyklus může nějakou dobu trvat, než se vytvoří, a cyklus může být nejprve delší. Po několika letech se zmenší na 21–34 dní.
Mnoho dívek se potýká s faktem, že v prvních letech po menarche mohou být období nepravidelná: to je normální, tělo může potřebovat nějaký čas na ustálení stabilního cyklu. Například v tomto období může mít dívka dva cykly po 28 dnech a její období nemusí přijít včas další. Přestože se cyklus obvykle stává pravidelným během několika let, zůstává přibližně u třetiny žen nestabilní..
Období musí být označeno ve zvláštním kalendáři nebo v aplikaci v telefonu. Musíte slavit od prvního dne od začátku menstruace do konce atd. Délka cyklu se počítá od prvního dne menstruace do začátku nové menstruace. Pokud například vaše období začalo 1. ledna, pak uplynuly 4 dny a poté začaly 30. ledna, pak je třeba označit dny od prvního do čtvrtého a 30. dne jako dny menstruace a spočítat počet dnů od 1. do 30. ledna. e (30. bude datum zahájení následujícího cyklu). Ukazuje se, že 29 je délka menstruačního cyklu.
Kolik období jde a kolik krve je uvolněno?
Mnoho dívek přemýšlí, jestli jsou jejich období normální: je zcela normální, když nevíte, co očekávat.!
Trvání menstruace se může lišit: přibližně 2–3 dny, jiné dokonce 7, menstruace trvá v průměru 3–5 dní. Množství uvolněné krve se také liší od osoby k člověku..
Krev během první menstruace, stejně jako obecně menstruace, se může v různých dnech lišit barvou. Krev má často hned první den červenohnědý nádech, tmavší než v následujících dnech. Někdy ve dnech, kdy je menstruace obzvláště silná, mohou sraženiny vyniknout: nebuďte vystrašení, je to kvůli skutečnosti, že krev jednoduše sražila. Hnědá barva menstruace může být také v posledních dnech: to znamená, že krev byla v děloze po dlouhou dobu a měla čas oxidovat.
Mnoho dívek se obává, že ztrácí příliš mnoho krve. Nejčastěji to není zvyk: ve skutečnosti je celkový objem asi 30-40 mililitrů, což jsou asi dvě polévkové lžíce. Dívky obvykle mění polštářky 3-6krát denně, a někdy častěji, zejména pokud jsou jejich období silná (obvykle se to děje v prvních dvou dnech menstruace).
Když se u dívek objeví první období. Míra a odchylky
Ve věku 10–11 let si dívky obvykle uvědomují, co je menstruace a proč jsou zapotřebí. Počátek prvního menstruačního období je začátkem dospělosti. Čekají na něj s nadšením. Často vyvstávají otázky, že ne každá matka může odpovědět. Například, jaký druh podivného propuštění se objevil, je normální u dívky ve věku 9–10 let, kdy čekat na nástup menstruace a proč je pozdě. A také se stává, že menstruace se zdá zcela neočekávaně již ve věku 7-8 let. Dívka na to není připravena ani mentálně, ani fyzicky. Je důležité pochopit, jaké mohou být příčiny a důsledky časné a pozdní menstruace.
Co určuje vzhled první menstruace
Puberta u dívek začíná ve věku asi 10 let a končí o 17–18 let. Začnou pěstovat mléčné žlázy, vyvíjejí genitálie. Po 1-1,5 letech po nástupu zrání se objeví první menstruace (menarche). Vaječníky začínají fungovat, produkují se ženské pohlavní hormony. V této době se objeví ovulace, těhotenství je možné.
Načasování tohoto období závisí na následujících faktorech:
- dědičnost;
- fyzický vývoj;
- stav nervové soustavy;
- životní styl a sociální prostředí;
- genderové povědomí;
- celkové zdraví, přítomnost endokrinních chorob.
Pokud byla dívka od dětství často nemocná, měla vrozené patologie, musela brát mnoho léků, později se může objevit menstruace. Norma je vzhled první menstruace ve věku 12-15 let. Pokud k tomu dojde ve věku 8-10 let, má se za to, že menstruace je časná, a pokud po 15 letech, pak je pozdě. A v jednom a v jiném případě jsou příčinou odchylek nejčastěji hormonální poruchy nebo abnormální vývoj pohlavních orgánů..
Jaká by měla být první menstruace
První menstruace u dívek se objevuje v souvislosti se začátkem fungování vaječníků. Puberta začíná, když se v hypofýze a hypotalamu produkují hormony (FSH - folikuly stimulující hormon, LH - luteinizační hormon), které podporují tvorbu estrogenů ve vaječnících. V reprodukčním systému začínají procesy, jako je zrání vajec, ovulace a endometriální vývoj. Koncepce je možná. V tomto případě dochází k pravidelným výkyvům hladiny pohlavních hormonů, které jsou charakteristické pro menstruační cykly..
Doplněk: Vaječníky od narození se vyskytují folikuly s vajíčkovými základy. Jejich počet je stanoven geneticky. Konzumují se během celého reprodukčního období. Zásoba je vyčerpána do věku 45-52. Žena prochází menopauzou, její období se zastaví.
Menstruace nastává v důsledku odmítnutí a obnovy výstelky dělohy, pokud k oplodnění vajíčka nedochází. Menstruační tok obsahuje krev z cév poškozených během oddělení endometria. Normální první menstruace jsou tedy tmavě červené barvy a mají kluzkou, sraženou konzistenci. Existuje mírné nepohodlí, nemělo by to mít žádné silné bolesti v břiše.
Objem krevního výtoku po celou dobu menstruace je od 50 do 150 ml. Dívky mají nejintenzivnější období v prvních 2-3 dnech..
Blíží se k první menstruaci, příznakům a přípravě
Podle některých známek lze pochopit, že dívka brzy zahájí svou první menstruaci. V mléčných žlázách se objevuje mírná bolestivost, jejich objem se začíná zvětšovat, objevují se ochlupení, podpaží, nohy a paže. Přibližně 1-1,5 roku před nástupem menstruace se objeví bílý výtok bez zápachu. Pokud se jejich objem zvýší, stanou se tekutějšími, pak do 1 měsíce je možný nástup první menstruace..
Pozorná matka si všimne, že dívčí nálada se často bezdůvodně mění, má zvýšený zájem o intimní hygienické výrobky, o změny své vlastní postavy. Než se objeví první menstruace, některé ztloustnou..
Aby první menstruace dívky nepřicházela jako překvapení, aby nezpůsobila paniku, musí být na svůj počátek připravena. Dívka by měla vědět, co je menstruace, co by mělo být normální, proč jsou možné odchylky, ať už jsou to vždy patologie. Měla by mít představu o tom, v jakém věku přichází první menstruace, kolik dní trvá, jaký by měl být menstruační cyklus.
Dívka musí být informována o tom, jaké pocity může mít, v tom případě potřebuje radu a pomoc lékaře. Poté, co se objeví známky bezprostředního příchodu první menstruace, by dívka měla mít vždy u sebe polštářky.
Varování: Máma by měla vysvětlit své dceři, jak používat podložky, říct jí o potřebě zvýšené péče o genitálie během menstruace. Jinak, kvůli nezkušenosti, infekce může být zavedena do genitálií. Nesprávně vybraná těsnění často unikají. To způsobuje nejen nepohodlí, ale také emoční stres..
Po vzniku menstruace je nutné zahájit kalendář, označit datum jejich začátku a konce v něm. To vám umožní sledovat pravidelnost cyklu, pozorovat odchylky v povaze menstruace. První cykly jsou nestabilní, pokud jde o trvání a dobu výskytu.
Video: Důvody nestability první menstruace
Kdy navštívit lékaře
Mluví o patologii, pokud:
- Mens příliš mladý nebo příliš pozdě.
- Měsíční objem přesahuje 150 ml, mají jasně červenou barvu. To může být příznakem hormonálních poruch, patologického vývoje reprodukčních orgánů. K takové neobvyklé první menstruaci u dívek dochází s onemocněním krve. Taková menstruace je příznakem neoplastických onemocnění, která vyplývají z příjmu některých léků ovlivňujících vývoj endometria..
- Objevila se první menstruace, ale další nepřijdou, ačkoli uběhly více než 3 měsíce. Důvodem tohoto jevu mohou být profesionální sporty nebo balet, když je tělo pod příliš velkým stresem. Zároveň je taková patologie důsledkem zánětlivého procesu, infekčního onemocnění, poruchy endokrinních žláz..
- Menstruace je nepravidelná, i když od jejího začátku uplynulo více než 1,5 roku. Objevují se po 20 dnech, poté po 35–40. Důvody nekonzistence cyklu jsou nemoci, zranění, nedostatek vitamínů, touha zhubnout vyčerpáním těla hladováním..
- Těžká bolest břicha během menstruace.
- Jejich trvání je 1–2 dny. Příčinou může být nedostatek estrogenu v důsledku nedostatečného vývoje vaječníků. V případě, že vydrží 8 až 10 dní, naznačuje to zvýšené fungování vaječníků nebo slabou kontraktilitu svalů dělohy..
V takových případech je nutné provést komplexní vyšetření dětským gynekologem a endokrinologem..
Video: O prvcích první menstruace, o nutnosti připravit dívky na jejich nástup
Příznaky s menstruací
Dívka by měla být připravena na skutečnost, že s nástupem menstruace se mohou objevit následující příznaky:
- rychlá únava;
- slza, bezpříčinná podrážděnost;
- bolest hlavy, závratě, nevolnost;
- bolest v dolní části břicha;
- střevní poruchy během menstruace.
Ve dnech menstruace je nutné omezit sportovní a jiné fyzické aktivity, více odpočívat.
Počáteční období
Menstruace se považuje za časnou, je-li dívka mladší 11 let. U 8letých dívek dochází k menstruaci.
Časná puberta někdy není patologií. Pokud byla stejná situace pozorována u mámy a babičky, je to kvůli genetice. Zrychlený fyzický vývoj, intenzivní sporty, tanec mohou také vyvolat nástup menstruace v mladém věku.
V každém případě, kdy se u dívky v tomto věku objeví první menstruace, se však doporučuje ji prozkoumat, protože nejčastěji je příčinou tohoto jevu hormonální poruchy, vývojové patologie nebo choroby reprodukčního systému. Příčiny hormonálních poruch jsou mozkové nádory, protože právě v hypofýze a hypotalamu jsou produkovány hormony, které regulují menstruační cyklus..
Menstruace nastává brzy, pokud má dítě diabetes. Včasná menstruace se často vyskytuje u dívek, které zažily těžký stres a psychické trauma. Jednou z příčin stresu může být příliš brzy vystavení genderové fyziologii. Psychika dítěte je snadno traumatizována díky sledování nerodinských pořadů v televizi a pozorováním sexuálních vztahů blízkých..
Jaké je nebezpečí předčasné puberty
Časný nástup menstruace u dívky se stává příčinou budoucích zdravotních problémů, jako je časný nástup menopauzy, kardiovaskulární onemocnění, abnormality štítné žlázy, hormonální poruchy. Ženy, které dostanou včasné období, mají zvýšené riziko rozvoje nádorů reprodukčních orgánů a mléčných žláz..
S nástupem puberty se růst a fyzický vývoj zpomalují. Důležitým faktorem správného vývoje reprodukčního systému je dobrá výživa a normální životní podmínky..
Prevence předčasné menstruace
Aby rodiče nevyvolávali příliš brzy menstruaci, musí zvážit, jaké faktory přispívají k časnému pohlavnímu vývoji. Preventivní opatření jsou:
- Odstranění stresu, který může poškodit citlivou psychiku dětí. Potřebujete klidnou, přátelskou atmosféru v rodině a důvěryhodné vztahy mezi dětmi a rodiči, jejich včasné seznámení s problémy sexuálního vývoje.
- Zajištění správné stravy. Pro děti je škodlivé jíst kořeněná, příliš slaná nebo kyselá jídla, pít hodně kakaa, kávy, silný čaj. Pití piva a jiných alkoholických nápojů je kategoricky kontraindikováno u dospívajících..
- Endokrinní léčba nemocí.
- Rodičovská kontrola nad tím, co dítě sleduje v televizi nebo v počítači.
Ve sportu je důležité pozorovat umírněnost, nikoli fyzické přetížení těla dítěte.
Video: K čemu brzy dospívání dívky povede
Pozdní menstruace
Počátek první menstruace u dívek ve věku 16-18 let je považován za odchylku od normy. Špatný vývoj mléčných žláz také hovoří o pozdním pohlavním vývoji..
Příčinou pozdní menstruace může být abnormální vývoj dělohy a vaječníků, porucha fungování hypofýzy a hypotalamu, přítomnost neuropsychických chorob. Pozdní puberta je způsobena dětskými infekčními chorobami (spalničky, příušnice, šarlatová horečka, zarděnky)..
Příčinou pozdní menstruace je často přílišná štíhlost dívky. Tuková tkáň, stejně jako vaječníky, produkuje estrogeny. V jeho nepřítomnosti je hladina estrogenu pro normální fungování genitálií nedostatečná.
Existují další nepříznivé faktory vedoucí k pozdnímu výskytu první menstruace u dívek: nedostatek vitamínů, špatná ekologie, používání geneticky modifikovaných potravin.
Důsledky pozdního sexuálního vývoje
Pokud nejedete k lékaři včas a neodstraníte anomálie v období dospívání, pak se později u ženy vyvine tzv. Genitální infantilismus. Současně zůstává reprodukční systém zralé ženy nedostatečně rozvinutý (jako teenager). To ovlivňuje vzhled, vede k hormonálním poruchám, které ovlivňují celkové zdraví.
U dívek, na rozdíl od dospělých žen, je tato patologie obvykle léčitelná..
První menstruace u dívek (menarche): na začátku, počáteční známky dospívání, patologické příznaky
Pro zahájení první menstruace je nezbytné, aby tělo zahájilo proces puberty. Je dlouhodobé, předpoklady se objevují i v děloze. Narodila se dívka s celou sadou zárodečných buněk. Jejich počet se v průběhu života snižuje..
Růstové fáze ženského těla
Pokládání ženských pohlavních orgánů začíná v šestém až sedmém týdnu nitroděložního vývoje. Dívka postupně vytvoří vaječníky, ve kterých se do 40. týdne vytvoří několik milionů vajec. Neprošli všemi fázemi rozdělení. A po narození dítěte některé z nich umírají a v době puberty jich zbývá 250 - 300 000. Tato vejce vytvoří ovariální rezervu ženského těla a během každé ovulace se uvolní..
Normálně sexuální vývoj začíná ve věku devíti let. Do této doby jsou spuštěny mechanismy, které vedou ke změnám v genitáliích, mléčných žlázách. Roste pořádek.
- Pubarche. Vlasy ochlupení začínají růst. Více než 50% dívek má tento příznak jako první..
- Telarhe. Obvykle se objevuje po pubertě, ale někdy to může být i naopak. Mezi nástupem ochlupení ochlupení a růstem prsu v průměru uplyne jeden až dva roky..
- Menarche. To je doba, kdy přicházejí první období. Nejčastěji začínají dva roky po začátku růstu prsu..
Vliv hormonů
V dětství je koncentrace pohlavních hormonů minimální. Ale v době puberty se první změny objevují přesně na hormonální úrovni. Dva roky před zvýšením sekrece ženských hormonů v krvi se postupně zvyšuje hladina androgenů. Poskytují dívce ostrý růstový impulz. Teprve potom se zvýší koncentrace luteinizačních (LH) a folikuly stimulujících (FSH) hormonů, což vede k aktivaci syntézy estrogenu. Další změny začínají postupně odpovídat dospělému ženskému tělu, dochází v přísném pořadí.
- Zrání folikulů. Hypofýza zvyšuje sekreci FSH a některých LH. Pod vlivem FSH se do vaječníků vylučuje několik folikulů, z nichž pouze jeden přejde do fáze konečného zrání. Buňky ve folikulu zvyšují syntézu estrogenu, což vede ke zvýšení tloušťky endometria. 12. den dosáhne množství estrogenu maximum, což stimuluje maximální uvolňování LH z hypofýzy.
- Ovulace. K ovulaci dochází 12-24 hodin po vrcholu estrogenu. Folikul praskne a vajíčko se uvolní do břišní dutiny.
- Formování corpus luteum. Pod vlivem LH dochází v místě zbytků folikulu k vytvoření luteum. Jeho buňky začnou syntetizovat progesteron. Vede to ke zvýšení počtu cév a žláz v endometriu. Vejce jde dolů vejcovodem do děložní dutiny, ale tam se nepřipevňuje.
- Regrese corpus luteum. Orgány nejsou vytvořeny, které jsou schopny podporovat práci korpusu luteum. Postupně ustupuje.
- Menstruace. Endometrium nedostává potřebnou hormonální výživu, atrofuje. Odlupování sliznice dělohy krví vede k menstruačnímu krvácení.
Pak se vše opakuje znovu. V prvním roce však mohou některé cykly proběhnout bez ovulace a rytmus hormonální sekrece bude nepravidelný..
Menarche normy
V předvečer se u dospělé ženy objeví výtok, který obvykle zesiluje ve dnech ovulace (asi 10 až 14 dní před menstruací). Mohou se objevit příznaky podobné premenstruačnímu syndromu (PMS):
- plačtivost;
- podrážděnost;
- agrese;
- bolest hlavy;
- slabost;
- únava.
Poté se na povlečení objeví první špinění. Může to být mazanina nebo jen několik kapek krve. Intenzita krvácení je individuální. Někdy jsou okamžitě hojní. Barva je variabilní:
Toto není čistá krev, ale zbytky endometria, smíchané s krví a vaginálními sekrety. Trvání takového krvácení se může lišit, ale nejčastěji doba není delší než tři až pět dní, někdy - týden.
Normálním příznakem menstruace je nižší bolest břicha, která se objevuje v prvních dnech a postupně klesá. Některé dívky se cítí slabé a závratě. Známky podrážděnosti, slzy s výskytem krvácení by měly zmizet.
Po prvním krvácení může být cyklus nepravidelný. Vývoj někdy trvá asi rok..
Varovné značky
Někdy dívky ve věku 15-16 let mají předchůdce bezprostřední menstruace. Bolí se žaludek, změní se nálada, ale krvácení nenastane. Pokud se to opakuje několik měsíců, musíte kontaktovat dětského gynekologa. Existují případy abnormálního vývoje genitálií:
- kompletní infekce hymen;
- vaginální síně;
- cervikální infekce.
V takových případech se u normálně vytvořené dělohy a vaječníků v nich vyskytují cyklické změny, ale krev nemá vývod. Shromažďuje se nejprve v děložní dutině a poté s velkým objemem může jít do dutiny břišní a simulovat příznaky akutní chirurgické patologie. Tento stav vyžaduje chirurgické ošetření..
Měli byste také hledat příčiny odchylek v následujících situacích.
- Hlasitost. Bohaté první výboje, když je třeba vyměnit podložku každé dvě hodiny. To je obvykle známkou krvácení. Štíhlá menstruace, která se opakuje každý měsíc ve formě mazanice, by také měla upozornit.
- Doba trvání. Pokud krvácení trvá déle než týden, je naléhavá potřeba navštívit lékaře. Může to být způsobeno patologií reprodukčních orgánů a krevním srážením..
- Cítit. Menstruace by neměla být doprovázena akutní bolestí břicha, výraznou horečkou. Horečka je známkou infekčního procesu.
- Periodicita. Pokud se během roku menstruace neustále mění v trvání, nejsou mezi nimi stanoveny stejné časové intervaly, je nutná lékařská konzultace. Pokud cyklus trvá méně než 21 dní nebo více než 35 dnů, považuje se za nesprávné..
- PMS. To je důsledek účinku progesteronu. Syndrom by neměl být vyslovován a narušovat rytmus dívčího života. Někdy však dokáže nabrat kritické formy, které jsou doprovázeny tlakovými rázy, vegetativními příznaky, depresí. V takových případech je nutná korekce hormonálními léky..
Pravidla chování
U některých je první menstruační období spojeno s nemocí. Ale není tomu tak. Menses by neměl ovlivňovat rytmus života. Musíte pouze dodržovat určitá doporučení.
- Hygiena. Prádlo musí být prodyšné, vyrobené z bavlny. Musí být dimenzována. Menstruační krev je vynikající živnou půdou pro mikroorganismy. Pokud sprchování zanedbáte, objeví se nejen nepříjemný zápach - metabolické produkty bakterií jsou pro lidské tělo toxické.
- Těsnění. Musíte použít ty, které odpovídají objemu krvácení. Změňte se, jak se plní, ale nejméně jednou za čtyři hodiny.
- Tampony. Pro mládež byly vyvinuty speciální tampóny. Nejsou schopni poškodit hymen. Ve dnech menstruace se pod vlivem estrogenu stává pružnou a vrásčitou, takže to není překážka. Je nemožné používat tampony pouze s anatomickými rysy vývoje pohlavních orgánů. Výměna tamponu v prvních dnech krvácení by se měla provádět každé čtyři hodiny. V následujících dnech - méně často, až osm až deset hodin. Pokud jej často měníte, vaginální sliznice bude suchá, nedovolí vám vstoupit do nové nebo dojde k podráždění.
- Tělesná výchova. Třídy sportu a tělesné výchovy nejsou zakázány. Pouze pokud se v prvních dnech necítíte dobře, můžete se vzdát fyzické aktivity. V ostatních případech bude cvičení prospěšné. Pomáhají zmírňovat nepříjemné symptomy, bolesti břicha a udržují tělo v dobré kondici. Ale měli byste se vzdát zvedání závaží, pracovat na tisku, aby nedošlo ke zvýšení krvácení..
- Sex. Po nástupu menstruace mají některé dívky sex. Podle pravidel antikoncepce a hygieny nezpůsobí újmu. Neměli byste však používat dny svého období pro nechráněný pohlavní styk, abyste se vyhnuli těhotenství. V této době se zvyšuje riziko nakažení genitální infekcí, protože se děložní hrdlo mírně otevírá a v pochvě není kyselé prostředí, které by chránilo před bakteriemi.
Někdy během menstruace zažívá dívka silnou bolest v podbřišku. V tomto případě můžete použít látky proti bolesti ze skupiny nesteroidních protizánětlivých léků. Například „Ibuprofen“, „Paracetamol“. Pomohou nejen zbavit se bolesti, ale také snížit intenzitu krvácení..
Recenze
Moje nejstarší začala ve 14 letech, hodně plakala, i když je většina dívek ve své třídě už měla. Vysvětlil jsem svým dětem, že z menstruace se nic nezmění, kromě toho, že se mohou stát matkami. Elinka však stále nechtěla vyrůst. Prvních šest měsíců nechodili neustále, 7 dní. Vypouštění bylo silné. S sraženinami. Vyděsil jsem se a vzal mě k doktorovi. Ukázalo se, že reprodukční orgány nebyly dostatečně rozvinuté. Nyní je jí 17, její cyklus se vrátil k normálu asi po roce, po příjezdu.
Mám také nejmladší dceru. Což je nyní-14. Nemá však žádné známky puberty. Pravděpodobně proto, že to mám předčasně.
Dcera mého přítele měla své období, když jí bylo 9 let. Nyní je 17 a 34 týdnů těhotná. A neříkej, že už je dospělá.
Olga Gladkikh, https://www.baby.ru/community/view/126569/forum/post/85347609/
Všichni lékaři slíbili mé dceři období ve věku téměř 9–10 let. Jižní původ, zápach potu se objevil neúplně 9. Výsledkem je, že je téměř 12, zatím není nic. Hmotnost 39, výška 147. Nedávno jsme s ní byli u gynekologa, takže říká, že ne dříve než šest měsíců nebo rok, protože. váha je stále příliš malá. Jak je to pravda, já nevím) Moje dcera ve třídě zatím jen jedna dívka začala své období.
První menstruace u dívek, příznaky, jak dlouho
První menstruace u dívek, vědecky nazývaná menarche, je vzrušující období. V této chvíli je nedostatek znalostí v této oblasti alarmující. Vznikají jednoduché otázky a potřebují odpovědi. Jak pochopit, že „hosté v červeném autě dorazí“, jaké jsou příznaky, co musíte udělat před a během menstruace, jaké je trvání atd. Nyní se pokusíme odpovědět na tyto otázky..
První menstruační dny u dospívajících dívek
Zpravidla se vyskytují u dospívajících ve věku 11 až 14 let. Ale každý organismus je jiný. U různých organismů nejsou procesy stejné. To vede ke skutečnosti, že některé začnou ve věku 10 nebo 11 let a některé později ve věku 15. To je hodně ovlivněno. Hmotnost, aktivita, životní styl, výživa, klima a další. Tato událost ukazuje, že reprodukční funkce těla je připravena k reprodukci. Nebojte se, všechno má svůj čas. Ale nikdo vám nebude moci zabránit v tom, abyste o tom mluvili se svou matkou nebo jít k lékaři - dětskému gynekologovi.
Jak pochopit, že vaše první období už brzy?
Proces zrání probíhá postupně. Známky se objevují 2 až 2,5 roku před nástupem kritických dnů. Tělo nabývá více ženských funkcí. Prsní žlázy jsou drsné a zvětšené. Stávají se citlivými. V tuto chvíli se dívky bojí je zaháknout, je trapné na dotek, protože to vede k bolesti.
Začnou se objevovat ochlupení a vlasy v podpaží.
Mazové žlázy začnou pracovat aktivněji. Vlasy se rychle stávají mastnými, kůže mastná, je možná anka (zánětlivé kožní onemocnění, obvykle na obličeji ve formě velké akné).
Šest měsíců před menstruací se začíná objevovat leucorrhoea - výtok, který nevede k svědění a nepohodlí. Oba jsou mléčné a lehké sliznice.
V tuto chvíli se dívka stane velmi emotivní, bláznivá, ostře reaguje na vznikající situace, rychle se urazí, stane se podrážděnou. Všechno to souvisí s hormonálními změnami.
Jeden až dva týdny před nástupem menstruace se objevují tažné bolesti v podbřišku. Tyto bolesti se objevují bez známek zánětu. U některých se neobjeví.
Za několik dní se mohou objevit volné stolice, závratě, nevolnost, bolesti hlavy, zvýšená chuť k jídlu atd. - tzv. PMS (premenstruační syndrom)
Hnědé nebo červené skvrny na spodním prádle vás upozorní na nástup vaší doby..
Co dělat před prvním obdobím?
Je třeba se psychologicky připravit na tuto událost. Neboj se ho. Všechny ženy to prošly.
Připravte si a vezměte si s sebou náhradní sadu kalhotek a podložku. K nástupu často dochází v nej neočekávanějším okamžiku. Nemůžete to ovládat, zpozdit nebo urychlit. Ale můžete být připraveni. Když si všimnete nebo máte pocit, že všechno začalo, nepropadejte panice. Jděte do dámského pokoje, v případě potřeby vyměňte spodní prádlo. Přilepte podložku k čistým kalhotkám.
Pokud nemáte po ruce pad, použijte role toaletního papíru nebo ubrousku. To znamená, že vezměte všechny dostupné prostředky, které absorbují vlhkost. Také neváhejte kontaktovat sestru ve vaší škole..
Pokud si všimnete, že máte špinavé oblečení, můžete si na pásek svázat svetr, košili nebo něco jiného.
Pokud máte bolesti, můžete použít láhev horké vody se studenou vodou. Nepřehánějte to, ale nepřevařujte vnitřní orgány.
Můžete také použít léky k uklidnění bolesti. Musí však být striktně aplikovány na doporučení lékaře..
První menstruace pro dívky, kolik dní jde?
Trvání přítomnosti „přátel v červeném autě“ je také individuální. Norma je 3 až 7 dní. Tato čísla se mění z měsíce na měsíc. Menstruační cyklus v ideálním případě trvá 21 až 35 dní. U 30% dívek začíná druhá častěji po 28–30. Obvykle je nepravidelná po dobu několika let. To je normální. Tělo je naladěno. V budoucnu se vše vyrovná. Pro kontrolu a sledování pravidelnosti doporučujeme vytvořit kalendář. Pomůže vám to lépe se orientovat a porozumět vašemu tělu.
Někdy může nastat situace, že druhé „tyto dny“ nepřijdou několik měsíců. To neznamená těhotenství. Nejčastěji je to způsobeno emocionálním, psychologickým nebo fyzickým stresem, který dopadl na dospívajícího. Změny ve stravě mohou také ovlivnit. Možná to předstihla ve tělesné výchově nebo se kvůli nervozitě nebo první lásce nervózní. Všechno by mělo být zpět do normálu. V případě takového selhání je však nutné se poradit s lékařem, aby mohl provést vyšetření. S největší pravděpodobností nenajde nic, ale nebude to zbytečné..
Jak vypadají první období u dívek?
Můžeme říci, že všechno o menstruaci je individuální. To platí také pro vzhled. Tento proces se vyznačuje odebíráním krve z pochvy. Vychází však nejen krev, ale také sliznice dělohy a vaginální sekret.
Barva výboje může být červená, hnědá nebo tmavě hnědá. To může být ovlivněno hormonální hladinou, dědičnými vlastnostmi.
Hlasitost se také může lišit. Může to být až 150 ml. Pokud taková ztráta krve vede ke zhoršení pohody, pak by bylo lepší poradit se s odborníkem. Nikdy to nebude zbytečné.
Standardem pro dospívající je, že menstruace začíná malým množstvím hnědého výboje. Druhý a třetí den začíná krvácení a poté se snižuje. Šestého dne zbývá jejich nebo malý mazanec. Ale to není všelék.
Co by mělo být alarmující?
Pokud je první menstruace dívky, měli byste se poradit s gynekologem:
Trvá velmi dlouho, více než 7 dní nebo déle
Trvá jeden den nebo dva, tj. Méně než 3
Objevil se dříve než 11 nebo později než 16 let
Silně hojný. To znamená, že musíte vyměnit těsnění častěji než o 2 hodiny později..
Kurz je velmi akutní. Dívka ztrácí vědomí od bolesti.
V každém případě, pokud si všimnete jakýchkoli odchylek od normy, neváhejte se poradit s lékařem. Bude kontrolovat, zda vaše procesy vyhovují vaší fyziologii. Doporučí vám nejlepší možnosti a poradí vám v jakémkoli akutním problému, který máte.